月份: 2017 年 5 月

消除法令紋 淚溝改善 淚溝保養

在一次偶然的機會看到朋友攜帶的醇養妍隨身包裝，因為外表的形狀特殊不免吸引住我的目光，看了一下內容馬上就對它起了興趣！

也因為搜尋google關鍵字「醇養妍」的關係，讓我隨時隨地都看得到它的廣告，這就讓我更好奇它喝起來是什麼感覺了@@

因為價位不算便宜讓我猶豫好久，正當考慮準備要購買時，就那麼剛好有了試喝的機會，終於可以體驗它的滋味啦

一盒15包入，一天1包可以喝半個月，對於從未試過的來說，一盒的量剛剛好可以試試

外盒清楚的標示成分，可以清楚地發現裡面幾乎是濃縮果汁和萃取物，在技術上需具有一定的水準食用起來才安心，所以目前有取得美國專利及 FDA安全回函 ，畢竟食品講求的是衛生安全！

另外，注意事項也是要參考的重點，像是孕婦及授乳中婦女、服藥或身體不適者，就應先洽詢專業醫師意見後使用會比較恰當，食用後如有不適感或過敏，也應停止食用。

而它的內包裝是瓶子的形狀，切口撕開就像把瓶蓋打開一樣，創意十足！

裡面含了多酚類豐富的綜合水果，其中又以紅酒萃取物極為珍貴，其含的白藜蘆醇為醇養妍主要明星成分之一，源自於美國加州納帕谷（Napa Valley）最古老的酒莊，所栽種出全世界高級的黑皮諾。

另外，由青梅提煉的梅精，亦為現代人養身會選擇的成分，加上綜合莓果及桑葚，是不少女性追求的養顏飲品成分，濃縮成袋裝又比瓶瓶罐罐方便，真是貼心的設計啊

那麼，就來試喝囉～

酸酸甜甜的口感，沒有想像中濃稠，一下子就喝完了，因為很好喝所以覺得量好少喔～好想再開一包喝，不過一天一包就夠了，只能回味等待隔天的醇養妍時間

喝的感覺並不會很酸，還蠻凸顯梅子的味道，且有點鹹鹹的味道呢！想說該不會有放鹽吧？回頭去看了一下營養標示，鈉含量只有44毫克，熱量亦不會太高，只有20大卡，對於嚴格限制卡路里的人來說，也不會造成負擔

醇養妍攜帶也很方便，放在小包剛剛好，若早上來不及喝，帶著隨時都可以補充！！

想要養顏美容，生活作息和飲食佔了很大的因素，輔以一些機能食品會有事半功倍的作用唷～當然食品不是藥，不會一吃馬上有感覺，但是只要肯投資，不論是花時間保養或花錢買保養品（包含吃），一定看得出成績的，久而久之，你會發現你已經比同年齡的朋友狀態還要完美喔 ：）

本文皆為本人試用過後的體驗心得（非商業性質） 僅供參考~

產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效。

實際狀況會依每個人體質或喜好而有所不同喔！

最新資訊及活動內容以官網（含粉絲團）公告為主。

天后蔡依林（Jolin）出道多年，唱跳俱佳的超凡實力，在歌壇擁有一席之地，她近年逐漸懂得釋放自己，在歌迷前展現了不一樣的魅力，不論是少女心或女漢子的一面都深受喜愛。不過，日前她自曝素顏美照，其Q彈美肌根本跟高中少女沒兩樣，讓粉絲驚呼「不科學」皮膚好得逆天啊！時間在走，怎麼就沒改變她的稚嫩臉蛋，紛紛跪求維持美麗肌膚的秘技。

今年已經36歲的蔡依林，仍保有清純少女模樣，從內到外都年輕。日前她出席品牌代言活動，大方分享了保養身體的秘訣，就是很重視飲食健康，而且平常不太吃加工食品，以攝取天然食物為主，甚至連保養步驟也很簡單，儘量不擦過多的保養品，以免肌膚無法負荷。

大家都誤以為要求完美的Jolin應該是長期一直減肥不吃肉不吃油，實際上經紀人透露她的菜單份量遠比大家想像的多跟均衡，Jolin之前就曾分享：「美食，對我來說，就是一種小確幸，就像是在很冷的天，突然走進一間暖暖的房一樣，只要吃到好吃的東西就會很開心很滿足，很lucky，很幸福。」現階段的Jolin對吃食物的要求是，要選最新鮮來攝取，且不要太鹹口味不要太重，得根據身體的反應去吃，了解自己狀況攝取所需營養。

Jolin說：「我的身體就是醫生，當你知道這東西對你身體沒好處，就會自動略過它，飲食均衡很重要，它會幫助你代謝。至於在睡眠和運動方面也得充足。」另最重要的美麗秘訣就是常常喝天然果汁，均衡蔬果來幫助身體達到酸鹼平衡，忙碌的Jolin會隨身攜帶醇養妍白藜蘆醇果汁。

