Monthly Archives: 三月 2018

反歧視愛滋 千億媳婦透視裝勾夫曬 愛

愛滋檢驗 

35歲港星徐子淇外形甜美、家世優渥,2006年閃嫁富豪李家誠,12年來陸續產下2對兒女,身價暴漲受封「千億媳婦」,27日身穿透視禮服出席慈善晚宴,性感模樣立即成為全場焦點。

徐子淇27日挽著老公李家誠出席「amfAR慈善晚會」,一襲白色透視長禮服,露出粉嫩少女肌,好身材若隱若現,逆天美顏令人贊嘆,完全不像是4個孩子的媽。

徐子淇長期推動對抗愛滋,獲大會頒發特別榮譽獎項,領獎時,她在台上說:「我們努力了11年,很多人都在努力對抗愛滋病,但很多人當初不願意贊助,不想公司名跟愛滋病拉上關係,令籌款很困難,這個社會誤解、歧視,現在愈來愈少,希望大家不要戴有色眼鏡去看。很感動有對愛滋病夫婦,今晚帶了兩位沒有患病的子女來參與晚會。」

 

民生醫事X光

參考資料:https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/2378884

 

反歧視愛滋 千億媳婦透視裝勾夫曬 愛

維持腸道 健康可以補充益生菌生成物 提升腸道好菌

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俗話說「腸道健康,人不老」!想要青春永駐,關鍵在於維持腸道健康,腸道若健康能夠幫助消化、促進新陳代謝、排除老舊廢物、幫助身體機能順利運作,人自然不容易老,但現代人生活習慣不良,該如何養好腸道健康呢?

高壓生活+不良飲食 腸道菌相失衡

營養師李依縉指出,現代人生活忙碌、工作壓力大,熬夜、晚睡、三餐不定時的情形普遍,尤其大部分的人是外食族,飲食攝取過多高油、高鹽、高熱量的食物,更有少數人喜歡吃甜食、炸物犒賞自己,這種高壓的生活習慣,加上不良飲食習慣,就會造成腸道菌相失衡,使腸道年齡急速老化,導致初老症狀悄悄發生。

國人腸道老化嚴重 比實際年齡高20歲

根據台灣乳酸菌協會世代腸胃健康調查發現,40歲的人平均腸年齡,比實際年齡高出20歲以上,可見國人腸道老化的嚴重性。營養師李依縉表示,腸道是人體吸收養分,提供所有身體器官營養的原料廠,也是人體最重要的免疫器官,如果腸道不健康,消化及代謝功能不良,造成免疫功能低下,各器官機能也都會受到影響,人看起來也比較蒼老。

有這些症狀 恐是腸道老化警訊

腸道老化有症狀嗎?營養師李依縉舉例,便秘、排泄物過硬、腹瀉、腸躁症、胃食道逆流、功能性消化不良、口臭、皮膚粗糙、長痘痘等,都是腸道老化的警訊,輕則影響排便不順,嚴重可能導致憂鬱,甚至是癌症的發生。

維持腸道健康 從正確飲食做起

營養師李依縉認為,維持腸道健康要從正確飲食做起,三餐均衡飲食,多攝取富含膳食纖維的蔬菜、水果,維持腸道機能,並且多喝水(每公斤體重×30毫升)、養成運動習慣,也可以補充益生菌生成物,提升腸道好菌、降低壞菌,增加腸道保護屏障,減少腸道及身體的發炎反應,幫助身體維持新陳代謝,加速毒素、廢物排除。

想要人不老有方法 補充益生菌生成物

營養師李依縉說明,益生菌生成物富含胜肽、胺基酸、大豆皂甘、乳酸、多酚、木酚素,提供腸道需要的營養,其中乳酸能夠幫助腸道打造良好的酸性環境,促進好菌自然生長、抑制壞菌增生,維持菌相平衡,其他營養素則可提供腸道維持機能的養分,為真正可做到腸道健康,人不老的方法之一。

