月份: 2022 年 3 月

英國倫敦一名60歲阿公在短短半年內抽高30公分，不僅如此，腳甚至大了4個鞋碼，看起來宛如巨人，成為英國最高的男人之一，就連脾氣也變得非常易怒，家人趕緊帶他做檢查，才得知阿公出現身體變化，是因為腦下垂體長了一顆腫瘤。

根據《》報導，居住在倫敦格林威治（Greenwich）的60歲史密斯（Andrew Smith），原本身高就不矮，約195公分左右，豈料2014年時他的身體出現劇烈變化，在短短半年內長高到228公分，就連鞋碼也從11碼變成15碼，遠看他就像是一個巨人。

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怎麼決定是否需作牙冠增長術?

牙齒未完全萌發:大笑時會看到許多牙肉，影響美觀(露齦笑)，「牙冠增長術」可以使未完全萌發牙完整露出，改善病人外觀。

預防感冒出奇招!

有種方法教你擋病毒,來了解一下紫錐菊的功能

不敢相信菜花就是這樣治好的

花其實就是肛門生殖器疣（又稱為尖性濕疣）的俗稱。廣義來講，菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。

史密斯的女兒莎拉（Sarah）表示，父親當時就像變了一個人，脾氣變得暴躁又易怒，而且體重不斷增加，他們才趕緊帶史密斯到醫院檢查，確診罹癌，腦下垂體長了一顆腫瘤，而腦下垂體是一個豌豆大小的腺體，具有許多功能，其中包括調節生長。

儘管史密斯如今已切除腫瘤，但依舊無法正常工作，而且容易感到疲勞，過去他經常帶孫子到公園玩，但因體力不支且體重過重難活動，導致他只能減少外出次數，甚至還因腫瘤患上糖尿病。根據慈善機構腦腫瘤研究（Brain Tumor Research）數據顯示，腦瘤致死率雖高，但英國每年僅有1%癌症研究資金投注在該疾病，莎拉也希望分享父親的故事，讓更多人認識這個疾病。

來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220310004550-260418

東方女孩的笑容秘密牙齦美白

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關於性病檢查你應該知道的9件事

HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?

根管治療前必知二三事

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80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。

冬天是養生的關鍵期，把體質調理好可以在冬天不那麼怕冷，也比較不容易感冒。尤其如果你是虛寒體質，更可以趁著這段時間調理一下。

中醫裡常提到的「冷底」，指的是血液循環不良導致身體虛弱、易受寒的狀況，來自東京女子醫學大學東洋醫學研究所的木村容子教授提醒，隨著現代人生活壓力漸增，長期維持工作中的緊張感，也會導致自律神經失調、血管收縮變差等，不管男女老少都有可能被虛寒找上門。
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日本美容研究家境貴子解釋，人的平均體溫一般落在36.5度左右，如果因虛冷導致體溫低於平均的話，內臟功能就會降低，

斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥

易和診所減重計劃而且已經減少5公斤以上者，本診所保障您不必靠運動也能長期維持體重。

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皮膚問題可以看中醫治療嗎?

桃園中醫新治療，告別酒糟反覆發作，不打雷射，不擦類固醇。

甚至是破壞荷爾蒙的平衡！並且，水分的代謝也會變差，難以瘦下來的機率也會上升，嚴重者更可能有甲狀腺機能低下、貧血或低血壓等狀況。

而在中醫理論中也有類似的說法，例如樓中亮中醫師就表示，可以透過量舌溫來檢測自己的體溫狀況，若下降一度，免疫力就有可能降低40%，罹癌風險更會直線上升！

內臟功能低下檢查表，中4個以上注意「虛寒」上身

境貴子首先提出一個「虛寒上身」的自我檢查表，讓你從生活習慣開始檢視，只要你符合4個以上，搞不好已經是虛寒的其中一員了！
（編輯推薦：

【虛寒的自我檢查】

• 當手放在腹部時，能清楚感受到肚子冷冷的
• 不論氣溫，全年都愛喝加冰塊的飲品
• 每周有飲酒三次以上的習慣
• 時常有便秘或腹瀉的問題
• 肩膀酸痛的狀況特別嚴重
• 四肢容易有水腫的傾向
• 工作、生活壓力很大
• 體溫常駐36.5度以下

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/29161

預防感冒! 你吃對了嗎？

氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。

水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享

有時笑起來牙齦露出的部分顯得黑黑的，乍看以為牙齦很髒或變色了。這被稱為牙齦的色素沉積，就像胎記一樣，也會發生在牙齦。

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什麼是內視鏡拉皮手術?

