月份: 2017 年 6 月

隆乳 水滴型隆乳手術 內視鏡果凍矽膠隆乳

擁有豐滿的上圍是不少女性夢寐以求的，自醫美產業開始興盛，越來越多女性透過隆乳來增加自信心，不過相信也有不少人好奇，隆乳後是什麼樣子？Dcard一名女網友勇敢的分享自己「自體脂肪隆乳」的術後照，po文下方也吸引不少網友回應，更有人表示「看到覺得自己的胸部都在痛了。」

網友自述，自己胸部真的超平，為了圓自己的夢，心一橫去做了，術後胸部還在恢復期，目前胸部很硬、很痛。她表示，胸部的痛像拉傷和月經來時的脹痛感，抽脂處和兩條大腿呈現重度瘀青的痛、碰到就痛，只要不小心壓到就會痛，連上廁所轉頭拿衛生紙都痛的很想尖叫。

整形外科醫師廖國鈞指出，目前隆乳手術分為「自體脂肪隆乳、光滑果凍隆乳和絨毛水滴隆乳」，但每一種手術一定的風險。而自體脂肪移植手術是以多補少的概念，將大腿、腹部多餘的脂肪移植運用到需要填充的胸部或臉部上面。

廖國鈞說明，自體脂肪隆乳形狀與觸感自然不需按摩，脂肪存活率達7-8成，傷口小，但是增大幅度有限，一次手術只能升級0.5-1.5罩杯，若手術品質不佳，會有鈣化和發炎風險。

整形外科醫師侯憲棋，自體脂肪移植成功的案例很多，術後發生血管栓塞的案例也偶有所聞，雖然發生率極低，但通常跟大量抽脂、醫師技術有關。由於發生不易預期，為防範風險及併發症、要做好事前討論及事後追蹤。建議至少要追蹤半年，讓醫師檢視術後的存活率、做超音波檢查、並評估是否需要再微調處理問題。

米蘭

參考資料

http://health.ettoday.net/news/905975

http://healthhy.com.tw/

雙眼皮 縫雙眼皮 割雙眼皮

韓國明星瘋整形，可以從一張張有如「鬼斧神工」臉部外型，一窺究竟，包括割雙眼皮、整鼻、打造小V臉，甚至削骨，都十分風行。超夯女團「少女時代」潔西卡與男星張東健，曾經外傳接受削骨變成瓜子臉；甚至明星金喜善與濱崎步更是曾經大方承認進行過削骨術，讓臉型更立體、小巧精緻。

但是，也並非每1位進行削骨術的人都能像上述明星般幸運，只怕美麗的夢想變成一場夢魘！北市1名小姐到某間整形外科進行韓式微創削骨手術，聽信醫師宣稱此手術時間短恢復期快、價格便宜，不會有傳統手術易造成顏面神經傷害、感覺麻木的缺點。

豈料手術完成之後，患者竟感覺兩邊臉明顯不對稱，且右臉有明顯的凹陷，求助其他醫師才驚覺：只做了一邊！

整形外科醫師郭菁松表示，坊間有部份業界為了行銷包裝，而使削骨手術有多種命名，容易造成消費者混淆，誤以為削骨手術有許多種；甚至消費者花了冤枉錢，還引發併發症，傷害健康。

削骨手術有一定的步驟和程序，絕對不可貪快省事、草率處理解決，這樣留下後遺症的風險極高，例如如臉部麻痹、下巴失去知覺等，因此對於削骨手術應該要有正確認知。

正統削骨手術優點：術後穩固，患者恢復無大問題

目前削骨手術因使用器械不同，可分為：「正統削骨」與「簡易式削骨」兩種，正統是削骨是一般整形外科醫師最常用的削骨手術，手術方式是利用電動工具用切除或磨除的方式，將骨頭切除或將其位置改變後，再用鈦金屬鋼板和螺絲固定，此種方式優點是做完後相當穩固，操作過程也可以明確完整的調整骨型及變換位置，病患在恢復後不會有什麼太大的問題。

但是，缺點是如果操作不當，可能傷口除了口內以外，還會多一個在鬢角的傷口。這種傷口以現在的技術來說，除非是有蟹足腫體質的患者，大部分的病患恢復後幾乎都看不到。

簡易式削骨手術優點：好上手，鬢角處不留傷口

簡易式削骨手術方式則是利用一支外觀上看起來像細長銼刀的工具，從口內進入將骨頭磨斷或磨薄，優點是好上手，鬢角處不需要傷口，缺點是在削顴骨部分，由於沒有鬢角處的傷口，所以顴骨弓後段的骨頭，是從口內靠感覺將後端磨斷。

