分類: 健康醫藥

國小口腔保健潔牙觀摩活動在新營區新民國小活動中心登場，小朋友使用牙刷清潔牙齒。(圖/記者黃芳祿攝)

台南市106年度國民小學口腔保健潔牙觀摩活動在新營區新民國小活動中心登場，有13所國小、130位選手參與，由台南市牙醫師公會20多位牙醫師專業評審。

學童使用牙線潔牙比賽。

這次活動的第一名優勝隊伍將可獲得推薦參加在基隆舉辦的全國潔牙比賽。台南市牙醫師公會陳亮光理事長表示，這是縣市合併後舉辦的第二次潔牙觀摩，這次特別選在溪北地區，希望參與的學校能逐年增加。公會很多會員醫師都很樂意進入校園推動口腔衛教，希望能多跟敎育局合作。

台南市牙醫師公會口衞主委林致平表示，潔牙目的不是為了比賽，而是希望所有班級、每個小朋友都能落實推廣正確潔牙技巧。讓所有學童都能普遍學習到口腔保健的知能，維護成長期學童的身體健康。

為了這次活動相當費心、並長期投入校園口腔衞教及參與多年家長團體的張焱焯常監說到，讓學童學會正確的口腔保健觀念及正確的潔牙方法是學童可以帶得走的能力，若能全市國小動起來降低齲齒率、減少日後牙周病乃是一大功德，感謝新民國小的全力配合及參與學校的支持。

參與學校中鹽水區坔頭港國小丶新營區新生國小乃迷你小校，仍盡力派隊參加，令人感動。

今年度的潔牙觀摩項目包括口腔衛生常識測驗、潔牙技巧及口腔衛生檢查等三項，其中潔牙方式採用貝氏刷牙法並使用牙線，口腔衛生檢查緊接在潔牙技巧，以牙菌斑指數高低一較高下。

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為確保牙科治療品質，今（18日）立法院社會福利及衛生環境委員會初審《口腔衛生人員法》草案，要求從事牙醫助理者，未來得先通過國家考試取得證照，才能從事相關工作。(圖資料照片，記者黃芳祿攝)

台南市國小口腔保健潔牙比賽成績揭曉，東光國小連續二年獲得特優。優等獎有崑山、新進、新泰、公誠、新生和坔頭港等國小。

南市國小口腔保健潔牙比賽在新營區新民國小活動中心登場，有13所國小、130位選手參與，台南市牙醫師公會20多位牙醫師專業參與評審。

台南市牙醫師公會理事長陳亮光指出，這是縣市合併後舉辦的第二次潔牙觀摩，公會很多會員醫師很樂意進入校園推動口腔衛教，協助和指導學童從小起學到如何做好口腔衛生保養知識。

陳亮光還說，希望能多跟敎育局合作。陳理事長強調，這次全市觀摩比賽特別選在溪北地區，希望參與的學校能逐年增加。

刷牙組一到三名國小和得獎者依序是，新進王妏齊、新進黃品文、新民翁郁翔。

牙線組一到三名國小和得獎者依序是，東光江瑜潔、東光林柏文、新進柯姿君。

口腔檢查組一到三名國小和得獎者依序是，崑山馬堉恆、新進曾晴淳、公誠秉曄。

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彰基成立「失智症共同照護中心」，為彰化打造失智友善社區環境。（左起：彰化縣衛生局長照中心督導張玉幸、彰基副院長周賢彰、彰化縣衛生局副局長尚筱菁、彰基副院長周志中醫師、彰基神經科體系主任暨鹿東醫院副院長王文甫醫師、切膚之愛基金會護理長紀巧屏護理師）

彰化基督教醫院獲選為彰化地區今年度「失智症共同照護中心」，將結合體系醫院、長照機構、友善教會、失智友善商、服務據點、戀戀半線失智協會、地方政府及其他醫事機構，共同建構失智症患者及家屬照護平台服務網絡，提供相關資訊、轉介、個案醫療照護等服務，打造失智安全社區環境。

長照2.0計畫今年起上路，衛福部擴大服務對象，將失智症列為其中之一。並於今年5月起，在全國各縣市試辦設置一處「失智症共同照護中心」。希望藉此引導、協調家庭照顧者，為不同程度失智症患者連結適切的服務資源，並在當地建構失智友善社區。

