【早安健康／蔡經謙報導】福島核災發生至今逾10年，近日因日本於24日開始排放「核處理水」，不少民眾擔心，台灣沿海、魚類、吃海鮮會不會受到影響？韓國、中國甚至因擔心日常用鹽受核廢水影響，已出現搶購潮，香港專家也提醒黑鮪魚等3類海鮮須特別留意。台灣食藥署則宣布，將會擴大抽驗日本水產品，以維護國人健康。

韓國、中國現搶鹽、囤鹽潮！中國當局：不要囤鹽、多存無益

據《公視新聞網》的報導，日本核廢水排放的消息一出，不少南韓民眾擔心海鮮品質受損，進而瘋搶海鹽與海鮮乾貨食品，其中食鹽的價格在六月時就比前兩個月漲了27％，更有民眾為了孩子的健康著想，一次買下5公斤的海鹽、海帶芽與小魚乾等食品，還表示「恨不得再買個冰箱，多買點海鮮冷凍起來」。超市的海鮮類食品也在24日廢水排放前被掃蕩一空。

中國部分電商平台的食用鹽銷量近日直線上升，實體店鋪更出現搶購潮，根據《壹蘋新聞網》報導，有民眾在鹽工廠外整箱、整箱地買鹽，澳門24日晚上起，不少居民搶購食鹽，亦有人選擇較貴價的海鹽。中國多地當局因此呼籲民眾，市售食鹽保存期限通常只有3年，不要「囤鹽」、多存無益。

中國環境科學研究院教授張金良則受媒體採訪表示，若真擔心核污水污染海鹽，只要消費者盡量不購買海鹽即可。

核廢水排放會影響魚嗎？海鮮還能吃嗎？香港專家提醒，3類海鮮需多注意

不過，香港、澳門特區政府已宣布將禁止日本10都、縣水產品進口。且仍有專家對此表示憂心，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?香港食物及環境衛生諮詢委員會主席梁美儀受媒體訪問建議，應該少吃3類海鮮：

1. 大型魚類：如黑鮪魚等，由於大型魚類食物鏈高，會吸入不同可能為人體有害的汙染物。
2. 底棲性魚類：如比目魚等，因為海床泥土容易有汙染物沉澱、汙染濃度較高。
3. 會過濾水中有機物的水產品：如貝類、蚌類等。

台灣食藥署則表示，由於尚未看到風險，暫時不會改變日本食品邊境管制措施，日後會加強抽檢，目前也會以「日本鯖魚、秋刀魚、海鰻、牡蠣、扇貝及海藻類等」做為優先檢驗。

核廢水何時會影響台灣？台灣專家：應不會影響健康

核廢水何時會影響台灣？原能會核研所、氣象局以日本福島事故後的10年歷史洋流資料，進行氚廢水擴散濃度動態模擬分析，結果顯示，主要的含氚廢水會沿著洋流流向美國西岸，一部分合廢水在排放1～2年後才會到達台灣附近海域。

台灣原能會日前發布新聞稿指出，國際原子能總署（IAEA）已針對日本福島第一核電廠含氚廢水排放案，邀集包含中國、韓國、俄國、美國及加拿大等11個會員國專家籌組調查團，經5次赴日現場視察後，IAEA認為，日方排放計畫符合國際安全標準，且排放作業對民眾和環境造成的輻射影響可以忽略。

台灣專家則對此議題維持樂觀態度，台大海洋研究所教授蕭仁傑則受媒體訪問分析，儘管海洋生物、食用海鮮會攝入足量的氚水，是否會導致健康受損的研究不多，但他認為「不會影響健康」。

蕭仁傑指出，曾有研究人員將裡於將鯉魚魚苗分別飼養在每公升含5萬貝克氚水中（WHO的限值為每公升1萬貝克），及無污染的水中35～150天，結果兩組魚苗的體長並無顯著差異。而福島核電廠排出的氚廢水會與海水混合、快速稀釋，再受到潮汐、海流等作用擴散傳輸，應不會明顯提升海洋生物與人類食用海鮮的風險。

參考資料:

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【早安健康／譚敦慈（林口長庚紀念醫院臨床毒物科 護理師）】
家用餐具
除了免洗餐具，家中所使用的餐具也要小心挑選及清潔，多點留意，可以給家人更多保障喔！

