月份: 2017 年 4 月

HI~今天猴猴要來跟大家分享
由天后蔡依林所代言的美麗飲品-醇養妍

說到蔡依林她真的是個很值得讓人學習的對象耶!
我好佩服她明明就已經貴為天后了
但還是願意不斷的學習和充實自己
就因為想讓自己好還要更好~
我覺得這樣的態度真的超棒的!!
每次看到她在舞台上自信的表演時
我都會忍不住想她到底是付出了多少的努力才可以變成今天的樣子阿?!
然後這時就會有點點慚愧的覺得自己好像也太不努力了((笑

蘇老大:你現在才知道喔=..=

欸欸~是說雖然我沒有像蔡依林一樣這麼拚
但人家對於追求年輕美麗這點還是有在努力的好嗎?
像我現在為了讓自己可以看起來更年輕.氣色佳.身材好
除了外在的保養，努力運動、均衡飲食外
內在也會和蔡依林一樣同時補充醇養妍
就是希望也能看見更美的自己啦>////<

醇養妍(白藜蘆醇) 15入/盒

這最新上市的醇養妍是屬於一種天然濃縮果汁
主要成分有白藜蘆醇.桑葚萃取.蘋果醋.梅精萃取.七仙梅.檸檬酸鈉
其中採用頂級黑皮諾葡萄萃取的高單位.高濃度的白藜蘆醇
可以由內而外補充人體所需的營養素及調解身體機能
所以這樣一來就能輕鬆擊退歲月所帶來的各種困擾
自然健康美麗啦~

簡單說大家應該都有聽過女人可以喝點紅酒對身體很好這件事吧?!
其實大家指的就是其中的白藜蘆醇這成分
因為白藜蘆醇本身有強大的效果(大家可以上網查)
而醇養妍就擁有這些可以讓人變得更好的關鍵成分喔!

醇養妍這一盒裡面有15入
一包約有20毫升
建議大家一天飲用一包即可

我覺得它的包裝很可愛
就像是一瓶瓶的保養品一樣!

隨身攜帶也很方便
一點都不怕占空間喔~

而為什麼我會說除了外在塗塗抹抹的保養品很重要外
內在的保養也很重要呢?
實在是因為現在的環境太可怕了!
像是光害(紫外線)還有台灣近年來越來越可怕的空汙&黑心食品等問題
這些可是都是青春的隱形殺手
所以為了改善這些問題
最好就是從內而外保養起!!

醇養妍只需要直接撕開包裝後就能直接飲用
我覺得這真的是最方便的內在美容聖品了

而且它的味道也非常棒喔~
是酸酸甜甜的口感非常順口好喝

我自己是喜歡冰冰涼涼的喝
所以平常會將它冰在冰箱
或者喝的時候再加一兩顆冰塊進去
我覺得這樣冰冰涼涼的感覺喝起來更舒服過癮呢>////<

我目前已經喝完了一盒
就是大約連續喝了半個月
我覺得現在每天氣色都超穩定
連生理期前後也不怕氣色差的問題喔~

真的是由內而外的粉嫩透亮>////<
而且我也發現它的成份:桑葚和梅精也好厲害
因為以前我只要一晚睡、沒睡好好整個人看起來就會腫腫的(尤其是臉>”<)
現在好像就真的比較沒有遇到這方面的問題耶~

就連蘇老大幫我拍照時都有發現
說我的嬰兒肥終於消失了~
不知道大家最近看我的文章有沒有覺得我變漂亮了呢XDDD

好啦~總之如果你也想看見更美的自己
那就一定要用醇養妍來好好保養自己的內在
這樣就可以由內而外的變美麗也能變得更健康唷:)

我想只要我能持之以恆
一定也能越變越美麗的對吧!?
HAHA~乾杯>3<
祝我們都能永保青春美麗吧!

centurion、行李箱、空姐推薦行李箱

談到旅行，只要有假期，不論是三天兩夜的台灣遊，還是五、六天的日本遊，台灣人都會計劃到不同地方放鬆一下。不知道大家去旅行時，又會最著重甚麼呢？帶甚麼衣服？背甚麼包包？如果你最重視自己的 行李箱 ，那你一定不可錯過 今年必備的 漸變色 行李箱 ！

