分類: 健康醫藥

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玉米是一種非常健康的綠色食品，味道特別的香甜，而且營養價值也很豐富。玉米中維生素的含量比我們所熟知的小稻和玉米都要高出很多倍，而且在玉米中還含有一些微量的礦物質元素，這也是其他的谷物產品所不能與之匹敵的。那麼如果我們把玉米煮水，長期喝這些水對身體會有什麼好處嗎

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正常人每天排出的尿量可達1500毫升左右，相當於三瓶礦泉水。排尿是人體新陳代謝的重要途徑，通過排尿，可以清楚自己身體中的代謝廢物，還能調節體內水和電解質的平衡。但是，由於我們常常處於“非自由狀態”，如考試、開會、看戲、排隊等集體活動，不能及時去廁所排尿，就會產生“憋尿”的行為。那麼，憋尿對我們的身體到底有什麼影響呢腎臟是形成尿的“大本營”，然後會通過輸尿管暫時“寄居”到膀胱中去。膀胱是一種非常神奇的器官，它的形狀就如同一個可以收放自如的“氣囊”，這是因為膀胱密佈著發達的肌肉。當膀胱中儲存的尿達到“警戒值”時，通過我們中樞神經系統的調控，膀胱在肌肉的帶動下收縮，其中儲存的尿就通過尿道被“擠”出體外瞭。這個“警戒值”是多少呢其實，我們是可以感受到“警戒值”的。隨著膀胱裡的尿液不斷積蓄，膀胱在不斷地舒張，才能給尿液提供更大的儲存空間。但當尿液達到500毫升時，膀胱上張力感受器就會產生興奮，並通過一系列神經反應傳遞給大腦，我們就會感受到“不舒服”，自然就去小便。

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吃瞭標稱“日本進口”的減肥藥，卻像吃瞭“興奮劑”幾天幾夜睡不著覺，如此減肥藥你敢吃嗎記者昨日獲悉，警方在接到消費者投訴後，日前在廣州破獲一全球購平臺售假案。警方在該平臺“美優全球購”店鋪、“美優海外專營店”查獲大量“日本苦瓜左旋肉堿膠囊”假藥，涉事嫌疑人已被警方現場查扣，將面臨進一步追責。吃完減肥藥卻興奮三天《女子吃“減肥藥”後小便失禁 牽出涉及10省份假藥案》《微商女全國發展下線賣出80萬粒假減肥藥 可致神志不清》……一段時間以來，全國多地被查出減肥藥特大售假案，很多愛美人士把希望轉向瞭海外，購買日本產減肥藥總該放心瞭吧但有消費者發現，自己吃過日本減肥藥後，身體出現頭暈、腰痛等不良反應，連續三天睡不著覺。該消費者向警方投訴稱，懷疑進口減肥藥非法添加有害物，並將相關線索轉交公安部門。警方發現，消費者反映的電商全球購平臺有2個店鋪，分別是“美優全球購”和“美優海外專營店”，均由一個團夥控制，銷售同款的“日本苦瓜左旋肉堿膠囊”。在確定涉嫌違法的窩點後，警方於上月24日搜查瞭天河區某寫字樓的某平臺全球購線下窩點，現場查獲大量標識“日本苦瓜左旋肉堿膠囊”的藥品，當場控制涉案人員胡某。胡某對自己銷售假冒日本減肥藥的行為供認不諱，他稱，消費者對於標稱進口的商品信任度比較高。其於2014年10月在京東開店後，在香港註冊公司並開設外幣賬戶，把網店包裝成海外藥品保健品銷售渠道，因此獲得瞭該平臺“全球購”資質。其對銷售假藥一直有僥幸心理，直到此前不久，他接到買傢反映食用減肥藥後出現不良反應，就主動下架瞭相關產品，希望等風聲過後再看是否重新上架銷售。假減肥藥含違法添加物警方鑒定，胡某在“美優全球購”和“美優海外專營店”銷售的“日本苦瓜左旋肉堿膠囊”存在違法添加的違禁品“酚酞、西佈曲明”成分，對人體有嚴重毒害作用。廣州日報全媒體記者瞭解到，我國相關法律明確規定，禁止在食品(含保健食品)中添加鹽酸西佈曲明和酚酞。國傢食品藥品監督管理總局於2017年10月24日就發佈瞭《警惕部分食品中違法添加“鹽酸西佈曲明”和“酚酞”》一文，稱發現有減肥類產品添加“鹽酸西佈曲明”和“酚酞”的違法行為。國傢食品藥品監督管理總局稱，鹽酸西佈曲明曾為處方藥，但目前已在全球大多數國傢停止使用。2009年12月，歐洲藥品管理局發佈研究報告顯示，與安慰劑對照組相比，服用鹽酸西佈曲明的患者發生嚴重、非致死性心血管事件的風險增加。歐盟、英國等國傢和地區先後停止使用鹽酸西佈曲明類藥品。酚酞則是化學品和臨床處方藥，可造成人體電解質代謝紊亂，嚴重時甚至可誘發心律失常。記者獲悉，目前犯罪嫌疑人胡某已被警方采取強制措施。相關案件警方正在進一步偵查中。