值得注意的是會有兩個問題，其一是由於沒有清楚看到要切斷的骨頭位置，有時會誤傷在附近的顳顎關節，造成關節損壞。其二是由於鬢角處沒有傷口，後端的骨頭就沒辦法固定，只能靠前顴骨體部分固定，這樣的固定是不夠穩固的，有時顴骨弓會被附著於其上的肌肉向下拉扯，造成位置移動及外觀變形。

郭菁松醫師呼籲，削骨手術有一定的步驟和程序，不可貪快省事草率解決，病患應遵循正規步驟，選擇對的醫師，使用對的方式，多了解手術的前中後期該注意事項，以及如何讓自己在恢復期讓得到完整的修護與照顧，才能降低後遺症的發生。

米蘭

參考資料

http://health.ettoday.net/news/250179

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割雙眼皮 雙眼皮手術 釘書針雙眼皮

想擁有一雙明亮動人，彷彿會說話的眼睛，許多愛美女性選擇雙眼皮手術來節省化妝時間，醫師指出，相較於傳統割雙眼皮手術較不自然且失敗後難以復原，新式的4D訂書針雙眼皮技術，不僅手術時間短、而且自然，是打造一雙電眼同時能開好桃花運的熱門新選擇。

整形外科醫師張至德表示，隨著年關將近，不少愛美女性趕在過年前打造出一雙明亮動人的眼睛，不僅讓自己看起來有精神，更能招桃花討人緣，也因雙眼皮手術時間短、恢復期較短，而受到愛美女性們的青睞，也是諮詢度較高的項目之一。

而針對不同年齡層族群，詢問雙眼皮手術的需求也不同，例如20～35歲的族群，多以改善自身美觀為訴求，如單眼皮、一內一外眼皮等問題；35～50歲則是因逐漸老化，導致眼皮過泡、下垂與眉壓眼等眼型問題居多，因此會建議多與醫師溝通，針對不同眼皮問題進行改善。

張至德醫師指出，傳統割雙眼皮手術不僅恢復時間較久，且容易因不純熟的開刀技術而產生大小眼與小疤痕等問題，讓愛美的女性們想要開運大眼不成，反而不敢見人，而時下受歡迎的縫雙眼皮手術，過程簡單快速，術後恢復期短，但術後眼皮線條較不自然，且較易縫線脫落。

不過，新式4D訂書針雙眼皮大幅改善上述缺點，術後傷口如訂書針般極為細小，且因為縫合技術相較於以往更加安全、牢固，而針對過單的泡泡眼問題，也可同時處理脂肪問題，讓雙眼皮整體外觀更自然柔和。

不僅如此，4D訂書針雙眼皮手術時間約30～40分鐘，術後恢復時間縮短為6～7天，就能打造出明亮動人的開運雙眸，但張至德醫師強調，眼皮問題種類很多，若是眉壓眼問題，則不建議以雙眼皮手術改善，而是採用提眉手術，去改善眼皮下垂問題。因此術前還是需要找專科醫師溝通，採用適合自己的方式為佳。

雙眼皮手術恢復期間，需謹記前3天以冰敷消腫，後3天以熱敷促進血液循環，並留意術後避免戴隱形眼鏡與揉眼睛，減少眼睛疲勞不適感，才能讓迷人的明媚雙眼更加持久。

米蘭

參考資料

http://health.ettoday.net/news/159019

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治療多囊卵巢 多囊性卵巢綜合症 多囊性卵巢

女星小嫻與前球星何守正結婚4年多，雖遲遲未在台灣登記，然人前人後都過得相當幸福，也因此這些年郎才女貌的兩人，一直被關心生子進度，小嫻日前在專訪中終於吐實，坦言「不是不想」，其實是有生理上的苦衷，勇敢揭露自己「天生沒子宮」，而老公又是獨子，讓她一度很害怕失去幸福生活，所幸得到另一半與婆婆的暖心支持，大眾也感佩她的勇敢，心疼她的處境，頻為她加油打氣，話說演藝圈裡，其實有許多身體狀況允許然卻不願孕育星二代的女星，他們的理由，又是什麼呢？

