年紀輕輕頭髮卻相當稀疏，照片中是一名24歲的工程師，因為工作壓力大，導致大量掉髮。醫師就提到，落髮主要分為遺傳性、以及生理性，但近年門診觀察生理性落髮人數增加，恐怕跟現代人生活作息不規律，壓力過大有關。
根據我們一個門診的觀察，發現說現在掉髮的情況有一個年輕化的趨勢，以往掉髮是前額輕微的一個微禿，現在就很明顯從頂上，頭髮稀疏髮根薄弱，頭皮整個光亮的情況，滿常見的，以前掉髮的高峰期，在30歲現在可能，提前到24歲、25歲就有這樣的一個情況出現
醫師提到，熬夜會影響新陳代謝，因此民眾要避免落髮，可以調整生活作息睡滿6到8小時，飲食避免油炸跟甜食，也能夠在洗髮或是護髮時按摩頭皮，改善血液循環，能有效避免落髮危機。
參考資料:http://titv.ipcf.org.tw/news-35181
http://www.healthhy.com.tw/?p=3906
古坑鄉社區整體照顧服務體系巡迴交通車13日中午啟用，副縣長丁彥哲、社會處長徐忠徹、衛生局長吳昭軍、議員賴明源、李建昇、鄉長黃意玲等人揭牌發動巡迴交通車，隨即載送長者至崁頭厝C級巷弄長照站共餐，現場熱鬧而溫馨。
丁彥哲表示，雲林縣政府積極整備長照相關佈建工作，讓失能老人皆能受到妥善的照顧，建構看的到、找的到、用的到的社區照顧服務網，並以社區為中心、發展出以社區長照服務模式，滿足在地社區民眾多元照顧需求，給予家庭更多照顧量能。
丁彥哲指出，雲林縣為中央105年11月1日第1波開辦長照服務2.0的9個縣市之一，為提供完善社區整體照顧服務，今（106）年爭取中央的前瞻基礎建設衛福據點新建3處、27處社區活動中心及16處衛生所經費補助，並成立5處A級單位，分別於斗六市、古坑鄉、北港鎮、東勢鄉建立社區整合型服務中心，特別補助A級單位一台社區巡迴車，透過社區巡迴車的協助，以最短等待時間為原則，解決長者接受服務的問題。
社區失能長輩交通巡迴服務，便利古坑鄉親透過這項措施到日照中心或社區參與健康促進活動，真正周延與貼心，感謝社團法人雲林縣老人長期照護協會的用心與付出。
丁彥哲強調，落實雲林縣在地化社區照顧服務，將結合各鄉鎮市公所廣設長照巷弄服務站，讓有需求的長輩得以優質及完善之長照服務，實現「找得到、看得到、用得到」長照2.0目標。
徐忠徹表示，雲林縣政府對於健康老人的照顧也一直不遺餘力，如：鼓勵各鄉鎮市公所輔導老人會成立社區照顧關懷據點，並開辦長青食堂、長青學苑等服務外，在前端攔截失能，讓老人家們都能健康、樂活，減緩長期照顧服務負擔，營造高齡友善環境。從經濟、照顧、環境安全等三方面著手，讓雲林縣成為適合長輩居住的高齡幸福家園、樂活縣市，落實「社福有感、安居樂業」的施政目標。
參考資料:https://www.nownews.com/news/20171213/2661629
http://www.healthhy.com.tw/?p=3904
植牙重建流程大致如下，分成六個步驟：
1.印製研究模型：需做牙齦組織及咬合評估。
2.3D顎骨電腦斷層掃描檢查：水平與垂直的骨量評估、解剖構造定位、植體尺寸決定、植牙手術模板預製。
3.人工牙根植入手術：人工牙根植入，即所謂打地基，通常在局部麻醉下施行，視情況需要再做鼻竇增高術及自體或人工骨移植手術。
4.術後骨整合時期：約等3至6個月才能做假牙。
