標籤: 腸病毒

民政局公布的最新數據显示，2018年我國離婚登記97.4萬對，同比上升了1.7%。導致離婚率升高的原因有很多，但是約有6成以上的夫妻是因為性生活不和諧，可以說，性是夫妻之間的紐帶。

很多男人認為，陰莖越長、越大、越持久越容易令伴侶獲得高潮。然而，研究表示，在持久度、長度、硬度等幾個方面，女性對硬度的關注度更高，硬度才是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有充分硬起來，男女雙方都難以獲得滿意的性愛。但是，生活中很多男性都會出現勃起障礙的問題，它不僅會影響患者健康，還嚴重影響夫妻之間的感情。現代醫學上治療勃起障礙常用的藥物是西地那非，如金戈，也就是我們熟知的“偉哥”，性價比很高，價格區間在35-48元。那麼除了藥物治療以外，還有哪些方法能改善勃起障礙呢？

夫妻關係不僅對夫妻雙方影響重大，還對社會、家庭有着重要影響。中國性學會、中華醫學會男科分會在2015年聯合發布的《中國公民幸福素養調查》显示：75%的人因情緒壓力而無法獲得高品質性生活。現在人們生活的節奏比較快，生活壓力也越來越大，由於長期處於壓力的狀態，身體很容易導致疾病的發生，特別是有些男性，長期的處於壓力的狀態，在進行性生活時，無法得到釋放，容易出現心理性勃起障礙，但是如果不及時治療就會發展為器質性勃起障礙，增加治療難度。所以出現勃起障礙后要及時調整自己的心理狀態，合理安排工作時間，回歸家庭，多與妻子溝通談心。

運動不僅能夠鍛煉人的各種關節與肌肉，還能夠提高人的性功能。美國研究人員發現，常規、適度的鍛煉能夠預防和改善勃起障礙。根據波士頓醫藥大學，戈登斯坦博士所主持的一項大規模研究显示，一個每天透過運動至少消耗掉200卡路里的男人，勃起障礙的概率比那些不運動的男性要低許多，因為陰莖沒有足夠的血量充盈就不能勃起。

飲食上禁吃生冷寒涼和肥膩的食物，比如冷汽水、凍西瓜、涼拌菜、肥豬肉、油炸餅、咖喱牛肉、辣椒等等。多吃一些清淡、富有營養的食物。此外，膳食應該以軟食為主，適當進食一些溫補的食物，比如羊肉、牛肉、魚肉、蛋類、骨湯等。  

生活中男性朋友們應少穿些緊身褲、牛仔褲，過於緊密的環境不僅影響睾丸生產精子，同時也會束縛陰莖和陰囊，使血液無法正常的循環。

此外，還要提醒大家，高血壓、心臟病等問題都可能會導致勃起障礙，所以盡量不要聽信一些所謂的偏方，尤其是在沒有明確病因的情況下服用偏方，因為這樣可能會導致原發病發加重。

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（圖源武漢市衛生健康委員會）

一時間，網上謠言四起。有人說這是新一輪非典，還有人說病患已新增幾十例……1月1日武漢警方對8名散布謠言者進行了依法查處，但仍有許多民眾十分擔心。病毒性肺炎是怎麼回事？如何有效預防肺炎？

（圖源微博）

病毒性肺炎

病毒性肺炎多見於冬春季，可散發或暴發流行，過去認為病毒性肺炎約佔住院病毒性肺炎的8%，近年來流行病學調查显示，病毒性肺炎的發病有增高的趨勢，約有13~50%，其中約8%~27%為病菌病毒細菌混合感染。病毒性肺炎與病毒的毒力、感染途徑以及宿主的年齡、免疫狀態有關。

引起病毒性肺炎的病毒以流行性感冒病毒為常見，其他為副流感病毒、巨細胞病毒、腺病毒、鼻病毒、冠狀病毒等。確診則有賴於病原學檢查，包括病毒分離、血清學檢查以及病毒抗原及核酸檢測。

（圖源123RF）

病毒性肺炎臨床表現一般較輕。 起病緩慢, 有頭痛、 乏力、 發熱、 咽痛、 肌肉酸痛、 噁心、嘔吐、咳嗽並咳少量粘痰。X線檢查肺部炎症呈斑點狀、片狀或均勻的陰影。病程一般為1一2周。

有免疫缺損的患者，病毒性肺炎往往比較嚴重，有持續性高熱、心悸、氣急、紫紺、極度衰竭，可伴休克、心力衰竭和氮質血症。由於肺泡間質和肺泡內水腫，嚴重者可發生呼吸窘迫綜合征。

