小兒肺炎,喝羅漢果橘紅茶

肺炎是小兒呼吸系統常見疾病,咳嗽是主要癥狀之一,還伴有痰多、氣喘等情況。患兒在正確用藥的基礎上,可同時採用葯膳食療進行輔助治療,原則是調節寒熱虛實、去除痰液,達到止咳化痰的目的。對於咳嗽有痰、痰黃或濃稠者,推薦常喝羅漢果橘紅茶。

取羅漢果半個、干蘆根15克(或鮮蘆根30克)、橘紅5克,洗凈,加適量冷水煎煮25分鐘后飲用,每天2~3次。方中,羅漢果甘涼,歸肺、大腸經,能清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便;蘆根甘寒,歸肺、胃經,清熱瀉火、生津止渴、除煩止嘔、利尿;橘紅味辛、苦,歸肺、脾經,能理氣寬中、燥濕化痰。諸葯共用,有清熱化痰止咳的功效。1歲以上兒童可以試用。▲

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長凍瘡,搽當歸肉桂酒

凍瘡是冬季常見皮膚病,多發生於身體的末梢部位和暴露部位,如手、足、鼻尖、耳廓和面頰等處。除了低溫,還與潮濕、風速大、局部保溫不好致血液循環障礙,以及因飢餓、疲倦、營養不良、外傷出血、休克、年老、心血管疾患等,使機體對寒冷的抵抗力降低等有關。統計資料表明,85%的凍傷是由於冬季鞋襪過緊、鞋墊潮濕造成的。

中醫認為,治療凍瘡當以活血化瘀、溫經散寒、消腫止痛為原則。推薦一個藥酒方:取當歸、肉桂各6克,紅花、川椒、細辛、乾薑各3克,白酒或75%酒精100毫升。將上藥擇凈,研為粗末,共密封浸泡1周后即成,浸泡時每天搖動數次。對凍瘡初起、局部紅腫硬痛者,用溫水浸泡患處5~10分鐘后擦乾,再用本品適量外搽患處,每日3次,並揉搓至局部發熱,連續1周即可。冬至后,每日取本品少許外搽患處,還可起到預防凍瘡的作用。▲

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桃仁柴胡粥緩解慢性鼻炎

困擾很多人的慢性鼻炎,中醫稱其為“鼻窒”或“鼻塞”“鼻�N(音wèng)”等。此症以長期鼻塞、流涕為特徵,可呈交替性、間歇性、持續性,常伴頭痛、嗅覺下降等癥狀。本病病因、辨證分型多,可因素體肺脾虛弱,傷風鼻塞反覆發作,或因勞累、邪氣滯留,肺經伏熱導致,以臟腑虛弱、邪滯鼻竅為主要病機,多見肺脾虛弱及氣滯血瘀。

推薦一個緩解慢性鼻炎的方子:取柴胡25克,桃仁、川芎各10克,粳米100克。前三味水煎取汁,兌入粳米粥內,再煮沸即成。每日一劑,分早晚兩次服用。

方中,柴胡味苦,性微寒,可入肝、膽經,和解表裡、疏肝解郁;桃仁味苦甘,性平,歸心、肝、大腸經,具活血祛瘀之效;川芎被稱為“血中之氣葯”,其作用是行氣開郁、活血化瘀;粳米則用於補脾、和胃、清肺。四葯相伍,柴胡為君,桃仁、川芎為臣,君臣相配,既可增強柴胡的行氣之功,又可充分發揮桃仁活血之效,川芎既可行氣又可活血,以粳米熬之,固護肺、脾、胃三臟,臟腑功能增強,則外邪不易侵犯。此方對氣滯血瘀型慢性鼻炎效果較佳。

患者冬日外出應佩戴口罩,抵禦外邪。多吃蔬菜水果,忌食生冷、煙酒及辛辣。可習練中醫導引法,如六字訣中的“呵”“�洹弊志鰨�二十四節氣導引法的“寒露托掌觀天式”等,能增強肺主氣的功能,疏通氣血運行,使慢性鼻炎得到改善。▲