安心挑選

選用304 不鏽鋼材質



由於台灣氣候較潮濕，竹製或木製餐具如果沒有保存乾燥，容易成為細菌或黴菌的溫床，因此建議選用304不鏽鋼筷、鋼匙或是瓷器的湯匙（以素色為準），較方便清潔及保存。

餐具要一體成型

凹凸不平的餐具，表面容易因清潔不易而藏污納垢，造成細菌、霉菌孳生。所以，筷子、湯匙的挑選原則應以一體成型、表面平滑，沒有任何凹凸面或刻痕為宜。

安心用法
使用的餐具要固定

建議每個人使用的筷子要固定，才能避免家人間互相傳播幽門桿菌，提高胃部疾病及胃癌的機率。

NG用法
有刮痕或斑點狀避用

當餐具出現刮痕或是表面出現斑點狀（ 特別是木筷、竹筷），為了避免細菌滋生，建議避免使用。除了不鏽鋼餐具，其他材質的餐具約3~6個月就要更換，才能避免因材質磨損而造成健康疑慮，例如：木筷或竹筷起毛邊時，容易滋長菌絲，對健康不利。

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下一頁看更多精彩內容！「這種筷子」可能含有重金屬，盡量避免選用。 

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總覺得疲勞無法消除，整天都好想睡，而且爬個樓梯或走點路就累到不行？

最新調查指出，國人在健康上的最大困擾，以「體力差、肌力不足（48%）」及「容易疲累愛睏（48%）」並列第一，緊追在後的有「肥胖體脂過高」、「睡不好」、「身體痠痛」，為了「皮膚差」、「排便」、「免疫力下降」或「情緒差」而困擾的人也不在少數，關鍵在於營養均衡、運動習慣都沒有到位。

民眾普遍不重視營養均衡！

蛋白質吃好吃滿的人不到1成

早安健康調查一般大眾在「營養均衡」與「規律運動」的現況，發現填答問卷的民眾有84.8%表示平時三餐不規律或未特別注重營養均衡，自認「平時會留意蛋白質攝取量且有達到標準」的比例僅有6.2%。

然而，當「體力差、肌力不足」是最多人的煩惱，民眾從事的運動種類仍以有氧類、伸展拉筋最多，遠超過較能改善肌力不足的重量訓練等無氧類運動，針對運動前後的營養補充，能精準回答「有補充蛋白質」的比例僅3成左右。

蛋白質吃不夠、不會計算？

久了當心體力走下坡、肌肉量流失

蛋白質是組成人體的重要營養素，對於肌肉、骨骼、皮膚、免疫細胞等，蛋白質都是不可或缺的，每天攝取足夠的蛋白質，才能促進新陳代謝、增強體力，蛋白質不足就容易影響體力表現、肌肉量流失、體內消耗難以修復。

調查中可以發現，超過一半民眾表示「每日攝取的蛋白質不足三個手掌大（37.7%）」或「自己不會計算蛋白質份量（13.8%）」，而蔬果攝取量不足五份的民眾則是高達85.6%，土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?然而蔬果富含抗氧化物質，攝取足量有助於消除疲勞。

蛋白質吃夠更要吃對！

半數人偏愛動物性蛋白質，比起清蒸更常油煎

蛋白質不是份量充足就好，來源也很重要，豆類等植物性蛋白質就有低熱量低膽固醇的優勢。調查結果可見，蛋類是最受歡迎的蛋白質，有6成民眾會在飲食中納入蛋類，相較之下，會在飲食中納入豆類等植物性蛋白的民眾並未過半。

而且從肉類的選擇來看，即使近年來紅肉對健康的負面影響已經比較為人所知，熱愛紅肉勝過白肉的人仍有20.8%；同樣值得留意的是，當高溫會使蛋白質變性，經常以油煎方式烹調蛋白質的人（45%）也還是超過清蒸的（39.9%）。

補充蛋白質不等於多吃肉，

零負擔補充蛋白質可以這樣做！

民眾很容易以為有吃肉就能補充到蛋白質，可是蛋白質攝取偏向動物性來源，再加上經常外食的生活習慣，都會讓熱量及脂肪攝取量一併暴增，讓人在攝取蛋白質的過程中，無意間同步吃進許多負擔！