彰化縣老年人口（>65歲）至105年底有178,408人，推估約有8,920位失智老人，加上65歲以下失智患者 1,110 位（以國外資料盛行率為千分之一），共10,030位失智人口，同時也造成一萬多個以上的家庭負擔，甚至更多。

彰基神經科體系主任暨鹿東醫院副院長王文甫醫師（中）有信心能將「失智症共同照護中心」發揮最大效應。

彰基副院長孫茂勝醫師表示，「失智症共照中心」的成立，就是具體實現他多年來在彰基體系努力推動的「全人醫療、全社區、全隊、全程、全家人」五全醫療；期許團隊能走入社區，注重病患和家屬權利，並提升照護品質。

彰基副院長周賢彰表示，失智的長期照護，除了醫療以外，關鍵在建立友善社區，讓長者能真正在地老化，成功老化。彰基體系目前正致力推動「失智友善教會」，並和縣府合作推動「彰化縣銀采瑞智友善商店計劃」。

彰基副院長周志中醫師則強調，失智全人照護「產，官，學」的重要性。彰基提供完善門診服務，個案管理系統，讓疑似個案能盡速確診，讓各階段失智病患得到適切就醫，並由縣府長照單位評估需求，結合民間產業，商家力量，無縫與社區服務據點結合。

切膚之愛基金會執行長詹麗珠表示，基金會近年來致力失智照護，並積極培訓相關專業照護人力，以提升彰化地區失智照護品質，並率先成立彰化第一家專業失智日照中心「魏愛倫學苑」，經驗豐富。近期，更將於大村成立第二家失智日照「連瑪玉學苑」提供小規模、多機能的失智服務。

彰基神經科體系主任暨鹿東醫院副院長王文甫醫師表示，彰基自2002年起開辦記憶門診，並結合在地切膚之愛基金會，「彰化戀戀半線失智症協會」共同努力於失智症的診療，照護，累積相當的經驗和成果，有信心能將「失智症共同照護中心」發揮最大效應。

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預防腸病毒 關懷各族群 洗手、環境樣樣勤

每個孩子都是父母親的心肝寶貝，如何預防孩子免於疾病侵襲，是很重要的課題。腸病毒流行季節已經來臨，落實勤洗手、環境消毒、注意重症前兆病徵刻不容緩。腸病毒的傳染力極強，也會在家庭及教托育機構內傳播，尤其是接受早期療育的孩子，更需要家長及教保人員更多的關懷與照顧，嘉義市衛生局呼籲民眾務必提高警覺，以防腸病毒肆虐。

依據疫情監測資料統計，上週（5月14日至20日）全國門、急診腸病毒就診人次共計4,584人次，流行趨勢已有上升之情形。每年腸病毒疫情約自3月下旬開始上升，於5月底至6月中達到高峰，目前國內共檢出16例腸病毒71型散發個案，顯示社區中仍有腸病毒71型活動；今年累計2例腸病毒併發重症病例，均是克沙奇病毒引起，顯示對於任何一種腸病毒均不可掉以輕心。

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嘉義市政府衛生局在流行季之前已完成92家教托育機構之查核及複查，除至伊甸社會福利基金會與機構合作辦理托育人員之教育訓練外，亦與機構攜手合作加強各層面之防護。

預防腸病毒 關懷各族群 洗手、環境樣樣勤

衛生局提醒民眾，若幼兒診斷感染腸病毒時，應避免與其他幼兒接觸，也不要到補習班、安親班或其他擁擠的公共場所活動，以降低病毒傳播的機會。民眾要特別注意自身與嬰幼兒的衛生習慣，大人工作返家務必先更衣，摟抱、餵食幼兒前，應以肥皂正確洗手。也請家長特別留意幼兒是否出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等重症前兆病徵，以掌握治療契機。

相關資訊可至疾管署全球資訊網（http://www.cdc.gov.tw）或撥打疫情通報及諮詢專線1922、2341150洽詢。

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嘉義市領先全國採用九價子宮頸癌(HPV)疫苗 國一女生免費接種

