標籤: 愛滋篩檢

鄭文燦市長大力推動「瘦桃子計畫」，由桃園市透過衛生所與學校、醫院、職場及社區合作成立103處享瘦站據點。

依據衛福部國民健康署105年健康危害行為監測調查，桃園市18歲以上成人肥胖率BMI≧27為14.9%，肥胖率六都排名第4，與台北、高雄同列優良；18歲以上成人運動盛行率高達80.05%，即8成以上市民皆有規律運動行為，為六都第2名；教育部體育署105年「運動現況調查」中更指出86至105年之肥胖人口比率，各縣市肥胖率均逐年攀升，但10年攀升率桃園市只增加5.8%，緊追台北市4.3%，顯見桃園市肥胖防治確有成效。

為持續改善桃園市肥胖率及養成全體市民定期運動、健康飲食之習慣，桃園市政府衛生局推動「健康體位管理計畫」，針對學童及成人等不同年齡層進行系統化飲食衛教及體能課程，同時透過推廣桃園健康餐盤APP、健康盒餐評選、桃園市食品安全管理自治條例制定校園含糖飲料限制等多面向策略，打造全民健康風氣，減少因肥胖衍生出慢性病及其他健康異常問題。

鄭文燦市長大力推動「瘦桃子計畫」，由桃園市透過衛生所與學校、醫院、職場及社區合作成立103處享瘦站據點，可隨時接受民眾報名參加健康體能活動，另自104年起辦理健康體位管理計畫，整合現有資源於桃園市學校、職場、社區等場域共計67處據點，提供為期3個月系列化營養及體能課程，共計辦理696堂營養課程及804堂體能課程，計2,885人參與，平均腰圍顯著減少2公分。

鄭文燦市長大力推動「瘦桃子計畫」，由桃園市透過衛生所與學校、醫院、職場及社區合作成立103處享瘦站據點。

另為使學童從小養成良好之飲食習慣，桃園市食品安全管理自治條例中已研擬訂定「高中以下之校園不得販賣添加糖量超過25克之含糖飲品、外送含糖飲料予高中以下學校應於飲品容器或外包裝標示糖添加量」相關規範，105年輔導各區國中小學校共13校舉辦「學童健康飲食講座」，增加學童對於健康飲食之知識與技能，另輔導學校周邊共109間早餐店、飲料店烘焙坊或雜貨店等餐飲業者，推出健康早餐、健康飲品及設置無糖專區。

今年度再推出健康盒餐評選辦法，鼓勵餐飲業者提供總熱量低於800大卡、高纖多蔬菜之健康盒餐，藉此提供民眾採購更健康營養餐點之選擇。民眾也可下載「桃園健康餐盤」APP，計算個人每日應攝食量，隨身隨時紀錄自身飲食情況，避免攝入過多熱量，或運用市民卡之「運動卡」功能，紀錄定期運動資料。

衛生局表示，導致肥胖的原因相當複雜，包含生活型態(飲食行為及運動習慣)、遺傳或疾病都有可能造成肥胖，而各種肥胖相關統計指標(BMI、體脂肪、腰圍等)也因其針對重點而不同，可酌予參考，衛生局呼籲民眾應追求健康體位，但無需對肥胖族群產生歧視或偏見。桃園市的「大腹翁、小腹婆」其實並不多，市府已於桃園、八德、蘆竹、中壢、平鎮、大溪各區規劃設置7處國民運動中心，並新建翻修6座棒(壘)球場及活化高架橋下空間設置運動與休閒設施，讓更多地方成為運動場所，過重或肥胖的市民可多加利用本市推出各種健康減重資源，透過飲食控制與規律運動，輕鬆維持健康體位。

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可樂中所使用的代糖是阿斯巴甜 Aspartame，在1965年被發現，自1981年起美國食品藥物局陸續准許阿斯巴甜作為甜味劑，使用於食物和飲料中。研究證實阿斯巴甜可以安全的給健康的成人、兒童、青少年、孕、產婦及糖尿病患者使用。

代糖的種類有很多，山梨糖醇、甘露糖醇、麥芽糖醇、木糖、糖精、阿斯巴甜、醋磺內酯鉀等都可取代糖的甜味劑，在研究報告中比較有爭議的是糖精 Saccharin，在1970年代由於有針對動物的研究報告指出：糖精可能為致癌物質；且在1977年時，由動物實驗證實：大量餵予糖精的老鼠，其第二代的雄鼠罹患膀胱癌顯著增加，於是糖精被禁止使用。