若想要透過營養均衡，真正得到健康好處，從蛋白質的來源、份量都要有明確概念，在飲食中納入零負擔且含有完整胺基酸的植物性蛋白質，才能真的幫健康穩固基底！


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影音

中醫顧肺祕訣！刮痧催動肺經氣 清熱解毒促進纖毛運動 止咳、定喘、防感染

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如何提升肺部抵抗力？如何改善肺部纖毛活動？中醫師吳宏乾建議，可以刮痧順暢肺經！藉由刮痧催動肺經的經氣，達到活血化瘀跟清熱解毒的作用。

5穴位催動肺經循環

吳宏乾表示，肺經從少商走到魚際，再往太淵和經渠、列缺，然後到尺澤。這五個穴位叫「井、滎、腧、經、合」，就是肺經經氣循流的地方。透過刮痧或按摩肺經，可以催動肺經的經氣，達到活血化瘀跟清熱解毒的作用。就像中暑可以刮痧或拔罐背部的膀胱經，經氣會循流肝、心、脾、肺、腎，可改善症狀。

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刮痧可清熱解毒又幫助肺部纖毛運動

而尺澤是井穴，也是經氣出來的地方，少商則是合穴，就是經氣進到臟腑的地方。刮痧是從近心端刮到遠心端以後，再刮到拇指的尖端，這個地方也叫五腧穴，要分段刮，並且左右兩手都要刮。催動肺經經氣以後，可幫助肺部纖毛運動，同時清熱解毒，讓肺不會發炎，達到消炎作用。吳宏乾強調，當肺不發炎又有很好的纖毛運動，就可以把異物全部排出去。

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肺經刮痧小技巧

而刮痧的小技巧，就是要從手肘往下，也就是近心端刮到遠心端。可以用嬰兒油或潤滑油，刮到皮膚呈粉紅色，不一定要刮到出痧。吳宏乾也提醒，如果刮沒幾下就出痧的人，表示身體有問題，可能有熱或是身體有瘀，當血液循環不好的時候刮2、3下就會出痧。

咳不停 刮痧幫助止咳止喘

吳宏乾曾收治一位肺癌一期的患者，開刀完以後應該要做運動，但他一走就咳嗽、喘，後來刮痧1、2個月以後，咳嗽跟喘的情形明顯改善。

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◎ 諮詢專家／吳宏乾中醫師

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女子上班就頭疼！竟是「這個」引發竇性頭痛 中醫教1茶飲可消腫通竅

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一名30歲女子只要上班就會頭痛，原以為是壓力緊張所造成，卻在就醫診斷後發現，竟然是因辦公室內紓壓用的擴香瓶引發過敏，釀成鼻竇發炎，從而導致頭痛。

擴香瓶易引發鼻炎患者的竇性頭痛

擴香瓶容易讓鼻炎患者過敏、鼻塞、流鼻水，特別是工作較久、較累時還會讓頭痛發作，發痛部位通常在額頭，低頭時頭部的悶痛感會更不舒服。若是經檢查發現是鼻竇炎引發的竇性頭痛，只需要接受鼻竇炎治療，並將擴香瓶收起來，便不容易再發生頭痛。

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「竇性頭痛」是過敏反應  若有噴射性嘔吐恐是腦瘤

高雄榮總神經外科醫師許晃譯指出，引起竇性頭痛的原因有過敏反應、腫瘤、鼻竇感染等，因鼻竇內壓力增加，導致與頭痛相似的疼痛產生，還伴隨其他鼻竇症狀，如流鼻涕、耳朵脹滿感、發燒、以及臉部腫脹等，嚴重時還會發生額頭多處疼痛腫脹、鼻塞、嗜睡、上排牙齒疼痛等問題。

新光醫院精神內科醫師劉子洋表示，通常多喝水和使用濕度調節器，用鹽水噴鼻都對竇性頭痛的治療有幫助，但若是出現噴射性噁吐、肢體無力、臉歪嘴斜等問題，就建議要就醫進行縝密的腦部檢查，因為這可能是腦瘤在作祟。

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緩解竇性頭痛 可讓「鬆綁茶」來幫忙

中醫師吳明珠表示，針對竇性頭痛發作，可用「鬆綁茶」幫忙舒緩消腫，還能通竅、降低發燒，因為茶中的川芎可活血行氣，而茺蔚子能治療血逆。

「鬆綁茶」怎麼做？

將天麻3錢、白芷3錢、川芎5錢、薄荷1.5錢、蔓荆子1.5錢、茺蔚子3錢、甘草1.5錢，用水煎服，每日1劑，早晚分服。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／許晃譯醫師．劉子洋醫師．吳明珠中醫師

