肚子絞痛、悶痛先對照原因_酒糟皮膚炎

腹痛是非常常見的症狀,雖然多數原因通常只是吃壞肚子、輕微的食物中毒導致,但其實會引起肚子痛的原因非常多,最嚴重可能是大腸癌、胃癌、胰臟癌、食道癌,這些癌症更分別105年國人癌症死亡率的第3、7、8、9名。而肚子痛的症狀、感覺,也會因人、因病而異,像是肚子悶痛、絞痛、抽痛等。

美國國家醫學圖書館(U.S. National Library of Midicine)衛教資訊網站「MedlinePlus」指出,肚子痛的疼痛程度,並不與疾病的嚴重度成正比,例如病毒性腸胃炎會引起胃痙攣、脹氣而導致疼痛,而可能致命的腸癌、闌尾炎,有時卻只有輕微疼痛甚至完全不痛。因此,當發生腹痛時千萬不可想著忍忍就過,而是要持續注意腹痛的頻率、位置、伴隨症狀、持續時間等特徵,或盡速就醫由醫師診斷,

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酒糟皮膚炎的起因和改善方法

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腹痛原因

肚子痛的原因大略可分為三類:

  1. 內臟痛:胃、腸、等內臟收縮、痙攣、受到藥物刺激、器官的被膜伸展、受到擠壓導致疼痛。
  2. 體性疼痛:皮膚、骨頭、關節、腹膜、橫膈膜、胸膜等透過物理性刺激造成疼痛。
  3. 關聯痛:身體某一部位疼痛讓鄰近的部位也疼痛,如心臟疼痛連帶造成左肩、下顎痛,膽石症造成右肩疼痛等。

腹痛的位置與可能的疾病

日本胃腸科醫師今村甲彥依據腹痛發生的位置,將腹痛分成了七大類。

  1. 心窩痛  胃、十二指腸、膽囊、胰臟、食道、橫結腸、大動脈、心臟等。

    疼痛原因:可能是胃潰瘍、急性胃炎、海獸胃線蟲、胃癌、十二指腸潰瘍、非潰瘍性消化不良、逆流性食道炎、膽結石、總膽管結石、膽囊炎、初期闌尾炎、子宮附屬器發炎、狹心症、心肌梗塞等。

    心窩痛並不是胸痛,而是指上腹部疼痛,除了上列器官以外,闌尾炎、子宮附屬器等骨盆內器官造成心窩痛的狀況也不少。還有心肌梗塞也會造成心窩痛,不一定用胸痛的方式呈現。

  2. 右上腹部疼痛  膽囊、十二指腸、肝臟、腎臟、肺臟等。

    疼痛原因:可能是膽結石、膽囊炎、十二指腸潰瘍、尿管結石、肝周炎、急性肝炎、胸膜炎等。

  3. 左上腹疼痛  胃、胰臟、脾臟、腎臟、肺臟等。

    疼痛原因:可能是胃潰瘍、胃炎、急性胰臟炎、尿管結石、胸膜炎等。

  4. 肚臍周圍疼痛  胃、十二指腸、大腸、小腸、膽管、胰臟、子宮、卵巢、大動脈等。

    疼痛原因:可能是因為胃潰瘍、胃炎、腸阻塞、急性胰臟炎、腹部主動脈瘤、總膽管結石、腸繫膜缺血等。

  5. 側腹部疼痛  大腸、小腸、腎臟、尿管等。

    疼痛原因:可能是尿管結石、缺血性大腸炎、腎梗塞、腎盂腎炎等。

    左右兩側腹部疼痛統稱側腹部疼痛。而其中缺血性大腸炎多發於降結腸,會以左側腹部疼痛方式呈現。

  6. 下腹部疼痛  大腸、小腸、子宮、卵巢、尿管、膀胱等。

    疼痛原因:可能是闌尾炎、大腸憩室炎、急性腸炎、便秘、大腸癌、輸卵管炎、卵巢囊腫扭轉等。另外還有流產、子宮外孕、膀胱炎、鼠蹊部疝氣嵌頓、過敏性腸症候群等也會造成下腹部疼痛。

    下腹、左下腹、右下腹統稱下腹部疼痛,其中闌尾通常在右下腹部位疼痛,孕婦有可能因為闌尾移動讓闌尾不一定只限於右下腹部疼痛。大腸憩室症由於好發部位在乙狀結腸和升結腸,疼痛處可能會在右下腹部至側腹部之間或是左下腹部出現,且因為症狀很像闌尾炎,比較難判定。

  7. 背部痛  胰臟、腎臟等後腹膜臟器。

    疼痛原因:可能是急性胰臟炎、胰臟癌、尿管結石、腎梗塞、腹部主動脈瘤、其他脊椎或肌肉因素造成的整形外科疾患。

    背後正中間是胰臟、大動脈,右背部、左背部是腎臟,但也有可能是脊椎、肌肉等部位疼痛。


下一頁從腹痛與其他症狀了解可能的病因!

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教你自己看膽固醇過高症狀,5關鍵改善低密度膽固醇過高

膽固醇過高已經是大家熟悉的健康警訊,但可別以為膽固醇只有肥胖者會過高,不肥胖者也可能有膽固醇過高的問題。膽固醇過高,會增加心血管疾病及罹患中風的風險;過低則會讓抵抗力下降,剛剛好就好!

膽固醇是什麼?