到了1979年時，美國國家科學院(NAS)則認為糖精雖然具有使人罹患癌症的危險，但它對於糖尿病、肥胖者及預防齲齒上，有其好處，故不全面禁止糖精的使用。直到1991年，美國食品藥物管理局(FDA)收回了自1977年以來的禁令，但是警告消費者「糖精可能致癌」的警語仍舊必需標示在食品標簽上。使用糖精時，兒童及成人每天最高的用量限制分別是500和1000毫克。

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熟男2年暴肥48公斤　微創減重找回健康

根據2013~2014年國民營養健康狀況變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率達到43%，居亞洲之冠。一名中年男子因為戒菸，在2年內居然暴增48公斤，嚴重影響健康，幸好靠著微創縮胃手術，才順利減重。

告別2年來養成的52吋腰、138公斤體重，47歲的單親爸爸林先生，現在彷彿重獲新生。原本以為戒菸可以擺脫尼古丁危害，卻因此食慾大增，居然在短短2年內，就暴肥了48公斤。

林先生因為過胖就醫，經過醫師審慎評估，對患者施行了微創縮胃手術，切除約75%~80%的胃。儘管術後無法盡情享用大餐，但身體卻變得輕盈、動作靈活，也不需要再吃高血壓藥了。

醫師警告，肥胖除了危害個人身心健康，也容易造成早死與嚴重殘疾，增加相關疾病醫療支出。由於戒菸會有戒斷症候群，醫師提醒，若有需要務必尋求專業協助；另外當患者已經出現嚴重的體重問題時，透過節食、運動甚至是藥物等，大約只有不到5%的患者能夠減重並長期維持，因此選擇適合自己的減重方式，才能有效維護體態、確保健康。

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衛生福利部國民健康署副署長陳潤秋期待透過訪視瞭解嘉基在門診個案篩檢推廣績效優良的成果，遇到的困難也可以共同找出解決辦法。

因嘉義基督教醫院於104年協助癌症醫療品質專案辦公室辦理「癌症篩檢流程管理暨資訊技術工作坊」，藉由工作坊形式促使各院資訊人員以及篩檢個管師等使用者進行實務經驗交流，促進醫院端癌症篩檢工作資訊化應用及推廣，有效提升服務成效與品質。6月9日衛生福利部國民健康署副署長陳潤秋特別帶領委員團隊南下參訪，針對四癌篩檢整體流程作深入了解！

自99年開辦四癌篩檢評比以來，嘉義基督教醫院專業團隊榮獲衛生福利部國民健康署癌症篩檢績優醫療院所多個獎項肯定，年年位居雲嘉南地區之冠！有鑑於癌症篩檢的推動不易，嘉基院長陳誠仁成立癌症篩檢推動小組，積極鼓勵醫院員工、志工推行嘉義地區及全院癌症篩檢運動，除了在軟硬體投入相當的人力物力，包括門診跟診人員、醫師提示資訊系統、篩檢單一窗口及婦女癌症特別服務窗口等設施，以減少民眾等候時間；同時為提升員工、志工的認同，辦理員工教育訓練，建立院內監測機制及員工獎勵措施，讓醫護同仁與志工們的共同努力獲得如此績優的成果。

衛生福利部國民健康署副署長陳潤秋期待透過訪視瞭解嘉基在門診個案篩檢推廣績效優良的成果，遇到的困難也可以共同找出解決辦法。

衛生福利部國民健康署副署長陳潤秋表示：看到嘉基從上到下對癌篩都充滿熱忱，想必是成效優良的原因之一。期待透過此次訪視瞭解嘉基在門診個案篩檢推廣績效優良且有效掌握門診中尚未篩檢個案，落實轉介受檢的成果，針對實行中遇到的困難也可以共同找出解決辦法。

嘉基院長陳誠仁成立癌症篩檢推動小組，積極鼓勵醫院員工、志工推行嘉義地區及全院癌症篩檢運動。

每年有超過10,000人死於四大癌症，為了提倡「早期發現，早期治療」，衛生福利部國民健康署針對四大癌症「乳癌、子宮頸癌、結直腸癌、口腔癌」提供預防保健免費補助篩檢。鼓勵符合癌症篩檢資格民眾主動接受篩檢服務，透過醫療單位擔任守門人的角色守護民眾的健康。