（圖源123RF）

為什麼病毒性肺炎會引發公眾的恐慌？因為2003年流行性的嚴重急性呼吸道綜合征(SARS)、高致病性禽流感病毒(H5N1)和2009年的甲型H1N1流感均與病毒性肺炎有關。而且病毒性肺炎的臨床表現有高度的變異性，因此診斷也比較困難。

儘管成年人病毒性肺炎發病率在增高，但仍然是以兒童最多見，尤其是2歲以下的兒童。根據英國胸科協會推薦，若兒童體溫高於38.5°C，呼吸頻率大於50次/分，胸部運動減弱提示細菌性肺炎；而喘息、體溫小於38.5°C和顯著胸部運動減弱提示病毒感染。

（圖源123RF）

然而，具備細菌性肺炎的典型表現(如突然起病、高熱、寒戰以及胸片提示大恭弘=叶 恭弘性肺浸潤等)的患者僅僅為其中的一部分，部分病毒性肺炎和細菌性肺炎患者的臨床癥狀和體征變化很大而且相互交叉，因此，僅僅依靠這些提示有時仍難以做出最終判斷。

科學防控肺炎

冬春季節是病毒性肺炎的流行季節，病毒主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，在特定場合，比如人群密集或通風不良的房間內，也可能通過氣溶膠的形式傳播。

病毒性肺炎的高危人群有兒童、老人及有基礎疾病的人群，如有糖尿病、腎功能不全、腫瘤等病人等，以上幾種人群要格外注意。

（圖源123RF）

該病可防可控，預防上保持室內空氣流通，避免到封閉、空氣不流通的公眾場合和人多集中地方，外出可佩戴口罩。臨床以對症治療為主，需卧床休息。

病毒性肺炎的治療關鍵是早期鑒別，因此，在出現發熱、頭痛、渾身酸痛、乏力等流感癥狀時，要引起高度重視，及時就醫。

[1]胡燕燕.病毒性肺炎[J].中國社區醫師,1993(11):21-22.

[2]曹彬. 病毒性肺炎：診斷之路漸明[N]. 醫藥經濟報,2011-10-17(B02).

[3]武漢市衛生健康委員會,武漢市衛健委關於當前我市肺炎疫情的情況通報,2019-12-31,http://wjw.wuhan.gov.cn/front/web/showDetail/2019123108989

[4]長江網,病毒性肺炎可治可防！冬春季我們可這樣預防,2019-12-31,http://news.cjn.cn/sywh/201912/t3523937.htm

[5]新瑤.冬季戴口罩的四個注意[J].新農村,2016(12):38.

[6]郎濤.醫用口罩防護效能研究及使用現狀分析[J].中國衛生標準管理,2015,6(05):263-264.

版權聲明：本文為春雨醫生原創稿件，版權歸屬春雨醫生所有，未經授權禁止轉載，授權與合作事宜請聯繫reading@chunyu.me

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最新疫情數據情況：

據國家衛健委1月25日通報：1月24日0-24時，29個省（區、市）報告新增確診病例444例，新增死亡患者16例。新增治癒出院3例。19個省（區、市）報告新增疑似病例1118例。全國共有30個省（區、市）報告疫情，新增青海省。

截至1月24日24時，衛生健康委收到29個省（區、市）累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例1287例，其中重症237例，死亡41例（湖北省39例、河北省1例、黑龍江1例）。已治癒出院38例。20個省（區、市）累計報告疑似病例1965例。

目前追蹤到密切接觸者15197人，已解除醫學觀察1230人，尚有13967人正在接受醫學觀察。

另外，國（境）外通報確診病例：中國香港5例，中國澳門2例，中國台灣3例；泰國4例（2例已治癒），日本2例（1例已治癒），韓國2例，美國2例，越南2例，新加坡3例，尼泊爾1例，法國2例。

新型肺炎出現多種首發癥狀

根據最新臨床觀察，發熱咳嗽並非新型肺炎的唯一首發癥狀，迄今已發現多個“不典型”病例中還出現如下首發癥狀：

以消化系統癥狀為首發表現：如輕度納差、乏力、精神差、噁心嘔吐、腹瀉等；

以神經系統癥狀為首發表現：如頭痛；以心血管系統癥狀為首發表現：如心慌、胸悶等；

以眼科癥狀為首發表現：如結膜炎；

僅有輕度四肢或腰背部肌肉酸痛。

若無法住院治療，可進行居家隔離

世界衛生組織建議，對所有新型冠狀病毒肺炎的患者有條件時，都在醫療機構進行觀察，以保證患者安全和公共安全；但若是出現醫療機構沒有空間或醫院拒收等客觀原因，可考慮居家自我隔離。