子宮頸癌是國內女性十大癌症死因，根據國健署資料，台灣平均每日約有2名女性被子宮頸癌奪走性命。防治從小做起，為了給女性市民更好、更全面的保護，嘉義市領先全國推動九價子宮頸癌疫苗，可為市內一千五百多位的國一女生免費接種。市長涂醒哲24日到嘉義國中，訪視國一女生接種九價子宮頸癌疫苗情形。

嘉義市領先全國採用九價子宮頸癌(HPV)疫苗 國一女生免費接種

涂市長表示，目前全國已有8縣市實施，為國一女生施打子宮頸癌疫苗；但只有嘉義市與美國及歐盟公衛政策同步，採用九價子宮頸癌(HPV)疫苗，預防更多種台灣特有型HPV型別，給予嘉義市女性市民最好的健康照顧，而本次國一女生預計接種2劑子宮頸癌疫苗，也幫每個家庭節省約一萬元的支出。

嘉義市領先全國採用九價子宮頸癌(HPV)疫苗 國一女生免費接種

涂市長強調，子宮頸癌約有99.7%是由人類乳突病毒(Human Papilloma virus，HPV)感染所導致，是目前唯一可用疫苗來預防的癌症。

嘉義市領先全國採用九價子宮頸癌(HPV)疫苗 國一女生免費接種

「子宮頸癌防治不只是媽媽的事，更是女孩的事」，他呼籲，媽媽要定期做子抹檢查，女兒要從青少年時期做預防。他自己也是一位醫師、一位爸爸，深知家庭幸福來自於家人的健康，過去在台北市衛生局率先推動「六分鐘護一生」子宮頸抹片篩檢，現在在嘉義市率先採用九價子宮頸癌(HPV)疫苗，就是宣示要給 女性市民健康最好的照顧。

衛生局指出，市面上共有三種子宮頸癌疫苗，二價、四價、九價，前兩種用於預防HPV16、18、6、11型HPV病毒；但根據研究發現，在台灣子宮頸癌之病患切片中，高達44%病人HPV病毒帶有第52型或58型之高致癌型。顯示子宮頸癌的防治，只預防第16及18型HPV病毒已不足夠！

嘉義市率先採用的九價子宮頸癌疫苗，可涵蓋9種型別的子宮頸癌疫苗，目前唯一能涵蓋台灣特有型HPV病毒(第52及58型) ，且能產生對應之專一性抗體，對疫苗所涵蓋之型別提供直接保護，將子宮頸癌的防護力由過去七成提升至九成，提供更全面的防護。

圖說：嘉義市領先全國採用九價子宮頸癌(HPV)疫苗 國一女生免費接種

衛生局表示，嘉義市連續五年推動國一女生免費接種子宮頸癌疫苗政策，獲得家長熱烈迴響及支持，政策滿意度高達98%。本次提供的九價子宮頸疫苗需分二劑接種，5月起接種第一劑，第二劑於第一劑接種後6個月接種。相關訊息可洽詢疫苗接種諮詢服務專線0809-008-003或衛生局233-8066。

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風濕免疫達標治療，大林慈濟醫院院長賴寧生指出醫病溝通很重要

類風溼性關節炎是一個慢性且反覆性的自體免疫疾病，需要長期的治療及追蹤。追蹤的重點之一，就是定期監測疾病的活性是否達到治療的目標。嘉義大林慈濟醫院院長賴寧生指出，現代醫學進步，患者應有恆心、毅力，遵循醫囑，持續治療，才能達標治療。

賴寧生院長表示，自體免疫疾病即是人體內的免疫系統攻擊身體正常細胞，造成免疫力下降，常見疾病包含：類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾癬及乾癬性關節炎等。20年前，風濕免疫科的治療尚未成熟，多以父權式的醫療來治病，透過病人的主訴選擇認為合適的治療策略，但成效有限；如今，現代醫學進步，達標治療的觀念興起，已不在盲目的治療風濕免疫疾病，透過醫病溝通，找尋最合適的治療方式，也遵循國際治療準則，減少發炎反應及治療副作用，最終目標即是達到疾病的緩解，降低病人殘疾的機率。

