月份: 2017 年 4 月

今天溫度有明顯的下降趨勢了，
我是那種一進入秋冬季節，
就得擬定和準備好「加強保濕計畫」，而且我很嚴謹，

會把吃的保養品也稍微整頓一下，補充該有的能量

之前因為實在採訪過太多女藝人
我真的還沒遇過哪個女的上了年紀，沒有在吃保健食品

我算是體質比較敏感的人
東西吃進去大概隔天就會有感覺
其實這點非常神奇 至今我也不太理解這是甚麼狀況

不過也好
有時候拿到一些試飲品 或是親友團跟我分享的好物
我就能直接去測試是不是適合自己的體質食用

大概兩個月前接觸到這個新的保健食品「醇養妍」(白藜蘆醇)

一開始是被蔡依林代言的關係所吸引到

除了白藜蘆醇這個成分還多了桑葚跟梅精萃取
這兩個成分也是我會定期攝取的

對初老，
甚至是過了40、50、60的大小女孩會遇到的困擾，都很有幫助

尤其梅精是可以幫助消化跟代謝的，
又能讓體內的酸鹼度保持平衡

我選擇吃這個「醇養妍」主因是
是用100% 天然純水萃取，製程中不使用任何有機溶液
總多酚含量高達85-95%，是我比較過後發現最高的

吃的時間：想到就補充(我是晚上10點左右空腹飲用)
吃的方法：直接喝掉，不會加進任何飲料中

這樣是我覺得最簡單、有效的方式

去參加好友婚禮前的救急
前一天晚上10點左右會空腹喝下再去睡覺

大概目前為止已經兩個月了
我覺得最大的改善是氣色跟精神
尤其這個月我有一些時間是密集性的晚睡，
但是隔天的精神都還不錯

我不會天天喝，主要是看時機去補充！
現在重要的聚會跟會議前一天晚上我都會喝一包
女人真的要會保養、做對保養、選對保養!!
一轉眼時間到了12月，不知道大家有甚麼計畫嗎？

新現代牙醫

參考資料

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=74267&fullpage=true

http://healthhy.com.tw/

centurion、行李箱、空姐推薦行李箱

這麼美的行李箱怎能不心動呢?

不想要跟人家撞箱那就挑選centurion他們家的肯定沒錯

他們家有非常多的款式可以任你挑選，每個行李箱都有它獨特的外觀更是五顏六色呀，小心在挑選的時候多買一個，因為各個都美得不像話!

他們家有22吋、26吋以及29吋，29吋的行李箱就夠出國用了，centurion 29吋行李箱的殼比較軟，所以愛怎麼塞就怎麼塞，拉鍊款的行李箱可塑性就是這麼高!

如果箱子有被重摔或者剛好是撞到很硬的邊角, PC+ABS材質的行李箱必定會凹入，這就是centurion行李箱使用德國拜耳塑料的最佳表現，若用的是普通塑膠，則會爆裂

22吋可以收進26吋，26吋可以收入29吋，所以出國攜帶擴充或在家收納都可以節省空間。

出國必定要帶他們家的行李箱阿!

是不是很美的?

這可是青花瓷系列 別有一番風味

大推!

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齒美白有助笑容動人燦爛，卻不是人人都能想做就做。雙和醫院牙科部主任黃茂栓表示，有蛀牙或牙根暴露者，牙齒美白可能刺激性太強，恐引起不適，甚至造成發炎，建議先處理好牙齒疾病再美白。黃茂栓說，要美白牙齒，牙齒必須先塗抹美白劑，接著再進行雷射、冷光等照光，可氧化牙齒表面的色素沉澱，來達到美白效果，但美白劑通常含有較具刺激性的物質、例如雙氧水成分，若本身有蛀牙，可能導致牙髓炎，或本身有牙周病、牙齦已萎縮使牙根露出，在美白劑刺激下，牙齒也會很不舒服。此外，牙齒美白後，接觸咖啡、茶等有色素食材，仍可能造成色素再次累積、破壞美白效果，所以吃完這類食物後，還是要記得仔細潔牙。

新現代牙醫

參考資料

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170404/1088058/

http://healthhy.com.tw/

 
平常都在跟大家分享美食或電影，今天來跟大家分享一點不一樣的吧！

前陣子收到了最近上市的食品─── 醇養妍白藜蘆醇保養飲品，
之前媽媽也有購買類似的飲品給我喝，不過都是瓶罐型的包裝，攜帶上就比較沒那麼方便，
而醇養妍則是以扁平型的袋裝呈現，攜帶上就方便許多，放在包包也不占空間呢

