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兒童牙齒鈣化治療              兒童牙齒矯正               兒童牙齒矯正推薦

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落髮門診推薦             台北掉髮門診              台中掉髮門診

發現自己有落髮，要看皮膚科前，必須對自己身體有充分瞭解、家族史是否有遺傳落髮、自己曾經得過什麼病，這些病是不適合自己掉頭髮有關，也要清楚自己的服藥史，只要有健保就能到醫院列印藥單、兩年內體重變化要寫出來、以及女性的月經周期。

頭髮就像人的一生，有成長期、休止期、恢復期、退化期。85%到95%都是成長期，大概是三年；5%到15%是休止期，到了老年期的頭髮，就像是到了休止期的頭髮，佔了整個頭皮的0到15%。在生長期的頭髮長得又胖又壯，慢慢地就會萎縮，最後變得很瘦小之後，會變得脆弱，到最後就會掉下來。

醫生看到掉頭髮，必須回頭想這個人的身體的問題，譬如貧血、甲狀腺功能異常、紅斑性狼瘡，有了這幾個疾病，除了會掉頭髮之外，身體的其他器官也會出問題，掉頭髮只是第一個徵召出來，要回頭找到底身體出了什麼問題，發高燒後、慢性病也會掉頭髮，包括糖尿病和肝硬化。

梅毒也會掉頭髮，會像蟲咬的一塊一塊、有時會整坨都掉。另外還有營養因素，要長頭髮必須要有營養，缺乏蛋白質、鐵、鋅和生物素，短期體重驟減，快速減肥，在減肥的過程中營養不均衡，這些因素都會掉髮。若沒有營養，會在一到四個月之後才開始掉頭髮。

高血壓、胃潰瘍、維他命A酸、抗癌、抗凝血劑、躁鬱症、痛風、抗癲癇、降脂用藥等等，都會造成落髮，不管看哪一科，都可能會踩到掉髮的地雷，所以當你來看皮膚科時，一定要清楚自己的用藥紀錄，此外，拿到藥物的同時，也可以上網查詢這個藥的副作用會不會掉頭髮。

佳醫

參考資料:http://www.icare99.com.tw/expert_view.html?nid=38698#.Wflyj2iCw2w

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掉髮           掉髮醫師推薦           落髮看哪科

全台三九％民眾有掉髮問題，其中六成在三十歲以前就有掉髮徵兆！醫師建議，患者若能及早治療、藉由運動來舒緩壓力，最快半年就可改善「頂上無毛」的情況。

▲若是發現掉髮量看起來比平常還要多，就建議要及早就醫

「怎麼會突然掉那麼多頭髮？」每次洗頭，頭髮就一直掉，該怎麼辦？

根據尼爾森市調公司（Nielsen Company）的研究報告顯示，全台三九％民眾有掉髮問題，其中六成在三十歲以前就有掉髮徵兆，比率高於鄰近中國與韓國。

在診間，中心診所外科頭皮門診主治醫師張祺璋觀察發現，越來越多人年紀輕輕就掉髮。其中男性比女性還在意，甚至有二十多歲患者說：「實在很難看，治療不好想輕生。」

為什麼會掉髮？人類每根頭髮都有「生長、退化、休止」三階段，在下一根頭髮的生長期開始後，也就是長出新頭髮時，同一個毛囊才會把前一輪頭髮推掉，這是人類自然換髮現象。即使是正常人，每天大約會更換一百根左右的頭髮，但相較於每人平均十二至十五萬根的髮量來說，每天換下來的頭髮比率並不高。

談到掉髮原因，台大醫院皮膚部主治醫師林頌然分析，會引起髮量減少的疾病超過數百種，因人而異，要對症下藥才有效。醫學上常見髮量減少的原因有兩種：一種是民眾所熟知的「雄性禿」；另一種則是壓力造成的短期內大量落髮。

治療雄性禿 半年就有感

坊間盛傳「雄性禿無法治療」，林頌然說，這是完全錯誤的觀念。因遺傳基因所造成的雄性禿，目前已有療效佳的藥物，只要不是太晚就醫，「很容易治療」。若是乖乖配合醫囑，半年左右周邊朋友就會覺得患者髮量增加；一、兩年後「 視覺上效果最好」。許多患者期待服藥一周、一個月後就要見效，但這是不可能的，就算是平常人，想從光頭到頭髮長到滿意的程度，至少也要半年的時間。