賴寧生院長指出，傳統使用消炎止痛劑、類固醇、疾病調節抗風濕藥物（DMARDs）治療類風濕性關節炎的患者，約有3成無法獲得改善，只能束手無策地看著關節逐漸變形、殘廢，甚至坐輪椅。近10年分子醫學的發展，研發出強而有力的武器-生物製劑，對於免疫、發炎反應都能得到良好控制，也讓傳統治療無效的患者出現契機，生活也得到改善；目前生物製劑可運用在類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾癬及乾癬性關節炎。臨床上就有一位年輕女性，因全身佈滿乾癬，對於外表十分沒自信，不敢步入婚姻，透過生物製劑治療，2個月後全身乾癬剩不到5%，終能完成結婚大事。

賴寧生院長強調，近9成傳統治療無效的患者，透過生物製劑能大幅改善，也提醒，治療風濕免疫疾病是一條漫長的路，患者必須有恆心與毅力，遵循醫囑並與主治醫師良好溝通，切勿擅自停藥、換藥，或聽信偏方，才是達標治療成功的要件。

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【醫療相關資訊】

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腸胃殺手輪狀病毒，小兒科胡姿圭醫師說一人得病、全家生病，家長應小心防範。

麻豆新樓醫院小兒科胡姿圭醫師指出，輪狀病毒是透過糞口途徑傳播經由與病人密切接觸，與病人分享食物、水、器皿、接觸到病的嘔吐物、排泄物或病人曾接觸的物體表面、吃到或喝到汙料而起。

有位弟弟持續發燒多日，合併腹瀉嘔吐無法進食，家長帶至麻豆新樓醫院門診就醫，經身體檢查發現脫水，醫師診斷為輪狀病毒引起的腸胃炎，進而住院治療。住院期間經給予症狀治療及輸液補充，病童的症狀逐漸改善，進食狀況逐漸恢復正常，後來病人順利出院返家。

胡姿圭醫師說，輪狀病毒它的潛伏期從被感染至症狀出現約1-3 天，一般在急性發作期8 天內還具有感染力。輪狀病毒是嬰兒和5 歲以下幼童腹瀉最常見的原因之一，流行季節為每年11 月到3 月間，高峰期為1 月份。

避免得病方法是養成個人良好衛生習慣，飯前、便後洗手，為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物後，以及準備餐點之前都應洗手，同時注意居家環境衛生等措施。

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桃醫樂陶居開幕軟硬體一流 開啟多元整合性照顧服務

衛生福利部桃園醫院於24日上午舉行「桃樂居慶開幕、樂活包粽慶端午」記者會。桃醫院長鄭舜平表示，為配合老年化社會來臨及政府的長照政策，桃園醫院兩年前即著手規劃日間照護中心─「桃樂居」，日照中心空間寬廣、全新裝潢、各種貼心設備及院方長照團隊，優質軟硬體，不僅讓日照中心的長者們快樂生活，也讓家屬們放心、安心。

鄭舜平表示，桃園醫院日照中心「桃樂居」的宗旨是營造家的感覺，院方一直以來致力於老人關懷及政府的長期照護政策，希望人人都可以健康及在地快樂老化，在社區內提供多元整合性的照顧服務，是成立日照中心的方向。

桃園醫院附設日照中心「桃樂居」主任余珮瑜說，在台灣社會風氣下，一般的長輩們對於住宿型的機構是有一定程度的排斥，子女們也會被扣上所謂的「不孝」的大帽子，但日間照護中心平衡了兩難問題。

桃樂居日照中心不僅有全新的硬體設備，團隊組成有社工師、護理師、物理及職能治療師、營養師及心理師，更有醫師群定期巡診．讓照顧的子女們可以安心上班無後顧之憂，也可讓中心長者們每日返家，共享天倫。

身為社工室主任余珮瑜開心的聊到，70歲的藍奶奶，自己每天準時散步到桃樂居報到，在「桃樂居」都可以看到藍奶奶快樂的笑容、跟著老師上課、做運動及認識新朋友。

端午節前夕，長照團隊的營養師特制咖哩雞肉粽，內有燕麥、薏仁、圓糯米、雞丁、香菇等餡料，而咖哩中所含的薑黃有抗發炎、抗氧化反應，咖哩雞肉粽把部份的糯米以燕麥、薏仁取代增加纖維質攝取，這款粽子有增色、提味、營養還有降低腸胃不適感，讓長者們健康、開心提前過端午。余珮瑜說，桃園醫院「桃樂居」是大桃園地區數一數二的日照中心。