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中醫

喝豆漿能改善更年期症狀？這些食物含天然雌激素、助排毒 ４穴位緩解熱潮紅

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更年期症狀包含盜汗、胸悶、心悸、睡眠障礙、心情低落、煩躁易怒、疲倦無力、全身腰痠背痛等，而熱潮紅也是更年期的常見症狀之一，但其實並非只有更年期才會引發熱潮紅的症狀！熱潮紅是什麼？出現熱潮紅就是更年期來了嗎？吃什麼食物能緩解更年期症狀？

熱潮紅是什麼？

馬光中醫診所醫師陳俐彣指出，熱潮紅是一種突然出現的燥熱感，發生時會從胸部向頸部以上發熱並擴散至臉部，使得臉部也會漲紅、燥熱，常伴隨盜汗、心悸、胸悶無力等症狀，好發於45～55歲的更年期婦女，臨床上以連續一年以上無月經來潮視為停經期的開始。

與更年期有什麼關係？

引發熱潮紅的原因是因為這時卵巢功能逐漸下降，雌激素不足、女性荷爾蒙減少，進而使皮下微血管擴張導致上半身漲紅、發熱，這種燥熱感持續時間會因人而異，通常會持續數分鐘之久，並在停經前後數年反覆發作，若熱潮紅在夜間發生，則容易使人淺眠影響睡眠品質。

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從中醫看更年期症狀

中醫認為更年期發生原因為腎氣衰弱下降，腎的陰陽失衡，導致其他臟腑失調，最常見的是肝失疏泄，脾胃消化功能也受到影響，簡單來說心情起伏變大，失眠憂鬱，食慾不振等問題也隨之出現，這時需要補腎氣，開胃健脾，疏肝解鬱等藥方來幫助內分泌恢復平衡，才能有效改善生活品質。

熱潮紅不只更年期會有

然而引發熱潮紅的原因也不只有更年期，某些疾病或飲食也可能引起類似熱潮紅的症狀，例如：卵巢早衰、經前症候群、懷孕、甲狀腺疾病等，只要影響到內分泌起伏就有發生的可能性，因此還是需要專業醫師判斷造成熱潮紅的主要原因。

當熱潮紅症狀發生時該怎麼改善？

避免辛辣、刺激的食物，減少咖啡因攝取，這些都會影響體內激素的分泌及荷爾蒙的調節，在飲食上應以清淡為主並避免攝取過多的咖啡或茶類。另外，保持心情愉快，可以透過運動、培養良好興趣與嗜好維持心情愉悅，來舒緩緊張、焦慮，讓激素分泌正常，更維持肌耐力及骨質密度標準。

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喝豆漿可以改善更年期症狀？

陳俐彣指出，國健署有建議，成人飲用豆漿以一日250～500c.c.為宜。日常一般食用黃豆、攝取大豆異黃酮的確有益健康，富有膳食纖維，所以具有增進飽足感、預防便祕的功效，富含Omega-3脂肪酸可維持腦部健康，每100c.c.豆漿約含有25毫克大豆異黃酮，可補充女性雌激素，減少熱潮紅等更年期症狀。

改善更年期可透過飲食調整

可適量攝取大豆製品、山藥、葛根、南瓜、覆盆子等食物來攝取天然植物雌激素，調整體內荷爾蒙，減低其他不必要副作用，而食用木耳、秋葵、蕈類等食物含有豐富膠質及水溶性纖維，能夠幫助腸胃蠕動，能保護腸道健康，讓身體順利代謝不需要的廢物與毒素，並且減少脂肪的堆積，但是諸類為食品，建議依照營養均衡概念來攝取。

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中醫茶膳幫助緩解熱潮紅症狀

1.甘麥大棗茶

甘草20克、浮小麥60克、大棗10枚，以溫水1000c.c.煮沸後轉小火再煮約15分鐘即可，可補中益氣，調養心神，並可緩解肝鬱氣滯。

2.杞菊玫瑰飲

枸杞10克、菊花3克、決明子20克、玫瑰10克，同樣以溫水1000c.c.煮沸後轉小火再煮約15分鐘即可，美容養顏，補氣明目，兼有疏肝理氣之效。

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穴道按摩緩解熱潮紅和盜汗

可用穴位按摩保養方式，取陽池穴、神門穴、太衝穴、合谷穴等穴道，每日3回合以指腹按壓，每次各穴道約30下，不但能改善內分泌失調，還有穩定情緒狀態，改善熱潮紅及盜汗等功效，另外，可每日於睡前溫浴泡腳10～15分鐘，也能改善身體循環幫助睡眠。

