一食一飲,防治結節增生

  開欄的話:中醫是我國古代醫學的智慧結晶,除了養生保健,治病也獨具特色,尤其在“治未病”上。本期起,本版開設“中醫診室”欄目,為大家介紹常見病的中醫防治方法。

  現代人養生保健意識越來越強,常常對體檢報告中出現的結節、息肉、增生、囊腫感到恐慌,甚至擔心這些體內的“障礙物”會發展成癌。應該用什麼態度對待這些潛在危險因素,中醫又有何治療和預防方法呢?

  中醫臨床發現,結節主要有甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節、淋巴結腫大;息肉主要有胃息肉、腸息肉、膽囊息肉;囊腫主要有肝囊腫、腎囊腫、卵巢囊腫;增生主要有乳腺增生、前列腺增生。不管是結節、息肉,還是增生肌瘤、囊腫,這些都是人體中多餘生長的危險物,若長期置之不理,很可能對身體造成危害。尤其是結節、息肉,一旦惡變成癌症,就會變得難控制。因此,對於這些危險物,還是要早發現早干預。

  對於常出現的甲狀腺結節,如何判斷哪些是惡性的,哪些是良性的?需要解讀甲狀腺超聲報告TI-RADS分級。1級:正常甲狀腺;2級:良性病變,單純性囊腫、個別鈣化等;3級:良性結節,橢圓形、常規邊界,無可疑特徵;4級:偏危險,必要時穿刺取活檢進一步判斷;5級:惡化結節可能,低回聲,邊界不規則,鈣化,形狀更高更寬。

  對於危險度高的結節囊腫,建議在醫生指導下手術治療;對於輕中度的情況,可服用中藥湯劑治療來穩定身體的正氣,以驅趕外邪。在中醫看來,對待不同的結節、息肉、囊腫,處理方法不盡相同,有針對性地擊破才能药到病除。

  結節。肺結節可服用“射干麻黃湯”,它由射干、麻黃、生薑、細辛、紫菀、款冬花、大棗、半夏、五味子組成,能宣肺散寒、化飲止咳。甲狀腺結節、乳腺結節推薦“柴胡疏肝散”,兩者引經葯(某些葯對某些臟腑經絡有特殊的親和作用,因而對病變起着主要或特殊的治療作用)主要為柴胡、青皮,二者加味有所區別,甲狀腺結節主要是黃葯子、夏枯草消癭(局部增生)散結,乳腺結節以丹皮、梔子清熱散結和疏肝理氣。

  息肉。胃腸息肉是腸黏膜上冒出了多餘的肉,它可小到芝麻、綠豆,也可大到核桃一樣,數量有多有少,多長於結腸和直腸,大小顏色不一、形態各異。胃腸息肉調理以“四妙散”為基礎方,根據不同人體質差異,加用白芷、葛根等胃經引經葯,或通絡散結的僵蠶和酸斂收澀的烏梅。

  肌瘤囊腫。子宮肌瘤、卵巢囊腫推薦服用“桂枝茯苓丸+四逆散”。桂枝茯苓丸是中醫婦科著名方劑,組成為桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍藥,主要功效是活血、化瘀、消�Y(消腫)。

  除了服用中藥,平時合理吃些食療方也能預防和治療結節、息肉、增生和囊腫,這裏給大家推薦“一飲一食散結方”。

  一食為涼拌海蜇皮:食物中的海蜇皮可以清熱解毒、消腫降壓、軟堅化痰,同時具有抑癌作用。

  一飲為玫瑰蠶豆花茶:玫瑰花和蠶豆花都可以起到疏肝理氣的作用,可以對甲狀腺結節和乳腺結節起預防作用。▲

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同桌吃飯,這幾種病會“附贈”給你!想避免有方法

我們每天都要吃飯,可是有些疾病就容易通過吃飯這件小事而傳染。這可不是開玩笑,我們吃進什麼食物對我們的健康是有直接影響的,同桌吃飯有些疾病會被傳染,接下來就讓小編告訴你吧。

什麼疾病容易通過吃飯傳染?

