一晚尿十次 六旬翁退休人生險變調

夜尿(nocturia)是指在主要睡眠期間醒來排尿,發生率隨年紀增長比例越高。

65歲的張先生即將在農曆年後,從服務了三十多年的公司退休,但從去年底開始,卻突然發生頻繁夜尿問題,一晚起床十幾次,但站在馬桶前許久,不是尿不出來,就是只尿了二、三滴而已,嚴重影響到日常生活。晚上睡不飽,起床精神不濟,元旦假期出遊更是敗興而歸,假期過後被太太帶來看診,檢查發現是攝護腺肥大,壓迫膀胱減少容積,加上即將退休引發焦慮,進而產生夜尿。

夜尿分四類 年紀越大越容易發生

夜尿(nocturia)是指在主要睡眠期間醒來排尿,發生率隨年紀增長比例越高,20至40歲發生率約二成,60至80歲約六成,80歲以上約八成。振興醫院泌尿部楊景偉醫師表示夜尿分為四類:

1)全日多尿:24小時的總排尿量超過體重(公斤)x40毫升,如60公斤男性,每日排尿總量超過2400毫升,即診斷為全日多尿症,可能要考慮糖尿病、尿崩症或多渴症而引起。

2)夜間多尿:正常人整天尿量主要發生在白天,若夜間排尿量總合超過全日的三分之一,可能為身體抗利尿激素分泌不足,以致夜間多尿;或身體血液於夜間時回收至腎臟而導致夜尿過多,與慢性病有關。此外,睡前喝太多液體亦會引起夜間多尿。

3)容量減少:膀胱收縮力降低,容積減少會引起夜間頻尿。男性最常見因攝護腺肥大壓迫膀胱;女性如果有泌尿道感染發炎,亦會造成尿急、夜尿等症狀。

4)睡眠障礙:精神性原因,如焦慮症或憂鬱症,引起睡眠問題而產生夜尿;心理性原因,如有些人對膀胱裡尿液特別敏感,若未把尿液排空就焦慮無法入睡。楊景偉醫師說,夜尿患者常合併二種以上原因,張先生就是攝護腺肥大又合併憂鬱症,引起睡眠障礙而產生夜尿。

夜尿治療三方法 習慣改變、藥物、手術

症狀輕微者,建議先調整生活習慣,睡前4小時儘量少喝水與刺激性飲料、水果等,可以漱口代替喝水,養成睡前將尿液排空的習慣。楊景偉醫師表示,改善睡眠環境與平日緊張、焦慮、憂鬱等情緒問題,規律運動、減肥對夜尿都有幫助。

若是利尿劑引起的患者,可將利尿劑服用時間改為下午;泌尿道感染的患者需使用抗生素治療,夜尿才會改善;攝護腺肥大引起尿路阻塞,可用交感神經抑制劑或合併第五型還原酶抑制劑治療;夜間尿多症病患可用合成抗利尿激素治療,讓水份晚上留在體內,減少夜尿排出;有睡眠障礙者可服用短效的安眠藥來改善睡眠。

對於膀胱功能喪失、大量殘尿的患者,需以導尿改善問題;如果有嚴重的攝護腺肥大阻塞、膀胱腫瘤、結石、尿道狹窄等,需要透過手術治療,才能徹底改善臨床症狀。

張先生經過治療後,夜尿狀況大大改善,已和妻子開始規劃退休人生。楊景偉醫師提醒,夜尿是容易被忽視的臨床症狀,應找出夜尿原因,針對可能面向完整評估,並以提昇生活品質為目的,了解符合病患的期待,對症下藥避免因藥物引起不良副作用。

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桃園醫院群聚 徐永年院長一封信鼓舞士氣

徐永年院長喊話,面對新冠肺炎疫情,桃園醫院全體同仁從去年1月21日開始參與這場戰爭已一年,365天每天都有收治照護確診病人,在最高峰時期,我們甚至曾在同一天就收治了30多位確診病人,並讓他們全部都康復出院。在這樣豐富的收治的經驗中,我們很榮幸過去一年來能守護國人健康;我相信未來,桃園醫院也將持續扮演這樣的角色。(取自桃園醫院臉書專頁)