Jolin表示醇養妍是精粹珍貴天然成分如同濃縮果汁，讓她天天補充人體所需營養素，不僅讓身體更健康也可以輕鬆維持「逆天肌齡」，從內到外都健康年輕，不論工作再忙碌都能輕鬆應對，每天都充滿活力總能處在最佳狀態。

矽膠隆乳 果凍隆乳 蜜桃隆乳

音波拉皮 音波拉提 台北音波拉皮

時序邁入五月，溫馨的母親節到來，大家已經開始準備禮物體恤終年辛勞的母親；除了蛋糕大餐之外還有許多不一樣的選擇，其中最熱門另類的禮物當屬醫美微整，讓媽媽變年輕變美麗也是許多人送媽媽的驚喜選擇。開業醫美醫師林鑫儀表示，農曆年後過了三四月的母親節前，是醫美診所傳統旺季，今年母親節前預約人數較往常增加不少，據診所統計大多數母親們最想改善的是皮膚鬆弛下垂以及皺紋等。

讓媽咪變美變年輕　有好方法…

林鑫儀醫師表示，一般人只要過了25歲，皮膚的膠原蛋白自體新生漸漸趕不上流失的速度，臉部五官明顯的細紋、鬆弛等情形慢慢浮現，令媽媽們困惱的法令紋、嘴邊肉甚至雙下巴漸漸出現，視覺年齡提升不少。林鑫儀醫師指出，改善皮膚鬆弛最好的方式當是侵入式手術拉皮，但一想到動刀手術的風險以及術後漫長的修復期，許多人就望之卻步。因此，這幾年主打「非侵入式」的音波拉提療程，也成為媽媽們逆齡的極佳選擇。

維持年輕美麗及抗老一直都是女性努力追求的目標與願望，林鑫儀醫師認為，除侵入性傳統手術以及低侵入性的微創手術外，目前市場上強調無侵入性手術的音波拉皮相當受民眾喜愛。林鑫儀醫師也進一步指出，音波拉提因具有臉部拉提效果，並以音波能量作用達到手術才能治療至皮下筋膜層深度拉提之關鍵，讓機器音波刺激自身的膠原蛋白再生，使皮膚緊實，讓媽媽看起來更年輕。

除了音波拉堤外，林鑫儀醫師也表示，依皮膚五官狀況不同，可局部施打玻尿酸做填補淚溝或是肉毒桿菌改善臉部動態紋路，針對狀況不同量身打造複合式療程，讓辛苦一整年的媽媽們真正回歸年輕美麗。

慎選醫師、多溝通　別貪便宜得不償失

母親節到來，對於有想讓媽媽變年輕漂亮的孝心子女們，林鑫儀醫師建議，在進行任何醫美整形治療之前，一定要與醫師多溝通，如此才能達到整型最好的效果。林鑫儀醫師也強調，音波拉提療程雖屬非侵入式的治療，仍要避免因能量或操作手法不當所造成的不良後果，為確保療程的安全性以及治療效果，建議尋求具備豐富治療經驗的專科醫師執行。他最後提醒，目前坊間醫美診所如雨後春筍，許多診所削價競爭，建議民眾一定要選擇經政府核准、有口碑的診所，千萬不要因為貪便宜，接受一些來路不明的產品，以免導致併發症，得不償失。

米蘭

參考資料

http://www.healthnews.com.tw/news/article/32879/%E6%9C%80%E5%A4%AF%E6%AF%8D%E8%A6%AA%E7%AF%80%E7%A6%AE%E7%89%A9%E3%80%80%E9%82%84%E7%B5%A6%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E5%B9%B4%E8%BC%95%E8%87%89

http://healthhy.com.tw/

局部大腿 塑身瘦大腿 瘦小腿

對於長時間坐在椅子上的OL，最大的困擾莫過於下半身肥胖，屁股變大、腳變粗、水腫等問題，買褲子永遠是屁股的地方塞不下去，只好穿裙子，結果寬鬆的裙子穿久了，更容易忽略下半身的問題。搶救下半身大作戰，4個小妙招，遠離肥胖下半身。

多走動

在辦公室裡，無論是去上廁所、列印文件、送文案，或是跑去跟同事聊聊天，只要能多起身走動，都能刺激身體的代謝、血液的循環。研究顯示，每天從椅子上離開所走動的時間，加起來超過2小時的話，就能有助降低腰圍的脂肪。

多喝水

喝水對於健康以及減重都有很大的幫助，身體需要水分來增加代謝、排除毒素。

1.大清早喝水幫助腸胃蠕動
一早起床，在吃早餐之前，先喝一杯水，有助刺激腸胃蠕動，產生便意，幫助腸子大掃除。也能補充身體一夜代謝所消耗的水分，喝水便能加快代謝速度。

