月份: 2021 年 12 月

有句話說「百病生於寒」，阻擋寒氣侵體絕對是冬天的養生之道。不過，衣服穿多不如穿巧，瞭解身體特別注意保暖的部位，重點保暖，才能更有效抗寒防病！陳建霖中醫師說明，身體有些地方比較容易遭風邪入侵，有些地方比較不怕冷，所以保暖抗寒其實要「差別待遇」。

身體有6個部位主控身體機能的運作，要特別注重保暖，千萬冷不得。陳建霖表示，寒氣入侵體內，是許多疾病的源頭，建議可以喝點紅糖水、薑湯，也有助於身體抗寒。
（編輯推薦：

身體6個部位別冷到！正確保暖方式一次看

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   是寒邪入侵的門戶，建議善用圍巾擋住風寒。

2. 肩膀：肩膀受寒容易導致痠痛。睡覺時被子一定要蓋住肩膀，維持溫暖。
3. 背部：身體各部位中，背部是將陽氣輸送到身體各部位、溫經散寒的重要部位，一旦受寒，肺部容易虛弱，引發咳嗽及各種頸椎疾病，有些人還會產生月經失調、經痛、腰痛等症狀。
4. 肚臍：肚子受寒容易腹瀉，產生一些腸胃問題，睡覺時一定要注意確實蓋住肚子。
5. 膝蓋：受寒的膝蓋會變得僵硬痠痛，做任何動作都可能受傷。女生冬天有時也會穿短裙，盡量穿長可及膝的裙子，有助保暖膝蓋。平時可善用衣物或毯子替膝蓋保暖。
6. 腳底：腳底是血液循環的最末端，保溫性最差，如果腳底受寒氣侵襲容易導致血液循環不佳。平時盡量避免赤腳、讓腳底直接接觸冰涼地面。要保暖腳部，醫師也建議平時可多用熱水泡腳。

參考資料:

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文章來源:早安健康

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成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

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 天氣逐漸寒冷，不少民眾喜歡使用暖暖包暖手，或貼在後背、腰部、子宮處緩解腰痛、經痛等不適症狀。不過，若久久未取下暖暖包、熱水袋，又或長時間接觸電暖器、電熱毯，小心溫暖的感受有可能反而讓皮膚不知不覺「燙傷」了！

暖暖包、電暖器、電熱毯也會低溫燙傷，讓你起水泡

溫度不是很高的保暖物品要「燙傷」看似天方夜譚，不過就如同「溫水煮青蛙」，若長時間接觸皮膚同一位置，確實會對皮膚造成影響。

一般來說暖暖包、熱水袋、熱水瓶、熱飲料罐等可以拿來熱敷的物品並無危險，不過國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽受訪指出，若同位置接觸熱源的時間太長，當皮膚蓄熱過多就彷彿「慢火熬煮」被「低溫燙傷」，出現腫脹、刺痛、發紅、皮膚脫皮、起水泡等傷勢。
（編輯推薦：

除了暖暖包、熱水袋等禦寒小物外，使用電熱產品也不容忽視。根據媒體報導，

牙科資訊-什麼是水雷射呢?

水雷射是透過水分子作用的特殊雷射技術

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矯正就是投資外在美

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傳統矯正在牙齒上看得見牙套，隱形矯正看起來比較美觀

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什麼是上唇定位術?