蔡依林代言保養品

剛收到醇養妍的時候外包裝是以盒子呈現，
上方有印製了彩色的莓果圖案和品名，色調也相當繽紛可愛。

此飲品主要成分包含了水果濃縮汁、綜合莓果粉和桑葚、荔枝、葡萄籽等的萃取物為主，
而產品強調的白藜蘆醇則是屬於葡萄的天然產物，是從紅酒中萃取出來的唷！
感覺就是較天然、健康的飲品呢。

而盒子的側邊印製了產品成分、保存方法、注意事項……等資訊，
其中也特別強調每天喝一包即可，可以直接飲用，
網站資訊還有提到需搭配冷溫開水一起喝，飯前或飯後皆可飲用。

另一側則是印製了營養標示和專利。
 
一盒裡面有15小包，而每一小包有20ml的容量，
大家可以看到每一小包都是扁扁的，放在包包內的小口袋或是化妝包內都很方便，
喝完以後包裝也可以直接丟到垃圾桶，不用像瓶罐還要找地方回收~

秋天也是天氣轉換交際，大家也要更重視保養這個環節！
而且秋冬時期會吃超多肥美秋蟹和熱呼呼的火鍋，一不小心肉類、海鮮類就會攝取過多，
對於身體環保也要格外注意，在享受美食的同時別忘了保養的重要！！！！！
 
小包的包裝也很有特色，造型是以「有腰身的瓶子」的概念呈現，
上方的圖樣與外盒相同，文字很簡潔的印製了「醇養妍」三個大字，
簡單大方的包裝看起來覺得蠻舒服的呢！

在「瓶蓋口」的位置設計了小凹朝，
一手拿著「瓶身」，另一手從桃紅色的「瓶蓋」施力，即可簡單的就將包裝撕開唷~

 
平常我都撕開後就直接喝了，
不過為了讓大家看清楚一點內容物，拍照的時候就倒出來給大家參考啦！

 
白藜蘆醇莓果飲有點類似烏梅汁的顏色，
色澤呈現深紅色接近咖啡色的色澤，喝起來口感上帶點微微的稠度。

味道的部分跟我預期的不太一樣，
一開始以為會是像之前喝過的莓果飲類似蔓越莓、覆盆莓之類的酸甜味為主，
不過實際上我是覺得比較偏向青梅香氣，就是像梅酒的味道，不過少了酒精成分的風味~

 整體心得

醇養妍對我來說最大的優點就是攜帶很方便，
尤其扁扁的小包裝真得很不錯，不僅不占空間也沒有什麼重量XD
在包包放個幾包，每天只要有想到就可以馬上喝囉(每天限喝一包)！
對於愛旅行的女孩們來說，
帶著幾包醇養妍就可以放心出遊，算是CP值不錯又方便的保養飲品~

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洢蓮絲 ELLANSE洢蓮絲 洢蓮絲注射

中華民國醫用雷射光電學會理事長王正坤醫師，遠赴法國參加2017年世界美容醫學大會，來自全世界約6千位醫師齊聚一堂，進行為期3天的美容醫學學術研討會。

王正坤指出，醫學美容的流行趨勢一直蓬勃發展，20多年前，流行傳統雷射、果酸換膚與膠原蛋白注射除皺，10多年前，流行肉毒桿菌毒素除皺注射、玻尿酸注射填充除皺、脈衝光、淨膚雷射、飛梭雷射與電波拉皮等，最近幾年，流行音波拉皮、埋線拉皮、注射藥物減脂、冷凍減脂、超音波減脂與皮秒雷射等等。他每年都會到歐洲觀察歐美醫學美容流行趨勢，與歐美同步提供最新的治療方式，以提高台灣醫療品質，也長期在台灣宣導預防醫學美容副作用，保障病人安全。

今年的世界大會，歐美醫師大量宣導皮膚分層治療，整體規劃不同層次的全人醫療。病人想要恢復年輕外貌時，不是只使用單一儀器，或只使用單一藥物治療，必須依照人體結構，依序往下治療老化的皮膚、脂肪、肌肉與固定韌帶等。

