耕莘安康院區戒菸週起跑 八週療程幫助戒菸

耕莘醫院戒菸週起跑 號召全民戒菸

每年的5月31號是世界無菸日,因此耕莘醫院安康院區在6月5日、與6日,舉辦戒菸週活動,5日上午更隆重舉辦了剪綵起跑儀式,希望號召更多人一起戒菸,並且透過醫院的療程,成功戒菸,讓自己與親人遠離菸害。

在戒菸週活動每天的上午9點到11點半,耕莘安康院區會協助民眾進行體重、一氧化碳檢測、也安排衛教師舉辦戒菸衛教、同時還有專業醫師問診與安排八週的戒菸療程,希望藉由戒菸門診的幫助,從醫療與心理建設層面等多管齊下,提升戒菸成效。

耕莘醫院表示,相較於吸菸者單獨依靠意志力戒菸,透過戒菸門診,有醫師的專業心理支持及藥物的輔助,戒除菸癮的成功率將可提高四倍。

 

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戒菸打專線 5萬6千人成功戒菸

戒菸打專線 5萬6千人成功戒菸

有20多年菸癮的陳先生,原本擔心自己沒經驗、戒菸容易失敗,直接打戒菸專線尋求協助,果然一舉成功;另一名劉先生,為了懷孕太太及寶寶健康而決定戒菸,儘管戒斷症狀很難受,但靠著專線諮詢員鼓勵及引導,順利擺脫菸癮。

戒菸諮詢專線開辦15年

國健署戒菸諮詢專線主任張佳雯指出,根據國健署戒菸專線統計,近15年來,提供110萬9千多人次戒菸諮詢,幫助超過14萬人設定戒菸日,成功幫助5萬6千多人戒菸,短期節省健保醫療費用支出約3億600多萬元,長期約創造235億2000萬元的社會效益。

戒菸成功率高出8倍

張佳雯主任強調,尋求戒菸專線協助比個人意志力戒菸,成功率高出近8倍,原因在於戒菸專線諮詢員善用「同理心」,理解及陪伴戒菸歷程,適時轉介醫療戒菸資源,例如門診、藥局等,幫助改善難熬的戒斷症狀,就像有個貼心教練時時陪伴。

6月底諮詢 獲得戒菸福袋

國健署戒菸專線0800-636-363,服務時間為周一至周六,上午9時至晚上9時,提供量身設計戒菸計畫,具有便利性、隱密性高的一對一戒菸諮詢,服務過程完全免費,也會主動定期提供電話與簡訊的關懷,陪伴您成功戒菸,6月底前只要撥打戒菸專線電話,還可免費獲得「戒菸福袋」。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33340/

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言之好物/完全棄絕油脂? 你的身體需要「好脂肪」

追求健康的現代人常強調低脂 ,捨棄口感、拒絕美食, 以降低脂肪攝取做為減少疾病的實踐法則 。但事實上,「脂肪」是人體不可或缺的重要元素, 不但提供代謝所需熱量,也是組成細胞膜的主要成分,更有助維生素A、E、K等脂溶性營養素的攝取。被國際普遍認可為最佳飲食型態的「地中海飲食」,鼓勵人們可從魚蝦海鮮當中攝取脂肪外,每日更該固定食用堅果來補充好脂肪。

與其完全棄絕油脂,不如選對油、吃好油 ,才是更有益身心的飲食型態

除了果實油,還有堅果油

 

更多的好食、好物、好服務,請上「大人的好物」

 

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預防食物中毒 要靠這五大招!

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時節已經過端午,氣溫轉趨炎熱,加上台灣氣候潮濕,食物很容易腐敗。食品藥物管理署提醒,在高溫、潮濕環境,微生物、細菌很容易滋長,想避免食物中毒,烹飪、調理食物時,應謹守「要洗手、要新鮮、要生熟食分開、要注意保存溫度、要澈底加熱」等五項原則,以免享受美食時,發生食物中毒悲劇。

5到10月 食物中毒高峰期

食藥署指出,根據歷年統計資料,5到10月為食物中毒案件高峰期,民眾要特別注意食物保存溫度、環境,避免因為保存不當導致微生物、細菌生長。

另外,炎夏季節,不少民眾喜歡吃海鮮、水產品,食藥署也提醒,海鮮、貝類與各式水產品,應徹底加熱、煮熟,徹底加熱後再食用,較為安全,千萬不要為了追求口感,忽略生食風險,餐飲業者也應確保水產品來源、品質,多為消費者提供熟食產品,且烹煮、調理食品前後,都需要將雙手洗乾淨,處理生、熟食時,刀具、砧板應分開,避免交叉污染。

