孕婦為何易患坐骨神經痛

日常生活中,一些婦女懷孕后,出現坐骨神經痛,嚴重者生活不能自理,這是為什麼呢?

懷孕后發生坐骨神經痛,絕大多數是因腰椎間盤突出引起的,這與懷孕期間特殊生理有明顯關係。一是孕婦內分泌激素髮生生理性變化,使關節、韌帶鬆弛,為分娩做好準備,無形中使腰部的穩定性減弱。二是胎兒在子宮內逐漸發育長大,使腰椎負擔加重,並且這種負擔持續存在,直到分娩。在此基礎上,如果再有腰椎間的勞損和扭傷,就很可能發生腰椎間盤突出,從而壓迫坐骨神經,引起水腫、充血,產生坐骨神經刺激症——坐骨神經痛。

對準媽媽的這種坐骨神經痛最好不要做x光檢查,而用超聲波檢查代替。即使無法代替,也要安排在妊娠後期檢查,此時胎兒發育接近成熟,不易引起不良反應。孕婦應首選硬板床休息和做牽引治療;常規的配戴腰圍容易限制胎兒活動,不利於其發育,故不宜選用;由於活血化淤的中藥會影響胎兒發育,也應禁止使用。某些藥物雖然效果好,但也不主張在這個時候使用。中期癥狀若嚴重者,可考慮終止妊娠。臨產時則建議採用剖腹產的分娩方式,以免加重病情。一般情況下,大部分准媽媽在分娩后,其坐骨神經痛能自愈,只有少數需要分娩后再手術。預防的關鍵在於孕期勞逸結合,避免做劇烈的體力活動,尤其是在臨產前3個月。平時最好採用側卧位睡覺,平卧時要在膝關節下面墊上枕頭或軟墊,此外不要穿高跟鞋。

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為什麼說鼻子承包了一個人80%的顏值?

最近大火的《好先生》

想必大家對於裏面的“顏王”都不陌生吧!

你們可能在想

還“顏王”,眼睛那麼小!

雖然他眼睛小,可是他鼻子挺啊~

大美這麼說

是不是沒有說服力?!

那好吧,看圖!

果然是有對比才有傷害啊!

顏值高的人,都有一個好看的鼻子

鼻子精緻小巧,鼻尖微微上翹

是娛樂圈裡女星嚮往的美鼻

鼻子幾乎承包了一個人80%的顏值

90%的氣質

一個不美的鼻子直接讓人的美感降5級

真是太可怕了!!!

為什麼說鼻子承包了一個人80%的顏值?

一個人長的好不好看

鼻子佔了很大的因素

看我們經常說的四高三低

鼻子的山根還有人中的位置

直接影響這個五官比例

還有三庭五眼,鼻子過長或者過短

或者鼻樑的過長或者過短

都會影響整張臉的美感

鼻子不好看,化妝都遮不了

還有一點,其他五官的缺點

還能夠靠化妝、髮型遮掩

唯獨鼻子不好看,怎麼都遮掩不了的

那麼

一個塌鼻子星人

怎麼才能變一個高鼻樑美人

選擇方式根據你的實際情況而定

1鼻部輕微缺陷,微調即可,注射玻尿酸最合適

注射隆鼻常用的材料為玻尿酸,注射時間10-25分鐘左右,術后恢復快,不影響正常的生活和工作,缺點是只能保持6-12個月,吸收后需要再次補打。

2鼻頭不完美,鼻型較正常,可選自體軟骨

自身軟骨進行鼻整形,用筋膜包裹手術部位,術后可明顯改善朝天鼻、箭鼻、圓頭鼻等情況;

3嚴重矮鼻、短鼻建議選擇假體

假體隆鼻是通過植入成型的鼻部假體來塑造完美鼻型。

從維持的時間你也可以這樣選擇

通常來講,注射隆鼻可以實現微調效果,但是玻尿酸也會隨着身體代謝逐漸被吸收,因此,維持的時間通常為6-12個月左右,需要依據個人情況進行補打;而自體軟骨以及假體隆鼻維持時間幾乎永久。

      鼻部缺陷嚴重,建議鼻綜合

鼻綜合不同於傳統的隆鼻手術,手術時針對鼻部的不完美,根據求美者面部特徵,對鼻樑、鼻翼、鼻頭、鼻孔等部位全方位綜合設計,達到臉部的整體和諧美。採用自體軟骨或假體,根據鼻部缺陷,雕琢渾然天成的形態,與鼻部組織完全融合,自成一體,宛若天生。

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知名專家團隊服務模式有何優勢?

知名專家團隊服務模式有何優勢?

