如何選擇防晒類化妝品？
（所以不要以為陰天下雨就不會被晒黑啦）
。
在紫外線指數
大於或等於3級
時要採取措施保護自己（例如可以在皮膚上塗抹防晒霜或打遮陽傘等）
。
其中市場上最為常見的是乳液和膏霜，這類防晒產品能夠選擇搭配的防晒劑類型較多，因此產品的SPF值可以較高，其特點是易於塗抹且不油膩，可製成抗水性產品，有水包油型和油包水型兩種劑型。
防晒油是在歐美較常見的防晒產品劑型，優點是製備工藝簡單，產品抗水性好、易塗抹。缺點是膚感油膩不清爽，防晒效果一般。
防晒棒主要由油、蠟等成分組成，配方中常加入無機防晒劑。防晒棒的優點是便於攜帶、使用簡便，缺點是不易塗抹均勻、膚感油膩厚重，不適合大面積塗用。
防晒凝膠多為水溶性凝膠，膚感清爽，適宜夏天使用。但防晒凝膠的抗水性差，且油溶性防晒劑不易加入，所以防晒效果受限。
物理防晒劑也稱無機防晒劑、紫外線散射劑，通過物理方式阻擋、反射或散射紫外線，使到達皮膚的紫外線能量減少。物理防晒成分通常停留在皮膚表面，不會被吸收，不經過人體代謝。
物理防晒劑具有穩定性好、對皮膚作用較溫和的特點，缺點是透明感差，易在皮膚表面沉積成白色層而脫落，影響防晒效果。常見的物理防晒劑有二氧化鈦、氧化鋅等。
化學防晒劑又稱有機防晒劑、紫外吸收劑，對紫外線具有吸收作用。防晒類化妝品中的紫外線吸收劑與紫外線產生交互作用，使紫外線轉變為無害的能量，從而起到防晒作用。
因為化學防晒劑是在皮膚上發生化學反應，所以對皮膚有一定的刺激。為了提高產品防晒效果併兼顧安全和使用方便等需要，通常防晒類化妝品會將各種防晒劑復配使用。
目前在化妝品中使用頻率較高的化學防晒劑有二苯酮-3、甲氧基肉桂酸乙基己酯、水楊酸乙基己酯、胡莫柳酯、奧克立林、苯基苯並咪唑磺酸鹽、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、對苯二亞甲基二樟腦磺酸和甲酚曲唑三硅氧烷等。
PA值代表UVA的防護能力，是日本化妝品工業聯合會於1996年提出的“UVA防止效果測定法標準”，其中PA值的“+”加號越多代表防護能力越強。
SPF是指太陽保護指數、防晒指數，這是美國食品藥品管理局( FDA)於1978年提出的概念，用以衡量防晒品抵禦由紫外線B( UVB) 導致灼傷的有效程度。
如何選擇太陽傘太陽鏡？
紫外線防護係數（UPF）
，GB/T 18830-2002《紡織品防紫外線性能的評定》對防日光紫外線的性能作了規定：當樣品的UPF>30, 且T (UVA) AV<5%時, 方可稱為“防紫外線產品”, 此時的防護等級標識為UPF30+。
光透射比>40%的為淺色太陽鏡, 淺色太陽鏡對太陽光的阻擋作用不強, 但是其款式較多, 鏡片色彩豐富, 適合搭配各類服飾;
光透射比為8%~40%的是遮陽鏡, 它具有較好的遮陽作用, 能減輕強光對人眼的傷害;
光透射比為3%~8%的為特殊用途太陽鏡, 適用陽光強烈的戶外活動, 但它的透射比過低會影響佩戴者的視覺反應能力, 因而不適用於騎車或駕車者等快速行進的人員。
（圖源網絡，侵刪）
（圖源：中央氣象台）
編輯：春雨醫生
參考文獻：
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http://www.cma.gov.cn/kppd/kppdqxyr/kppdshqx/201910/t20191018_537783.html
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