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石芩梔藕湯治療牙齦炎

牙齦炎是發生於牙齦組織的炎症,以刷牙和咀嚼食物時牙齦出血為特徵,多由於口腔不潔、牙菌斑、牙石堆積、食物嵌塞、不良修復體及牙頸部齲刺激所引起。本病屬中醫“牙宣”“齒衄”範疇。多因胃腑積熱或腎陰不足、相火上炎所致。因牙齦屬胃,牙齒屬腎,陽明傳入少陰,二經相搏則牙縫出血。治療以清熱利濕、瀉火解毒為主。

推薦一則治療牙齦炎的方子:取生石膏15克、黃芩9克、梔子9克、藕節15克。水煎服,每日1劑,連服3~4日。方中,生石膏味辛甘,性寒,歸肺、胃經,能解肌清熱、除煩止渴、清熱解毒、瀉火,為清泄肺胃氣分實熱之要葯。可治熱病不退、心煩神昏、口渴咽干、胃火頭痛、牙痛、口舌生瘡等。現代藥理研究表明,石膏具有解熱作用,可抑制發熱時過度興奮的體溫調節中樞,有強而快的退熱作用,並能提高機體免疫力,縮短凝血時間。黃芩味苦性寒,歸心、肺、膽、大腸經,能瀉實火、除濕熱、解毒、止血。現代藥理研究表明,黃芩對多種細菌均有抑製作用,並有解熱、抗炎、降壓、利尿、和膽、解痙、鎮靜作用。梔子味苦性寒,歸心、肺、胃、三焦經,有瀉火除煩、清熱利濕、涼血解毒之功效。《滇南本草》記載,“梔子瀉肺火、止肺熱、咳嗽、止血衄血、消痰”。藕節味苦澀,性平,歸肝、肺、胃經,可收斂止血。諸葯合用,共奏清熱利濕、瀉火解毒、涼血止血的功效。此湯主治胃火上蒸型牙齦炎,症見牙齦紅腫疼痛、出血溢膿、牙根宣露、舌紅苔黃、脈數等。

值得注意的是,患者平時應保持口腔衛生,勤刷牙,多漱口,改變用口呼吸的不良習慣。進餐要規律,細嚼慢咽,多食胡蘿蔔、菠菜等蔬菜,適量進食水果,如梨、蘋果。▲

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生薑二香散治痛經

安徽讀者於女士諮詢:入冬以後,我的痛經癥狀更嚴重了。在網上看到一個方子:生薑9克、木香6克、小茴香15克,水煎服,每日一劑,分2次服。請問這個方劑有道理嗎?

南京市中西醫結合醫院婦產科副主任中醫師李萍解答:中醫認為,痛經發生的原因主要有兩大類,一類是虛證,即“不榮則痛”,由氣血虛弱或肝腎虧損造成的;第二類是實證,即“不通則痛”,由氣血運行不暢造成的。

木香又稱廣木香,具有行氣、調中、止痛的功效,臨床中又有生用、炒用兩種用法,效果不同。生木香擅長行氣止痛,主要用於脘腹氣滯脹痛之證;炒木香常寫作煨木香,擅長止瀉,主要用於濕熱瀉痢,還可用於脾虛運化無力導致的腹瀉納差。小茴香入腎經及胞宮,芳香可通經絡,辛溫可暖下焦,有行氣止痛的功效。《本草匯言》記載:“茴香,溫中快氣之葯也”。生薑增加了溫熱的功效。

此方適合用於寒凝氣滯導致的痛經,主要癥狀是經前或經期小腹冷痛喜暖、色黯有塊、畏寒便溏。但用藥偏溫燥,陰虛火旺者不宜,過敏體質者不宜服用。建議痛經患者在中醫師指導下對證服用,以免誤服傷身。▲

