逾九成學生每週必喝含糖飲料 營養師提醒對身體危害甚大

年輕族群喝含糖飲料過多對健康有影響。(南投醫院提供)

台灣各式各樣的手搖飲料店密集林立在街道,許多民眾都已經知道飲料會對身體帶來負擔仍忍不住飲用,研究指出攝取過多的添加糖不僅會造成肥胖及齲齒(蛀牙),也與代謝症候群有關,可能誘導許多慢性病發生,包括高血壓、血脂異常、糖尿病及癌症等非傳染病。

 

衛生福利部南投醫院毛柔壹營養師表示,根據103至106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,分別有高達91.7%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19至64歲成人及40.5%的65歲以上老年人,每週至少喝1次含糖飲料,且其中4成民眾每週至少喝7次以上,由這份調查中得知台灣人對於含糖飲料的喜愛,國民健康署因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的,於107年發布新版「國民飲食指標」,首次增列「每日飲食中,添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」,以每日熱量攝取量2000大卡為例,則每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡,也就是50公克糖(約10顆方糖,每顆方糖含5公克糖,每公克糖可產生4大卡熱量)。

 

為避免攝取過多添加糖,毛柔壹營養師建議民眾可參考以下方法,「多喝水多健康」建議成人每日飲用6-8杯水(每杯240毫升),由於水可以協助體內代謝,補充流失的水分,可分多次、小口慢飲,也可以使用無糖茶飲代含糖飲料或是在水中加入新鮮水果切片自製檸檬水等,藉此增加水量攝取。

 

「聰明選」建議民眾在購買市售包裝飲品時,可利用營養標示與成分選擇糖含量標示為0者最健康,也可選擇熱量與糖量較低、較無負擔的飲食,並在購買手搖飲料時,選擇無糖或微糖及減少配料的添加。

 

「原味乳最好」原味乳的糖並非額外添加的糖,其中富含鈣質、蛋白質與多種維生素,是飲品中的好選項,由於國人飲食中鈣質攝取量大多不足,因此107年公布「國民飲食指南」建議每日攝取1.5至2杯乳品類是最容易滿足鈣質需求的方法,一般調味乳大多含添加糖,建議民眾最好選擇原味乳。

 

 

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隆乳材質大躍進 林孟羲醫師:魔滴Motiva隆乳新科技讓人驚艷

林孟羲醫師受邀至歐洲參加新世代魔滴義乳世界研討醫學年交流,感受Motiva魔滴驚艷人們的視覺及觸覺。

隆乳的材質經過時代變遷,每一個階段都有嶄新的突破,接觸隆乳已經有16年經驗,任職於雅丰麗緻診所的整形外科醫師林孟羲表示,近日受邀至歐洲參加新世代魔滴義乳世界研討醫學年交流,看到魔滴Motiva隆乳材質的確有很大的躍進,運用各種突破性的技術高端科技材質,結合數位化科技及藝術品味的美好線條,驚艷了大家的視覺及觸覺,魔滴Motiva在歐盟國家、新加坡、韓國..等已盛行一段時間,台灣衛福部相關單位目前尚未核准啟用魔滴Motiva義乳,但無論是醫學美容界或仿間民眾詢問的聲浪已經非常熱烈。

 

林孟羲醫師說明,Motiva魔滴義乳以仿真觸感的Progressive Gel Ultima™ 流動膠體為材質,特殊的Ergonomix™ 人因工學設計,無論是站立或躺著型狀能自然貼合滑動,站立時自然下垂水滴狀躺著自然呈現圓盤狀,外殼延展性可高達450%,破裂機率小於0.1%。另外,「莢膜」是許多隆乳者的噩夢,魔滴Motiva隆乳的外表是使用SilkSurface™奈米絲綢外層膜,可增加矽膠表面生物相容性,減少莢膜誘發及降低ALCL淋巴癌發生率,歐洲醫師經驗及相關文獻上顯示魔滴義乳的莢膜發生率僅不到1%,並植入美國FDA核可用於人體的Q Inside Safety Technology™微型安全晶片置於假體內,以便日後追蹤植入物狀態,掌握訊息,保障病患權益。

 

林孟羲醫師表示Motiva魔滴隆乳材質的確有很大的躍進,運用各種突破性的技術高端科技材質,圖為Progressive Gel Ultima™ 流動膠體為材質,流動性佳及有高彈性是打造胸部柔軟度的重要關鍵。

 