歡迎民眾來電洽詢及預約參訪，「桃樂居」專線03-3699721轉1282、1351。

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掌握健康「粽」點 端午吃粽不增重

端午節即將到來，「粽子」是應景主角，嘉義市政府衛生局提醒無論是肉粽或豆沙粽，單顆熱量動輒超過500大卡，一顆吃下肚就逼近甚至超過一餐的總熱量，當心「粽」下脂肪！想要享受粽子的美味又不造成身體負擔，要掌握「低油、低糖、低鹽、高纖」重點，讓身體輕鬆無負擔，「清爽」過端午。

衛生局表示，無論北部粽、南部粽或客家粿粽，因含有蛋黃、香菇、蝦米、五花肉、紅蔥頭等食材，一顆粽子熱量近700大卡，相當於一個便當。甜粽如豆沙粽，若添加過多糖及油，其熱量約有500至600大卡。而為消暑而推出的冰粽，份量及油脂含量雖較一般粽子低，熱量也約為300大卡，也相當於一碗白飯（280大卡）。

為免負擔太重，想自行包粽子控制熱量的民眾，建議多使用健康低油的食材，調整一下比例，使用高纖的黃豆、米豆代替花生也可減少熱量，或著將粽子包小一些，且限量一次一顆以避免攝取過多熱量。

衛生局提醒民眾粽子吃太多，會增加腸胃問題以及代謝症候群及心血管疾病的風險，對原罹患慢性疾病的患者如糖尿病、高血壓、腎臟病、高血脂，更是一大負擔，為了身體健康，請減少紅肉攝取、少用沾醬，增加全穀糙米及蔬菜纖維量，可佐以一碗清淡的湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等，消暑氣也增加飽足感，飯後搭配一份水果，注意均衡，顧腸胃保健康。

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端午粽飄香，營養師改用五穀粽讓癌友放「粽」一下

端午節家家戶戶包粽，而癌友礙於治療副作用讓食慾下降，也煩惱對病情影響擔心不敢吃，要怎麼吃才能兼顧健康？嘉義大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰表示，其實吃粽也可以很養身，治療期間因腹脹與腸胃道消化不良狀況，不敢享用糯米粽，不妨改用五穀粽取代，避免消化不良的問題也能有過節的氣氛，要兼顧癌症治療時需要高熱量與高蛋白熱量，不妨用豆干或毛豆增加蛋白質補充，享受完粽子，也可以搭配蘿蔔湯或是味噌海帶豆腐湯，補充不足的蔬菜攝取量。

目前十大死因以癌症為首，已經比其它心臟血管疾病或慢性病對國人的健康威脅日趨嚴重，雖醫療進步，但癌症發生率仍居高不下，警示國人除了環境與遺傳基因外，「飲食」也是造成癌症發生的重要因素。飲食西化，喜愛高脂紅肉、少吃青菜造成罹癌風險增加，大腸直腸癌與乳癌的發生都與攝取過多的脂肪有相關性。

凃宜辰表示，若連續假期想要在家包粽，食材可以用五穀米與壽司米取代較不好消化的糯米，避免糯米造成腸胃不適，再用豆干與麵輪取代過多油脂的肉，把握「低油、低鹽及高纖」的原則，讓癌友在端午佳節也可以享受過節氣氛與滿足口慾。

凃宜辰分享五穀素粽食譜如下，食材包括五穀米、芋頭、南瓜、壽司米、豆干、麵輪、杏鮑菇、紅蘿蔔、香菇、筍絲、腰果，將香菇炒爆香與五穀米、豆乾、麵輪一併下鍋炒，以粽葉包入炒好的素料與五榖米，最後加入杏鮑菇、紅蘿蔔、香菇、筍絲與腰果，放入鍋中蒸熟，即可享用一顆健康的五穀素粽。

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