桃園醫院的院內感染人數19日再度增加,目前總計已有2醫、4護、1外籍看護、2名確診者家屬染疫。指揮中心表示,已啟動清空計畫,將220位較低風險患者轉至其他醫院診治,而醫院員工共353人隔離14天。面對防疫艱難時刻,衛生福利部桃園醫院臉書專頁19日貼出徐永年院長的一封信,對國人致歉,也表示抗疫一年多來,曾一天收治過30名新冠患者,相信有能力因應本次危機。

以下為衛生福利部桃園醫院徐永年院長的信件內容:

各位國人同胞 您好:

    衛生福利部桃園醫院作為台灣最重要的緊急應變專責醫院之一,全體醫護同仁都很榮幸能堅守崗位,善盡職責,在疫情前線替全體國人守護健康。

    過去一周來,部立桃園醫院不幸有六名醫護同仁確診新冠肺炎,目前約有百名醫護及行政同仁正接受隔離。我除了對這六名守護最前線的醫護同仁致上敬意,並期待他們早日康復外,為避免院內感染擴大,院方也已經啟動一系列應變措施,關閉確診醫護同仁的活動病房,淨空樓層管制區域。目前負壓隔離病房的患者已經全數移出,其餘病患也將協助轉院,我們會用最快的速度將病患移出,以確保病患安全。

    我要感謝社會各界對桃園醫院的支持、鼓勵與協助,尤其是蔡總統、賴副總統、蘇院長、阿中部長以及桃園市鄭市長等各位長官對桃園醫院的體諒與支持。這些日子以來,我知道院內醫護同仁承受的壓力非常巨大,但他們仍兢兢業業,且不畏懼新興傳染病的威脅,持續守護在第一線,因此我相信桃園醫院仍有足夠量能因應這次危機。

    對於桃園市民以及全體國人同胞所造成的恐慌,我在此代表桃園醫院向各界致意。外界給予我們的批評與指教,我都虛心接受。身為以救人為己志的醫護同仁,我們沒有選擇戰場的權利,這是我們全體醫護同仁的共識。

    面對新冠肺炎疫情,桃園醫院全體同仁從去年1月21日開始參與這場戰爭已一年,365天每天都有收治照護確診病人,在最高峰時期,我們甚至曾在同一天就收治了30多位確診病人,並讓他們全部都康復出院。在這樣豐富的收治的經驗中,我們很榮幸過去一年來能守護國人健康;我相信未來,桃園醫院也將持續扮演這樣的角色。

徐永年 敬啟

2021年1月19日

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-1歲到+6歲全照護 胎兒產檢、月中、幼兒發展評估合作 家長更安心

知名五星級飯店式產後護理之家,獨棟、隱密、交通便捷,甚至於2020年9月榮獲國際間譽有建築界奧斯卡的「WELL國際健康建築」最高白金級認證,不斷於各項環節力求完美。更與胎兒產檢權威診所及鄰近幼兒發展評估權威診所合作,提供-1歲至+6歲的個人化孕產及育兒護理顧問。

現代人驗孕驗到兩條線,第一件做的事情不是昭告親友、也不是找生產醫院,而是趕快下訂月中、月嫂,前輩孜孜教誨好的月中、月嫂比好老公還難找,也造就了熱門月中時時客滿,宛如沒有少子化的社會。好月中的標準也隨著競爭節節上升,消費者意外得福,除了飯店式管理、SPA、美甲服務產後媽媽之外,與知名醫療機構合作也已成趨勢。

從孕期到產後 三單位合力陪伴成長黃金時間

知名五星級飯店式產後護理之家,獨棟、隱密、交通便捷,甚至於2020年9月榮獲國際間譽有建築界奧斯卡的「WELL國際健康建築」最高白金級認證,不斷於各項環節力求完美。更與胎兒產檢權威診所及鄰近幼兒發展評估權威診所合作,提供-1歲至+6歲的個人化孕產及育兒護理顧問。