上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織

曾有一名78歲阿嬤因患有多重慢性病而長期臥病在床。早起時竟發現腳底莫名出現一個約1.5％體表面積大大水泡，就醫發現已三度燙傷，須接受植皮手術治療。而致病原因，就是因為家屬放了一台電暖器（電暖爐）於床尾供長者使用，沒想到孝順美意反而造成反效果。

除了電暖器外，電熱毯等會發熱的電子設備也須小心。雖然和高溫熱水、熱鍋燙傷程度不盡相同，然而低溫燙傷仍有危險性，羅陽表示，除了造成生活不便外，若燙傷傷口照護不佳，也有細菌感染的風險。

46度物品30分鐘就燙傷！皮膚較不敏感的長者、糖尿病患要小心

當民眾感到皮膚不對勁，又或感到過燙、不適時，將暖身物品移除或換位置是再正常不過的舉動。然而，如同上述案例，諸如年長者、糖尿病患等皮膚感知能力較差的民眾，或是無法自行移除熱源、皮膚嬌嫩的嬰幼兒就應對低溫燙傷特別小心。

這溫度3～5分鐘也會讓人燙傷！下一頁看看：冬天避寒也要防低溫燙傷的注意要點

文章來源:早安健康

戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎

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 要預防「胃水腫」，另一個想推薦給大家的日常習慣就是：「水分輸出」，也就是將水分排出體外。

在此，刺激「胃的經絡」是重點。刺激並活化胃的經絡，停滯在經絡上的水分就會和熱一起瞬間上升，從作為身體「天花板」的頭部（臉），以汗的形式排出。為了預防胃水腫，請大家平日就積極留意「從臉出汗」並做運動。

經常活動身體的人可能很快就會想到，要讓頭臉發汗的運動，通常是瞬間強度較高的運動，並不需要持續太長時間。

進一步說，基本上只要專注進行約五分鐘就可以結束了。即便很忙碌，也能在短時間內輕鬆進行，所以請放心。

以下要介紹的運動都能在日常生活中持續進行，不只是預防「胃水腫」，當「胃水腫」症狀惡化，也能有效改善、消除。

預防「胃水腫」的運動：用跳一～二階的方式爬樓梯

首先推薦平常就能輕鬆進行的運動：「用跳一～二階的方式爬樓梯」。

每天生活、通學或通勤的路上，一定會碰到要「搭手扶梯或電梯上樓」的情況吧。可以先從某個地方開始，改成爬樓梯上樓。但如果只是「『勉強又緩慢』跳個一階（或二階）」，而且沒有持續一段時間，就不會有效果。

目的是「從臉流出汗」，

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頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

嘗試調整後沒有明顯改善或一天無法＂長時間＂睡在指定的位置，可選擇使用寶寶頭盔來改善頭型。

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頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

寶寶月齡4個月大(收涎期)是最適合配戴矯正頭盔的時機。

重要的是有意識地活動身體、一鼓作氣、避免上氣不接下氣，還要保持速度及「認真」進行的態度。大幅度甩動前臂，腳一踏上階梯就用力向上蹬，不斷往上加速……像這樣用精力充沛的感覺去做。

消除水腫的「開關」在「大腿前側」

請務必記住，「抬膝踩在物體上的動作」有助於消除胃水腫。這樣的動作可以活動到有胃經絡通過的「大腿前側」。藉由運動來活化胃的經絡，就能順利移動囤積其中的水與熱。

水分上升，汗從臉流出來後，頭腦會變得清爽。大腦活絡之後，無論是讀書還是工作，和平時相比，都會有顯著的進展。這也表示，從臉部排汗具有排除胃部水分的驚人效果。

但這時要注意一點。下樓梯時，就算跳著階梯下來，也無法預防胃水腫。因為「下樓梯」時，腳的運動只會刺激大腿後側的膀胱經。和胃水腫完全無關。也要小心一個不留神就在樓梯上跌倒了。

穿高跟鞋通勤的女性很難用力踩踏地面。或許可以改將跟鞋放在辦公室，通勤時穿著好走的鞋子（如運動鞋）也是個方法。

還有一點，不管做任何運動都要留意。膝蓋受傷或會感到疼痛的人，請先控制水分，等待疼痛狀況好轉。絕對要避免忍著痛楚運動，等疼痛改善之後再進行也不遲。

本文摘自《終結胃水腫：少喝水，救健康》／今中健二（工江西省新余市第四醫院醫師）／世茂

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文章來源:早安健康

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 「老化」是人體的正常現象，不過研究近年來研究不只發現老化與染色體有關，甚至能夠藉由運動，達到抗老化甚至「逆齡」的效果。儘管如此，並不是所有的運動都能達到同樣的成效，韓國江南世蘭醫院院長金秀妍（김수연，音譯）也提供民眾一套運動方法，每天只要15分鐘就能夠讓自己年輕10歲。

