從8種嘴唇狀態看健康

嘴唇的狀態每天變化,依中醫觀點來說,嘴唇連接腸胃,是食物的入口,所以腸胃不好的人嘴唇通常會長年乾裂。因此嘴唇的顏色與型態都與生活息息相關,能反應出當下狀態,大家可以利用觀察嘴唇隨時了解自己的身體狀況

鮮紅的嘴唇:呼吸器官問題

嘴唇呈紅色是健康的象徵,但若是鮮紅色,則是因為微血管異常腫脹,這代表呼吸器官感染或發炎,感冒時也可能呈鮮紅色。

解決辦法:食用補肺的蓮藕,或者養成慢跑、做乾布摩擦操的習慣,強化肺部功能。
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白色的嘴唇:貧血

血液循環不順導致嘴唇血液變少,即是處於貧血狀態。

解決辦法:食用有造血功能的食物來補血,例如葡萄、紅棗,或是在豬肝、韭菜內加入檸檬等富含維生素C的食物,可以更有效地吸收鐵質。

紫色的嘴唇:腸、肝、腎機能衰退

一味吃油膩的食物或無節制飲酒,

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嘗試調整後沒有明顯改善或一天無法"長時間"睡在指定的位置,可選擇使用寶寶頭盔來改善頭型。

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長期下來會導致腸、肝、腎機能衰退,嘴唇呈現紫色。

解決辦法:少吃油膩食物、少喝酒。可在煮飯時加入一些紅豆,或者食用蜆類。

嘴唇比平常腫厚:大腸活動緩慢

身體內部寒冷,致消化器官、呼吸器官無法順利運作。上唇腫是因高卡路里食物引起的胃部問題;下唇腫則是便秘、腹瀉等腸部問題。

解決辦法:減少吃甜食、含糖飲料、冰冷食物,精緻澱粉。建議以糙米代替白米,多喝味噌湯、多吃梅子。

緊閉的薄唇:肝、腎、膽的問題

可能吃得太鹹,或者吃太多蛋,要注意肝臟、腎臟、膽囊的問題。

解決辦法:多吃可以排出鹽分的含鉀類食物,如薯芋類、小黃瓜、南瓜、蘆筍。

嘴唇紋路多而明顯:生殖機能衰退

嘴唇若有多而明顯的皺紋,可能是因為性荷爾蒙減少、生殖機能衰退,或者體內水分不足等原因。

解決辦法:多吃薯芋類、小黃瓜排出鹽分,少吃肉類、魚類、乳製品。多吃白蘿蔔、蔥、小松菜、芝麻等。

嘴唇中心部位不明顯:心臟、胃、胰臟虛弱

健康的嘴唇輪廓清晰,若嘴唇中心部位不夠明顯,則代表心臟、胃、胰臟虛弱,甚至是性功能衰退。

解決辦法:少吃甜食、水果,減少造成胃和胰臟的負擔。建議多吃對胃和胰臟有益的白蘿蔔、高麗菜。

嘴唇乾裂:水分不夠

有可能是你身體內部缺水。長時間在太陽下,沒喝足一天所需的水份,因此脫水現象就反應在你嘴唇上。

解決方法:很簡單,多喝水就對了!也可以多吃白木耳、蓮子、百合等富含膠質的食物滋養潤燥。

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慢運動:太極拳、瑜伽,開啟驚人療癒力!

你喜歡運動嗎?有人熱愛揮灑汗水、挑戰自我,恰到好處的肌肉痠痛,有如努力過後的勳章,卻也有些人對此敬謝不敏,埋首於忙碌的每一天,渾然不覺自己的情緒和姿勢一樣日漸緊繃,壓力和過多的熱量一樣缺乏消耗的出口。其實,運動與否並不是那麼極端的選擇!