第一種:甲肝

肝病患者特別是甲肝的病人,他們身體是有攜帶大量病毒的,如果同坐吃飯,被傳染的可能性會比較高,特別是病人出現口腔潰瘍或者口腔出血的情況,通過筷子就容易傳染。

第二種:胃病

不少人都會認為胃病是因為飲食不合理,自己沒有按時吃法,才容易出現胃病,其實胃病還會通過幽門螺桿菌來傳播,通過筷子夾菜就有可能傳播這種病毒。

第三種:傷寒

傷寒具有極強的感染力,在和別人同坐吃飯的時候,就可能因為交叉感染到傷寒桿菌,當自己出現嘔吐、發熱或腹瀉等癥狀的時候,就要及時就醫,這時候可能已經被傳染了。

在和別人同桌吃飯的時候,如果不注意細節,其實被傳染一些疾病也不是不可能的,同坐吃飯如果其中有一個人得了霍亂,那麼被傳染的可能性也很大,因為這種疾病的傳染性非常強。正因為吃飯這件事是我們每天都要做的,因此吃飯更要講究細節,這樣才可以避免疾病的傳播。

那麼同坐吃飯怎樣才可以避免交叉感染?

細節一:選擇衛生條件好一點的餐館

有些餐館圖方便,餐具消毒都很不注意細節,簡單就清洗完,這樣還是有很多細菌殘留的,而正規的餐館對食物和餐具都有嚴格的衛生要求,為了自己的健康還是要慎重選擇餐館。

細節二:注意避免半生不熟的食物

在外就餐的時候,特別是自己身體抵抗力較差時,一定不要吃半生不熟的食物,這些食物最容易出現細菌。

細節三:使用公筷

我們是個用筷子的民族,用自己的筷子夾菜給其他人看似很有禮貌,其實不是很衛生。在現在流感高發的時候,最好還是使用公筷比較好。如果自己覺得這個方法不是很合適,那外出就餐可以選擇西餐,吃西餐一般都是一人一個盤子的,這樣交叉感染的可能性就會降低很多。

細節四:注意就餐環境痛風

在外面吃飯的時候,不少人都有抽煙的習慣,如果有人還攜帶一些傳染的病菌,那麼室內痛風就顯得特別重要,這樣可以更好的避免細菌停留在室內。

雖然很多疾病的出現和吃是有關係的,但是如果我們平時有意識的提高自己的抵抗力,在和其他人吃飯的時候,也可以大大降低被傳染的可能性。許多疾病的傳染都是多種因素相互影響的,一方面我們注重衛生,另一方面注意提高個人身體素質,這樣就可以更好的避免疾病的傳播。

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感冒拔火罐有用嗎

  在日常生活中,拔火罐是很常見的一種中醫養生方法,它具有很好的功效與作用,可以起到很好的保健效果,深受人們喜歡。那麼感冒拔火罐有用嗎?我們一起來看看吧!

  感冒拔火罐有用嗎

  有用。拔火罐治感冒主要是通過藉助罐體內壓,依靠大罐邊緣吸附皮膚,牽拉擠壓淺層肌肉,刺激了經絡、穴位,以達祛除外邪,治癒感冒之目的。

  拔罐對於受寒着涼引起的感冒是有治療效果的,但對於細菌感染引發的感冒癥狀治療效果就不那麼明顯了。

  感冒拔罐拔哪個位置

  風寒型感冒

  方法一:

  取穴:大椎,風門,肺俞,曲池,印堂,太陽,合谷穴。

  操作方法:1.閃火法,對穴位實行連續閃罐,以皮膚潮紅為度,1日一次每次10-15分鐘。2.對穴位留罐,或配合藥罐,貯水罐留罐,藥罐可用羌活,防風,川芎各9克,白芷,蒼朮,黃芩,生地黃各6克,細辛,甘草各4.5克,以水煎煮后留罐,1日一次,每次10-20分鐘。

  療程:3次為一個療程,療程間休息1天,再進行下一療程。

  方法二:

  取背部督脈或膀胱經循行部位,用走罐法,將潤滑液或溫水塗抹於背部及罐口,沿督脈或膀胱經循行部位連續走罐,以皮膚潮紅為度,1日1次,每次15-20分鐘。

  療程:3次為一個療程,療程間休息一天,再進行下一療程。

  風熱型感冒

  取穴:大椎,風池,太陽,肺俞穴。

  操作:刺絡拔罐法:用消毒的三棱針在穴位上點刺出血,然後將罐迅速吸拔到點刺的穴位上,1日1次,每次5-10分鐘。

  療程:3次為一個療程,療程間休息一天,再進行下一療程。

  暑濕型感冒

  取穴:大椎,曲池,委中,足三里。

  操作方法:用三棱針在大椎,委中穴位點刺出血,然後將罐迅速吸拔到點刺的穴位5-10分鐘,起罐後患者仰卧,取委中,陰陵泉,足三里留罐5-10分鐘,1日1次。

  療程:3次為1個療程,療程間休息一天,再進行下一療程。

  感冒拔罐注意事項

  1.拔罐治療感冒的時候要特別注意,拔罐的過程中患者如果感到頭暈、心悸和脈搏變弱的情況要立即停止拔罐。多喝一些開水可以緩解不適癥狀。

  2.第一次拔罐的患者、小兒或者是身體情況比較虛弱的患者,使用拔罐治療感冒的時候好是用小罐,時間不要過長,以免引發一些其他的不良癥狀。拔罐后出現潮紅和瘙癢的癥狀時,不要用手抓。

  四類人不宜拔罐治感冒

  1、皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分佈部位,不宜拔罐。

  2、身體過於虛弱,體內陽氣不足,如果再拔火罐會導致陽氣更加不足,更加破壞了自身的陰陽平衡。


  3、有肺部基礎病的患者,如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等,不適用拔火罐。肺部有炎症時,經常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液瀦留。如果用拔火罐治感冒,會使胸腔內壓力發生急劇變化,導致肺表面肺大泡破裂,從而發生自發性氣胸。

  4、女性經期及其它出血症部位不可拔罐;孕婦的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。

  結語:關於拔罐治療感冒的問題,今天就給大家先介紹到這裏,希望對大家有益,平常大家一定要多關注自己的身體健康,平常如果沒有事情的話,可以抽空去跑步或者做其他運動,利於身體的健康發展。

(責任編輯:王少華)

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小雪來臨 關節痛脹伴晨僵,祛邪莫忘脾腎陽

  醫 案 安姨 女 63歲 關節痛1年+

  63歲的安姨平時身體倍兒棒,每天早上都會到公園晨練,但是近1年來反覆出現膝蓋、手指腳趾關節腫脹,早上起來還覺得整個關節硬邦邦的,剛開始也沒怎麼在意,起床活動或者自己揉揉就好一點,但是1年前開始,關節腫脹加重,有時痛得根本睡不着,買了一些藥膏貼一貼,也不見好轉,且胃口越來越差,大便不成形,口淡淡的,還特別怕冷,也不敢出去跳廣場舞了,就診於某三甲醫院,確診為類風濕性關節炎,服用了激素、免疫抑製劑等,改善並不明顯,病情反反覆復。前不久,在公園裡偶遇老同學,得知德叔治療關節痛有一招,於是來找德叔求治。

  德叔解謎 脾腎陽氣不足,風寒濕乘虛而入

  安姨的這種關節痛,中醫稱為“痹證”,德叔認為其癥狀反反覆復的根本原因是脾腎的陽氣不足,也就是自身抵抗外邪、驅逐外邪的能力就會明顯下降,加上受到了風寒濕邪的侵襲。因此,在早上起床,身體的陽氣還沒有被調動起來的時候,癥狀最明顯。此外,遇到天氣變冷、下雨天,外邪侵襲,也會導致複發或加重。脾胃作為運化水谷的臟腑,脾陽虛則會胃口不好,口淡,大便爛;腎陽虛會出現膝關節或腰部酸軟乏力的癥狀。治療上,德叔標本兼治,在祛風勝濕,散寒通絡的基礎上,加以溫補脾腎,不僅癥狀能迅速緩解,補足陽氣,還能恢復抵禦、祛除外邪的能力,服用7劑中藥后,安姨癥狀明顯緩解,後來一直堅持門診調治,半年來都沒有複發。