知名產後護理之家董事長王立心表示:「提供母嬰最好的照顧已是基本,這幾年來聆聽顧客聲音,發現現代新手爸媽需要的不只是產後一個月的照護,從懷孕開始到寶寶健康與成長發展的各項知識都求知若渴。因此,我們針對嬰幼兒-1歲到+6歲的成長黃金時期,與該領域最專業的權威醫療機構合作,共同成為新手爸媽最信賴的伙伴。」

胎兒發展關鍵 越早發現選項越多

從新手爸媽最忐忑的孕期與胎兒健檢權威合作,診所院長暨台灣胎兒醫學振興會會長張東曜醫師表示,現代設備與能力都非常進步,時間對於胎兒發展非常關鍵,能越早發現異常,就能爭取更多考慮及商量時間、做更深入的遺傳性及結構性診斷,並照會相關科別做出醫療計畫。如較常見的胎兒心臟異常、唇額裂寶寶,只要在孕期先發現,便能在日後安排治療計畫並後續追蹤,皆能照護良好。

產後常見問題:哺乳障礙、腰酸背痛、產後憂鬱

進到產後護理之家接受全方位照護,包含諮詢護理師、泌乳師、兒科醫師、婦產科醫師、中醫師、廚師、營養師、物理治療師、國際芳療師、身心陪談師等,無論是常見的哺乳障礙、腰酸背痛、產後憂鬱等,都能有相對應的專業人士提供協助,從內而外調理。返家後半年內仍定期追蹤母嬰狀況,從身心靈層面給予專業的關心和建議。

出月中進入新手村 父母擔憂發育進度

而出了月子中心後才是考驗的開始。除了嬰幼兒的照護外,隨著寶寶日漸長大,還要擔心發育進度是否落後。小兒專科診所院長暨台灣嬰幼兒行為發展協會理事長曾清祥指出,在坐月子期間,新生兒的神經肌肉檢查很重要,無論是反射動作、肌肉張力等,都關係到日後發育,例如肌肉張力不足、關節較鬆並不是疾病,但代表日後孩子可能不愛走路、常跌倒,先告知父母有心理準備,之後也比較不會焦慮,遇到問題也知道該如何尋求幫助。

孩子有不同階段性的生理結構、呼吸方式、進食吞嚥方式、認知能力、動作發展能力,這些都需要專業的醫療人員整合所有相關資訊,一起來理解、引導、甚至協助孩子。期間三個單位也會互相交流、傳授專業知識,讓照護寶寶不再只關心奶量與睡眠,護理師也能更專業更有警覺性,同時也讓父母安心,不錯過任何黃金成長機會。

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有色口罩檢測結果出爐 選購合格口罩看清這幾點

食藥署及標準局表示,鑑於流行趨勢或廠商為市場區隔,市面上有色口罩之款式及銷售管道趨向多元,為維護消費者安全,將持續辦理口罩標示、流向及品質管理,必要時進行市場購(取)樣檢測,若有檢出「禁用之偶氮色料」或「游離甲醛」等有害物質不符合國家標準時,將依消費者保護法相關規定處理,最高可處以150萬元罰鍰,以確保消費者健康及權益。

近日輿情關切有色口罩恐含致癌染劑,衛生福利部食品藥物管理署(下稱食藥署)及經濟部標準檢驗局(下稱標準局)為瞭解市售醫用口罩及非醫用一般口罩產品之危害風險與品質,以保護消費者健康安全,立即進行購(取)樣,共針對市售30件 (29家廠商)之有色醫用口罩及82件(71家廠商)之有色非醫用一般口罩進行檢驗「禁用之偶氮色料」及「游離甲醛」2項目,結果全數符合國家標準規定。

選用合格口罩 看清楚幾項關鍵

食藥署與標準局共同呼籲廠商應落實產品之安全性與標示正確性,以維護消費者權益,並提醒消費者選購及使用時應注意下列事項:

一、請選購標示清楚、詳細的產品,標示內容需包含:

(一)醫用口罩

   1.醫療器材許可證字號:二等級外科口罩為衛部(署)醫器製(輸、陸輸)字第○○○○○○號;一等級一般醫用口罩為衛部(署)醫器製(輸、陸輸)壹字第○○○○○○號。

   2.品名。

   3.藥商名稱及地址。

   4.製造廠名稱及地址。

   5.批號。

   6.製造日期、有效期間。

(二)非醫用一般口罩

   1.商品名稱。

   2.生產、製造商名稱、電話及地址。屬進口商品者,並應標示進口

      商名稱、電話及地址。

   3.原產地。

   4.製造日期。

   5.主要成分。

   6.數量。

二、可以嗅覺檢查,如有刺鼻異味請勿購買。

三、應詳細閱讀產品使用說明及注意事項,注意使用條件與限制,正確配戴以有效防護。

抽查有色口罩都合格 有不良反應請通報

食藥署及標準局表示,鑑於流行趨勢或廠商為市場區隔,市面上有色口罩之款式及銷售管道趨向多元,為維護消費者安全,將持續辦理口罩標示、流向及品質管理,必要時進行市場購(取)樣檢測,若有檢出「禁用之偶氮色料」或「游離甲醛」等有害物質不符合國家標準時,將依消費者保護法相關規定處理,最高可處以150萬元罰鍰,以確保消費者健康及權益。

食藥署及標準局提醒,消費者對於所購買之產品多一些瞭解,使用時就有多一分安全保障,相關查閱方式如下:

●醫用口罩:如有發現不良品或使用時/後發生不良反應,請至食藥署藥物食品化粧品上市後品質管理系統(http://qms.fda.gov.tw)通報,或撥打不良反應通報專線:02-23960100進行通報。

●非醫用一般口罩:至標準局網站「商品安全資訊網(https://safety.bsmi.gov.tw/wSite/mp?mp=65)」項下查閱或撥打免付費電話0800-007-123洽詢。

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冬天仍須留意腸病毒威脅! 新增1例腸病毒併發重症

疾管署提醒,5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群,民眾如發現家中嬰幼兒有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力或麻痺、肌躍型抽搐(無故驚嚇或全身肌肉突然收縮)、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等腸病毒重症前兆病徵,請儘速送到大醫院接受治療,以掌握治療黃金時間。

冬天仍須留意腸病毒威脅!國內新增1例腸病毒併發重症確定病例,疾病管制署提醒,由於一年四季皆有腸病毒活動,且無論成人、幼兒都有感染的可能,請民眾不可掉以輕心,應確實做好手部衛生,並注意環境清潔與消毒,以降低病毒傳播的機會。

北部6歲男童 腸病毒併發重症

疾管署表示,這名病例為居住北部6歲男童,於去(2020)年12月31日出現活力不佳及發燒症狀就醫,隔日因發生抽搐、四肢抖動及短暫意識喪失再次就醫,發現有肌抽躍及喉嚨發紅合併水泡情形收治住院,由醫院採檢通報,經檢驗確認為克沙奇A6型腸病毒感染併發重症;所幸個案經治療後病況穩定,目前已出院。

疾管署監測資料顯示,上週(1月10日至1月16日)國內腸病毒門急診就診共計5,420人次,較前一週(5,797人次)下降6.5%。國內腸病毒併發重症確定病例自去(2020)年截至今(2021)年1月18日止累計6例,其中5例感染腸病毒71型、1例感染克沙奇A6型。近期社區腸病毒檢出以克沙奇A群為多,但仍有腸病毒71型活動。

5歲以下嬰幼兒 注意腸病毒徵兆

疾管署表示,腸病毒傳染力強,民眾應加強注意居家、學習環境的清潔,時常清洗消毒幼兒常接觸的物品及玩具,並落實「濕、搓、沖、捧、擦」洗手五步驟;家中幼童如感染腸病毒,應在家休息並避免與其他幼兒接觸,以避免將病毒傳染給其他嬰幼兒,造成交叉感染。

此外,疾管署也再次提醒,5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群,民眾如發現家中嬰幼兒有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力或麻痺、肌躍型抽搐(無故驚嚇或全身肌肉突然收縮)、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等腸病毒重症前兆病徵,請儘速送到大醫院接受治療,以掌握治療黃金時間。