中醫認為,適度不過度的運動有益健康,放慢放鬆的運動方式,反而能讓氣血循環更順暢通達,對步調快速的現代人來說,慢運動不只「養身」還能「養心」,放慢步調,創造生活中的一抹餘白,當專注力回歸於自身,我們也更能活在當下,傾聽身體和心靈的細語。

以太極拳為例,太極拳的練習結合了動與靜,而「鬆柔」不僅是身體要鬆、筋要柔,更是將精神上的雜念也都放掉。《黃帝內經》曾說「恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來」,許多研究也發現,練習太極拳能改善失眠、健忘、慢性疲勞、頭痛、憂鬱症等,還能緩解膝關節疼痛、降低跌倒風險,養生袪病效果得到認證。

納入氣和經絡理論的陰瑜伽,也是相當適合現代人的慢運動,

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初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置,之後察覺頭型有左右不對稱或扁平,可以求診對頭型有研究的!

相對於著重肌肉鍛鍊、肢體律動、困難動作的陽瑜伽,陰瑜伽是一種互補的形式,練習陰瑜伽,會在同一動作停留較久,著重伸展和放鬆,慢慢來,在過程中專注於呼吸、冥想,更能感受到身心的變化,練習瑜伽對於痠痛、經痛、腸胃不適、發炎、肥胖等也有改善效果。

如果總是沒辦法慢下來,不妨先試著每天留些時間給自己,輕鬆地活動身體,練習專注,出門散個步、超慢跑,或是手寫日記、插花、編織也很好,「慢慢來比較快」絕對不是玩笑話,當我們慢慢找回自己的步調,找回身與心的平衡,健康早已來到身邊!

詳細精彩目錄

慢運動:太極拳、瑜伽,開啟驚人療癒力!

Part 1:慢養生,這樣做

慢下來,養身更養心

中醫告訴你,慢運動養生的秘密/中醫的慢養生3大原則

零基礎也能開啟驚人療癒力!世界2大古老慢運動:太極拳、瑜伽

慢運動名人堂!他們成功抗癌、血管回春,慢慢來更健康

Part2:慢運動入門【太極篇】


專訪 彭啟豪中醫師:培本固元、暢通氣血!

太極中醫師:太極拳2式鬆柔練筋,癌友也能擁有好體力

龜息法/起勢漂浮/前後移身

Part3:慢運動入門【瑜伽篇】


專訪 何穎盈中醫師:疏通經絡、靜心內觀!

擺脫疲勞、過敏全因練習瑜伽,入門7式找回專注力、全身回正

下犬式/平板式/高弓箭步/四足跪姿變化式(手指向內)/手臂、手腕旋轉/坐姿前彎/躺姿抱膝扭轉

Part4:慢生活,這樣過

回歸自我的8個慢生活提案

散步/超慢跑/練習發呆/插花/編織/按摩/烹飪/手寫日記

身體美學

染髮染癌毒!日博士推紅茶染髮兼護髮

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保健撇步

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蠻腰功:腰圍半年少13公分!他被宣判心衰竭,2週奇蹟保住心臟

3個特徵看罹癌前兆!3大防癌穴道、疏肝茶理氣抗乳癌

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根管治療前必知二三事

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酒糟皮膚炎反覆發作怎麼辦?

酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部,以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張

年輕型乳癌更兇險,4訣竅教你找硬塊

《美國達人秀》是2006開播至今仍受民眾喜愛的長青節目,而該節目也成為不少藝人、歌手的成名搖籃。日前,曾於2021年參與該節目,出版2張EP與兩張單曲、2度抗癌成功的美國歌手「夜鳥」(Nightbirde),因乳癌的癌細胞擴散,不敵病魔,享年31歲。如此年輕、有天分的女孩就此與世長辭,令不少粉絲惋惜。

本名珍.馬克切夫斯基(Jane Marczewski)的「夜鳥」,曾在比賽中以一首自創曲〈It’s OK〉,闡述過去的煎熬生活:被診斷出癌症,僅有2%生存率、先生離他而去、好幾年沒工作…等。