乳房X光攝影檢查：45-69歲婦女、40-44歲二等血親內曾罹患乳癌之婦女，每2年1次。

子宮頸抹片檢查：30歲以上婦女，建議每3年接受1次。

糞便潛血檢查：50至未滿75歲民眾，每2年1次。

口腔黏膜檢查：30歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）原住民，每2年1次。

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全球每年有百萬以上的女性接受假體隆胸或自體脂肪豐胸術，已成為最受歡迎的整形項目之一，但在現今資訊爆炸的時代，各式各樣關於隆乳的混雜信息和傳聞，多數人只好忍受著對知識的飢渴及糾結而怯步！目前與國際醫美先進國家同步的新式醫療服務「隆乳一站式照護」以及「VR模擬技術」，逐一突破想隆乳者的疑慮及盲點。

專科醫師詹本立醫師指出，隆乳手術在任何環節都非常重要，除了先透過專業醫師的諮詢及充分溝通後，再依據每個人量身訂作適合的完美胸型；再透過「VR模擬技術」，將其注入到一站式照護，創造了隆乳進化史的新局面，全新看診一站式流程：「術前超音波檢查」到「電腦VR模擬技術」到「穿戴假乳袋」到「術中內視鏡操作」到「術後超音波按摩」 ，提前了解術後的視覺及觸覺；而透過此流程，讓手術達到更安全、更精準、更滿意。

詹本立醫師表示至診所諮詢隆乳手術者為數不少，不論是第一次接觸或是二次手術者所關注的問題，大多圍繞在隆乳資訊繁多，但卻令人無所適從？到底哪種隆乳手術適合我？適合的假體材質？當然，患者也關心在術前的良好溝通和精準評估？術中安全性問題？術後會很痛嗎？影響日常生活嗎？滿意度能符合心目中的預期？容易產生夾膜攣縮嗎等等問題…，因深知其擔心害怕的因素，及渴望能夠一次得到全面性的解決方案，為此一直致力於「隆乳一站式照護」，也從不間斷的將國際最先進的醫美整型技術及趨勢注入其中，一再提升手術的精準性，希望使隆乳問題不再令人憂心。

到底什麼是「VR模擬技術」？詹本立醫師說，為目前最新式的3D雲端模擬系統，不同於以往僅是單純的模擬，而是將隆乳術後模擬在患者本身的真實照片上，可直接與手術醫師進行大小、形狀的討論（雲端系統已完整建構全球各大植入義乳的廠牌與型號）、乳頭的相對位置、義乳放置位置（胸大肌下、筋膜下、乳暈旁等）、乳暈大小或暗沉，都可以客製化做出調整，再加上VR技術讓影像呈現更立體、逼真，也就是說，戴上特殊眼鏡後低頭看自己的胸部，就彷彿看到已經接受過隆乳的術後實景。

為了讓愛美女性能走在世界先端，詹本立醫師表示，過去曾發表肚臍無痕隆乳手術，這次再導入VR模擬技術至隆乳一站式照護，目前全台灣率先使用的診所並不多， 他表示，希望藉由這樣的全方位照護，讓想隆乳的女性朋友不再無所適從，同時，大大消除以往擔心的不確定性，詹本立醫師也提醒，雖然隆乳手術相關的科技日新月異，但是如何掌握術中安全性及術後的舒適性，醫師、護理人員的專業；環境、設備的完善缺一不可，愛美的女性再做決定前一定要多多諮詢，才能美得健康、美得安心。

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腦中風患者重新站起　全因護理師一句話

一名50多歲張姓患者，某天早上起床上廁所，不小心跌倒，造成左邊整個癱瘓，左手左腳全無力癱軟，緊急就醫治療，醫師確診為輕微腦中風導致，突如其來的情況，讓這名患者遲遲無法接受，住院一個多月後，儘管順利出院，但過去開設鎖匙店的他，仍擔心自己無法銜接過去生活。

「最後還是得靠自己」　中風患者重拾勇氣

所幸這名患者受到護理師鼓勵，表示孩子只能陪你一段路，最後還是得靠自己才行，才讓患者重拾勇氣，重新面對生活和工作；衛生福利部豐原醫院護理師陳麗蓉指出，過去照顧許多腦中風患者，沒想到幾句簡單的對話，能幫助到患者，甚至重新思索自己人生，對自己也是一種鼓勵。

把重心放在未來　讓中風患者願意改變

目前這名患者已出院兩個月，不但能慢慢自己煮飯，也可以幫人打鑰匙，儘管左右手協調度仍在適應，但也因顧客都能體諒，讓他更有信心；心理師黃維仲表示，對於腦中風患者心理層面，可透過生理時間軸的圖繪，告訴患者他的未來，思緒就會跟著變動，不會因此空轉在生命期間，若能把重心放在未來，相對也會有所改變和成長。