市面上的行李箱，大多沒有甚麼圖案，以素色為主，帶去旅行太沒有個人色彩！就算是貼滿貼紙，在行李帶上仍然難以認出自己的行李，因為人人都貼滿貼紙….. 想行李箱「突圍而出」，漸變 Pantone色箱 是不二之選，這家美國行李喼品牌推出這幾款超夢幻的行李箱之後，立即受到一眾女生注目，事實上也是太美了吧！

外型和另一行李箱品牌有點相似，同樣是亮面，但價錢上centurion就便宜得多！

centurion此美國牌子比較少人熟悉，但原來在台灣非常受歡迎！很多台灣Blogger都說 centurion 行李箱有不同花款，價錢平民外，使用上亦十分方便，推、拉、轉都很順暢，還很輕！

centurion的官網上可見有幾十種款式，更有迷彩和雲石！

今年還有青花瓷款，非常吸引！有興趣的朋友,可以入手！絕對不後悔！

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乳房縮小手術 縮胸術 縮乳手術

擁有令人稱羨的美胸是多數女孩們的願望，但是對於美胸的條件，你會想到什麼？要有漂亮的胸部又該注意哪些事？為此，iStyle特地專訪康寧醫院院長尹長生，為所有女孩們解答最在意的乳房問題。

胸部漂亮怎麼判別？醫師提供一套自我檢測的好方法 !
1、健康又漂亮的標準是：女孩的胸部不是豐滿就叫好，那怎樣才算健康呢？尹院長表示，正常來說，在家自我檢測，20多歲，還未懷孕的女孩，胸部就該是小碗狀，平均圓錐的形狀，而乳頭要以「平行」或「微微往上」的方向在乳房中間，這代表著你胸部的乳腺和脂肪各佔一半，是最健康、標準的情形。

若是乳房下垂，下方會有下乳皺褶，成一個溝線，就代表身體過胖，即使你胸部大，也是因為上面脂肪下壓，體內脂肪過多所造成，這種乳房其實不健康，也不是真的大，要注意下乳皺褶之溝線裡面極有可能藏汙納垢、發炎和潮濕。

2、乳房發育時要注意：覺得自己媽媽胸部不大，害怕自己未來也是扁胸族？尹院長特別提醒：「一般人大概不知道，乳房發育比月經還更早，所以在初經時要特別注意，假如月經來臨前，胸部出現脹痛感，代表乳房已經開始發育，此時要特別注意營養。」那該補充哪些營養呢？他強調，不要吃太多速食，過於油膩的食物，均衡飲食，維持健康體重，適度運動對乳房生長最有幫助。

另外，尹院長也提醒青春期積極控制體重，身高約在160公分上下的女孩們，若是規則月經來臨，約17、18歲時，體重小於45公斤就要特別小心乳房發育會不太好，同時月經也容易不來潮，所以減肥的同時，你們也別忘記維護健康唷！

3、胸部太大對身體的影響是：尹院長以自身門診案例分享，表示現在台灣人胸部過大的女性不少，多半過胖，主要是因為吃得太油膩，又不太運動所致，除了穿衣服會有點麻煩以外，比較嚴重的是，因為過多重量在胸前，容易出現腰痠背痛、肩頸痠痛的情形。

除此之外，尹院長也提醒兩種人要特別注意，分別是「肥胖」和「多囊性卵巢症候群」的女性，他表示這兩種人的胸部較大極有可能是一種假象，主要是因為過胖，體內脂肪過多，上臂、腋下、肩膀附近的皮下脂肪往下堆積所致，並不是乳房裡面真正的脂肪，如果順利瘦下來就會打回原型。

4、年齡對胸部的影響是：女人在青春期、後青春期、懷孕、喂母乳和更年期，胸部大小都會出現不同的變化，尹院長特別提醒35歲和40歲以上的女性，若此時胸部比以往扁小，極有可能是體內女性賀爾蒙不夠，身上腺體組織萎縮，平常要記得多吃葵花子、牛奶、魚……補充營養。

尹長生醫師

現任康寧醫院院長，國防醫學院兼任教授，婦產科專家醫師，曾任台灣婦產科醫學會副秘書長、常務理事、國防醫學院婦產科學系系主任、三軍總醫院婦產部部主任、慈濟醫學院婦產科學系系主任、中國醫藥大學附醫台北分院副院長。

米蘭 縮胸

參考資料

http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2034252

http://healthhy.com.tw/

防止打鼾 打鼾原因 睡眠呼吸中止

如雷的鼾聲讓你總是被另一半嫌棄？醫生表示，想要改善打鼾問題不用這麼委屈，透過新型牙套壓舌擋風版結構來矯正錯誤口呼吸習慣、幫助訓練鼻呼吸，就是便利又人性化的新方式！