美國國家醫學圖書館(U.S. National Library of Midicine)衛教資訊網站「MedlinePlus」指出,膽固醇(choleterol)是一種蠟質、如同脂肪一般的物質,在人體全身細胞都能發現。膽固醇也是人體製造荷爾蒙、維生素D、消化酵素等物質的原料。

血中膽固醇過高時,膽固醇會與血中其他物質結合,形成斑塊(plaque),並附著在動脈壁中,堆積久了就會形成「動脈粥狀硬化(atherosclerosis)」,並可能導致冠狀動脈疾病、使冠狀動脈管徑狹窄甚至阻塞。

膽固醇標準值

項目 總膽固醇 低密度膽固醇 高密度膽固醇
最佳值   100以下 60以上
正常值 200以下 100~129 40~59
偏高/偏低 200~239 130~159 40以下
過高/過低 240以上 160~189(過高)
190以上(極高)
 

(單位:毫克(mg)/分升(dl))(資料來源:MedlinePlus)

正常值:一般來說,血中總膽固醇若超過240mg/dl,即表示膽固醇過高。

另一種診斷依據是:低密度脂蛋白膽固醇-正常值應小於160mg/dl,高密度脂蛋白膽固醇-正常值應大於35mg/dl。如果LDL超過160mg/dl時,則表示膽固醇過高。當HDL低於35mg/dl時,即需進一步檢查。

膽固醇有哪些類型?

脂肪需要與蛋白質結合才能被血液運送,稱為「脂蛋白」(lipoproteins)。而不同種類的脂蛋白也有不同用途:

  • 高密度脂蛋白(high-density lipoprotein,HDL):也被稱為好膽固醇,負責將全身的膽固醇運回肝臟,再由肝臟排除多餘的膽固醇。
  • 低密度脂蛋白(low-density lipoprotein,LDL):也稱為壞膽固醇,過高的LDL值會導致斑塊在動脈中堆積,負責運送膽固醇。
  • 極低密度脂蛋白(very low density lipoprotein,

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    VLDL):也被認為是壞膽固醇,同樣會使動脈中堆積斑塊,但主要是負責運送三酸甘油酯。

一般稱膽固醇的分類,有低密度膽固醇與高密度膽固醇:

  1. 低密度膽固醇:被稱為「壞」的膽固醇,所以愈低愈好。低密度膽固醇因黏稠、流動性慢,會累積黏附在血管壁上而造成血管硬化現象。(編輯推薦:
  2. 高密度脂蛋白膽固醇:被稱為「好」的膽固醇,所以愈高愈好。高密度膽固醇因在血液中流動性較快,因此扮演著身體清道夫的角色。

膽固醇過高會怎樣?對身體有什麼影響?

低密度膽固醇與其他物質,會共同在血管中形成斑塊;當動脈中堆積過多的斑塊時,容易導致斑塊破裂、並在表面形成血栓。此外,附著在冠狀動脈中的斑塊與血栓,也會使血管變硬、變窄,過大的血栓會阻塞冠狀動脈的血流,導致心臟無法獲得足夠的含氧血液,引起胸痛甚至心臟病發作。

除了冠狀動脈,身體其他部位的動脈也可能有斑塊堆積,包括供應大腦與四肢血液的動脈,引起頸動脈狹窄或阻塞、中風、周邊動脈疾病等。

膽固醇過高,會增加高血壓、糖尿病、心血管病變及腦中風罹患率等。

膽固醇過高的症狀與徵兆

膽固醇過高通常無明顯徵狀,許多人膽固醇過高很多年,但都無自覺症狀。美國國家心肺血液研究所(National Heart, Lung, and Blood Institute)資料指出,膽固醇過高不會導致特定症狀,但血膽固醇值超高的人,皮膚可能會出現黃色瘤(xanthomas),或是眼睛角膜周圍出現白色環狀(corneal arcus)。

你是膽固醇過高的危險族群嗎?膽固醇過高容易引發心臟疾病危機,下一頁一起揪出危險因子!

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胃脹氣肚子脹氣怎麼辦?

胃脹氣、肚子脹氣是許多人平時都常遇到的小毛病,除了感覺腹部脹脹的、有被悶住或是一股壓力出不來的感覺,一旦開始胃脹氣打嗝、放屁、肚子絞痛痙攣的不舒服症狀都會跟著出現,有時還會讓人想吐、打嗝打不出來,到底肚子脹氣時該怎麼辦?吃胃藥就能改善脹氣嗎?其實腸胃脹氣的原因不一定只是吃太多、吃太快,食物的選擇甚至疾病都可能是讓肚子脹氣受壓迫的元凶!就讓中西醫師、營養師一起來解答,除了腸胃藥以外,究竟腸胃脹氣的時候該吃什麼、喝什麼、按哪些穴道才能改善肚子脹氣的困擾吧!

肚子脹氣、胃脹氣是什麼原因?中外醫生權威解答

日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子表示,肚子容易脹氣的原因,就是腸胃中累積過多的氣體,而這些氣體的來源,則可分為吸入、食物與疾病三大類。

吸入外部氣體過多

如果太多外部空氣通過食道到達胃部,就容易造成脹氣。會讓人吸入過多氣體的原因主要有兩種:

  1. 飲食習慣:人在進食時本來就會連帶吞入一些空氣,但如果吃太快、吃太多,或是吃口香糖、喝碳酸飲料或啤酒,都會比平常吃喝東西吞下更多空氣,而導致肚子或腸胃脹氣。
  2. 無意識吸入太多空氣:鼻塞、流鼻水、鼻子過敏時,由於鼻子難以順暢呼吸,許多人會自然地用嘴巴呼吸,但這樣的動作卻會讓人吞進較多空氣而引起脹氣。

吃太多容易胃脹氣食物

含有氣泡的食物飲料,例如汽水、啤酒、氣泡水等,因為本身含有較多氣體,就容易堆積在肚子裡。另外有些食物在消化時,容易在腸胃中產生較多氣體,引起脹氣。
(編輯推薦:

在常見的蔬菜水果中,是否屬於容易引起腸胃脹氣食物,大致分類如下:

  容易脹氣 不易脹氣
水果類
  • 李子
  • 荔枝
  • 酪梨
  • 西瓜
  • 桃子
  • 西洋梨
  • 芒果
  • 櫻桃
  • 石榴
  • 熟香蕉
  • 葡萄柚
  • 蘋果
  • 柿子
  • 哈密瓜
  • 百香果
  • 葡萄
  • 木瓜
  • 熟芭樂
  • 奇異果
  • 金桔
  • 鳳梨
  • 火龍果
  • 檸檬
  • 藍莓
  • 楊桃
  • 草莓
  • 橘子
  • 榴槤
蔬菜類
  • 豌豆
  • 芋頭
  • 青花菜梗
  • 苦瓜
  • 蘆筍
  • 甜玉米
  • 白花椰菜
  • 馬鈴薯
  • 洋蔥
  • 香菇
  • 大蒜
  • 菠菜
  • 番茄
  • 青椒
  • 四季豆
  • 辣椒
  • 紅椒
  • 萵苣
  • 豆芽菜
  • 南瓜
  • 青江菜
  • 紅蘿蔔
  • 青花菜頭
  • 茄子
  • 秋葵

(資料來源:基隆長庚胃腸科主治醫師錢政弘Facebook)

引起脹氣的疾病

  • 腹腔器官疾病
    大林慈濟醫院衛教資訊提到,胃腸道病變、胰臟炎、腸阻塞、肝腫瘤也都可能是引起胃脹氣的原因。尤其若是腹部的內臟有腫瘤或腫大,可能壓迫到腸胃使氣體無法順暢排出、造成脹氣。
  • 腸躁症
    全稱為大腸激躁症,臺北醫學大學附設醫院一般外科主任魏柏立曾在受訪時指出,腸躁症是透過檢查,排除其他器官病變後下的判斷,是一種常見且沒太大危害的小病,而脹氣是腸躁症常見的症狀之一。
  • 乳糖不耐症
    全球約有65%的成人有乳糖不耐症,乳糖不耐症是指人體沒辦法順利吸收吃進的乳糖,導致腹瀉、腹脹、腹痛、放屁、嘔吐等症狀,嚴重程度會和攝取的量成正比。
  • 克隆氏症
    是一種罕見的免疫系統疾病,症狀和大腸炎很像,會侵犯小腸、大腸、腹膜、淋巴、直腸、肛門等,導致細胞酵素被破壞引起脹氣。
  • 腹水
    正常情況下,腸子外、肚皮內的腹腔會有些許液體,負責臟器間的潤滑作用,而腹水是指這些液體因為疾病而過多累積,導致腹部腫脹,還會引發脹氣。腎臟病、心臟病、腹膜炎、肝硬化等疾病可能會併發腹水,造成腹脹。
  • 糖尿病
    糖尿病患者會因為胰島素阻抗造成脹氣,而且降血糖藥阿爾發葡萄糖甘脢抑制劑、雙胍類的副作用為脹氣、腹瀉等腸胃不適症狀。
  • 甲狀腺機能低下
    甲狀腺分泌的甲狀腺素不足,除了會導致腹脹以外,還會造成身體上各種不適,甚至會造成血壓、體溫過低而有性命之憂。
  • 尿毒症
    腎臟損傷、腎功能只剩下10%左右,患者會因為腎臟難以排出毒素而造成食慾不振、腹脹、打嗝、噁心、嘔吐等症狀。

肚子脹氣、胃脹氣有什麼症狀?知道原因後該怎麼辦,想吐和打嗝可以改善嗎?

  • 打嗝、放屁的次數變多
  • 感覺肚子脹脹的不舒服、想打嗝打不出來
  • 穿著比較緊的衣服、有皮帶的褲子或裙子時,比較有被肚子被壓迫的感覺
  • 肚子絞痛、痙攣
  • 食慾不振

當腸胃中因為堆積過多的氣體引起肚子脹氣時,可能出現的症狀像打嗝、放屁增加是較為常見的,但也可能會讓人感覺肚子脹脹的、有時想打嗝卻打不出來。

腸胃脹氣也可能引起腹痛感,

做完內視鏡拉皮心得分享-醫美熱門討論區

「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口(約1.5~2公分),去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

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從小就患有嚴重過敏的高檢師,包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病,狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑,那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺,我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

多囊性卵巢症候群相關資料

你要先認清什麼是多囊性卵巢症候群?大約有5%女性患病,超音波影像能看到卵巢冒出多個水泡狀的小囊泡,非成熟排卵不受孕,造成不孕

皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

這種肚子痛可能會有絞痛、痙攣的感覺,像是腸胃被打結了一樣;而如果腸胃脹氣較多,從外觀有時也能看到腹部有較明顯的脹大。

此外也有些人發生胃脹氣還會伴隨想吐的感覺,甚至真的引起嘔吐。這時就要特別小心了,如果胃脹氣想吐、甚至有深咖啡色嘔吐物,就可能代表著腸胃道有疾病甚至出血,一定要盡速就醫檢查,才能保障腸胃健康。

了解自己腸胃脹氣的原因,確定不是比較嚴重的疾病造成之後,就可以著手從生活中開始改善了。由於非病理性的脹氣原因大多與飲食有關,改善脹氣的方法首先就要從飲食下手,例如改變食物的選擇、或是吃一些能夠改善胃脹氣的食物等;接著做做穴道按摩或腸胃按摩、調整生活習慣,也許就能讓惱人的肚子脹氣離你遠去囉!