「內視鏡前額拉皮術」是要改善我們額頭紋理老化、眉毛及上眼皮鬆弛下垂最自然且根本的辦法。

吃水果對健康很好，因為水果富含纖維，可以促進腸胃道蠕動、幫助消化；水果裡有維生素、礦物質以及植化素等重要抗氧化物，具有抗癌、防中風、降血壓等好處。

各國的飲食指南都鼓勵吃到足量的蔬果，更何況台灣是水果王國，一年四季都有當季的水果上市，更該好好享受水果的各種好處。只不過，吃水果有一些根深柢固的觀念值得澄清。
（編輯推薦：

誤傳1：飯後吃水果如同慢性自殺

在台灣有一個深入人心的說法：要飯前吃水果，不能飯後吃，還宣稱飯後馬上吃水果如同慢性自殺。

先講簡短結論：吃水果不用看時辰，任何時間都可以。

飯前吃水果第一種說法是，若飯後吃，一餐飯裡蛋白質、脂肪、碳水化合物消化完了之後，才輪到水果，

給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 Say bye bye

微創植牙:藉由水雷射優異的特性，在骨脊條件許可下植牙。水雷射微創植牙創傷最小

預約板橋人工植牙專科醫師

本院極重視醫療品質的落實，對於感染控制的控管以及醫護人員的訓練投入甚多心力。

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易和診所提供的所有藥物包括花草茶保證皆為純天然藥物以及中藥，絕無添加任何禁藥，劇藥以及西藥

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紫錐菊的使用可參考：歐洲藥典ESCOP、美國藥典USP、德國藥典DAB、世界衛生組織(WHO) 、Commission E等

水果在胃中停留過久而腐敗酸化。腐敗酸化的水果會導致脹氣、胃酸、胃食道逆流以及相關的症狀。

水果的纖維的確會減緩食物的排空，但會停留在胃中的說法卻是錯誤的。發表在《亞太臨床營養期刊》（Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition）的研究發現，讓健康的受試者吃燕麥纖維，平均胃排空的時間由七十二分鐘增加為八十六分鐘。
（編輯推薦：

其實，減緩胃排空的時間是好事，表示讓你覺得飽腹的時間增長，也就是讓你吃得比較少，對體重控制有幫助。

但即使水果纖維能讓水果停留在胃裡較久，但胃天生的設計就是會預防長菌的，遑論發酸或腐敗。因為當食物進入胃裡，會分泌胃酸，胃酸極酸，酸鹼值低至pH1或pH2，多數的微生物都不可能生長。

因此進一步宣稱因為水果腐敗導致脹氣、胃食道逆流等說法，也是誤導。

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/29914

六種按摩男性陰莖增長的方法

有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑

如何做愛滋篩檢?

接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定

紫錐菊(紫錐花)的保健食品怎麼選擇？

總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。

成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

你也想加入減醣的飲食行列嗎？其實，除了維持體態，不想因為肥胖導致疾病纏身才是外食族最大的減醣誘因。如何能花最少的時間與心思就能徹底執行減醣飲食，體態與健康兩不耽誤？
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當你想要減「醣」時，務必要先從減「糖」做起

米字邊的「糖」，是「醣」的一種，是我們NG飲食中最常吃得太過頭、太多的碳水化合物。提供你幾個減糖小撇步：

1. 選擇每100公克糖分小於5公克的食物
2. 少喝含糖飲料、果汁
3. 小心沾醬糖分高
4. 小心酸的食物被加過多糖分
5. 多吃低澱粉蔬菜，
   

   提升免疫力你可以這樣吃！

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   想請問桃園中醫診所擅於皮膚問題治療~

   中國醫藥大學畢業，中西醫師。研發乾癬及皮膚病 臨床實證病歷，成果發表療效顯著。

   想減肥天母有推薦的診所嗎?

   易和認為對於自己的醫療品質有自信的一流的醫療機構也應該提出對於所提供的醫療服務之品質保障。

   什麼是總咖啡酸衍生物?