「戽斗式」牙套止鼾效果有限？過度呼吸＋錯誤口呼吸才是鼾聲成因

林彥璋醫生表示，過去針對打鼾問題，醫界多抱持著只要把呼吸道拉大，保持氣流暢通，就能改善打鼾的舊觀念。因此，雖然目前市面上有許多種形式各異的止鼾牙套、睡眠輔具；但就種類來說，卻不出兩類，一類是下顎前拉式牙套（分客製型與熱塑型，各有固定式與調整式的構造），另類則是持舌器。

值得注意的是，它們的功能其實都大同小異，主要都是藉由戽斗型的設計將下顎與舌頭往前拉，讓舌根不因此往後擠壓到喉嚨，藉此達到擴張呼吸道的目地。

且「戽斗式」的止鼾牙套設計，並未針對打鼾與睡眠呼吸中止的根本原因，即口呼吸與過度呼吸，加以對症改善。因此，其對於改善打鼾問題，事實上有相當大的侷限性。尤其是因過度呼吸而打鼾、睡眠呼吸中止的中、重度患者，更是難以產生作用。

「戽斗式」止鼾器拉力大！老人、孩童不宜！

此外，由於「戽斗式」止鼾器強制將舌顎往前拉，對齒列咬合有一定的影響與傷害。所以，齒顎尚未發育完全的學齡兒童，以及齒顎脆弱的老年人，便不適合配戴這類止鼾器。

再加上，「戽斗式」止鼾器必須整晚配戴，患者在長達8小時睡眠期間，下巴、下顎與舌頭都維持在前拉姿勢的情況下，往往也造成許多不適的發生。包括：顳顎關節酸痛、口腔肌肉僵硬，第二天醒來感到口乾舌燥與咀嚼困難等。

「戽斗式」牙套副作用別輕忽！長期恐造成齒列咬合改變

為何配戴「戽斗式」止鼾器容易帶來上述不適？林彥璋醫師強調，這是因為人體的嘴巴在睡眠時其實是相當不安份的！白天也許能清楚意識並控制咬合力量與舌頭動作，但一進入睡眠狀態時，卻無法有效加以控制。

不僅牙齒會咬磨，舌頭也會不規矩地亂動，而這些力道都大得嚇人，比日間大上幾十倍！因此，在這種夜間口舌活動力道相當大的情況下，要整夜硬生生地把牙齒與舌頭拉住固定，動也不能動、闔也不能闔，自然會讓人十分難受！

下顎前拉式止鼾牙套主要是透過前拉下顎來防止舌墜阻擋呼吸道。（圖片／林彥璋醫師提供）

除此之外，林彥璋醫師指出，根據2010年、2012年、2013年所公佈的醫學報告，長期配戴「戽斗式」止鼾牙套，其實會造成齒列咬合改變，甚至導致下顎前突於前顎。

因此，從此資料可以說，不同於一般矯正齒列將牙齒往內推，而是將下顎往外推的「戽斗式」止鼾器，反而變成一種矯正過度的牙套。長期配戴下來，恐增加齒顎咬合不正的風險。

影響更嚴重的是，某些「戽斗式」止鼾器配戴時，可能造成嘴巴無法閉合；在這種配戴狀態下，身體很容易變成口呼吸模式。由於口呼吸會對身體造成許多疾病，其負面影響，更遠大於鼾聲本身。本來只是想抑制鼾聲的，結果卻反而賠上整個健康，實在是因小失大。

【傳統止鼾牙套】

觀念：擴張呼吸道。

設計：戽斗式（下顎與舌頭往前拉）。

缺點：

1.呼吸道拉的空間有限（只有幾厘米），睡眠呼吸中止治療效果有限。

2.將下顎往前拉且扣住，配戴上不符合人體工學，也易造成牙齒咬合與顳顎關節方面的問題，產生咬合不正、睡醒後咀嚼困難等的副作用。

3.嘴巴難閉合，容易用口呼吸，衍生許多口呼吸的疾病。

改善打鼾、呼吸中止　醫：關鍵在改善「呼吸」

林彥璋醫師解釋道，根據打鼾與睡眠呼吸中止症患者臨床觀察，發現造成鼾聲與呼吸中止的因素，並非僅因為舌頭後墜。更關鍵、整體性的影響，是因為呼吸模式錯誤，即使用錯器官呼吸與呼吸過量。