端粒與老化有關 想抗老化就要「動」

具體來說，造成老化的原因，是位在染色體末端，功能類似保護套的「端粒」。根據研究發現，隨著細胞不斷複製，端粒會慢慢耗損、縮短，到最後無法更短時，就是染色體無法再複製，開始進入老化、死亡的階段。此外，研究更指出，只要透過規律的運動，就能夠增加體內的抗氧化酶，進而維持端粒的長度，讓人體達到抗老化的目的。
（編輯推薦：

然而，並不是所有的運動都能夠幫助維持端粒長度，尤其是當身體出現疲勞、情緒低落、影響睡眠，甚至導致生病的「過度訓練」，更可能會導致端粒更快縮短。反而是每週三次、每次約45分鐘的有氧運動，或是高強度間歇運動，已經被證實能夠增加端粒酶的活性。

「剪刀+蝴蝶」 專家教你15分鐘回春運動

不過具體而言，

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到底要怎麼動？金院長也推薦民眾兩個方法，首先是讓全身肌肉能夠更緊實的「剪刀踢」。在進行之前，民眾需要準備一塊墊子，接著兩腿伸直坐在墊子上，上半身微微後傾，雙手伸直放在後方支撐；接著以腳跟為支點、臀部抬高，讓整個身體懸空。過程中從頭到腳必須維持一直線，臀部不能太高或太低，準備完成後，就可以慢慢輪流將左右腳抬高到與身體垂直的位置再放下。
（編輯推薦：

金院長提醒，「進行時，會感覺腹部、臀部與大腿肌肉受到刺激，由於會使用到很多肌肉，心跳也會變快。」左右腳各重複10次為一組。

除了「剪刀踢」，金院長也推薦另一個「蝴蝶運動」。與「橋式」類似，首先必須躺在瑜珈墊上，讓膝蓋彎曲呈約90度，然後將雙手往左右張開貼在地上。接著將臀部抬起、腳跟踮高，同時雙手也向上方抬起，就像蝴蝶一樣，完成後再回復到原姿勢，一組重複10次。

「雖然感覺沒有動很多，但這兩個動作都會用到很多肌肉」金院長補充：「因此就算不像跑步那樣劇烈，也能夠刺激心跳加速。」而她也建議，每天固定撥出15~20分鐘來做，就能夠讓端粒增長，達到抗老化、逆齡的效果。

參考資料:

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文章來源:早安健康

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 天冷了！這時如果能來杯熱呼呼地飲料暖手、暖身再好不過！但是，若總是買市面上的手搖杯飲料，擔心甜度、糖分攝取過量，這時自己動手製作或許也是個好選擇。陳嫚羚營養師與蕭瑋霖營養師，就曾分別在受訪時與自媒體中分享適合天氣冷時攝取的飲品，不但取得與或製作都很方便，帶來的暖身效果也十分值得期待！

肉桂咖啡：肉桂醛幫助產熱，消除手腳冰冷

對喜歡喝咖啡的民眾來說，每天來杯咖啡可說是必備的行程，不過，天冷時總會有「越喝越冷的感覺」嗎？綜合營養師陳嫚羚（嫚嫚營養師）及蕭瑋霖營養師（營養師杯蓋）的資料，由於咖啡有利尿作用，當民眾喝完咖啡排尿時會增加散熱，因此有可能會越喝越冷。
（編輯推薦：