   總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。

   如波菜、高麗菜或菇類

6. 增加優質蛋白質，如雞肉、豆類或無糖優格
7. 戒食精緻澱粉食物，如蛋糕、麵包
8. 以優質澱粉或全穀類取代傳統米麵主食，如地瓜、南瓜或糙米
9. 點心可以改吃適量無調味堅果

國家隊選手顧問營養師楊承樺提醒重要觀念：減醣不等於低醣飲食！千萬別傻傻地分不清楚。

減醣飲食重點在於，相較一般日常飲食，以較溫和方式循序漸進地減低整日碳水化合物總量，將其控制在90~130公克左右（包含人體難以吸收的碳水化合物「膳食纖維」）。並不是更嚴格進一步的低醣飲食限制整日碳水化合物少於80公克以下。 

記得從心減少對糖的依賴和成癮，才能讓自己往健康路上邁進喔！

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/28662

紫錐花萃取液用途 ?

在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀

陰莖增大是用什麼方法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮是人體的真皮組織，在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料，廣泛使用於整型領域有三十年之久，包括燒燙傷植皮，豐唇，豐太陽穴等

過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

民生醫事檢驗所在台北市民生社區服務已經超過35年，一直秉持著醫檢師的專業與道德操守，提供民眾最精確的諮詢與各項健康檢查報告數據服務。

酒糟皮膚炎的起因和改善方法

酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成

一般來說，當家中長者的記憶力與判斷力日漸衰退，到最後無法自理生活時，家人都會安排住進老人社福機構或家庭式安養院。當這些長者在這類機構走過最後的人生，各位認為他們的死亡證明書上的死因，會寫什麼疾病？

大多數都是：「心臟衰竭」、「老年肺炎」、「中風」，只有少數特例會寫「阿茲海默症」。臨床醫師大多可以準確描述「失智症」的症狀，但要在死亡證明書上寫下「阿茲海默症」這五個字，卻很容易感到遲疑。這是因為許多在社福機構往生的老年人，都不會接受病理解剖。
（編輯推薦：

嚴格來說，只要患者還在世，醫生就無法斷定患者是否罹患阿茲海默症。

當海馬迴隨著年齡增長逐漸萎縮，失智症狀就會愈來愈嚴重，但是在這種狀況下只能說，「極可能罹患阿茲海默症」。若想確診，就必須等患者往生後，切除大腦組織，放在顯微鏡下檢查，確認是否存在β類澱粉質蛋白沉澱形成的老人斑，以及 Tau 蛋白堆積，導致神經原纖維纏結等異常病變。

換句話說，日本醫界無法正確掌握阿茲海默症的真實現況。不只解剖率比歐美各國低，日本也未建立疾病登錄制度，

得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群？大約有5%女性患病，超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡，非成熟排卵不受孕，造成不孕

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！

從小就患有嚴重過敏的高檢師，包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病，狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑，那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺，我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

這類情形相當嚴重。

我身為腦科學專家已超過二十年，這一路不斷從事包括動物實驗在內的各種研究。同時我也是一名臨床醫生，診療過無數患者，近年來在第一線感受最深刻的，是
「失智症」與「憂鬱症」等腦部疾病患者，急速增加的現況。

失智症、憂鬱症等疾病都可能與油品中的毒素有關

在個人的前一本書《安心吃油》中，不僅揭開過去一直被認為有益健康的沙拉油中，竟含有神經毒素4－羥基壬烯醛的事實，更清楚解說4－羥基壬烯醛破壞大腦與細胞，引發
「失智症」與
「憂鬱症」等各種病的風險。

主要由黃豆、菜籽（菜籽油）壓榨而成的沙拉油，是最多家庭愛用的健康油品，長久以來從未受到質疑。事實上，沙拉油不只破壞大腦，也會破壞細胞，除了引發失智症、憂鬱症之外，還會引起異位性皮膚炎、動脈硬化、心血管疾病、癌症與肝炎等，各種疾病。

正因如此，沙拉油以及利用沙拉油製成的人造奶油、美乃滋、起酥油等產品，不僅含有大量危害健康的反式脂肪，更混入了神經毒素4－羥基壬烯醛。我也不斷呼籲，應立刻停止食用添加沙拉油製成的泡麵、油炸食品、洋芋片、甜點餅乾等，加工食品。

日本隨處可見的人造奶油，是歐美國家早已停賣十多年的產品，由此即可看出雙方對於健康意識的差異。

壞油竟會如此危害健康，下一頁告訴您如何避免失智

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/14541

什麼是根管治療？

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

寶寶頭型歪斜怎麼辦?

