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伊甸與國泰舉辦工作坊　拓展新二代國際觀

新住民二代工作坊　深刻多元文化體驗

根據教育部106年最新統計，就讀國中小的新住民二代人數雖有趨緩，但仍有近20萬人，等於平均每9位學生裡，就有1人是新住民二代。因此自八年前起，伊甸基金會與國泰慈善基金會攜手合辦「新住民二代團隊合作工作坊」夏令營活動，讓新二代有更多接觸多元文化的機會。在營隊的第一天，國際志工們特別為新二代帶來歡樂的開場表演，舞動全場！而國泰慈善基金會總幹事鍾茂季特別現身活動，勉勵新二代們能在這樣多元的環境裡度過不一樣的暑假。

以介紹出生國為方向

營隊中，由7位新二代種籽志工、3位美國候鳥計畫實習生及巴拿馬與越南的志工共同規畫，並擔任隊輔，帶著47位新住民子女進行為期三天的營隊活動。此次候鳥實習生與國際志工們以介紹其出生國，作為新二代團隊合作工作坊課程設計方向。

目前就讀清大的巴拿馬志工楊可妮，特別規劃一系列認識巴拿馬的文化課程，還帶大家體驗類似老鷹抓小雞的「La Yuca」，以及矇眼找尋團隊組員的「La Gallinita Ciega」遊戲，這些豐富的課程，讓孩子們直呼好有趣！可妮表示，希望透過精彩的教學，讓新二代與國際志工培養團隊默契，帶給孩子們深刻的多元文化體驗。

圖片

▲巴拿馬志工楊可妮帶來精彩的文化課程分享，開啟新二代的國際視野

而參與候鳥計畫實習生陳訢之，因父母工作關係從小在美國長大，他表示，成長過程中多少會遇到文化排擠與種族歧視問題，但他反而認為自己的語言優勢及國際視野，是他人無法擁有的。因此陳訢之希望透過服務，更認識家鄉，也期待將這份自信分享給同樣生活在多元文化中的新住民孩子，陳訢之說，只要新住民的孩子認同父母的文化，並將自己與生俱來的獨特背景轉化成他人沒有的優勢，一定能成為扭轉未來最大的利器。

建立自信追逐夢想

伊甸基金會新移民家庭成長中心主任朱莉英表示，自2000年起，伊甸基金會在服務新住民的過程中看見，新住民二代已逐漸成長茁壯，需積極提升孩子們對自我及多元文化的認同感，便開始投入新住民二代培育工作，每年會藉由興趣探索、人際關係與團隊合作等多元課程的導入，培養新住民二代認識自己、發掘自己的專長與職涯興趣，建立孩子擁有自信，勇敢追逐夢想的概念。

資料來源：健康醫療網

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少年常腰痛　原來是脊椎解離惹禍

罹患脊椎解離症　小心腰痛常常找上門

一名國三生是棒球校隊選手，半年來常感到腰部疼痛，起初以為是肌肉拉傷，但接受針炙、貼藥布等治療方式都仍未改善，最近甚至痛到無法扭腰揮棒，擔心恐因此得退出球隊，直到赴醫院X光檢查，醫師發現患者脊椎第四、五節的腰椎與薦椎第一節有解離現象，確診為脊椎解離症。

物理治療運動訓練　有效緩解脊椎解離

收治這名國三生的澄清醫院中港院區復健治療部主任蔡永裕表示，主要和患者棒球打擊與守備姿態有關，因腰椎前凸過度，給脊椎後側造成巨大壓力，造成脊椎解離。治療上，患者接受腰椎穩定訓練、肌力平衡訓練等物理治療八週後，腰部疼痛已逐漸緩解，且在了解預防運動傷害的方法後，也重返球場，順利揮別腰痛的陰霾。

青少年脊椎仍在發育　出現腰痛應盡快就醫

臨床上，很多青少年棒球選手都曾有脊椎解離症問題，一般而言，青少年較少有腰痛現象，一旦出現，就恐是脊椎的大問題；蔡永裕主任表示，青少年脊椎仍在發展階段，容易因過度運動造成傷害，若發現腰痛持續一個月仍未改善，應盡快尋求專業醫師協助。