當治療完成、髮量恢復後，是否要繼續服藥？林頌然說，由於治療簡單、成效好，大部分病人會選擇繼續服藥來維持住長回來的頭髮。治療雄性禿就像高血壓患者服藥一樣，但比高血壓更好的是，高血壓藥一不吃，血壓就飆高，但治療雄性禿的藥可以等掉髮量變多時再吃，都還來得及。

治療的藥效雖好，但有民眾擔心會導致性功能障礙。有名患者的母親告訴林頌然，婆婆不准孫子吃藥，怕之後無法勃起或容易「軟掉」。他妙答：「有親友也是如此，好好解釋後選擇吃藥，之後還是生了好幾個孩子。」他解釋，這種副作用的發生機率不高，根據以往經驗，診間患者每年約僅一、兩位反映此問題。

研究也顯示，已知有此副作用的患者服藥後，反映「勃起較軟」的比率比不知情的患者高。顯示有些男性信心不足，因過度在意副作用，導致生理受到影響。

少油、少糖 改善短期掉髮

林頌然說，因壓力所引起的短期掉髮是急性頭髮汰換反應，在生病、減重太快、轉換環境、職務或工作時，都有可能會發生。這也是為何面對一般患者，通常會先「聊天」探病因，再對症下藥。但有次問半天都無解，最後才知是失戀三個月，他趕緊安慰說：「沒關係，失戀反而幫助長出很多新頭髮出來。」

林頌然認為這不是病，是一種生理對壓力的反應，加速啟動新一輪頭髮汰換。只要維持均衡營養，讓頭髮繼續長出來就好，不需要過分治療；除非外觀上有影響，才需要用藥。

張祺璋也說，晚睡族和輪班族也有嚴重的掉髮問題，遇到很多護理師、警察和工廠的輪班人員都有此困擾。此類患者的治療，一定得先改變作息和飲食習慣，盡量晚上十一點以前睡覺、少吃油炸和高糖食物，嚴重者才需要加上藥物等治療。

有人說掉一百根頭髮就要就醫？林頌然說，數掉髮數量的意義不大，若是在洗頭髮、梳頭髮時，掉髮量看起來比平常多，或一把、一把地掉，就建議就醫。

民眾好奇，要如何避免掉髮？林頌然說，遺傳性雄性禿是無法預防的，只能及早就醫；對於壓力型造成的短期落髮，讓自己保持心情愉快、適度地運動等，都是不錯的解方

佳醫

參考資料:

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醫院看護                馬偕醫院看護             雙和醫院看護

外籍看護聽不懂雇主的要求怎麼辦？花蓮門諾醫院今啟動「多族語衛教平台」，透過影片「示範」居家照顧方法，包括鼻胃管灌食、臥床擦澡、剪指甲、如何協助臥床者正躺、側躺、翻身等印尼語教學影片，也介紹各種照顧輔具的使用，讓資深印尼看護們看了直說，影片太實用，如果當初也有影片可以看，多好！

• 門諾醫院今天由機構總執行長趙福厚（前排右五）等，宣佈多族語衛教平台上線啟用。（記者花孟璟攝）
• 曾小姐（右）和失智症的92歲父親，3年前聘僱印尼看護YUNI照顧，花了很長時間的磨合期，她認為這樣透過影片溝通有效率多了。（記者花孟璟攝）

  門諾醫院多族語衛教平台網路影片上線，影片以印尼語教學鼻胃管灌食食譜製作、灌食步驟、鼻胃管固定方式、更換鼻胃管等各式各樣的照顧影片。（截圖自門諾多族語衛教網站）

已來台多年的印尼翻譯「熙娣」說，她剛來台灣工作是當看護，因為語言無法溝通，也不知道雇主想法，工作得很辛苦；轉職擔任仲介翻譯，觀察到印尼姊妹們因為語言與雇主無法溝通，雙方都不滿意，印尼姊妹也容易被雇主誤會「不認真、不想做事」。

