月份: 2021 年 11 月

燒傷、外傷導致的顏面缺損仰賴「臉部移植」重建容貌，但目前全球僅有50個成功案例。高雄醫學大學附設中和紀念醫院發表亞洲首篇調查報告，8成民眾期待「變臉」能讓臉部嚴重創傷、燒燙傷或血管先天畸形等患者找到一線生機。

高雄醫學大學附設中和紀念醫院外科部主任郭耀仁教授、高雄市立小港醫院副院長李書欣醫師、高醫整形外科醫師王育婍，以及新加坡國立中央大學整形外科醫師Savitha Ramachandran等人共同合作，進行第一篇亞洲臉部移植觀點研究，研究結果獲刊在2021年10月份國際知名顯微重建《Microsurgery》雜誌。

該研究針對臺灣20至75歲民眾進行問卷調查，有效樣本為1020份，男女比例各半、平均年齡約40歲、55％有大學教育程度，宗教信仰為佛教37％、道教36％、基督教10％及其他。

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分析結果顯示，受訪者對於臉部移植相關資訊缺乏，超過7成受訪者主要資訊來源是媒體報導。有醫療背景者，約5成5的資訊來源是一般醫學期刊。對於臉部移植的主要適應症，有超過7成5受訪者認為是嚴重顏面損傷變形、功能缺損及顏面燒燙傷致變形。部份臉缺損，如口腔、唇頰甚至鼻缺損變形亦可。超過8成受訪者認為臉部移植後可恢復正常功能，雖然他們對移植手術後免疫及相關併發症風險存有疑慮，但認同臉部移植可為此類病患提供一線生機。

高醫臉部移植團隊負責人郭耀仁表示，目前臉部移植在臺灣仍屬人體試驗階段，其適應症主要以臉部嚴重創傷、燒燙傷或血管先天畸形，經手術仍有功能及美觀缺損、年齡為20至55歲、無嚴重感染患者、經精神科心理評估通過後，可列入等候名單。

郭耀仁指出，全球迄今已完成近50例臉部移植，高醫附院2019年通過衛生福利部核可得以進行臉部移植手術，但門診諮詢者多為癌症切除重建者，非目前臉部移植適應症，迄今尚無合適病患。國人對於器官捐贈甚至臉部移植逐步認同，但國內器官捐贈風氣不盛，臉部捐贈勸募的困難度仍高。

來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211108002073-260418

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25歲劉姓女子多年頭昏、心悸與盜汗，因膀胱炎反覆感染就醫，意外發現腹腔有腫瘤，由於手術困難度相當高，台中慈濟醫院外科部主任余政展與醫療團隊小心拆彈，術後腫瘤確認是每百萬人口僅2至8例的「副神經節瘤」。

劉女主述多年頭昏、心悸與盜汗，始終原因不明，因膀胱炎就醫經腹部電腦斷層檢查，意外發現肝臟旁邊長了一顆超過6公分腫瘤，醫師說必須及早開刀解除隨時爆炸危機，但手術難度太高，無法處理，她到台中慈濟醫院尋求第二意見。

余政展從肝臟核磁共振檢查影像確認，腫瘤位於肝臟後面、脊椎旁邊，已大到擠開腹腔多條大血管，唯一解決方式是切除病灶。但腫瘤被肝臟、胰臟與腎臟血管主動脈，還有下腔大靜脈等大血管緊緊包圍，須小心沿著大血管手術，稍一閃神幾千毫升大失血，而病人的病理報告顯示罹患「神經內分泌瘤」。

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余政展指出，「副神經節瘤」是神經內分泌瘤的一種，從發生率看實屬罕見，神經內分泌瘤是從特化神經內分泌細胞長出來，同時具有神經與內分泌特徵，無時無刻都在分泌壓力賀爾蒙，作用就像強心劑，讓病人出現無法控制的高血壓、陣發性頭痛、出汗和心搏過速等症狀。

余政展與麻醉科、泌尿科、心臟外科醫師召開術前跨科討論，因應腫瘤特性決定先讓病人服用預防性降壓藥，避免血壓忽高忽低作亂，並推演手術過程可能發生的各種情況與因應做法再開刀，他形容是「抱著拆炸彈的心情」，小心翼翼才順利切除腫瘤病灶。