「沒關係、沒關係、沒關係、沒關係,如果感到迷失,有時候大家都會感到迷失,而這一切都會好的…」〈It’s OK〉的歌詞中可以看出夜鳥的豁達與開朗。面對僅有2%戰勝病魔的機會,她將自己的脆弱融入歌曲之中,在舞台上帶著親切、自信的微笑擺動著雙手,用天使般的聲線與最真摯情感感動評審與觀眾,獲得前往決賽的門票。

她曾受訪表示,雖然她僅有2%的存活率,但2%並非0%,2%也很重要,而她希望人們知道這有多麼驚人。
(編輯推薦:

根據外媒「Global News」報導,夜鳥早在2017年就已被診斷為乳癌早期,

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通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

陰莖增粗的辦法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入,利用五個小的切口,將真皮組織植入後,固定即可完成

牙科資訊-什麼是水雷射呢?

水雷射是透過水分子作用的特殊雷射技術

什麼是上唇定位術?

上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織

雖然經過治療暫時度過難關,但癌細胞仍繼續擴散,2019年時正式確診轉移性乳癌,當時醫師表示她僅剩3個月至半年的生命;2021年6月參加《美國好聲音》節目時,她也在回答評審提問時表示,自己前一次檢查時,在肺部、肝臟與脊椎都有癌細胞。

不過,這並不阻礙夜鳥繼續活得正向樂觀。當評審稱讚她的笑容與散發出的光輝時,她表示,「夜鳥」這個人並不只是這些發生在自己身上的壞事,讓大家知道這點是很重要的;而她的樂觀態度更顯現在賽後的與評審的對話中:「你不可能等到生活不再困難,才決定讓自己快樂。」

她毫不畏懼地成為抗癌鬥士,繼續堅強地對抗病魔,直到本次復發,最終在2022年2月19日離開人世,享年31歲。

                                             

年輕人也會得乳癌!腫瘤大、惡性度高、增生力活躍、易轉移

或許不少民眾總認為乳癌是中、高齡者才需要特別留意的癌症,就連政府補助的乳癌篩檢,最年輕也要40歲以上才能施測。不過,如同夜鳥,年輕人得乳癌的案例卻也不少。

曾獲2張冠軍專輯的英國流行樂團「嗆女聲合唱團」(Girls Aloud)成員Sarah Harding因乳癌離世時僅39歲;而根據BBC報導,甚至健康無比的25歲健身教練也被發現罹癌,該教練受訪表示,她從未想過她會在正健康的時候罹癌,她本人就是乳癌能發生在任何人、任何年齡的活生生證明。

年輕人也會罹患乳癌,且病況可能更兇險!下一頁看更多自我注意乳房保健、遠離癌病的要點

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隱適美整牙過程公開分享

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傳統牙套與隱形矯正各自優缺點

傳統矯正在牙齒上看得見牙套,隱形矯正看起來比較美觀

頭型矯正大作戰,如何塑造一個漂亮的頭型?

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隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎

康軒牙醫診所是信義商圈目前規模盛大的牙醫診所,診所營業面積逾百坪,備有5間頂級私密的獨立診療室。

歌后3年甩45kg!激瘦飲食法2階段減體脂肪,多種激瘦食物推薦你

只要出專輯就橫掃葛萊美獎的歌后愛黛兒(Adele),睽違6年新專輯終於上市,而且還在3年間甩掉了45公斤!除了健身外,愛黛兒也曾透過「Sirtfood飲食法」在短短半年內瘦下19公斤,除了愛黛兒外,英國凱特王妃的妹妹琵琶密道頓(Pippa Midleton)也使用這個方法進食投入瘦身。

什麼是Sirtfood飲食法(激瘦飲食法)?