熙娣說，這幾天看到門諾醫院「多族語衛教平台」上面的影片，也分享給當看護的印尼姊妹，大家看了都大呼「如果剛來台灣就有這影片可以看，就輕鬆多了」，也不會跟雇主溝通那麼累；此外，影片中也有很多照顧用的輔助器材，包括支撐病患身體移動位置的托板等，減少照顧者筋骨拉傷，也很想接觸看看。

家有印尼看護的曾小姐說，92歲父親3年前因失智症，請了印尼看護YUNI，一開始磨合期因為對方的中文有很重腔調，中文詞彙也不多，講太難看護也無法吸收，家人得現場實做示範給她看，但家人的照顧方法也不見得正確，很擔心示範錯誤。

她說，「多族語衛教平台」很棒，上面有專業照顧服務員的示範影片，對於有外籍看護的家庭、或是想要自學居家照顧的家人，都能立刻透過影片溝通示範，很有幫助。

外籍看護仲介林小姐也說，花蓮許多家庭都請印尼籍看護照顧長輩，雖然印尼看護出國前有三個月訓練，包括語言及簡易照顧，但是看護剛來台仍經常有雇主和看護溝通不良，急CALL仲介協助，她會帶翻譯前往瞭解、由翻譯來解釋並教學，但居家照顧專業的地方很多，小細節也解釋不夠詳盡，能夠有這樣的印尼語影片平台，對看護或仲介都有很大的幫助。

門諾機構總執行長趙福厚說，這些居家照顧影片去年開始製作，目前印尼語版本已經上線，且影片中也有中英文字幕解釋，未來還會製作原住民語言、其他外語等。

永達看護中心

參考資料:http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2234174

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不孕症                     不孕症診所                  不孕症中醫

不孕症通常是指由於女性的原因而導致的不能懷孕，也叫女性不孕症。一般情況下，夫妻同居2年以上，沒有採取措施卻未能懷孕者，稱為不孕症。

造成女性不孕的主要原因主要有下面8個：

1、不排卵：主要是由於激素分泌失調導致排卵困難或是經期紊亂所造成。

2、輸卵管障礙：有很多不孕者都是由於輸卵管太窄或者阻塞，精子與卵子無法相遇從而導致不孕。

3、盆腔因素：病原體感染；盆腔子宮內膜異位症可引起腹腔液中巨噬細胞數量增加，功能增強並分泌出很多生物活性物質，能夠吞噬精子，抑制精子的活動，阻礙精卵結合以及影晌輸卵管舒縮功能等，從而影晌受孕。

4、子宮因素：例如，子宮畸形、發育不良、黏膜下肌瘤、內膜息肉宮腔粘連等都會影晌到胚胎的著床以及發育從而導致不孕。

5、宮頸因素：宮頸位置異常、宮頸狹窄與粘連、宮頸糜爛及頸管炎，炎症時吞噬細胞可吞噬精子，炎性細胞退變物的細胞毒作用會對精子造成殺傷，而且炎症時的膿性分泌還可以改變宮頸黏液的性狀，阻礙精子的通過。

6、子宮頸黏液異常：如果子宮頸黏液分泌過多，精子會沒有辦法順利通過。同樣如果子宮頸管黏液過少，精子也沒有辦法通過子宮。

7、陰道因素：比如處女膜厚、孔小，陰道先天畸形、狹窄等，妨礙性交，影響精子進入陰道。

8、免疫因素：血清、宮頸黏液、卵泡液中抗精子抗體存在

易和

參考網址：https://kknews.cc/health/plbmz.html

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矯正露齦笑             露齦笑手術               笑齦治療

……那女人本在把孫小姐從頭到腳的打量，忽然發現顧先生的注意，便對他一笑，滿嘴鮮紅的牙根肉，塊壘不平像俠客的胸襟，上面疏疏地綴幾粒嬌羞不肯露出頭的黃牙齒。顧先生倒臊得臉紅，自幸沒人瞧見，忙跟孫小姐進店……

看過小說《圍城》的人想必對這段話的描述記憶猶新，方鴻漸一行人前往三閭大學路上遇見的王美玉，雖然只是短短的兩句話，露齦笑所展現出的視覺殺傷力儼然已經衝出紙面，眼睛亮瞎。