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中醫推拿治療小兒哮喘

  中醫推拿治療小兒哮喘

  1、擦肺俞部位和膻中部位

  (1)膻中穴位置:兩乳頭連線中點。

  操作方法:用掌擦法,稱擦膻中。

  功用:理氣化痰、止咳平喘。

  (2)肺俞穴位置:第三胸椎棘突下旁開1.5寸。

  操作方法:用掌擦法,稱擦肺俞。

  功用:調肺氣、補虛損、止咳化痰。

  2、揉定喘1-3分鐘

  位置:第七頸椎棘突下為大椎穴,大椎穴旁開0.5寸,左右各一。

  操作方法:指端揉。

  功用:止咳平喘,通宣理肺。

  3、補脾經300-500次

  位置:拇指橈側指端到指根。

  操作方法:向心(指尖向指根方向)推為補,稱補脾經。

  功用:補脾經:健脾胃、補氣血。

  4、清肺經300次

  位置:無名指末節羅紋面。

  操作方法:離心(指根向指尖方向)推為瀉,稱清肺經。

  功用:清肺經:宣肺清熱、疏風解表、化痰止咳。

  5、揉掌小橫紋200-500次

  位置:手掌面小指根下尺側掌紋頭。

  操作方法:用指端揉,稱揉掌小橫紋。

  功用:清熱散結、宣肺化痰、鎮靜安神。揉掌小橫紋主要用於喘咳、肺炎、百日咳等常與擦肺俞、清肺經等合用。

  6、運八卦100-300次

  位置:手掌面以掌心內勞宮為圓心,內勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點。從小魚際起按順時針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。

  操作方法:用拇指端運,稱運內八卦;按乾、坎、艮、震依次推運一周,稱順運內八卦;反之,稱逆運內八卦。

  功用:寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。

  7、捏脊6-10遍

  位置:後背正中線大椎至龜尾成一直線。

  操作方法:由下向上用捏法稱“捏脊”。

  功用:調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣。

  8、揉豐隆2-3分鐘

  位置:在外踝尖上8寸,脛骨前緣外側,脛腓骨之間。


  操作方法;用拇指或中指端着力,稍用力在豐隆穴揉動,稱揉豐隆。

  功用:和胃氣,化痰濕。

  以上就是有關中醫推拿治療小兒哮喘的一些相關資料了,小兒哮喘不可忽視,家長們一定要注重小朋友身上的一些小疾病,否則當小病累積成大病,那可就很難治癒了。

(責任編輯:吳紫蝶)

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幼兒感冒可以刮痧嗎 為什麼刮痧能治療感冒

  幼兒感冒可以刮痧嗎

  有家長提問,“幼兒感冒可以刮痧嗎?”專家表示,幼兒受到風寒感冒時是可以刮痧治療的,但是需要注意的是,年紀比較小的小孩是不可以刮痧的,否則容易對小孩嬌嫩的皮膚造成傷害。下面我們就來看看幼兒感冒刮痧的手法。

  1、讓小兒脫掉上衣,俯卧於床上,雙手自然並列於身體兩側;

  2、施術者站立於小兒左側,將介質均勻塗抹於欲施術部位,以執筆勢握住刮痧板,使刮痧板與小兒身體平面成45度角左右接觸皮膚;

  3、然後以適當的力量向下壓住刮痧板,朝一個方向滑動,每個區域大約刮10餘次;

  4、刮動的方向在後背部為從上往下,在肩部斜方肌區域為自內上往外下。

  刮痧板與小兒身體平面的角度大小、用力的大小和刮痧次數的多少決定了刮痧刺激量的大小一般來說,角度越大,向下的力量越大,刮痧次數越多則刺激量越大。刺激量的大小以小兒能承受為宜,一般以刮痧的局部出現鮮紅、紫紅或紫黑的痧點為度。

  刮痧能治療感冒嗎

  中醫認為感冒是在人體正氣不足的條件下,復感風、寒、暑、濕、燥、火或疫毒之邪而致的一種外感病,刮痧對於治療感冒有一定的功效


  刮痧可以宣洩肺衛,從而幫助機體抵禦外邪。對於體質好,尤其是輕度和初期的風寒感冒患者療效較為明顯。因風寒剛剛入里,易於“刮”出。刮痧可以調整人體陰陽平衡,增強體質,激發人體自身免疫功能,從而緩解感冒癥狀

  值得注意的是,刮痧后還應注意防風防寒,避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分鐘內不要洗涼水澡;而重感冒患者還應及時就醫,刮痧只可作為輔助療法,千萬不要延誤病程。