儘管下顎前拉式止鼾牙套可以擴大呼吸道，讓空氣比較容易流入肺部，但對於呼吸模式卻沒有任何矯正功效。事實上，要防治打鼾或睡眠呼吸中止症，該思考的其實不應只是局部關注如何把舌顎往前拉；而應將觀察放大到整體，思考如何改善「呼吸」這件事。

壓舌矯正呼吸牙套主要是透過上顎單片的壓舌擋風板來防止夜間口呼吸。

比一比！壓舌矯正呼吸牙套V.S.傳統止鼾牙套

從改變呼吸模式著手，不但可以防治各種程度的打鼾與睡眠呼吸中止症，更可以改善各種因打鼾、睡眠呼吸中止症而衍生的疾病。嘴巴或許有能耐忍受得了「戽斗式」止鼾器的不適，但體內的生理系統可經不起口呼吸與過度呼吸的傷害！

因此，雖然「壓舌矯正呼吸牙套」與「戽斗式止鼾牙套」都有抑制鼾聲、改善睡眠呼吸中止的效果，但兩者的治療觀念、牙套構造與功效卻全然不同。

新式牙套的壓舌擋風版結構，主要是改變錯誤的口呼吸習慣，建立正確的鼻呼吸，並透過壓舌提高呼吸道的張力穩定呼吸。不僅打鼾症狀能因為屏蔽口呼吸而得到改善，更能因為防範口呼吸病從口入的病因，以及訓練舌頭活化深前線筋膜，連帶改善過敏、腸胃問題等疾病。

米蘭 打鼾

參考資料

http://sina.com.hk/news/article/20161025/26/61/49/%E9%BC%BE%E8%81%B2%E5%A6%82%E9%9B%B7%E8%A2%AB%E5%8F%A6%E4%B8%80%E5%8D%8A%E6%8A%B1%E6%80%A8-%E6%96%B0%E5%9E%8B%E6%AD%A2%E9%BC%BE%E7%89%99%E5%A5%97%E5%8F%AF%E6%94%B9%E5%96%84-6454597.html

http://healthhy.com.tw/

centurion 行李箱 空姐推薦行李箱

相信很多人都有Centurion行李箱

真心覺得以這價格來說好好用，顏色選擇多、價格又便宜、容量大又輕、輪子也好推

價格很優惠，原價都要一萬多，跟著航空併團，團購價比較可愛

Centurion行李箱目前只有3種尺寸：22吋、26吋、29吋

22吋可用國內旅遊；29吋大推薦，絕對最適合出國!

Centurion行李箱款式多到爆!!!

有基本色、特殊限定款、花紋等等..

【產品優點】

超輕羽量材質

TSA美國海關密碼鎖

超好滑360°飛機大四輪

頂級防滑手把

內箱抗菌材質

高規格專利設計

【哪裡生產】

CENTURION商標註冊地:USA

中國廠供應:北美 日本 台灣 韓國 泰國廠供應:東南亞 南亞 中東

越南廠供應:歐洲 西非 拉丁美洲

【保固說明】

Centurion行李箱一年保固 適用全球代理商

保固從購買那天開始計算 消費者必須向原購買國 代理商尋求保固服務 每個國家為獨立代理 互不相干

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這幾天一直在電視上看到Jolin蔡依林這個廣告，原來♡醇養妍♥就是女神更有自信的小秘密阿~

不只女神蔡依林，超級唱將堂娜、李翊君，還有寶媽、鍾欣怡、廖家儀，都是愛用者～

當然原因不是只有是♥天后Jolin蔡依林的代言，商品力本身也很厲害，

含有保養界大名鼎鼎的「白藜蘆醇」才上市不久就有好多人在討論，

「白藜蘆醇」在台灣不常被提起其實跳跳對它也有些陌生，上網看了相關資料發現…..

哎呀!原來所謂的「白藜蘆醇」來源有葡萄、藍莓、樹莓及桑葚的果皮以及決明屬植物。

所以其實大家若有再喝紅酒或之前保養、保健食品成分中有紅酒多酚，也都是含有這個珍貴的「白藜蘆醇」呢！

這樣解釋完會不會覺得「白藜蘆醇」沒有這麼陌生了呢

了解完這個保養界的巨星「白藜蘆醇」，我立刻想要開箱♡醇養妍♥

♡醇養妍♥除了貼心設計小容量方便攜帶之外，包裝上也用心做了像是小小紅酒瓶的曲線感

時尚設計感讓女孩外出攜帶~放在包包或是在聚會中拿出來飲用都覺得好吸睛，

完全不覺得他是保養食品~女生真的很容易被這種包裝美美的產品吸引xD

撕開像瓶蓋設計的包裝可以直接飲用，覺得超方便而且不容易倒出來!!!