來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211108002931-260418

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司機駕駛吳先生52歲，休閒時喜歡玩平板或手機遊戲。最近氣溫驟降，有天早晨起床要拿牙刷時，突然發現右手中指握不起來，即使勉強握起後就卡住；右手要拿東西時，拇指也常常感到無力，手腕附近越來越疼痛。

從事清潔工作的劉女士也有類似困擾，由於工作需要，經常需要雙手出力，容易感到手痠痛；最近天氣冷，早上起床時症狀更是明顯，手指僵硬無力，過一陣子才能慢慢活動，工作起來更是疼痛不堪，常常忍痛含淚完成。

不少患者碰到伴隨天氣轉變出現的僵硬疼痛時，往往會直接聯想到免疫系統疾病如類風濕性關節炎；但其實上述兩位病患都是肌腱滑膜發炎，包括俗稱的「扳機指」和「媽媽手」，典型症狀是晨僵，但稍微活動一下又會好一點，尤其天氣冷的時候更明顯。

冬天這類病人會增加2~3成，只要是經常使用活動到手部或手掌，都很容易壓迫到肌腱，引起肌腱炎，像是廚師、打高爾夫球、網球、攀岩、甚至愛玩電動的人。

●扳機指v.s.媽媽手

【扳機指】：手指與手掌交接處可以按到筋結突出，按下去會很酸痛

【媽媽手】：拇指靠近手腕處輕按就會非常疼痛，尤其用力抓握時，疼痛更加劇。

這類發炎性症狀的病人通常夜晚或睡覺時更疼痛，因為長時間不動，發炎物質堆積，「好比一池水，裡面有很多髒東西，如果整晚都沒有動，髒東西都積在那裡，症狀很容易變得更明顯。」假使天氣冷、不活動，也會更明顯。

此外，天氣冷會使血液循環變差、血管收縮，尤其末梢血管細小、收縮更明顯，無法把引起刺激、疼痛的蛋白質等代謝物質有效帶走，導致僵硬、疼痛更加劇，必須稍微動一下，症狀才會比較緩解、舒服。

●急性期五招緩解

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在治療上，則根據急性期和緩解期（亞急性期），有不同的處置方式。急性期是病灶處明顯紅腫熱痛；緩解期則症狀已緩和許多。以下為急性期的治療方式：

1.多休息／保護患部：雖然肌腱炎的患者必須適度活動患者，但不宜活動過度，恐會讓症狀更嚴重，最好的方式還是多休息。以「媽媽手」為例，也可以使用副木或肌貼，固定拇指橈側，避免工作時使用到拇指，讓發炎的肌腱適度休息。

2.針灸：可以在病灶處的疼痛點或筋結點針灸，達到消腫、止痛、緩解緊繃的效用，通常還會配合陽谿穴、列缺穴、外關穴及手三里穴合併治療。而且因為用的是小號的針灸針，能降低針灸的疼痛感。

3.按壓取代熱敷、按摩：有些人在急性疼痛時會熱敷及按摩，但蔡曜鍵並不建議這麼做。因為熱敷只是讓肌肉產生抑制疼痛的物質，暫時感到舒服，但之後發炎會更嚴重；按摩也可能讓附近沒有發炎的組織一起發炎，導致腫脹加劇。

比較好的方式是針對痛點做「加壓─放鬆」，按壓10~20秒後再放鬆，重複2~3次。因為局部加壓會強迫該部位血液向外擴，壓力放開時，血液會瞬間流入加壓的痛點，帶走造成疼痛的物質。既可以得到按摩的效果，又不會有按摩過度的副作用，而按完後會有輕微脹痛的感覺，屬於正常現象，休息3-5分鐘即可。

雖然現在醫界對於冰敷的作用存在爭議，但假使發炎、紅腫熱痛的情況很嚴重，還是可以稍微冰敷，目的是減少傷害持續擴大，並不是減少發炎，但仍需視病灶的情況來決定。如果過度冰敷、隨著溫度降低，血液循環變差，也可能導致症狀更嚴重。

4.用藥：例如抗發炎藥物，消炎止痛。

5.復健：如電療、熱療等。

●緩解期（亞急性期）

1.熱敷：如果痛感已減輕許多，症狀主要是手部僵硬、痠軟無力，就可以適當地熱敷和按摩。建議可以泡熱水10~15分鐘，1天1次，記得泡完後，手要舉至比心臟高，並做手指抓握的動作20下。

