標籤: 鼻子過敏檢測

腦中風患者重新站起　全因護理師一句話

一名50多歲張姓患者，某天早上起床上廁所，不小心跌倒，造成左邊整個癱瘓，左手左腳全無力癱軟，緊急就醫治療，醫師確診為輕微腦中風導致，突如其來的情況，讓這名患者遲遲無法接受，住院一個多月後，儘管順利出院，但過去開設鎖匙店的他，仍擔心自己無法銜接過去生活。

「最後還是得靠自己」　中風患者重拾勇氣

所幸這名患者受到護理師鼓勵，表示孩子只能陪你一段路，最後還是得靠自己才行，才讓患者重拾勇氣，重新面對生活和工作；衛生福利部豐原醫院護理師陳麗蓉指出，過去照顧許多腦中風患者，沒想到幾句簡單的對話，能幫助到患者，甚至重新思索自己人生，對自己也是一種鼓勵。

把重心放在未來　讓中風患者願意改變

目前這名患者已出院兩個月，不但能慢慢自己煮飯，也可以幫人打鑰匙，儘管左右手協調度仍在適應，但也因顧客都能體諒，讓他更有信心；心理師黃維仲表示，對於腦中風患者心理層面，可透過生理時間軸的圖繪，告訴患者他的未來，思緒就會跟著變動，不會因此空轉在生命期間，若能把重心放在未來，相對也會有所改變和成長。

多點鼓勵支持　有助中風患者復健

以腦中風患者依照行動能力而言，又分為五個階段；神經內科主任洪良一指出，若為一、二級患者，只要在安全範圍內都足以自己執行，生活上能夠自我照護，在克服心理層的困難也較容易突破，但最重要還是需要身邊親友多給予鼓勵和支持，有助於患者復原情況。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33527/

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器官捐贈紀念日　密碼女孩現身響應

為感謝每位器官捐贈者的愛心，增加社會對器官捐贈者的尊敬，彰化基督教醫院日前舉辦器官捐贈紀念日活動，邀請走過器官捐贈的器捐家屬，共同為捐贈活動進行宣導，讓更多人可以了解，有更多需要器官的人需要活下去，且捐出器官給不認識的人，精神及其偉大，社會能擁有良好風氣，對國家也會有正面影響。

拋磚引玉　密碼女孩響應器官捐贈　

活動中，密碼女孩莊馥華和母親也現身活動，並簽署器官捐贈卡表達支持外，也呼籲民眾一起響應；其實過去因為一場大火，造成當年僅十歲的莊馥華頸部以下全部癱瘓，只剩下聽覺，因看不到也無法說話，僅能靠著頭擺動和數碼拼音，語音溝通輔具對外溝通。

器官移植助重生　宣導更為重要

但莊馥華沒有因此放棄人生，透過友人協助，還曾乘風破浪搭滑翔翼、衝浪等活動，今年已33歲的她，對生命充滿熱情，拋磚引玉願意參與器官捐贈；彰基副院長陳堯俐指出，國內有成千上萬的人需要器官才能重生，但有很多人會覺得，病人已經夠可憐，甚至快死亡，還要讓他去挨刀，多少都會不捨，但卻也漏失很多可捐贈的器官，也因此更顯器官捐贈宣導的重要性。

器官捐贈者勇氣　值得社會尊重追思

器官捐贈是指大部份是腦受傷或腦中風的病人，腦部壞掉接著心臟就會停止，在在腦壞掉而心臟還沒停止之前，進行器官捐贈的動作；陳堯俐院長呼籲，希望透過宣導活動，讓每位器官捐贈者的勇氣和愛心能被永遠紀念追思，落實對捐贈者家屬的關懷，希望社會能增加對器官捐贈者的尊重。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33583/

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比癌症死亡率更高　2大心臟疾病最奪命

「來的快、去的也快」，是心臟疾病最可怕之處，去年總共奪走2萬多條人命！醫師指出，心臟疾病以冠狀動脈心臟病、心臟衰竭最致命，死亡率甚至比癌症還高，以心臟衰竭為例，1年死亡率達2成，5年死亡率將近5成。