和學校合作　醫生為學生做完善運動防護

輕微的脊椎解離症，透過物理治療的運動訓練，通常會有不錯的治療效果；蔡永裕主任提醒，澄清醫院中港院區參與台中市運動防護區域醫療網，整合骨科、復健科、復健治療部等，增加和國際接軌的復健治療設備，不僅提供年輕運動選手更便利診療服務，目前也和多所學校合作，可望為運動人才運動防護做把關。

資料來源：健康醫療網

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新生兒肺不好　是因為媽媽太胖？

俗話說「一人吃、兩人補」，但孕婦如果補太多、補過頭，小心可能影響胎兒、新生兒肺部發育。澳洲一項動物實驗發現，女性懷孕時若體重過重、肥胖，或患有糖尿病，下一代出生後，肺會長得比較不好、成熟度不足。

孕婦過於肥胖　小孩肺部發育較不成熟
上述研究成果已發表於〈生理學期刊〉（Journal of Physiology）。過去研究早發現，女性懷孕時若體重過重、肥胖，或患有糖尿病，不只出生時較容易產生肺部問題，即使到嬰兒期、兒童期，肺功能也會比較差。而這次南澳大學研究則發現，與正常體重者相比，體重過重、肥胖或糖尿病病友所生下的後代，在新生兒時期，肺部發育較不成熟。

肺部「表面活性劑」　幫助維持肺部正常功能
肺會產生一種「表面活性劑」物質，這種物質主要有兩種作用，第一，這可以避免呼吸道黏在一起；第二，這種物質也可以對抗細菌、病毒等未來威脅。肺部沒有發育成熟，「表現活性劑」分泌就會減少，這代表肺部較無法維持正常功能。

在這次研究中，研究人員將懷孕母羊分成兩組，一組為正常飲食，還有一組飲食多增加55%能量，模擬營養過剩、肥胖情形。由於懷孕最後幾星期為肺部發展重要階段，研究人員便讓母羊在這段時間調整飲食。之後，研究人員分析小羊出生、出生一個月的肺部狀況，以了解製造「表面活性劑」細胞是否足夠。

母羊懷孕營養過剩　小羊肺部「表面活性劑」會減少
結果顯示，當母羊營養過剩，小羊肺部製造「表面活性劑」的細胞就會比較少，「表現活性劑」分泌也會減少。但出生一個月後，小羊肺部「表面活性劑」數量便恢復正常。

肉肉女　懷孕前最好控制一下體重
研究作者認為，孕婦若體重過重、肥胖或有糖尿病，可能需要接受治療，以幫助寶寶肺部發育成熟。女性如果本身就體重過重、肥胖，或罹患糖尿病，也最好能在懷孕前就好好控制這些問題，這樣下一代會比較健康。

資料來源：健康醫療網

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悶熱天氣按摩舒緩穴位，朴子醫院中醫師李昌諴博士提供消暑茶飲清熱止渴

夏季悶熱不透氣，加上空氣不流通，居處高溫環境，長期固定姿勢很容易有頸肩痠痛感，但多數民眾往往隨便隨貼上藥布、噴肌樂來舒緩症狀，其實如果頸肩有痠痛感，可能要注意幾個問題，第一是頸肩部肌肉痠痛、第二可能是腦部血液循環不良或心臟功能不佳，如果沒有留意兩者之間的差別，易單純誤認為是頸肩部肌肉問題，恐延誤就醫時間。

衛福部朴子醫院中醫師李昌諴博士指出，夏天溫度高，血壓易上升，加上身體水份流失快，影響血管收縮，若沒有補充水份易造成身體脫水，若是天氣太熱或長時間在太陽下工作，可能會導致中暑或熱衰竭。如果有頸肩痠痛，休息過後沒能減緩症狀。同時開始伴隨手腳麻木、頭暈、頭痛、眩暈與心悸，胸悶喘息，甚至到失去意識昏迷或手腳無力，可能是腦部或心血管的問題。就必須到急診或各專科做初步篩檢，千萬不要以為只是單純頸肩痠痛或身體不適。

若是單純頸肩痠痛，按摩頸肩部後方風池穴、天柱穴、肩井穴，與額頭旁的太陽穴。或可配合肩背部的刮痧，可以讓長時間緊繃的頸肩部肌肉獲得放鬆及舒緩，有效改善頸肩痠痛，風池穴主要可以減緩頭暈以及頭痛症狀，天柱穴可以緩解頸椎附近的酸痛、頭痛、改善血液循環。加上按摩肩井穴輔助，對於頸肩背附近的痠痛等症狀可以得到緩解，太陽穴可以改善偏頭部的疼痛，若是頭部前額痛，按摩眉毛上眉稜骨附近，會有不錯的緩解效果。

