月份: 2019 年 11 月

罹癌了不怕！　她們活出精采人生

不少癌友對生命不再抱持期望，能多活一天算一天；亞東醫院邀請3位抗癌鬥士分享精采人生故事。月華媽媽分享，罹癌後開始擔任醫院志工，將自身抗癌經驗鼓勵癌友，幫助癌友度過難關，不再孤單無助。

加入志工行列　提供癌友溫暖

長期在教育界奉獻的雁鈴媽媽，近年加入了亞東醫院志工隊的行列。她說，去年因罹癌暫停了教學及志工服務，今年5月初剛結束電療療程，就想趕快回到志工隊服務人群，回饋醫療團隊的用心治療，同時帶給需要幫助的癌友溫暖。

抗癌經歷鼓勵癌友　讓癌友不孤單

月華媽媽分享，癌症雖然侵蝕了她的身體，卻沒有削減對生命的熱誠與堅強的意志力，多年來，總是主動關懷正在與疾病抗戰的癌友，以自身的抗癌經歷陪伴及鼓勵癌友，讓癌友知道抗癌的路程上並不孤單。

走出舒適圈　重新開始人生

威力媽媽說，過去曾在癌友庇護商店服務，用心的準備每一道餐點，希望癌友吃得到美味、也吃得到健康；罹癌後，決定投入從未接觸過的美容領域，學習更多不一樣的工作技能及知識，重新開始人生。

積極治療＋意志力　戰勝癌症

亞東醫院社工師許雯琪說，癌症治療期長，許多病人飽受療程副作用之苦，甚至出現落髮、灼傷、切除部分器官；但仍有許多人藉著堅強的意志力，積極配合醫囑，成功戰勝癌症。

資料來源：健康醫療網

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癌症進逼！　民間團體呼籲新藥給付不能等

在台灣，每5分6秒就有一人罹癌，當癌症發生速度、新增罹癌人數雙雙破紀錄成趨勢，「新藥昂貴」卻讓抗癌陷苦戰！故為增加癌友康復機會，讓癌藥不再可望而不可及，癌症希望基金會公布2017「新藥納健保」民調結果，並提出「台灣癌藥可近性政策建言書」，期以增加健保財源、改善給付內容、採用共同負擔及創新商保規劃呼籲全民相挺，讓癌藥等的到、用的到，讓癌友在無後顧之憂的及時治療下活的久、活的好！

近五成不願自費用新藥　逾六成是因為沒有錢

調查發現，國內44.9％民眾不願自費使用新藥，其中有65％是因為沒有錢！面對新藥費用左右民眾使用意願，但健保給付卻因財務吃緊導致新藥納保耗時，甚至無法納保困境，和信醫院藥學進階教育中心主任陳昭姿指出，健保包山包海的給付內容及費用支出僅佔GDP3.2％是關鍵，而增加健保財源、檢討給付內容、部分共同負擔成癌藥納保須解決的優先課題。

六成二認為新藥給付應以程度為優先

因應有限的健保資源，民眾認為健保新藥給付的優先順序分別依序為：治療疾病的嚴重程度(如癌症)、治療效果、改善病人生活品質、價格合理性、需要新藥的病人數量，其中嚴重程度及治療效果都過6成，由此可知，民眾對於健保新藥給付必須先以照顧癌症這類重病者的爭議不大。

近八成願意共同負擔高單價癌藥

目前新藥納入健保給付比率只有55％，癌症新藥更只有49％，調查顯示，67％民眾願意每月多繳50元健保費，56％民眾贊成提高門診藥費部分負擔上限（目前最高是200元），讓健保能在充足經費下納入更多新藥，對於昂貴的治癌新藥（如免疫治療的藥物），77％民眾更贊成健保及病友共同負擔，並以病人負擔20％比率最高，可見增加健保財源，全民共同承擔讓新藥加快納保比率、讓病患及時治癒已是共識。

癌症大敵當前　新藥給付不能等！

癌症希望基金會董事長王正旭表示，隨著人口老化、生活環境與習慣的改變，罹癌速度及人數的增加是未來無法避免的趨勢，但隨著醫療技術的進步，我們應關注的並非發生率，而是當民眾罹癌時，能在有藥醫及維持良好生活品質下，無後顧之憂地積極治療。

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厭食、食慾不振　4成癌友死亡原因是…

吃不下、睡不好，體型變得愈來愈瘦弱，是多數癌症患者共同的困擾！根據研究發現，高達4成癌症患者的主要死因就是惡病質。營養師蘇怡瑄強調，癌友營養首重蛋白質，攝取足夠的熱量才能預防體重減輕，建議搭配口味酸甜的蔬果，如番茄、南瓜等，可促進食慾、補充營養。