因為剛泡完熱水，手部血液循環佳，手用力打開再握起來，肌肉就像幫浦做工，能促進血液回流，有助帶走發炎物質，減緩發炎狀況。

2.手部按摩、運動：肌腱炎的修復過程可以給它一點適當的力量，能使修復效果更好。例如扳機指可以做類似扳手指的動作，把手指往後扳，直接拉扯到扳機指的肌腱；操作時會有微痠的感覺，放開後應該沒有感覺，避免操作不當反而受傷。修復期時也可以做肌力訓練，預防下一次受傷。

來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211109000018-260418

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腎臟是沉默的器官，即使受傷也不喊疼，等到腎功能失去6成以上才會出現警訊。而從中醫觀點來看，冬季對應腎經，是腎氣旺盛時期，必須養腎防寒。中醫師吳明珠指出，冬天的腎氣要「藏」，不能讓腎氣流失太快，否則很容易影響到身體運作，這時節最好早睡晚起、保暖保濕。她也建議6種黑色食物可以適量進食，有益吃出好腎氣。

花蓮慈濟醫院腎臟內科表示，日常最好仔細觀察自己的生活習慣，若出現「泡、水、高、貧、倦」等臨床症狀，分別是小便起泡泡、下肢水腫、高血壓、貧血及疲倦等，出現2項以上症狀就可能罹患腎臟病，應盡快到院檢查。

此外，醫師也提醒，腎臟與心臟血管系統息息相關，如果腎功能下降，心臟的負荷也會增加。秋冬也是心血管疾病的好發旺季，養好腎就是照顧心血管的關鍵重點。

●補腎食材首選：黑色食物

中醫師吳明珠指出，不管甚麼樣的養生建議，都一定要融入生活，才能達到最高效益。而冬天是儲存能量的最佳時刻，食補要以溫補為主。她在《養好腎不畏更年期》書中提到，中醫認為，色黑者入腎，因此想要補腎可以適量吃些黑色食物，像是黑芝麻、黑木耳、黑棗、黑豆、紫米和栗子等。

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除了在日常餐食中適度融入黑色食材外，維持身體保暖恆溫，也是護腎要件。

醫師提醒，冬天作息應該「早睡晚起」，早睡能保養人體陽氣，保持身體的溫暖，在太陽出來之後起床可以避開清晨低溫。此外，雖然年長體弱者要避免在寒流或大風大雨時外出運動，以免發生中風、心肌梗塞等心血管疾病，但日常仍要保持適度運動習慣。只要運動前做好暖身，頭、背、雙手、雙腳注意保暖，都有助全身陽氣和經絡運行，幫助腎臟運作順暢。

●練習大步走 加大跨距如同拉筋也護腎

吳明珠醫師還建議，保養腎經就是要動，走路就是非常好的運動。尤其在確保安全、不會跌倒的前提下，盡量跨大步走，就能帶動到膀胱經，這是全身最大的排毒通道。如果每天能大步快走半小時，就有如天天在膀胱經拉筋30分鐘，維持身體清淨運作，自然能讓腎運作順暢，活化秋冬免疫力。

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牙口不好的長輩們，往往因為無法咀嚼，被迫放棄富含蛋白質、維生素B1等重要營養的肉類，而容易使營養缺乏、健康風險提高，台灣衛福部更曾為此特別召開記者會，呼籲國人應更加重視食物硬度過高、降低高齡者攝食能力，所造成的健康危害。日本專家推薦了簡單方法，幫助軟化肉質，讓平價的肉品也能變得軟嫩多汁，不但吃起來更加美味，也讓長輩們更能補充營養、更加健康！

牙口不好容易營養不足，提高骨折、心臟疾病等風險

高齡長輩們常因為牙口不好、咀嚼能力退化，難以吃下營養的食物而造成營養不良，例如富含蛋白質等營養的肉類就在此列，而這些營養對長輩來說尤為重要，缺乏蛋白質會讓肌力容易流失，提高跌倒骨折、臥床不起風險。公益財團法人日本食肉消耗綜合中心也指出，肉類也是補充維生素B群的重要途徑之一，若缺乏B群，也可能會提高健康上的風險。

日本醫療法人一會會伊月醫院提供之衛教資訊指出，若缺乏維生素B1，不但可能造成心臟、神經上的障礙，甚至有提高健忘綜合症、腳氣病的可能，腳氣病不但可能造成食慾不振、疲勞、四肢無力，放任不管、持續惡化還可能有心臟衰竭、肺積水風險，