 

goholimall

參考資料:https://n.yam.com/Article/20180330832965

維持腸道 健康可以補充益生菌生成物 提升腸道好菌

腮腺結石誤為火氣大牙齦腫 雷射碎石取出

牙齦外露  露齦笑   露牙齦

57歲徐小姐自5年前開始反覆地出現唾液腺腫了又消、消了又腫的情形,誤以為是牙齦腫所致,但近來卻腫得愈來愈大且遲遲未消,趕緊就醫檢查發現為腮腺結石所致,萬芳醫院耳鼻喉科醫師丁義芳表示,先以唾液腺內視鏡雷射碎石方式,將位於腮腺深處的1公分結石打碎後取出,徐小姐在術後3個月回診檢查一切正常、未發生任何併發症。

唾液腺主要分為腮腺、舌下腺及頜下腺三對大型腺體,負責產生口水,且唾液腺管路僅0.2至0.3公分,一旦口水中的礦物質沉澱,易形成結晶物造成阻塞。

唾液腺結石的主要原因是水分攝取不足、過度疲勞或未注意口腔清潔等;而多數男性患者因為有抽菸,抽菸會讓唾液變得黏稠,造成唾液腺阻塞的風險也較高。

對於結石過大、或位在深層位置、或結石在腺體中,有些醫師會建議以傳統的手術來治療,傳統手術是從耳下切開7~8公分的傷口,但手術後可能傷及顏面神經造成眼睛無法閉合及嘴歪等。

現在治療有新的選擇,透過微創唾液腺內視鏡手術,可完整保留腺體功能且無造成任何傷口。對於有唾液腺結石的患者而言,可考慮自費使用。

唾液腺若反覆腫脹時應警覺可能是唾液腺結石所致,應趕緊就醫做進一步地檢查。另,醫師也提醒,民眾平時應多喝水補充水分、適當休息、盡量調適心情避免壓力過大,減少食用油炸食物,才能有效預防結石。

似真牙醫

參考資料:https://times.hinet.net/news/21586848

https://www.healthhy.com.tw/?p=4550

兒童補牙什麼情況需要戴牙套

板橋兒童牙醫推薦   板橋兒童牙醫   兒童牙齒根管治療

在1~18歲的兒童中,蛀牙(cavities,齲齒)是最普遍的口腔問題。一旦蛀牙,就需要做相應的處理,或者是要補牙,甚至還要做牙套來保護被蛀的牙齒。那麼補牙材料有什麼選擇呢?它們的優缺點又是什麼呢?

兒童牙醫從幾個方面介紹了補牙材料的特點,以及戴牙套的必要性。

補牙材料的選擇

常用的補牙材料包括水銀化合物和樹脂離聚粘固粉。水銀化合物是一種自行變硬的銀-錫-銅合金粉末和液態水銀的混合物,有時因為其有顏色稱為銀色補牙材料。樹脂離聚粘固粉是一種玻璃、樹脂聚合物和有機酸的混合物,在牙醫所使用的藍光照射下就會變硬。

兩者材料各有優缺點。據醫師介紹,水銀化合物經久耐用,幾乎沒有收縮,具有防漏性,抵抗牙齒在腐蝕能力強。而且和牙齒會結合的很好,會和牙齒產生相互滲透作用。缺點是灰色,不美觀。

樹脂離聚粘固粉顏色和牙齒相同,只需要去點少量牙質,具有良好的防漏性。但它容易磨損和脫落,不如水銀化合物經久耐用。補牙是口裡必須很乾,如果孩子不配合,可能導致難以有效粘合,比較容易產生裂縫,就容易脫落,從而導致外部細菌進入,引起牙齒內部再蛀牙。

什麼情況需要牙套?