癌症治療副作用多

新光醫院營養課營養師蘇怡瑄表示，癌友接受手術、電療、化療等多種治療，往往會引發許多副作用，包括疲勞、噁心、嘔吐、食慾不佳、腹瀉、便秘、皮膚癢乾燥、搔癢，甚至落髮、貧血。

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成癌友死於惡病質

蘇怡瑄營養師指出，根據美國國家癌症研究院報告顯示，15至25％癌症患者會有厭食、食慾不振的問題；更有高達20至40％的癌症患者，死亡的直接原因是惡病質，也就是非自主性體重減輕症候群。

2

大營養素不可少

癌友吃什麼最好？蘇怡瑄營養師強調，首先要預防體重減輕，應攝取富含優質蛋白質的食物，幫助補充足夠熱量，例如雞肉、魚肉，尤其魚類富含Omega-3脂肪酸，可增加抗氧化；第二，膳食纖維食物，包括蔬果類、全穀類、菇類，其中蔬果富含多種植化素，且口味變化多，有助刺激食慾、增加進食。

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世界高血壓日　教你正確量血壓

為響應517世界高血壓日，中華民國心臟基金會特別邀請網紅陳沂拍攝AR衛教影片，期望透過衛教影片讓民眾了解血壓量測的正確方式。

台灣高血壓學會理事長王宗道醫師提醒，高血壓位居國人十大死因第8名，全台灣有475萬成人罹患高血壓，但每3人就有1人不自知；中華民國心臟基金會執行長林俊立醫師呼籲，想要知道自己有沒有高血壓，就必須學會正確測量血壓。 

中華民國心臟基金會舉辦《衛教輕鬆看 大獎等你拿》活動，可以參加血壓機抽獎活動，詳情請上心臟基金會臉書粉絲專頁，或是官方網站了解更多活動訊息。

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印度藥業成長驚人　台西藥代理商公會南向搶商機

近幾年來，印度製藥業成長幅度驚人，特別是非專利藥市場、藥物原料領域，更在世界藥界占一席之地。根據近日在印度海德拉巴市（Hyderabad）舉辦的「2017國際健康照護暨醫藥展」（簡稱IPHEX 2017）資料，從2015年至2020年，印度製藥業年增長率預計超過15%，比起同期全球製藥業年增長率5%，印度製藥業成長勁道強大。

印度醫藥市場　出口金額超過129億美金
印度市場廣大，且成本具競爭性，在全球醫藥產品產量排行榜中，排名第三，從2015至2016年度，印度醫藥產品出口金額超過129億美金，預估整體產業規模將在2020年成長至550億美金。由於原物料資源豐富，印度為原料藥主要生產國，也是非專利藥主要產地，為全球非專利藥出口國之一。

台西藥代理商公會　參訪規模相對龐大
中華民國西藥代理商業同業公會（CAPA）、台北市西藥代理商業同業公會（TPADA）近日受邀參訪在印度海德拉巴市（Hyderabad）舉辦的「2017國際健康照護暨醫藥展」，其參訪人數規模比韓國、日本、中國來得盛大，在參展過程，也成功進行多次國際交流。

台印藥商頻繁互動　拓展商機
西藥代理商業同業公會前任理事長陳世雄、台北市西藥代理商業同業公會榮譽顧問王文德等一行9人，歷經9小時舟車勞頓，不遠千里、頂著炙熱陽光，前去印度海德拉巴市參展，李姓參展成員透漏，在這段時間，中華民國西藥代理商業同業公會、台北市西藥代理商業同業公會與會成員，與印度當地上百家醫藥廠商交流、互動，經過深度溝通，雙方對彼此市場多了一層了解，這也是一項很成功的國民外交。

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517「世界高血壓日」嘉義市「健康好站」守護您的健康

5月17日是「世界高血壓日」，嘉義市政府衛生局結合嘉義市藥師公會、嘉義市藥劑生公會、千禧基金會、社區等建置108血壓測量站，提供民眾可近、方便的血壓測量服務，其中24家社區藥局所提供的智慧健康小站，測量血壓同步監測心房顫動風險功能，由藥師提供諮詢服務，協助民眾血壓上傳雲端進行智慧管理。