魔滴Motiva隆乳適合乳房萎縮 、較小、下垂甚至塌陷,欲進行乳房重建又不想配合長期按摩者。雖然目前尚未在台正式上市,但是雅丰麗緻林孟羲醫師表示,受到國外席捲的熱潮影響,已經有不少民眾前來詢問,特別是受「莢膜」之苦的民眾更是殷殷期盼,盼能更換Motiva義乳改善目前的狀況,但林醫師提醒,無論是使用那一種義乳進行隆乳手術,專業醫師還是必須嚴守手術的精準安全基本原則,接受治療者也必須遵守隆乳手術前後的注意事項,至於適合使用那種材質進行隆乳?每個人情形不同,還是需交由專業醫師進一步評估,選用個人最合適的方式。

 

Motiva魔滴特殊的Ergonomix™ 人因工學設計,無論是站立或躺著型狀能自然貼合,躺著自然成圓盤型,站立時自然下垂水滴型。

 

林孟羲醫師受邀至歐洲參加新世代魔滴義乳世界研討醫學年交流,與國際專業醫師交流。

 

 

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國人腋下需求居亞洲之冠 解決腋下困擾清新門診受歡迎

醫美科技日新月異,現代人越來越懂得投資自己,過往多投資在臉部回春、立體升級,身材雕塑;然而有一個更需要被重視的區塊,卻因為觀念上認知問題,長久選擇被忽略。近日一項規模市調數據顯示,國人中被腋下多汗以及異味問題所困擾者竟占全球之冠。5個人當有就有2個人深受困擾。另一項隨機定量調查資料顯示國人對於療程觀念不足。有93%的民眾知道味道難以遮掩,然而選擇忽略的原因多半是不知道有何改善方案。有超過一半的民眾只知道手術及止汗劑,然而超過一半的民眾因為手術會有代償問題及術後疤痕而卻步,因此市調反應出民眾對解決方案的認知明顯不足。

 

李承鴻皮膚科診所-李承鴻醫師說明,具有這類問題困擾的民眾族群,應該選擇積極接受治療。市調資料顯示,當腋下有異味問題不處理時,旁人是明顯有感的。據市調數據統計分析,高達42%的旁人會認為本人對於味道問題造成他人困擾而不自覺,30%會立即產生負面觀感,有23%的人會覺得是個人衛生習慣不好。李醫師鼓勵民眾腋下問題其實有更輕鬆的方式可以解決,對許多有腋下多汗或者異味困擾者來說,相較於其它醫美療程,腋下無痕之止汗淨味療程,因為非侵入性免動刀,無手術恢復期的問題,因而受到許多患者的歡迎。

 

李醫師提及,近日來清新門診問診之民眾不乏有相當多年輕及學生族群,有許多父母因為孩子在學校活動以及社群生活上造成困擾而帶著孩子來做治療,亦有相當多在各行各業中的專業人士不再希望腋下汗水或異味問題造成客戶的觀感不佳,而影響到對他們工作之專業判斷,因此選擇積極接受治療。這也顯示國人對於腋下問題之觀念已在逐漸提升之中。

 

最後李承鴻醫師不忘提醒大家,在選擇治療腋下多汗與異味方式時,應首先選擇清新門診提供專業諮詢,希望任何人皆可輕鬆無痕解決腋下問題,讓患者毫無壓力的盡情享受人生!

 

 

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牙齒缺失有哪些危害

牙齒缺失是一種常見的,雖然很多人對牙齒保健有了足夠的認識,但依然有許多人認為,缺一兩顆牙無所謂,旁邊的牙齒照樣可以咀嚼。那麼,缺牙不儘早修復有哪些危害,有該如何修補缺牙呢?

 牙缺失如果不及時修復,會給患者帶來一系列的影響,主要有:

1.咀嚼功能減退

若前牙缺失,將影響切割功能;缺牙時間過長,可造成鄰牙傾斜,對頜牙伸長,從而導致咬牙合關係紊亂。

2.發音功能障礙

前牙缺失對發音功能影響很大,影響講話時的清晰度。

3.影響美觀

完整的牙列維持着面部的外貌輪廓,嚴重者可導致面容變形。

牙齒缺失如何修復呢?常見的義齒修復有三種:活動義齒、固定義齒及種植牙。

1.活動義齒

包括簡單的卡環膠托、鑄造支架、精密附着體、套筒冠等等,活動義齒存在功能恢復差、異物感明顯、使用壽命短、使用不方便等缺點。

2.固定義齒

是目前常用的修復方法,利用鄰近的天然牙來固定和支持缺失牙部位的人工牙。顏色可調仿真色,不過這需要以損害牙為代價,是一種不可逆的破壞性修復。

3.種植牙

將與人體骨質兼容性高的鈦金屬經過精密的設計,植入缺牙區的牙槽骨內,當人工牙根與牙槽骨密合后,再在人工牙根上製作牙冠或冠橋。種植牙修復已成為口腔修復的發展方向,無論是外觀還是功能上都是一種比較完美的修復方法。