如果牙齒蛀的比較深,或有多個面被蛀,以及蛀洞若太大,乳牙破損嚴重,結構變得脆弱而容易碎裂時,就需要用牙套來保護和修補牙齒。

醫師介紹,如果傷及牙神經,就需要做根管治療,經過根管治療後的牙齒,齒質都會變脆弱,因此乳牙需要戴上牙套作保護。

兒童的牙套是不銹鋼(Stainless Steel Crown)的,材料堅固,把牙齒保護到乳牙脫落為止。

對於那些被嚴重蛀壞、感染、或不能修補的牙齒,必須拔除,伍博士表示,在拔牙後穿上空間維持器(space maintainer)保護缺牙區的空間,防止牙齒移位。

當然,所有處理措施都是亡羊補牢。醫師表示,如果能夠及早去看牙醫,按時做好牙科檢查,做好預防措施,完全可以避免蛀牙。

 

軒品牙醫

參考資料:https://www.epochtimes.com/b5/17/3/31/n8989657.htm

兒童補牙什麼情況需要戴牙套

第一時間做好過敏預防 避免衍生日後健康問題

過敏原檢測   鼻子過敏檢測   過敏檢測

當了父母之後,寶寶的健康成了最掛心的事情,而過敏正是其中之一:在嬰幼兒時期的過敏最常見的症狀是異位性皮膚炎與腸胃道不適,困擾許多家長的腸絞痛也可能是因為過敏所致;一到兩歲以後的過敏則可能開始慢慢加入上呼吸道的症狀,如清晨容易打噴嚏、流鼻水、眼睛搔癢;如果還是無法獲得有效控制,就會表現出下呼吸道的過敏症狀,例如夜咳、喘鳴甚至氣喘等。如果我們沒有在第一時間、嬰幼兒的這個階段做好過敏預防,它會像演奏一首進行曲一樣,衍生出日後許多健康問題。

為何過敏特別是食物或奶蛋白過敏會不利孩子成長發育呢?高雄榮總新生兒科主治醫師張振宗表示,過敏跟發育之間的關聯,一般家長很難想像得到,但道理其實很簡單。有食物或奶蛋白過敏的孩子,常必須限制攝取誘發他過敏的牛奶或食物,這就造成孩子某些營養素的攝取不足,例如蛋白質、脂肪、鈣質等,自然就可能導致他成長發育不良。另外嚴重過敏的孩子,常因嚴重鼻塞或夜咳導致睡眠品質欠佳;而晚上到清晨的睡眠期間又是生長激素分泌最重要的時段,生長激素的分泌受到影響,自然就不利於生長發育。而且一旦過敏反應被誘發,也就開始了這首進行曲的演奏,往往就只能靠長期的藥物控制來壓制這些過敏相關症狀,以免嚴重到氣喘發作讓生命受到威脅!一次又一次,孩子與家長不停地面對這些生理與心理的煎熬,既勞神又傷財。因此回到起點,家長應該思考如何從一開始就做好預防,避免孩子過敏上身才是上策。

 張振宗醫師進一步說明,除了基因遺傳以外,造成過敏主要有兩大因素「飲食」以及「環境」。環境中的致敏物質如塵螨、香菸或寵物毛髮,家長一般比較有概念,會盡力給寶寶一個相對乾淨而安全的環境,比較不會有太大問題,反倒是飲食這方面的觀念會比較欠缺。新生兒這個階段的寶寶腸胃道發育尚未健全,免疫功能也還沒成熟,很容易會因為食物中蛋白質的刺激而產生過敏的反應;寶寶在還沒接觸副食品以前,唯一的食物來源就只有奶,因此誘發過敏的因子當然就以「奶蛋白」為主。

那到底要給寶寶喝什麼?當然,母奶永遠是最好!因為過敏原性最強的β乳球蛋白在母奶中的含量極少,這是一般的配方奶所望塵莫及的。但寶寶漸漸長大以後,一歲後免不了會碰到媽媽母奶量不夠,或者因重返職場不便授乳的狀況。此時張振宗醫師建議選擇「部分水解蛋白配方」,透過特殊的水解技術,寶寶的腸道較不會排斥,較不易引起刺激,並溫和訓練免疫系統以建立耐受性,就能避免寶寶的免疫系統過度反應。

很多家長會問水解蛋白配方的營養價值是否會在水解的過程中流失?張振宗醫師解釋,其實爸媽大可以放心,水解蛋白配方僅是將牛奶中的大分子蛋白切成小分子胜肽,就像把一大塊牛排切成小塊小塊再吃進嘴巴一樣,既容易入口,更無損其營養價值,跟一般配方奶沒有兩樣。「部分水解蛋白配方」的水解技術同時還可以訓練寶寶的口服耐受性,適應牛奶蛋白,更有助調整體質。

