彰基蘭醫師LineBot升級3.0版　服務升級Chat更聰明

By
2023 年 11 月 28 日
▲彰基蘭醫師LineBot升級3.0版，能Chat、更聰明，即時為民眾回答各種健康問題。（彰基提供）

【記者 林明佑／彰化 報導】彰基醫學中心與HTC旗下健康醫療事業部DeepQ團隊，合作推出升級版「蘭醫師LineBot3.0」，以彰基醫護衛教資訊為健康資料庫，即時AI生成文字回應民眾問題提升使用者經驗，讓蘭醫師LineBot用戶無壓力尋求醫療建議。

▲蘭醫師LineBot3.0 ，以彰基醫護衛教資訊為健康資料庫，即時AI生成文字回應民眾問題。（彰基提供）

「家人得了口腔癌怎麼辦?」「……應盡早就醫，並遵循醫師的治療建議。如有手術，術後須注意傷口照護、疼痛……家人也要給予情感上的支持與鼓勵，讓病人能夠積極面對治療和康復。」即日起，彰基蘭醫師LineBot升級3.0版，能Chat、更聰明，從龐大的彰基醫護提供的衛教資訊中使用AI運算，即時為民眾回答各種健康問題，真正成為掌中家庭健康守護者。

彰基醫學中心總院長陳穆寬教授表示，彰基醫學中心的蘭醫師LineBot，橫跨彰化、雲林、南投8間分院，提供完善的智慧醫療服務，且持續以病人為中心創新精進、與時俱進；2.0版優化檢查、看診進度及結果通知等線上服務，深獲使用者好評，如今與HTC合作3.0版，採用AI生成自然語言處理技術，真正落實把醫療與健康即時送達每位使用者手中，以有溫度與同理心的文字與正確的健康訊息，消弭城鄉醫療資訊落差，真正投入高科技發展實踐「深根建造、謙卑服事」的精神。

DeepQ 總經理盧佳德表示，DeepQ 致力於將先進技術融入健康照護及臨床應用發展中，成為維護人類健康的引領者。新一代『蘭醫師 LineBot3.0』的推出，正是 DeepQ 承諾用科技提升醫療品質，成為民眾從醫療諮詢到診療後的全方位得力助手。DeepQ 整合人工智慧、區塊鏈、自然語言等技術，期望透過研發成果來協助醫生提高診斷效率和準確性，同時減輕其工作負擔。對患者而言，這代表個人化的醫療服務將更加普及與便捷。

彰基醫學中心提醒民眾，彰基蘭醫師LineBot提供智能科別導診、診前筆記，以及個人就醫資訊查詢等多元服務，民眾於使用蘭醫師LineBot3.0的Chat功能時，建議能登入彰基會員以綁定相關就醫紀錄，如此不僅能詢問更多更精細的問題，亦能使蘭醫師AI運算產生更精準、更個人化的答案。

https://newstaiwan.net/2023/11/28/115635/

吊車司機頸椎間盤破裂　人工骨籠置入重返崗位

By
2023 年 11 月 29 日
Updated:2023 年 11 月 29 日
▲張志任醫師表示，造成椎間盤突出或脫滑、破裂，主要是長期不良姿勢習慣加上退化，或急性外力所導致(記者王雯玲翻攝)

【記者王雯玲／高雄報導】家住屏東的46歲趙先生是位貨運行吊車司機，三個月前在一次關車門一扭頭的動作後，不但雙手逐漸無力，兩側肩膀更是痛到連覺也睡不好、輾轉難眠，除了吞止痛藥，還周轉於幾家民俗療法，狀況沒好轉，每天仍強忍上工，痛到無法動彈操作器械了才來到阮綜合醫院神經外科主任張志任醫師門診檢查治療。

經頸椎X光、上肢神經傳導及核磁共振檢查後確診他的第5、6節椎間盤嚴重脫滑以致椎間盤脫垂，張志任醫師建議接受手術治療，將第5、6節的椎間盤切除並置入人工骨籠，趙先生在術後一週，兩側肩膀與頸部已不再痠痛，並順利返回工作崗位。

▲上片箭頭指出曾先生頸椎間盤破裂(記者王雯玲翻攝)

71歲曾先生身體健朗，每天必上果嶺打高爾夫球。某日感覺右側臂膀疼痛無法高舉，休息一週沒去球場仍無好轉於是就醫。經頸椎X光、上肢神經傳導及核磁共振檢查後確診是退化性的頸椎3、4節和4、5節的椎間盤破裂，張志任醫師建議他接受手術治療，在進行3、4節和4、5節頸椎椎間盤切除併人工椎間盤置入後兩週，曾先生感覺肩膀手臂輕鬆自如，並回到球場和球友們拚戰了。

▲下片為其人工椎間盤置入(記者王雯玲翻攝)