那麼什麼是露齦笑？露齦笑是怎麼形成的？目前又有什麼好的治療方法？本文詳細解答。

什麼是露齦笑？

微笑是一個人的社交名片，溫暖迷人的微笑能夠拉近我們與他人的心靈距離，一張嘴就露出的血盆大口，在心理上也能讓人退避三舍。

專業角度講，完美的微笑應該是牙齒牙齦和口唇的和諧統一。怎樣才是一種和諧狀態？

• 首先，一口整齊潔白的牙齒是基礎，微笑時中切牙的暴露應該在3/4以上，且所有暴露的牙齒在軸向、弧度以及長寬比例上無明顯瑕疵；
• 其次，牙齒的齦緣弧度要自然，和對側同名牙齒齦緣弧度應該相對稱，側切牙齦緣高度比其他前牙低1mm左右，微笑時暴露的牙齦2mm以內，齦緣連線與笑線協調一致。

從上面這段眼花繚亂的專業描述中我們可以看到，微笑是一項異常複雜的面部工程，但是對於我們普通人，美醜的判斷主要依靠視覺的感知。

一般來說，人群中具有美學意義上標準微笑的人是極少數，牙齦暴露3-5mm雖然不符合標準微笑的要求，我們肉眼分辨其實並不明顯。

但是牙齦暴露大於5mm，微笑時牙齦的瑕疵基本就可以看到，在此基礎上暴露的牙齦越多，美學上的缺憾越顯眼。

（男模Lucky Blue Smith被稱為「不能笑的男神」）

為什麼會形成露齦笑？

造成露齦笑的原因很多，目前學術上比較認可的影響因素有：

1.上唇口周肌肉肌力過大

這類患者，同樣強度的神經刺激引起提上唇肌收縮相比普通人幅度更大，可以算是生物學上的笑點低；

2.上唇長度不夠，口周圍繞一圈輪匝肌

微笑的時候，提上唇肌牽拉上唇向上向外側運動，口周輪匝肌舒展上唇形成笑線，相當部分露齦笑患者上唇長度不足，相同的提上唇肌運動會導致上唇往上外側的運動幅度增加，進而暴露的牙齦組織增多；

3.上頜前突

這類患者因為上頜骨過於突出，上唇軟組織顯得相對不足，導致上唇-切牙-頜骨位置不協調；

4.切牙的臨床牙冠高度不足

這類患者牙齦與牙齒長度的比例增加，微笑時會導致牙齦暴露過多；

5.年齡和性別因素

一般來說，女性露齦笑相較男性更為常見，隨著年齡增加，面部肌肉鬆弛，露齦笑的狀況會減輕。

如何治療露齦笑？

這可能涉及口腔醫學多個分支學科，治療方法主要為正畸治療和牙周手術治療。制定治療方案時，根據露齦笑的程度，治療方法可能略有差異，或者多種治療方法聯合進行。

下面粗略介紹主要的治療方法：

1.微笑練習

對於露齦笑並不明顯但是自己很介意的患者，可以通過微笑練習改善自己的露齦笑問題。

如何練習？兩個辦法，一個叫等張練習，一個叫等積練習。

• 等張練習是對著鏡子讓微笑由小到大然後再由大到小，每個狀態持續10分鐘，重複多次；
• 等積練習是讓自己微笑到自己能夠接受的最大程度，然後雙手按住口角，慢慢抵抗手指的力量直至回復正常的表情。

微笑練習的目的在於訓練表情肌的工作狀態，主要應用於露齦笑不十分明顯或者其他方法治療後對自己微笑仍然不夠自信的病例。

2.正畸治療

正畸治療目的主要在於調節頜骨的生長以及牙齒的位置，調節頜骨生長主要應用功能矯治器，通過功能矯治器的佩戴對口周肌肉進行訓練，肌肉的張力作用於頜骨，從而對頜骨生長起到調節作用。

其次，通過調節牙齒的位置改善露齦笑，主要策略是在前牙區域植入支抗釘，以此為力量支點壓低前牙，對於上頜前突過於明顯的病例，可能還需要聯合正頜手術，移動頜骨位置方可實現露齦笑較大幅度的改善。

3.牙周手術治療

牙周手術治療露齦笑主要通過手術調節頜骨和牙齦的相對組織量，實現微笑時頜骨、牙齦以及牙齒位置關係的協調。主要的手術包括：頜骨切除術，牙齦切除術，冠延長術以及牙齦脫色素。