▲2茶飲緩解更年期症狀。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock．馬光中醫診所提供
◎ 資料來源／

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中醫

中醫教你怎麼治禿髮！多吃4種食物保養頭髮 按摩2穴位還能刺激血液循環

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禿髮是許多現代人的困擾，隨著生活作息不正常、飲食不均衡以及過多環境荷爾蒙或化學製劑的刺激，異常落髮的人數一直在年年上升。中醫師指出，生理性落髮是正常的人體代謝，但若是突然大量掉頭髮，就應及早向醫師尋求協助。

生理性落髮是新陳代謝

馬光中醫診所中醫師許嗣堂指出，生理性落髮是人體正常的新陳代謝，每天約有數根至數十根頭髮會脫落，同時又有新頭髮正在生長，只要每天小於100根，其實不必過度擔憂。但我們平時不太會去數落髮的數量，因此可以藉由觀察發現，每天早上醒來在枕邊是否發現大量頭髮，以及梳頭或洗頭時大量頭髮掉落，甚至是髮際線在慢慢的後退，發生上述情況，就應及早向醫師尋求協助。

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禿髮與腎、血有關

許嗣堂表示，在中醫觀點來看，「腎，其榮髮也。髮為血之餘」，禿髮跟「腎」以及「血」最有關係，在治療上會使用補腎與養血的藥物，如何首烏、菟絲子、補骨脂、當歸、枸杞、女貞子、阿膠、山藥等藥材，在飲食上也可以多攝取跟腎與血相關的食物。

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4種能保養頭髮的食物

許嗣堂提到，想要從飲食上保養頭髮，就要盡量避免吃太油膩、油炸或添加物太多的食物，在生活習慣方面，也要盡量避免晚睡，讓我們的肝可以休息，肝氣足才能養血，以下4種食物是保養頭髮的好幫手：

●黑色的食物：桑葚、黑芝麻、黑豆等。
●含骨髓的食物：如豬大骨煲湯等。
●以形補形的食物：豬腰、牛腎等。
●養血的食物：紅棗、龍眼、桑椹、菠菜、牛肉等都能補血。

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多按摩2穴位 有助改善落髮問題

許嗣堂建議民眾，可多按摩2穴位來刺激頭部血液循環，緩解落髮、白髮等問題：

百會穴

穴道位置：兩耳尖朝上到頭頂，與人體正中線交界的位置。
按摩方式：以指腹抵住穴道慢慢施力，用力時間為3秒，每一個穴位按摩應持續3～5分鐘或30下，一天1至3次，力道則由輕漸重，以身體耐受程度為準。

頭維穴

穴道位置：髮際線與鬢角向上交界。
按摩方式：以指腹抵住穴道慢慢施力，用力時間為3秒，每一個穴位按摩應持續3～5分鐘或30下，一天1至3次，力道則由輕漸重，以自己身體的耐受程度為準。

◎ 圖片來源／健康2.0資料照．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／

https://health.tvbs.com.tw/tcm/341264

中醫

中醫也能看急診！治眩暈、腸胃病、肌肉傷 肺癌、糖尿病結合中醫能延壽防肝癌！

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誰說急症只能看西醫急診？勇奪世界盃南棍金牌的選手賴柏瑋2017年9月世大運選拔受傷，經花蓮慈濟中西醫緊急聯合治療，12月他就取得武術世錦賽的南棍冠軍！中醫師全聯會今（8/11）召開記者會，理事長詹永兆表示，目前許多疾病都可以申請結合中醫治療，包括癌症有2.45億的預算、中風等疾病住院有4.36億預算等，健保總共有7億多元的預算，民眾有病痛找西醫治療，都可詢問是否能結合中醫治療！

中醫全聯會媒體宣傳主委陳潮宗說，很多人都以為中醫只能做慢性的調養身體、改善體質，其實中醫才是最早的「精準醫療」，所以急重症西醫可以治、中醫也可以治，中西醫結合效果更好。