5.正式補綴物完成：視情況需要做植體二階段手術，將先前齒槽骨內植入之植體鎖上支台接出、牙齦移植手術。接下來是工作模型印製、支台齒選擇，最後補綴物（假牙牙冠）完成。
6.維護期：每3至6個月定期檢查。包括檢查植體週圍組織穩定性、補綴物穩定性、是否有植體周圍組織發炎等情況，視情況需要做咬合調整。
影響植牙成功4因素
1.齒槽骨的寬度與高度。
2.抽菸。
3.糖尿病等全身性疾病（骨質疏鬆症是否有使用雙磷酸鹽等抗骨吸收藥物）。
4.口腔衛生的保健與術後的保養（種植體也會得牙周病）。
植牙術前準備及術後需知
1.術前正常進食，1小時前服用2顆抗生素。
2.術前於門診須用漱口藥水漱口。
3.手術時間約2小時。
4.術後咬緊紗布1小時，口水要吞下不可吐出，待麻藥消退後始可進食。
5.24小時內冰敷，敷15分鐘休息5分鐘。
6.術後第2～3天會有明顯腫脹，之後會慢慢恢復正常。
7.術後飲食以流質食物或溫稀飯為主，手術處以不含酒精成分之漱口水漱口清潔。
8.術後一星期回診拆線，其後每個月定期追蹤至假牙開始製作。
參考資料:
http://www.healthhy.com.tw/?p=3902
38歲的黃小姐從小就有鼻過敏的毛病，病情時好時壞，因為無法根治，也就放著不管。不過最近症狀愈來愈厲害，早晚打噴嚏、流鼻水、鼻塞，還會頭痛，不得已只好就醫。孰料，醫師告知除了鼻過敏外，還可能有鼻竇炎，若不針對鼻竇炎治療，拖到變成慢性鼻竇炎，就更棘手了。黃小姐這才知道，原來自己的症狀不見得都是鼻過敏引起。
臺大醫院耳鼻喉部主治醫師、臺大醫學院耳鼻喉科副教授葉德輝，接受《好健康》雜誌諮詢時指出，鼻過敏、鼻竇炎都是國人常見的鼻病，其實，這兩種病雖然相關性很大，卻是「兩件事」，不宜混為一談。
從症狀來看，鼻過敏、鼻竇炎有一些共同的症狀，如打噴嚏、流鼻水、流鼻涕、鼻塞、頭痛等，但鼻過敏通常是流清清的鼻水，鼻竇炎的分泌物比較會有黏稠的鼻涕，有時是黃鼻涕或綠鼻涕，這是因為鼻竇炎多是細菌感染造成，鼻涕混合了一些鼻腔對抗細菌的物質而變得黃黃綠綠。此外，鼻竇炎還會有鼻涕倒流、頭痛、嗅覺不好等症狀。
為了區別兩者，醫師會詢問詳細病史、檢驗血清有無過敏抗體存在、或進行頭頸部X光檢查。若鼻竇內有鼻涕積存，影像中鼻竇腔內會有一些模糊的灰色呈現，據此診斷鼻竇的發炎。當然，也有可能同時存在兩種問題，通常鼻竇炎併有鼻過敏的人，治療上會比較麻煩。
不過，並無研究證實鼻過敏的人也比較容易有鼻竇炎，因為在鼻竇炎的病人裡並未發現有較高的鼻過敏比例，所以這兩種疾病不見得有因果關係。也就是說，有鼻過敏的人別以為自己一定會得鼻竇炎，但也別以為鼻涕流不停就一定是過敏，疏忽了鼻竇炎的可能性。
過敏的反應其實跟人體感染寄生蟲時的反應極為相似，都是產生抗體，會有嗜酸性白血球的侵入，會有IgE抗體的產生，這兩種物質都是用來殺死或隔絕寄生蟲的，但在過敏病人身上也可以看到這種現象。這是人體抵禦外來異物的一種功能，不見得是壞事，但過度發揮的時候，就會造成困擾。從另一個角度講，也可說過敏的人免疫系統被教育的不夠好，「寧殺一百、勿放一個」，以致於遇到一些對人體其實無大害的東西如塵螨、花粉，也產生過度的發炎反應。
鼻竇炎拖成慢性 恐需手術
鼻竇位於鼻腔更深層處，由鼻黏膜覆蓋，它最重要的功能就是黏液纖毛運動，這是一種自我防衛系統。每天鼻黏膜會持續釋放很多黏液出來，再利用纖毛運動把髒東西排除到口腔吞下去，由胃部消化。