由營養學專家Glen Matten提出,他發現sirtuin(乙酰化酶基因)能啟動燃脂模式,不僅增加新陳代謝,還能提升肌肉效能,因此與另一位營養師Aidan Goggins共同研究出靠食物活化sirtuin的飲食法。

Sirtfood飲食法主要可分成2階段,第一階段耗時1周即可完成,透過減少卡路里與飲用蔬果汁(果昔或稱綠拿鐵),即可達到啟動代謝因子,有效減脂的功效。

第一階段:

  • 第1~第3天,

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    每天只能攝取1000大卡的食物,可以食用1份以「激瘦食物」為主的正餐,並搭配3份蔬果汁。

  • 第4~第7天,此階段熱量攝取可提升為每天1500大卡,可以食用2份以「激瘦食物」為主的正餐及2份蔬果汁。

第二階段:

第一階段完成後,後14天則進入第二階段,此階段3餐已可正常食用,且不需要限制熱量,不過每天吃的3餐仍要以激瘦食物為主,並搭配1杯蔬果汁。

啟動代謝因子的蔬果汁製作方法相當簡單,只要將芹菜、紅洋蔥、藍莓、蘋果、柑橘、薑黃、黃豆等激瘦食物,放入果汁機打成蔬果汁即可。

不過,若要正確實行Sirtfood飲食法,蛋白質是不可或缺的元素,活化sirtuin的營養素發揮更大的影響。建議在吃富含激瘦食物的餐點時,搭配紅肉、雞肉、魚肉、海鮮、雞蛋、乳製品等富含白胺酸的蛋白質。

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早期發現早期治療!一張表讓你看懂癌症檢測性病篩檢流程!

很多人會問到底RT-PCR準不準?其實利用RT-PCR方法檢測愛滋病毒,其敏感性及特異性是目前最高最準確的方法之一

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菜花皰疹病源不同,大部份是性行為感染

引起菜花(生殖器疣、尖形濕疣)感染的HPV幾乎都是經由性交傳染的,由於在性交過程中,可能發生微小擦傷,HPV就可以經由這樣的小傷口

微感冒得吃藥?紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

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蘿蔔葉也能散瘀消腫!

白蘿蔔是冬天盛產的食材,中醫認為蘿蔔能清熱解毒、幫助消化,很多人誤以為蘿蔔很冷,其實蘿蔔生吃時是有辛辣感,蘿蔔真正的性味是辛甘。

中醫古籍裡說白蘿蔔生食升氣,熟食降氣。煮熟後沒有辛辣感,所謂降氣指的是使氣往下焦走,就有利尿功效,所以晚餐或睡前不可喝過多蘿蔔湯。但是白蘿蔔生食升氣,升氣是把氣升提到上焦,所以反而不多尿。

白蘿蔔別名萊菔,其實全身在中醫來說都是寶。我們食用的一般是根部,但實際上整株植物都是可吃的。

種子稱為萊菔子,是常用的中藥,炒過能祛痰止咳,消食化積,我常常用炒萊服子來治療痰濁濕阻型的子宮肌瘤,這類型子宮肌瘤體質通常喜食油膩厚味、甜食,而台灣常常濕度偏高,內在飲食失調加上外面環境干擾,內外皆產生「痰濁」,就容易產生子宮肌瘤。

炒萊服子就是適合改善這樣的體質,而蘿蔔葉也具有良好的抗氧化作用,能增加身體免疫力,含有豐富纖維,能治便祕,也可消食理氣,散瘀消腫,對於乳房纖維囊腫,乳汁不通也有幫助,但須與其餘中藥配伍如蒲公英、浙貝母、王不留行子才能達到治療效果。

白蘿蔔搗汁漱口,可以治療口腔潰瘍,

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咖啡酸衍生物的活性研究報告

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專業牙科,隱適美矯正專家,教你正確清潔口腔

什麼是「invisalign隱適美隱形牙套」如其名,「隱適美」就是隱形牙套(又稱:透明牙套),具有超過上百項專利,在全球已廣泛使用的革命性產品。

如果將上薑汁可以改善聲音嘶啞、失音,本身咽喉乾燥,一直乾咳,可以使用白蘿蔔汁、梨汁、生薑汁各1:1混勻,加冰糖適量分兩次溫開水送服。

如果是容易長痘痘的,可以使用鮮蘿蔔汁,加甘蔗汁,1:1調勻,以溫開水沖服,能消炎解毒,也有促進胃腸蠕動的功效。

要注意的是白蘿蔔不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用,很多老一輩的人常說白蘿蔔寒涼,吃了會「破氣」,不適合與人蔘一起服用,其實氣也分好壞,「正氣」是好氣,「積滯之氣」乃壞氣,如果能破除積滯之氣,可令人正氣更佳,達到陰陽平衡,其實會使人體更健康。