王正坤醫師表示，皮膚由外而內分層，可以分成最表淺的表皮層，往下依序是真皮層、脂肪層、筋膜層、肌肉層、骨膜與骨頭。這些不同的層次，必須使用不同的儀器與治療方法。皮膚的表皮層含有黑色素斑點時，可以使用波長較短的Q開關雷射、皮秒雷射或脈衝光去除雀斑。黑色素位在真皮層，就需要波長較長的深層雷射或脈衝光治療真皮色素斑、胎記或刺青。

真皮層老化、凹陷、下垂或青春痘凹疤，可以使用刺激真皮新生膠原蛋白的儀器與藥物，有飛梭雷射、電漿、磨皮雷射、電波拉皮、微針滾輪、中胚層療法、皮下注射維他命C、注射洢蓮絲或注射稀釋的晶亮瓷等。而往下治療脂肪層的溶脂方式，有冷凍減脂、非聚焦超音波溶脂、雷射溶脂、電波溶脂與消脂針等，以上儀器溶脂的方法大部分屬於大面積。有些小面積溶脂，例如臉部與下巴的脂肪，屬於精細部位，可以使用消脂針，注射藥物來代謝脂肪，改善雙下巴、臉頰與眼袋脂肪，或者使用儀器的特殊小探頭來處理臉部與下巴。

填充皮膚凹陷，填充靜態皺紋，恢復圓融臉型的材料有玻尿酸、膠原蛋白、洢蓮絲或晶亮瓷等。防止皮膚下垂，緊實筋膜層的治療有「小焦點聚焦音波拉皮」。而注射肉毒桿菌毒素來改善肌肉收縮的動態皺紋，就屬於肌肉層次。當人類的肌膚老化時，每一個分層都在老化，需要使用不同儀器與藥物，同時治療每一個分層。

而3天世界美容醫學大會內，舉辦幾百場不同主題的演講，來滿足6千位醫師的需求。王正坤醫師利用參加美容醫學世界大會的機會，巡視歐美韓國的雷射醫美儀器廠商，了解最新的儀器與發展。

王正坤醫師表示，本次世界大會，更深入探討更微小的部位，例如女性屁股與大腿部的脂肪團，產生橘皮組織（Cellulite），這些脂肪位在皮膚與脂肪層中間，充滿纖維組織與小脂肪，這種凹凸不平的脂肪團，無法使用傳統的抽脂手術來去除，因此女生屁股與大腿部的脂肪橘皮組織，就可以使用消脂針，注射藥物來增加皮下脂肪代謝。或利用電波溶脂、冷凍溶脂等儀器來消除腿部橘皮組織。

會議當中，甚至提到大家都忽略的手部皮膚老化議題，老化的手部皮膚可以經由注射藥物的方式，刺激膠原蛋白增生來填充凹陷。王正坤認為，台灣的醫學美容必須與世界接軌，才能與世界競爭，定期出國觀察歐美的美容醫學進化情形，是台灣美容醫學國際化的必要活動。

米蘭 洢蓮絲

參考資料

http://www.ettoday.net/news/20170409/900896.htm

http://healthhy.com.tw/

眼袋 眼袋手術 切除眼袋

29歲女業務員Olivia，每天動輒12小時雙眼盯著手機螢幕，2年下來，眼袋浮腫、出現眼溝，雙眼憔悴無神，整個人變蒼老，同事笑她：「現代版陽婆婆！」她接受手術消除眼袋後，雙眼變有神，連自己都驚呼「好像開光般，年輕10歲！」收治的醫師周爾康說，眼袋成因和遺傳、體質有關，但過度使用手機也會長眼袋，建議每1小時應讓雙眼休息10分鐘。
塗遮瑕膏也沒用
收治Olivia的周爾康整形外科診所院長周爾康說，Olivia是一名工作能力強的業務員，升官後，常盯著手機的工作聊天群組，眼袋和眼溝漸浮現，她花大筆錢買眼霜、緊實霜塗抹眼眶周邊，卻不見改善，最後塗厚厚一層遮瑕膏，仍無法讓雙眼有神。
忌抽菸喝酒熬夜
周爾康決定替Olivia進行三合一眼袋手術，在眼瞼內側做1公分切口，從眼眶內抽取眼袋內自體脂肪注入淚溝，填平淚溝部位，再將眼瞼內肌肉進行3層摺疊縫合手術，避免脂肪再流入眼眶復發，手術後，Olivia說，眼袋消失了，自己不再是陽婆婆。
周爾康表示，眼袋的成因和遺傳、體質、抽菸、喝酒、熬夜等生活習慣有關，現代人過度使用3C產品也會長眼袋，建議使用3C產品1小時，就讓眼睛休息10分鐘，並多攝取對抗老化的蔬果，例如青花菜。像Olivia接受手術後，也要改善手機使用習慣，才能有效控制不復發。
中國附醫整型外科醫師陳信翰提醒，接受眼袋手術後，前兩天雙眼不宜碰水，並盡量以擦拭洗臉，另要冰敷與壓住傷口避免瘀青紅腫，術後1個月內不劇烈運動或到高溫的三溫暖等處，避免血管擴張，導致皮下出血等併發症。
眼睛保健須知
．勿用眼過度，觀看手機1小時，應讓眼睛休息10分鐘
．不抽菸，因菸含尼古丁，會使眼睛周邊皮膚老化
．不熬夜，睡眠不足易色素沈澱，會有黑眼圈
．用保濕品按壓眼周肌肉，減少細紋
．對抗老化可多攝取青花菜等抗氧化蔬果，以及豬腳蹄筋等膠原蛋白食材
資料來源：周爾康整形外科診所院長周爾康