衛生局表示，依據104年衛生福利部死因統計資料顯示，國人因高血壓有關的心血管疾病死因如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，在十大死因分別為第2位、第3位及第8位，共造成35,907人死亡，即每4.6人死亡中就有1人是死於高血壓直接相關的三種死因。由於高血壓通常沒有症狀，因此又有「沉默殺手」之稱。根據國民健康署102年調查，18歲以上民眾近3成一年內未量過血壓，表示大家對於血壓不重視。

衛生局也表示，120/80mmHg是血壓最佳防線，血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓。當收縮壓高於140mmHg、舒張壓高於90mmHg，就代表有高血壓的問題，須要就醫接受醫師建議，做好血壓管理。

衛生局籲請民眾平日做好血壓3C管理，1.Check-量血壓：養成定期量血壓習慣，量血壓時不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放。2. Change-改變生活形態：.飲食均衡，掌握三少二多原則，即少調味品、低油脂、少加工食品、多蔬果、多高纖；建議每日鈉的攝取量少於2.4公克（相當於6公克的食鹽）。養成良好生活習慣：戒菸酒、控制體重、養成規律運動。每週150分鐘以上中等強度身體活動，高血壓患者應先諮詢醫師，進行適量且適當的運動。3.Control-血壓控制達標與依醫囑用藥，一般民眾建議至少維持在140/90 mmHg以下，對於罹患慢性病及老人族群，血壓控制則更為重要，針對個人合適的控制範圍建議仍遵循醫師專業諮詢。

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未成年買菸實測　檳榔攤違規率最高

半數未成人買菸輕而易舉！國健署公布，國內菸品販售通路違法賣菸情形，5成國中生買菸未被拒絕，其中以檳榔攤最高，其次為傳統商店、連鎖超市、大賣場，以及連鎖便利商店。

4成5通路違法賣菸

國健署於去年4至9月間，針對22個縣市、共660家菸品販賣場所，進行「未成人買菸喬裝測試」，結果發現，違規率達45.9％，而各菸品販售通路違法情形，以檳榔攤60％最高，其次分別為傳統商店57.1％，連鎖超市或大賣場30.5％，連鎖便利商店24.5％最低。

國中生5成買菸未被拒

進一步分析未成年買菸情形，國中生有高達5成以上，買菸時未被店家拒絕，最常買菸的地點為傳統商店49. 3％；高中職生則高達6成以上買菸未被拒絕，最常買菸的地點為四大超商48.9％。

違者罰鍰5萬元

國健署健康教育及菸害防制組組長羅素英表示，根據《菸害防制法第13條》規定，供應菸品予未滿18歲者，違者最高可處5萬元罰鍰，未來將會同教育部及地方政府，結合社區志工、民間團體共同監督，加強稽查。

志工守護隊加強巡邏

羅素英組長強調，為防止兒少接觸菸品，目前結合社區健康營造志工資源，至高中職以下各級學校1公里範圍內販菸場所，宣導拒售菸品技巧，監督記錄違規賣菸情形。學校方面積極投入推動無菸校園，同時也組織志工守護隊，協助巡邏校園周邊販菸熱點。

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北榮：百位C肝新藥治療　反應率高達99%！

健保給付C肝新藥，北榮發表最新治療成果，百位慢性C肝患者，接受C肝口服藥物治療，治療反應率高達99％；目前共有75位患者完成3個月療程，全面告別C肝病毒。

百位C

肝患者　平均病毒量350

萬

台北榮民總醫院胃腸肝膽科主任黃怡翔指出，100位C型肝炎患者，年齡介於40至87歲，男性43人、女性57人，病毒基因亞型1a有5人，基因亞型1b為95人，肝臟纖維化程度第3級有49人，進入肝硬化患者有51人，平均病毒量每毫升高達350萬，最嚴重的患者，病毒量更高達每毫升1億1000萬。

75

位C

肝患者痊癒　僅1

位不符合繼續治療

黃怡翔主任表示，100位C型肝炎患者，經口服新藥持續治療4周後，其中91位患者血中完全測不到任何病毒，7位患者僅餘微量病毒每毫升15至82，經過3個月療程，總共有75位痊癒；僅1位患者在第4周未達到「病毒量須下降一百倍」規範，而不符合繼續治療。

5

位病毒基因亞型1a

　可望全數痊癒

黃怡翔主任進一步說明，較難治療的C肝病毒基因亞型1a患者，接受口服三合一療法藥物搭配雷巴威林治療，第45周100％達到「病毒量須下降一百倍」，患者只要遵照醫囑選擇適當治療藥物，都很有機會成功治癒。