鼻竇就是鼻骨裡面有一顆顆的小空泡，空間比較複雜，開口很窄，好處是髒東西像灰塵顆粒等不易進去，壞處是裡面一旦發炎，也不易排出。像一般感冒時鼻竇也可能發炎，若不嚴重，會自己好起來，一旦發炎過度，靠自己的黏液纖毛運動無法緩解，髒東西積在裡面惡性循環，鼻竇炎就會加劇，甚至從急性演變成慢性。
所謂急性鼻竇炎就是3個月內好轉；病程超過3個月、且經積極治療還沒好，就是慢性鼻竇炎，兩者治療方向不同。急性鼻竇炎用藥治療還有機會痊癒，慢性鼻竇炎因鼻竇裡充滿了髒東西，類似膿腫的狀態，所以得靠外科手術清除乾淨，讓鼻竇恢復到具有自我清理功能。
外科手術的原則是把鼻竇開口狹窄的地方放寬，讓髒東西容易出來，並清除鼻竇內的發炎物質及腫脹黏膜。
健康Q&A
Q：為什麼有鼻過敏的人往往也有黑眼圈？
A：鼻腔的血液循環跟眼睛四周的血液循環是相連的，一旦鼻子發炎，血液循環相對比較差，所以就反應在眼眶周邊的血液循環上，成為過敏性鼻炎的典型症狀之一。
Q：鼻過敏可以手術治療嗎？
A：若下鼻甲因發炎頻繁過於肥大腫脹，引起鼻塞，也可考慮雷射或手術切除下鼻甲、矯正鼻中隔彎曲等，解決鼻塞問題。但手術的目標不是治療過敏，是治療難以恢復的鼻塞。
Q：為什麼運動對改善鼻過敏有好處？
A：因為運動可以調整自律神經對於鼻腔的調控，鼻子的發炎是免疫系統出問題，免疫系統與自律神經也有互動，所以用運動來強健自律神經系統，對所有鼻子的毛病有好處。
Q：有鼻過敏的人，就代表有過敏體質嗎？
A：是，正因為病人有過敏體質，才會診斷為鼻過敏。人體器官如鼻子、皮膚、眼睛、口腔、腸胃等都是比較容易與外界接觸的地方，所以也比較容易發生過敏發炎的反應。
Q：眼睛癢表示也有過敏體質？
A：不一定，眼睛癢也可能是眼睛疾病引起，有很多原因，若合併有其他過敏症狀，才比較能診斷是過敏體質。
參考資料:
http://www.healthhy.com.tw/?p=3900
最近天氣不但變冷，天空也時常陰天晦暗。執業中醫師呂庶熙昨表示，傳統中醫認為，氣候又寒冷又陰暗，民眾心情就容易受影響，有些人還出現手腳冰冷問題，此時適合曬太陽、舉臂曲膝，有助改善情緒、溫暖手腳，做好養生保健措施。
呂醫師指出，冬季多曬太陽對健康有益處，因為曬太陽可以幫助陽氣運行，由於冬季時人體處於「陰盛陽衰」狀態，意思就是新陳代謝比較差，常曬太陽不僅有助促進血液循環，還可加強新陳代謝，甚至增強體質、預防感冒來襲。研究發現，冬天曬太陽，有助改善情緒低落、精神抑鬱。
呂醫師指出，氣候越來越冷，有些人容易手腳冰冷，建議多做上舉伸臂，民眾兩腿自然伸直，同時張開與肩同寬，雙臂自然垂下，兩掌放鬆置於大腿外側，全身放鬆，放慢呼吸，兩臂開始向前向上舉起，同時慢慢上舉到頭頂後暫停，手指尖向上，上臂向上伸直，停留約五秒，兩臂平行自然放下來。
重複上述動作，直到身體暖和、微微出汗，做完之後能夠溫暖上肢，改善血液循環，強化上臂肌力。
仰臥曲膝做法很簡單，民眾仰臥在硬板床上，兩足伸直並攏，全身放鬆，呼吸均勻，抬起左膝，兩手抱在左膝後側，用力將膝蓋向胸腹部靠攏，同時再將左小腳儘可能向上伸直，大約停留五秒，左腳放回床上，再抬右膝重複上述動作，持續使兩膝交替運動，直到身體暖和、微汗略喘為止，做完之後可望溫暖下肢，改善血液循環，促使氣血通暢。