在古籍中不乏人參與蘿蔔同用以治病的例子:《三因方》用人參、黃耆研末,紅皮大蘿蔔蘸食,治陰虛血尿,亦可治砂淋、石淋(泌尿系結石)。

明代名醫傅青主以人參配蘿蔔治倒飽中滿與氣虛、食不消化等病,所以服人參忌吃蘿蔔是沒有科學根據的。

兩者同用取其消補配合,扶正祛邪,對某些疾病還是特殊的治療效果,因此服用人參時,可以吃蘿蔔,不僅不影響人參的補益效果,反而能減少副作用。

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女性染淋病難察覺

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乳癌居女性癌症發生率之冠!研究:堅果降乳癌復發率達52%

108年最新癌症時鐘出爐,女性乳癌在所有癌症中發生率飆升最快,在21年來人數成長超過2.5倍,更位居女性十大癌症的第一名。經過手術後,許多患者仍擔心癌細胞會復發,究竟我們是否能藉由日常飲食做起,減少乳癌復發的機率呢?近期有研究指出,若平時攝取堅果作為輔助,將可以大幅降低乳癌的復發率及死亡率。
(編輯推薦:

研究:長期食用堅果,乳癌復發率降低52%

根據英國《每日快報》(Daily Express)報導,一項2021年由來自美國范德比大學醫學中心(Vanderbilt University Medical Center)的舒曉歐教授(Dr. Xiao-Ou Shu)及其研究團隊發表在《國際癌症期刊》(International Journal of Cancer)的研究指出,經常食用堅果,如花生、核桃、杏仁、開心果等,可以幫助降低長期罹患乳腺癌患者高達一半的及復發率以及死亡率。

研究人員分析來自上海乳腺癌生存研究中心,

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不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!

水雷射上唇定位術則是運用在牙齒的長短比例是正常的,但笑的時候臉部的肌肉會將上嘴唇提到太高的位置

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寶寶頭型不正,如何矯正?

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益生菌怎麼吃?

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共計3449名長期罹患乳腺癌的患者,分析患者在確診後5年內的堅果攝取量,和患者總生存期(overall survivals, OS),以及無病生存期(disease-free survival, DFS)之間的關係,平均隨訪年數為8.27年,最後發現,攝取較多堅果的組別,其罹患乳癌的死亡率降低28%,復發率甚至降低達52%。
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堅果中多酚、不飽和脂肪酸可幫助抑制腸胃道發炎及細胞癌化

為何吃堅果可以幫助對抗癌症?研究人員將其抗癌的特性歸因於堅果當中所富含的多酚(polyphenol)以及不飽和脂肪酸,因為這些物質有助於增加腸道中特定的細菌,幫助抑制腸道發炎以及腫瘤的形成。

此外,研究人員也發現,堅果也可以幫助降低體內胰島素的分泌,而許多癌症的發生,正是因為胰島素分泌失調所引發。

吃多少堅果對身體好?下一頁記起來以免吃錯發胖!

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如果牙齦外露,該如何解決?

似真牙醫診所的牙冠增長術的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨,讓完美比例的牙齒重新顯露出來。

皰疹治療的10個常見方法

通常一般人會把帶狀皰疹跟單純皰疹混淆 以為是相同的 雖然都是病毒性 其實是有差別的

年後飲食管理第五天就放棄?營養師推高纖豆漿7+7計畫 幫助改善飲食習慣

多數人會趁著年後調整自己的狀態,希望可以亮麗自信的回歸職場,這也成為開春重要的年度計劃。但根據營養師趙函穎的門診經驗,多數民眾撐不過關鍵黃金期,在第3天開始就會有倦怠感,最容易在第5天,尤其遇到周末便放棄,讓計畫宣告失敗。建議大家實用、好執行的方式-高纖豆漿7+7計畫,藉由統一陽光高纖無加糖、低糖豆漿,搭配兩周的漸進調整,一樣可以不挨餓、補充營養,以最佳狀態回歸職場。