• 頜骨切除主要是切除突出增生的牙槽骨，恢複比較平緩的形態的，從而讓牙齦形成比較美觀的貼合。
• 牙齦切除術在於切除增生多餘的牙齦組織，手術修整牙齦形態，使其滿足微笑時美觀上的要求。
• 冠延長術是通過去除部分牙齒周圍的牙槽骨骨組織，手術修整牙齦的形態，暴露更多的臨床牙冠，從而使微笑時牙齦牙冠的比例更加協調。
• 牙齦脫色素主要針對於牙齦著色的患者，相當部分患者存在牙齦著色的現象，雖然牙齦著色不影響牙齦的健康狀況，但是微笑時對美觀的影響非常顯著，牙齦脫色術通過雷射燒灼的方法去除色素細胞，從而提高具有牙齦色素沉著的患者露齦笑時紅白美學效果，但是治療本身對牙齦牙齒和笑線的位置關係無改善作用。

4.降低提上唇肌的肌張力

通過醫學干預，降低提上唇肌的肌張力可以改善露齦笑的問題，但是也會讓表情顯得僵硬，微笑做作不自然，一般在臨床上應用較少。

降低提上唇肌肌張力的方法,主要包括注射肉毒毒素以及鼻脊處植入矽酮種植體。

• 肉毒毒素是一種神經毒素，可抑制神經末梢釋放乙醯膽鹼，從而引起肌肉鬆弛麻痹。將肉毒毒素注射於上唇提肌，肌張力減弱，微笑幅度減少，露齦笑問題會有所改善。缺點是藥物作用時間無可持續性，一般只能維持3-6個月。
• 植入矽酮種植體，主要功能是阻擋上唇的過度上移，反作用抑制提上唇肌的肌肉收縮，從而起到改善露齦笑的作用。

露齦笑在人群中普遍存在，多數情況是可接受的形態學變異。治療的目的多為美觀上的需求，但是微笑受視覺因素和感情因素影響較大，判定治療效果方面醫患雙方難免產生分歧，故而術前需要充分溝通。實際上，對於露齦笑的治療，治療設計的重要性遠遠大於治療本身。

似真牙醫

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紫錐花膠囊             兒童保健食品             紫錐花

紫錐花是歐美流行的保健聖品，可以提升免疫力、預防感冒，全球有10億產值，台灣人卻對這個名字很陌生，因我國衛福部長期列為藥用，必須經過核准才能進口，台中區農業改良場2000年引進3種紫錐花品種，建立適合亞熱帶的栽培方式，陸續開發出茶包、濃縮滴劑、藥錠，2011年衛福部解禁成藥食兩用作物後，已有四間生技公司技轉，產地收購價每公斤達1000元，可望大幅提升農民收入。

國外研究可提高免疫力、預防流感

紫錐花原生於北美洲，早期印地安人常拿來治療蛇蟲咬傷、濕疹，具有緩解膿腫、促進傷口癒合的效果，可說是萬能草藥，許多歐洲國家後來投入研究，發現紫錐花從根、莖、葉、花都可萃取，製成濃縮藥錠、生機飲品等。
台

中區農業改良場研究員陳裕星表示，國外已有上千篇研究報告顯示，紫錐花裡的菊苣酸、紫錐菊苷、多醣體、烷醯胺等機能性成分，可以增強免疫力，減少上呼吸道重複感染的風險，澳洲曾做過實驗，在密閉飛機上讓旅客食用紫錐花餐飲，結果發現罹患感冒的人顯著下降。

台中農改場指出，紫錐花在歐盟生機作物的產值名列第二，僅次於銀杏，在美國更是兒童用保健植物排行榜冠軍，陳裕星估計，紫錐花在全球至少10億美金產值，光是美國就有1億2千萬美金。

國內已有4家廠商技轉

紫錐花雖然幾乎已成全世界公認的保健作物，但台灣受限於衛福部法規，必須以藥用程序進口，市面上幾乎都是國外製品。台中農改場看到紫錐花的潛力，2000年從加拿大引進狹葉紫錐花、紫花紫錐花、淡紫紫錐花三個品種，但因紫錐花喜歡冷涼氣候，農改場花了10多年，才選育出較能適應炎熱潮溼的品種，進一步分析成分，開發出紫錐花茶包、沖泡粉、滴劑等。