可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定

隱適美透明牙套五個優缺點分享

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水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

目前利用水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療

41歲的藝人納豆驚傳因腦壓過高並出血， 住院接受引流手術，至今仍未出院。

很多人以為只有老年人才會中風，其實飲食及生活型態環境的改變，近年來年輕型腦中風的比例有逐漸增加的趨勢，這些正值事業巔峰的青壯年族群一旦發生，往往對家庭產生重大的衝擊，是不容輕忽的問題。

腦中風可以區分為「梗塞性」及「出血性」二種類型，梗塞性是指腦血管因阻塞造成腦部缺氧，而出血性則是因血管破裂造成出血。多數的中風是屬於梗塞性的，出血性中風所占比例較少。然而，在年輕型中風則不太一樣，出血性中風佔了大多數，發生以男性較多。

年輕型腦出血常見血壓控制不佳　清晨時最易中風

造成年輕型腦出血的成因，最常見是因血壓過高且血壓控制不佳所導致。冬天和春天的氣溫忽冷忽熱往往會讓血壓突然飆升，容易造成腦血管破裂出血，這也使得冬天較容易有中風的發生。 血壓控制不好的人容易在清晨時有突然的血壓驟昇，稱為清晨巨浪（morning surge）也是最容易產生中風及心臟病的時間點。除此之外，顱內的動脈瘤、動靜脈畸型（AVM）也是常見原因， 後者病發時甚至會合併劇烈頭痛。還有特別是在久坐少動、壓力大、睡眠不足、缺乏運動、高油高糖飲食、三高及吸菸的族群身上，更要小心年輕型中風的到來。平常如果有心悸、胸悶、頭暈、頭痛等症狀，應及早就醫，接受檢查及治療。

中風後最快７天就可復健　越早介入成效越佳

中風後除了大家熟知的單側肢體無力之外，可能還會有認知受損、語言理解障礙、語言表達困難、感覺異常、平衡不良、高張力等問題發生，進一步影響生活自理及工作能力。也因此患者經醫療處置後，生命跡象穩定後，便需要開始進行積極復健。一般的腦栓塞中風，可以是中風7天內就開始復健。 腦出血性中風，病情穩定需時較長，但如果出血的部位、狀況可以適合用引流或開刀方式處理，快速減壓，通常可以加速，提前復健的時間。

依據中風後不同階段，復健介入可以分為三期：

愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私

2021目前最被大眾所關切的檢測方式就是「直接核酸複製技術Nucleic Acid Technology (NAT)」方法也就是大家所稱謂的RT-PCR法，RT-PCR是利用截取血漿中HIV-1病毒RNA

兒童益生菌了解知多少?

醫師提醒適時為小朋友補充益生菌可改變腸胃道菌叢狀態，有助於營養吸收，排便順暢

小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？

軒品牙醫師說這樣做可以恢復牙齒的咀嚼功能，還能避免牙齒咬硬物時崩塌。

桃園中醫調理痘痘如何保養臉部皮膚?

廖桂聲中醫診所在門診中，治療青春痘(痤瘡)的人相當多。

1. 急性期：腦中風剛發生時，患者躺在床上的時間長，容易發生許多併發症，像是吸入性肺炎、褥瘡、以及四肢肌肉僵硬和關節攣縮等。此時可以協助病人做被動關節活動、正確的擺位及翻身，以預防關節攣縮、關節疼痛、褥瘡等併發症，為復原打下基礎。必要時會在給肢體癱瘓的下肢製作一個垂足板以避免足踝關節攣縮。 只要能夠自行翻身坐立，床上的主動復健就要盡快開始！

2. 積極復健期：中風發生後數週至數個月之間，患者病情逐漸穩定，這時病人可能會住進復健科病房、轉入慢性照顧病房，或是返家在門診進行復健。此時就要進行更積極的復健。復健目標在於誘發神經功能恢復、重建病人的步行能力和運動功能、增進肌耐力、強化理解及表達能力、治療吞嚥困難、減少張力、訓練日常生活自理，及提升患者的獨立度，並根據病患失能的情況配合使用合適的輔具以達到增進功能。

3. 慢性維持期：中風後半年至一年以上，病情逐漸進入慢性穩定，此時復健重點在於以居家復健及重返社區及職場，維持患者的復健成果，並藉由代償性功能的介入來增進病人生活自理。同時也會提供輔具和居家環境改造的建議，讓病人能夠增進自我照顧能力，重新融入社會。

年輕型中風的患者經過復健之後的成效佳，研究顯示經復健後的功能進步幅度顯著較一般中風患者更佳。然而儘管在生活自主上有顯著的進步，還是有患者會因為嚴重功能喪失而無法於六個月內重返社會。 隨著近年來中風復健的長足進步，也看到更多復原的曙光。因此積極的復健配合上情緒的支持對這群年輕型中風患者是相當重要的。

