您有口臭嗎？人的嗅覺有容易疲勞的特性，就像古人形容的「如入鮑魚之肆，久而不聞其臭」，聞不到自己的口臭，往往是他人提醒才警覺。牙醫師提醒，口臭的成因很多，其中以牙齦流血和牙周病特別需被重視，一旦發現異常，應積極處理，配合益生菌牙膏刷牙，徹底清潔口腔和減少口腔壞菌，才能終結「壞口氣」。
專家眼中最容易被忽視的口臭根源：牙齦出血、牙周病
陽明大學口腔生物研究所副教授季麟揚表示，造成口臭的原因有很多，如果先不討論飲食的因素，絕大部分來自於口腔內，包括：牙齦炎、牙周炎、裝設假牙、深層蛀牙和口腔衛生不佳等。另外，口腔外的疾病，例如鼻竇炎、胃食道逆流、糖尿病，也都會導致口臭。
其中，特別容易被國人忽視的是牙周病。牙周病是附著於牙齒表面和牙齦邊緣的牙菌斑所造成，當牙根和牙肉之間組織遭受牙菌斑中的細菌破壞，會形成一個食物殘渣容易往裡頭塞的牙周囊袋，一般刷牙很難清洗得到，不僅更容易助長壞菌的生長，食物殘渣發酵後也會讓口氣變差。另一方面，牙周組織嚴重發炎，白血球和口中厭氧菌打戰後會產生一些膿狀分泌物，也會加重口臭的嚴重程度。
牙周病的症狀不明顯，但多數患者早期多有牙齦發炎或出血的情況。當人吃完東西卻沒有做好口腔清潔工作，口腔壞菌孳生，慢慢就會形成牙菌斑，並會讓口腔處於慢性發炎的狀態，在牙齦表現出紅腫、出血、熱痛等症狀，以及惱人的口臭。
參考資料：https://www.top1health.com/Article/237/52979