多點鼓勵支持　有助中風患者復健

以腦中風患者依照行動能力而言，又分為五個階段；神經內科主任洪良一指出，若為一、二級患者，只要在安全範圍內都足以自己執行，生活上能夠自我照護，在克服心理層的困難也較容易突破，但最重要還是需要身邊親友多給予鼓勵和支持，有助於患者復原情況。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33527/

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器官捐贈紀念日　密碼女孩現身響應

為感謝每位器官捐贈者的愛心，增加社會對器官捐贈者的尊敬，彰化基督教醫院日前舉辦器官捐贈紀念日活動，邀請走過器官捐贈的器捐家屬，共同為捐贈活動進行宣導，讓更多人可以了解，有更多需要器官的人需要活下去，且捐出器官給不認識的人，精神及其偉大，社會能擁有良好風氣，對國家也會有正面影響。

拋磚引玉　密碼女孩響應器官捐贈　

活動中，密碼女孩莊馥華和母親也現身活動，並簽署器官捐贈卡表達支持外，也呼籲民眾一起響應；其實過去因為一場大火，造成當年僅十歲的莊馥華頸部以下全部癱瘓，只剩下聽覺，因看不到也無法說話，僅能靠著頭擺動和數碼拼音，語音溝通輔具對外溝通。

器官移植助重生　宣導更為重要

但莊馥華沒有因此放棄人生，透過友人協助，還曾乘風破浪搭滑翔翼、衝浪等活動，今年已33歲的她，對生命充滿熱情，拋磚引玉願意參與器官捐贈；彰基副院長陳堯俐指出，國內有成千上萬的人需要器官才能重生，但有很多人會覺得，病人已經夠可憐，甚至快死亡，還要讓他去挨刀，多少都會不捨，但卻也漏失很多可捐贈的器官，也因此更顯器官捐贈宣導的重要性。

器官捐贈者勇氣　值得社會尊重追思

器官捐贈是指大部份是腦受傷或腦中風的病人，腦部壞掉接著心臟就會停止，在在腦壞掉而心臟還沒停止之前，進行器官捐贈的動作；陳堯俐院長呼籲，希望透過宣導活動，讓每位器官捐贈者的勇氣和愛心能被永遠紀念追思，落實對捐贈者家屬的關懷，希望社會能增加對器官捐贈者的尊重。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33583/

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比癌症死亡率更高　2大心臟疾病最奪命

「來的快、去的也快」，是心臟疾病最可怕之處，去年總共奪走2萬多條人命！醫師指出，心臟疾病以冠狀動脈心臟病、心臟衰竭最致命，死亡率甚至比癌症還高，以心臟衰竭為例，1年死亡率達2成，5年死亡率將近5成。

心臟疾病死亡人數增加最多

根據衛福部105年國人死因統計，癌症為國人死因之首，其次為心臟疾病、肺炎，進一步分析發現，總死亡人數較上年增加8844人，其中以心臟疾病增加最多，高達1610人，共有2萬812人因心臟疾病失去寶貴性命。

人口老化　心臟病人數增

台大醫院心臟內科主治醫師林茂欣表示，人口老化是心臟疾病增加的主因，另外，與現代人不良生活飲食習慣也有密切關係，包括高血壓、高血糖、高血脂等三高疾病罹病率高，日常飲食吃太好、缺乏運動習慣，有抽菸、喝酒的惡習，都容易造成心臟血管狹窄、鈣化。

2大徵兆快回醫院

林茂欣醫師說明，臨床觀察發現，心臟疾病中以冠狀動脈心臟病、心臟衰竭最為致命，冠狀動脈心臟病患者的死因多為心肌梗塞，而心臟衰竭患者死因則是猝死，兩者都是來的快、去的也快，建議患者一旦發現有漸進性胸悶、容易喘氣等，最好盡快回診檢查，以免病情突然惡化而發病猝死。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33614/

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臺南市推動健康促進學校成果斐然，以打造健康城市為目標，在校園裡，更鼓勵各校針對師生健康問題進行研究及問題解決，教育局及學校105學年度參與教育部國民及學前教育署主辦各項方案及競賽成績大放異彩，成績斐然，將於6月22日全國成果發表會上接受表揚。

教育局榮獲104學年度推動健康促進學校計畫優等縣市；105學年度前後測成效評價全國賽，裕文國小榮獲視力保健議題特優、仁光國小榮獲全民健保(含正確用藥)議題特優、大內國中菸害防制議題特優、大灣高中及海佃國小分獲健康體位與性教育議題佳作；北勢國小口腔保健榮獲全國特優、裕文國小榮獲優良獎；新化國小及南新國中校園健康主播榮獲全國第2、3名；和順國中視力保健創意短片囊括國中組第2、3名、文化國小榮獲國小組第3名、南安國小與海佃國小獲得佳作；大港國小榮獲健康體位教學模組競賽優等；大成國中榮獲性教育教學模組競賽優良。