2011年衛福部終於開放紫錐花為藥食兩用作物，已有4家生技廠商看準商機，向農改場技轉，產品除了普通茶包，也有國外較少見到的濃縮滴劑，適合外出飲用。

許多進口紫錐花產品，60公克粒劑就要價千元，陳裕星說，先前國外才爆出紫錐花產品不含紫錐，本土紫錐花產品有農改場掛保證，價格甚至更低，希望民眾多多支持；依據衛福部2005年國人醫療支出調查報告，台灣人每年因感冒就醫的次數達1500萬次，花掉206億健保費，「如果能減少1%感冒，就能為健保省下2億。」

收購價每公斤千元，可望成明星作物

紫錐花產地收購價每公斤達1000元，但在台灣還有很大的成長空間，目前全台合計僅1公頃，分布在南投草屯、花蓮吉安、鳳林，由於具備野花性質，目前本土栽培的都沒有用農藥，每公頃大約收成3噸，農改場已建構出有機栽培技術，加上衛福部放寬法規，未來可望成為明星作物。

不過陳裕星表示，目前希望將技術轉移給生技公司，由生技公司向農民契作，避免一窩蜂種植後不知道如何加工，但農改場不會限制民間流通的種苗。

紫錐花一年四季都可收成，但喜歡在20~30度的氣溫，又怕潮溼，台灣種植季約在12月到隔年5月，收成時正好是母親節，加上淡淡的紫色花瓣、類似羽毛球般的可愛造型，也有發展成景觀植物的潛力。

農改場強調，目前開發出的紫錐花產品是「食物」，不像市售的藥用產品直接治療感冒，著重在預防效果，若要宣稱療效、保健食品，必須向衛福部申請；建議消費者不要連續密集使用，因為免疫力有極限，吃太多到後期可能會失去效用。

goholimall

參考資料:https://www.newsmarket.com.tw/blog/61396/

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兒童牙齒根管治療           兒童牙齒塗氟             兒童牙齒鈣化

美國賓州有位婦人Karen Rice帶她4歲的兒子去給牙醫檢查牙齒，才驚覺到兒子的牙齒已經嚴重蛀牙，總共4個大洞，而Karen本身的牙齒也不太健康，共有5顆牙齒做了根管治療。

大多數人都知道牙齒之所以會蛀牙，主要是因為沒有正確使用牙線及刷牙，但是很少有人知道，蛀牙是會傳染的，尤其是在家人之間，而最常被感染的對象就是幼兒。在美國，至少有四百萬位學齡前兒童患有蛀牙，過去10年間，加上孩童習慣食用含糖分食品以及不含氟化物的瓶裝水，增加人數甚至超過了60萬位。

嬰兒出生時口腔不會有任何有害細菌，研究證明，媽媽(而不是爸爸)通常在2歲之前會將自己唾液中的細菌傳染給孩子，主要是因為媽媽將食物咀嚼過後才餵給寶寶，或是用自己的牙刷幫寶寶刷牙。如果媽媽牙齒保養不當，那麼造成孩子永久性牙齒問題的機率就會變得極高，這就像是家族遺傳疾病一樣。為此美國兒科學會(AAP)一再促請兒科醫生在寶寶6個月大的時候，應該詢問家長的牙齒病史，如果孩子處於高風險狀態，就要建議採取額外的預防措施。

預防蛀牙的關鍵就是勤奮地刷牙，而氟化物是維持牙齒健康的重要成份，有助於治療與預防齲齒。但請注意，氟化物過多會導致氟中毒，牙齒上會出現白點。因此2或3歲以下的孩子不應該使用氟化物牙膏，因為他們不會將牙膏吐出，反而會吞下去。建議改為每半年定期至牙醫塗氟，得到齲齒的機率可以降低4倍。

根據美國兒童牙科學會(AAPD)以及美國兒科學會(AAP)的建議，在寶寶滿1歲前就應該給牙醫檢查牙齒了，如果拖太晚才開始檢查牙齒，那麼蛀牙的機率就會增加，同時會影響牙齒排列情形。數據顯示，大約40% 2到5歲的幼童有蛀牙。不用擔心小嬰兒無法乖乖坐好讓牙醫檢查，因為1歲前的檢查速度很快，醫生十分容易就可以看出寶寶的口腔與牙齒狀況。