  預防保健 小寒寒濕盛,適量運動配合艾灸

  小寒是一年中的倒數第二個節氣,但嶺南地區,仍處於暖冬,早晚溫差較大,晨起寒濕盛,像安姨這樣有關節病的病人以及其他有慢性呼吸系統疾病的病人,這是最難熬的節氣了。俗話說:“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝葯一碗。”最佳運動時間,是在上午11點以後到下午3~4點之前,可以選擇散步、打太極、練八段錦等,天氣寒冷時,傍晚及夜間運動應在室內進行。平時睡前用中藥泡腳,可以達到溫經散寒,通絡止痛之效。

  具體方法如下:用艾恭弘=叶 恭弘30克、花椒10克、淫羊藿30克放入鍋中,加適量清水煎煮30~40分鐘,取葯汁倒入泡腳盆中,待溫時(水溫45℃左右為宜)開始泡腳,每天10~15分鐘,1周4~5次。

  德叔養生葯膳房

  巴戟天蓯蓉燉雞

  材料:母雞半隻,巴戟天20克,肉蓯蓉20克,沙參20克,紅棗3-4枚(去核),精鹽適量。

  功效:溫補腎陽,散寒除濕。

  烹制方法:將各物洗凈,雞肉切塊,放入沸水中焯水,再將上述食材一起放入燉盅中,加適量清水1250毫升(約5碗水量),武火煮沸后改文火燉2小時,放入適量精鹽調味即可,此為2~3人量。(記者 陳映平 通訊員 沈中)

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常喝黃芪湯,防病保健康!這幾個功效,很多人有體會

黃芪是一種常見的中藥材,最早記錄於《神農本草經》中,味甘,性溫,歸脾,肺經,具有補氣固表,利尿解毒,排膿的功效。現代醫學研究同樣也發現,黃芪中有黃芪多糖,黃芪皂苷、生物鹼、微量元素等多種對人體非常有益的物質。今天就跟大家介紹下黃芪到底有什麼功效,以及怎樣的吃法最好。

黃芪的作用知多少

抗衰老。自由基是機體代謝過程中不斷產生的,有害於自身的代謝產物,氧自由基的過氧化物對細胞和機體衰老有中藥的作用。黃芪中有一種黃芪多糖的物質,能夠提高機體免疫功能,提高超氧化物氣化酶和谷胱甘肽過氧化物酶的活力,清除自由基及脂質過氧化,延緩細胞和機體的衰老。

保護心血管系統。黃芪皂苷對心肌有正性肌力作用,增強心肌細胞的活性。黃芪多糖還可保護垂體後葉素引起的急性心肌缺血。同時黃芪能夠擴張外周血管、改善微循環、增加毛細血管抵抗力等。

降血壓。黃芪中的黃芪皂苷甲能夠調節血壓正常,其對降血壓的特點是作用迅速、持續時間短暫,對血壓的調節起到雙向調節作用。

提高免疫力。黃芪能夠顯著增加血液中的白細胞總數,促進中性粒細胞及巨噬細胞的吞噬和殺菌能力,黃芪多糖還能夠刺激自然殺傷細胞的增值,提高機體免疫力。

抗腫瘤。黃芪中富含微量元素硒,硒是眾所周知的“抗腫瘤元素”,還能夠增強機體免疫力。其抗腫瘤能力還體現在誘導細胞凋亡,提高機體清除自由基的能力,抑制腫瘤的血管系統,還能夠減輕腫瘤化療藥物的不良反應上。

黃芪的好處數不勝數,那我們日常想要服用黃芪的話,用什麼方法吃比較好呢?