另外李昌諴中醫師提供兩帖夏季消暑茶飲，枸杞菊花茶與甘草薄荷飲，枸杞菊花茶可以清熱明目，熱水沖泡後放涼飲用非常清暑熱，但是脾胃虛寒者請勿飲用過量。另外也可以至中藥房購買乾薄荷葉、甘草各約2克適量沖泡熱水酌加冰糖，或加點山楂與烏梅促進食慾，每日勤勞按摩頸肩部穴位舒緩不適症狀。

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高溫易增細菌　防腸胃炎7撇步

連日大雨過後天氣終於放晴，近日氣溫飆高，今日全台各地溫度甚至超過35度，台北市體感溫度甚至高達41度！醫師提醒，民眾在面對高溫時除了注意防曬，更要注意水份的補充，防止高溫引起的熱傷害，加上每年6到8月是台灣的夏季，氣溫動不動就飆破36度以上，民眾防範中暑之餘也要記得防夏季腸胃炎。

高溫環境下　活動要小心引起熱傷害

在高溫的環境下從事戶外活動時，稍不注意就有可能引起熱傷害，熱傷害大致可分成熱衰竭、熱中暑及熱痙攣。絕大多數病患都是因為高溫的環境所造成水分及鹽分大量流失的熱衰竭症狀，少部分會合併熱痙攣。

7撇步　防範腸胃炎

衛生福利部南投醫院急診醫學科主任洪世昌提醒，當民眾體溫高於40度、脫水、肌肉痙攣、情緒不穩等症狀，即可能是熱傷害，這時應盡速離開高溫的環境，並立即就醫。南投醫院營養師蔡秀雯表示，為防範氣溫飆高導致不潔食物引起腸胃炎的發生，營養師提供以下幾點小撇步：

1）勤洗手

應維持良好衛生習慣，飯前便後、調理或接觸食物前後都應使用徹底洗手。

2）廚房用具分開擺放

生熟食刀具、砧板應分開，以避免交叉污染。

3）避免傷口碰觸烹調的食物

傷口容易感染到金黃色葡萄球菌，污染了食物造成食物中毒。

4）選擇新鮮食材

在食物的選購上需注意是否在保存期限內？是否有妥善的儲藏？肉品是否合有CAS優良肉品認證？海鮮是否新鮮且保存是否適當？食物應煮熟避免生食，食材購買後應儘速放入冰箱中冷凍或冷藏。

5）儲存溫度

冷藏室上層的溫度應保持在攝氏5～8度以下，冷凍庫的溫度應在攝氏零下18度以下。冰箱的開啟不宜過度頻繁，會使冰箱無法保持低溫。要定期清潔冰箱內部避免冰箱中細菌的繁殖。

6）勿購買過量食材

若買量較多的食材，應按照一次食用的份量將食品分小包裝好放置冰箱，使用時一次取出一包，可避免反覆退冰所造成的安全風險。

7）餐點烹煮不過量

若未食用完畢，也應避免在室溫下貯存過久，應儘速放入冰箱，並儘早食用完畢。（文章授權提供／優活健康網）

資料來源：健康醫療網

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郭祐睿醫師為患者陳先生歡慶父親節。

來自新北市67歲的陳爸爸罹患C型肝炎將近20年，不菸不酒作息正常，也沒有其他併發症，卻在101年9月健康檢查時發現肝硬化，肝左葉有3顆腫瘤，最大約4.9公分，但無黃疸與腹水，西醫診斷為肝癌第二期。

經過三次栓塞跟一次放射治療後，持續使用蕾莎瓦將近4年，產生了疲倦感、頭暈、腹瀉、血小板過低、體重減輕等副作用，後來經過台南市立醫院中醫部治療調理近2年，陳爸爸精神變好，血小板增加，腫瘤指數維持正常，體重增加5公斤，順利度過癌症不復發的5年。