參考資料:tw.news.yahoo.com/陰冷天-舉臂曲膝-暖手腳-160000665.html
http://www.healthhy.com.tw/?p=3898
35歲的高小姐罹患紅斑性狼瘡、乾燥症，病情不重且穩定控制，但結婚7年曾1次懷孕無心跳、2次人工受孕失敗，為免疫性不孕症，接受免疫性及不孕症治療，降低自體免疫抗體破壞力，並提升卵子、子宮功能做試管嬰兒，終於在今年5月產下可愛女寶。
醫師指出，不孕症原因35%為男性精蟲過少或活動力差，35%是女性子宮內膜異位、輸卵管阻塞等骨盆腔病變問題，還有15%排卵困難，另15%為不明原因，而其中61%是自體免疫抗體造成的免疫性不孕。
醫師說，自體免疫疾病造成免疫抗體會破壞精蟲活動力、影響卵子及輸卵管蠕動，造成流產和不易來著床，包括紅斑性狼瘡、抗磷脂抗體症候群、自體免疫甲狀腺炎等，這些抗體會作用在血管壁內膜細胞，抑制前列腺素，增加凝血素，引起血管收縮及血小板凝集，造成血栓，影響懷孕。
高小姐與小2歲的丈夫婚後2年曾一度自然懷孕但無心跳流產，為了求子，嚐試人工受孕、中醫治療、出國散心都失敗，還怕影響受孕或胎兒停止免疫疾病用藥，去年6月再度就醫檢查免疫指數已達中度。
醫師為高小姐進行免疫和不孕症合併治療，以抗組織胺和低劑量阿司匹靈，降低抗體活動力，並依體質調整排卵針劑量和黃體治療，提高卵子品質、子宮內膜和荷爾蒙著床環境做試管嬰兒，取出11顆卵子後有9顆受精，植入3顆胚就成功受孕生下一女，還有6顆胚胎冷凍為將來保存生機。
醫師表示，3年來治療逾百名免疫性不孕症患者，除給予傳統低劑量阿司匹靈或類固醇治療，使用甲狀腺素及肝素，可再提高1至2成懷孕率，透過試管嬰兒療程可將成功率從26%提高到40%以上，流產率也可從40%降到11%，積極治療可讓70%病人一圓求子夢。
醫師也提醒，免疫性不孕原因可能與年齡、遺傳、環境污染、骨盆腔發炎、子宮內膜異位症有關，如有不明原因不孕，可進一步做血液免疫篩檢，對症治療。
參考資料:http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2282371
http://www.healthhy.com.tw/?p=3894
成人接受牙齒矯正的理由，除了追求美觀，更多是為了解決複雜的口腔問題，齒顎矯正科醫師指出，矯正過後的一口好牙，可大幅預防未來相關牙齦及牙周問題，好的咀嚼 功能及營養攝取亦是成人全身健康的基礎。
醫師說，成人接受牙齒矯正的原因，除因長期被漠視的齒列擁擠，導致口腔衛生維持不易，增加蛀牙或牙周病的風險，或缺牙而造成鄰近牙齒東倒西歪，以致於無法裝上假牙，或咬合異常等問題，嚴重影響咀嚼功能與生活品質。
成年人若長期缺牙未立即處理，數年後鄰近牙齒，容易過度萌發或傾倒，齒縫變大，嚴重影響清潔.咀嚼及牙周健康，若硬是在不理想的牙齒位置及角度下直接製作假牙，只是將問題推延數年，甚而賠上未來其他牙齒的健康，當問題復發可能失去更多健康牙齒，有需植牙時，也將同時增加植牙顆數及整體費用。
建議成年人，於進行假牙製作或植牙前，宜先徵詢矯正專科醫師進行相關的全口牙齒評估，並於矯正治療過程前中後，協調次專科全方位評估，包含牙周病科、贋復科、牙髓病科、口腔外科等，確保合適的齒列及減少缺牙周遭牙齒的異常變化，可讓製作假牙或植牙的環境條件更理想，讓新牙齒能用得更好更久。