專家提醒,為了自己的身心健康,缺牙應儘早修復,結合實際情況,選擇適合自己的修復方式。

(責任編輯:實習劉素玲)


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好消息!補牙可以不用磨鑽牙了

浙醫一院科新近開展了-項不用磨鑽牙的全新方法齲齒,非常適合害怕磨鑽牙齒的兒童和特別怕痛的人。新發明的方法可能將結束鑽孔補牙洞的日子,至少有很多的齲齒可以不再需要機器磨除齲壞的牙體組織。完全可以不再害怕了。

該方法是本世紀初在歐美國家剛研製成功的新技術,獲得歐洲CE認證和美國FDA上市許可。目前國內只有少數幾家能夠開展。新方法補牙無痛、安全、有效。其原理是將一種特殊的化學藥劑(含有次氯酸鈉和三種氨基酸的凝膠)滴入病人的齲齒中, 一段時間后病牙齲壞組織中的不飽和膠原纖維被溶解,而組織則不受影響,使用專門設計的手工器械即可輕柔地去除腐敗組織。

(責任編輯:整理)


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http://www.carhy3.com/?p=4829

我得了皰疹怎麼辦,有沒有推薦的診所可以幫我治療的呢?

龍田診所開業三十多年,主治泌尿細菌感染症等多為淋病雙球菌、葡萄球菌、雙球菌、桿菌、綠膿桿菌、披衣箘等所感染,等診所。本診所主治項目:泌尿道感染、包皮手術皰疹、菜花、披衣箘、尿道炎等相關性手術。

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我媽媽得了帶狀皰疹,雖然表面好了,但前胸還是會很痛,請問怎麼治療?

胸痛是一個常見的症狀,引起胸痛的原因很多,主要由於胸壁、胸膜、肺、心血管、縱膈、食管及膈肌等部位發生病變所引起。另外,肋間神經病變也常會引起胸痛。所以,診斷比較困難,常需根據胸痛的性質,伴隨的症狀和發生的部位、時間等加以區分,辨別。
現分別介紹一些常見的胸痛特點:
1.胸壁疾患所引起的胸痛:主要由於胸壁肌肉、肋骨或肋間神經的病變所引起,主要特點是疼痛常固定在病變部位,且局部多明顯壓痛點。如:(1)肋間神經痛,部位延肋間神經走向有刺痛感,咳嗽,呼吸時均會加重。(2)肋骨骨折引起的胸痛,有明顯的受傷史或長期劇烈咳嗽的病史,疼痛的局部有明顯的壓痛,擠壓時更明顯。(3)胸、腹部帶狀皰疹引起的胸痛,局部可以出現水皰,疼痛與咳嗽、呼吸的關係一般不大。
2.氣管、支氣管、肺和胸膜的病變引起的胸痛:主要特點是疼痛常與呼吸、咳嗽相關。如(1)自發性氣胸的胸痛為突然發生,伴有呼吸困難、咳嗽、氣悶,甚至出現紫紺、休克等嚴重情況。(2)胸膜炎時為刺痛,以胸部擴張幅度最大的肋部最顯著。(3)氣管、支氣管炎的胸痛在咳嗽和呼吸時明顯加重,同時伴有胸部灼熱感。(4)肺梗塞等肺部疾病,痛疼多局限在患病的部位,可出現刀割樣疼痛,呼吸、咳嗽、活動時均會加重。

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我想要知道淋病症狀及其併發症有甚麼呢?

男性80%有自覺症狀,於感染後2至7天,會有尿道流膿、灼熱、刺痛、排尿疼痛等症狀,如果不妥善治療會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎,而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。 女性80%有自覺症狀不明顯,感染後數天可能會有白帶增多、異色異昧、陰道尿道灼熱及頻尿等症狀。20%左右的病患,淋病雙球菌會侵入子宮腔,引起子宮內膜炎、輸卵管炎或骨盆腔腹膜炎,甚至引發不孕症。 淋病亦可引起眼睛、心臟、骨盆腔、關節等病變。

淋病感染   淋病治療   皰疹

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