提醒您，腦中風並不只發生在銀髮族，年輕及中年族群亦要小心！有效控制血壓血脂和中風的風險因子，避免腦中風，監控並治療危險因子，是預防年輕型中風的不二法門。中風一旦發生後造成的身體損傷，或許不一定可以立即或完全回復，但是積極樂觀地接受改變及復健，將降低中風對於生活自理以及工作能力的影響，讓中風患者及家屬擁有好的生活品質， 這是一定需要做到的努力。

本文為台灣復健醫學會官網原創文章

（本文作者：台大復健部主治醫師－陳冠誠醫師）

來源鏈接：https://www.mypeoplevol.com/Article/18563

有一種毀容的方式，叫做「露齦笑」

牙齒不整齊，加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客，這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑，

得皰疹,不是我的錯

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何謂牙冠增長術？

牙冠增長術是牙科最常執行的門診手術之一，主要目的就是為了增加臨床牙冠的長度。

暖冬感冒倍增！研究：紫錐花有助於增進免疫力

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台灣因為潮濕、空污等，過敏的人非常多，除了起床時噴嚏連連之外，也容易鼻塞、鼻涕倒流。中醫認為，鼻為肺的開竅，鼻子不會自病，鼻病起因不外乎肺氣不足，或受外邪所侵而引起鼻病。由於新冠肺炎肆虐，若此時因為鼻塞出現嗅覺異常的狀況，可能造成恐慌，原本沒染疫的人，在來往醫院，甚至因擔憂染疫進行快篩、篩檢時，反而增添暴露在危機中；因此，中醫師建議，民眾應妥善照護自己的呼吸系統，避免在疫情期間增添困擾。

嗅覺靈敏因有氣體迴旋　鼻塞是因鼻子神經溫度不夠　

李深浦中醫師表示，人的嗅覺非常靈敏，不但可以判別不同的味道，還可分辨味道的來源，而且對有毒物質反應很敏感；因為嗅覺是感受神經，與普通的神經反應不一樣，吸氣後鼻中有氣體迴旋，嗅覺神經將感受到的氣以神經能量轉導出來；很多人會鼻塞，是鼻子神經的溫度不夠，鼻子的能量不夠，就不會舒暢。

鼻塞靠嘴巴呼吸　會影響嗅覺、味覺和肺部

鼻塞和打噴嚏會影響嗅覺與味覺外，對於肺部也會有影響；李深浦中醫師指出，鼻塞時因為空氣無法到鼻子裡面，以致只能靠嘴巴呼吸，鼻子塞住了，裡面的溫度與氣會使鼻黏膜腫起來，由於鼻黏膜會有噴氣的作用，例如氣溫很冷時，呼氣時會看得到一股煙和氣體，因為台灣的氣溫沒有那麼低，水蒸氣無法看得到，而當氣溫夠低時，鼻黏膜不只可以聞到嗅覺，呼吸時也可幫助肺增加溫度，使之不受涼。

體溫和散熱足夠　呼吸順暢鼻子健康

李深浦中醫師進一步指出，鼻子是人體散熱的器官之一，散熱有二個作用，溫度夠則鼻子暢通，溫度不夠就會鼻塞，吸空氣進來是保護肺部的溫度，若吸的空氣若太乾燥太冷，鼻子就會冷，若又沒有水蒸氣時，肺會受傷乾裂。

鼻子要健康，基本上體溫跟散熱都很重要，因為水蒸氣與熱量是反地心引力，而人體要健康和輕鬆也是要反地心引力，身體的氣可以抵抗地心引力，所以氣很足的人，鼻子一定會暢通，呼吸會順暢，腦神經也會靈敏，這是很自然的一種反應。

專業牙科,隱適美矯正專家,教你正確清潔口腔

明日美以『人』為出發點 , 堅持使用與人體最親合的材料進行治療

成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

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隱適美牙齒矯正

明日美牙醫診所使用當代最尖端醫療技術還原牙齒原生型態 , 用雕琢藝術的角度體現陶瓷材料之美

▲中醫師李深浦

鼻黏膜神經傳導很敏感　氣流不順暢就會鼻塞失去嗅覺

當鼻塞時神經有障礙，氣流不順暢，鼻神經黏膜訊息通路有障礙，就會影響嗅覺。李深浦中醫師分享，很多鼻塞病人會找中醫診治，因為鼻黏膜神經傳導特別敏感，與腦神經很接近，對外反應和分辨速度即快又靈敏，鼻內神經不只是神經還有表層那股能量，神經膜不夠舒暢，受到壓力，反應就會遲鈍，就會失去嗅覺。