50歲港星溫碧霞曾演出《封神榜》中的妲己一角走紅，2000年前她嫁給香港富商何祖光後淡出演藝圈，然成為人妻後16年過去，雖夫妻倆領養了一個兒子，但她遲遲沒有生育，讓人感嘆好基因都浪費了，外界更不乏流言蜚語，針對這件事，她去年上節目才終於吐實，表示不生孩子，都是因為「愛漂亮」。

溫碧霞去年8月上黎燕珊主持的《往事．並不如煙之情書》節目，談婚姻也談「開枝散葉」，她表示相當感謝另一半，覺得自己有如「現代灰姑娘」，嫁給老公後人生改變了很多，老公接納她的一切，包含不生孩子，而溫碧霞婚後16年不生，坦言就是因為愛漂亮，不希望身材走樣，且她怕血，又看過姊姊生產的過程，因此覺得可怕，所以乾脆決定不生了，專心跟老公及養子Xaver好好過日子就好。

如今已年過60的大陸影后級女星劉曉慶，眉眼自帶風情，熟而不老，無論方法為何，不可否認地，她維持得相當好，而她不僅事業精彩，感情部分也是閱歷豐富，劉曉慶可謂一生都在談戀愛的女人，目前為止梅開四度，縱橫婚姻40年，卻沒為哪個老公生下過子嗣，這是為何？

目前和號稱追自己20年的富豪王曉玉一起過日子的劉曉慶，向來都是事業心很重的女人，而她曾說過，不生孩子不是沒有生育能力，而是不認為孩子是自己生命的延續，壓根無法認同傳統的「養兒防老」那套，甚至說過「地球上人類太多會毀滅自己」，而如今，早已過了能夠生育的時期了。

同時集影后和視后於一身的港星鄭裕玲，一直以來都是響噹噹的人物，而外表清麗賢慧的她，雖曾捲入黃子華感情第三者風波，早前還曾和甘國亮愛情長跑10年，然始終沒有結果，她曾在專訪中透露，受到原生家庭影響，童年陰影讓她不敢結婚生子。

鄭裕玲透露自己約7、8歲時，就決定一輩子不結婚，因為當年她父母失和，吵架之外還會動手家暴，之後離異，讓還小的她心裡害怕，種下「婚姻不可信」的想法，而跟著母親生活的她，很早就扛起家裡經濟重擔，即使想再繼續念書，然中學畢業後就不得不積極賺錢，回首當年，鄭裕玲看過了許多光景，表示：「今時今日我覺得生命中可能有許多決定是錯誤的，但到目前為止，有兩件事一定不會錯，就是不結婚和不生孩子」。

易和

參考資料

http://www.chinatimes.com/realtimenews/20170218000001-260404

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林顯書 謝孟玲 全瓷冠

你一天會刷很多次牙嗎，但你是否想過，時常刷牙對於牙齒保健其實沒什麼幫助，華盛頓大學牙醫學院的口腔健康教授兼牙醫胡約爾(Philippe Hujoel)就表示，就現階段科學研究顯示，刷牙以及用牙線剔牙，其實對於口腔保健並沒有什麼明顯的效果，其作用頂多就是保持牙齒乾淨美觀。

但這也不代表著你從此就可以不必刷牙，因為某些牙膏內含的氟化物確實會強化你牙齒。而胡約爾也提到，其實最有效的預防措施，是儘量避免牙齒接觸醣類與碳水化合物。

刷牙作為日常生活習慣，對多數人的口腔保健來說，其重要性不言可喻，但你刷牙有用對方法嗎？事實上，如果用錯誤的方式刷牙或剔牙，非但無法正確護理牙齒，還反而會造成傷害。

胡約爾就建議，正確的刷牙方式是使用含氟的牙膏「輕輕刷」就好，目的是為了用氟化物消除牙齒上的斑塊和食物殘渣。

而關於剔牙，一樣得和刷牙般別太用力，如果你時常出力的用牙線磨擦你的牙齦，日復一日的後果就是使牙齒間的縫隙變大，讓食物殘渣更容易卡在你的口腔。簡單來說，就是關於口腔護理，動作越溫柔越細膩越好。