預防食物中毒5大招 避免細菌、微生物孳生

食藥署也提供預防食物中毒五大招,希望大家吃得安心、健康。第一,要洗手:烹煮、調理食品前後,都要澈底將雙手清潔乾淨,若有傷口,就要包紮。第二,要新鮮:不只食材要新鮮,用水也要注意要衛生。第三,要生、熟食分開:處理生、熟食過程,需要使用不同器具,以免發生交叉污染,增加食物中毒風險。第四,要徹底加熱:食物中心溫度需要超過攝氏70度,細菌才容易被消滅。第五,要注意食品保存溫度:生鮮食品保存溫度要低於攝氏7度,在室溫下不宜放置過久,否則細菌、微生物很容易大量滋長,造成食物中毒風險。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33399/

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大腸癌部位分左右 會有不同症狀

大腸癌部位分左右 會有不同症狀

根據衛福部日前所公布的103年癌症登記報告顯示,10大癌症中,大腸癌共有15764人確診,新發病例已9年蟬聯10大癌症首位。醫師提醒,大腸癌還有左右之分,並且會有不同症狀;不過,大腸癌初期通常沒有症狀,當出現症狀時多已晚期,所以定期篩檢很重要。

右側會貧血、體重減輕 左側會腹痛、血便

台大醫院大腸直腸外科主任暨台灣大腸直腸醫學會理事長梁金銅醫師表示,大腸癌所出現的症狀與癌細胞生長位置有關係,若是癌細胞在右側大腸,例如升結腸處,就容易會有慢性貧血、體力變差、體重減輕等症狀;若癌細胞侵犯至左邊大腸的乙狀結腸、直腸等,則會有腹痛、血便、大便習慣改變等症狀。

年滿50歲定期篩檢 大腸鏡檢查可切除癌前病變

其實,大腸癌是可以經由定期篩檢找出癌前病變,並且在及早治療後預防進展到大腸癌;梁金銅醫師建議,年滿50歲以上民眾,應該要養成定期篩檢大腸癌習慣,才能及早發現病灶,以及掌握治療黃金期;若是以糞便潛血反應檢查發現異常,就要進一步做大腸鏡檢查,如果大腸鏡檢查發現有大腸息肉或癌前病變,就能做切除治療,預防大腸癌發生。

養成觀察糞便習慣 出現異常速就醫

梁金銅醫師強調,大腸癌已經有9年都是10大癌症中發生率首位,其原因和人口老化、篩檢普及和生活飲食習慣西化有關。民眾平時應多加注意飲食,少吃紅肉,並應多運動,平時也應養成觀察糞便的習慣,若是發現糞便有出現異常,就要積極就醫診治。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33459/

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桃市免費子宮頸癌疫苗 接種已超過16.5萬人次

桃市免費子宮頸癌疫苗 接種已超過16.5萬人次

為保障青少女健康,桃園市政府自105年1月7日起開放國、高中職(包含五專1至3年級)女生為免費子宮頸癌疫苗接種對象,衛生局13日表示,為考量高三應屆畢業生為準備升學考試忙碌,可能錯失疫苗接種機會,衛生局特別開放高三應屆畢業生延長接種期限至8月31日。凡符合資格之女學生,於8月31日前由家長陪同並攜帶學生證(或畢業證書)、健保卡及身分證(或戶口名簿),前往本市各區衛生所或合約醫療院所至少完成第1劑疫苗接種,畢業後才可憑接種手冊完成後續第2、3劑次的免費疫苗接種服務。

衛生局統計資料顯示,截至目前疫苗接種已超過16.5萬人次,今年畢業的國三及高三女學生接種率分別為58.91%及74.30%。桃園市提供的免費子宮頸癌疫苗依仿單共需接種3劑,接種第1劑後應於滿2個月後接種第2劑、滿6個月再接種第3劑,因3劑接種時程長達半年,提醒已接種者應依照建議接種時程完整接種3劑疫苗,衛生局並呼籲尚未接種的女學生應儘速接種,以獲得最佳的防護效果。