有一種毀容的方式，叫做「露齦笑」

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台灣近年來不孕症盛行率有愈來愈多的趨勢， 雖然沒有正式的統計但婦產科醫師的估計是高達約10～15%的夫妻有此方面的問題

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甚至可能有休克致命之虞，是需要積極攝取的營養。

而雖然高級肉品往往肉質鮮嫩美味，但貴鬆鬆的價格，不是每個人都能經常吃到，那麼有沒有什麼方式，能讓肉質變得鮮嫩可口，即使是年長者也能吃下肚呢？

日本家事達人、節約顧問和田由貴表示，雖然昂貴的肉品往往口感較佳，但其實一般的肉片只要經過簡單處理，也能擁有媲美高級肉品的風味，他推薦了肉品備料方法，能讓簡單的肉片也能變得超美味、容易咀嚼。

簡單4招幫助軟化肉質，讓肉品更美味、更易入口

1. 利用水果軟化肉質
   鳳梨含有蛋白質分解酵素蛋白酶，能分解肉片中的蛋白質，使肉質軟化，只要簡單在烹煮前在醃料中加入鳳梨來醃製肉片，就能讓肉變得更軟更美味，而且無論是豬排、牛排都適用。除了鳳梨以外，奇異果、木瓜、梨子、無花果也含有蛋白酶，建議可依喜好或選擇容易購買的水果搭配使用。

   不過，和田由貴也提醒，想用這種方式來讓肉變軟，記得要選擇新鮮水果才有用，罐頭水果或是果汁是沒有用的，因為在加工階段經過加熱，酵素已失去作用。

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資料來源：https://www.edh.tw/article/23694

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歲月是健康的大敵，隨著年紀漸增，我們不再像年輕時不注重養生也能頭好壯壯，往往只要吃錯東西，過沒多久就感受到隨之而來健康負面影響，例如發胖、疲勞等不適都在此列…日本管理營養士推薦了一道簡單的食譜，透過多種抗氧化健康食材，幫助我們對抗健康的大敵、罹癌的一大原因：「活性氧」，讓我們更不容易生病，還能幫助降低老化速度！

活性氧提高細胞病變、癌變風險，快吃抗氧化食材幫助預防

日本新渡戶文化短期大學客座教授、管理營養士堀知佐子表示，隨著我們的年紀增長，基礎代謝會降低、容易發胖，同時體內的活性氧會漸漸增多，讓細胞逐漸老化，甚至可能提高細胞病變、癌變等嚴重問題的機率。

尤其到了40歲以後，這樣的問題更加明顯，讓我們離健康越來越遠。因此堀知佐子建議，平常可多吃具有抗氧化效果的好食材，例如番茄、十字花科蔬菜等，抗氧化效果能幫助我們更加健康。
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針對老化問題，日本管理營養士柴田真希推薦了一道簡單的「番茄核桃羅勒細麵」食譜，配料使用了許多有助於抗氧化、抗老的好食材，

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幫助我們預防體內活性氧，同時健康食材中的其他營養還有助於提高睡眠品質、調整荷爾蒙、預防疾病等效果。

柴田真希指出，這道食譜會使用小番茄、核桃、羅勒、青花菜苗等食材來製作，其中核桃的抗氧化能力相當優秀，曾有研究針對1,113種食物的抗氧化能力進行過調查，發現核桃的抗氧化能力在所有食物中都是數一數二的，僅次於藍莓。不僅如此，核桃中的多酚還有促進有幫助睡眠效果的荷爾蒙分泌，還有抗老、預防疾病等效果。

日本醫學博士池谷敏郎也指出，番茄除了豐富的茄紅素能幫助抗老、抗氧化以外，更含有對穩血壓有正面幫助的GABA，對減緩血管老化有正面幫助；日本專業營養顧問南惠子則表示，羅勒中的β胡蘿蔔素會轉化為維生素A，能幫助對抗活性氧、降低動脈硬化、癌症等疾病風險。

日本AGA Hair 診所院長水島豪太也表示，青花菜苗含有具強力抗氧化效果的蘿蔔硫素，有助於提高血液流動，而由於有些人白髮問題是因為血液流動不良所導致，因此吃青花菜苗甚至可能有助改善血液流動不良所引發的白髮。
（編輯推薦：