市面上水解品牌百百種,效果其實也不盡相同,張振宗醫師以自身的臨床經驗,相信有實證支持的品牌,比較有科學根據而能讓人放心。並再次呼籲家長要及早預防,避免寶寶過敏的發生,才能讓孩子遠離後續更嚴重疾病的威脅!尤其二歲前可說是決定寶寶日後健康的重要分水嶺,家長務必提前幫寶寶多留心,養好體質,打好未來健康的基礎。

 

民生醫事X光

參考資料:https://www.nownews.com/news/20180330/2721123

第一時間做好過敏預防 避免衍生日後健康問題

腸病毒疫苗鼻腔黏膜吸收 防護力10年最快5年後上市

花賜康   兒童保健食品  腸病毒

國衛院最新研發出腸病毒疫苗,針對不同類型的腸病毒,都能有防護效果,特別的是這款疫苗不是用注射的,只需滴在鼻腔內,且防護力可以長達十年,目前都還在試驗階段,最快五年後就能上市。

腸病毒疫苗鼻腔黏膜吸收 防護力10年最快5年後上市

天氣逐漸回溫,又到了腸病毒好發季節,為避免病從口入,勤洗手成了防範基本功。而目前腸病毒疫苗研發也有了新突破,國衛院近年研發出一種腸病毒疫苗滴劑,只要滴在鼻子,經由鼻腔黏膜吸收就有保護力。國衛院感疫所副研究員周彥宏表示,一旦投予疫苗就可以在黏膜形成一個免疫反應,大概50微克滴錠到鼻腔投予兩次,可以讓小孩子在新生兒過程中沒有負擔性的做投予,達到疫苗效果。這款新疫苗涵蓋了腸病毒71型以及克沙奇病毒,保護力可以達到100%,但目前只完成動物實驗,預計今年底展開人體臨床試驗,最快至少5年後才有辦法上市。而目前還有另款疫苗,是針對容易併發重症的腸病毒71型研發的新疫苗,已進入第二期人體試驗,最快明年底就會上市。

上週高雄才發現,有間托嬰中心從去年11月開始,陸續有共47名嬰幼兒感染腸病毒,腸病毒疫情將在4月開始升溫,做好勤洗手再施打疫苗,就不用怕腸病毒帶來的威脅。

 

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參考資料:https://tube.chinatimes.com/20180330002621-261410

 

腸病毒疫苗鼻腔黏膜吸收 防護力10年最快5年後上市

牙齒又白又整齊還不美 醫師揭祕原因

牙齦外露   笑齦   露齦笑

每個人都希望有一口潔白漂亮的牙齒,但是牙齒只是白,還不能算作美觀。牙齒的外形和排列,也都有一定的美學要求。今天醫師為我們分享牙齒外形和排列的美學原則。

牙齒的外形美觀首先就是不要有裂縫或者缺損的地方,不過,往更深的層面看,牙齒外形美觀還包括抽象的美學原則,比如是否和一個人的臉型相配,以及牙齒長寬的比例,這些都是牙齒美觀的一部分。

醫師說,這是美容牙科微笑改造的重要組成部分。比如牙齒之間有間隔,看起來不是很美觀。不過這是可以被矯正的。

他表示,如果牙齒形狀太尖、太圓,或者太方,都對外表有影響。「每個人對自己牙齒形狀的偏好不同,我們認為牙齒的形狀與臉型保持一致會比較好。」

當牙科醫師給病人做牙齒美容的時候,如果病人臉型是方的,通常會做方形的牙齒,在邊角處還是圓的,這樣就會和整個臉型很搭配。如果臉型偏圓,就會把牙齒的邊角弧度做的更大一些,會把門牙的邊角多切掉一部分,以和臉型相配。如果臉型是橢圓形,就會做出一個橢圓形的牙齒。