一位30歲的山東患者就從知名專家團隊服務模式中感受到了找名醫的方便。該患者因在當地查不出病因,到北京打算花錢找號販子掛天壇醫院“大專家”王擁軍的號。得知可以掛王擁軍教授領銜的腦血管病知名專家團隊號,她抱著試一試的態度找到出診醫師。沒想到由於病情複雜,出診醫師立即給她預約了兩天後王擁軍的專家號,令她十分高興。

市醫院管理局有關負責人表示,知名專家團隊層級轉診,這一模式既可以使真正需要“大專家”診治的疑難重症患者看上病,又能將常見病、輕症等無需知名專家診治的號源釋放出來,引導患者理性就醫,同時壓縮了“號販子”的倒號空間。另外,專家團隊模式也充分發揮了知名專家的龍頭作用,通過團隊間的“一條龍”服務,不僅提高了團隊成員的診療能力,也使知名專家起到更好的“傳幫帶”作用。

北京天壇醫院馮濤教授專家團隊是首批試點團隊之一,據馮濤教授介紹,自團隊建立以來,他本人接診的疑難重症病例佔比從2015年的40%提高到90%。

市醫院管理局有關負責人稱,建立和擴大知名專家團隊服務模式,探索建立醫院內部層級就診模式,是落實分級診療的重要舉措。今後,市屬醫院將進一步完善團隊內部的層級轉診機制,改革創新對知名專家團隊的管理、績效考核和獎懲機制,給患者提供更優質的醫療服務。

也有業內人士對這一模式提出了質疑,表示北京的知名專家團隊接診,並不是真正意義上的分級診療制度,與醫院里三級查房制度有異曲同工之妙。只有分級醫療真正有效落實,大醫院才可“減負”。

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霧霾對孩子眼睛的傷害比你想象的還要大!

霧霾對兒童眼睛健康的影響

空氣污染和霧霾會增加兒童得乾眼症、細菌性結膜炎和過敏性結膜炎的幾率。孩子們的眼睛會出現流淚、眼紅、眼癢、乾澀、刺痛、燒灼感、異物感和易疲勞等不舒服。

如果孩子頻繁揉眼睛、流眼淚、打噴嚏,抱怨眼睛癢,很可能是過敏性結膜炎,需要使用抗組胺滴眼藥。

如果孩子白天出現大量黃色眼屎,很可能是細菌性結膜炎。可以給孩子使用人工淚液滴眼睛,減少分泌物對眼睛的刺激。通常可以自愈。如果孩子抱怨眼睛疼,則需要看眼科醫生。

如果孩子在看手機、ipad、電腦出現眨眼睛、乾澀,很可能是乾眼症,可以給孩子使用人工淚液,潤滑眼睛,減輕視疲勞。

另外,由於霧霾的阻擋,到達地面的陽光減少,預防近視的效果降低,因此嚴重霧霾天氣就不要帶孩子戶外活動了。

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康復時間:肩關節BANKART損傷修復術后的早期康復

康復訓練原則:無痛、冰敷、動作緩慢

術后康復訓練(0-4周)

1、握拳、繃緊上臂肌肉、屈伸肘關節

2、肩胛穩定性練習——聳肩、挺胸、繞肩

3、肩關節的被動活動度練習——仰卧位前屈<90°

站立位外展<90°

4、鐘擺運動(前—后)

注意事項:

絕對禁止主動抬起上肢

絕對禁止外旋

戴弔帶時盡量使肘關節往後,使用夾枕

冰敷:

1周內:每隔2-3小時一次;根據腫脹程度,可增加次數

1周后:可每次鍛煉完后,立即冰敷。

每次10-15分鐘

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河北:省衛計委原副主任朱會賓被雙開;放開四方面醫療服務價格

河北衛計委原副主任被雙開 長期用下屬單位公車

資料圖:朱會賓

據河北省紀委消息:日前,經河北省委批准,河北省紀委對省衛生和計劃生育委員會原黨組成員、副主任朱會賓嚴重違紀問題進行了立案審查。

經查,朱會賓違反政治紀律,對抗組織審查;違反中央八項規定精神,長期借用下屬單位公車;違反組織紀律,不如實報告個人有關事項;違反廉潔紀律,非法佔有下屬單位公車,揮霍浪費公共財產;違反國家法律法規規定,利用職務上的便利,在企業經營方面為他人謀取利益並索取、收受財物。且在黨的十八大后仍不收斂、不收手。其中,利用職務上的便利為他人謀取利益並索取、收受財物問題涉嫌犯罪。

經省紀委常委會議研究並報省委批准,決定給予朱會賓開除黨籍處分;經省監察廳報省政府批准,決定給予其開除公職處分;將其涉嫌犯罪問題、線索及所涉款物移送司法機關依法處理。

河北推進醫改 四方面放開醫療服務價格

日前,河北省物價局、省衛計委、省人社廳、省財政廳聯合推出《關於推進醫療服務價格改革的實施意見》,积極穩妥推進我省醫療服務價格改革,合理調整醫療服務價格,同步強化價格與醫療、醫保、醫藥等相關政策銜接聯動,逐步建立起分類管理、動態調整、多方參与的價格形成機制,確保醫療機構良性運行、醫保基金可承受、群眾負擔總體不增加。

