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※得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

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水雷射牙齦整形:相較於傳統療程舒適，不會產生熱及震動，及鑽牙機的尖銳聲音。

※做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入，利用五個小的切口，將真皮組織植入後，固定即可完成

【早安健康／村木宏衣（抗老化管理師）】如同要讓美麗的花朵盛開，土壤至關重要；若想擁有一頭美麗豐盈的秀髮，讓頭皮處於健康的狀態也至關重要。請養成「頭部按摩」的習慣，改善白髮、掉髮。並重新審視保養頭髮的方法，讓自己擁有一頭就連背影也令人驚艷不已的秀髮。

頭部肌肉緊繃，也會造成白髮和掉髮

放鬆頭部緊繃肌筋膜，養好頭髮

二十五歲是頭髮健康狀況直線走下坡的分水嶺。白髮及掉髮、毛躁分叉、亂翹、髮量稀疏……等，與頭髮有關的煩惱，會隨著年齡增長而愈來愈多。前面示範的獨家小臉逆齡「頭部按摩」的手法，可以按摩到肌肉深層，改善緊繃及血液循環不良的問題。保持頭皮健康，是讓秀髮美麗又有光澤的不二法門。
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人為什麼會長出白髮，目前還沒有定論，有一說是讓頭髮漆黑柔亮的黑色素細胞分裂得沒那麼順暢。為了活化長出頭髮的細胞，關鍵在於促進血液循環，讓營養分佈到每個毛囊。擔心掉髮問題的人，不妨集中放鬆頭頂和兩側，因為那裡沒有肌肉，所以血液循環很容易停滯。兩側一旦繃得太緊，就會拉扯頭皮，導致毛囊與毛囊之間的距離變大，讓頭髮看起來很稀疏。

頭髮亂翹的原因，也和頭皮鬆弛有關。當頭部太緊繃、頭皮太鬆弛，毛囊就會變形，導致頭髮失去光澤，毛躁分岔還亂翹，這些問題也可以經由「頭部按摩」來解決。

不妨重新審視洗頭及吹頭髮的方式，目標是擁有比年輕時更柔亮有光澤的秀髮。

打造秀髮的良好地基！下一頁跟著抗老化專家按摩頭皮開始養髮吧

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多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群？大約有5%女性患病，超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡，非成熟排卵不受孕，造成不孕

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從小就患有嚴重過敏的高檢師，包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病，狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑，那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺，我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

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明日美牙醫診所巧妙結合數位時代帶來的便利 , 堅持自始以來的匠心精神 , 對每個成品精雕細琢

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微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物

微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

眼皮下垂治療方法有哪些?

客製劃的切口設計、傷口小、恢復期短

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八爪拉皮和內視鏡拉皮完全不一樣，它是用來提拉中臉和下臉的鬆弛，手術切口在耳朵上方的髮際處達到緊緻V臉的效

朋友是開美容店的，今天去朋友的店裡，朋友給了我一盒cc霜，我也不知道cc霜是干什麼用的，那cc霜的正確使用方法？cc霜是干什麼用的？

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cc霜的正確使用方法

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一般是護膚完后使用。

cc霜屬於一種底妝產品，因此在使用的時候，一定是在護膚步驟弄完后，之後在可以塗抹cc霜，一般建議在妝前乳後面使用就可以了，妝前乳主要其保護肌膚不受底妝產品的傷害，對肌膚具有保護作用。

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cc霜是干什麼用的

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cc霜對於化妝的人群來說，是面部彩妝的一種，cc霜具有提亮暗沉膚色的作用，遮蓋力通常較隔離霜要強，但和bb霜和粉底相比，就會顯得輕薄一些；其次cc霜還添加了紫外吸收劑，具有一定防晒作用。

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cc霜和防晒霜的區別

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主要有以下不同：

成分不一樣

cc霜作為一種底妝產品，成分比較多，可以均勻膚色、保濕肌膚同時具有一定防晒作用；而防晒霜的主要作用就是防晒，其成分較cc霜來說比較單一。

杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

音波拉皮要打幾條比較適合呢?