不只是牙齒的形狀,還包括牙齒的排列和牙齦,都得和臉型相搭,以讓笑容更好看。

牙齒長與寬的比例,也得符合自然之美,也就是人們說的黃金法則(1.618)。如果牙齒的長與寬比例適當,就會讓人感到賞心悅目。

除了牙齒的外形,牙齒的排列,也就是牙齒的整體形狀,也要遵循一定的美學原則,才能達到美觀的視覺效果。

醫師說:「中門牙和側門牙,這兩顆牙齒的大小比例也得遵循黃金比例。再往外的一顆牙齒,尖牙,它也要和側門牙呈黃金比例。如果中門牙的大小是1,側門牙就是0.8,尖牙就是0.6,這樣從前面看過來時,就會讓人感到賞心悅目。」

如果轉過臉來,尖牙當然比側門牙大,但是從前面看過來時,因為牙齒的排列是弧形的,所以會看到側門牙比尖牙大,它們之間是黃金比例。這三顆牙齒的長短也得遵循黃金比例,看起來才會讓人感到好看。

如果這幾顆牙齒被磨的一樣平了,排在一起很平坦,那就很老像了。其實,自然狀態下,中門牙總是比側門牙長的,側門牙又比尖牙要長,這是天生的牙齒模式,在牙齒美容中應該遵循這個原則,才能復原出一個年輕的、青春的牙齒外貌。

潔白的牙齒,適當的外形,有比例的排列,除了這些,范醫師還指出,牙齦也是牙齒美容的一部分,牙齦太厚或者牙齦線太高、太低,都會影響牙齒的美觀。

 

似真牙醫

參考資料:https://www.epochtimes.com/b5/18/3/27/n10253039.htm

牙齒又白又整齊還不美 醫師揭祕原因

哪種篩檢適合我?愛滋篩檢的基本認識

愛滋檢驗  

為什麼篩檢?

    HIV感染早已不是絕症,如果接受治療,感染者的平均壽命和一般人所差無幾。因此提早發現更是重要!要提早發現的方式就是篩檢。

    高風險的性行為容易傳染HIV、梅毒,透過HIV篩檢、梅毒篩檢可以發現是否感染。高風險的性行為包含沒戴套的陰道交、肛交。HIV病毒經由血液、精液、前列腺液、陰道分泌物傳染。因為不管男性女性都會流汁,即使沒有射精,只要無套進入體內便有風險,這時候你就可以考慮做篩檢了。

    那是不是一做完愛,下床之後就手刀跑去篩檢呢?不,HIV並不是感染之後馬上就可以檢測得出來。需要經過一段「空窗期」才有辦法檢測,而每種檢測方法的空窗期也都不同。

匿名篩檢有三種抽血、快篩、唾篩

   和斯斯一樣,HIV匿名篩檢也有三種。不過HIV匿名篩檢都是免費的,既準確又可以保有隱私。你可以依據空窗期長短、生活型態、地點偏好,選擇唾液篩檢、快速篩檢或是抽血篩檢。

篩檢方式

抽血

快速篩檢

唾液篩檢

空窗期

一個月 |

最新檢測法:

第四代、NAT

為一到兩週

三個月

三個月

地點

醫院、衛生所

醫院、衛生所、民間機構、同志健康中心

在家進行

事先準備

電話預約

電話預約

到合作衛生局、民間機構、自動販賣機領取試劑

如何進行

由醫療人員由血管抽血

由篩檢人員從指尖少量採血

自行刮牙齦

得知結果所需時間

兩到三個工作天

十五分鐘

二十分鐘

  • 抽血

    抽血篩檢和一般的抽血檢查一樣,醫療人員會從手臂靜脈抽血檢測,回家等待報告出爐。由於需要抽血,因此需要到指定的醫院、衛生局檢查,可以先上疾管局網站查詢附近提供服務的醫院,事先打電話預約。

    和一般看病不同,匿名篩檢不用健保卡、不用掛號、不用空腹,因此醫院不會留下真實姓名資料,只會留你的匿稱和聯絡電話。電話預約後,對方會告訴你篩檢的時間地點,通常會在醫院裡某個不起眼小角落,保障你不會不小心遇到認識的人。