按照改革要求,我省2016年底前,公布公立醫療機構實行市場調節價的具體醫療服務項目;出台《河北省藥品價格行為規則》《河北省非公立醫療機構醫療服務價格行為規則》。2017年底前,依據全國醫療服務項目技術規範,出台我省醫療服務價格項目規範;修訂《河北省新增、新開展醫療服務價格項目管理辦法》《河北省病房床位價格管理辦法》。到2020年,逐步建立以成本和收入結構變化為基礎的價格動態調整機制,基本理順醫療服務比價關係。积極探索建立通過制定醫保支付標準引導價格合理形成的機制。

公立醫療機構提供的基本醫療服務實行政府指導價和分類管理。省、市級公立醫療機構醫療服務價格管理由省級負責;縣級公立醫療機構和城市基層醫療衛生機構醫療服務價格管理授權各設區市、省直管縣(市)、擴權縣(市)負責;縣級(不含)以下公立醫療機構和基層醫療衛生機構醫療服務價格管理授權縣(市)負責。

放開以下醫療服務價格:

一是非公立醫療機構提供的醫療服務價格。

二是公立醫療機構提供的特需醫療服務價格。

三是公立醫療機構提供的市場競爭比較充分、個性化需求比較強的醫療服務價格。

四是京津醫療機構專家遠程會診和門診診查費及來冀會診、手術費。省級醫療機構專家遠程會診費。

對實行市場調節價的醫療服務,醫療機構要遵循公平、合法和誠實信用的原則,合理制定和調整價格。醫療機構制定和調整價格應以合理的醫院成本為基礎,體現醫療服務技術含量、醫療風險程度,兼顧市場供求,綜合考慮群眾、醫保的承受能力和當地經濟社會發展水平等。實行市場調節價管理的醫療服務項目價格必須保持一定時期內相對穩定,價格調整周期不少於6個月,一次提價幅度不得超過30%。

河北省價格部門會同省衛生計生、人力資源社會保障、中醫藥管理部門依據全國醫療服務項目技術規範,制定《河北省醫療服務價格項目規範》。項目規範實行動態調整。新增醫療服務價格項目,由省價格部門會同省衛生計生、人力資源社會保障部門審核、立項后,由醫療機構制定臨時價格,臨時價格試行一年後,由價格、衛生計生、人力資源社會保障部門按照價格管理權限制定正式指導價格。

理順醫療機構內部項目之間不合理比價,要與公立醫院綜合改革配套進行、同步推進。統籌考慮取消藥品加成及當地政府補償政策,同步調整醫療服務價格。重點提高診療、手術、康復、護理、中醫等體現醫務人員技術勞務價值的醫療服務價格,降低大型醫用設備檢查治療和檢驗等價格。

理順不同等級醫療機構不同層次醫療服務之間的差價。兼顧醫保支付能力,按照醫療機構等級、區域、醫師級別和市場需求等因素,對不同層次醫療服務制定不同價格,體現服務質量差異,引導患者分級診療、合理就醫。拉開省、市、縣、鄉鎮不同等級醫療機構之間的價格差距;拉開不同專業技術職稱醫師之間的診療價格差距;拉開不同難易程度診療項目之間的價格差距;拉開兒童患者、高齡患者與普通年齡患者之間診療價格差距。

擴大按病種、按服務單元計費範圍,探索建立按項目、按病種、按服務單元等多種方式並存的醫療服務價格管理模式。原則上二級以上公立醫院都要選取一定數量的病種,實施按病種收費。到2016年底,城市公立醫院綜合改革試點市實行按病種收費的病種不少於100個。同時,嚴格落實醫療服務價格公示、住院患者費用一日清單等制度。

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淺談兒童哮喘防治中的吸入療法

什麼是哮喘

支氣管哮喘是一種氣道慢性炎症性異質性疾病,以小氣道的高反應性為特徵,常伴有可逆性的呼氣氣流受限。臨床表現主要是反覆發作的喘息、咳嗽、氣促和胸悶。之所以說哮喘是異質性疾病,是因為哮喘的發病原因和機制非常複雜,至今尚未完全清楚,臨床表型多樣,且分類不一。但是,哮喘的治療方法目前為止是成熟可靠的。

為什麼治療哮喘要用吸入療法

因為哮喘的病變部位是氣道,確切地說是小氣道,所以吸入療法是目前哮喘治療中首選的給藥方法。吸入的藥物是以氣溶膠的形式輸出,並隨呼吸進入呼吸道,氣溶膠具有巨大的接觸面,有利於藥物與氣道表面黏膜上皮細胞接觸而發揮藥效。