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咳嗽瞭十幾年，一直查不出原因，最近一次檢查，CT片上左肺竟然完全“消失”，這件蹊蹺事落在瞭60歲的李阿姨身上。難道是咳嗽太久把肺咳沒瞭帶著重重疑惑，李阿姨輾轉多傢醫院，終於在江蘇省中醫院找到瞭答案。

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秋季養生的註意事項有哪些秋季如何飲食比較有益身體健康呢秋季是一個進補的好時節，但千萬不要盲目進補哦。1、綠茶降火防癌綠茶是維生素種類最多、含量最豐富的茶類。從現有的文獻報道來看，與其他茶類相比，綠茶的抗癌功效較好。多項研究表明，綠茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發生的危險性。2、紅茶暖胃護心大量醫學研究表明，飲用紅茶有助調節人體動脈中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，從而降低心血管疾病的發生概率。從中醫的角度來說，紅茶性溫，有暖胃的作用，虛寒體質者和老年人宜飲性溫的紅茶。3、黑茶禦寒降脂黑茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能，降脂作用可能與其中的他汀類化合物有關;茯磚茶也有很好的消脂去膩作用，降脂減肥功能較強。此外，黑茶中的礦物質種類豐富，且有很多種含量要高於其他茶類。4、白茶抑菌抗輻射白茶的抗菌效果比較好。此外，白茶也具有較好的抗輻射效果，在美國和歐洲地區白茶提取物被用於臉部護膚品的開發。白茶性涼，能降火去燥。

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頸椎病的發病情況大多與職業有關，特別是坐辦公室的都市白領些，成天面對電腦，腦脖子一動不動的，不得頸椎病才怪。那麼白領們該如何預防頸椎病當然需要日常做好頸椎保健，做好以下介紹的七步，白領們再也不擔心頸椎病瞭…第一步、換枕頭從源遠流長的警枕、藥枕、玉石枕、茶葉枕，到現代的磁枕、頸椎修復枕等，枕頭的革命每天都在進行，小小枕頭真如此重要是的，枕頭不僅關乎睡眠質量，對於頸椎病患者或正遭受頸椎健康威脅的人群而言，好的枕頭更意味著緩解疼痛及持續的傷害甚至康復需要。枕頭的選擇應遵循三個原則：柔軟舒適、支撐性好、符合頸椎生理曲度。第二步、改坐姿每天用電腦的時間很長，下班還要坐車或是開車，一天“坐”的時間就會特別長，頸椎病就這樣“坐”出來瞭。樹立正確的坐姿，能減少至少40%的頸椎病發病幾率。樹立正確姿勢可總結為一句話，頭部微仰，挺胸，自然放松。第三步、緩解疼痛不適對於已經出現頸椎病癥狀的人來說，消除頸椎疼痛不適更是當務之急，因為這關系到正常、舒心的工作與生活。通常來說，熱敷對於緩解頸椎疼痛不適非常有效。除此之外，正確的按摩以及一些有針對性的藥物如頸復康等都能在頸肩疼痛加劇或活動受限時起到很好的效果。第四步、局部功能鍛煉很重要頸椎問題之所以復雜，很大原因在於其癥狀反復發作。要想保證頸椎的持續健康，增強頸部的抗壓性和韌性才是關鍵點。因此，有必要進行一些針對想較強的頸肩部局部功能鍛煉，如“頸椎操”、“頸椎瑜伽”等。第五步、少用電腦多運動在頸椎病的治療方法中，醫生往往強調“物理治療”，何為“物理治療”，通俗點說就是運動。頸椎的局部功能鍛煉也屬於物理治療法的范疇，但人體每個部位本來就息息相關，沒有脫離整體的局部健康，因此，全身運動，對於康復與治療頸椎病將會更有效。對於頸椎病患者而言，打羽毛球、遊泳等，不僅運動瞭全身，還非常具有針對性。第六步、學學大鵬展翅晚上看電視的時候，你可以學一學大鵬展翅的動作來保養頸椎：操作者取站立位，輕輕彎腰至90度，將手臂向兩側展開，模仿大鵬在展翅飛行，但不可將頭抬起來，堅持5分鐘。這個動作可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。第七步、主動調溫無論冬夏，都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為瞭美麗，也要在辦公室準備一件披肩，以保護好頸背部。偶然有受寒的現象出現，就給自己煎一碗驅寒湯。做法如下：取紅糖2湯匙、生薑7片，將紅糖、生薑與適量的清水一同放入鍋中，煎煮10分鐘即成。可每日飲1劑，分2次飲完。