醫師表示，有完整的相關專科團隊，來提供全面性的口腔評估，當面對成年人較複雜的口腔問題，建議同時接受矯正評估，衡量每個人的個別或特殊需求，再經過醫病的充分溝通，才能擬訂專屬客製化的整體治療計劃，得到最佳、最持久的矯正及牙齒治療效果。
參考資料:www.ettoday.net/news/20171205/1066678.htmopen_in_new
http://www.healthhy.com.tw/?p=3892
從一而終的女性，可能因為丈夫尋花問柳而感染愛滋病，卻礙於社會道德壓力不敢曝光，生活就此陷入黑暗。露德協會秘書長徐森杰呼籲廣大女性，除了照顧家庭與小孩，也要為自己的健康負責，他鼓勵女性民眾有性行為後，要定期做愛滋篩檢，就像定期做子宮頸抹片檢查一樣。
露德協會2015、2017年台灣地區針對愛滋感染者生活現況調查，女性接受治療者為7成，男性則超過9成以上，原因在於女性的病識感過低，大多數認為自己是單一固定性伴侶，所以沒有愛滋感染風險，殊不知多由另一半得病，而且大多數患者都是發病之後才知早已是帶原者。根據疾管署最新資料，女性感染愛滋死亡率是男性的1.4倍。
今年45歲的安妮就是一個例子。16年前她從丈夫得到愛滋病，當時是懷第二胎做產檢時才被醫生告知。丈夫坦承曾在外尋歡，進行篩檢後也確認感染，但卻要求安妮隱匿病情，使得安妮承受婆家莫須有的罪名，最終以離婚收場。
台灣愛滋病學會理事長林錫勳醫師表示，過去政府進行愛滋病衛教宣導時，容易將焦點放在同志性行為上，使得一般民眾，尤其是女性，忽略了異性戀之間的感染風險，加上雲端病歷等同健保註記愛滋病情，讓更多人擔心曝光而沒能接受有效治療。
露德協會與愛滋病學會共同呼籲女性朋友，發生性行為後，固定單一性伴侶約1年篩檢一次，有新伴侶者最好3個月就篩檢，及早發現及早治療。
參考資料:https://udn.com/news/story/7266/2846775
http://www.healthhy.com.tw/?p=3890
無論一般感冒或流行性感冒病毒會在人體抵抗力減弱時，悄悄潛入身體作怪，而每年秋冬季節是流行性感冒好發的時節。人體的口鼻黏膜及呼吸道的上皮細胞，平時就有很多病毒、細菌及黴菌依附其上，對免疫力正常的人是無害的，但一旦當抵抗力減弱時，這些微生物就會活躍、繁殖，然後致病。感冒大部分的人只要多休息、多喝水，往往都能在一星期內自癒，但具慢性疾病及免疫功能低下的人卻不容輕忽。
預防感冒，不要等到病毒侵入身體，平時應該就要提升自我的免疫力。如何才能增加抵抗力呢？
(一)均衡飲食
透過均衡的飲食強化免疫系統，是擁有健康身體的不二法門。主食以全穀類為最佳選擇，搭配奶類、瘦肉、魚或豆製品來攝取身體修補及建構所必需的蛋白質。增加蔬菜及水果的攝取，天天至少五蔬果，因為它們富含維生素、礦物質及許多具有抗氧化功能的物質，這些都有助於我們維持健康的免疫系統。
常常有人在問，感冒需要多攝取維他命C嗎？數個研究指出，經常服用維他命C無法降低得到感冒的頻率。也有些研究認為，每天至少攝取200毫克維他命C可將成人感冒病程稍微短一些。總之，由於低量維他命C是安全的，若攝取量保持在較低劑量是不會有什麼壞處；不過也不會有什麼好處，那些身體未吸收的維生素都會經由尿液排出身體外。
(二)規律運動