原始的吸入療法始於4000年以前的古印度,現代意義上的醫學吸入療法則始於20世紀50年代的英國,我國於2003年制定的《兒童支氣管哮喘防治常規》和《兒童支氣管哮喘診斷與防治指南》把吸入療法作為防治哮喘的首選治療方法。不僅是我國的指南,全球哮喘防治創義(GINA)、美國變態反應哮喘和免疫學會AAAAI、歐洲變態反應和免疫學會EAACI及日本變態反應協會JSA發布的哮喘防治指南和共識均將吸入治療作為哮喘防治的首選治療方法。

幾種常用吸入療法及裝置的對比

1

乾粉吸入劑(DPI):

此為二合一製劑,既有抗氣道炎症的吸入性糖皮質激素,也有長效支氣管擴張劑。主要用於能夠有意識主動深吸氣的患者,肺部沉積率可達15%左右。一般來說>5歲的兒童可以使用此吸入療法及裝置。 

2

壓力定量氣霧劑(pMDI): 

需要手-腦-口精細協調配合,首先深呼氣,之後深吸氣,在吸氣后即手動按下給葯,在氣霧噴出過程中全程保持深吸氣,再屏氣10秒,最後漱口。7歲以內孩子由於智商發育原因,基本不會接受這種動作訓練。即使成年人使用時出錯率也是最高,要反覆訓練才能正確掌握使用技巧,降低出錯率。肺部沉積率可達15%左右。一般來說>7歲的兒童適合使用。

3

壓力定量氣霧劑+儲霧罐(pMDI+spacer):

單用pMDI出錯率高,不適合7歲以下兒童使用,聯合spacer使用時就無需患兒主動的呼吸配合,可以避免單用pMDI的所有錯誤!並且此吸入療法肺部沉積率可高達30%,是所有吸入裝置中沉積率最高的。適合所有年齡階段患者使用。

4

射流霧化吸入(fluidic atomization):

又是一款適合所有患者的吸入裝置,並且使用時無需患者主動配合;可以實現多種藥物同時吸入;可以調節吸入藥物劑量;需要時可以用氧氣作為動力,緩解患者缺氧癥狀。除了上述的優點以外,其缺點是治療成本高,因為霧化顆粒1-5μm才能達到病變的小氣道,所以對霧化泵質量要求高,並且肺部沉積率只能達到10-15%。

綜上所述,兒童哮喘的治療是以家庭為中心的長期、持續、規範的吸入治療,所以綜合包括經濟因素在內的各種因素,選擇一款適合自己的吸入裝置非常重要,此為個體化原則。並且,再好的吸入療法和裝置,都需要醫生反覆訓練、教會患兒正確的使用方法,只有這樣才能提高吸入裝置的使用效率,提高治療的依從性。

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李鐵紅:人都有七情六欲,但別讓你的七情傷了自己

就普通人而言,都有七情六欲:

七種感情:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,六種慾望:見欲(視覺)、聽欲(聽覺)、香欲(嗅覺)、味欲(味覺)、觸欲(觸覺)、意欲。

人的一生其實是一場修行,這其中的一項重要功課就是把握好自己的七種情緒。有人說,開心時就要大笑,不舒服時就要大哭。這其實有一定道理,但都得注意度,做到適度中和,恰如其分,如不加節制,偏於一端,不利於身心健康,並帶來生理的損害,傷了自己。

中醫認為,憂為肺志,悲憂太盛,使肺氣抑鬱,甚至耗氣傷陰,致形瘁氣乏。《素問,陰陽應象大論》。“憂傷肺”,情志憂鬱可致心悸,不寐,呃逆,胃痛,脅痛,胸痹,癇證,癲症等多種疾病,使人食慾減退,情緒不振,精神萎靡。

中醫認為,喜為心志,能緩和緊張情緒,使血氣調和,營衛通利,心氣舒暢,可防止因情志憂鬱導致的心悸,失眠,噎膈,胃痛,胸痹,眩暈,癇症,癲症等疾病。《靈樞,口問篇》:“心者,五臟六腑之主也,故悲哀憂愁則心動,心動則五臟六腑皆搖”。必須注意調攝,暴喜過度,則血氣渙散,不能上奉心神,神不守舍,可出現失神,狂亂等癥候。

《黃帝內經》雲,“悲傷肺”,肺主氣,長期過分悲傷,會使體內五臟六腑的功能發生紊亂,甚至直接導致某些器官的病變。現代醫學認為,“悲”直接刺激中樞神經系統,可使交感神經興奮,從而使體內兒茶酚胺釋放增多,心跳加快,外周小血管收縮,致使血壓升高。使血小板的黏稠性升高,從血小板釋放出的血酸烷增多,形成微血栓,易到起心肌梗死。過分悲傷會使體內,分泌較多的腎上腺皮質激素,使胃酸分泌增加,胃液的酸性增強,抑制胃潰瘍病,加強意志鍛煉以節制悲傷,也可採取以樂制悲,轉移注意力的辦法加以擺脫。