若自己平時身體健康，沒有心肺基礎疾病，腎功能不全，免疫抑制或者腫瘤的基礎病，出現發熱不必過於恐慌，可以在家中觀察。但因本次病毒的死亡人群主要集中在高齡患者，如果年齡超過65歲，仍需及時就醫。

居家隔離期間，休息、加強營養和多飲水非常重要，目前對新型的冠狀病毒感染尚無特效葯，主要靠自身免疫康復，而休息和營養是提高免疫力的最好措施。

在家自行隔離時，家屬需要進行個人的無菌培訓，控制感染播散到其他家庭成員，並讓患者得到盡可能安全的照顧。

居家隔離患者需在通風條件良好的單獨的房間，並拒絕探視。患者最好由一位固定的家屬照顧，這位家屬需要身體健康。家屬需要生活在不同房間，如果實在沒有條件，相距最少1米。分床睡。 

患者要減少活動，限制居住空間，確保需要共用的空間（比如廚房和衛生間）通風良好（保持窗戶持續開放）。

家屬與患者在同一房間時，都應該佩戴與面部嚴密貼合的口罩。如果口罩變濕或是變髒，應該立即更換。口罩使用后立即丟棄，隨後進行手消毒。

只要與患者接觸，或是進入患者房間，在備餐前後，進食前，如廁后以及任何上看起來手髒的時候，都需要進行手消毒。如果雙手看起來乾淨，可以使用含酒精的液體消毒劑來消毒。如果手看起來不幹凈，則需要使用肥皂和流水清潔。

不要直接接觸身體的分泌物，特別是痰液和糞便。使用一次性手套進行口腔和呼吸道護理，處理尿便和其他廢物。在摘掉手套后也需要洗手。

房間內的餐桌、床頭桌、卧室傢具等檯面：每天用稀釋后的漂白消毒劑（1份漂白劑+99份水）清潔。衛生間盥洗室檯面：用稀釋后的漂白消毒劑（1份漂白劑+99份水）清潔，每天至少一次。病人的床單、被罩、衣物應以60度到90度的水清洗並徹底烘乾。 

對於發熱癥狀完全消失的病人，也要有2周的隔離期。否則與之接觸的人，仍有被感染風險。所有接觸者都需要自最後一次接觸患者后14天後才能放鬆警惕。一旦出現癥狀，特別是呼吸道感染的癥狀，包括髮熱、咳嗽、咽痛以及呼吸困難或是腹瀉，立即就醫。

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　　冬季天氣寒冷，若是不好好保健身體的話，很容易生病的。生病會給身體帶來極大的損耗，久病不愈，會導致身體垮掉喲。對此，建議大家多學習一些保健方法來保護自己的身體，比如說可以時常為自己按摩，通過按摩手法讓保健身體，具體怎麼做?往下看看就知道了!

　　冬季保健身體的按摩手法

　　一、按摩雙腳

　　日常里多按摩雙腳有助刺激雙腳腳背位置的穴位，從而使得全身經絡變得通暢，起到強身健體之功。所以說，平日閑暇的時候，不妨多按摩你的雙腳，換個說法也就是多揉搓你的雙腳。

　　1、比如說雙腳洗凈之後，用你的雙手抓住雙腳的大腳趾，轉圈做圓周揉搓運動，每次揉搓時間大約為三五分鐘，每天多揉幾次，健體功效會更強喲。

　　2、比如說在泡腳的時候，也不要閑着，等到泡腳水比較不燙的時候，可以雙腳互相摩擦(也就是用你的左腳腳底擦洗右腳的腳背，擦洗一會兒之後，換個方向進行摩擦，反覆多次以後將雙腳擦乾就好了)，這樣做能夠刺激腳底的穴位，促進腳底血液循環，對全身血液循環有益，讓各大器官能夠更快獲取養分，更好地發揮功能。當各大器官各司其職時，身體才能遠離疾病喲。

　　二、按摩耳部

　　祖國醫學認為，腎開竅於耳，也就是平日里多按摩耳部，有助養腎。腎臟可是重要的人體器官，滋養腎臟對身體有很大的益處。所以說，請大家平日里，閑暇的時候，多做一些耳部按摩運動吧。

　　1、比如說做提拉耳垂的按摩，也就是兩隻手的食指和拇指捏住耳垂及耳屏，然後從內往外提拉，記住提拉的時候，要把握好力度，那麼多大力才好呢?那自然是不要讓自己感到疼痛為最佳，每次提拉三五分鐘就可以停下來休息了。