醫院抽血檢測的是抗體,檢查血液有沒有因為HIV入侵而產生抗體,這類抗體是一般人不會有的。為了要等抗體形成,會有一個月的空窗期。不過部分醫院引進新技術,「第四代」、「NAT」等這些新技術可以把空窗期縮減到一至兩個禮拜。

    抽血前會先填寫簡單的小問卷,諮詢人員會依據問卷,先以輕鬆閒聊的方式,釐清你對HIV的觀念,並和你確認是否過了空窗期,這樣檢驗才會有效。有些醫院這部份會在電話中進行。接著就領取抽血編號,到抽血櫃檯報到,抽血憑編號和匿稱確認身分,不會有被認出的問題。抽完寫後就可以回家等待結果,不過要記住編號和匿稱。通常結果二到三天會出爐,有些醫院可以憑編號和匿稱打電話查詢,有些醫院則會在一週左右主動電話通知。

  • 快速篩檢

    快篩則是從手指扎針,15分鐘後就可以知道結果。由於不用從血管抽血,除了醫療院所以外,一些民間團體、同志健康中心也有提供這樣的服務。還是一樣先尋找就近的篩檢地點預約,民間團體的篩檢時間比較彈性,醫院篩檢則大多在上班時間進行。

    篩檢流程和抽血篩檢類似,不過各個民間機構的作法會有些微不同。醫院、機構的篩檢都在獨立隱密的房間內,大多機構一樣會先請你填寫簡單問卷,聊聊愛滋和性行為相關知識。快篩空窗期三個月,也就是要在高風險性行為後三個月檢測才有效。進行方式類似於戲劇中的滴血認親,篩檢人員使用採血器,在指尖刺一個針孔大小的傷口,將血液滴在試劑上。過十五分鐘後,篩檢人員就會判斷試劑結果,告訴你是否感染。

  • 唾液篩檢

從嘴巴來的唾液篩檢是最新的方式,可以領取試劑在家自行檢查,不用跑一趟醫院。唾液篩檢的空窗期大約三個月,因此要在高風險做愛三個月以上檢測才準。你只要到合作衛生局、團體支付兩百元,或到自動販賣機投幣(4個50元),就可以拿到試劑。原本還可以在便利超商領取,但太搶手已經賣完啦!其他領取地點可以到疾管局網站查詢。

對了,不是免費嗎?怎麼要繳兩百元?不用擔心,這兩百元類似押金,檢測完到網站上登錄,兩百元就會轉到你的戶頭了。

    拿到試劑後,半小時內不要飲食或嚼食口香糖(跟捷運一樣),也不要刷牙、用漱口水。拿出採檢刮板,放在牙齦外圍,沿著牙齦劃過一遍。再等待二十分鐘,就會有結果了。和驗孕棒一樣,兩條線代表感染,一條線代表沒有感染。唾液篩檢全程要靠自己,沒有諮詢人員和你聊天提供資訊。如果檢驗方法做錯了就沒有人提醒,或是要重新再做一次。不過取得便利,篩檢結果同樣準確。

篩檢陽性怎麼辦?

無論是抽血、快篩還是唾篩,都有極高的準確度,三者沒有明顯差別。不過這幾種篩檢都還是初步篩檢,結果為陽性代表有極大的機會感染了HIV。最後要確定診斷,仍需要到醫院以西方墨點法檢測,由醫師判斷並治療。

    如果篩檢為陽性,建議務必前往「愛滋病指定醫院」進一步確認檢驗。部分篩檢醫院、民間機構有提供陪伴就醫、篩檢後諮詢的服務,讓就醫的路更加放心

 

民生醫事X光

參考資料:https://www.lovemyself.org.tw/articles/68

哪種篩檢適合我?愛滋篩檢的基本認識

好像快感冒了?3分鐘完成洋蔥蔬果汁提升抵抗力!

花賜康   兒童保健食品  提升免疫力

春天正是流感大爆發的季節,每次染上流感,總要抱著衛生紙流鼻涕、咳嗽個兩周一個月,好不難過啊!想預防感冒,除了要避免到人潮多的場所、常戴口罩,富含蒜素的洋蔥、橘子的維生素C以及蘋果的槲皮素,都是對抗感冒的好幫手,遠離流感就來杯營養師特調「抗感冒洋蔥果汁」吧!