中醫認為,思為脾志,思慮過度,使脾氣鬱結,聚於胸腹,導致胸脘痞塞,脾氣受傷運化無能,營衛失調,則飲食不思,消化不良,腹脹便泄。《素問,舉痛論》“余知百病生於氣也,怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,驚則氣亂,思則氣結。“

中醫認為,怒為肝志,在某種情況下略有助於肝氣的疏泄條達,若大怒不止,則肝氣上逆,血隨氣而上溢,則面赤,氣逆,吐血嘔血,甚至昏厥猝倒。

因此,人憤怒時,心跳加快,為周動脈阻力增加,舒張壓明顯上升,多次反覆。會導致慢性高血壓病,或冠心病,盛怒能抑制胃腸蠕動,和消化腺的分泌。導致胃潰瘍,或潰瘍性,結腸炎,長路者還有拐杖,支氣管哮喘,甲狀腺功能亢進以及偏頭痛,腸絞痛等病症。

驚、恐

中醫認為,恐為腎志,大驚卒恐,則精氣內損,腎氣內傷,氣陷於下。《素問,調經論》血有餘則怒,不足則恐。《靈樞,本神》:“肝氣虛則恐,實則怒“。驚恐引起心神怯弱而神傷,心慌心跳,臉色蒼白,呼吸加促,額頭冒汗,引起失眠,健忘,心悸,多夢等症。恐懼傷精,使陰氣萎弱,出現飲食減退,精神衰弱,遺精陽痿等虛弱癥狀。

臨床上收治一例女患者,37歲。因為感情問題,出現了厭食,失眠,狂燥,心煩等癥狀,來求醫,很典型的情志憂傷引起的病症。經吃了一段時間的解郁湯。病情基本穩定。恢復正常

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眼袋真的很顯老,給你祛除眼袋的三個理由!!!

一個人

給別人第一印象

最深刻的部位就是眼睛

就算是女神

在眼袋很大的時候

也是美不起來的

眼部有了眼袋

即使靈動傳神的大眼睛也會顯得暗淡無光,

讓人瞬間蒼老十歲。

所以說決不能讓眼袋拉低你的顏值高度。

祛除眼袋,亟不可待!

當你眼上掛着兩個沉沉的“小包袱”,

看到這還是無動於衷時,

那就接着往下看。

給你祛除眼袋的三個理由!!!

1、眼袋泄露了衰老的痕迹

雖然生老病死是自然規律,總有一天我們都會老去,面部都會爬滿皺紋。但是,誰都不希望它過早的出現,都希望青春可以常駐。

2、眼袋破壞了整體和諧美

完美無瑕的漂亮容顏,不是僅僅擁有亮白細膩的肌膚、大大的眼睛、好看的眉形、標準的臉型就能實現的,還需要眼部周圍的美麗。而眼袋的出現,無疑會使美麗大打折扣,使面容失了活潑、丟了神采。

3、眼袋催化了皺紋的出現

重重的眼袋長期存在,會導致下眼瞼的皮膚加速鬆弛,以致皺紋的出現。

怎麼樣,看完有沒有迫不及待的想要祛除眼袋呢?不要急,先聽聽關於眼袋的那些事吧!

什麼是眼袋?

隨着年齡的增長及地球引力的持續作用,下瞼的皮膚鬆弛,眼輪匝肌及眶隔膜支持力下降並隨之脫垂,於眶下緣上方形成袋狀膨大,同時頰瞼溝加深,最終形成了所謂的眼袋。

眼袋的臨床分型有哪些?

(1)遺傳型眼袋

單純性肥厚,其突出特點為靠近下瞼緣,呈弧形連續分佈,皮膚並不鬆弛,多見於20-32歲年輕人。

(2)鬆弛型眼袋

單純皮膚鬆弛,此種情況為下瞼及外眥皮膚鬆弛,但無眶隔鬆弛,故無眶隔脂肪突出,眼周出現細小皺紋,多見於33-45歲的中年人。

(3)脂肪突出型眼袋

下瞼輕中度膨隆,主要是眶隔脂肪的先天過度發育,多見於23-36歲的中青年人。

(4)衰老型眼袋

下瞼中重度膨隆同時伴有皮膚鬆弛,主要是皮膚、眼輪匝肌及眶隔鬆弛,造成眶隔脂肪由於重力作用脫垂,嚴重者外眥韌帶鬆弛,瞼板外翻,瞼球分離,常常出現流淚,多見於45-68歲的中老年人。

祛眼袋的手術方法有哪些?