　　2、比如說做提拉耳尖的按摩，也就是分別用兩隻手的拇指和食指夾住左右耳朵的耳廓尖端位置，做向上提、捏、摩擦等動作，等到耳廓尖端發熱發紅之後，則停手休息。

　　按摩可是健體的好方法，平日里不妨多自行按摩。不少按摩手法很簡單，坐着或是站着的時候，就可以隨時做，不需要特意選擇場地和時間。因此，平日里可以多多按摩你的雙腳和耳朵喲。

　　日常為什麼要多按摩

　　說到按摩很多人都因為懶惰，而很少自行按摩身體。其實適當的按摩，對身體可是有很好處的。而且很多按摩手法很簡單，自己在空閑的時間里就可以做了。下面和小編一起來看看按摩身體的好處，這樣你會慢慢愛上按摩的!

　　1、消除疲勞

　　人每天要做許多的事情，比如說工作、學習，事情做多人了，整個人就容易變得疲勞，肌肉也變得特別的緊繃。這個時候按摩的話，可以舒緩肌肉，慢慢地讓身體感到輕鬆。所以說，當你累了的時候，不妨自行捏捏肩膀、脖子等容易酸痛的部位，有助放鬆。

　　2、為身體排毒

　　當你按摩腳底之後，腳底的經絡和穴位就會被刺激到，從而促進全身氣血的流動，體內的更新也會加速。這樣一來，體內一些多餘的廢棄物就能夠被更好地排出來，從而起到為身體排毒的功效。

　　按摩的功效有不少，但是需要注意的時候，按摩需要堅持，若是無法堅持下去的話，所起到的功效可是不強的。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）

（責任編輯：彭志興）

https://zyk.99.com.cn/zjtn/
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在我國，結核病已經納入到基本公共衛生服務項目里，一般縣（區、旗）、地市、省（區、市）等區域均設有結核病定點醫療機構，結核病可疑癥狀者需佩戴好口罩，及時到當地結核病定點醫療機構就診。同時各級醫療衛生機構若發現結核病疑似或確診病例，也會轉至結核病定點醫療機構。

[1]Jung Ye Eun Grace,Schluger Neil W. Advances in the diagnosis and treatment of latent tuberculosis infection.[J]. Current opinion in infectious diseases,2020,33(2).

[2]國家衛健委,《關於印發遏制結核病行動計劃（2019—2022年）的通知》,2019-06-13，

http://www.nhc.gov.cn/jkj/s3589/201906/b30ae2842c5e4c9ea2f9d5557ad4b95f.shtml

[3]Dylan Tierney ,Edward A. Nardell ,默沙東診療手冊-結核病 (TB),2015-09,

https://www.msdmanuals.cn/home/infections/tuberculosis-and-related-infections/tuberculosis-tb#v21852771_zh

[4]WHO,Tuberculosis,2018-09-19,https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tuberculosis

[5]國家衛健委,《結核病防治管理辦法》,2018-08-31,

http://www.nhc.gov.cn/fzs/s3576/201808/f59b75d1441046698129424c92ad1759.shtml

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　　現如今拔罐是越來越流行了，不少人通過拔罐來調理身體，但是拔罐也有很多需要的地方，下面一起來看看吧。

　　拔罐注意事項

　　1、分清體質。按體質拔罐進行補瀉，否則會適得其反。

　　2、注意身體狀況。有心臟病，嚴重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏，浮腫，水腫，血壓過高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚病以及孕婦、經期，還有過飽、過渴、過飢、醉酒時都不適宜拔罐。

　　3、有些部位不宜拔。肚臍、心前區，皮膚細嫩處、破損處、靜脈曲張部位、瘢痕處，乳頭、骨頭突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。

　　4、拔罐后不可立即洗澡。拔罐后，皮膚處於一種被“傷害”的狀態，敏感脆弱，此時洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等，建議等上兩三個小時。

　　5、拔罐時應注意保暖，避免有風直吹，防止受涼。

　　6、根據病情拔罐，一般為輪流取穴，一次不宜過多。局部瘀血尚未消退時，不應再於原部位重複拔罐。

　　7、拔罐時間應根據年齡、體質、性別及病情輕重緩急而定留罐時間，一般拔罐時間為10～15分鐘，大罐吸拔力強，可適當縮短時間，否則可能會起皰。一般病情輕或有感覺障礙(如下肢麻木者)，拔罐時間要短。病情重、病程長、病灶深及疼痛較劇者，拔罐時間可稍長，吸附力稍大。

　　哪些人不適合拔罐

　　1、孕婦、女性月經期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。月經期是同樣的道理，如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經過多。

　　2、高熱、抽搐和痙攣發作者不宜拔罐。對於癲癇患者則應在間隙期使用。

　　3、有出血傾向的病人慎用，更不宜刺絡拔罐，以免引起大出血。

　　4、有嚴重肺氣腫的病人，背部及胸部不宜負壓吸拔。心力衰竭或體質虛弱者，不官用拔罐治療。

　　5、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀，而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發感染、水泡，加重潰瘍。

（責任編輯：黃毅偉）

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　　在現代社會隨着醫療科技的發展，早泄的治療也越來越成熟。中醫艾灸其實對治療早泄也有一定作用，下面我們就來說說：

　　艾灸是如何治療早泄的?