(這裡跳跳是為了拍照才需要倒在杯子~)

淡淡的梅子香氣和莓果的酸甜滋味散發，入口濃稠不膩的口感有點像果汁又有點像果醬，

不甜膩可以直接飲用不需要配水或是添加到任何飲品中就非常好喝，

習慣每天餐前食用的我，喝完後也覺得非常開胃(可能因為酸酸甜甜的)

也有人推薦夏天可以再加入一些冰塊或整包放入冰箱，冰冰涼涼的更好喝唷

嘖嘖~邊寫邊想著口感…居然促進唾液分秘~我到底是有多貪吃阿我XDDD

常常喝了一包覺得不過癮，很想開第二包來喝~~~

但看到很多推薦的人都特別提醒小小一包的♡醇養妍♥

→以黃金比例濃縮了「白藜蘆醇」和複合植物多酚等珍貴成分

這樣巨星級的保養成分濃縮成小小一包，一天真的只需要一包就夠囉!!!!

一天飲用多包真的還蠻浪費的><

畢竟跳跳現在也已經過了25歲，不得不開始研究初老這個話題，

加上現在外在環境汙染和過多的黑心食品、不當飲食，都嚴重的危害到健康，

♡醇養妍♥高品質的縮成分，長期使用由內到外調節身體機能，

有了這樣全方位的保養，感覺整個人都好年經、好氣色!!!!!

女人不管幾歲!想要有好氣色、好身形就要選對產品好好愛自己~

♡醇養妍♥就是我和Jolin蔡依林都很推薦讓自己更有自信的小祕密!!!

centurion、行李箱、空姐推薦行李箱

這麼美的行李箱怎能不心動呢?

不想要跟人家撞箱那就挑選centurion他們家的肯定沒錯

他們家有非常多的款式可以任你挑選，每個行李箱都有它獨特的外觀更是五顏六色呀，小心在挑選的時候多買一個，因為各個都美得不像話!

他們家有22吋、26吋以及29吋，29吋的行李箱就夠出國用了，centurion 29吋行李箱的殼比較軟，所以愛怎麼塞就怎麼塞，拉鍊款的行李箱可塑性就是這麼高!

如果箱子有被重摔或者剛好是撞到很硬的邊角, PC+ABS材質的行李箱必定會凹入，這就是centurion行李箱使用德國拜耳塑料的最佳表現，若用的是普通塑膠，則會爆裂

22吋可以收進26吋，26吋可以收入29吋，所以出國攜帶擴充或在家收納都可以節省空間。

出國必定要帶他們家的行李箱阿!

是不是很美的?

這可是青花瓷系列 別有一番風味

大推!

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狐臭 狐臭治療 狐臭手術

加美診所丁立文醫師指出，狐臭散發的異味來自人體腋下頂漿腺，已可透過傳統手術來刮除，大幅改善異味，但傳統手術容易損及皮膚組織，影響外觀及光滑度。新式超音波療法，因傷口小，恢復快，術後照顧容易，越來越受到歡迎。

狐臭是由大汗腺，也就是頂漿腺所散發出來的氣味，其分布位置在腋下、乳頭、私密處。狐臭散發異味，常造成親密關係的障礙，把自己包得密不透「風」，噴灑大量止汗劑、體香劑來掩蓋異味，都並非好方法，且私密處也不適合噴止汗劑等用品。

要消除狐臭，必須從狐臭的來源下手。目前可透過微整施打、新式超音波治療及外科清除手術等三種方式來解決狐臭問題。微整施打肉毒桿菌可抑制排汗量，而減少異味的產生，但效果至多維持半年，且重複施打，費用不便宜。

傳統手術以外科切除、迴旋刀刮除為主，可破壞局部頂漿線，大幅減少體味的散發，降低私密處狐臭的異味感，但術後容易損及皮膚組織，影響外觀及光滑度，對許多愛美女性來說，終究留下遺憾。