衛生局指出,依據世界衛生組織建議,接種疫苗是預防子宮頸癌最簡單有效的方式,子宮頸癌為國人十大癌症死因之一,人類乳突病毒(HPV)的感染,可能演變為子宮頸癌、外陰癌、陰道癌及相關的癌前病變,預防重於治療,接種HPV疫苗有助遠離子宮頸癌的威脅,此外, 30歲以上婦女每年也可免費接受子宮頸抹片檢查的服務,當媽媽陪伴女兒接種疫苗時,也別忘了幫自己安排抹片檢查。

民眾如對疫苗接種有任何疑問,可撥打市民諮詢服務熱線 1999 或防疫專線 0800-033-355 洽詢。

 

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長時間肌肉緊繃 低頭族=肩頸症候群!?

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越來越多低頭族有肩頸症候群

現代人生活處於緊張狀態下,尤其一般的上班族或是電腦族,長時間低頭工作或是低頭注視螢幕,加上智慧型手機的風行,使得低頭族盛行,因為姿勢不良,加上缺乏運動,造成肌肉長時間緊繃而出現僵硬、酸痛等現象,甚至會出現偏頭痛等症狀。當肩頸出現僵硬、緊、酸、麻、疼痛等任何一項症狀時,即可稱為肩頸症候群的患者。

智慧型手機風行 操勞肩頸問題多

臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主任陳威達表示,肩頸症候群又以肩頸肌筋膜疼痛症候群在低頭族、電腦族最常見,好發於容易緊張、壓力大或長期固定同一姿勢者,其特徵包含出現壓痛點、頸部肌肉僵硬。

急性期要治療舒緩疼痛、放鬆僵硬的肌肉,可以使用熱敷、引痛點超音波治療、肌肉電療,肌肉伸展術(拉筋)與肌肉深層按摩術、引痛點注射。當急性期過後,適當運動讓肩頸肌肉更進一步放鬆,正確的肌力訓練,增加頸部關節穩定度,避免疼痛、緊繃、酸麻等症狀復發。

預防肩頸肌肉症 良好姿勢不可少

要預防肩頸肌症候群,在日常生活中,要維持良好姿勢,避免維持同一姿勢超過30分鐘,並應適時活動一下並做伸展操來活動筋骨,放鬆肌肉。若症狀已明顯,建議儘快就醫,臨床治療可區分為:

‧藥物治療:非類固醇類抗發炎藥與肌肉鬆弛劑。

‧物理治療:包含熱療、電療、頸部牽引與運動治療等。

平日保養做不好 惡化結果太痛苦

陳威達醫師說,肩頸症候群症狀若是上肢或上背部出現酸麻、無力、萎縮等現象,則是頸椎骨刺的增生或是椎間盤突出而壓迫到頸部神經根,退化性頸椎炎或頸椎間盤突出常見於年紀大的民眾,或是頸部長期受到壓力的舞者,但是低頭族、電腦族肩頸症狀久若未改善,可能會進一步造成惡化。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33498/

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寶貝尿布飄腥臭味要小心 三月大男嬰泌尿道感染

尿布飄腥臭味 三月大男嬰泌尿道感染

一名母親在為三個月大男嬰換尿布時,發現有異常的黃色分泌物,還散發出腥臭味,媽媽發現不對勁,趕緊帶寶寶就醫,經過醫生檢查後,診斷為大腸桿菌泌尿道感染,也因為這名母親發現得早,透過藥物治療,男嬰的狀況已經逐漸好轉。

寶寶爬行比賽,爸媽使出各種招式,吸引小寶貝注意,有沒有得名不重要,因為每個小孩都是爸媽的寶,尤其是寶寶的身體出狀況,做家長的肯定比誰都擔心。一名媽媽幫三個月大的寶寶換尿布,發現尿布上有分泌物還散發腥臭味,驚覺有異送醫後,被診斷出是大腸桿菌泌尿道感染。

小兒科醫生檢查後發現,男嬰有包莖的狀況,可能因為不易清洗造成感染,幸好經過抗生素和類固醇藥膏治療後,情況明顯改善。醫師表示,泌尿道感染可能併發血尿、發燒或是躁動等症狀,初期如果發現寶寶有異常分泌物,家長就得特別留意。