中西醫食物觀點(肚子脹氣、胃脹氣可以吃什麼喝什麼?):症狀改善攻略A

許多人有腸胃脹氣症狀、或是胃痛胃不舒服時,首先就會吞胃藥解決。但是胃藥真的是解決脹氣最好的方法嗎?根據大林慈濟醫院藥學部的資料,肚子脹氣的問題通常會先透過運動與飲食改善,如果胃脹氣的問題還是沒有好轉,才可能使用藥物治療,這類的藥物作用以凝聚腸胃中氣泡、或是增加腸胃蠕動以幫助氣體排出為主,另外也可能建議病人使用益生菌改善腸道菌叢,避免食物在腸道中產生過多氣體,但需要較長的改善時間。

至於發生腸胃脹氣時該怎麼吃、做什麼才會改善?想改善腸胃脹氣,首先當然就是要避免吃太多容易引起胃脹氣食物。但針對發生脹氣時的改善方法,中醫師與西醫師、營養師也有不同的建議。
(編輯推薦:

脹氣可以吃什麼?西醫師、營養師觀點教學

蘭陽仁愛醫院大腸直腸科衛教資訊建議,有肚子脹氣的問題發生時,一定不要想著憋住打嗝或放屁,要讓腸胃中的氣體正常的釋放出來,才不會造成腸胃過多的壓力。

而腸胃脹氣時可以吃的東西有哪些呢?蘭陽仁愛醫院建議,薄荷茶、柑橘茶都是可以改善脹氣的茶飲。

台灣癌症基金會營養師賴怡君則建議,平時除了補充益生菌、乳酸菌幫助改善腸胃氣之外,鈣質也是重要的一環,因為鈣質有舒緩神經的功能,對於改善腸胃蠕動、改善脹氣都有幫助。

不過,一般認為富含鈣質的牛奶由於也含有乳糖,對乳糖不耐的人來說反而是造成脹氣肚子痛的元兇,如果一般人日常生活中想補充鈣質,建議可以選擇連骨小魚、蝦皮和蝦米、蝦子、文蛤、牡蠣等海產;在素食方面,則可以多吃深綠色的青花菜、高麗菜、糗層塔、莧菜等蔬菜,以及海帶、昆布等海藻類。

中醫教你改善脹氣怎麼吃!

中醫方面,張文馨中醫師建議,時常脹氣的人除了要少吃容易產氣、不好消化或會刺激腸胃的食物以外,平常也可以吃一些行氣解鬱消脹的食物,例如最家常的蔬菜:地瓜葉,或是牛蒡絲、蘿蔔、柚子、金桔等。

臻觀中醫副院長黃純慧醫師則指出,許多容易產生胃脹氣的食物其實有很好的抗氧化效果,所以攝取的重點是「不要同一餐吃太多產氣食物」,分次、少量攝取即可。平時也可以用把洗乾淨的檸檬皮、橘子切成絲,稍微烤乾之後煮水或泡水喝,幫助預防脹氣。

中醫穴道觀點:症狀改善攻略B

除了中藥,中醫在治療症狀上也常用穴道按摩、穴道針灸來進行保健。

  • 中脘穴:和胃健脾、降逆利水,主治各種脾胃病。
    位置→肚臍上方約6指寬處。
  • 水分穴:理氣止痛,主治水腫、腹瀉、腹痛。
    位置→肚臍上方1指處。
  • 天樞穴:主治胃脹痛、腹脹腹痛、腹瀉、消化不良等症。
    位置→肚臍兩側約3指寬處。
  • 關元穴:主治腸胃、婦科疾病。
    位置→肚臍正下方約4指處。
  • 內關穴:寧心安神、理氣止痛,除了治療心臟疾病,也有和胃降逆、改善胃痛的效果。
    位置→手掌向上時,手腕關節橫紋往手臂3指寬處。
  • 合谷穴:主治口部、面部、五官疾病,也可以調節腸胃、改善腹痛便秘。
    位置→手虎口,大拇指和食指併攏時最高處。
  • 足三里:有燥化脾濕、生發胃氣的功能,主治胃脹腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉便秘等症。
    位置→膝蓋偏外側(小腿脛骨旁)向下4指處。

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婦打完疫苗腋下與乳房腫大 赴醫院檢查竟是乳癌第3期

彰化醫院乳房外科醫師李忠懷強調,黃小姐因打新冠疫苗右側乳房和腋下腫大而就醫檢查,推估右乳與右腋下的腫瘤已存在好幾個月並發生轉移,並非是打疫苗引起,只是平時未多加注意。(謝瓊雲攝)
48歲黃小姐至彰化醫院就醫,經電腦斷層檢查顯現乳房腫瘤(紅圈處)。(彰化醫院提供/謝瓊雲彰化傳真)

打完疫苗後右臂一直腫痛,仔細檢查竟是癌症腫塊。彰化縣48歲黃小姐日前右手臂接種新冠疫苗後,因持續腫痛,又自己摸到腋下淋巴和右乳有腫塊,以為是血栓而就醫,經檢查竟確診乳癌第三期;彰化醫院乳房外科醫師李忠懷表示,推估腫瘤已經有好幾個月且已發生轉移,並非打疫苗引起,只是平時未多加注意。

黃小姐表示,日前右臂施打新冠疫苗後,就一直感覺右腋下腫腫卡卡,自己仔細一摸,不只是腋下淋巴結腫大,連右乳也有腫塊;她原以為是不是疫苗產生血栓的副作用,沒想到就醫檢查才知道,竟是得了乳癌。

她說,一方面當然心情很沮喪、難過,但另一方面也慶幸因為打了疫苗,才能陰錯陽差發現了乳癌,得以趕快治療。

李忠懷表示,經乳房超音波、粗針切片及電腦斷層檢查,證實個案為第三期的乳癌併發腋下淋巴結轉移,乳房腫瘤5公分、淋巴結腫瘤3.2公分,推估腫瘤已存在數月,並非打疫苗引起;目前正透過化療將腫瘤縮小後,再手術切除。