2.午餐前飲水減食量
嘗試著餐前喝一杯水，一來可以填飽咕嚕咕嚕叫的肚子，降低食量；二來補充身體的水分，加速代謝。

3.下午喝茶戒TeaTime
一到了TeaTime的時間，食慾開始發作，再加上下午頭腦的活力會變弱，容易有昏昏沉沉的感覺，這時候來杯水，抑制食慾，也可以提神醒腦。

做好保暖

身體只要覺得冷，就容易想吃東西來補充熱能，導致肥胖，做好保暖，體溫提高、代謝也會提升。

1.攝取發熱食物
從食物中攝取熱能，是提高體溫最簡便的方式。要多攝取溫熱性質的食物，如辣椒、蒜、洋蔥、薑、韭菜等等，來幫助維持暖呼呼的體質，少吃寒涼性的食物，如瓜類、白蘿蔔、竹筍、空心菜等等。

2.泡澡增代謝
利用泡澡，來提高體溫、加速代謝，讓身體多餘的毒素、水分排出，所以每次澡浴缸出來，就會感覺身體相當的輕盈，皮膚也會格外的光滑滋潤。

按摩腿部

每天在洗完澡擦上乳液或瘦腿精油，利用看電視的空檔按摩腿部，透過按壓，刺激血液的循環，舒緩下半身水腫，防止脂肪堆積。

米蘭 瘦大腿

參考資料

http://www.healthnews.com.tw/news/article/21294/4%E5%80%8B%E5%B0%8F%E5%A6%99%E6%8B%9B%E3%80%80OL%E9%81%A0%E9%9B%A2%E4%B8%8B%E5%8D%8A%E8%BA%AB%E8%82%A5%E8%83%96