煲湯。“常喝黃芪湯,防病保健康”。用黃芪與雞煎湯喝,補中健脾益氣,增強機體免疫能力,舒緩疲勞;黃芪燉乳鴿能夠補氣,適合中氣虛弱、體乏無力者飲用;黃芪鱔魚湯,補五臟、療虛損,強筋骨,適合腎虛腰痛、產後出血者飲用;黃芪羊肉湯,此湯有暖中補虛的功效,適合於腎氣不足、小便頻繁者飲用。

黃芪粥。將黃芪切片熬粥,能夠健脾養胃、利水消腫、補益元氣,適合乾眼、腎炎、潰瘍患者食用。

泡水。日常用黃芪泡水作為日常飲水。還可分別配放金銀花,起到清熱解毒,解表祛濕的作用;胚乳枸杞能夠提高記憶力,改善睡眠質量,有效抗衰老;配山藥能夠降血糖,補脾腎;配桑恭弘=恭弘=恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘 恭弘 恭弘有助於治療黃褐斑,促進生髮。

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腰痛大都和濕邪有關 拔罐能祛濕邪

  現代生活節奏很快,工作壓力大,很多崗位都需要長時間保持坐、站、彎腰等姿勢,而長期保持這些姿勢導致的最常見問題就是腰痛

  很多人一聽到腰痛就想到腎虛,中醫師認為,臨床上還有很大一部分腰痛都和腎虛無關,濕熱、寒濕、氣滯血瘀等都可導致腰痛。特別是回南天濕度大,很多腰痛都和濕邪有關,拔罐可祛除體表的濕邪,疏通經絡以緩解腰痛。

  中醫師介紹,腰痛拔罐常取俯卧位、俯伏坐位。有腰椎間盤突出的病人,脊柱中間不宜拔罐。腿彎處的委中穴拔罐對腰痛療效好。

  一般拔罐時間為10~15分鐘,大罐吸拔力強,可適當縮短時間,否則可能會起皰。拔罐后宜適量飲用些熱水,促進代謝廢物從皮膚或小便排出。局部瘀血尚未消退時,不應再於原部位重複拔罐。

  拔罐拔哪裡祛濕氣

  1、湧泉穴

  湧泉穴位置:湧泉穴位於足前部凹陷處第2,3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。

  湧泉穴足少陰腎經穴位,意為“腎經之氣”,腎臟為主水之臟器,當腎臟生理功能發生異常時,就容易導致身體水液代謝障礙。在湧泉穴部位拔火罐,有助於氣血暢通,疏通腎經,幫助去除體內的濕毒濁氣。

  2、足三里穴

  足三里穴位置:足三里穴位於人體下肢,消退前外側,在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指處。足三里穴是足陽明胃經的合穴,有疏理脾胃,促進人體新陳代謝,調節消化系統,提高內分泌功能的作用,拔罐刺激該穴位,有助於恢復脾胃運化水濕的功能,幫助消除體內濕氣。

  3、豐隆穴

  豐隆穴也稱化痰穴,屬於胃經,又聯絡脾經,能調治脾和胃兩大臟腑,有很好的除濕祛痰效果。濕邪易困擾脾胃,讓人睏乏、疲倦。

  4、中脘穴


  中脘穴為胃的募穴,又為腑會之所,刺激此穴有健脾祛濕之效。

  另外,還可以採取兩種按摩方式緩解腰部不適。

  第一種方式是摩腰,即摩擦熱雙手掌,置於腰部,上下搓動。第二種方式是叩腰,即雙手握空心拳,反手背後,以雙手拳背着力,有節奏地叩擊骶部和腰部。手法要平穩,力量由輕到重,有振動感。可先從骶部向上叩擊至腰背部,再從上向下擊至骶部,如此反覆。特別是腰眼(在腰部第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸凹陷中)、腎俞(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)、委中(�橫紋中點)這些穴位要重點叩擊。

(責任編輯:蘇嬌蓉)

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潤肺,按壓甜美穴

乾燥寒冷的冬季,咽喉不適、咳嗽有痰的人群比較多。除了藥物對症治療,中醫按摩方法也能起到緩解不適的作用,推薦大家按壓甜美穴。中醫認為,位於手太陰肺經和手陽明大腸經之間的甜美穴,有清肺解毒的作用,按壓時會促進唾液分泌,對潤肺有好處。經常抽煙的人群,也可按壓此穴。