  從文中我們可以了解到,幼兒感冒是可以用刮痧來治療的,不過小編在這裏要提醒大家,小朋友的皮膚比較嬌嫩,而且他們也比較怕疼,在為小孩進行刮痧療法的時候一定要照顧到他們的感受,否則會對他們的身體造成傷害。

(責任編輯:吳紫蝶)

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感冒能刮痧嗎 刮痧可以治療感冒嗎

  感冒能刮痧嗎

  感冒是生活中非常常見的疾病,無論哪個季節,都會有人感冒,那麼感冒能不能用刮痧治療呢?

  中醫認為感冒是在人體正氣不足的條件下,復感風、寒、暑、濕、燥、火或疫毒之邪而致的一種外感病,刮痧對於治療感冒有一定的功效


  刮痧可以宣洩肺衛,從而幫助機體抵禦外邪。對於體質好,尤其是輕度和初期的風寒感冒患者療效較為明顯。因風寒剛剛入里,易於“刮”出。刮痧可以調整人體陰陽平衡,增強體質,激發人體自身免疫功能,從而緩解感冒癥狀

  值得注意的是,刮痧后還應注意防風防寒,避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分鐘內不要洗涼水澡;而重感冒患者還應及時就醫,刮痧只可作為輔助療法,千萬不要延誤病程。

  從文中我們可以得知,感冒是可以用刮痧來治療的,不過刮痧之後也需要特別注意身體的保暖,以免外邪再次入侵,加重感冒的癥狀。

(責任編輯:吳紫蝶)

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艾灸這些穴位 可以治療早泄

  很多人都聽說過艾灸,它的作用非常廣並且也很大,而且艾灸作為我們中國古老的醫術之一,它的治療疾病的效果是很多人都認可的。而且在如今的高速發展的現代社會,一些亞健康的情況經常出現,患有早泄男性越來越多,並且給在這些年裡面,艾灸治療早泄也是男性都熱門治療方法之一,那到底艾灸對早泄的好處大不大,到底是什麼原理,一起來看看吧。

  艾灸是如何治療早泄的?

  在現代社會隨着醫療科技的發展,很多人都清楚對於早泄的治療已經不是什麼難事,所以只要男性一旦出現早泄,很自然就會採取措施解決。但是艾灸這一種比較低成本的治療方式到底科學與否,還是有很多人關心的,我們需要多了解一些知識。其實艾灸治療早泄主要就是要找准穴位,如果選擇的穴位不正確的話,那很自然也是沒有效果的。

  第一是取關元、命門、腎俞、太溪、三陰交穴。

  具體的操作方法就是用艾條溫和灸法,然後將艾條點燃,最後再對淮選定之穴位,至於溫度就是患者自己感覺最好的就可以,時間方面,大概每穴灸10分鐘左右。這裏需要注意的是施灸的時間,具體就是從每年頭伏,中伏,末伏的第1天開始,這樣每天1次,然後7天為1個療程,要注意需要休息3天再進行下1個療程,一共需要三個療程,這個方法的作用就是具有溫陽益氣、補腎固澀的功效,一般就是用於治療腎陽虛型早泄。

  第二是取腎俞、氣海、大赫、足三里、太溪穴。

  也同樣的,也是先將艾條點燃,插入灸器之頂,對準選定之穴位,但是需要注意的是,這個需要用橡皮帶固定左右底袢,這樣就能使器身與皮膚垂直。再繼續來調溫度高低,溫度過於平和無效,太高就會傷皮膚,一定要選擇一個自己剛剛好的溫度。療程與上面的是一樣的,共灸治3個療程。一般這個穴位附近灸后皮膚出現潮紅,但是停灸后就會自行消失。

  第三是取神闕、氣海、關元、中極穴。

  這個需要患者仰卧位,並且還需要選大號溫灸盒豎放於下腹部,一般就是點燃1到3段,長7厘米的艾條後放置於盒內的鐵紗上面,最後再對準穴為或施灸部位,還需要注意的是,需要蓋好蓋子施灸,每次可灸15到30分鐘,同時針刺足三里、穴。值得注意的是,蓋上蓋子時,注意不能全部蓋嚴,要留有一定的縫隙,這樣才能使空氣流通,讓艾條充分燃燒。