因此，若想藉由喝熱咖啡暖身，可以加入一些「肉桂粉」。肉桂中所蘊含的「肉桂醛」（Cinnamaldehyde）能幫助產熱，適合手腳冰冷民眾攝取。至於搭配飲用的方式，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰受訪指出，只要在咖啡表面灑上肉桂粉即可，除了加強產熱反應，也有促進血液循環，消除手腳冰冷的效果。

此外，

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由於咖啡因屬於興奮劑，雖然天然且能增能量代謝，但也會對心臟帶來刺激並提高血壓，甚至有可能出現心跳加速、心悸等症狀。陳嫚羚引用研究指出，曾有小型研究發現，攝取肉桂或許可抵銷咖啡因造成的血壓升高影響。

除了幫助產熱外，金澤醫科大學綜合內科副教授赤澤純代表示，肉桂醛還可以讓血管生成素受體Tie2活性化，因此除了能預防發炎症狀外，還可以期待延緩動脈硬化、糖尿病的效果。

薑汁牛奶：薑酚促進血液循環，牛奶補充蛋白質、鈣質

薑汁是幾乎所有民眾都知道的暖身素材，除了拿來煲湯外，搭配牛奶製作暖身飲品也很搭！營養師陳嫚羚受訪說明，薑所含有的「薑酚」能能促進血液與末稍循環，能祛寒增溫。蕭瑋霖撰文指出，薑汁牛奶不僅可以補充蛋白質，還可以補充鈣質，是超適合冬天的飲品。
（編輯推薦：

這類搭配近年來也常見於手搖店的秋冬菜單中，不過陳嫚羚營養師提醒，除了要擔心珍奶的奶茶多添加奶精，有反式脂肪外，也要小心作為精製碳水化合物的珍珠及含糖量。建議以鮮奶替換珍奶較佳，以免喝多了對體重、心血管造成影響。

更多幫助暖身的推薦飲品下一頁繼續看！

文章來源:早安健康

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膝關節生理構造最大的特點，是各種韌帶齊聚和複雜，中醫稱「膝為筋之府」，所以平時稍有不慎，即會造成膝部損傷。若犢鼻穴處過於飽滿，按之疼痛，表示膝關節內開始出現腫脹，疾病已經發生。


膝關節炎這樣做

宜｜多休息、充足睡眠、常做穴位按摩、鍛鍊膝關節周圍肌肉

忌｜少吃燥熱食物、避免受涼、少吃寒冷食物、避免陰冷潮濕環境

精確定位

在膝前區，髕韌帶外側凹陷中。

快速取穴

膝關節屈膝呈90度，

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膝蓋下面外側凹陷處，即是犢鼻穴。

禁｜大力按壓

穴位功效

• 犢鼻穴主治運動系統疾病。
• 對膝關節炎、膝部神經痛或麻木、足跟痛等有緩解作用。

一穴一方

按摩

膝關節疼痛時只需揉按犢鼻穴5分鐘，疼痛就會大為減輕。

艾灸

用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療足跟痛、膝關節炎。

拔罐

用火罐留罐5∼10分鐘，隔天1次，可治療下肢疼痛、膝痛。

刮痧

從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治風濕疾病，長期持續可理氣消腫、通經活絡。

配合穴位，按摩更有效！下一頁看穴道按摩方法詳細圖解！

資料來源：https://www.edh.tw/article/21524

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隨著年歲增加，您是否感覺到自己離廁所越來越近，三天兩頭就要跑廁所，甚至有時漏尿而不自知，一不小心就弄髒衣物？頻尿、漏尿成因眾多，其中一個原因就是血液流動不良所導致，日本治療院院長推薦一個簡單動作來伸展腳趾、促進下半身血液循環，就可能使泌尿器官得到充足的養分、氧氣，恢復原有健康，幫助預防改善惱人的頻尿、漏尿問題！

頻尿、漏尿等問題和下半身血液流動息息相關

日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，腳趾是下肢血液循環的折返點，然而，除了久坐不容易用到腳以外，現代人習慣穿鞋，因此在步行時也不太會使用到腳趾的力量，容易讓末梢血液循環變差，進而帶給全身血液循環不良影響，使血液滯留在腳趾、難以回流到心臟，造成身體的各種問題。

而其中，

皰疹治療的10個常見方法

通常一般人會把帶狀皰疹跟單純皰疹混淆 以為是相同的 雖然都是病毒性 其實是有差別的

多囊性卵巢症候群讓人想懷孕卻懷不上!

