從體內調理 蔬果酵素打造美肌-1

酵素 便秘.酵素.酵素

所謂的美麗肌膚,重點是不乾燥、沒有老人斑、皺紋或腫疱,並且要溼潤、有彈性和光澤。因此藉由酵素的功效調整與代謝體內環境,確實吸收多酚等抗氧化成分、β- 胡蘿蔔素與維生素B、C、E 等養分非常重要。

還有製造肌膚新細胞的蛋白質也不可或缺,但是蛋白質幾乎無法從酵素精釀中攝取,因此推薦您搭配優格、牛奶和豆漿等飲品,並且留意從飲食中補充大豆、乳製品、肉類與魚類等。此外,將酵素精釀直接塗抹在肌膚上,也具有美膚的效果。

所謂的美麗肌膚,重點是不乾燥、沒有老人斑、皺紋或腫疱,並且要溼潤、有彈性和光澤。

所謂的美麗肌膚,重點是不乾燥、沒有老人斑、皺紋或腫疱,並且要溼潤、有彈性和光澤。
美白芒橙飲中芒果的β- 胡蘿蔔素、維生素E 能鎖住肌膚水分,和柳橙的維生素C 一起打造無斑亮麗白肌。

美白芒橙飲中芒果的β- 胡蘿蔔素、維生素E 能鎖住肌膚水分,和柳橙的維生素C 一起打造無斑亮麗白肌。

【美白芒橙飲】

芒果的β- 胡蘿蔔素、維生素E 能鎖住肌膚水分,和柳橙的維生素C 一起打造無斑亮麗白肌。

★ 材料(2人份):

芒果酵素精釀(P25)……2茶匙

柳橙酵素精釀(P26)……2湯匙

柳橙酵素果肉(P26)……2片(裝飾用)

鹽……1茶匙

水……300ml

★ 作法

將芒果酵素精釀、柳橙酵素精釀、鹽和水倒進果汁機攪拌後倒入玻璃杯中,以柳橙酵素果肉裝飾。

柑橘類的橘絡(白絲部分),含有許多高抗氧化作用的多酚,最好連橘絡一起醃漬,與果肉中維生素C 的雙重效果,可使皮膚與血管更強壯,還能預防老化。

柑橘類的橘絡(白絲部分),含有許多高抗氧化作用的多酚,最好連橘絡一起醃漬,與果肉中維生素C 的雙重效果,可使皮膚與血管更強壯,還能預防老化。

【柳橙】

  • SEASON 全年
  • 柑橘類的橘絡(白絲部分),含有許多高抗氧化作用的多酚,最好連橘絡一起醃漬,與果肉中維生素C的雙重效果,可使皮膚與血管更強壯,還能預防老化。

★柳橙酵素精釀

  • 材料(4L瓶)
  • 柳橙……6個(淨重1kg)
  • 砂糖……1kg
  • 作法
    1. 削掉柳橙皮,將果肉切成約1cm厚的圓片。
    2. 將材料輪流放入保存瓶內,充分攪拌後輕輕蓋上蓋子。

 

美酵素

參考資料

從體內調理 蔬果酵素打造美肌

http://healthhy.com.tw/