眼袋會隨着年齡的增長而日漸明顯,此時只有通過整形美容外科手術將眼眶隔膜內膨出的脂肪去除,才能重新找回平滑的下眼皮。北京雅靚醫療美容手術祛除眼袋的方式主要分為以下兩種:

(1)外切祛眼袋(外切口

外切法眼袋整形術是沿下瞼睫毛下緣至外眥溝切開,摘除膨出的眼袋脂肪,同時拉緊下瞼皮膚,切除多餘的下瞼皮膚,去除下瞼皮膚皺紋。這種方法適用於解決伴有皮膚鬆弛、眶脂肪脫垂的下瞼眼袋問題,尤其適合去除中、重度眼袋。

優點:可同時處理皮膚、眼輪匝肌、眶隔膜和眶脂肪,適應症廣,術後效果可靠。

(2)內取祛眼袋(內切口)

經下眼結膜囊內小切口(點狀),將眼部脂肪祛除。因而皮膚表面無任何切口,主要適用於單純眶隔脂肪膨出、下瞼皮膚彈性較好的年輕人,不適用於皮膚、眼輪匝肌、眶隔膜明顯鬆弛的中重度眼袋。更多微整資訊請關注WX公眾號 微整小百科。

優點:組織損傷小,出血少,皮膚無切口,術后無顯露性瘢痕,不會導致瞼外翻、溢淚、閉合不全、下瞼退縮等併發症的發生。

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馬曉萍 | 但行好事,莫問前程

這是一次曠日持久的

尋醫之旅

曄問

問尊嚴,問名聲

問靈魂,問態度

……

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馬曉萍

但行好事,莫問前程

人 物 介 紹

馬曉萍,女,復旦大學附屬中山醫院副主任醫師,碩士生導師。主要從事眼整形、美容,乾眼症等診治,擅長眼部整形手術。

採訪筆記

“當病人在外面兜兜轉轉了一個大圈子,仍然一籌莫展以後,偶爾發現,中山的眼科別有洞天,疑難雜症也能一舉拿下時,那種感覺是喜出望外的。”

中山醫院眼科副主任醫師馬曉萍,擅長眼眶病,眼整形,乾眼症等治療。

幾個月前,她開了一個微信公眾號,乾眼茶館。“乾眼症發病率越來越高,環境是誘因,氣候是誘因,移動互聯網的生活習慣更是誘因。所以,我每次都像和尚念經一樣,到處說,少做低頭族,保持好習慣,可是,現代社會被手機和電腦綁架,誰會聽呢?那就在手機上宣教唄。”

在她的公號里,除了醫學,還有雞湯,有藝術,有時政,甚至有音樂,有八卦,“誰都可以做這個茶館掌柜,輪流坐莊,彼此分享對生活的領悟,參与的都是我們眼科界的同行,學弟學妹,前輩師長。”

她看門診很有耐心,她說,要保持自己的體能和質量;她的手術特點用精細來表述,從來不喜歡用時間來衡量,“我要確保這是一件藝術品,就如同莫奈,倫勃朗,達芬奇的作品,我對自己是有要求的。”

她坦言,有時壓力大時,卻無處排遣,有脾氣就只能往家裡宣洩,“現在想想,有點不好意思,對家人是不公平的,好在,他們非常包容我。”

從寧夏到上海,到眼科落地生根,她說,人生的許多選擇都未必是自己的初衷,只是既然踏上了這條路,就但行好事,莫問前程。

在這個公眾號“乾眼茶館”里,我聽到了一首老歌,黃土高坡,她自己演繹的。這是這一代人的“西北風”記憶,這首歌流行的時候,她應該在醫學院就讀。我沒料到,這首歌被她唱的盪氣迴腸,大氣磅礴。

我對那個年代也是刻骨銘心,上世紀90年代初,全民賺錢的前夜,葵花還在朵朵開,電視台的節目之前還沒有廣告,商店還是國營的,工作和住房都是有分配的。我對她說,我那時也喜歡唱歌,大學畢業那天,兀自在廢棄的廠區高台上歌唱,從小虎隊、郭富城唱到黃家駒。

她聽了大笑,我們只會老歌了,那是時代變革中的殘存記憶,不過那些美好的,質樸的,真誠的,永遠都在。“人生有限,煩惱本多,所以應該主動尋找美好,而不是在懷舊中沉淪,或者整天自怨自艾,抱憾此生。”

口述實錄

1“乾眼茶館”

唐曄:您現在主要針對哪一塊業務,平時門診量怎樣?

馬曉萍:主要是眼表、眼整形、淚道和青光眼,其中眼表疾病乾眼症又是我研究的重點。我的門診限30個號,一個病人總要看10-20分鐘,如果是乾眼病人,要給病人做各種檢查,同時做治療,一定要保證和病人充分有效溝通,所以我不會加許多號——時間拖久了,自己的精力不濟,思路也會跟不上,自己都不記得看過哪些病人,不去總結,這有什麼用?我不想糊弄別人。

唐曄:您開了一個“乾眼茶館”微信公眾號,是什麼原因促使您做這件事呢?