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作用不同

cc霜的主要作用有調節肌膚顏色、提亮；賦予美容效果，包括肌膚的保濕、保護等；其次還可以起到一定防晒效果；而防晒霜的主要作用是阻擋紫外線，起到有效防晒的作用。

適用人群不同

cc霜屬於底妝產品，對於需要進行化妝的人群來說，需要使用cc霜進行調節膚色以及保護肌膚，是底妝不可缺少的一部分；而防晒霜主要作用是防晒，對於長期在室內的人，可以不塗抹防晒霜，但出門的話一定要做好防晒工作。

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cc霜和bb霜的區別

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主要有以下區別：

1、cc霜的遮瑕能力一般低於bb霜，適用於皮膚本身較好的人群。

2、cc霜中的護膚成分比較多，並且比bb霜質地輕薄，更接近於護膚品；而bb霜質地較厚重，用來遮瑕。

3、cc霜可以起到提亮膚色、滋潤肌膚的作用；而bb霜更接近於粉底，具有一定遮瑕功能。

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

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開眼頭術後如何照護呢?恢復期多久?

來到里約，你可以鬆開不必要的束縛，釋放內心對於美麗的想望。

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皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

電波拉皮與音波拉皮哪裡不一樣?

走進里約，美麗交由你來詮釋定義，你值得擁有比從前更好的自己。

【早安健康／李宇涵報導】高領白襯衫燙得雪亮，搭配深藍色的牛仔褲，前監察院長王建煊推著坐在輪椅上的妻子蘇法昭，有說有笑地漫步在社區的花園，精神抖擻的模樣難以察覺夫妻倆今年已82歲，也令人羨慕這般年華能如此怡然。其實，容光煥發的背後，他們早已察覺年老後的困境，他們將這份「感同身受」化為動力，創立基金會幫助孤軍奮戰的老人們。

「愛就是在別人的需要上看見自己的責任」

不甩癌症、失智，只願無子一族老有所居

台灣即將於2025年步入超高齡社會，屆時全台65歲以上老人達20％，再加上少子化日益嚴重，即使結婚比例上升，每五對新人就有一對沒有孩子，顯見孤獨老已成為不容忽視的社會現象。

「老年的時候，老伴走了只剩下一個人，再加上病痛纏身，幾乎看不見希望。」王建煊點出老人的哀愁，結褵58年的王建煊與蘇法昭兩人沒有子女，雙雙前後罹患攝護腺癌與輕度阿茲海默症，深知無子老人的無助，即便兩人已高齡80多歲，仍堅持要解決老人的憂愁。

「愛就是在別人的需要上，看見自己的責任。」王建煊夫婦2011年賣掉長年居住的房子，將所得1300萬成立無子西瓜社會福利基金會，幫助沒有孩子的老人老有所居，無憂而終。
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無子變有子的自在老後

虛弱的人更要有良好的生活環境，秉持這份理念，王建煊決心打造不同於一般安養院的照護環境，東華書局創辦人卓鑫淼的遺孀深受感動，一口氣捐贈3.8億元讓夢想點石成金，今年3月5日於林口長庚紀念醫院附近動土，預計明年中落成，定名為「鑫淼天使居」。

「無子、獨居、老人」是天使居的主要的照顧族群，只要到這裡生活，不會讓人感到恐懼、孤獨，反而要讓人感到如同天使般的快樂；王建煊希望基金會與老人沒有隔閡，「他們就是我們的爸媽，我們就是他們的兒女，」讓無子變有子，建立緊密關係，是天使居的使命，王建煊說。

人會離開，愛卻能留在世上！深信愛是可以傳染的，王建煊認為愛的循環是天使居存在的真諦。下一頁看更多精彩內容

懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!

瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!

美白針其實就是把一些可美白的成分，用針劑的方式注射進入血液

找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

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淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

常見醫美問題-杏仁酸QA

現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

※菜花皰疹病源不同，性行為非唯一感染途徑

引起菜花(生殖器疣、尖形濕疣)感染的HPV幾乎都是經由性交傳染的，由於在性交過程中，可能發生微小擦傷，HPV就可以經由這樣的小傷口

【早安健康／王慧文（韓國青丘慶熙韓醫院新沙店院長）】

編按：作者曾任東善韓醫院、元草堂韓醫院醫師，現任青丘慶熙韓醫院新沙店院長。本身在這20年間，已施行了4次7日排毒瘦身餐，在第一次瘦身排毒效果最好，第一次排毒減重瘦了3.5公斤，但到第4次只減不到2公斤。
她以自身醫師專業結合多年來的減重經驗，發現只要清除毒素、淨化體內就是打造健康身體、成功瘦身與亮澤膚質的關鍵，進而研發「7日排毒瘦身餐」食譜。