取穴:手掌攤開,大拇指垂直下方有明顯凹陷處即是。

具體方法:每天上午、中午、晚上各按摩甜美穴1次,每次10分鐘以上,至局部有酸脹感為佳。▲

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洋蔥防癌又降糖,只是和這幾類人“八字不合”,最好看看

洋蔥是一種蔬菜,這種蔬菜不僅味道好吃,而且也非常有營養,不僅可以炒着吃,也可以生着吃,生着吃時味道非常刺激,也非常辣,但是炒熟了以後就不會有任何辣的感覺了。今天小編就來跟大家說說,吃洋蔥有哪些好處,以及食用的注意事項。

洋蔥的好處細數給你聽!

1、洋蔥裏面所含有的硒元素以及槲元素,能夠起到預防癌症的作用,既能夠提高人體的免疫能力,也能夠抑制癌細胞的生長,所以人們在生活當中應該多吃一些洋蔥。經常吃一些洋蔥,還能夠有效的抗衰老,不僅可以保護皮膚,並且還能夠使人越來越年輕。

2、患有糖尿病的人平時應該多吃一些洋蔥,可以幫助降低血糖,也能夠有效預防糖尿病的發生。

3、 經常吃洋蔥還能夠改善便秘的情況,促進腸胃的蠕動,使人更快的消化,尤其是對於一些便秘的人,多吃一些洋蔥都能有效治療。

4、洋蔥雖然在切的時候會使人的眼睛流眼淚,但是洋蔥這種食物對眼睛的幫助也是非常大的,不僅可以有效的緩解眼睛疲勞,更可以緩解眼睛模糊的情況。

洋蔥可不是人人適宜

洋蔥這種食物雖然好吃有營養,但是人們在吃的時候也不能夠食用過量,如果吃得太多也會使人出現脹氣的情況。

而且在食用之前,因為切洋蔥的時候會刺激到眼睛,所以一些患有眼睛疾病的人,或者是眼睛充血的人是不能夠切洋蔥的,避免對眼睛造成刺激,也會影響到眼睛的健康。還有一些患有皮膚瘙癢,以及胃炎、肺炎的人都不能夠吃生洋蔥,容易對胃產生刺激。

為了避免在接洋蔥的時候傷害到眼睛,人們可以在刀的上邊蘸一些水可以有效的緩解洋蔥刺激到眼睛。

洋蔥這種植物在乾燥通風的地方能夠儲存很長的時間,不僅可以涼拌作為小菜食用,作為主菜來說,這種食物也是非常好吃有營養的。如果出現了鼻塞的情況,可以用一片洋蔥放在鼻孔下邊,通過刺激以後會使鼻子通氣一些。洋蔥不僅可以食用,還可以治療一些失眠,比如將切碎的洋蔥放在枕頭上面,通過洋蔥特殊的氣味刺激人體,可以使人更快的進入睡眠。

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好顏值,是吃出來的!4大食物多碰一口,難怪你比別人丑

在日常,我們想要擁有健康的身體、光澤的皮膚,其實這都跟飲食之間有很大的關聯。在生活中有不少食物都會讓人越變越丑,但是很多人對於這些食物卻不太了解,長期食用這些食物的話,會讓人越來越丑,具體的我們一起來了解下吧!

這些越吃越丑的食物,你還在吃嗎?

1、蛋糕

甜甜的蛋糕是很多人的最愛,特別是女孩子對於甜品毫無抵抗力。在生活中經常會吃甜品,有些人是當成飯後甜點來食用,而有些人直接將蛋糕當成主食來食用,長期食用蛋糕不僅會讓人發胖,還會使得身體攝入的糖分過多,導致皮膚越來越差,這自然人也會因此而變醜。

2、腌制食物

腌制的食物是很多人在生活中喜歡吃的,下飯吃特別美味。但是這類食物對於我們的身體而言卻是沒什麼好處的,因為腌制的食物在腌制的過程中,需要大量的放鹽,這樣才能較長時間的保存食物。在這種情況下,食物內的鈉鹽含量是超標的,長期食用這類食物也會讓腎髒的負擔變重,並且高濃度的鹽分還會損傷我們的胃腸道黏膜,很可能會引起胃腸驗證和潰瘍發生。更重要的是,長期食用腌制的食物,還會讓女人早衰。