低門檻、好執行,統一陽光高纖豆漿7+7計畫

營養師表示,根據觀察,放棄計畫的原因可能是目標不切實際、獨自奮戰、運動方式不適合當下身體條件等情況。但最多原因則來自飲食方式不正確,例如:過度節食導致飢餓襲身;食物取得不易、烹煮過於麻煩,造成意志力下降、倦怠感襲身。結果,如又因為工作量漸漸增加無暇顧及生活,最終走向放棄一途。也因為發現現代人多有相似的痛點,所以才特地規劃了「高纖豆漿7+7計畫」,讓年後想要振奮的人,有個無比輕鬆,簡單的方式能更容易達成目標!

統一陽光 高纖豆漿7+7計畫 #不挨餓不麻煩

為期兩周的計畫整體原則尊崇「不挨餓、不麻煩」,餐前先喝高纖豆漿,讓自己不因過度飢餓而吃更多,每餐增加原形食物比例,並注意營養均衡、少甜食及油炸物。尤其忙碌上班族或是在外求學、不便自理三餐的學生最容易產生飲食習慣倦怠,

肌膚鬆弛,內視鏡拉皮專業權威醫師執刀,恢復自信光彩

經過拉皮,患者的眉毛及上眼皮可以回復到年輕時的位置,如此看起來便很有精神,看東西會恢復以往的自在

減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了

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露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!

至於露出過多牙齦。利用上唇定位術我們可以將上唇固定在較低的位置,限制上唇上揚的高度,來改善牙齦外露的程度。

寶寶嬰兒頭形矯正塑造未來

歪頭.扁頭.矯正嬰兒頭形塑造未來. 不要為了完美頭形而讓寶寶冒著窒息的風險趴睡或側睡 新生兒應以健康安全長大為第一優先考量.

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建議可從超商中隨手可得的統一陽光高纖豆漿、輕食下手,如統一陽光無加糖高纖豆漿+地瓜、有肉類的沙拉+地瓜都是不錯的搭配。

第一週(前7日)調整食量:在容易多吃的午餐或晚餐前,先飲用統一陽光高纖豆漿,藉由不用挨餓、漸進的方式調整春節大吃大喝養出的大食量。

第二週(後7日)搭配運動:開始漸進式加上適度運動加速新陳代謝,飲食上以統一陽光高纖豆漿、高蔬果、優質蛋白質與少油、少糖的輕食規劃,漸進調整。

高纖豆漿7+7計畫 #不挨餓多喝水多走動

營養師也貼心分享其他高纖豆漿7+7計畫更順利執行的小撇步!

  1. 不挨餓:少油鹽糖高纖維,不餓肚子不節食,避免飲食習慣惰性上身
  2. 多喝水:攝取足量水分
  3. 多走動:日常多走動,能站就不坐。不規劃過度勉強的運動計畫,依據當下身體狀況調整,循序漸進增加運動強度才是長遠之計。若運動量增加或開始肌力訓練,運動後補充低糖高纖豆漿更能補充優質蛋白質,蛋白質是肌肉組織生長的必要營養。
  4. 統一陽光低糖高纖豆漿取代手搖飲,漸進式無痛降低精緻糖分攝取

飲食計畫延長賽,聰明飲食順序搭配統一陽光高纖豆漿

現代人生活娛樂,難以避免與朋友吃大餐等行程,只要謹記享受大餐時,仍遵守飲食的順序:先蔬菜、在蛋白質、接著澱粉類、最後水果,在這樣的進食順序守則下,大餐完全可以大肆享受,吃的均衡,無需沈浸於負面的自我厭惡的情緒中。然而,享樂後的隔天,回歸高纖豆漿7+7計畫,亦或是下次放縱時回歸的飲食參考,不僅能幫自己重新整理胃口,調整狀態,更能夠自信的重新回歸職場!