把握治療黃金期,單次發生泌尿道感染痊癒率高,一旦發生反覆感染的情況,就有可能是構造異常或是膀胱輸尿管逆流,建議前往醫院詳細檢查,以免日後影響腎功能,最嚴重還可能終身洗腎,提醒家有新生兒的家長們注意。

 

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北市3歲以下嬰幼兒 常規疫苗接種率不及8成

北市3歲以下嬰幼兒 常規疫苗接種率不及8成

根據台北市衛生局調查,到今年5月為止,台北市3歲以下嬰幼兒常規疫苗接種率不到8成,顯示還有2到3成還沒有完成接種。最近流感病毒肆虐,醫師提醒,家長一定要定期帶嬰幼兒及孩童前往接種疫苗,才能預防病毒入侵。

一臉萌樣的小嬰兒,圓滾滾的眼睛轉啊轉,但是醫護人員一針扎下去,小嬰兒瞬間爆哭,原來是爸爸媽媽帶來接種疫苗,希望讓小Baby產生抗體,才能抵抗病菌的威脅。

根據台北市衛生局調查,截至今年5月為止,台北市3歲以下常規疫苗適齡接種完成率為77.71%,顯示大約還有2到3成的嬰幼兒,還沒有完成疫苗接種。醫師呼籲,家長一定要按時帶孩子接種疫苗,才能預防傳染病。

醫師表示,新生兒從出生到滿3歲以前,至少需要施打14劑常規疫苗,而滿6個月到國小入學前,每年10月份也需要施打公費流感疫苗,呼籲家長都能夠按時讓孩童接種疫苗,減少病毒感染機率,確保健康。

 

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今年台灣第4例 屏東1婦人確診日本腦炎

衛福部疾病管制署24日公布,新竹市新增1例53歲男性確診日本腦炎病例。疾管署提醒目前國內仍處日本腦炎流行季,呼籲民眾提高警覺,加強落實防蚊及接種疫苗等措施,以降低感染風險。(圖/翻攝網路)

台灣每年5月至10月為日本腦炎流行季,其中6至7月為流行高峰期。先前高雄市、台南市已傳出日本腦炎確診病例,但衛福部疾病管制署今(19)日公布屏東縣新增1例53歲婦人確診日本腦炎病例。此例日本腦炎病例不僅是今(2017)年屏東縣首宗病例,同時也是全台灣第4例,該病例目前仍住院治療中。

疾管署表示,該例日本腦炎確診個案為53歲女性,從事家管,5月26日因發燒、暈厥、意識障礙等症狀至醫院就醫,因症狀未改善轉院治療,經採檢送驗於6月18日確診為日本腦炎,目前仍住院治療中。

疾管署表示,衛生單位調查,該例個案無相關疫苗接種史,近期亦無旅遊史,平時活動地以住家為主,距個案居住地周邊2公里內發現鴿舍及禽舍,目前個案接觸者無疑似症狀。衛生單位將至個案活動地周邊進行環境調查及懸掛誘蚊燈誘捕病媒蚊等防治措施,同時加強民眾衛教宣導,以及適齡幼兒及高風險地區成人疫苗催種工作。

疾管署指出,國內今年截至目前共4例日本腦炎確定病例(高雄市2例、台南市及屏東縣各1例);2012至2016年確定病例數分別為32、16、18、30及23例,各縣市均曾有確定病例發生,惟均為散發病例。

疾管署表示,接種疫苗為預防日本腦炎最有效的方法,民眾如住家或活動場所鄰近豬舍、水稻田等高風險環境或自覺有感染風險者,可前往衛生福利部部立醫院等醫療院所自費接種疫苗;家中如有未完成疫苗接種之適齡嬰幼兒,應儘速帶往當地衛生所或指定醫療機構完成接種,以避免感染,衍生嚴重後遺症。

疾管署提醒,台灣每年5月至10月為日本腦炎流行季,其中6至7月為流行高峰,以三斑家蚊為主要病媒蚊,常孳生於水稻田、池塘及灌溉溝渠等處,黃昏與黎明為吸血高峰。

疾管署呼籲,請民眾儘量避免於病媒蚊吸血高峰時段,在豬舍、其他動物畜舍或病媒蚊孳生地點等高風險環境附近活動,如果無法避免,應穿著淺色長袖衣褲,並於身體裸露處使用衛生福利部核可的防蚊藥劑,避免被病媒蚊叮咬而感染。相關資訊可至疾管署全球資訊網()或撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。

 

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