陳爸爸的主治醫師郭祐睿表示，根據許多國內外研究跟統計證實，中醫可降低肝癌再復發率與增加存活率，而且能改善各種放化療藥物的副作用。

郭祐睿醫師治療腫瘤患者會提倡「正氣療法」，除了以外也要搭配簡易食療，如每日早晨一杯糙米粥，用來健脾益氣，增強體力，作法很簡單，取一杯糙米電鍋煮熟，取出後加1000c.c.的水熬煮到水變稠即可飲用，就是要做到廣告詞中「腸胃好、人不老」的概念，就能改善及預防癌症的發生。

肝癌的死亡率仍高居10症第2位，除了平常不可過度勞累之外，也要定期做肝功能、肝腫瘤跟超音波等檢查。郭祐睿醫師收治的癌症患者，包含肝癌、乳癌、肺癌、大腸癌、鼻咽癌等各種癌症，透過中醫治療調理都有不錯的成效。

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男子操作割草機意外被鐵條傷及下巴。

從事機械操作或園藝割草等工作要注意，南投縣信義鄉一名40歲許姓男子，週末在葡萄園操作割草機清除雜草時，疑似割草機打到地上鐵條，導致鐵條噴飛刺入下巴，當時不以為意事後才發現受傷，轉往南投醫院救治，在施打破傷風及拔除鐵條後已無大礙，院方已安排病人持續外科門診追蹤中。

醫師呼籲從事園藝等工作做好防護工作。

這名男子操作割草機導致地上一根長約9公分的鐵條意外噴射入下巴，男子甫遭鐵條穿刺當下沒有特別疼痛，因此照樣工作，約莫半小時後許妻看到他嘴角滲血才發現臉上插有大約3公分的鐵條，想要自行拔除但沒有成功，而許男臉部也開始出現刺痛感、喉嚨痛等不適。趕緊送至衛生福利部南投醫院急診，急診醫師發現這根生鏽的鐵條長達9公分，差一點便傷及氣管。

南投醫院外科黃信傑醫師表示，該名患者來診為顏面部穿刺傷，這根鐵條剛好沿著下巴刺進喉部的肌肉，若鐵條再深入2公分便可能導致嚴重傷害。幸好鐵條細直、沒有倒鉤，異物未傷及頸動脈、靜脈等大血管或甲狀腺，若鐵條往上可能插入口腔、舌頭，往下可能傷及氣管、食道，嚴重可能因感染引發敗血症，死亡風險較高。

許男是南投縣消防局信義分隊義消，曾參與多項救災勤務，在意外事發前一天還支援農用搬運車翻覆的救援勤務。友人表示許男應是平時奮力救人，才會在意外發生時幸運無礙。

洪弘昌院長表示，近日農忙，民眾應確實做好安全防護配備謹防意外傷害，在從事割草機操作、噴農藥等行為時應小心；在高溫環境下要做好防曬措施預防熱傷害發生；而夏天也是蟲蛇活躍季節，應保持警覺避免蟲蛇咬傷。

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彰縣大手牽小手兒童健康發展　把握6歲前黃金發展期

彰化縣政府委託喜樂保育院辦理彰化縣兒童發展通報轉介中心，19日上午在「南郭國小-篤行館」舉辦「大手牽小手，快樂齊步走」兒童健康發展活動。活動結合彰基醫院、彰化醫院的兒童發展聯合評估中心、早期療育服務單位、復健診所、教育單位共同攜手，提供整合性的早療服務，期待透過社政、衛政、教育單位共同打造完整綿密的服務網絡，彰化縣政府亦提供每個月3000元早期療育費用補助，希望減輕家庭負擔，讓早療需求的孩子獲得更妥適福利服務，落實幸福彰化「全方照護，全民幸福」的施政理念。

社會處長黃淑娟表示，藉由兒童健康發展的宣導、闖關、親子律動及寶寶趣味競賽活動設計，讓家長陪伴孩子參與互動，提醒家長注意幼兒身心各方面發展領域應有的發展歷程，有助於早期發現、介入療育資源，降低發展遲緩對孩子的影響。若能把握孩子發展最快速的學齡前階段，也就是6歲以前的黃金發展期，給予有發展遲緩或障礙的孩子適當的早期介入及療育協助，對於兒童日後的身心發展會有加倍的效果。