心臟疾病死亡人數增加最多

根據衛福部105年國人死因統計，癌症為國人死因之首，其次為心臟疾病、肺炎，進一步分析發現，總死亡人數較上年增加8844人，其中以心臟疾病增加最多，高達1610人，共有2萬812人因心臟疾病失去寶貴性命。

人口老化　心臟病人數增

台大醫院心臟內科主治醫師林茂欣表示，人口老化是心臟疾病增加的主因，另外，與現代人不良生活飲食習慣也有密切關係，包括高血壓、高血糖、高血脂等三高疾病罹病率高，日常飲食吃太好、缺乏運動習慣，有抽菸、喝酒的惡習，都容易造成心臟血管狹窄、鈣化。

2大徵兆快回醫院

林茂欣醫師說明，臨床觀察發現，心臟疾病中以冠狀動脈心臟病、心臟衰竭最為致命，冠狀動脈心臟病患者的死因多為心肌梗塞，而心臟衰竭患者死因則是猝死，兩者都是來的快、去的也快，建議患者一旦發現有漸進性胸悶、容易喘氣等，最好盡快回診檢查，以免病情突然惡化而發病猝死。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33614/

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臺南市推動健康促進學校成果斐然，以打造健康城市為目標，在校園裡，更鼓勵各校針對師生健康問題進行研究及問題解決，教育局及學校105學年度參與教育部國民及學前教育署主辦各項方案及競賽成績大放異彩，成績斐然，將於6月22日全國成果發表會上接受表揚。

教育局榮獲104學年度推動健康促進學校計畫優等縣市；105學年度前後測成效評價全國賽，裕文國小榮獲視力保健議題特優、仁光國小榮獲全民健保(含正確用藥)議題特優、大內國中菸害防制議題特優、大灣高中及海佃國小分獲健康體位與性教育議題佳作；北勢國小口腔保健榮獲全國特優、裕文國小榮獲優良獎；新化國小及南新國中校園健康主播榮獲全國第2、3名；和順國中視力保健創意短片囊括國中組第2、3名、文化國小榮獲國小組第3名、南安國小與海佃國小獲得佳作；大港國小榮獲健康體位教學模組競賽優等；大成國中榮獲性教育教學模組競賽優良。

教育局表示，本市積極推動健康促進學校，除歷年皆於國際認證獲得佳績外，本年參與各項評選及競賽成果更為豐碩，除教育局獲選優等縣市，學校以重點議題發展校本特色，亦深獲中央肯定，裕文國小視力保健以「打倒惡視力、把”eye”找回來」為題，規劃課程教學、家長參與、教師增能、戶外活動120分鐘、規律用眼3010及定期就醫監測視力變化等多元化策略，維護學童視力健康。

北勢國小全校推動「早刷牙」及「午刷牙」活動，落實餐後潔牙，學區內雖無牙科診所，學校主動與4所牙科醫療院所結盟，提供口腔保健專業服務與牙科醫療，推動臼齒窩溝封填防齲活動，全校施行率100%，口腔保健實施對象，從幼兒園到國小學童，從校內到社區，鼓勵家長每半年洗牙一次，103及104學年度畢業生皆無人齲齒。

仁光國小努力推廣校園全民健保(含正確用藥)議題，教師群自編教材，教導學童健康知能與生活型態，並善用社區資源，參訪藥局與藥師進行對話，以活化課程，獲得家長及學生的正向回饋。

新化國小以學生為主播，在校園進行健康體位的專題報導，透過健康促進活動，激勵學童注意健康，改善飲食習慣，培養規律運動習慣與作息，影片活潑可愛，藉由健康小主播的拍攝，讓親師生更能了解健康體位的意義與重要，真實呈現學校與家庭教育，寓教於樂，收穫良多。

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大四生煩躁、緊張又焦慮　恐為畢業焦慮症

臨近6月畢業季，大四生小峰近期莫名感到煩躁、緊張、焦慮，做事也無法靜下心來，偶爾還會被失眠困擾，連帶著脾氣也不太好，他感到很鬱悶，這到底是怎麼了？

畢業前的心態多變化

臨近畢業，學生們面臨著「分離」和關係的改變。這些潛伏的情感困惑都容易令畢業生出現情緒的起伏波動，繼而影響到畢業前的心態。除此之外，對於自我社會適應能力、人際交往能力、經濟能力的擔憂等，都令畢業生陷入畢業前的焦慮之中，尤其是即將踏出校園的社會新鮮人，面臨經濟不景氣、失業率上升、生活及學貸壓力，又擔心「畢業即失業」，而出現煩躁不安、易怒、失眠及異常發抖等焦慮現象。