多囊性卵巢症患者，血液中雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加，會影響卵子的品質

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水雷射上唇定位術則是運用在牙齒的長短比例是正常的，但笑的時候臉部的肌肉會將上嘴唇提到太高的位置

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淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎，而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

頻尿、漏尿、夜尿就是具代表性的血液循環不良所造成的泌尿系統問題，如果又因為年紀增長，而有膀胱等泌尿器官功能降低、衰弱問題，還會讓症狀更加嚴重。

年紀已過65歲的留目昌明，也自覺跑廁所次數有所增加，因此他不但自己會進行改善頻尿的練習，也將這個方法推薦給患者。他認為，這個動作能刺激腳趾、改善末梢血液循環，讓下半身血液流動大幅增加，使泌尿系統血液流動更加充足，除了可望幫助改善頻尿、夜尿以外，還可能有助改善男性不舉等問題。

日本富山大學名譽教授、醫學博士田澤賢次也指出，造成女性漏尿問題的其中一個原因，是骨盆內體溫過低，當骨盆內寒冷，就會使血液流動不良，讓與排尿相關的膀胱括約肌容易堆積乳酸、僵硬，使功能減弱，就容易造成漏尿等排泄問題。

快看下一頁動作全圖解：透過超簡單踮腳尖伸展運動，就能促進血液流動、改善頻尿問題！

資料來源：https://www.edh.tw/article/21617

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如果牙齦外露，該如何解決?

似真牙醫診所的牙冠增長術的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨，讓完美比例的牙齒重新顯露出來。

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寶寶頭型不正，如何矯正?

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作為靈魂之窗的眼睛，每天工作負擔極大，一旦出現視力減退的症狀，更是會大大影響生活機能，舉凡青光眼、白內障、黃斑部病變等都會影響視力，甚至可能造成失明。日本眼科院長建議，利用日本茶飲來「溫敷」眼睛，透過溫熱與營養的滋潤，就可能幫助改善眼部疲勞、青光眼等眼疾！

改善眼睛疲勞、降眼壓預防青光眼密技：用「番茶」溫敷眼睛

日本三浦診所院長三浦直樹，專精於研究東洋醫學與自然療法，其中日本的「番茶」更是常被用於療法中。三浦直樹認為，番茶可能有助預防改善眼睛疲勞、青光眼、白內障、老花眼、黃斑部病變等眼部疾病，建議製成「番茶貼布」用來熱敷眼睛。

三浦直樹解釋，溫熱眼睛周邊組織能使血液流動上升、放鬆僵硬的肌肉，有助改善眼部疲勞，以及進一步引起的乾眼、老花眼等眼部疾病，甚至曾有患者進行此方法後不需要再配戴老花眼鏡。

日本眼科學會認證醫師、回生眼科院長山口康三也認為，

女性染淋病難察覺

女性朋友感染淋病不及時治療，小心導致不孕！

把握兒童牙齒矯正6-12歲成長期

「用心照護、溫馨服務」是品軒牙醫傳播口腔保健觀念的適切理念

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眼球內的血液循環不良，會使氧氣和養分難以輸送到神經細胞，因此視神經容易受到眼壓傷害，容易引發眼部疾病。雖然恢復眼睛機能較為困難，但透過提高眼部的血液循環，讓氧氣和氧分更容易被輸送到視神經，仍有可能幫助恢復神經細胞功能。