喜樂院長林玉嫦表示，兒童健康發展活動現場特別設置親子闖關區，引導家長帶著孩子在潛移默化的過程中暸解早療、兒童及家庭相關社會福利資源，並由兒童發展社區資源中心社工針對0~6歲的孩子在語言、認知、粗大動作及精細動作等發展領域做篩檢，若篩檢未通過或家長對於兒童發展有擔心的項目，則協助引導家長至彰化醫院兒童發展聯合評估中心團隊的醫師及治療師做諮詢。現場亦設有彰化縣托育資源中心寶貝嘟嘟車教具玩具借閱等攤位，吸引許多社區家長及幼童參與，場面熱鬧溫馨。

民眾如有彰化縣早期療育相關問題，可電洽彰化縣兒童發展通報轉介中心或彰化縣政府社會處兒童及少年福利科洽詢，電話:04-8837533、04-7532282。

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隨著健康資訊的進步，現在媽媽們懷孕越來越能接受「養胎不養肉」的觀念，不再讓懷孕的喜悅因為身材走樣而變調。日前媒體報導，先前大S懷第一胎時，體重飆升到79公斤，去年生下第二個寶寶後，更為身材問題煩惱。可見，媽媽們產後要恢復曼妙曲線實屬艱辛，更是許多媽媽生產完後的首要課題。

台中整形外科楊學穎醫師建議，產後初期，媽媽應首重身體的恢復，均衡的營養，不要過分節食減重，以免影響產後復原。而在產後復原過程中，若能哺餵母乳，更可以加速體重的減輕。「產後黃金恢復期」為產後3-6個月，一般建議產後六週再開始進行塑身計畫，藉由良好的飲食控制及積極運動，大多可達到良好的效果。但是對於比較容易堆積脂肪的下腹、側腰、大腿及臀側馬鞍區域，則較難恢復。這時可以考慮使用立塑聚焦超音波體外減脂(Liposonix)，藉由超音波聚焦的方式，由體外將脂肪溶解，一次的治療約6-8週可看出效果，到三個月為最顯著。

楊學穎醫師表示，立塑體外減脂與手術抽脂最大不同的地方是其為非侵入性的治療，外觀無傷口、無恢復期，被破壞的脂肪由淋巴循環代謝至體外，而非直接抽出，治療後也沒有抽脂手術的疼痛感。此外，超音波聚焦熱能除了可以破壞脂肪，也可以刺激皮下膠原蛋白增生，讓肌膚緊實，更有助於產後鬆弛的改善。對於產後的媽媽擔心進行抽脂手術無法照顧小寶貝者，立塑超音波體外減脂是一項不錯的選擇。

楊學穎醫師說，立塑超音波體外減脂治療後，不需要像抽脂手術穿著塑身衣，但由於被破壞的脂肪細胞需要靠身體代謝排出體外，適時的補充水分幫助代謝是必要的。另外，產後媽媽們，應好好把握「產後黃金恢復期」，如果想更快展現完美曲線，除了透過立塑超音波體外減脂療程外，還可搭配運動及飲食控制讓曲線更明顯，飲食方面則建議可多補充膳食纖維，但仍需注意均衡飲食，才能兼顧健康及好身材。

最後，楊學穎醫師提醒，想要恢復產前曼妙曲線的媽媽們，在選擇體外減脂療程時，應選擇值得信賴的醫師，並確認醫療設備有經過美國FDA和台灣衛福部雙重認證、安全、有效，才是最重要的。

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國內淋病疫情逐年上升　台東呼籲年輕族群落實安全性行為

國內淋病疫情逐年上升，主要感染族群仍以20至39歲男性為主，10至19歲青少年感染率亦呈現逐年上升的趨勢。臺東縣衛生局特別提醒，民眾與親密愛人浪漫之餘，應做好安全性行為，全程正確使用保險套，才能免於淋病及其他性傳染病的威脅。

衛生局表示，落實安全性行為才是根本之道，民眾應避免與性生活史不明的對象發生性行為、不參加轟趴及性派對，或有多重性伴侶等危險性行為、拒絕使用成癮性藥物、發生性行為時，應全程正確使用保險套並搭配水性潤滑液。

衛生局指出，淋病主要影響生殖系統，男性感染後2至7天會出現尿道化膿，排尿有刺痛或灼熱感等症狀；女性感染後大多不會有疼痛感，症狀也不明顯，因此常被忽略，若沒有及時接受治療，不論男性或女性，都可能會造成不孕。民眾如出現疑似症狀或懷疑感染，勿自行買藥或誤信偏方，應立即就醫，相關資訊可上疾管署全球資訊網查詢，或可撥打國內免付費防疫專線1922洽詢。

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