7日食用三種排毒湯

在進行7日排毒瘦身餐期間，會食用三種排毒湯。包含促進新陳代謝的生機排毒湯、調整體質幫助解毒的淨化排毒湯，以及均衡提供五大營養素的活力綜合排毒湯。

也許大家會有「為什麼是用湯品來排毒？」的疑惑，那麼我想反問大家：「飯和粥，哪一種對身體比較好？」假設身體是健康的狀態，當然吃飯比較好。然而現在就是處在因體內失調而變胖的情況下，那麼吃入體內的食物應該要比較能為身體接受的形態才對。

而要將所需的營養成分料理成最容易吸收、消化的形態，除了湯品不作他想。所以減重的首三日，將排毒湯放進攪拌機打成流質狀態後飲用，這是為了把身體負擔降到最低，但同時又能輕鬆吸收食材營養的關係。

至於7日排毒瘦身餐的三種排毒湯到底有何特別處？現在就來一一了解吧！

溫熱湯品促進循環

現代人都不知道自己的體質寒涼，

※有一種毀容的方式，叫做「露齦笑」

牙齒斷裂至牙齦以下:當牙齒發生斷裂需要製作假牙，固定假牙一定要做在完好的齒質上，其邊緣才會密合，才可避免以後蛀牙，並防止牙齒斷裂

還很習慣要找冰冷的食物來吃。比方說在遭受壓力或是生氣的時候，感覺體內熱氣都集中到頭部，覺得燥熱就想要冰冷的食物。但其實當體內熱氣集中到頭部，身體反而會變寒，此時，冰冷的食物是無益的。

另外，室內暖氣設施完善，也是讓人不分冷熱季節都想吃冰冷食物的原因之一。身體一旦變冷，血液循環就會停滯，導致毒素與老廢物質無法及時排出而囤積體內，也這是在減重七天期間都要求吃溫熱湯品的理由。因為唯有以煮過的食材做成的湯品，才能有效提升體內溫度，穩定已經崩壞的身體狀況。

足以取代一餐正餐

以蔬菜製成的排毒湯，與以水果製作的果汁雖都具有淨化效果，但兩者間最大不同就是在於，排毒湯可以取代正餐。因為排毒湯是經過烹煮的食物，不僅可促進體內淨化與排毒，也能讓身體狀態恢復穩定，還可隨時加入各種健身補氣的食材。若想在吃進其他蔬菜的同時，攝取雞胸肉、黑豆等富含蛋白質食材，或是馬鈴薯一類的碳水化合物，有什麼能比做成湯品更為簡便又營養的呢？

文章來源:早安健康

※早期發現早期治療！一張表讓你看懂癌症檢測、性病篩檢流程!

很多人會問到底RT-PCR準不準？其實利用RT-PCR方法檢測愛滋病毒，其敏感性及特異性是目前最高最準確的方法之一

※ 過40歲拉警報?何時該看「不孕症」門診?

女人減肥的目的就是為了要吃？

【早安健康／陳家恩報導】炎熱的夏天總需要冷氣幫助消暑、維持家中舒適，但自6月開始的夏季電費費率，加上冷氣、電風扇等家電用品用電量增加，使得一般家庭的電費支出每月可能增加達400元。想要涼爽又保護荷包，開冷氣如何省錢？外出買飯時必定關掉冷氣、風量設定到最弱…這些看似省電的作法，其實反而更耗電！日本節約達人丸山晴美，將屏除您以往對冷氣的錯誤觀念。

冷氣溫度開幾度最省電？

美國能源部（ ）建議，如果想要節省能源與電費，冷氣溫度可以設定在忍受範圍內的最高溫，因為室內外的溫差越小，消耗的電力與電費也會越少。

另一方面，有人在家時的建議冷氣溫度約為26℃，外出時則可略為提高冷氣溫度。

剛開冷氣時，也不要為了加速降溫，

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而調到17、18度的極端低溫，這並不會讓家裡涼得更快，卻會增加不必要的電力浪費與電費支出。

另外，根據美國科技與消費電子產品媒體「CNET」的 ，美國內布拉斯加能源辦公室（Nebraska energy office）建議，每天只要8個小時、將冷氣溫度提高約5～8℃，就能節省約10%的電費。

開冷氣如何省電？四大NG觀念除錯

觀念一：外出時關冷氣較省電？錯！

續開上調1度更省電

當要短暫外出時，為了省電，大多數的人都會切掉冷氣，等回家後再重新啟動。丸山晴美指出，這其實是一大錯誤觀念。

冷氣在開始運作時，需要500W～1000W的耗功率，而等室溫與冷氣設定溫度一致時，又需耗費100W左右。因此若只是短暫外出10分鐘，最好繼續保持冷氣運作，會比較省電。若想要更省電的話，建議外出時可以把設定溫度上調1度。

把冷氣風量調小會比較省電嗎？錯，其實「這模式」才是首選！下一頁解開更多錯誤謎團

文章來源:早安健康

※牙齒矯正通常隱適美費用要多少?