生活家牙醫

參考資料

http://www.chinatimes.com/realtimenews/20170511000992-260405

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牙齦外露 露牙齦 露齦笑

愛護牙齒是我們每個人都要知道的保健常識，牙齒保健除了刷牙、漱口外，還有剔牙、叩齒、咀嚼訓練、牙齦按摩、早期治療早期預防。

刷牙

這是最普通的方法。正確的刷牙方法是，上牙由上向下旋轉刷，下牙由下向上旋轉刷，上、下前牙裡面要順牙縫刷，嚼東西的牙面應前後來回刷。 為了把牙面刷得較乾淨，必須選用刷頭小、毛軟而有彈性的保健牙刷。

為預防齲齒和牙周病，最好使用含有氟化鈉或氯己定牙膏。

牙籤剔牙別太用力

漱口

飯後或剔牙後用溫水漱口可以把口腔內殘留的食物殘渣漱掉。古代主張用茶水漱口，是一個很好的辦法，因為茶含有氟，可以防齲，還含有鞣酸，對防止牙齦炎也有好處。

在漱口水中加入少許食鹽，對防止牙齦發炎也有一定效果。漱口水中加入某些藥物，如0.2%氯己定或0.2%氟化鈉溶液，就有較好的防齲效果。氯己定溶液對消除牙面菌斑也有好處。

剔牙

有些食物嵌塞成菌斑，刷牙是難以去除的，最好用牙科探針輕輕剔出嵌塞食物，清潔菌斑。有人習慣用牙籤，但一定不要用力太大，以免刺傷牙齦。

叩齒

可以增強牙周組織的健康，也可以刺激唾液的分泌，清洗牙面。叩齒方法簡單：閉著口唇，上下牙齒上下方向咬叩運動，每次叩一百餘下，每天早晨配合刷牙進行，養成習慣。

咀嚼訓練

咀嚼鍛煉就是要充分練習咀嚼肌。要多吃硬而粗糙的、含纖維成分多的食物（如豆類、芹菜等），進食時要充分咀嚼，不要囫圇吞棗。

進食時要充分咀嚼

這樣就可鍛煉咀嚼肌、鍛煉頜骨和牙槽骨，增強牙周組織的健康。充分咀嚼還可以刺激唾液的分泌，有很好的口腔自潔作用。

牙齦按摩

可以促進牙周組織的血液循環，使牙齒支持組織的代謝增強，也就相應地增強了牙齒的抗病能力。

牙齦按摩可以口腔內進行，也可以在口腔外進行。在口腔內進行時，最好在早晚刷牙後做。將手洗凈，伸食指進入口腔內，壓在牙齒的唇頰面和舌面的牙齦上，然後自前向後作旋轉揉動。以後又由後向前旋轉，如此來回20次，以後再作另一側，然後作舌側。在口外進行時，將嘴唇閉上，用右手或兩手手指壓在上、下唇、腮部作揉捏動作，每個部位各作20餘次。

早治早防

齲齒不及時治療，洞深了，就會侵犯到牙神經，引起牙髓炎。有的甚至波及到牙根周圍的組織。嚴重者，能引起頜面部腫脹、疼痛、發燒，還會導致風濕性心肌炎、腎小球腎炎、虹膜睫狀體炎等全身性疾患。故早期治療極為重要。 

似真牙醫

參考資料

http://www.chinatimes.com/newspapers/20160814000689-260307

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綜合酵素 水果酵素 蔬果酵

物價漲、生活忙，讓現代上班族只能餐餐當「老外」，除了吃進高油、高鹽、高糖，生鮮蔬果更嚴重攝取不足。

根據國家衛生研究院調查，成年人三餐外食比例近7成，而《遠見》雜誌更指出，僅5.5％民眾一日吃足5色蔬果，營養師黃綉婷強調：「天然蔬果的攝取不僅重品質，更重多樣性，才能將豐富的微量元素吃進身體。」許多民眾為了方便，習慣以維他命「代勞」，但維他命屬化工製品，製程中會使多數原生營養流失，相較之下，天然蔬果不僅完整保留了更多元、完整的營養素，也是負擔最低、最易被身體吸收的選擇。

體貼忙碌現代人

針對現代人少吃蔬果的生活常態，市面上開始出現如果汁概念店、瓶裝沙拉等產品，為忙碌作息提出更便捷的彩色營養對策。

而重視天然營養的老字號保健品牌「大漢酵素」，亦於今年4月推出全新產品「果萃蔬果酵素粉」，強調以52種蔬果為營養基底，能夠一次攝取「藍紫、黃橙、綠、白、紅」5色植化素，更特別調配亮顏維生素C、有助體力維持的啤酒酵母、β胡蘿蔔素及有益代謝的綜合酵素，除了能快速補充三餐吃不到的蔬果營養，更能有「酵」提升保護力，平衡體內的健康槓桿。