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李忠懷說明,淋巴結是免疫系統,施打任何疫苗後,都可能出現腫脹情形;根據國外研究,COVID-19疫苗確實會造成部分接種者腋下淋巴結腫大,其中女性接種者約占5%。

通常疫苗引起的淋巴結腫大,會出現在施打手臂處的腋下,幾周後就會消失;日前就有位51歲劉先生,打完新冠疫苗幾天後,右手背出現2顆腫塊且有輕微疼痛感,就醫檢查確診腫塊為手背一條表淺靜脈被兩個血栓塞住,經手術摘除並通報疾管署,劉男第2劑改打其他新冠疫苗,已無大礙,目前門診持續追蹤中。

他強調,若為惡性腫瘤轉移,淋巴結皮質會增厚,透過超音波檢查就能看得出來;因此提醒民眾,若施打疫苗後不只是淋巴結腫大,還有身體其他地方也出現腫塊,務必盡快就醫檢查,確認是否為血栓引起,或是有其他病因。

電腦斷層顯現擴散至淋巴結腫瘤(紅圈處)。(彰化醫院提供/謝瓊雲彰化傳真)
超音波檢查發現淋巴結腫瘤。(彰化醫院提供/謝瓊雲彰化傳真)
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淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎,而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

中醫師曝緩解經痛撇步 熱敷「薦椎」、「三陰交穴」

相信不少女生都有經痛的問題,輕則腹部悶悶不舒服,重則痛到在床上打滾,要請生理假,想要舒緩經痛,有些女生會選擇喝熱飲或熱敷腹部來舒緩,不過中醫師也建議可以熱敷靠近臀部薦椎或是腳踝上方的三陰交穴,更能有效舒緩疼痛。

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不少女生都有經痛的問題,除了喝杯熱飲暖暖身體,最多人會使用熱敷的方式來舒緩。

民眾說,「會用那個暖暖包,就是敷一下,就是比較沒那麼痛。」、「我是拿暖暖包熱敷,會比較舒緩一點。」

通常會經痛的女生,血液循環都不好,常喝冷飲或久坐不運動,長期下來也會演變成虛寒體質。

中醫師廖哲誼表示,「子宮偏冷的女性朋友,往往其實除了子宮之外,其他身體各處的循環也不太好,所以她們很容易會在,經期來的時候合併出現一些,像比如頭痛或者說腰部的痠痛,以及下肢水腫這些症狀。」

皰疹,不是我的錯

帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

兒童益生菌了解知多少?

醫師提醒適時為小朋友補充益生菌可改變腸胃道菌叢狀態,有助於營養吸收,排便順暢

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2021目前最被大眾所關切的檢測方式就是「直接核酸複製技術Nucleic Acid Technology (NAT)」方法也就是大家所稱謂的RT-PCR法,RT-PCR是利用截取血漿中HIV-1病毒RNA

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一般女性同常最常熱敷部位就是腹部,中醫師也建議可以熱敷靠近臀部的薦椎,或是腳踝上方的三陰交穴,除了熱敷,也可以靠小運動來舒緩不適。

運動教練美果說,「當我們在經痛舒緩的時候,我們可以多做一些像牛貓式,來舒展我們的下背,首先我們會吸氣拱背,讓脊椎一節一節起,頭頸肩放鬆腳跟推的感覺,吐息反方向頭頂心抬。」

透過簡單的動作,放鬆下背肌肉,增加血液循環和新陳代謝,不用吃止痛藥,也能有效緩解經痛。

(民視新聞/ 綜合報導)

來源鏈接:https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2022120L17M1

有一種毀容的方式,叫做「露齦笑

牙齒不整齊,加上在笑時總是會夾帶著一大片的牙齦出來見客,這讓只會讓人沒自信且不敢露齒笑,

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軒品牙醫師說這樣做可以恢復牙齒的咀嚼功能,還能避免牙齒咬硬物時崩塌。

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廖桂聲中醫診所在門診中,治療青春痘(痤瘡)的人相當多。

何謂牙冠增長術

牙冠增長術是牙科最常執行的門診手術之一,主要目的就是為了增加臨床牙冠的長度。

頻尿是結石或膀胱癌症狀?一天排尿幾次算頻尿?6種可能疾病告訴你

天冷氣溫下降,很多人上廁所的次數增加,不僅要更加頻繁跑廁所,嚴重時更影響到生活作息。如果只有在天冷時比較常跑廁所,這樣真的是頻尿嗎?一天上多少次的廁所才算頻尿?泌尿科醫師鄒頡龍一一替大家解答!

頻尿的定義是什麼?怎樣算頻尿?

鄒頡龍醫師認為,頻尿其實很難有明確的定義,如果排尿次數超過自己應該上廁所的次數,會影響到生活品質、工作、出遊或是交友的話,都可以算是頻尿。而醫學上對於頻尿的簡單定義則是,假設正常膀胱容量大約4、500c.c.,一天的尿在1500至2000c.c.之間,大約排尿量每天4至6次,那如果每天白天的排尿次數超過8次以上,就可以算是頻尿。

醫師強調,最主要常常跑廁所到會影響生活,那就算是頻尿。

頻尿不可掉以輕心,嚴重可能有膀胱癌

鄒頡龍醫師表示,像是在冬天,頻尿患者其實增加非常多,很多人以為是泌尿道感染,一直在吃抗生素,吃了之後卻沒有明顯的改善。如果經醫師檢查並無感染跡象,就有可能是頻尿問題或膀胱過動症。

而膀胱過動症的患者會有頻尿、尿急的現象,經常伴隨夜尿的情況,屬於一種膀胱功能病症。醫師也提醒,有相關症狀需要特別注意「鑑別診斷」,因為有時候像陰道炎、膀胱疼痛症候群,甚至泌尿系統結石,還有膀胱腫瘤、膀胱癌,同樣可能以頻尿來作表現,因此有頻尿症狀,還是不能掉以輕心。
(編輯推薦:

頻尿可能是什麼疾病?可能以頻尿表現的病症:

1. 泌尿道感染

2. 膀胱過動症

3. 陰道炎

4. 膀胱疼痛症候群

5. 泌尿系統結石

6. 膀胱腫瘤、膀胱癌

膀胱過動症如何治療?最簡單2招就能改善

如果頻尿是因為膀胱過動症,該怎麼辦?鄒頡龍醫師提到,膀胱過動症是可以治療的,在門診中發現有些患者原來一天的尿量可以達到3000 c.c.,甚至4000 c.c.,怪不得他頻尿症狀不會改善。而治療頻尿則可以從最簡單的「行為治療」及「凱格爾運動」做起。

1.行為治療

適當調整喝水量,水喝太少是不行的,擔心泌尿道感染。但如果以我們排尿日記算一算,

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根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所,隨著醫學進步,根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織,殺菌並且保持無菌。

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如果喝水喝太多了,就可以調整喝水量。

2.凱格爾運動

凱格爾運動簡單的說就是把「肛門夾緊」的動作,將肛門跟陰道夾緊、感受有向上拉提的力量。如果第一次嘗試,還是不太抓得到發力訣竅,鄒頡龍醫師推薦,許多文獻都有提到的「小便中斷法」,因為在上廁所時,膀胱會收縮、尿道是放鬆的狀態,此時若要將小便中斷,就必須將尿道夾緊。但他也強調,這個方法不要天天做,小便中斷法最主要的目的是認知正確的肌肉,若天天這樣做反而會影響膀胱生理。不但可以治療應力性尿失禁, 若有些患者有尿急跟頻尿的症狀,在尿急的時候,適度地主動收縮骨盆底肌肉,對於膀胱過動症、尿急的狀況,也會有改善跟改進。

鄒頡龍醫師也提醒,骨盆底肌肉運動是整個婦女泌尿治療當中重要的一環,因此最好有專業人士指導,且養成天天鍛鍊的習慣更好。
(編輯推薦:

3.藥物治療

鄒頡龍醫師指出,在台灣醫療上最常見的治療方式是服藥,對比較嚴重的膀胱過動症,尤其是尿急、控制不住這件事情的症狀,有幾種藥物能有效控制,如抗膽鹼藥物,可達到膀胱放鬆的目的,副作用通常是口乾、便祕;以及交感神經促進劑藥物,主要能放鬆交感神經,達到治療膀胱過動症的目的。

最後,膀胱過動症除了頻尿、尿急,還有一個很傷腦筋的就是急性尿失禁,也是婦女尿失禁當中,非常頭痛的一環。許多患者也會有因咳嗽、打噴嚏而漏尿等「應力性尿失禁症狀」,令人相當困擾。對此,若想有效改善頻尿、急迫性尿失禁,除了手術與藥物,對於較嚴重的患者,還可能以肉毒桿菌素治療。若有相關困擾,建議盡快諮詢醫師診斷與治療。

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脖子痛竟是魚刺插進甲狀腺…怕魚刺必學,3個步驟快速剔除魚刺!

不少民眾都有不小心吞下魚刺,被魚刺卡在喉嚨的經驗,但可曾想過,小小的魚刺竟有可能刺穿血管,不僅可能刺進甲狀腺,還有可能造成大出血!日前高雄一名婦人不慎吞下魚刺後,就以吃飯作為解方。本以為魚刺混著飯已吞下肚,不料脖子卻越來越痛,就醫後醫師也沒在咽喉、食道發現魚刺的蹤跡。一照電腦斷層才發現,魚刺竟刺進婦人甲狀腺,最後除了取出這根長達2.3cm的魚刺外,由於甲狀腺也受損,只好一併摘除。

事實上,魚刺卡住喉嚨時,和飯一起吞下肚相當危險。義大醫院耳鼻喉部耳科主任王建忠受訪指出,魚刺除了刺進甲狀腺外,還有可能讓縱膈腔(胸腔中兩側肺臟中間)嚴重感染。以這名婦人為例,除了誘發感染外,

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若未將魚刺取出,若刺進大血管有可能造成大失血。

誤吞魚刺後,吃飯、喝水喝醋、自己夾都是錯誤解方

當你被魚刺卡到喉嚨都如何處理呢?喝水?喝醋?繼續吃飯、吃菜?還是自己夾夾看?事實上,繼續吃飯、吃菜,盼能將魚刺一同吞進肚子的作法,容易讓魚刺刺進食道深處;而不少民眾認為醋可以軟化魚刺,不過由於醋的酸度不足,不僅達不到該效果,甚至還可能讓傷口惡化;自己夾夾看更可能反而將魚刺推得更深,造成喉嚨、食道受傷,提升自己被感染的風險。

因此,小兒科醫師巫漢盟曾於社群指出,卡到魚刺時最好的處理方式,實際上還是緊急送醫,可盡速至診所請醫師取出。

若魚刺久未取出,或吞下魚刺後身體卻出現不適症狀也要小心。耳鼻喉科醫師樊樂遠曾為文指出,除了魚刺造成的傷口發炎感染外,若出現頸部腫痛、吞嚥困難,誤吞魚刺後胸口痛、肚子痛,則一定要就醫檢查。

愛吃魚又怕魚刺或討厭挑刺?下一頁看看農委會推薦怎麼快速清除魚刺盡興吃!

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成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現,包括了手足口病與疹性咽峽炎,其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害,主要會出現腦炎與心肺衰竭,有很高的死亡率。

不孕症先別慌!對症下藥選定最適當的治療方式

要懷上一個可愛的寶寶,怎麼那麼難?孕氣不好難道是我的錯嗎?想懷孕卻遲遲沒消息的夫妻們,一定會很容易譴責自己,但不孕其實只是身體生病,跟本身做得好或不好並無關聯!放鬆心情、選擇自己想做的療程,也許天真無邪的孩子們會悄悄來敲門。

不孕的治療方式,我該選擇哪一種?