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/29967

什麼是根管治療?

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科,牙醫師除了把發炎的牙神經清除外,還會把根管做適當的擴大及清潔,最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

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笑起來總是露齦笑的原因

由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇更容易上翻

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早上頭暈、手腳無力是低血糖還是中風?

對患有慢性疾病(如高血壓、糖尿病、高血脂等)的民眾來說,偶爾感到身體不適、頭暈,又或四肢無力或許難免。有些民眾或許也因此不以為意,覺得休息一陣子即可舒緩。不過這樣的想法從現在開始要做出改變了,這些症狀,都有可能是中風的徵兆!

低血糖、高血壓症狀容易與中風症狀混淆

日前一名患有糖尿病、高血壓的80歲老婦起床時,感到頭暈目眩、想吐,本以為是低血糖所致,家人也不以為意,沒料到吃完早餐後症狀不見好轉,送醫後才發現竟然是腦幹梗塞型中風。無獨有偶,一名70多歲老翁早上起床突然單側手腳無力、流口水,但說話正常。這些疑似低血糖的表現,事實上,都有可能是中風了。
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中風所產生的症狀和低血糖相當類似。苗栗縣政府消防局高級救護技術員劉旻昌曾受訪指出,血糖過低導致的四肢無力、昏迷、半邊肢體無力等狀況相當容易和急性中風搞混,平時出動救援到現場時,也都會先量測血糖進行評估。

臺中榮總介入性腦血管外科主任崔源生表示,中風位置不同,

不敢相信菜花就是這樣治好的

花其實就是肛門生殖器疣(又稱為尖性濕疣)的俗稱。廣義來講,菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。

怎麼決定是否需作牙冠增長術?

牙齒未完全萌發:大笑時會看到許多牙肉,影響美觀(露齦笑),「牙冠增長術」可以使未完全萌發牙完整露出,改善病人外觀。

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症狀也大相逕庭,右側大腦中風會影響肢體;左側則影響語言、認知,使人無法看字、寫字;腦幹或小腦則會產生頭暈、複視、眼球顫動等,而這些症狀許多都是非典型的中風症狀,容易與低血糖、高血壓症狀搞混。

該如何分辨血糖低和中風症狀呢?應留意腦血管3大危險因子

那麼,到底該如何血糖低和中風症狀呢?崔源生表示,由於急性腦中風的症狀通常是瞬間出現,因此只要發現症狀在短短幾分鐘內從無到有就須小心;此外,中風是由腦血管病變所導致,因此症狀也和腦部神經功能損傷有關,因此一旦發現自己或家人行為與平時截然不同,就應當立即警覺。

台北榮民總醫院神經內科主治醫師鍾芷萍則受訪指出,高血壓、高血糖及血脂異常是影響腦血管健康的3大危險因子,不僅恐使動脈硬化提早發生或加劇,也會增加缺血性中風風險。一旦不慎中風嚴重,就有可能喪失生活能力,最差的情況恐需臥病在床,甚至明明神智清晰,卻無法正常表達,獨立生活。因此絕不可因為還沒有引起明顯不適,就對三高抱著僥倖的心態。

防範天冷、血壓高、慢性疾病讓中風噩夢找上門!下一頁看更多預防方法

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根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所,隨著醫學進步,根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織,殺菌並且保持無菌。

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80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。

婦女癌症死亡率第三名 乳癌篩檢降低4成死亡風險

藝人朱芯儀結婚生子後少有新作,但仍會在節目上露臉,前(8)天是38婦女節,朱芯儀在臉書上架影片「芯情日記Chu’s Diary」,分享首次面對乳癌的心路歷程。

原來朱芯儀去年11月發現身體有異狀,在醫生建議下進一步檢查,才發現罹患乳癌2至3期,因癌細胞轉移到淋巴,朱芯儀正積極做全身性的治療,也因為化療頭髮全掉光,得戴假髮上節目。