美酵素

參考資料

http://www.chinatimes.com/newspapers/20170506000625-260116

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這篇要來分享我近期喝的《醇養妍》，
不管是飲品本身，還是包裝都讓我覺得很不錯喔:)
那除了介紹《醇養妍》，也會聊一下我這幾天喝下來的心得。

那其實我收到合作邀約的時候，看到代言人是女神Jolin
感覺又是我會喜歡的飲料，二話不說立刻答應，
因為我喜歡努力的藝人，所以我喜歡蔡依林，
尤其她一次又一次的進步，讓人相當的驚艷 (而且她是輔大學姐，再加分:)

我很喜歡她曾經說過：
要謝謝曾經很不看好我的人，
謝謝你們給我很大的打擊，讓我一直很努力，
謝謝一路以來對我還是很支持的人，
因為你們對我的期待，我要讓自己一直維持最好的狀態。

(這句話變成我至理名言 寫進筆記本裡面的那種)

===========

介紹完代言人之後，要來分享我體驗《醇養妍》的心得
隨著年齡的增長，身體的機能會漸漸的下降，
自從我過了25歲之後，真的開始明顯感受到自己的體力大不如前
而且我就連記憶力就在下降，完蛋我已經開始初老了哈哈～

除了外在的保養，當然也可以從內在做起，
從吃的這方面來著手，讓自己越來越美麗瞜～
最重要的一點，我認為還是要搭配健康作息/早睡早起拉！

自從我去宿霧學英文之後，作息調整的就像是小學生，
沒辦法當時我七點就有課要上哈哈 (超級早!)
就算回台灣之後，11點多不到12點就會想睡覺，
早上可以自然6點半起床不需要鬧鐘，
我是在這樣的前提之下，搭配著《醇養妍》的喔！

一盒裡面有15個小包，每天喝一包，可以讓你喝半個月喔！
滿喜歡她的視覺設計，我最愛的粉紅色系搭配～

而且從外盒包裝，就讓你一眼就可以看出來，
裡面添加甚麼成分，裡面有我最喜歡的莓果系列:)
還有葡萄、荔枝、桑葚、蘋果等等～
看起來就很好喝，我自己本來就很愛莓果系列飲料呢！

包裝盒上也清楚著寫著內容成分、保存期限，
以及食用的方法，每天1次就好，每天1包 多食無益喔～

保存方法也相當的簡單，只要放在陰涼處，避免高溫直射，
然後記得要放在兒童不易取得的地方:)

另外一面則有美國專利跟製程專利萃取的安心標示，
也有營養成分的標示，每一小包裡有20ml(毫升)
女生應該最關心的就是熱量(還是只有我關心)，一包才20卡，
而且我覺得他還很貼心的把每日參考值標示在下面呢！

《醇養妍》的小包裝，不是普通的長方形包狀，
是有設計過的那種，而且有貼心的做讓你方便撕開處～
可以直接撕開飲用非常的方便，
不然還要我找剪刀來剪開，真的是會搞死我xddd

飲用處的設計，也讓你很方便喝。
嘴吧可以整個自然包起來，
慢慢的用手往上推推推，把他喝個乾乾淨淨～

注意事項：孕婦.或授乳中婦女、服藥或身體不適者，
請先洽詢專業醫師意見後使用；食用後如有不適感或過敏，請停止食用。

因為一小包20ml，所以我會直接把《醇養妍》塞進我的各種包包裡，
例如說隨身包放一包，筆電包放一包，
有時候要早出晚歸要工作的話，也不用擔心忘了喝喔哈哈！

他的包裝是這種扁平的設計，不是一罐一罐的那種，
所以非常好塞，放進包包裡也不會鼓鼓醜醜的

但你包包不可能天天洗(還是你們有人會天天洗)，
而且我包包裡面東西比較多，有時候趕時間只好趕快塞進去，
所以如果是直接嘴對嘴喝，我會想先洗一下，

加上因為我有時候會上唇膏，
所以我滿喜歡會拿吸管來喝哈哈 ，比較不會掉色太多 
(請不要說我做作 我吃中華豆花也是用吸管好嘛)