　　艾灸治療早泄科學么，這是有很多人關心的。艾灸治療早泄最主要的就是要找准穴位，如果選擇的穴位不正確的話，那很自然也是沒有效果的。

　　第一是取關元、命門、腎俞、太溪、三陰交穴。具體的操作方法就是用艾條溫和灸法，然後將艾條點燃，最後再對淮選定之穴位，至於溫度就是患者自己感覺最好的就可以，時間方面，大概每穴灸10分鐘左右。這裏需要注意的是施灸的時間，具體就是從每年頭伏，中伏，末伏的第1天開始，這樣每天1次，然後7天為1個療程，要注意需要休息3天再進行下1個療程，一共需要三個療程，這個方法的作用就是具有溫陽益氣、補腎固澀的功效，一般就是用於治療腎陽虛型早泄。

　　第二是取腎俞、氣海、大赫、足三里、太溪穴。也同樣的，也是先將艾條點燃，插入灸器之頂，對準選定之穴位，但是需要注意的是，這個需要用橡皮帶固定左右底袢，這樣就能使器身與皮膚垂直。再繼續來調溫度高低，溫度過於平和無效，太高就會傷皮膚，一定要選擇一個自己剛剛好的溫度。療程與上面的是一樣的，共灸治3個療程。一般這個穴位附近灸后皮膚出現潮紅，但是停灸后就會自行消失。

　　第三是取神闕、氣海、關元、中極穴。這個需要患者仰卧位，並且還需要選大號溫灸盒豎放於下腹部，一般就是點燃1到3段，長7厘米的艾條後放置於盒內的鐵紗上面，最後再對準穴為或施灸部位，還需要注意的是，需要蓋好蓋子施灸，每次可灸15到30分鐘，同時針刺足三里、穴。值得注意的是，蓋上蓋子時，注意不能全部蓋嚴，要留有一定的縫隙，這樣才能使空氣流通，讓艾條充分燃燒。

　　治療早泄過程注意這些事

　　1、節制性生活

　　早泄疾病是以綜合治療方式為主，生活中的一些必要的注意事項是一定不能忽視的，臨床研究發現，若是夫妻分床，停止性生活一段時間，對於預防，以及輔助治療早泄疾病來說，會有一定的作用，關鍵是指，早泄的患者一定要注意避免長期頻繁的性行為。

　　2、謹慎用藥

　　雖說主要是以藥物治療早泄的方法最是常見，但患者的藥物一定要慎重選擇，患者自身不可隨意自行到藥店買一些功能性的藥物，這種治療方法對病情非常不利，一般情況下，若是在未確定早泄的具體病因的情況下，不能隨意使用藥物治療。最好是能在醫生指導下用藥。

　　3、飲食合理

　　一些食物也可以很好的輔助治療早泄疾病，常見的食物包括核桃、狗肉、羊肉、牛鞭等，除此之外，也建議早泄的患者多吃一些含鋅食物，比如，常見的就是蛋、花生米、牛肉、雞肝等食物。早泄的患者也應該注意禁忌刺激性食物，要知道的是，刺激性食物可以使得患者的生殖系統充血，生殖系統長期處於充血狀態的情況下，很可能會加重患者的病情。

（責任編輯：蘇嬌蓉）

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　　中醫推拿治療小兒發燒

　　1、開天門200次，天門穴又名攢竹，位於兩眉中（印堂）至前髮際成一直線。兩拇指交替自下向上推，稱“開天門”。

　　2、推坎宮100次，坎宮位於自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。用兩拇指橈側自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮或分推坎宮。

　　3、揉太陽穴一分鐘，如果高燒，手法可以重一點，揉太陽有發汗退熱之效。

　　4、最後捏脊，並在脊背上滴幾滴水，從寶寶的腰骶一直吹到大椎穴，吹散、吹乾。

　　小朋友感冒發燒是比較常見的，家長們如果遇到小兒發燒，不如先用一些物理手法來幫助小朋友退燒，高燒不退時再帶小朋友去就醫。

（責任編輯：吳紫蝶）

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