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突然胸痛、惡心，40多歲的孫先生竟然得瞭心梗!記者昨日從南京醫科大學第二附屬醫院獲悉，近日該院收治多例急性心梗患者，專傢提醒，心梗患者有年輕化的趨勢，高血壓、高血脂等四類人群尤其要註意。孫先生40多歲，做銷售工作，抽煙不喝酒，最近中秋佳節，活動多瞭一點，21日晚洗過澡後，感覺胸口一陣陣地疼痛，伴有一種喘不上氣來的感覺，時而犯惡心。因平常身體健碩，孫先生也沒當回事，持續一小時後，疼痛消失瞭，孫先生以為是胃疼，就上床睡覺瞭。22日晚吃過飯後，孫先生又出現瞭前一晚同樣的癥狀，感覺疼痛更加嚴重。孫先生感覺不對勁，在傢人的陪同下來到傢門口醫院，醫生檢查後發現孫先生是一個典型的下壁心肌梗死。隨即給予阿司匹林和倍林達讓孫先生口服後，疼痛癥狀緩解，由於醫院治療條件有限，孫先生隨即被送到瞭南京醫科大學第二附屬醫院胸痛中心進一步檢查和治療。在南京醫科大學第二附屬醫院，該院胸痛中心為孫先生開通綠色通道，將其送至DSA檢查治療室，南京醫科大學第二附屬醫院心血管專傢張博晴副主任醫師在檢查後發現回旋支完全閉塞，無血流通過，在和傢屬充分溝通後，放入導管支架，隨即顯示堵塞的回旋支通暢瞭，血管恢復供血，孫先生的問題解決瞭。隨即加壓包紮，孫先生被安全地送到病房。昨日記者在現場發現，孫先生已可下床正常活動。無獨有偶，傢住江蘇濱海的楊師傅70多歲，十多年前由於急性心梗放瞭支架後，今年中秋節期間又出現胸悶胸痛氣喘癥狀，緊急送往南醫大二附院胸痛中心後，經過綠色通道進入DSA，顯示冠狀動脈全程病變，隨即在心血管中心李慶國主任團隊努力下，完成瞭冠狀動脈搭橋手術。孫先生怎麼會突然心梗呢張博晴副主任醫師解釋說：現在心肌梗死越來越年輕化，首先是因為生活方式的轉變，大魚大肉高脂肪和高能量的飲食習慣;其次，年輕人作息不規律，經常熬夜;第三，生活壓力大，受焦慮、不安精神情緒困擾;第四，頻繁應酬，抽煙喝酒不受控制。張博晴主任提醒：心肌梗死有四類高危人群，分別是糖尿病患者、高血壓患者、高血脂患者以及抽煙人群。秋冬季發病率高於夏天，發病時間凌晨、上午多於下午與晚上。建議傢族中有相關病史，直系親屬有過這類疾病的人群，加強防范。尤其經常吃夜宵，頻繁應酬，抽煙喝酒的人需要註意自己的心臟問題。此外，長期處於精神高度緊張狀態、日常焦慮、壓力大的人也需要及時防范。

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