治療鼻塞不只嗅覺神經　神經鞘也不可有壓力

曾有人失去嗅覺好幾年，經由李深浦中醫師治療半年恢復了嗅覺；李醫師強調，治療鼻塞時不只修復嗅覺神經，也要同時兼顧神經鞘，他進一步說明，要使神經的膜不受壓迫而且要暢通，是由於神經外有很特殊的神經鞘，神經鞘不可有壓力，否則一旦電壓或氣場不夠，都會使神經鞘受到影響而不健康。

解毒+氣順中藥提升體氣　抵抗六氣變化不鼻塞

想要不鼻塞，最好不要常感冒，而且一旦有輕微感冒，就應該要注意！李深浦中醫師建議，出現輕微感冒時，服用解毒或氣順的中藥都可以改善，可幫助體氣來對抗外面的病毒，因為可以提升內壓來抵抗外壓，提升體氣來抵抗外面的六氣變化；譬如去高山會有壓力變化，會出現頭痛、身體虛、頭重、鼻塞等高山症狀，這時也是要提升體氣，而中藥對於增加體內的氣有一定的效果。

呼吸系統健康　需體內溫度正常體陽足

曾有一位在日本東京就醫治療鼻過敏的病人，一直都無法斷根，回台後找李深浦醫師治療，吃二、三天藥就感覺改善很多，但仍要持續治療用藥才會得到更多進步。李深浦醫師強調，呼吸系統要特別注意溫度、氣壓與氣場，若肺功能對氣壓變化調節力不足，可吃中藥來增加體氣，抵抗外面氣壓變化，還有就是要少吃冰涼水果，要想體陽足就要儘量維持體內溫度正常。

來源鏈接：https://www.mypeoplevol.com/Article/18566

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如何提供長期依賴呼吸照護服務?

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新冠肺炎Omicron變異株入侵台灣社區，奧斯卡眼科中心梁章敏醫師提醒，戴上口罩保護呼吸道同時，千萬別忽視眼睛也可能是病毒入侵身體途徑，因此，疫情期間經過眼科醫師專業乾眼診斷後，可使用刺激天然淚水的新型促進淚液分泌眼藥水，恢復淚水分泌功能與鎖水保護功能。

防疫戴口罩可能加快眼睛水分蒸發造成乾眼症狀

梁章敏醫師表示，淚水可不只能維持眼睛濕潤，其同樣是眼睛重要的保護關鍵，能抑制與洗刷附著的病毒與細菌。但是在新冠肺炎疫情下，民眾外出必須長時間戴口罩，若配戴口罩的方式不正確，吐氣時氣流容易往上衝，就像大風不斷吹著眼睛，眼淚蒸發速率會加快，不知不覺提高乾眼症發生風險。

恢復眼睛鎖水保護功能、保持濕潤　關鍵在刺激黏蛋白生成

提及乾眼症的成因，梁章敏醫師依亞洲乾眼症學會(Asia Dry Eye Society，簡稱ADES)於2020年提出的最新ADES乾眼症共識指出，罹患乾眼症的重要因素在於淚膜不穩定。淚水附著在眼表上，由外而內可分為油脂層、水-黏液層(混和水分與黏蛋白等眼淚重要物質)，只要任何一層不穩定，都有可能導致乾眼。而自體免疫疾病、老化、部分慢性病藥物、長時間觀看螢幕等，都是引發乾眼症常見因子，加上新冠疫情緣故，長時間配戴口罩吐出空氣加快眼表水分蒸發，對乾眼症病患更是雪上加霜。

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亞洲乾眼症學會也提出，針對不同類型乾眼症，應根據患者的乾眼症類型對症下藥，治療效果會較全面，「簡單而言，就是缺什麼補什麼」，梁章敏醫師進一步說明：「也提醒長期需要盯著電子螢幕的上班族，乾眼的原因可能就是黏蛋白不穩定引起的『濕潤度缺乏型乾眼症』」。建議選擇可以恢復黏蛋白穩定度的新型促進淚液分泌眼藥水，補充淚水的同時，也刺激黏蛋白生成，讓眼睛恢復鎖水功能，達到開源也節流的效果，舒緩乾眼症效果也會更好。