米蘭 眼袋

參考資料

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20170409/37611973/

http://healthhy.com.tw/

法國人不會老的秘密─白藜蘆醇

21世紀巨星級成份白藜蘆醇，引起全球媒體大篇幅報導。根據哈佛大學研究指出，從100瓶紅酒中萃取出的白藜蘆醇能延緩老化，保持健康活力。

法國人喜歡喝紅酒，而其中的白藜蘆醇成份也讓他們相對長壽，生技業者為了讓台灣民眾也可以輕鬆攝取到這樣的成份，特地從黑皮諾葡萄之中萃取高濃度的白藜蘆醇，以飲品的方式呈現，讓民眾不用喝紅酒也可以保養身體！

談到紅酒大家一定會聯想到紅葡萄，不過，對於紅葡萄中的營養素可能都不太了解，經過研究，紅葡萄裡含有白藜蘆醇這種非黃酮多酚類的化合物。

洪懿珮博士：「這個成份不但可以在心血管方面、延緩老化方面，有很大的幫助，而且我們可以很容易地得到，葡萄裡面就有很多這樣成份。」

想要經由保健食品的攝取來補充足夠濃度的白藜蘆醇，對於一般人來說實在有困難度，生技業者為了讓民眾可以方便補充，特地從世界最頂級的黑皮諾葡萄中萃取做成飲品「醇養妍」。

洪懿珮博士：「最好的能夠吸收的，希望是一個液態的劑型，那高濃度的濃縮的液態的白藜蘆醇最有利於人體吸收，尤其是你用飲用的方式，在舌下吸收會比其他劑型來的容易得到白藜蘆醇成份。」

現代人工作忙碌，適時地保養身體是必要的。生技業者，為了讓大家認識這樣的保養觀念，還找來蔡依林為產品代言，提供民眾養生新選擇！

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談到旅行，只要有假期，不論是三天兩夜的台灣遊，還是五、六天的日本遊，台灣人都會計劃到不同地方放鬆一下。不知道大家去旅行時，又會最著重甚麼呢？帶甚麼衣服？背甚麼包包？如果你最重視自己的 行李箱 ，那你一定不可錯過 今年必備的 漸變色 行李箱 ！

市面上的行李箱，大多沒有甚麼圖案，以素色為主，帶去旅行太沒有個人色彩！就算是貼滿貼紙，在行李帶上仍然難以認出自己的行李，因為人人都貼滿貼紙….. 想行李箱「突圍而出」，漸變 Pantone色箱 是不二之選，這家美國行李喼品牌推出這幾款超夢幻的行李箱之後，立即受到一眾女生注目，事實上也是太美了吧！

外型和另一行李箱品牌有點相似，同樣是亮面，但價錢上centurion就便宜得多！

centurion此美國牌子比較少人熟悉，但原來在台灣非常受歡迎！很多台灣Blogger都說 centurion 行李箱有不同花款，價錢平民外，使用上亦十分方便，推、拉、轉都很順暢，還很輕！

centurion的官網上可見有幾十種款式，更有迷彩和雲石！

今年還有青花瓷款，非常吸引！有興趣的朋友,可以入手！絕對不後悔！

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