通常意識不到自己處於病症中

其實，這樣的表現十有八九是患上了「畢業焦慮症」。面對考試與畢業的壓力，有些學生會表現為情緒波動、煩躁、緊張、多疑、困惑、失眠、人際關係緊張等，常伴有多汗、頭痛、心悸、尿頻、拉肚子，嚴重的還有手指震顫難以書寫，甚至昏厥等軀體症狀。有的學生會無原因地突然情緒不穩定，極易大發脾氣。這種情緒持續一段時間後，就可能患上焦慮症。一般來說，這種病人意識不到自己處於病症中。

焦慮是普遍的情緒感受

精神科醫師表示，焦慮是種極普遍的情緒感受，較常見的是廣泛性焦慮症，例如一般所說的自主神經失調，是一種模糊不定的不安、煩躁、擔心的感覺，心理上的不安、焦慮及隨著心理焦慮而來的身體症狀。

常見治療方式有三

常見的治療方式有一、認知治療：探討患者過度擔心的想法是否合理，並找出適當的替代性想法，如接受從基層員工做起、加強自己專業能力或考取相關證照增加自己的競爭能力；二、放鬆訓練：藉由一整套的鬆弛練習，患者學習調整自己的呼吸，放鬆自己的肌肉，以便能緩和並控制生理焦慮的反應；三、藥物治療：如抗焦慮劑或抗憂鬱劑，協助患者焦慮症狀的緩解。

若症狀持續沒改善尋求協助

面對焦慮症最好的預防方式是讓自己有充足睡眠、適當且持續運動，例如散步、慢跑或游泳等、經常深呼吸練習放鬆、良好的自我壓力管理、足夠的人際支持與情緒宣洩管道等等，若是症狀持續無法改善時，可以尋求精神專科醫師或心理師的協助。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33667/

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流感再發威　7絕招流感不近身

近期氣候多變，流感疫情發威，不少家庭一家大小全都罹患流感。專家提供，預防流感的7大絕招，包括打疫苗、勤洗手、戴口罩、掩口鼻、速就醫、好作息、多休息，可以降低罹流感的機會。

新北市流感疫情上升

新北市衛生局疾病管制科長許玉芬指出，根據新北市衛生局統計，近4周共新增28名流感併發重症病例，為去年同期2例的14倍，上週因類流感症狀至門急診就診人次達1萬3121人次，也呈上升趨勢。

流感易有併發症　恐危及生命

許玉芬科長表示，近期氣候多變，社區流感疫情仍持續，如出現發燒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽及肌肉酸痛等類流感症狀，應戴上口罩儘速就醫，並在家休息。由於流感容易出現併發症，例如肺炎、腦炎、心肌炎及心包膜炎等，嚴重恐危及生命，民眾千萬不要小覷。

感冒、流感　症狀大不同

許玉芬科長強調，一般的感冒症狀較輕微，常見有打噴嚏、流鼻水、鼻塞及喉嚨痛，偶有輕微咳嗽、發燒或全身酸痛；但流感主要為發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等。

抗病毒藥劑使用延長至7月底

許玉芬科長呼籲，罹患流感應於出現症狀48小時內服用抗病毒藥劑，以掌握治療黃金時間，因應此波疫情，疾管署已擴大「家人、同事、同班同學有類流感發病者」為公費抗病毒藥劑使用對象，且延長至7月31日止。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33680/

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暑濕重易熱衰竭　利濕食物可預防

這幾天不斷飆高溫，但是又經常下一陣雨，看似可以消暑氣，卻有一股濕氣瀰漫在空氣裡。中醫師指出，天氣過於悶熱又濕氣重，就會使得散熱效果不好，進而會有濕重現象，往往易於導致熱衰竭，最好是能多補充水份，以及吃些利濕食物來預防。