抗老又美味「番茄核桃羅勒細麵」簡單做

（2人份）


材料A

• 細麵100g。
• 小番茄5顆。
• 核桃20g。
• 小魚10g。
• 羅勒葉4片。
• 青花菜苗10g。

材料B

• 醃梅1顆（約15g）。
• 蜂蜜半小匙。
• 鹽少許。
• 橄欖油1大匙。

做法

1. 小番茄對半切、核桃用湯匙壓碎、羅勒葉切碎、醃梅用菜刀切碎。
2. 將材料B中的所有食材混合攪拌均勻，再於碗中與小番茄、核桃、羅勒混合。
3. 麵條依包裝說明煮熟，瀝去水分裝盤後將所有材料淋上，最後再放上青花菜苗即可享用。

※也可將小魚換成鮪魚、涮豬肉等配料，如果可以的話放顆糖心蛋更好，能補充這道食譜所不足的蛋白質。

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資料來源：https://www.edh.tw/article/23816

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總是相當在意年齡，變得不喜歡過生日，害怕新的一年又老一歲嗎？比起實際年齡和看起來的外表年齡，最重要的其實是血管年齡！透過營養的食物讓血管年齡變得年輕，從裡到外進行保養，不僅身體內部，外表也會自然變得年輕！透過胡桃、花椰菜、豆腐等食物守護血管健康，還有助於減少心血管疾病、腦中風以及血管性失智症風險！

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血管的彈性是判斷血管年齡的關鍵，隨著年紀增長血管失去彈性而變硬，就稱為動脈硬化，而動脈硬化會加速全身的老化，也成為了引發各種疾病的原因。
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紫錐菊是在歐美相當普及的保健植物，是少數具有功效且安全性高的藥用植物，臨床上也顯示含有紫錐花萃取物的產品確實具有正向的『保護力』調節效果。

讓比起實際年齡，血管年齡更高的人口大幅增加。而日常生活裡，可透過飲食來讓血管重返年輕。

5大食物讓血管逆齡

1.胡桃

胡桃中的α-亞麻酸進入體內，會轉化成DHA和EPA，幫助降低血液中的中性脂肪和膽固醇，防止血管老化。此外胡桃的脂質中含有大量不飽和脂肪酸，有助於去除血中的老廢棄物，維持血管健康。

2.巧克力

根據英國亞伯丁大學研究團隊的大規模研究發現，在平均12年的追蹤期間調查了3000人包含心臟與血管的健康狀況，發現平均一天吃7～100公克巧克力的人，比起不吃巧克力的人，心臟和血管的疾病風險降低了11％。

巧克力中的多酚能促進血管擴張，讓血管恢復彈性，然而糖分過多的巧克力有害血管健康，因此可選擇低糖分的巧克力。

下一頁看還有哪些食材也上榜！來找找有沒有你的最愛呢

資料來源：https://www.edh.tw/article/12137

專家解說如何萃取提煉紫錐花原料

庫雷斯重視文化傳承並尊重在地精神，是庫雷斯品牌的基礎，提供高品質且安全的產品及原物料

多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

紫錐花栽培過程?

秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的

生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?

早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。

兒童保健食品，怎麼吃才對?

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這些壞習慣，讓臉上紋路難以消除！

我每天都會做「頭部按摩」，提醒自己要過著「不讓頭部緊繃」的生活。以下是幾個我在美容沙龍及演講上提到的，生活中需要多加留意的地方。只要改變以往的壞習慣，不只臉，就連頭髮和心情，都會變得更有活力。

特別希望大家注意使用手機或電腦時的姿勢，頭部緊繃往往源自不良的姿勢，讓我們養成好習慣，在使用手機或電腦時，保持讓頭、頸、肩膀不容易緊繃的姿勢。

另外，我們也要留意睡眠環境。其實有很多人是在睡覺的時候讓頭部緊繃的。如果在神經或筋肉緊張的狀態下睡著，不僅無法消除頭及身體的緊繃，還會變得淺眠，導致睡眠不足或心浮氣躁，結果讓頭部更容易緊繃，陷入惡性循環。重點在於重新審視睡眠的姿勢，

過敏原檢測 – 你的營養，可能是孩子的毒藥！

從小就患有嚴重過敏的高檢師，包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病，狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑，那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺，我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

得皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

板橋植牙推薦哪間診所?