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中醫也有急診 治眩暈超有效

詹永兆說，中醫也有急診，根據健保統計，中醫急症處置最常用的是「眩暈」，統計有208例急診中醫治療眩暈，其次是腸阻塞，有96例，肌肉相關疾病有90例等。而很多人都說「中藥傷腎」，但其實是亂吃偏方才會傷腎，目前健保署有1億元的預算在中醫治療慢性腎病、阻止傷腎、延緩洗腎。

▲中醫也有急診！眩暈、腸胃病、肌肉傷害、胸痛、中風等，急診都可以治！

另外，健保也給付包括乳癌、肝癌、肺癌、大腸癌、胃癌、攝護腺癌、口腔癌的「中醫癌症患者加強照護整合方案」，癌症治療的患者都可以問醫療團隊有沒有中醫加強照護服務。

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中醫大研究：使用中醫治療肺癌 2年存活率增加12.8％

中國醫藥大學附設醫院中醫部部主任黃升騰表示，該院統計發現，與沒有使用中藥的患者相比，使用中藥作為輔助治療，可顯著提高使用「EGFR-TKI標靶藥物」治療的非小細胞肺癌患者存活率。並明顯減少其毒副作用，使用中藥的患者的2年存活率提高12.8％、5年存活率高出了4.9%。

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糖尿病結合中醫治療 可降低罹癌率

另外在糖尿病方面，黃升騰說，中醫不僅能治療糖尿病，研究發現糖尿病患罹癌率高，與沒有使用中藥的患者相比，有使用中藥輔助治療糖尿病，可有效降低糖尿病患者的肝癌發生率。一般最常用的中藥包括單方丹參和六味地黃丸。而使用神麴膠囊，則可降低36％肝癌發生率。

花蓮慈濟研究：腦瘤用當歸萃取「12小時關閉癌細胞逃生門」

連西醫的腦外科權威、花蓮慈濟醫院院長林欣榮也為中醫「掛保證」！他分享該院的研究成果，使用當歸萃取物在腦瘤病患發現，使用24小時就可關閉腦瘤癌細胞的「逃生門」，用完當歸萃取物再繼續用抗癌藥，原本藥物效果差者可發現明顯加強效果，目前該院正朝向改用「鼻噴劑」研究，希望未來用「噴的」、鼻子吸就能治療腦瘤。

膝韌帶撕裂傷結合中醫治療 3個月後得世界武術金牌

該院副院長何宗融也分享該院中西醫結合治療疑難重症，包括27年傷口不癒合者，結合中醫後，在幾周內傷口就癒合，還有國手急性膝韌帶撕裂傷，治療3個月後勇奪國際武術金牌，後續幾年持續為台灣在國際賽事上奪得多面金牌和銅牌。

中研院第一個中醫院士林昭庚更是備受世界衛生組織及聯合國教科文組肯定的專家，多次邀請他為中醫治療做演講，他也是醫學史上首次以屍體解剖和電腦斷層掃瞄，研究出「針灸安全深度」的學者。他特別出席記者會表示，中醫無論在急、重症上都有很好的治療效果，民眾有病痛可以安心交給中醫治療。

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◎ 圖片來源／丁彥伶攝
◎ 諮詢專家／陳潮宗中醫師．詹永兆中醫師．黃升騰中醫師．林昭庚中醫師．林欣榮醫師．何宗融中醫師

https://health.tvbs.com.tw/tcm/341269

醫療

年輕人也要警惕脂肪肝！醫提醒：提早預防5風險 避免引發致命肝癌

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「脂肪肝」雖然不是致命疾病，但若不注意，很可能會造成許多慢性疾病，嚴重甚至是引發肝癌。醫師提醒只要能注意飲食、調整生活作息、定期抽血追蹤、接受腹部超音波檢查，就能有效預防更多疾病發生。

脂肪肝有逐漸年輕化的趨勢

肝膽腸胃科醫師詹宜學指出，近年來檢查出「脂肪肝」的患者越來越多，還有年齡層有降低的趨勢，甚至外表看起來瘦瘦的年輕人，在看到報告顯示有脂肪肝時，也是一臉不可置信。但現在的脂肪肝其實是種文明病，容易因聚會應酬多、伙食吃很好、運動卻很少所產生。

什麼是脂肪肝？

詹宜學表示，脂肪肝是種反應，因為脂肪堆積在肝臟細胞而造成的一種狀態，若是置之不理，漸漸的會造成肝臟發炎、肝細胞受損，一旦肝纖維化，久而久之就有可能會得到肝癌。而且脂肪肝和很多疾病是相關的，如高血壓、糖尿病、肥胖、心血管疾病等，所以千萬不可輕忽「脂肪肝」的問題。