此外，番茶中還含有豐富的「單寧酸」，三浦直樹認為這能幫助組織、血管緊縮，讓眼部累積的水分更容易被排出，調節眼睛中的「房水量」使眼壓降低，因此可能有助預防眼壓過高所導致的青光眼。

三浦直樹有一名20幾歲的男性患者有眼壓上升的情形，而且持續透過眼藥水治療了5年之久，眼壓卻沒有顯著的下降，後來三浦直樹建議他透過番茶貼布熱敷，一年後患者的眼壓從原本的20mmHg下降到了16～18mmHg，已經在正常值之內。

下一頁教你「茶包護眼溫敷法」實際做法，抗老年性黃斑部病變、白內障竟也有效？

資料來源：https://www.edh.tw/article/21295

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咖啡酸衍生物含量與抗氧化能力分析, 咖啡酸是一種歸屬於羥基肉桂酸的有機化合物，同時具有酚羥基和丙烯酸兩種官能團結構。

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什麼是「invisalign隱適美隱形牙套」如其名，「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。

矯正牙齒也能很低調,隱適美讓美沒有距離

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上了年紀，總逃不掉命運的無情安排，讓目睭經常乾乾霧霧、老花？日本具備超過30年輕驗的針灸大師，年逾70視力卻高達1.0，同時也沒有老花眼問題，視力比大多數年輕人要來得好，他推薦了一套他自己也有實踐的護眼體操，透過活動眼球、肩頸來保持眼部血液暢通，幫助我們上了年紀也能擁有良好視力！

眼睛不好可能是血液流動不良，針灸專家簡單動作幫助改善

日本ASUKA針灸治療院院長福辻銳記表示，近年來近視、老花的患者越來越多，和生活習慣脫不了關係，長時間使用手機、電腦、看電視，或是時常看近的東西，

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有一種毀容的方式，叫做「露齦笑」

牙齒不整齊，加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客，這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑，

如何提供長期依賴呼吸器照護服務?

恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境，提供需長期照護家庭另一個優良選擇

找出不孕症的原因

台灣近年來不孕症盛行率有愈來愈多的趨勢， 雖然沒有正式的統計但婦產科醫師的估計是高達約10～15%的夫妻有此方面的問題

都容易導致眼部多處肌肉衰弱，如果又有飲食習慣不良，還會讓眼部周圍血液流動更差，造成多種眼部疾病。

而現年已經70歲了，裸眼視力卻還有1.0，其中的秘訣之一就是平時實行的「福辻式恢復眼部青春動作」，能夠活動位於眼部、平常很少使用到的肌肉，可望幫助恢復視力。

日本本部眼科醫院院長本部千博也表示，長時間近距離盯著電視、電腦螢幕會讓眼球被固定住，使眼部肌肉僵硬、眼睛周圍的血液流動停滯，甚至因為眼睛肌肉活動不易而使眼球歪曲，造成近視、遠視、亂視、乾眼等眼部症狀。

而透過活動眼球的體操，除了能溫潤眼睛、改善眼部血液流動，還可能有促進淚液分泌的效果，能幫助改善乾眼問題。

下一頁護眼體操快快學起來！按按穴道、動動眼睛就能做到囉！

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最微創的方法進行必要的手術治療 , 用更隱微的方式推動牙齒位置來改善齒列, 讓治療的過程猶如舟楫過水 , 不留痕跡 , 達到『貌似天生 , 但愈全』 的境界

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微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成