我覺得用吸管可以不用在去清洗包裝本身，
當然我不會隨身攜帶吸管，東西我是能帶越少就要帶越少，
如果我剛好有去7-11買東西，會跟店員要一根，
而且我覺得這樣喝《醇養妍》好像還滿有氣質的哈哈哈

包裝上用著英文字寫著 RESVERATROL，
那其實是因為裡頭有紅酒萃取物 (含白藜蘆醇)
而且《醇養妍》用的是很好的釀酒用葡萄品種黑皮諾，
(葡萄酒好喝與否 和他的品種也是滿有關係的)

如果你是懂品酒的人，那你應該會認識黑皮諾，
全世界最貴的紅酒 ，價值幾萬到幾十萬元DRC羅曼尼康帝，
就是由黑皮諾所釀造的喔！(價格資料來源/GQ)

裡頭同時還有青梅的成分，可調整我體內的酸鹼值，
我看過幾篇網路的文章都說 : 健康人的血液應該是弱鹼性，
一般剛出生的嬰兒的血液也多數是弱鹼性的
(題外話!嬰兒的皮膚也超好)

但現代人飲食習慣再加上外在的環境，體質容易呈現酸性，
當然還有本身的作息，像是不運動、生活不規律也都會影響你的身體喔！
(糟糕!我都中了哈哈哈 不過我今年暑假又開始上建身房了)

《醇養妍》的顏色是有點偏向酒紅色，
你可以加水一起喝，但我自己比較喜歡喝原汁，
我會先把他放在冰箱裡面，或者我之前也有加著冰塊一起喝，
雖然他是原汁，不過我不會稀釋他喔！

那因為我有在網路上查過資料，
這種食用飲品，可以透過我們口腔的黏膜來增加成份效果，
所以我在喝《醇養妍》的時候，會讓他在嘴吧裡多停留個幾秒，
我覺得這樣吸收的效果會更好哈哈哈

這杯是兩包的量喔！想說要拍照就開了兩包跟朋友一人一包XDD

喝起來就是酸酸甜甜，梅子的味道很重，但是也不會太酸，
我自己是覺得滿好喝的，比果汁原汁還要在濃郁很多，
畢竟裡面是各種的萃取物精華嘛:)
20ml一下子就喝完，都讓我想再喝一包了哈哈哈
(但一天建議用量就是一包而已 過量無益)

題外話，我想說因為我在宿霧買了超小的星巴克城市杯子，
就是那種ESPRESSO的小杯，但因為我其實不喝濃縮咖啡我怕苦，
所以不知道這杯子到底可以裝什麼，我就想說我拿來裝醇養妍:D
結果倒進去之後，根本拍不出個什麼是什麼顏色
(因為杯子內底深藍色 我是否很鬧～)

除了青梅之外，裡頭還綜合莓果萃取物，總共有7種莓類
【藍莓、蔓越莓、黑莓果、覆盆莓果、草莓、巴西莓、黑莓】

如果你想要了解女生喜歡的莓類小知識，你可以看這篇文章，
裡面就是介紹這七種莓類，本來想貼部分內容上來，
但怕大家以為在建康專欄，放上一個延伸閱讀。
有興趣的朋友自己去看看吧:)

我還特別找了一個有草莓的景來拍照哈哈，
草莓蛋糕是否看起來很好吃

除了莓果系列之外，還有桑葚的萃取物，
桑椹本身也是含豐富的維他命、我媽也跟我說過桑葚很好，
中國古代一些跟醫學相關的書籍，也都提過桑葚喔！

生活有感，
台灣的空氣汙染算是還蠻嚴重的，
你騎車會最有感，回家的時候臉上都灰灰黑黑的>”<
(雖然我不會騎車 但我會給人家載哈哈)

我小時候不懂事，也不懂得要防曬保養有的沒的，
一直以來，我算是個比較懶惰保養的人，
直到大學快畢業，才開始防曬，保養化妝，
(但紫外線真的超傷 不只你會曬黑 還會有雀斑什麼的)

所以除了擦的抹的保養的之外，
吃得喝的也要適量的補充，當然如果你很勤勞的，
天天補充各式各樣水果，去買葡萄/蔓越莓/藍莓 各種莓類來補充也可，
但如果跟我一樣懶惰鬼想更輕鬆更快的把保養喝下去，
可以參考《醇養妍》喔！重點是我覺得很好喝哈哈:P