3、檳榔

檳榔想必大家也不會陌生,很多人日常的零食就是檳榔。長期食用檳榔對於口腔黏膜的健康而言是很不利的,因為檳榔內含有檳榔鹼,長期食用會讓口腔黏膜變樣。並且會引起口腔內的纖維組織增生,失去原有的彈性,使得嘴巴變得越來越小。並且檳榔內含有的纖維是粗纖維,食用起來是很費力的,長期食用會讓咬肌變得越來越發達,促使臉部變形。除此之外,吃檳榔還會使得牙齒變得又黑又黃,這些都是非常影響外貌的,會讓人變得越來越丑。

4、油炸食物

油炸食物也是很多人所喜愛的,也確實油炸食物非常的美味。但是在生活中要注意適當的食用,切不可過量。長期過量的食用油炸食物,會影響膽囊。肝髒的健康,導致毒素在體內堆積過多。還會引起痤瘡、皺紋等肌膚問題出現,並且油炸的食物是高熱量、高油脂的食物,會讓身體變得越來越胖。簡單來說,長期食用油炸的食物,不管是對身體還是對容貌而言,都會造成非常不利的影響。

上文就是給大家介紹的一些長期食用會讓人越來越丑的食物,這些食物不僅會使得容貌改變,還會給身體帶來很大的影響,建議大家在生活中要盡量少吃或是不吃。

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已經被酒精“套牢”,不喝不行?送你三招,喝了少傷身

喝酒是我生活中比較常見的一種行為,很多人都喜歡喝酒的事,喝酒太多是容易傷害到身體。對一些身體有疾病的人群一定要注意不要喝酒,而一些經常喝酒的人有時也是會誘發出一些其他病症出現。在生活中哪些人是不能飲酒的,在喝酒的時候還要注意哪些問題?

一、不能喝酒的人群

1. 由於喝酒會讓人情緒特別激動,大腦裏面也會特別的興奮,會使血管擴張血液流動也會特別加快,特別容易又發一些血管類的疾病。所以對於一些高血壓或者是心臟病患者一定要注意盡量少喝酒或者是不喝酒。

2. 對一些腸胃不好的人也要少喝酒,因為酒精會造成胃黏膜的一些損傷程度會引起反酸或者是艾希的一些癥狀,使得身體裏面原有的一些胃病加重,對於胃潰瘍或者是胃炎腎炎的病人是都不適合飲酒的。有痔瘡的患者也要注意不能飲酒。

3. 酒精會嚴重傷害肝細胞,而且對肝功能也是有一定的傷害。對於一些患有肝炎的人一定要注意有節制的喝酒。

4. 對於一些近視眼或是青光眼的患者也要注意盡量少喝酒。因為青光眼特別容易讓人出現的也忙的情況所以一定要注意,不要過度的疲勞,也不要大量的飲酒,這都容易使的,人們容易患上青光眼。裏面含有的一些物質對眼睛的視網膜有特別顯著d 副作用,而且會影響人們的視力。

二、喝酒時一些需要注意的事項

在喝酒的時候一定要注意不要多品種的酒混合飲用。因為每個品種的酒製造的工藝不同,裏面含有的酒精成分也是不同的,研究以後有80%的酒精會有十二指腸空腹吸收,只有20%會有胃部吸收。多種酒類混合著喝,特別容易讓人喝醉,而且會吸收酒精的時間加快。

對一些,只喝酒不吃菜或者是太早飲酒的人一定要注意不要空腹飲酒,由於血液當中所含的酒精量會快速提高,同時對胃裡面的刺激也是非常大的,容易傷害身體,也容易出現喝醉的情況。

如果在喝酒太多的時候出現一些不適的癥狀,一定要及時地採取緩解措施。可以在喝酒以後吃一些餐后水果多食用一些西瓜,可以很好的補充身體裏面的水分。也可以喝一杯蜂蜜水可以很好的清熱解毒,緩解喝酒以後頭疼的現象。

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