梁章敏醫師提到，臨床中曾治療1名35歲乾眼症病患，職業是專業導演，每天觀看螢幕最長高達12小時以上，長期受到乾眼症困擾，曾就醫使用傳統人工淚液，但自覺舒緩效果不佳，在自己門診中藉由乾眼治療中心檢查，利用新型促進淚液分泌眼藥水搭配脈衝光治療瞼板腺，研究發現新型促進淚液分泌眼藥水，可能通過脂質和淚液分泌促進脂質層的擴散，從而增加淚膜脂質層的功能，乾眼症乾燥與疼痛等病徵明顯緩解。

乾眼中心新科技協助檢查乾眼更全面　及早治療以免視力受損

▲乾眼中心具完整設備可全方面評估患者合適治療與預後

乾眼症檢查可以更周全！梁章敏醫師說明，傳統檢查乾眼症因設備較缺乏，許多檢查容易發生誤差，也就影響治療效果，隨著科技進步與新設備出現，陸續有眼科診所設置乾眼症中心，利用不同檢測儀器，可以分析淚水穩定度、發炎物質濃度、瞼板腺分泌狀況，也能檢驗眼球各部位細胞與神經健康情形。

梁章敏醫師呼籲，當眼睛容易發生乾澀勞累、有異物感、發癢刺痛等症狀，最好趕快就醫檢查是否罹患乾眼症，藉由適當治療，能舒緩症狀避免持續惡化，如果未能及時治療，恐怕陷入負面循環不斷惡化，最嚴重眼睛表面出現傷疤，讓視力永久受損，因此及早檢查趁早治療，才能保護自己的靈魂之窗。

來源鏈接：https://www.mypeoplevol.com/Article/18568

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就讀國中二年級，體格相當健壯，平日三餐飲食也都很正常，因父親每年都接受公司安排到醫院健康檢查，父親就帶著阿強一起到嘉義長庚接受健康檢查，經詳細檢查後，居然發現有脂肪肝症狀，經醫療團隊評估後協助飲食調理，並接受定期追蹤檢查，以避免衍生相關肝臟疾病。

飲食西化多疾病  過重導致脂肪肝

兒科沈俊明主任表示，「脂肪肝」是肥胖常見的合併症，過去常被認為是大人才有的肝臟問題，但是在西化飲食習慣如速食、油炸食物、手搖杯飲等影響後，兒童肥胖逐漸盛行。

國內學齡兒童約每4人就有1人體重過重，其中有一半以上的人容易有脂肪肝，除了肥胖外，脂肪肝也與高血糖、胰島素阻抗、高血脂有關，脂肪肝因此成為不可忽略的健康問題，台灣兒童脂肪肝盛行率高達14%，等同每7位兒童就有一位脂肪肝症狀。

脂肪肝小心惡化  健康檢查知狀況

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成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

沈俊明主任進一步指出，脂肪肝疾病初期不會有明顯不適，但是隨著脂肪肝惡化成肝硬化，可能會出現食慾不振、疲勞、腹痛、腹脹等症狀，嚴重會導致腹水、意識混亂、甚至引起休克死亡。

脂肪肝必須要靠肝臟超音波檢查與肝功能檢測來篩檢，因此當孩童體重過重且有脂肪肝時，應儘早就醫治療，透過飲食控制、運動與減重，持續3到12個月後，才能有效改善肝功能與組織學變化，並可減輕脂肪肝的影響。

兒童健康評估  應找專業醫師

董水義主任表示，兒童的生理結構及疾病型態與大人不盡相同，特別是體質、免疫力等各方面的發育均未臻成熟，家長除了提供完善的生活條件、適當的營養運動狀況外，更應關注兒童的生長狀況。

目前國民健康署已提供未滿7歲兒童免費健康檢查，針對生長與發展等評估檢查，讓爸媽及早知道兒童狀況並提早治療，協助父母解決寶貝在生長發育上的問題，並為孩子身心健康把關。

來源鏈接：https://www.mypeoplevol.com/Article/18592

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隱適美牙齒矯正

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辦公族平日上班，常常一坐就是好幾個小時，而有些工作則是從早站到晚，下班到家一坐下就再也離不開沙發。長期下來，手麻、腳麻、肩頸緊繃、腰酸背痛，甚至消化系統也連帶出問題。日子要過，每天還是得工作，該怎麼解決這些困擾？這次邀請到彭啟豪中醫師為大家解惑，療癒你我久坐久站帶來的傷！

久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋

中醫理論中的「五勞七傷」提到：久視傷血，久握傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。彭啟豪中醫師解釋，久坐傷肉，而肉在中醫裡則是以「脾胃」主四肢跟肌肉，所以傷肉就會影響到身體的消化功能。