  早泄自我調理方法

  1、心理治療指導:自信+鎮靜+暗示+放鬆

  自信

  專家表示,首先,男子應堅信自己的性功能是健康正常的,偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒,不必為此耿耿於懷。不僅男子自己要自信,女方更要幫助男子建立這種自信。

  鎮靜

  男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定,不過度興奮,如果過於興奮,可採用轉移注意力的方法,如背誦詩歌、默誦数字等。

  暗示

  與妻子同房時,要暗示自己:“我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液”,要知道意念的威力是無窮的!默默地自我暗示,會收到良好的效果。

  放鬆

  愛愛是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。

  2、行為方法指導:放鬆提氣+斷續愛愛

  放鬆提氣法


  愛愛時,放鬆全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩。同時,把氣上提到喉部,進行閉氣、憋氣的動作,然後放慢呼氣時間。此法不但用於性衝動過強引起的過早射精,而且對於病理性的早泄也有療效。

  斷續愛愛法

  在接近高潮前,停止抽動,片刻后再恢復抽動。這種一起一落交替衝擊的方式,對她能格外有刺激。但要注意在停頓過程中,男性要做輔助性動作,如撫摸或親吻女性的性敏感區。

(責任編輯:蘇嬌蓉)

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沒事多按按耳朵 可以預防百病

  我們人體有很多的器官,而器官有大有小,各有各的作用,比如很多人都知道耳朵是用來讓我們聽聲音的。雖然大家都知道沒有耳朵我們就聽不到聲音,但是耳朵的功能不僅僅是這樣的,根據中醫專家的敘述,如果在平時按摩耳朵的話,是具有防治百病的作用,那麼你知道在平時的時候,我們按摩耳朵到底會有哪些好處呢?

  按摩的好處有哪些

  驅寒

  現在的天氣是越來越冷了,因為已經要進入冬季了,而在這個時候如果我們按摩耳朵的話,就具有活血的作用,可以幫助我們驅除寒氣,不會讓耳朵感覺那麼的寒冷。

  對經絡進行疏通

  我們每天的每個部位如果發生變化的話,是會通過經絡反應在耳朵上面的,這個時候我們要是按摩耳朵的這個位置,就可以疏通經絡,讓這個位置的氣血能夠變得更加的順暢,這樣就可以讓該部位得到一定的調節,起到防治的效果。

  養顏美容

  我們每天按摩耳朵的話,是具有養顏美容的作用。因為按摩耳朵的話,是可以幫助我們調節內分泌失調的問題,這樣就會讓人變得容光煥發、精神氣爽,從而達到養顏美容的作用了。

  增強抵抗力

  我們每天如果按摩耳朵10分鐘的話,就會增加體內的白細胞,並且體內的吞噬細胞跟抗體也會得到一定的增加,再加上按摩耳朵可以促進血液循環,這樣的話就能夠提高人體的抵抗力,不會那麼輕鬆就生病了。

  預防耳鳴

  耳朵是我們用來聽的,如果我們的耳朵出現問題的話,是很容易出現耳鳴,耳聾、聽力下降等情況,所以在平時我們可以按摩耳朵,一旦發現這些疾病就能及時預防。


  減肥

  現在很多人都容易胖,其實這個是因為腦部的攝食中樞出現了問題,明明我們身體已經攝入了足夠的食物,但是攝食中樞還沒有反應出來吃飽的狀態,這樣就導致我們越吃越多,最後就引發肥胖。而按摩耳朵的話是可以幫助我們改善攝食中樞的狀態,從而達到減肥的作用。

  上面講了好幾個按摩耳朵的好處,在平時的時候,我們就可以多多按摩一下我們的耳朵,這個既不會浪費時間,也不會妨礙我們做什麼事情,只需要每天抽出幾分鐘,或者在走路的時候按摩一些就可以了。(99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請註明出處。)

(責任編輯:彭志興)

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