濕氣重　散熱效果不好

台北醫學大學傳統醫學科主治醫師唐佑任表示，夏天裡濕氣重最常出現的就是熱衰竭，因為天氣太悶熱，濕氣重就會散熱效果不好，進而導致身體沈重，以及頭暈頭痛等症狀，並且會影響到腸胃道，並出現噁心、嘔吐。

熱衰竭不改善　恐引起熱中暑

如果熱衰竭症狀不改善，就可能引起熱中暑；所以，唐佑任醫師提醒，在熱衰竭症狀出現時，就要趕快到陰涼處散熱，並且喝常溫水使汗發出，讓體溫下降就可調節；但若是有中暑時，核心溫度過高，並且已傷害到蛋白質與酵素和器官時，就要趕緊送院治療，必須要使用升壓劑讓身體循環來改善。

汗難以排出及蒸發　會出現濕重現象

唐佑任醫師進一步指出，熱衰竭往往在下雨天時會發生，會因為外界環境影響，導致無法順利排汗；傳統中醫認為，這是濕重的現象，因為汗難以排出及蒸發，就無法將水帶走，也就是沒有使水到達適當正確的地方作用，沒有在血液循環裡面，無法順利的發揮功能。

治療熱衰竭　要讓水到正確部位

唐佑任醫師解釋，例如水在腸胃道蓄積，就會使腸胃道出現腹瀉與腹脹，或是蓄積在身體，會覺得身體很沈重很累；所以，治療熱衰竭不是將水排掉，而是要讓水到正確的部位，因為血液是由水組成，正常的血液循環可以使血壓升高，也可將腎臟中毒素隨尿液排出。

綠豆、薏仁、百合、木耳也有利濕效果

至於要如何使身體中的水到正確的部份發揮功能呢？唐佑任醫師建議，喝水不要等到口渴才喝水，應該要定時定量每半小時喝一杯水，每天要喝2000cc至3000cc的水，而這也包括湯、牛奶與水果，並可吃綠豆、薏仁、百合、木耳等清涼的食物，也有利濕效果；而且夏天要穿著寬鬆透氣散熱衣物，也很重要。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33739/

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心室中膈缺損關閉器健保給付　心臟病童省18萬

好消息！健保署宣布，心室中膈缺損關閉器通過健保全額給付，預估每年約有200名心臟病童受惠，省下約18萬元醫材費用。

200名心臟病童　須開胸手術治療

根據台灣兒童心臟學會統計，國內每年新增約2000名先天性心臟病童，其中3、400名為心室中膈缺損，約有3分之1至2分之1的病童會自然痊癒，但仍有將近200名需接受傳統開胸手術治療。

嚴重心室中膈缺損　併發心衰竭恐致命

台灣兒童心臟學會、台大醫學院小兒科教授王主科指出，心室中膈缺損為最常見的先天性心臟病，心室中膈缺損大於4mm，患者會感到呼吸喘、容易疲勞；隨著缺損範圍擴大，嚴重可能併發心雜音、心臟擴大、心臟衰竭、肺高壓，可能危及性命。

傳統開胸手術　時間長、風險大

王主科理事長表示，心室中膈缺損患者需要持續追蹤病情，評估使用藥物控制症狀，或是接受手術治療。過去嚴重心室中膈缺損者，只能接受傳統開胸手術，不但手術時間長、風險大，術後胸口留下的巨大疤痕，也在患者心中留下陰影；或是可以自費使用心室中膈缺損關閉器治療。

心室中膈缺損關閉器健保給付　省18萬元

如今，健保署宣布，心室中膈缺損關閉器通過健保全額給付，為患者省下約18萬元醫材費用。王主科理事長強調，心室中膈缺損關閉器透過心導管手術，從患者鼠蹊部置入，即可修補心室中膈缺損，手術時間僅1小時，傷口不到1公分，大幅降低手術風險，可說是患者的一大福音。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33775/

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2成老人有身心症　只有3%求助醫療

老人身心症　照顧者就這麼「伴」！

依據家庭照顧者總會從2010年至2015年的統計，家人不堪長期照顧壓力，進而傷害被照顧者的新聞事件就有40件，每一個案例背後都是悲傷的家庭，都有著一段令人不忍且感傷的故事。台安醫院身心科醫師許正典指出，研究顯示，20%的老人有身心症(Geriatric PsychoSomatic Disorders, GPSDs)，但只有3%求助於精神科身心醫療。老人身心症中有12%為憂鬱症，10%為焦慮症，5%為神經退化症，1%為躁鬱症，多數皆有合併飲食、睡眠、行動與操作運用障礙。