所以診間常發現長期久坐的病患，都會有胃悶、胃脹、胃食道逆流、排便不順等病症，正因為這些腸胃道問題都與久坐有關。

而「久立傷骨」可以與「久行傷筋」一起看，也就是長期站立，走路走得太多，對我們的筋骨都會有些影響。
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太極拳練出鬆柔身段，療癒緊繃的身體

彭醫師指出，無論久坐或久站，很重要的問題就是身體容易變得緊繃、緊張及有壓力等狀況，身體姿勢也連帶受到影響，像是肩膀可能就會聳起、呼吸變得短促、自律神經較為亢奮，以及緊張等。

而太極拳的理論中，很強調的一點就是要能夠「放鬆、鬆柔」，所以，太極拳很多動作都能幫助放鬆身體各部位，所以無論在站或坐時，都能夠得到放鬆。

龜習法呼長吸短，放鬆身心、提升睡眠品質

我們每天在呼吸，卻很少注意呼吸的氣是短是長、是急促還是緩慢，現代醫學認為，經由呼吸可以調控自律神經，如果能控制呼吸，就能抑制交感神經，讓副交感神經得到活化。

彭啟豪中醫師說，古代稱長呼吸為「龜息法」，烏龜的呼吸很慢，這也是它能長壽的原因，平常可以練習細長慢勻的呼吸，要著重的是呼而不是吸，所以練習呼吸的要點在於「呼長吸短」。

從中醫角度來看，要把呼吐乾淨，吸才能進來，所以呼在前，吸在後，而不是先吸再呼，「呼長吸短」也意謂著，人在呼吸的時候就是在放空、放鬆，呼是把身體一切都放掉，吸則是納入外在事物的概念，要納入其他事物之前，必須先把身心靈或呼吸都先倒空，「你會發現人在呼氣的時候，

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酒糟皮膚炎反覆發作怎麼辦?

酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部，以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張

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身體才會真正放鬆，而我們練功的過程中，整個呼吸氣息可以滿長的，假設吸氣1分鐘，呼氣可能2～3分鐘甚至3～5分鐘」。

實際上如何練習呢？

「我們通常是吸氣，吐氣，再吐氣，吐氣時會讓大家習慣再放慢、再放慢，呼吸細長慢勻，盡量像細絲一樣不會斷，呼氣時是盡量放慢、拉到最長，不要憋氣，愈長愈好，每一次呼吸的頻律要均勻，長呼、慢吸」，醫師建議，「可以在睡前或起床等空檔時間，花1～2分鐘觀想自己的呼吸，尤其在睡前讓身心回到平靜的狀態，睡眠品質也能有所提升。
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徹底放鬆，療癒久坐久站的傷—太極拳起勢漂浮

這次示範的「起勢漂浮」，並不是主動把雙手抬起和放下，而是一種被動的練習法。我們可以想像雙手是漂浮在水面上，吸氣時，雙手慢慢和水面一同漲起，吐氣時，雙手也慢慢和水面一同向下沉降，經常練習可以讓身體更容易放鬆。

1. 站姿，採馬步，雙腳平行，間隔一肩寬，盡量不要外八或內扣。

2. 吸氣時，重心慢慢下沉，氣沉丹田，同時想像雙手放在水面上，水面慢慢地高起來，手就跟著慢慢漂浮起來，到達與臉部同高度時，略為停留。

3. 吐氣、再吐氣，吐氣時間盡量拉長，同時想像水面慢慢往下降，雙手也慢慢往下，慢慢回到原來站立的位置。

小提醒：手臂和身體呈90度夾角，不是往兩側打開，而是往前側盪出去，有的人只有雙手在胸前上下移動，這也是錯誤的，手要盪出去，從側面來看是一道弧線盪出去。

兩招搭配，徹底放鬆效果更好

「龜習法」，它的特點就是呼氣的時間拉長，吸氣的時間較短，所以太極拳裡呼吸比較強調的是呼氣，藉此讓身體完全放鬆，而吸氣較短則比較不容易用到力量，而這項呼吸法可以結合起勢的動作。

呼吸的時候盡量配合身體的動作，要訣就是「細長慢勻」，呼吸盡量細而長而均勻，速度要放慢。吸氣完剛好到下沉的位置，吐氣時慢慢回到原來站立的位置。

來源鏈接：https://www.edh.tw/media_article/1080

根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所，隨著醫學進步，根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織，殺菌並且保持無菌。

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