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【早安健康／駒形依子（婦產科醫生）】

乳房放鬆操，消解淋巴結阻塞

人體內有遍布全身的淋巴管，其中由淋巴液負責運送代謝物。

一路回收代謝物的淋巴液，最後會將之集中到頸部與鎖骨下方、腋下、胸部周圍等有淋巴結的位置，接著透過靜脈血管傳送，最終以汗水、尿液和大便形式排出體外。

前面有提到，生理期前的乳房會發脹變痛，就是因為受到無法排泄的代謝物阻塞所致。為了解除這種狀況，必須鬆開胸肌和乳腺之間的組織，讓乳房周邊的淋巴液與血液的流動更加順暢。

只要做乳房放鬆操，就能暖和上半身、全身血流順暢，也有助於提升免疫力與排泄力。
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乳房放鬆操

1. 用拇指沿著胸罩的鋼圈按壓，在乳房周圍慢慢往乳房內側移動，藉此放鬆乳腺（用右手拇指放鬆左乳內側、用左手拇指放鬆右乳內側，會比較容易進行）。
2. 兩手輕握，沿著胸罩的鋼圈形狀輕輕移動三至五次，代謝物會因此流動。
3. 將手指張成耙子狀，沿著胸罩的鋼圈，把乳房從胸大肌往內拉。
4. 握起拳頭，在鎖骨下方轉壓三至五秒來鬆動該部位。
5. 從下方使勁抓住腋下，用力擠壓約三至五秒。
6. 舉起單隻手臂，捏住位於腋下前方凹陷處的肌肉，搖動三至五秒。左右臂交替進行。
7. 用一手托起乳房，另一手則握拳，
   

   ※牙冠增長術治療費用

   牙齦下的蛀牙:牙齦下方的蛀牙不易清除乾淨，先以「牙冠增長術」將蛀牙完全暴露出，做好填補以利後續的清潔照顧。

   按壓下胸圍和乳溝約三至五秒。

8. 雙手握拳，慢慢地從腋下到胸部下方，像是把乳房由外往內收攏般，輕輕地按壓鬆度約三至五秒。
9. 重複第四個動作，握拳按壓鬆動鎖骨下方。
10. 重複第五個動作，好好擠壓腋下，促進淋巴液流動。

提到「調整陰道和子宮的狀態」大多時候只會想到下半身，不過改善上半身的體液流動同樣重要。

有的人做了乳房放鬆操後會感到噁心、胃部不適，這是因為代謝物一口氣由下往上流動所致；也可能是阻塞住的部位感到疼痛，所以最好同時搭配陰道訓練和骨盆伸展操，來加強排泄。

此外，為了避免好不容易從骨盆內浮上來的代謝物逆流回去，務必持續進行乳房放鬆操、胸鎖乳突肌放鬆操、肩胛骨放鬆操等針對上半身的自我照護法。
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阻塞程度越嚴重的人，越容易出現噁心、頭痛、胃部不適、乳房和肩胛骨周圍疼痛、情緒不安定等症狀，所以我建議不要做過頭。

位於胸罩下方鋼圈位置的肌肉跟組織很難剝離（按：表皮組織、覆蓋物或血管內膜等的片狀脫落），但若剝離得太急躁，就會產生段差使胸部增厚。

如果胸大肌和乳腺組織沾黏起來的話，剝離時或許會感到疼痛。

因此，做完肩胛骨放鬆操後，再接著做乳房放鬆操會比較不痛。另外，我也建議在洗澡時或洗完澡後，趁著身體還溫暖的時候做比較好。

至於在辦公桌前長時間維持相同坐姿的人，不妨利用上洗手間等空檔，按摩舒緩乳房周圍部位。

這樣就能消解淋巴結阻塞問題，並讓身體感覺更輕盈。

本文摘自《婦科女醫的私密門診》／駒形依子（婦產科醫生）／大是文化

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文章來源:早安健康

※兒童牙齒鈣化治療怎麼做~

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【早安健康／蔡經謙報導】因為全球疫情的關係，許多人已好一段時間沒有辦法出國。近日，隨著國產疫苗的施打進行，出國的相關疑問再次浮上檯面。有民眾擔心打了國產疫苗（或尚未施打疫苗）就無法出國了！不過別擔心，台灣的優良防疫措施國外也看見了，一起來看看去這些國家該需要什麼條件吧。