對抗感冒必備洋蔥、蘋果、橘子

抗感冒營養素1/蒜素

洋蔥不只是各種美食佳餚中常見的香辛料,對於提升抵抗力、對抗感冒也功不可沒。

洋蔥中含有「蒜素」,可以跟造成身體發炎的自由基反應,讓他們無法發揮作用,達到消炎、預防感冒的功效,此外,蒜素也可以提高身體裡免疫細胞的活性,提升細胞對抗外來壞菌的攻擊力,因此與被稱作「天然抗生素」。

抗感冒營養素2/槲皮素

洋蔥除了蒜素以外,還跟蘋果一樣富含「槲皮素」,槲皮素同樣是抗發炎的好幫手,還可以藉由阻止病毒複製,生成病毒大軍,減弱感冒病毒引起的嚴重發炎症狀。不只如此,如果感冒總是咳嗽、卡痰,平日攝取槲皮素也有益於舒緩支氣管過敏症狀。

抗感冒營養素3/維生素C

從小到大只要快感冒了,旁人就會說趕緊補充維生素C吧!雖然目前並無足夠證據顯示額外補充維生素C可以預防或治療感冒,不過,近年已有不少研究證明,產生感冒鼻炎症狀時,維生素C能夠透過刺激免疫T細胞增殖,促進免疫系統作用、對抗感染,進一步改善鼻炎反應。因此想提升抵抗力,平日不妨來點富含維生素C的橘子吧!

往下看抗感冒果汁怎麼做!

洋蔥蔬果汁超簡單食譜

食材/洋蔥1/3顆、橘子1顆、蘋果1顆、水少許、蜂蜜少許

作法/

1.將食材都洗淨,洋蔥、橘子去皮,蘋果的皮不要削掉

2.所有食材切小塊放進果汁機,加水一起攪打

3.依個人喜好加一點蜂蜜就完成囉!

 

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參考資料:https://times.hinet.net/news/21611641

好像快感冒了?3分鐘完成洋蔥蔬果汁提升抵抗力!

水雷射牙齦整形 完美笑容不再遙不可及

牙齦外露   笑齦   露牙齦

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Jessie幾年前來到我們似真牙醫進行了牙齦的諮詢,因為一直覺得牙齒短小和露牙齦的關係讓她不敢大笑,
常常只能憋笑著,甚至是感到自卑。因此林元凱醫師對Jessie解釋了「牙齒的型態、比例與對稱性,
牙齦的邊緣型態、高度或色澤,以及與嘴唇的相關位置,都會影響一個漂亮笑容的成形。」。
並在林元凱醫師的診斷下發現Jessie只需要進行水雷射牙齦-牙冠增長術,就可以有大幅度的改善唷!
這個好消息讓jessie馬上決定要進行手術囉~~~

幾乎沒有痛感和傷口的水雷射牙齦整形,對住在國外或者在外地生活的女孩而言也是非常方便的,
不需要麻煩的往返拆線或者檢查傷口,甚至直接去上班上課都是可以的唷!

牙齦的改變讓她大呼神奇~~~~~~
不單單是Jessie自己很有感,連Jessie身邊的親朋好友都很稱讚她喔,這是一種由外而內的改變,
透過水雷射牙齦解決了Jessie外在的困擾,進而讓她對自己有了自信心,終於敢放膽地開心大笑囉 !
現在的水雷射牙齦整型已經是一種美學的展現,只要經過專業的笑容設計,大家都能擁有美麗的牙齒與牙齦,
重拾笑容與自信。擁有一個完美的笑容也不再是件難事,更不需要去擔心會傷害到牙齒的健康,
而是透過水雷射牙齦整型給你一個本來就應該有的笑容唷!

 

似真牙醫

參考資料:verax.com.tw/news/水雷射牙齦整形-★完美笑容不再遙不可及★jessie.html

水雷射牙齦整形 完美笑容不再遙不可及