●商品相關網址
https://www.facebook.com/DeesseVivanteResveratrol

如果說可以保養，但是很難喝我也不會想喝，
之前為了調身體看了很多次中醫，但因為超苦 我都愛吃不吃XDDD

最後要提醒大家，別忘了我一開始說過的，
要正常飲食作息 再加上多喝水，但我常常一忙就會忘記喝水，
你們知道韓國養氣美女 李英愛吧！
我看新聞說他每天至少喝2公升的水(換算下來大概十杯)

想起，每次我生病去看醫生，醫生總是千篇一律提醒我說，
要早睡早起多喝水～

(PS 醫生的早睡是說要晚上10點喔)

水滴型隆乳 水滴型果凍矽膠隆乳 果凍隆乳

最近最夯的影劇「通靈少女」，這部影劇的內容以一個通靈少女的青春成長為主題，台灣宮廟文化為背景；其劇中女主角是已褪下童顏巨乳光環的郭書瑤（瑤瑤）主演，這個轉變，讓觀眾再次看到瑤瑤精湛的演技，也讓瑤瑤晉身為演技派女星的行列。擁有一對堅挺的胸部，絕對是讓身為女性先天就有自信的本錢，甚至在平常生活，不時都會招來許多異性的幫助。雖然說我們東方人一直都以纖細勻稱的身材為目標，但若剛好具有一副大小適中的美胸，似乎在求職與異性交往佔有較大優勢，早年的瑤瑤也正是以這種形象捕獲大眾的眼睛。

台中整形外科朱純慧醫師表示，隨著整型外科手術的發達，要有漂亮的胸部不是一件難事，經由隆乳手術或自體脂肪移植豐胸手術即可達到。以隆乳手術來說，過去只有圓盤狀的果凍矽膠義乳可以植入，但不同胸型與骨架的差異，使得單一形狀的義乳無法滿足現代人對胸型的要求，因此近年衛服部又再度通過新型「水滴型義乳」，搭配近年來熱門的內視鏡隆乳手術方式，不僅能打造漂亮的胸型，同時可免去隆乳手術後需要的按摩和承受按摩帶來的疼痛，因此逐漸成為美少女們的最佳選擇。

朱純慧醫師指出，水滴型義乳：又稱為解剖型、自然型、淚滴型義乳；水滴型義乳其特點為符合人體天然乳房解剖學形態，上端平坦，下端飽滿，義乳的中心點和高點不在同一位置，具有三個空間角度：長度、寬度、厚度（高度）。朱純慧醫師說，水滴型義乳有好幾十種的義乳可以選擇，除了必須仔細測量患者的胸廓大小，了解原始胸型的狀況，評估需要上半部飽滿或者下半部加強；醫師也必須在手術過程中，完全確定義乳的空間相，上下、左右，前後都不能顛倒，經由腋下或乳暈狹小的傷口確定手術完善，這不是一般醫師可以輕易完成的手術。

朱純慧醫師也提醒，決定隆乳手術成敗的關鍵不在於價格，而在於醫師的專業，擁有漂亮的胸部之前，應選擇正統的整型外科診所，由專業的整型外科專科醫師來操刀才是真的有保障喔！

米蘭

參考資料

http://www.taiwanhot.net/?p=454059

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雙眼皮 縫雙眼皮 割雙眼皮

藝人余皓然和王中平結婚20年，陪著對方經歷婚姻前期辛苦還債的日子，始終不離不棄，雖然常常上節目大聊老公缺點，兩人的感情依舊甜蜜穩定。不過夫妻倆一起出門時，卻常常被誤認成「父女」，王中平近日終於下定決心，等針眼復原後馬上動刀割雙眼皮，讓老婆直誇「年輕了5歲」。

據《蘋果日報》報導，王中平先前被直擊右眼腫脹睜不開、只用左眼看路的模樣，5日現身《小明星大跟班》錄影現場時，又反常地戴著眼鏡露面，原來之前是長了針眼，右眼才會浮腫，而這次用鏡片遮眼，則是因為剛割了雙眼皮，傷口還未完全痊癒。

余皓然笑說每次和王中平出門，都被別人說兩人像父女，「他年紀大了眼睛下垂，等針眼好後，才去割雙眼皮」，原先內雙的王中平被割成外雙之後，雖然眼摺還有些浮腫和淤青，不過看起來變得有神許多，他坦言：「雖然我現在演戲都演爸爸，但我還是希望演個帥氣的爸爸。」余皓然也給足老公面子，直說他動完刀之後「年輕5歲」！