教育局表示，本市積極推動健康促進學校，除歷年皆於國際認證獲得佳績外，本年參與各項評選及競賽成果更為豐碩，除教育局獲選優等縣市，學校以重點議題發展校本特色，亦深獲中央肯定，裕文國小視力保健以「打倒惡視力、把”eye”找回來」為題，規劃課程教學、家長參與、教師增能、戶外活動120分鐘、規律用眼3010及定期就醫監測視力變化等多元化策略，維護學童視力健康。

北勢國小全校推動「早刷牙」及「午刷牙」活動，落實餐後潔牙，學區內雖無牙科診所，學校主動與4所牙科醫療院所結盟，提供口腔保健專業服務與牙科醫療，推動臼齒窩溝封填防齲活動，全校施行率100%，口腔保健實施對象，從幼兒園到國小學童，從校內到社區，鼓勵家長每半年洗牙一次，103及104學年度畢業生皆無人齲齒。

仁光國小努力推廣校園全民健保(含正確用藥)議題，教師群自編教材，教導學童健康知能與生活型態，並善用社區資源，參訪藥局與藥師進行對話，以活化課程，獲得家長及學生的正向回饋。

新化國小以學生為主播，在校園進行健康體位的專題報導，透過健康促進活動，激勵學童注意健康，改善飲食習慣，培養規律運動習慣與作息，影片活潑可愛，藉由健康小主播的拍攝，讓親師生更能了解健康體位的意義與重要，真實呈現學校與家庭教育，寓教於樂，收穫良多。

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大四生煩躁、緊張又焦慮　恐為畢業焦慮症

臨近6月畢業季，大四生小峰近期莫名感到煩躁、緊張、焦慮，做事也無法靜下心來，偶爾還會被失眠困擾，連帶著脾氣也不太好，他感到很鬱悶，這到底是怎麼了？

畢業前的心態多變化

臨近畢業，學生們面臨著「分離」和關係的改變。這些潛伏的情感困惑都容易令畢業生出現情緒的起伏波動，繼而影響到畢業前的心態。除此之外，對於自我社會適應能力、人際交往能力、經濟能力的擔憂等，都令畢業生陷入畢業前的焦慮之中，尤其是即將踏出校園的社會新鮮人，面臨經濟不景氣、失業率上升、生活及學貸壓力，又擔心「畢業即失業」，而出現煩躁不安、易怒、失眠及異常發抖等焦慮現象。

通常意識不到自己處於病症中

其實，這樣的表現十有八九是患上了「畢業焦慮症」。面對考試與畢業的壓力，有些學生會表現為情緒波動、煩躁、緊張、多疑、困惑、失眠、人際關係緊張等，常伴有多汗、頭痛、心悸、尿頻、拉肚子，嚴重的還有手指震顫難以書寫，甚至昏厥等軀體症狀。有的學生會無原因地突然情緒不穩定，極易大發脾氣。這種情緒持續一段時間後，就可能患上焦慮症。一般來說，這種病人意識不到自己處於病症中。

焦慮是普遍的情緒感受

精神科醫師表示，焦慮是種極普遍的情緒感受，較常見的是廣泛性焦慮症，例如一般所說的自主神經失調，是一種模糊不定的不安、煩躁、擔心的感覺，心理上的不安、焦慮及隨著心理焦慮而來的身體症狀。

常見治療方式有三

常見的治療方式有一、認知治療：探討患者過度擔心的想法是否合理，並找出適當的替代性想法，如接受從基層員工做起、加強自己專業能力或考取相關證照增加自己的競爭能力；二、放鬆訓練：藉由一整套的鬆弛練習，患者學習調整自己的呼吸，放鬆自己的肌肉，以便能緩和並控制生理焦慮的反應；三、藥物治療：如抗焦慮劑或抗憂鬱劑，協助患者焦慮症狀的緩解。

若症狀持續沒改善尋求協助

面對焦慮症最好的預防方式是讓自己有充足睡眠、適當且持續運動，例如散步、慢跑或游泳等、經常深呼吸練習放鬆、良好的自我壓力管理、足夠的人際支持與情緒宣洩管道等等，若是症狀持續無法改善時，可以尋求精神專科醫師或心理師的協助。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/news/article/33667/

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