坊間的牙醫診所常流於裝潢的競爭而忽略牙科治療的專業，本院同時注重看診環境的舒適及牙科治療的專業。

台北植牙諮詢中心ptt

水雷射牙齦整形:相較於傳統療程舒適，不會產生熱及震動，及鑽牙機的尖銳聲音。

做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

打造一個容易入眠的環境。
（編輯推薦：

我也建議大家可以在利用做家事或工作的空檔，或是坐車的時間，養成放鬆頭部的習慣，在接下來的內容，我會提出幾個簡單就能完成、讓身心神清氣爽的方法。

戒除壞習慣、養成有益身體的習慣，是消除頭部緊繃、避免鬆弛、避免長出皺紋等等「看起來顯老訊號的不二法門。」

2種姿勢，立刻改善頭部緊繃

手機及電腦是生活中不可或缺的物件，很容易因此養成前傾姿勢，但是只要別讓脖子往前傾，不只是頭，就能肩膀痠痛也能消除。
（編輯推薦：

站著打電腦

站著打電腦，背肌就不會緊繃、縮成一團。改用立桌，或者是在桌上擺一個小架子墊高，將螢幕調整到腰不至於彎得太低的位置。

NG！
不要把手肘撐在桌上，這樣會導致彎腰駝背，同時會不自覺地抬高下巴打電腦。坐著的時候，讓骨盤直立回正，避免彎腰駝背、左右不對稱的姿勢。

就是放不下手機？一個動作立刻避免負擔！下一頁再教4個按摩法放鬆頭部遠離鬆弛皺紋

資料來源：https://www.edh.tw/article/28344

多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群？大約有5%女性患病，超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡，非成熟排卵不受孕，造成不孕

水雷射牙齦整形讓你擁有名媛般的迷人笑容

目前利用水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形美容手術（牙冠增長術，改善笑齦） 、敏感性牙齒治療

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齒列不正、一口亂牙，甚至厚斗，不一定是牙齒長不好引起，一名7歲男孩小傑因牙齒凌亂及咬合異常等問題，被媽媽帶至牙科矯正，牙醫師卻發現小傑是因為長期鼻塞，習慣張嘴呼吸，進而影響臉部骨骼發育所致，建議媽媽帶小傑至兒科進行鼻過敏治療。

被單每周洗滌並高溫曝曬　少吃冰冷食物

萬芳醫院兒科醫師黃筠涵表示，觀察小傑的鼻子有反覆搓揉的縐褶痕跡，且有輕微黑眼圈，經詢問發現小傑每天早上睡醒時會打幾個噴嚏，偶爾蹭一下鼻子，但之後就沒事了，上學期間也沒有出現任何不適，只是睡覺時常因鼻塞而使用嘴巴呼吸，因症狀不明顯，家長不以為意而輕忽；由於種種跡象顯示小傑有過敏性鼻炎，後續幫他進行過敏原檢驗，結果呈現為塵蟎過敏，所幸經過鼻噴劑用藥及環境改善後，鼻過敏已獲得良好的控制。

黃筠涵指出，天氣轉變時，身體容易受到溫度及濕度變化的刺激，而出現過敏現象，尤其最近忽冷忽熱，門診更是高達一半以上的小朋友都是因為過敏而求診，其中有過敏性鼻炎困擾者更高達30％左右。她說，輕微未影響生活作息的鼻過敏，以環境調整為主，盡量避免接觸過敏原，如塵蟎、灰塵、二手菸或燒香味；另外，家中被單一周至少清洗一次，並以60至70度高溫曝曬。也可選擇補充益生菌或維生素D，最好少吃冰冷食物，也勿進行劇烈運動，以免讓病情加劇。

鼻過敏若過於嚴重而影響睡眠及學習表現，則建議以藥物介入治療，目前藥物治療以鼻噴劑及服用抗組織胺藥物為主，通常經過一個月的藥物使用後都可有效控制，待病情趨緩後，在醫師評估下，將降低用藥頻率，家長們不用太過抗拒。

怎麼決定是否需作牙冠增長術?

牙齒未完全萌發:大笑時會看到許多牙肉，影響美觀(露齦笑)，「牙冠增長術」可以使未完全萌發牙完整露出，改善病人外觀。

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80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。

關於性病檢查你應該知道的9件事

HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?

預防感冒出奇招!