即將邁入超高齡社會

隨著台灣將在2025年邁入WHO所定義的「超高齡社會」(65歲以上的人口將達20%)，在高齡化、少子女化的浪潮之下，相信照顧者的壓力會逐漸增大，類似的事件也會層出不窮，甚至會更多。

陪伴不只是待在身邊

家庭照顧者在照顧老人家時，倘若能夠掌握更多老化與退化的身心知識，就不會再惶恐不安。許正典醫師指出，因為「陪伴」不只是待在身邊就好，「陪伴」若是做得好，照顧者與被照顧者之間便有良好交流，長輩即便身體漸漸老化，心靈卻可常保活力和健康。

正確理解長輩就是最棒的照護

許正典醫師表示，常聽到的「喘息」，所見到的都是照顧者照顧得很「喘」，卻都沒有休「息」，家庭照顧者亟需他人的支援，照顧者自己的觀念也需要翻轉。照顧家人，也要學著如何照顧自己。千萬不必以太嚴苛的標準看待自己的照顧品質，只要正確理解長輩，輔以有心用心，就是最棒的照護成果。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33666/

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由於腸病毒D68型症狀以發燒、流鼻水、咳嗽為主，較少出現疱疹性咽峽炎或手足口症等典型腸病毒表現，所以民眾最好留意家中嬰幼兒健康，如發現有急性肢體無力應儘速送醫。（圖／資料照片）

桃園市衛生局3日表示，天氣愈來愈炎熱，腸病毒疫情也持續升溫，衛生局監測第26週（6月25日至7月1日）桃園市腸病毒門急診就診人次達1,394人次，較前週(1,371人次)上升1.7%，門急診就診人次已連續三週超過流行閾值990人次。

衛生局長蔡紫君表示，桃園本週出現今年第一例腸病毒感染併發重症個案，為龜山區1歲6個月男童，經病毒檢驗為克沙奇A6病毒感染，衛生局追蹤該病童於6月11日凌晨發燒至39度且喉嚨出現水泡，至醫院急診就醫診斷疑似腸病毒感染，隔日因個案晚間出現疑似肌躍型抽搐及流鼻血症狀，家長警覺故再次送往大醫院就醫，幸及時送醫及治療，目前該童已康復出院。

腸病毒疫情持續升溫 衛生局加強腸病毒防疫措施

衛生局疫調發現，因該童父母均於台北市工作，基於工作便利性讓病童於台北市信義區某托嬰中心就讀，且因托嬰中心近期內曾有幼童感染腸病毒，並辦理停課，不排除是接觸其他病童而感染。

日前衛生局查獲1家托嬰中心未依規定於知悉腸病毒個案48小時內完成通報，衛生局已依違反傳染病防治法進行處分新臺幣3,000元整。衛生局提醒，腸病毒重症常好發於5歲以下幼童，若幼童出現「嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等重症前兆，務必儘速就醫。

腸病毒疫情持續升溫 衛生局加強腸病毒防疫措施

另衛生局強調，暑假期間國小雖已放假，但是托嬰中心、幼兒園及兒童課後照顧服務中心等教托育機構仍有幼童聚集活動，且學童參加暑期班、才藝班、夏令營等活動機會大增，提醒幼兒園、托嬰中心、兒童課後照顧服務中心等教托育機構務必依規定落實通報及停課措施，以免受罰。

腸病毒疫情持續升溫 衛生局加強腸病毒防疫措施

百貨公司、大賣場、速食店及親子遊樂場所等假日幼童常聚集之公共區域應落實兒童遊憩設施環境清潔及消毒，另呼籲家長，小朋友至兒童遊樂場所遊玩時務必勤洗手，落實個人衛生管理；如出現腸病毒症狀應在家休息，避免出入教托育機構及公共場所，阻止疫情擴散亦避免交叉感染，保障幼童健康。民眾若有相關問題，可至衛生局網站(http://dph.tycg.gov.tw/）查詢，或洽詢衛生局24小時防疫專線：0800-033-355。

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