根據知名工商財產保險公司FM Global的統計排名，在全世界130個國家的經濟復甦程度排名中，台灣總分數為76.4，排名第29名。主要評估項目包含「經濟活動」（70.7分、排名23）、「風險評估」（43.1分、排名63）、「供應鏈的恢復程度」（82.7分、排名21）等。

台灣防疫好成績有目共睹。中原大學生物科技系副教授招名威分享該統計數字指出，台灣的優良防疫不是只有台灣自己在自嗨，其他國家也看見了！和周邊國家的排名相比，亞洲國家擠進前1/4的只有3個，台灣就是其中之一。其餘排序為新加坡12、日本25、南韓31、中國71。東南亞相關排序則為馬來西亞44、泰國70、印尼82、菲律賓89、越南96。
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要出國一定要接種疫苗？外交部：多國可無條件或符合條件入境

曾有民眾認為，不施打疫苗就無法出國，或是施打了某牌疫苗會使自己能否出國受到影響。不過，日前鴻海創辦人郭台銘在未接種疫苗的情況下，入境捷克才施打BNT疫苗，或許讓這些謠言不攻自破。世界衛生組織（WHO）也於7/16重申，疫苗接種並非國際旅行的必要條件。

那麼，到底施打疫苗與否是否會影響我們入境其他國家呢？台灣外交部日前針對台灣民眾最常前往的33個國家進行整理（資料統計至8/17止），根據最新的統計資料，這33國的入境規定可分為4類：

備註：根據外交部資料，相關證明文件包括：採檢陰性證明（PCR或抗原快篩），

※不敢相信菜花就是這樣治好的

花其實就是肛門生殖器疣（又稱為尖性濕疣）的俗稱。廣義來講，菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。

或疫苗接種紀錄（以該國承認的疫苗種類為準）、康復證明等（實際情形依各國最新規定）。

完全開放

這類的國家有：比利時、西班牙、芬蘭、愛沙尼亞及墨西哥等5國。台灣民眾入境不須出示任何證明文件，且免隔離。

符合條件入境後免隔離

只要出示相關證明文件，不僅可以入境，入境後還免隔離的國家有：德國、法國、捷克、荷蘭、瑞士、奧地利、英國、美國、巴西、土耳其、沙烏地阿拉伯、南非及新加坡等13國。

證明文件包含：持採檢陰性證明（PCR或抗原快篩），或疫苗接種紀錄（以該國承認的疫苗種類為準），或康復證明等相關文件（實際情形依各國最新規定），提醒民眾，出國前仍因確認各國最新規定。

入境須隔離或僅限特殊事由入境

義大利、菲律賓、泰國及馬來西亞等4國規定，即便民眾持有陰性證明或康復證明、疫苗接種紀錄等相關文件入境，仍須進行隔離。

此外，有11個國家禁止一般外國旅客入境，僅限外交公務、特殊事由及緊急人道考量者才可入境。包含，加拿大、日本、韓國、印尼、印度、越南、澳洲、紐西蘭、俄羅斯、以色列及阿根廷等。

台帛旅遊泡泡不受帛琉疫情影響

除了上述國家之外，台灣與帛琉擁有旅遊泡泡協議，民眾若要出國也可選擇使用旅遊泡泡前往度假。不過，由於日前帛琉傳出有2例境外移入新冠病例，新冠入境檢疫也隨之加嚴。幸好，帛琉觀光局台灣辦事處處長雷均表示，由於台帛旅遊泡泡的關係，台灣民眾入境並未受到影響。

不過陳時中表示，台帛旅遊泡泡返台的民眾，除了在機場進行深喉唾液採檢、返國第5天完成PCR檢驗外，在自主健康管理期間還要如其他入境者一般，入境第12天到第14天再執行一次PCR採檢。

參考資料:

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文章來源:早安健康

※東方女孩的笑容秘密牙齦美白

牙齦外露怎麼辦？怎麼決定是否需作牙冠增長術？