除了避免食用含糖食物以及澱粉碳水化合物(如餅乾、穀物和粘性食物)之外，還有盡量少喝飲料與果汁。美國兒童牙科學會建議，寶寶應在14個月大前斷奶，因為奶瓶容易造成蛀牙 ; 平日也不要讓學步兒一直吸吮幼兒水杯，除非裡面裝滿了水。

如果父母本身有牙齒問題，請避免與寶寶或小孩共用食器或牙刷，甚至不要讓小孩將手指放在爸爸媽媽嘴裡。可以請牙醫提供抗菌漱口水，或是咀嚼無糖口香糖，如此有助於減少家長口腔中的細菌 ; 爸媽應養成規律刷牙、使用牙線、定期做牙齒檢查的習慣。此外，懷孕期間補充良好的營養亦可加強寶寶牙齒的琺瑯質。

軒品牙醫

參考資料:https://times.hinet.net/news/20868304

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台北落髮門診                 台中落髮門診             高雄落髮門診

張小姐是一名業務，平時工作忙碌，業績壓的她經常喘不過氣，某天，她洗頭時發現掉在排水孔的頭髮好像變多了，但她並不以為然，約過了１個月後，友人告訴她頂部區的頭髮好像比較稀疏，她照鏡子一看，才猛然發現自己頂部頭髮怎麼變少這麼多，頭皮變得很明顯，趕緊就醫治療。

女性掉髮問題嚴重　男女治療比１：１

（因掉髮就醫的男女比例是1：1！／優活健康網）

皮膚科徐常捷醫師表示，女性不要以為自己不會掉髮，臨床上因為掉髮問題就醫的男女比例是1：1，也就是說，現今女性掉髮問題已經不亞於男性了，許多就診女性因為頭髮量少，頭髮難以造型，還因此沒有自信心，不敢出門。根據FG美型誌針對亞洲區女性網友一個月的線上調查，有52%的亞洲女性認為擁有一頭豐厚烏黑的秀髮是亞洲女性的優勢。現代女性不只注重面子問題，就連頭髮／頭皮問題也越來越重視了。

「什麼原因造成女性掉髮問題如此嚴重？」徐醫師說，因為比起男性，女性通常比較喜歡在頭髮上做造型，諸如燙髮、染髮、噴上造型液等等，這些動作都會間接傷害頭髮及頭皮的毛囊；再加上現代人的壓力過大，生活作息不正常、睡眠不足、飲食喜好油炸物，以及不當的減重；亦或者是年齡增長，都是造成女性掉髮的原因。

怎麼判斷自己有掉髮問題？

以醫學診斷的角度來看，每天的正常的掉髮量為50到100根，不過徐醫師說，因為我們的頭髮是隨時隨地都在掉，要計算每天掉髮的數目實在有些困難，不過還是有幾項簡單的方式，可以供民眾來分辨。

1） 女性朋友可以檢視自己洗頭時，落在排水孔頭髮的量
2） 睡覺醒來，落在枕頭頭髮的量來判斷，突然落髮量增多持續１個星期
3） 發現自己髮際線好像越來越高、頭髮分際線越來越明顯
4） 頭皮變得越來越明顯
以上這些指標，都暗示妳可能有異常落髮的問題，建議儘早就醫。

醫師解惑洗髮2迷思

（常洗頭易掉髮？錯！只要正確洗頭就不會掉髮！／優活健康網）

Ｑ：洗髮容易掉髮，所以不要常洗頭？
不對喔！正確的洗頭髮不會造成掉髮，正確的洗髮時間，應是感覺頭油油的時候才洗頭，比如A女3天頭才出油，就3天洗一次頭；B女洗完隔天就出油，就應該每天洗頭。

Ｑ：頭皮好癢，所以要用力洗才洗得乾淨？
錯！頭皮癢代表頭皮可能孳生細菌喔，如果用力摳洗，不但容易造成掉髮，還可能使頭皮感染情況更嚴重。

用什麼樣的成分來保養頭皮才有效呢？

（草本洗潤髮產品，有抗菌、保濕、調理等程度不等的作用，特殊香氣也能讓使用者心情愉快！／優活健康網）

市面上許多漢方植物成分如：人參、冬蟲夏草、靈芝、茯苓或地榆等成分的洗護髮乳或頭皮精華，對頭皮的保養有幫助嗎？徐醫師指出，許多草本洗護髮產品，可能有程度不等的抗菌、保濕、調理的作用，搭配按摩確實可幫助頭皮循環，再加上草本的特殊香氣，也會讓使用的消費者感到心情愉快。