在進行不孕症治療之前,必須先清楚自己的病因是什麼?有些父母太心急,才同房幾次沒避孕也沒懷孕,就誤以為自己不孕,通常需要在無避孕的情況下,同房半年至一年(超過35歲以上為半年),真的沒懷孕就需要尋求專科醫師診斷病因。若是單純排卵不正常,只需要定期看診、藥物治療、算好排卵時間,要受孕就會容易許多。

但若是真的診斷出不孕,治療方式除了遙遙無期的中醫調理之外,還有人工受孕跟試管嬰兒兩個選項,都有既定的流程與時間可以參考。這兩者的差別在於體內跟體外受精,人工受孕是將活動力較高的精子,直接植入體內;而試管嬰兒則是將卵子與精子取出,在體外結合成受精卵再植回體內。人工受孕因為需要施打排卵針,可能會有過度刺激卵巢的風險,醫師會觀察媽媽的身體狀況,再診斷是否需轉為試管嬰兒療程。

試管嬰兒有效嗎?療程有什麼不同?

目前試管嬰兒的療程,分為第一代到第三代,最先進的技術3.5-4代等,都統稱為第三代試管嬰兒,基本上僅有儀器的不同。第一代是將培養好的新鮮胚胎植入體內,第二代則是透過顯微注射,在體外完成受精的動作,再植回體內;而第三代最大的不同,在於染色體的篩檢,可以在胚胎著床前,

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先將不好的染色體淘汰掉,避免形成帶有疾病的不良胚胎。

以國健署的統計,台灣第一代試管嬰兒的活產率為25%左右,而第二代透過單一精蟲的注射,再加上急速冷凍胚胎的技術,可將活產率提高10%到35%左右。較精準的第三代試管嬰兒,因為有經歷過胚胎染色體的篩檢,將健康的胚胎植入體內,則可將活產率提高到50%左右。台中大新生殖中心陳志宏院長補充:「第三代試管嬰兒的活產率,有些醫院的統計最高還能達到80%左右。」

保持安穩平常心,等待孩子來降臨!

有些父母因為擔心失敗,或是想一次生雙胞胎而要求植入多個胚胎,但目前第三代的精準醫學,只要是健康的胚胎就有8-9成會成功,陳志宏院長也呼籲:「雙胞胎有可能會早產,且發展遲緩的機率,比單胞胎多20倍以上,建議一次植入一個胚胎就好,就算沒成功下次再植入一個,也比雙胞胎來得風險低。」只要堅持半年到一年左右,放鬆心情、別心急!寶寶隨時會出現。

最後,陳志宏院長補充:「現今因為環境汙染、壓力大,卵巢早衰的機率越來越高,建議最晚34歲以前規劃懷孕比較好,38歲以後卵子的正常率少一半,40歲僅剩下四分之一到五分之一正常,40歲後剩下十分之一到二十分之一正常,年紀越大受孕機率越小!」新時代女性時常忙於工作,等到想懷孕生小孩時,已經年過40很難受孕,陳志宏院長提醒趁早規劃、不要蹉跎,卵巢退化無法靠醫學拯救,若是還不確定要不要生小孩,提早凍卵也是一項不錯的選擇!

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/29941

80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。

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頭型矯正大作戰,如何塑造一個漂亮的頭型?

寶寶月齡4個月大(收涎期)是最適合配戴矯正頭盔的時機。

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嘗試調整後沒有明顯改善或一天無法"長時間"睡在指定的位置,可選擇使用寶寶頭盔來改善頭型。

解救過勞的媽媽手、下背痛!一招慢運動把全身筋膜力量用出來

前後移身:練習運用整體力量,避免受傷

很多人在每天的生活當中,經常都要重複一些固定的動作,例如做家事、帶小孩,就經常要用到手臂、腕部或肩膀,容易出現俗稱的「媽媽手」;長期要背負重物,肩背也容易受到傷害;即使只是長時間彎腰低頭,對於下背部也會產生不良影響;如果是久蹲,膝蓋也容易因此產生不適,這些都是特定部位的反覆操勞而形成的傷害。

太極拳有一個重要概念,就是學習整體力量。彭啟豪中醫師指出,「手在運動時,一般人只會用手的力量,這樣很容易傷害到手。

整體力量的意思,就是當手在運動時,手必須是完全放鬆的,這樣就能借用全身筋膜的力量。吸氣靠近的同時,用到的不是只有手指、虎口或手腕的力量,而是經由沉肩墜肘,把肘、腰、腿等其他部位的力量一起帶進來完成動作。習慣運用整體力量之後,無論做什麼動作,

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牙科資訊-什麼是水雷射呢?

水雷射是透過水分子作用的特殊雷射技術

隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎

康軒牙醫診所是信義商圈目前規模盛大的牙醫診所,診所營業面積逾百坪,備有5間頂級私密的獨立診療室。

什麼是上唇定位術?