http://healthhy.com.tw/

減重 抽脂減肥 健康減肥

中醫治療骨刺 中醫椎間盤突出治療 治療關節痛

Ａｍｙ自己平常就很喜歡吃一些莓果類天然食材或是飲料，

如果和Amy有一樣愛好的朋友們，

應該也有注意到最近電視廣告、網路上出現的【醇養妍】吧！

Amy一開始看到【醇養妍】的廣告時就很心動，

而且還是蔡依林代言最愛的天然濃縮果汁，

說什麼都想要和偶像喝一樣的XD

桃紅色的【醇養妍】是長這樣，

裏頭有１５包喔！

獨特扁平的袋狀和一般瓶罐型很不一樣，

而且設計得有點像是迷你型的小飲料，

平常喝的時候只要撕開類似瓶蓋口的小凹槽就可以了，

真的非常地方便，

一開始會注意到【醇養妍】

其實主要原因就是裏頭有像是葡萄籽萃取、桑葚萃取、綜合莓果粉、

水果濃縮汁、青梅濃縮汁、蘋果醋等成份，

酸酸甜甜的都是Ａｍｙ很愛的口感，

加上又有滿滿的維他命和豐富的礦物質~等營養，

完全是女生最愛~

不過Amy也是開始研究【醇養妍】之後，

才知道裏頭還有個現在討論度很高珍貴明星成份-白藜蘆醇多酚，

簡單來說它是來自於紅酒萃取物，

有興趣的朋友們可以快點上網查一下就知道這些食材的優點啦！

以上提到的通通濃縮在這一包【醇養妍】

如果仔細去看Amy的文章不難發現Amy在日常生活中還蠻常點一些莓果製品來吃的，

有時也會買些莓果飲料，

不過缺點就是市售的莓果飲料為了蓋掉黑醋栗、巴西莓、覆盆莓的酸澀味都會弄得很甜，

所以無形中吃進了過多的糖份和熱量，

然後點些莓果類點心自以為可以多吃進一些天然新鮮的水果，

結果默默地又把一堆奶油、澱粉吃下肚，

想想好像不能常這樣，

只能偶爾為之囉！

幸好每包20ml的醇養妍熱量只有20卡，

所以不用太擔心。

平常Amy都是直接放幾包醇養妍在包包內，

一天喝個一包就好，

盒身的側邊也都有註明了產品成分、保存方法、注意事項……等資訊，

還有專利喔！

倒出來給大家看看【醇養妍】長怎樣，

因為它是集結了多種濃縮果汁和精華萃取，

所以是稍微有點像烏梅汁的顏色然後微稠，

不是Amy本來想像的鮮豔紅色，

比較偏暗紅色澤，

喝起來梅汁的味道也比莓果來得明顯，

如果怕味道太濃郁也可以加水稀釋，

Amy有時會在氣泡水內加入醇養妍再丟幾個冰塊下去攪拌一下，

很好喝喔！酸酸甜甜還蠻開胃的。

其實平常飲食中是真的比較難在短時間大量的攝取【醇養妍】裏頭的營養，

特別是現代人工作忙碌也沒啥時間弄這些，

所以醇養妍算是方便攜帶又好喝的美容飲品，

不誇張連大腸弟也很喜歡酸酸甜甜的醇養妍，

每次Amy喝的時候他也想搶著喝。

有時候Amy不想要單獨喝醇養妍的時候，

也會搭配像是奶酪或是優格一起吃喔！

不過切記一定要選原味的，

以免過多的熱量又上身，

原味的奶酪只要淋一些醇養妍在上頭就像是外頭餐廳賣的甜點，

但是營養瞬間UPUP，

搭配優格也是不錯的選擇。

一天一包的補充方式簡單又不用太費心，

一包不到10秒喝光光一滴不剩，

 可以攝取多種莓果還有白藜蘆醇多酚。

追求擁有好氣色、健康的自己就是要從吃的開始好好地選擇。

如果大家對醇養妍喝的保養有興趣的朋友們，

也可以自行上網google 一下醇養妍的官網和粉絲頁喔！！

黃金電波作用 立塑聚焦音波減脂 立塑聚焦音波

電波拉皮小檔案
保養持之有年，體重與年輕時相去不遠，卻在與早年照片相較時，發現無論臉部輪廓、身材線條都顯得較為鬆垮，肌膚更變得粗糙而佈滿細紋和皺紋，這些都是肌膚中膠原蛋白流失所產生的現象；電波拉皮運用射頻技術加熱深層皮膚以刺激原有的膠原蛋白，並促進膠原蛋白增生，進而撫平紋路、緊實肌膚、美體塑型，以非侵入的方式達到「凍齡」甚至「逆齡」的效果。

緊膚抗皺需求　台港韓有志一同
凍齡、逆齡可說是女性共同的願望，然而要以醫美療程、整形手術來達到此一目標，消費者不免對其寄予更高的要求與期望；以韓國為例，朴丙淳醫學博士分析消費者對於緊膚抗皺療程的期許，首要為術後「零修復期」，不影響日常生活與工作；其次為手術過程「安全」，手術效果「有效」且「持久」；最後則是「非創傷性」，最好能以非侵入的方式達到傳統手術的效果。

王修含醫師分享，台灣消費者偏好選擇電波拉皮達到凍齡的目標關鍵在於，有超過十年的臨床實驗證實其「安全」、「有效」，以「非侵入」改善膚質、恢復肌膚緊緻與彈性的效果「立即」而「明顯」；林竹筠醫師補充，亞洲女性的肌膚較西方女性為厚，受到美國FDA「有效」及「安全」雙認證的電波拉皮，能深層緊緻肌膚，是相當適合亞洲女性預防並改善老化的療程；鄭國良醫師總結，世界各地已有相當多優秀的醫師累積臨床病例並不斷提升、分享專業，令電波拉皮此一延緩老化的技術行之有年，消費者只要至受認證的醫療中心、由具認證資格的專業醫師進行療程，即可安心回春；在台、港、韓四位醫師眼中，電波拉皮廣泛為市場所接受的原因，可說與韓國消費者的需求不謀而合。
黃金探頭　新一代凍齡福音
可謂非侵入性電波拉皮技術中黃金標準的Thermage，在美國已證實能有效緊實肌膚、美體塑型，而在最新研發的Thermage CPT™系統更獲得專利認可，配合最新的震動式手握把，能夠加強療效及大幅減低療程中可能的不適，此外，先進的探頭設計還為需求者提供快捷、舒適的臉部、全身緊膚療程，與第一代電波拉皮和性質相似的音波拉皮相較，均有突出的表現。

慎選專業醫師　療效更符預期
坊間不少診所、醫師具備電波拉皮儀器提供消費者療程，然而眾多的名目與廣告宣傳卻令消費者不知如何選擇，以常見的「電波300發」的廣告為例，王修含醫師指出，此一廣告實為取巧，因電波拉皮需達50℃以上，膠原蛋白方可開始收縮，而溫度上升則與施打發數成正比，300發不僅無法施做全臉，還會使需求者術後成效不明顯、不持久；而新一代電波拉皮黃金探頭除了能更深層刺激肌膚膠原蛋白增生，900發更可全臉施打再針對問題部分加強施打回數，令效果明顯而持久，消費者除慎選專業醫師，深入了解療程及自我需求，進行療程前最好依外盒雷射標籤認明原廠電波探頭，保障治療過程、結果安全又安心。

夏爾美學

參考資料

http://www.healthnews.com.tw/news/article/17203/%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E6%8A%97%E8%80%81%E6%96%B0%E6%8A%80%E8%A1%93%E3%80%80CPT%E9%BB%83%E9%87%91%E9%9B%BB%E6%B3%A2%E6%8B%89%E7%9A%AE

http://healthhy.com.tw/