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部桃感染延燒到何時? 陳時中:2/4前都不可以鬆懈

對於這波風險到何時才能告一段落?陳時中表示,「要看這兩天的疫情變化,但至少到2月4日之前都不可以鬆懈。」

部立桃園醫院群聚感染後續,中央流行疫情指揮中心今日又召開記者會對外說明後續進度,除了原本匡列的接觸者之外,也展開回溯關懷計畫,這幾日匡列人數將會增加,院內依照感染風險將樓層劃分為紅、黃、綠燈區域,回溯對象擴大到先前從紅燈區出院的人員,超過1100人。對於這波風險到何時才能告一段落?陳時中表示,「要看這兩天的疫情變化,但至少到2月4日之前都不可以鬆懈。」

案863護理師一家足跡廣 目前接觸者均為陰性

指揮中心於記者會表示,截至目前,桃園醫院共採檢229人,社區接觸者方面已採檢167人,院內隔離的人數達到564人。案863護理師一家人的足跡較多也受到矚目,陳時中指出,部分足跡匡列較長時間,是方便大家回憶,實際上時間可能沒這麼長。而根據最新檢驗結果,目前非同住接觸者7人與職場接觸者8人均為陰性。

目前暫無普篩計畫 隔離比篩檢有效

陳時中也表示,目前暫無對所有醫護人員進行普篩的計畫,也沒有讓快篩普及的計畫,指揮中心並不贊同全面普篩,原因是在病毒量低的潛伏期採檢並不準確,目前確診的個案,也都是在症狀出現後報二檢才呈陽性,「隔離為第一優先,後續再來交叉進行採檢。」

隔離中醫護人員薪資受影響 將擬定部桃專案發放津貼

照顧確診者的醫護人員會有相關津貼,但目前桃園醫院的員工全體進行隔離中,無法執行業務將影響薪資,對此陳時中回應,將與行政院討論「部桃專案」,針對相關醫護人員提供津貼,會根據法條擬定後續配套,這部分不用擔心,已有在規劃中。關於醫院評鑑部分,目前暫定延到7月後,將依疫情與醫院代表討論協調。

陳時中再次提醒民眾,「不要鬆懈,也不要過度緊張」,持續戴口罩、勤洗手的習慣,同時也盡量避免至人潮擁擠的地方,「大排長龍的商店不會一下就關店,先緩緩,之後再買吧。」

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美國拜登火速行動 祭出三項防疫措施

美國拜登(Joe Biden)於20日宣誓就職,成為美國第46任總統。面對美國疫情嚴峻,扭轉疫情刻不容緩,就任當天隨即簽訂十七項行政命令,其中包含停止美國先前退出世衛的程序、發起戴一百天口罩命令、設立冠狀病毒應對協調官員的措施,希望能夠控制疫情。

美國拜登(Joe Biden)於20日宣誓就職,成為美國第46任總統。面對美國疫情嚴峻,扭轉疫情刻不容緩,就任當天隨即簽訂十七項行政命令,其中包含停止美國先前退出世衛的程序、發起戴一百天口罩命令、設立冠狀病毒應對協調官員的措施,希望能夠控制疫情。

美國拜登上任 疫情挑戰嚴峻   

根據《紐約時報》,自拜登上任時表示,「現在疫情期間,美國正進入一個最艱難、最致命的時刻,我們需要所有的力量來度過這個黑暗的冬天。」針對新冠疫情主要推出三項新的政策。

1.發起100天戴口罩挑戰:美國疫情持續惡化,拜登要求美國人未來100天都要戴口罩,並保持安全社交距離,同時規定所有聯邦政府、地方政府的人員在大樓內都要戴口罩,以防止病情迅速傳播。

2. 重新加入世界衛生組織:因為先前川普認為世衛處理疫情方式不當,自去年宣布退出,拜登上任以後停止美國先前退出世界衛生組織的程序,並且派首席官富奇(Anthony Fauci)參與本週世界衛生組織的年度會議。

3.設立新冠疫情應對協調官:拜登上任後簽署一項行政命令,為了有效控制疫情蔓延,針對新冠疫情設立一個協調指揮官員,協助疫情的相關因應措施,主要負責疫苗的生產與分配等工作,並直接向總統報告。