維持適量的體能活動有助於強化體力，維持身體正常機能、增加新陳代謝及免疫功能。建議中等強度有氧運動每週至少5天，每天至少30分鐘(例如快走、做家事等)或激烈有氧運動每週至少3天，每天至少20分鐘(例如跑步、爬山、快速的腳踏車、游泳等)。選擇自己最喜歡、對身體狀況可負荷的運動就是最好的運動。
(三)充足睡眠
建議儘可能每天睡足7到8小時。睡眠是讓身體主要器官休息、修復的時間，休息的越充分，身體抵抗感染的能力就越強。研究顯示充足且品質良好的睡眠可降低感冒的機率。
(四)手部衛生
俗語說：病從口入。勤洗手或善用清潔劑或是有酒精成分的擦手紙是預防感冒的最佳方法。出入公共場所若有人打噴嚏或咳嗽，記得戴口罩預防感冒病毒的飛沬傳染。
(五)接種疫苗
對於高危險族群，例如老人、幼童、具慢性疾病或免疫功能低下的人、經常處在感染高風險環境下工作者，都應該建議接種流感疫苗，但正面臨急性發燒、對於雞蛋過敏或是之前接種疫苗有過敏反應等的民眾除外。不過，一般感冒目前是沒有疫苗可以接種的，一般而言，接種流感疫苗可以提高對於流感病毒的免疫力，減少因為流感病毒入侵感染造成的嚴重併發症，以及降低住院率與死亡率。
藉由均衡的飲食及健康的生活習慣來強化我們的免疫系統及預防感染，感冒病毒自然不容易上身。
參考資料:http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10409/7.htm
http://www.healthhy.com.tw/?p=3888
長髮飄逸,淘氣又可愛的鬼鬼，在人群裡很難讓人不注意到她。但是因為開朗的個性，使得平常笑點就非常低的她，對於自己開心大笑時，很容易露出大片牙齦感到很尷尬。所以她經常還要忍住不笑，或者用手遮著嘴巴，連想放聲大笑也要刻意壓抑，對鬼鬼來說真的很難受。這個問題也困擾了她好長一段時間了。
針對像鬼鬼這樣有「露齦笑」的困擾，牙科醫師表示，現在可以藉由水雷射微創牙齦整形術來協助快速地改善。水雷射牙齦整形術可依個人不同的條件與需求，打造個人化的療程。可以應用的術式包括了牙冠增長術、牙齦淨白術、上唇定位術以及牙脊整形術等等。
醫師進一步說明，最新式的牙齦整形手術運用水雷射取代手術刀執行，藉由精準的雷射光束進行切割與削除多餘的牙齦和齒槽骨，實現了「微創手術」概念。切割過程中，因微血管及神經末梢同時被雷射封閉，因此切口幾乎不流血，術後也極少發生腫痛現象，手術當天即可正常飲食、說話、完全不受影響。因不易被旁人察覺，所以也被暱稱為「午休時間的微整形手術」。
即使是像鬼鬼這樣怕痛又想變漂亮的女生，在醫師精湛的技術與獨到的審美藝術打造下, 結合最高階的水雷射iPlus，在短短一個小時的水雷射療程後, 笑容整個煥然一新。瞬間, 露牙齦改善了, 方方短短的牙齒亦不復見, 牙齒形狀變漂亮了, 襯托出自己的臉型。
藉由最新一代水雷射所發展出來的牙齦整形術式，已成功幫助了數百位正妹型男，從過去的遮遮掩掩，沒有自信，轉變為亮麗大方，充滿自信。「這不僅是外觀上的改善，美麗的笑容所帶來的第一印象，與自信笑容散發的魅力，使我們看到許多人在工作，交友以及人際關係同時得到改善。」
參考資料:grinews.com/news/自信女孩的美麗秘密open_in_new
http://www.healthhy.com.tw/?p=3881