上唇定位術,透過水雷射輔助,處理過多的口腔黏膜組織

都會更加省力也不易受傷」。

前後移身

Step1.站姿呈弓步,重心完全放在前腳,雙手抬起與肩同高,把手的力氣放掉。

Step2.吐氣時,想像面前有一道牆壁,用放掉力氣的雙手去推牆壁,身體自然會向後退,手臂也會自然往後延伸,但是雙手的位置不會有太大改變;同時雙腳位置維持不動,只有重心向後腳移動,直到重心完全落在後腳。

Step3.吸氣時,想像要用放掉力氣的雙手去扶面前的牆壁,身體會自然往前靠近,手臂也會往前彎曲,但是雙手的位置不會有太大改變;同時雙腳位置維持不動,只有重心向前腳移動,直到重心完全落在前腳。

小提醒:腳的重心要虛實分明,重心在前腳時,後腳是可以抬起來、離開地面的,就像太極拳有名的金雞獨立動作,吐氣時重心則是完全放在後腳,前腳也是可以抬起來的。

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/29962

陰莖增粗的辦法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入,利用五個小的切口,將真皮組織植入後,固定即可完成

傳統牙套與隱形矯正各自優缺點

傳統矯正在牙齒上看得見牙套,隱形矯正看起來比較美觀

隱適美整牙過程公開分享

矯正就是投資外在美

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通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

手腳冰冷?5分鐘啟動肝經、腎經,疏通熱鬱堵塞「自帶暖暖包」

】是否曾有開會前、緊張時覺得手腳冰冷,突然冷到打寒顫,或是曾有覺得手太冰,想把手放到屁股、大腿底下取暖的經驗呢?氣血不通就像水管幫浦塞住了,中醫師黃獻銘指出,只要一個簡單的動作提起「陽關穴」就可打開塞住的水管!

心臟有如幫浦,將熱能送至全身上下

手腳會冰冷代表熱能無法傳到手腳。中醫師黃獻銘指出,會造成這種現象主要有兩種可能性:

  1. 熱能不足(不只手腳冷、全身都冷)
  2. 熱能雖然夠,但輸送至手腳時出了狀況,導致手腳冰冷

心臟是身體熱能與動能的主要來源,熱能將通過血液循環傳至身體全身上下。鍼還中醫診所專任醫師蕭家駒使用比喻解釋,心臟有如水幫浦,而身體就有如大樓與房間,若明明幫浦強大,但部分房間卻沒供水,表示可能水管到特定房間的通路受阻。

以此比喻來看,若常常覺得上半身熱、下半身冷,或身體冷熱不平均,較不會是「幫浦」的問題,因此,此時要解決的是水管不通的問題。

溫度沒有比較冷卻打寒顫,可能是氣塞住了

若明明溫度沒有比較低,卻在報告、準備開會前等令人緊張的時刻覺得「冷到打寒顫」,這個狀況也跟「寒」無關,是「氣塞住」了。

蕭家駒醫師指出,當人緊張時,氣變得不流通,當氣血塞車,溫暖便無法送至四肢末梢,因此可能出現手發涼、手心出汗、抖動等症狀,中醫稱此現象為「氣厥」(厥為四肢冰冷之意,因氣不通而造成『厥』故稱氣厥)。

此外,民眾也常因為「自律神經失調」而有手腳冰冷的狀況。蕭家駒醫師進一步補充指出,其實自律神經失調造成的手腳冰冷與氣厥在一定範疇重疊。當緊張、生活壓力導致自律神經失調,出現睡眠不佳、頭重腳輕、覺得沒有力氣,這些都是氣厥的症狀。

那麼,該如何知道自己的氣是否暢通,又或是否處在自律神經不平衡的狀態呢?蕭家駒醫師建議,可以把手掌放在自己的額頭上。若覺得手冷、頭熱,則通常處於氣厥狀態。若是處於放鬆狀態(如睡覺之前、剛泡完溫泉時等),則情況將會相反,頭會降溫,

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皰疹治療的10個常見方法

通常一般人會把帶狀皰疹跟單純皰疹混淆 以為是相同的 雖然都是病毒性 其實是有差別的

而手較溫暖。 

熱能不足可進補,日常觀察自己體質

那麼手腳冰冷到底該怎麼辦呢?若察覺自己是「幫浦」(心臟)的熱能出了問題,全身都會冷,蕭家駒醫師建議,吃一些溫補的食物較沒問題,包括薑、較熱性的藥材、八珍、十全等。

不過,若察覺自己是心臟到手腳的通路出了問題,導致身體部分熱、部分冰冷,又或只有緊張時才會手腳冰冷,此時吃這些補湯恐造成反效果,不通的現象將會加劇。

黃獻銘醫師則補充,體質不適的反應快速,平時就可從日常生活觀察自己屬於何種體質。若發現聚餐完、吃完上火食物(堅果、煎魚、牛排等)就出現不適症狀,或吃完補湯後發現,嘴巴破、痔瘡破,則不適合進補。

不過,蕭家駒醫師補充,部分中醫流派主張,補到夠後仍能打通阻塞,只是患者會較不舒適。

5分鐘懸陽關功操,打開陽關穴解決手腳冰冷問題

黃獻銘醫師表示,幾乎所有民眾就診都有卡住、塞住的情形。透過「懸陽關」功操,可以提起腰陽關的陽關穴,打開陽氣的關卡,使手腳不再冰冷。

具體作法相當簡單,在辦公室也可進行。首先,手指指腹輕輕搭在牆上,並盡可能留意指腹不要壓到變白,避免重心倚靠在牆上。接著,兩腳與肩同寬、腳尖可微微內八或往前平立,避免外八。

最後,尾椎、屁股往上翹起,此時可感受腳跟如同被臀部帶起般,有微微墊腳尖的感覺,腳不穩定時,可將大腿往內夾,盡可能維持5分鐘以上即可。

黃獻銘表示,這個動作看似簡單卻累人,且會使用到平時少用的陰面經絡(肝經、脾經、腎經等),可強化奇經八脈。雖然做功操時覺得酸,但作完後可感受腰酸背痛變輕鬆,且手腳發熱。當做到累、發抖、覺得熱,則表示陽關穴開,氣血往四肢末梢運送。

來源鏈接:https://www.edh.tw/article/29893

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似真牙醫診所的牙冠增長術的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨,讓完美比例的牙齒重新顯露出來。