C

肝新藥開放第二波健保給付

黃怡翔主任強調，健保給付C肝口服藥物治療，首波給付對象是傳統治療干擾素搭配雷巴威林失敗，且肝纖維化程度第3級以上的C型肝炎患者；第二波開放嚴肝纖維化程度第3級以上、輕微肝硬化患者為主，並排除「曾接受過干擾素治療且失敗」規定，鼓勵更多患者接受治療。

資料來源：健康醫療網

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梅雨季好悶　2茶飲助消暑解熱

近日多雨，時序也開始進入梅雨季節，悶熱、潮溼的空氣容易使人煩躁，久坐辦公室的民眾可能常感到心浮氣躁，中醫師表示，氣溫逐漸升高，人體容易累積過多濕氣，決明子麥茶及金線蓮茶2種中醫茶飲可消暑解熱、減緩煩躁不適感。

決明子茶改善血脂、金線蓮清熱退火

衛福部南投醫院中醫科主任顏素美指出，決明子麥茶有改善血脂、潤腸及通便的功效，而金線蓮茶能夠清熱退火、改善膽固醇。由於決明子、金線蓮及金銀花性偏寒，建議民眾用熱水沖泡即可，無須熬煮。而脾胃虛寒、大便溏瀉者這兩種茶飲不宜多服。蔡秀雯營養師建議排水功能有問題的患者，如心臟疾病或腎功能不佳者應限制飲用。

顏素美主任表示，決明子味苦、甘、鹹、性微寒，有保肝、明目、通便等功效。現代藥理研究顯示決明子的大黃酚可抗氧化、保護肝臟、改善血脂及潤腸通便之功效。做好體內環保，這一味不可少，大麥味甘、性涼，有化穀食、平胃、消暑等功效。現代藥理分析，大麥的纖維素和beta-葡聚醣可改善血中膽固醇，加上決明子一起煮，潤胃又健康。

金線蓮還可潤肺止咳

而金線蓮清熱涼血、除濕。現代藥理發現，金線蓮含八種必須胺機酸與微量元素，如硒、鉬等。金銀花清熱解毒，疏散風熱，有消炎作用，常被用於因適宜於空氣污染導致的鼻炎、喉炎等初期症狀之改善。甘草可補脾益氣、潤肺止咳、調和諸藥。（文章授權提供／優活健康網）

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男人喜歡騎自行車　下面會不會出問題？

當男人大量騎自行車，鼠蹊部、腹股溝很容易有疼痛、麻麻的感覺，因此有些人認為，喜歡騎自行車的男人，生殖系統、泌尿系統容易出問題。不過美國最新研究推翻這樣的想法。研究發現，上述現象不會傷害男性性功能，也不會傷害男性泌尿系統健康。

騎自行車　不會傷害男人性功能健康
美國泌尿科醫學會發言人、南伊利諾斯大學醫學院泌尿科主任凱文‧馬克法瑞表示，無論是為了興趣，還是在專業領域，越來越多人騎自行車。因此民眾應該要了解，騎自行車與泌尿道疾病、性功能障礙完全沒有關係。

馬克法瑞指出，騎自行車對心血管健康很有益處，男女都一樣，民眾若想騎自行車，可以自在地騎，不需要擔心騎自行車會傷害泌尿道系統，或傷害床上表現。

會陰、腹股溝承受壓力　可能引起疼痛、感覺麻痺
研究學者指出，會陰、腹股溝長時間承受壓力，可能導致疼痛、感覺麻痺。過去研究認為，腹股溝疼痛可能引起男性勃起障礙，也會影響女性房事健康。為了測試這樣的論點，研究團隊以全世界運動俱樂部中的4000名男姓為研究對象，其中近三分之二的人喜歡騎自行車，這些人並沒有特別去游泳、跑步。另有37%的人喜歡游泳、跑步，但沒有騎自行車的習慣。

在問卷當中，研究人員調查這些男性的運動、性功能狀況，也詢問他們是否出現攝護腺相關症狀。研究顯示，自行車選手出現性功能障礙、泌尿道症狀的情況，並沒有比跑步、游泳選手來得嚴重。但自行車選手的確較容易產生會陰麻麻的感覺，不管是用哪種自行車坐墊，情況都是一樣。

自行車選手　性功能反而更健康
不過研究人員強調，從研究結果來看，自行車選手的性功能表現比其他運動選手更健康、更優秀，可能是因為這項運動對心臟、心血管很有好處，而這些好處凌駕於運動所帶來的尿失禁風險，因而提升了性功能健康。這項研究成果已發表於剛出爐的2017年美國泌尿科醫學會（American Urological Association）年會。

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