如果要避免掉髮問題，徐醫師說，除了洗護髮產品要用的正確，避免使用含有刺激性成分的產品，造成使用後頭皮敏感紅腫之外，最重要的應是調整正常的生活作息，同時要學著紓解壓力，洗頭髮時不要用力摳抓，應該是用指腹輕輕按揉才對，若發生連續異常掉髮1星期以上，建議儘早就醫，因為早期診斷、早期治療，通常治療效果會更好。

佳醫

參考資料:

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你知道自己掉髮的原因是什麼嗎？千萬別病急亂投醫，反而延誤治療黃金期。頭皮專科醫師發現，掉髮困擾不再是有年紀者的專利，因為掉髮就醫的年齡層有大幅降低的情形；其實，掉髮原因很多，有不少年輕人就是因為熬夜睡不好，進而導致生理性掉髮，必須要早睡早起才能獲得改善。

掉髮原因很多　遺傳性掉髮主要是雄性禿與圓禿

中心綜合醫院頭皮門診醫師張祺璋表示，掉髮原因很多，遺傳性掉髮主要是雄性禿與圓禿，有些女性會在月經後掉髮是因為荷爾蒙引起，或生產後而有缺鐵性掉髮，甲狀腺病人與洗腎病人也容易掉髮，或是因為久病、重病出現營養問題而掉髮，以及偏食或長期吃止痛藥、降血壓藥、憂鬱症藥物，都可能造成掉髮，壓力也會造成掉髮，維他命不足、食物吸收不好、減肥等都是原因。

熬夜、吃太油、老化、荷爾蒙　都會引起掉髮

還有熬夜、精神不好，或是年紀老了也會有生理性掉髮，張祺璋醫師進一步指出，年輕人多是因為熬夜、食物吃得太油引起，老人則是因為退化。至於男性因為荷爾蒙引起的雄性禿，並不是疾病；而女性因為荷爾蒙引起的雄性禿，則是因為有多囊性卵巢、腎上腺腫瘤或卵巢異常等疾病，而且除了頭髮減少，還會有月經異常、體毛多、油脂分泌旺且肥胖等現象。

掉髮、生髮迷思多　最常見就是更換洗髮精

那麼，民眾往往會有哪些掉髮或生髮的迷思？張祺璋醫師舉例，最常見的迷思就是發現掉髮時就去換洗髮精，這是錯誤的方式，因為這不但沒有意義也沒有療效；有可能只是生理性掉髮，只是因為鼻塞睡不好而使得頭髮掉得多，即使不換洗髮精都會好，也有人以為掉髮都是雄性禿，事實上有很多疾病與狀況會造成掉髮。

異常性掉髮　要找對醫生看對科對症下藥

甚至有很多年輕人因為過度染湯髮，而會異常掉髮，張祺璋醫師強調，當出現異常掉髮時，應該要找專門看頭皮的醫生判斷是什麼原因，針對原因對症下藥，不是買生髮藥就可以解決；此外，目前針對雄性禿後腦勺頭頂掉髮，還可以使用雷射來改善，低能量雷射可以幫忙活化毛囊，對於大量掉髮可藉此刺激毛囊幫忙輔助生髮。

預防生理性掉髮　早睡早起均衡營養

至於該如何保養頭皮，預防掉髮呢？張祺璋醫師建議，對於生理性掉髮，就要避免熬夜，因為晚睡會使頭皮發炎出油多，頭髮就會長不好和掉髮，所以就應該早睡早起，而且要正常洗頭按摩頭皮，以及要少吃重口味高油高糖食物，因為高糖食物會影響男性荷爾蒙的活性並使之活躍，也就容易使頭皮出油引起雄性禿。在營養方面要注意均衡，並且不可忽略含鐵與鋅食物的攝取；此外，可多喝豆漿，由於豆漿含有硫元素，對頭髮也有好處。

佳醫

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