美國死亡人數高 控制疫情艱難 

根據美國霍普金斯大學的數據顯示,美國新冠確診病例超過2400百萬,累計死亡人數已超過40萬人,其死亡數已超過第一次世界大戰、第二次世界大戰、越南戰爭在戰爭中喪生的士兵傷亡人數,且據美國疾病防控中心,變種新冠病毒已在美國流行,顯示美國今年疫情相對去年更為險峻。

雖然有疫苗可以接種,拜登承諾百日內會為美國人接種一億劑疫苗,不過有專家認為美國對於疫情策略還是很缺乏,能否控制疫情也是未知數,但專家們仍抱有希望。

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疫情持續嚴峻 快打流感疫苗提升防護力

針對流感疫苗產生不良反應事件,賽諾菲嚴正看待,然迄今尚未證實任一不良反應事件為賽諾菲疫苗造成。

因COVID-19(新冠肺炎)疫情持續嚴峻,又逢流感高峰期即將於農曆年節期間來臨;預防流感,除了勤洗手、戴口罩之外,施打流感疫苗獲得防護力不僅能降低罹患流感的風險,更減少在COVID-19期間對醫療系統的負擔。

有鑑於台灣流感防疫的需求,台灣疾病管制署2020年 10月向包括賽諾菲在內的四家疫苗公司洽詢提供額外流感疫苗的可能性。因應此需求,賽諾菲全力從全球供應鏈中尋求協助並及時提供疫苗,也是唯一可因應此一緊急需求的公司。

在持續與國外製造生產端協商後,賽諾菲成功為台灣爭取追加共35萬支Flublok四價流感疫苗,提供18歲(含)以上成人使用。Flublok疫苗是針對目前世界衛生組織預測之病毒株所生產,製程使用重組蛋白技術,與傳統雞蛋培養之雞胚胎疫苗製程不同。此外,Flublok已在美國、加拿大及歐洲超過20 多個國家取得藥證。Flublok四價流感疫苗是透過重組蛋白技術製造,與過去傳統流感疫苗相比,有更高的抗原濃度,為雞胚胎疫苗的三倍。

因Flublok四價流感疫苗來自新一代重組蛋白製程,於歐美市場之售價為傳統雞胚胎疫苗售價數倍之高。針對報導中提及Flublok四價流感疫苗是其他國家剩餘疫苗之臆測為完全錯誤。此批疫苗為2020年10月收到台灣疾病管制署提出的增購需求而全新製造,由於製程嚴謹需時數月,因此現在才得以抵達提供給台灣。此批疫苗來自他國剩餘疫苗之臆測與事實不符,這批疫苗是2021年1月份甫經由美國食品藥物管理局生物製劑研究暨評估中心(CBER)審核放行,特別提供予台灣。

針對流感疫苗產生不良反應事件,賽諾菲嚴正看待,然迄今尚未證實任一不良反應事件為賽諾菲疫苗造成。疾管署為守護台灣民眾健康增購疫苗而至今仍有剩餘,係因外界訊息不完整導致民眾施打意願低落所致,實為去年再度增購之際所難以預測。

外界報導中數度提及韓國死亡事件並將此事件與韓國賽諾菲疫苗連結,卻未曾說明該事件韓國當局已深入調查並正式公布:死亡事件與賽諾菲流感疫苗並無關聯。韓國當局從未停止賽諾菲流感疫苗施打計畫。而新加坡與馬來西亞也在深入調查後持續施打流感疫苗。

流感疫苗攸關大眾健康,2020年需求大增之際,台灣賽諾菲即以民眾健康為最大利益考量,在克服重重難關後,始能為台灣爭取增購疫苗。賽諾菲對能與政府攜手保護台灣民眾的安全與健康引以為傲,並希望能持續為台灣公共衛生貢獻心力。

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※得皰疹,不是我的錯 

加入「馬偕紀念醫院LINE」填寫健康聲明書

入院當天系統發送QR code 可縮短現場等候時間

因應COVID-19疫情日益嚴峻,各項防疫措施持續進行中,馬偕紀念醫院提醒民眾於入院前加入「馬偕紀念醫院LINE」,依序完成健康聲明書填寫,系統會於預約入院當天發送專屬QR code,民眾可憑此條碼,縮短進入醫院的等候時間。