根據衛福部統計,109年有2,655名女性死於乳癌,相當於每天約7.3人死於乳癌,是婦女癌症死亡率第三位;108年癌症登記年報資料顯示,新診斷乳癌個案為14,856人,是婦女癌症發生率第一位;換言之,每36分鐘有1名女性罹患乳癌。

乳癌的危險因子,包含老化、基因變異,初經早、停經晚、未曾生育、晚生育、未曾哺乳等生育因子,有乳癌家族史、婦科相關病史、抽菸、飲酒、不健康飲食、缺乏運動及肥胖等。美國癌症研究所指出,38%的乳癌是可以被預防的。

做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口(約1.5~2公分),去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

過敏原檢測 – 你的營養,可能是孩子的毒藥!

從小就患有嚴重過敏的高檢師,包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病,狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑,那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺,我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

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寶寶頭型歪斜怎麼辦?

可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用"睡姿"(要依寶寶頭型來評斷)來決定

衛福部建議,女性朋友最好的乳癌防治計畫,第一步就是從年輕時就要養成健康的生活型態,從健康飲食及規律運動做起,適時釋放身心壓力。乳房X光攝影可用來偵測乳房的鈣化點或微小腫瘤,發現無症狀的零期乳癌,是目前最有效的乳癌篩檢工具。

大規模篩檢能降低41%的乳癌死亡風險,並減少30%的晚期乳癌發生率,每年透過篩檢發現的乳癌個案中,超過6成為早期乳癌,相較於未透過篩檢所發現的早期乳癌有約1.8倍之差。

根據104至108年新診斷乳癌5年期別存活率,早期乳癌的5年存活率逾94%,但是晚期乳癌的5年存活率僅約35%。

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來源鏈接:https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220309005769-260418

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多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群?大約有5%女性患病,超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡,非成熟排卵不受孕,造成不孕

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帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

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吃甜點看時辰 營養師公開3時間點 不易囤脂肪

許多人心情不好就想吃甜點療癒身心,但滿足口腹之慾的同時,又擔心不忌口會害體重直線上升。對此,營養師程涵宇表示,只要把握3個時間點吃甜食,就能讓糖好好代謝,不怕變胖。

程涵宇在PO文指出,每當心情沮喪時,吃甜點確實會有被安撫又療癒的感受,這是因為當我們吃甜食時,血糖上升、胰島素出來工作,能讓血糖進入細胞,胺基酸也更容易進入腦部幫助血清素合成,同時刺激大腦釋放讓人愉悅的化學物質「多巴胺」,讓我們產生幸福感。

程涵宇接著指出,只要在以下3個時間點吃甜食,身體會自帶燃脂效果,讓糖好好代謝,不必擔心會發胖:

▍早上

身體代謝在早晨最旺盛,燃脂力高,加上早上進食最能抑制誘發身體飢餓、刺激食慾的荷爾蒙「飢餓素」,此時食用甜點,不僅能享有多吃的好處,還能降低日後吃甜食的慾望。

不孕症要怎麼辦

生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療

多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?

早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。

專家解說如何萃取提煉紫錐花原料

庫雷斯重視文化傳承並尊重在地精神,是庫雷斯品牌的基礎,提供高品質且安全的產品及原物料

▍運動後

若是運動或健身強度高,運動後2小時內吃甜食,其實最不容易胖,此時肌肉的胰島素能有效將醣引導至肌肉內儲存。

▍餐後

餐後來份甜點再幸福不過,但其實還有意想不到的好處!正餐所吃進的蛋白質和膳食纖維能減緩胃的排空速度,延緩飢餓感,加上能降低食慾的腸泌素也會在此時分泌,此時吃甜食最能滿足口腹之慾,且不易過量,也能減少和意志力對抗的問題。

來源鏈接:https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220310003354-260418

兒童保健食品,怎麼吃才對?

紫錐菊是在歐美相當普及的保健植物,是少數具有功效且安全性高的藥用植物,臨床上也顯示含有紫錐花萃取物的產品確實具有正向的『保護力』調節效果。

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