至於新式的超音波治療，係透過音波震動能量來破壞頂漿腺組織，大幅降低對於周遭組織的傷害，再以直徑不到0.2公分的細管，抽吸遭到破壞的細胞，手術時間約半小時。術後照護簡易，不必擔心皮膚壞死的後遺症，只需術後吃藥、施打消炎針，就能有效預防感染及發炎。因為不影響皮膚外觀，對愛美女性來說，無疑是一大福音。

丁立文醫師提醒，手術能大幅消除狐臭異味，但高油脂、高油炸食品，及辛辣刺激性的食物，易刺激汗腺分泌物增加，患者應盡量避免。此外，患者宜常清洗腋窩，保持腋下清潔衛生，刮除剪短腋毛，減少細菌的滋生。

米蘭 狐臭

參考資料

http://play.nownews.com/archives/20170321/60539/%E7%9B%B4%E6%92%AD%E7%B6%B2%E7%B4%85%E8%85%8B%E4%B8%8B%E7%8B%90%E8%87%AD%E5%A5%BD%E5%97%86%E3%80%80%E8%B6%85%E9%9F%B3%E6%B3%A2%E6%B2%BB%E7%99%82%E9%99%A4%E7%95%B0%E5%91%B3

http://healthhy.com.tw/

台北雷射除毛 除毛推薦 台北除毛推薦

在醫院待產時，尷尬的事情還滿多的，舉凡醫生內診檢查開幾指了、灌腸、插導尿管．．．等等，但最讓人覺得奇怪的就是，進入產房生孩子前，護理人員都會把產婦的「毛」刮得乾乾淨淨，生完後上廁所看到光溜溜的一片，都覺得好不習慣啊！

不管剖腹產還是自然產，都必須經過除毛這個過程，而誠瑜媽咪生了兩胎都是剖腹產，每次護士說要除毛，我也都是點點頭表示同意，因為馬上就要開刀了心裡非常緊張，哪有時間管要不要除毛呢！所以，就任由護士宰割，到頭來也不明白為什麼要除毛。

產後的某天，我和一位從事護理工作的朋友在聊天，說著說著就聊到「除毛」這件事情，才發現原來每個產婦都要除毛是有原因的喔！

「除毛」並不只是把毛剃除而已，還要用酒精進行表皮清潔與消毒的動作，因為下面的毛比較容易滋生細菌，所以除毛這個動作，對剖腹產的媽咪來說，較利於術後傷口的癒合；而對自然產的媽咪來說，能夠降低產後會陰切口的感染率。

可是很多媽媽還是覺得奇怪，剖腹產是從肚皮開刀，並不會從產道生出寶寶啊，為什麼也要除毛呢？醫生的解答是，產後會有許多惡露排出，基於衛生考量，把毛都剃除的話，能夠更方便清潔陰部，避免感染。

溫馨提醒各位準媽媽們，產前不要洗盆浴或泡澡，盡量使用淋浴方式，避免細菌經過陰道感染，並且淋浴後不要塗抹任何護膚品。如果除毛後覺得癢癢的不習慣，也別用指甲去摳，儘量以指腹按摩皮膚，減少搔癢的情形。

原來產前「除毛」是有用意的，生了兩胎現在才知道，真的是長知識了！

米蘭 除毛

參考資料

http://www.ettoday.net/news/20170313/883442.htm

http://healthhy.com.tw/

亞洲天后蔡依林人氣紅不讓，代言的產品也相當多，這回首度接下醇養妍保健飲品代言，親自出席記者會話題十足。

一會裝可愛一會展現霸氣，天后蔡依林拍照pose根本是小事，一襲開叉禮服現身展現好身材，代言邀約不間斷，這回接下新的保養飲品代言，當然不忘分享自己的飲食保養之道。

藝人蔡依林：「肌肉的維持還是肌肉的彈性，對我來說都還蠻重要的，所以我覺得蛋白質的攝取是一定要均衡，然後我是一定會吃搭配澱粉。」

蔡依林Jolin對飲食運動很講究，讓自己隨時維持最佳狀態，但是對現代忙碌的上班族來說，恐怕很難面面俱到，這時營養輔助品也就為另一項選擇。

醫學美容醫師鄭雅瑜：「大部分的人都是外食比較多，所以比較容易累積毒素，那可以藉由一些口服的飲品，它可以補充我們需要的營養，那像是白蘆醇它是有抗老化、抗發炎的物質，另外還有輔助一些桑葚梅精，可以調整我們的酸鹼度平衡。」

看好美容健康市場商機龐大，本土廠商不惜斥資請到天后代言，下一步要打進中國大陸市場開拓新藍海。