馬曉萍:當時也沒想要做成什麼樣子,想到了就做了。這個微信公眾號是三月份開的,內容比較雜,作者除了我之外,還有我的同道中人,除了乾眼疾病的科普,還有詩詞歌賦、人生雞湯、時事評論等,不是一個純醫學公眾號,可讀性蠻高的。如果說初衷的話,科室要求每個醫生要有一個亞專業,我就選擇了乾眼——我經常聽白內障老人抱怨術后視力恢復了,但是眼干很厲害,特別痛苦——為什麼白內障手術后乾眼這麼厲害,我就想把這個問題解決一下,同時把乾眼治療的宣傳和門診做好。去年有一個金點子創新獎,我報名后,就想做一個乾眼俱樂部,但是俱樂部的提法有很多了,那就搞個乾眼茶館吧,公眾號就這樣做起來了。

唐曄:說說您遇到的嚴重的乾眼病例?

馬曉萍:有個交大研究生,為參加一個學校比賽熬夜,一連7天都是半夜3點睡覺,發生嚴重的乾眼症。父母陪她來就醫時十分焦慮,還衝醫生髮脾氣。治療一段時間后恢復了一些,她的心情也好多了,其實幹眼如同青光眼一樣,都是一種慢性身心性疾病,醫生要花很大的耐心去開導患者,做心理疏導。複查時我勸告她,最近要把電腦和手機關掉了,晚上要保證充足睡眠,要增加運動,因為運動可以增加淚液分泌,最重要的是要心情愉悅。總之,要從實際情況出發幫助病人,不能光把乾眼看好就行了,而是站在她的角度去解決問題。

唐曄:乾眼病目前是上升趨勢嗎?為什麼有這麼多乾眼病人?

馬曉萍:電腦、手機普及是一個重大原因,电子產品越多,對眼睛的傷害越大。另外,眼瞼蟎蟲、激素水平分泌障礙等都是乾眼病因,霧霾對眼睛的傷害也很大。我們有個小範圍調查,發現乾眼病發病率從40%增長到60%,發病率的趨勢是上升的,但也和環境、區域相關。在新疆、甘肅、寧夏發病率比上海高,到了南方,發病率又會低一些。

唐曄:在用藥治療上一般有什麼講究?

馬曉萍:滴眼液是首選,要根據不同的情況來選擇。除了滴眼液,還有一種保濕鏡——鎖住水分在眼睛周圍循環;再者就是物理的擠壓按摩,有分泌物堵塞的地方要疏通,還可以用熱敷等手段。

唐曄:如何預防乾眼呢?

馬曉萍:五六十年前沒有手機族、電腦族,但也有乾眼病,但以前的乾眼病局限於老年人,現在是年輕人比老年人還多。所以,預防比治療還重要。我的建議是,手機盡量少看,看電腦一個小時就應該休息一會,站起身看看遠處、眨眨眼睛。電腦屏幕盡量不要對着強光,屏幕反射的光射到眼睛里,又多一道傷害。空下來,跑步、打球、游泳,一定要從屋子里走出來,讓身體得到正常調節。

2學醫是一個愛上它的過程

唐曄:當初為什麼走上醫學這條路的?

馬曉萍:其實是父母選的。當時那個年代,醫生和教師是兩大最受人尊敬的職業,父母就為我做主選了醫科大學。五年大學讀完了還是很懵懂,大學畢業后就一直留在中山醫院,研究生、博士、出國留學,一路走來,直到七八年前才真正有所感悟。好多事情都是命運安排,當初也沒有特別的理由就進了眼科,很多時候事情就這麼選擇了,但既然選擇了,那就得做好。

唐曄:做臨床20年了,收穫是什麼?

馬曉萍:同一本書一遍兩遍三遍的閱讀,每次都有不同的感悟和收穫。自從美國進修回來這八年,我還一直去參加全世界最受人矚目的AAO會議,非常珍惜這來之不宜的課程,坐在會場一字不落地聽着演講並且錄下來以便回顧。我不否認,學醫是一個艱苦的過程,但這個過程也是讓我愛上它的過程,這是我這些年最大的收穫。做醫生以來,我一直在學習,每天都會學習、搞科研,看文獻——有人說幹嘛要做科研,我說,不做科研就不會去查文獻,就不會有新的Idea。當有一天忽然通了,百思不解變得豁然開朗了,這個時候滿心歡喜。

唐曄:第一次手術是什麼時候,您的手術特點是什麼?

馬曉萍:我1996年進入臨床,2000年左右獨立做手術了。第一個手術是慢性淚囊炎,我自己收的病人,手術時也沒有慌張,沒有什麼特別的感覺,因為手術前我做了充足的準備。我是左撇子,因此我的左右手都可以做手術,並且很穩。手術特點是精細、精巧。在手術台上我從不暴躁,從從容容,每一個動作都準確完成。我從來不告訴病人我在多少時間內做完,手術不在於快,而是在精。比如一個腫瘤快速地挖出來,但是損傷很大又有什麼用呢?應該把解剖搞清楚,乾乾凈凈,沒有過多的出血,沒有損傷,拼的是精湛度,不是速度。我希望聽到有人說,這個手術好乾凈,術後患者的反應很輕。每次的手術我都當成一個作品來完成,因此每次手術之前,我都會早睡,保證自己在最好的狀態下工作。

和病人溝通很重要,多花10分鐘溝通,會得到加倍的效果——手術前不做好溝通,一旦出了問題再去溝通,效果就完全不一樣了。多數病人會以心換心,能感覺到醫生是否真心的設身處地為他着想。我一般會對病人說:如果是我的家人來看這個病,我會如何處理,病人聽了就明白了。

唐曄:您遇到過挫敗的時候嗎?