紫錐菊產品的重要指標要看總咖啡酸衍生物是否可以提供足夠效果

菜花皰疹病源不同，大部份是性行為感染

引起菜花(生殖器疣、尖形濕疣)感染的HPV幾乎都是經由性交傳染的，由於在性交過程中，可能發生微小擦傷，HPV就可以經由這樣的小傷口

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 罕見疾病因衛教資訊不易取得，患者及其家人偶有病識感不高的情形，再加上醫療資源相對較少，患者權益受到的保障也少。近來週邊神經疾病關懷協會成立，針對慢性炎症性脫髓鞘性多發性神經病變（chronic inflammatory demyelinating polyneuropathy, CIDP)、急性炎症性脫髓鞘性多發性神經病變（又稱格林─巴利症候群Guillain-Barre Syndrome,GBS）此類罕見週邊神經疾病，不定時舉辦衛教講座、提供病友交流管道，也增加為病友發聲的機會。

年過50肌肉無力就是老了？　這幾點注意是否神經病變

台大醫院神經部主治醫師謝松蒼教授比喻，人體神經就像電線，除了線材軸心之外 外面還有一層電線皮，這層電線皮在人體構造內就稱為「髓鞘」。CIDP與GBS患者皆為自體免疫功能失常，而去破壞感覺神經及運動神經外圍髓鞘層，造成神經訊號傳導功能受損，因此患者大多會出現感覺失常、肌肉無力、手腳麻木等症狀。

因該疾病好發於50-60歲族群，常被誤認為老化現象而忽略。謝松蒼教授提醒，老化的發展是以「年」來計算，年長者的感覺、動作會緩慢的，漸進式變遲鈍，但對於CIDP患者來說則不同，平均8週就可以感受到疾病發展，而且還可能會反覆復發。另外GBS因為是急性神經病變，發展進程又更快，大約在兩週內病況就會急遽惡化，甚至可能影響到呼吸系統的肌肉而導致呼吸衰竭。

CIDP、GBS治療不能拖！神經受損程度越大恢復越差

高雄長庚神經內科系神經肌肉疾病科黃至誠醫師表示，CIDP與GBS目前兩大主流治療方式為免疫球蛋白注射治療及血漿置換術治療，此兩種治療方式對CIDP、GBS患者都有顯著效果，唯血漿置換術副作用較免疫球蛋白注射稍強，因此一般會希望患者優先考慮免疫球蛋白注射療法，但每位患者情況不同，還是需與主治醫師討論。

黃至誠醫師強調，神經病變重及早診斷與治療，因神經損傷沒辦法完全痊癒，若無積極接受治療，等到大量神經受損，治療成效恐大打折扣。

施打新冠肺炎疫苗可能誘發GBS？ 醫：尚待觀察

什麼是內視鏡拉皮手術?

「內視鏡前額拉皮術」是要改善我們額頭紋理老化、眉毛及上眼皮鬆弛下垂最自然且根本的辦法。

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有時笑起來牙齦露出的部分顯得黑黑的，乍看以為牙齦很髒或變色了。這被稱為牙齦的色素沉積，就像胎記一樣，也會發生在牙齦。

近來歐盟將GBS列為某些新冠肺炎疫苗潛在副作用，謝松蒼教授對此表示，GBS患者每年發生率約介於十萬分之一到十萬分之四之間，就疾管署調查統計數據顯示，大規模施打疫苗前後之GBS發生率與背景值相差無幾，目前兩者關聯性未見明確，仍需持續觀察。

成立關懷協會　CIDP、GBS病友不孤單

針對週邊神經疾病關懷協會成立，黃至誠醫師說明，其第一目的為教育，讓病友對自身疾病更加了解，也可以提升一般民眾對CIDP、GBS的認知；第二就是讓病友有更多機會交流，以CIDP此種慢性疾病為例，需家人長期協助與照護，尤其新發病友生活上更容易遇到困難，此時病友及病友家屬間的交流分享就更加重要；第三點，以協會的角度更有力量來為病友發聲，在對抗疾病的路上作為後盾，讓病友不再孤單。

台灣週邊神經疾病關懷協會網址

協會入會方式及聯絡資訊：

【延伸閱讀】

資料來源：健康醫療網


更多健康資訊：健康醫療網

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