有種方法教你擋病毒,來了解一下紫錐菊的功能

3歲前免疫系統處於過敏易感期　喝母乳可預防

小朋友從出生到3歲的免疫系統都處於過敏易感期，大量接觸環境過敏原容易誘發出過敏體質，故此段階段可謂是預防過敏的關鍵期，她推薦讓小朋友攝取母乳，因母乳中含有最天然的抗體，能調節小朋友的免疫系統，國內外的兒科醫師更是一致建議，有明顯家族過敏史的小朋友在出生後應盡可能採取全母乳哺餵一年以上；另美國USDA最新公布的每日飲食指南也建議，剛出生的小朋友可適時補充維生素D，幫助保持免疫系統的健康。

資料來源：

（文章授權提供／優活健康網）

來源鏈接：https://www.healthnews.com.tw/news/article/49649/%E5%B0%8F%E5%AD%A9%E4%B8%80%E5%8F%A3%E4%BA%82%E7%89%99%E9%BD%92%E5%88%97%E4%B8%8D%E6%AD%A3%E3%80%80%E7%AB%9F%E8%88%87%E9%BC%BB%E9%81%8E%E6%95%8F%E6%9C%89%E9%97%9C/?keyword=%E7%89%99%E9%BD%92

隱適美隱形牙套注意事項

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不敢相信菜花就是這樣治好的

花其實就是肛門生殖器疣（又稱為尖性濕疣）的俗稱。廣義來講，菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。

兒童益生菌了解知多少?

醫師提醒適時為小朋友補充益生菌可改變腸胃道菌叢狀態，有助於營養吸收，排便順暢

兒童牙齒鈣化治療怎麼做~

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花其實就是肛門生殖器疣（又稱為尖性濕疣）的俗稱。廣義來講，菜花其實也是人類乳突病毒感染造成的病毒疣的一種類型。

你的孩子也常常打噴嚏或有鼻塞困擾嗎？小心可能進而影響臉部骨骼發育。一名7歲男童，原本因牙齒凌亂及咬合異常等問題就牙醫檢查，牙醫師卻發現男童因長期鼻塞，加上習慣張嘴呼吸，才導致影響臉部骨骼發育，經建議下，媽媽帶著男童轉至兒科治療，經由鼻噴劑用藥及環境改善後，已順利改善鼻過敏現象。

7歲童鼻過敏　原來是塵蟎引起　

這名男童每天早晨起床時都會打幾個噴嚏，偶爾蹭一下鼻子，但因後續並無大礙，僅睡覺時因鼻塞使用嘴巴呼吸，才使家長不以為意而輕忽。萬芳醫院兒科主治醫師黃筠涵表示，男童就診時發現，鼻子有反覆搓揉的縐褶痕跡，且有輕微黑眼圈，加上種種跡象，因此研判有過敏性鼻炎，經過敏原檢驗後，也發現為塵蟎過敏所導致。

CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取

紫錐菊的使用可參考：歐洲藥典ESCOP、美國藥典USP、德國藥典DAB、世界衛生組織(WHO) 、Commission E等

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成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

六種按摩男性陰莖增長的方法

有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑

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接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定

輕微鼻過敏者　可從環境調整開始改善

黃筠涵醫師說明，近來天氣變化大，容易埋下過敏危險因子，臨床上，因過敏性鼻炎困擾就診的孩童就高達30%，以輕微未影響生活作息的鼻過敏而言，可先從環境調整為主，包括盡量避免塵蟎、灰塵、二手菸等過敏原，被單一周至少清洗一次，且以60至70度高溫曝曬為佳，也可選擇補充益生菌或維生素D，並減少冰冷食物，勿進行劇烈運動，以降低病情加劇。

出生到三歲過敏易感期　家長應把握關鍵期

但若為鼻過敏且過於嚴重而影響睡眠及學習表現者，則建議可藉由鼻噴劑及服用抗組織胺藥物等治療，通常藥物使用一個月後皆可有效控制，經醫師評估就能逐漸降低用藥頻率。黃筠涵醫師強調，孩子從出生到三歲的免疫系統都處於過敏易感期，若大量接觸環境過敏原就容易誘發出過敏體質，因此段階段正是預防過敏的關鍵期，家長更應把握此階段為孩子做好健康把關。

來源鏈接：https://www.healthnews.com.tw/news/article/49670/%E5%AD%A9%E5%AD%90%E7%89%99%E9%BD%92%E5%92%AC%E5%90%88%E7%95%B0%E5%B8%B8%E3%80%80%E7%95%B6%E5%BF%83%E6%98%AF%E9%BC%BB%E9%81%8E%E6%95%8F%E6%83%B9%E7%A6%8D/?keyword=%E7%89%99%E9%BD%92

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總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。

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