馬曉萍:做眼睛手術,就像在鋼絲上跳舞,方寸之間,不能有任何閃失。我碰到過挫敗,前幾年,一個眼眶囊腫手術,手術進去之後卻找不到這個囊腫了,我對病人如實相告,病人一聽就跳起來了——其實是囊腫的壁比較薄,開瞼器一上,囊腫直接破了。後來病人去拍了CT,囊腫確實消失了,事情終於平息下來。我本來計劃五一出去旅遊的,當時就取消了旅遊計劃,那幾天特別沮喪,這個時候,家人的支持是很重要的,家人說,一切會好起來,堅定地鼓勵我。現在年紀大了,很多東西都看開了。我挺知足的,現在就是我最幸福的時候。

3多問一句冷暖,病人就開心

唐曄:相比最初,您現在已經熱愛了這個職業。

馬曉萍:是的。比如說眼整形,有病人術後來看我說:醫生,你看我的眼睛,從來沒這麼好看過——一兩句話都能讓我心情喜悅。有個女孩眼瞼下垂,看起來就像沒有眼珠一樣,做完手術后,別人告訴她就像換了新顏,真的很漂亮,她開心了,我比她更開心。我在病房裡喜歡和病人交流。多打個招呼,多問一句冷暖,病人就開心。做醫生千萬不能冷冰冰地不搭理人。大家都是普通人,每個人的尊嚴都一樣,意識到這一點,就會發自內心幫助別人。

唐曄:您不能忍受的是什麼?

馬曉萍:好像沒有什麼,我覺得都挺開心的。真誠地待人,要是覺得誰不夠好,我就會直接告訴對方,當面說出來,不會背後去做什麼,也不屑去做什麼,堅持這樣做,時間長了,人際關係就特別簡單。

出於一種愛去做事,需要幫助的時候別人也會來幫助我,享受做事的過程,用寬廣的心去對待,就很少有不開心的事情。實在不開心,就回家跟家裡人說,家人會給我排解,出去吃飯、喝茶,回來就好了。我所獲得的一切,都離不開這個家的支持。

唐曄:您在美國留過學,在美國留學有什麼收穫?

馬曉萍:留學的專業是眼眶、眼腫瘤和眼整形,呆了一年。美國人不喜歡玩心眼、不耍心機,按規矩做事,效率是極高的。絕對不會有人因為自己是醫生就高高在上——我的導師還會自費去窮苦的地方救治病人。剛開始,我的英語口語不好,導師和科里的人都會教我——我在美國的科里人緣極好,關係保持到現在,真誠地提供幫助。而導師直到現在還一直在幫助我,一有什麼事情,他會立馬給我回複信息,很有耐心地解答我的問題。我在美國,導師出去開會會帶着我,引薦我認識了很多知名教授,他們對中國人非常友好。我越來越感到,祖國的強大是我們的驕傲。

唐曄:空餘的時間會做什麼?

馬曉萍:我喜歡藝術,也喜歡唱歌。空餘的時候和朋友喝茶聊天,帶孩子去滑冰和唱歌。在唱歌時會忘掉很多不愉快,每周我還上一次唱歌老師的私教課,音樂學院教授卞老師夫婦,多年的老朋友,他們最得意的學生是歌唱家黃瑛,我有幸和她成為同門師妹。不過我是業餘的,老師對我很寬容,主要是唱着開心,從音樂中我獲取了很多,人生的豁達,開朗。我平時回到家一般七八點鐘,家務幾乎都是老人做掉了,所以我有時間做一點自己喜歡的事情,很感恩我的家人,讓我能這樣幸福。

唐曄:您有遺憾嗎?

馬曉萍:沒有遺憾。雖然工作很忙,但孩子的陪伴也沒有缺失,讀書關鍵的時候都陪着。家裡和睦,工作也是自己喜歡的,確實沒有什麼遺憾。

唐曄:如何做一個好的眼科醫生?

馬曉萍:好好學習,天天向上。除此之外要做一個高情商的人。做一個善良和正直的人。我理解的情商,一是彼此之間的溝通,要懂人情世故,適應這個社會,不是社會來適應你;二是有自己的價值觀,當心裏樹立了正確的價值觀后,工作的過程就會變得愉悅,才有可能做一個好醫生。

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