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導致脂肪肝的5大風險

詹宜學強調，很多人都認為一旦罹患脂肪肝再也無法逆轉，會終身伴隨著自己，但脂肪肝不是不可逆，是有機會消失不見的，造成脂肪肝的原因有5個：

●肥胖：過多脂肪、醣分的攝取，使體內脂肪堆積造成脂肪肝，特別是三酸甘油酯高的患者。
●酒精：酒精代謝會形成三酸甘油酯，堆積在肝臟，也容易造成脂肪肝。
●糖尿病：胰島素阻抗和糖尿病、糖分代謝與脂肪肝的形成有關。
●藥物：類固醇藥物等也容易造成脂肪肝。
●C型肝炎：C型肝炎患者要特別注意脂肪肝的形成。

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誰容易得脂肪肝？該如何治療？

詹宜學提到，目前沒有只針對脂肪肝的特效藥，主要是針對高血糖、高血脂、高血壓方面的治療，平日只要均衡飲食、控制體重、多運動，都是對脂肪肝最有效的預防和治療，而BMI值過高、嗜甜、高油脂食物、酗酒、糖尿病患者、短時間內迅速減重的人都是脂肪肝的高危險族群。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／

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醫療

珊卓布拉克男友抗病3年仍過世！漸凍人無藥根治 中年4症狀提高警覺快用藥延緩惡化

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美國巨星珊卓布拉克的攝影師男友布萊恩藍道因為罹患「漸凍人症」，抗病3年仍無力回天，不幸在8/5宣告病逝，年僅57歲。醫師表示，漸凍人早期症狀包括手腳無力、講話不清、體重減輕、運動功能變差，目前沒有可根治的藥物，只能用藥延緩惡化。

珊卓布拉克稱男友為一生摯愛 

珊卓布拉克和男友布萊恩藍道從2015年開始熱戀，她曾表示，雖然沒有嫁給他，但這是因為自己不需要婚約那張紙，還是能成為忠誠的伴侶，更表示自己「找到了一生的摯愛」。兩人是在珊卓布拉克兒子的生日聚會上，男方擔任攝影師，雙方一拍即合，不久之後開始約會。

但近期布萊恩藍道的家屬發布聲明表示，「我們非常悲傷地宣布，布萊恩藍道在與漸凍人症對抗了3年後，於8月5日平靜地去世」、「布萊恩很早就選擇將他患漸凍症的旅程保密，我們這些照顧他的人盡了最大努力滿足他的要求」。而在他去世之前，有媒體推測他們可能已經分手，但雙方都沒有證實。

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4症狀可能是漸凍人症 要提高警覺

台大醫院神經內科兼任主治醫師楊智超表示，漸凍人是運動神經系統的退化性疾病，上、下運動神經元都會受侵犯，臨床表現就是漸進性的肌肉萎縮與無力。患者可能手、腳沒力氣、話講不清楚、體重減輕，游泳、跑步等運動功能受影響。臉部肌肉也可能無力控制，出現不適切的哭或笑，到末期呼吸和吞嚥功能都受影響，最後則因呼吸衰竭而死亡。

早期發現可用藥延緩病程 目前仍無治癒方式

由於會侵犯延髓部、頸部、胸部、腰薦部，大約8成患者會以肢體無力為起始表現，另外2成則以延髓症狀如口齒不清、吞嚥困難、流口水表現。目前漸凍人症的病因不明，麩胺酸的激活毒性、遺傳、基因、自體免疫等等都有討論。發生率大約是10萬分之1～2，男性比女性多，大部分在50多歲發病。

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楊智超表示，漸凍人症沒有治癒方法，有一部分患者和基因突變有關，也有些藥物發展中，但仍無法根治，只能延緩病程、降低惡化速度。

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患者能活多久？個別差異性很大

他也表示，漸凍人的存活時間因人而異，病程進展的個別差異性很大，臨床上有發病1年多就臥床的，也有人存活10年以上，例如知名物理學家史蒂芬霍金。由於患者到末期會呼吸衰竭，氣切雖然可以延長存活，但有患者並不願意積極治療、插管，就會走入安寧療護，這部分也會取決於家屬態度。

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◎ 圖片來源／翻攝自 
◎ 諮詢專家／楊智超醫師

https://health.tvbs.com.tw/medical/341222