為配合中央流行疫情指揮中心隨疫情變化的各項滾動式防疫措施,馬偕紀念醫院去年12月底即完成「馬偕紀念醫院LINE」,籲請民眾加入LINE後,於就醫、陪病、探病、洽公等必要進入醫院時間,事前透過系統指示依序完成「健康聲明書」填寫,系統會於來院當日發送QR code,請民眾於醫院大門口出示,以利確認。

為縮短民眾於入院前配合各項管制措施的等候時間,自1月26日起將於台北及淡水增設「零接觸智慧防疫自助機」,提供已取得專屬QR code者,憑條碼感應確認後,可以縮短進入醫院的等候時間;到院前未完成線上作業取得專屬QR code者,仍需在院外現場完成後始得進入。

有鑑於智慧醫療需提供使用者更多的便利性,且考量民眾有帶小孩或陪同長輩就醫等需求,「馬偕紀念醫院LINE」上之健康聲明書填寫,不限於持用智慧型手機者本人,凡同日、同時間陪同門診就醫或檢查者最多以二人為限,可以由共同到院之其中一人,協助所有同行者,逐一完成實名(聯)制登記,填妥健康聲明書,在到院當天,可從LINE畫面中依就醫者的病歷號碼查詢,即可顯示系統發出之同行者QR code,並於入院前掃描完成後予以通行。

馬偕紀念醫院表示,疫情期間諸多防疫措施,可能會造成民眾就醫的不便,但為落實全民防疫之責,呼籲民眾花點時間、耐心配合,也體諒醫院工作者之辛勞,大家共同齊心抗疫、守護健康,才能平安順利度過疫情肆虐下的威脅。

馬偕紀念醫院LINE使用方式(可參考下列圖示):

1.     加入後,請先註冊。

2.     點選「看病/探病/陪病/洽公」健康聲明書,依指示內容填寫。

3.     若要預約掛號請點選「掛號」,進入網路掛號系統。

4.     完成後,畫面會顯示預約成功。

5.     如需查詢可點選「查詢或取消」。

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這幾種新鮮的補血方法,我保證你沒有見過

每個月都有那麼幾天,那幾天動不動就“血流成河”,還有很多女生為了擁有纖瘦的身段節食,缺乏全面的營養攝入,使得很多女生都有輕微的貧血。

那今天就來說說有哪些補血的好方法~

一、保持愉快的心情

中醫認為,若心情不暢,肝氣鬱結,容易暗耗血液。

所以保持心情愉快、開朗樂觀,不僅可以增強機體的免疫力,有利於身心健康,同時對促進造血機也是有好處的噢!

二、保證充足的睡眠

我們總說眼霜貴,還是要早睡。睡眠對女生來說比任何的美容產品都來的有效,而補好氣血臉色紅潤也是養顏的前提,夜間睡眠是身體得以補養陰血的最好機會,健康美麗就是這麼來的!

三、堅持適當的運動

經常參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動,每天至少半小時,特別是生育過的女性,更要注重平時的運動。如果擔心運動太過於枯燥,可以選取自己喜歡的運動並堅持,比如健美操啊,跳舞啊,游泳啊,這些都是比較有趣的運動~

四、多吃這些食物

女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素 ( 鐵、銅等 ) 、恭弘=叶 恭弘酸和維生素 B12 等營養食物。

如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

這裏推薦幾款補血葯膳:

(1)可用党參 15克、紅棗 15 枚,煎湯代茶飲。

(2)也可用麥芽糖 60 克,紅棗 20 枚,加水適量煮熟食用。

(3)還可食用首烏 20 克,枸杞 20 克,粳米 60 克,紅棗 15 枚,紅糖適量煮成的仙人粥,有補血養血的功效。貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片等。

(4)治貧血、營養不良:蓮藕500克,牛肉300克,紅豆30克,生薑3片,蜜棗5個。全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲1小時,調味佐膳。

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