張志任醫師說明，造成椎間盤突出或脫滑、破裂，主要是長期不良姿勢習慣加上退化，或急性外力所導致。姿勢習慣通常容易導致退化性脊椎病變；而外力造成的傷害會伴隨脊髓損傷，即使開刀減輕椎間盤壓迫程度，也可能留下後遺症。

張志任醫師指出，避免頸椎椎間盤疾患或傷害，保護頸椎當然首重正確姿勢習慣的養成與維持，例如坐姿、睡姿，長期過伸或過屈的姿勢容易造成肩頸痠痛、僵硬、頭痛；另外，勞動或運動時肢體動作，尤其背部壓力過重會使肩膀下沉，拉長肩頸部肌肉，容易導致頸部肌肉損傷和椎間盤疲勞或壓迫到神經產生病變。其次是避免外傷，尤其是平常感覺肩頸容易疲勞僵硬痠痛者，可能已經潛伏頸椎椎間盤突出或頸椎狹窄的問題了，更須小心遭到突來的外力碰撞！

張志任醫師建議：頸椎手術一般以微創方式治療，術傷口小，感染率較低，出血量少，恢復快，對脊椎肌肉筋膜損傷也較小，相對安全。而人工椎間盤使用七、八年後，雖然少數患者會因為老化長骨贅，活動功能降低的情形，但大部分患者沒什麼症狀。因此，當有頸椎疾患的症狀，除了適度休息，避免狀況繼續惡化，還得盡快就醫檢查，需要手術治療的頸椎椎間盤滑脫或破裂就盡早手術治療，勿以為頸椎手術的風險大，一拖再拖不但延誤治療時機，還可能衍生嚴重的後遺症。

https://newstaiwan.net/2023/11/29/115704/

【今傳媒／記者簡勻青報導】桃園市政府環保局啟動科技執法，近期再度於龜山區產業道路抓到小貨車駕駛直接將垃圾包丟出車外，另在蘆竹市區也拍到機車騎士在電線杆上違規張貼廣告物，皆依違反廢棄物清理法第27條規定告發，最高可處新臺幣6,000元罰鍰，環保局表示在祭出科技執法後，短短3個月內總共取締42起亂丟菸蒂、張貼小廣告、棄置垃圾等違規案件，罰鍰金額超過5萬元。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定～專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法，提升免疫力你可以這樣吃！減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法，有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑！給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 ；成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫！隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享～預防感冒! 你吃對了嗎？氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成！如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

環保局指出，科技執法全年無休24小時取締違規行為，不僅可節省大量人力，更能提升稽查效率，除了目前現役的39台移動式攝影機，下個月將再增購30台，撥發給各區中隊稽查人員使用。另外，由於常有汽車駕駛人在上、下交流道或停等紅燈時，隨手搖下車窗將飲料瓶、菸蒂、檳榔渣、甚至整包垃圾丟出車外，造成匝道口及分隔島上髒亂不堪，因此，環保局已規劃自5月下旬起，運用動態攝影機搭配AI辨識軟體，透過攝影鏡頭自動辨識及擷取違規影像，讓亂丟垃圾的駕駛人無所遁形。

環保局呼籲民眾不要貪圖一時方便而亂丟垃圾，此舉不僅會破壞市容整潔，也加重清潔人員的工作負擔，希望所有市民朋友能舉手之勞作環保，如果有發現違規小廣告請協助撕除，不要的垃圾請攜帶回家勿隨手亂丟，乾淨的市容環境需要你我共同來維護。

桃園環保局科技執法3個月開罰42件　亂丟垃圾荷包失血

【今傳媒/記者 李晨馨 報導】
隱藏在台中向上市場的質感手搖－理茶Richa，與台中百年糕餅老店「陳允寶泉」推出百年新台味聯名，從四月起開始推出「一茶品，一茶點」的合作企劃，讓到訪的顧客能緩下來喝杯用心的茶飲，並品嘗得到精緻茶點。5/1(一)~5/7(日) 聯名活動首周，凡購買指定飲品，只要10元即可加購陳允寶泉糕點一份(三選一)，快來理茶享受春來品茶好時光。

當新台式文化的手搖品牌「理茶Richa」遇上台中百年糕餅老店「陳允寶泉」，激盪出不一樣的火花。理茶特選出店內三款茶飲來搭配陳允寶泉的茶點：朝露紅茶採自印度阿薩姆紅茶，茶感輕盈順口，店家推薦與淡雅清香的檸檬蛋糕一起品嘗；沉嵐紅茶茶感偏重，後韻帶回甘醇口感，搭配多層次酥鬆外皮的小太陽餅，微甜的內餡和茶品一拍即合；芯葉青茶帶有花果香氣，後韻茶葉焙香綿密，搭配甜而不膩又入口即化的花生糕，令人再三回味。

▲理茶立志成為新台式茶文化的傳遞者，店內使用復古烘茶機，並擺放茶葉聞香罐。 (圖/理茶Richa 提供)

理茶也推出質感外帶包裝，以花束、禮物與台灣古早布包的概念，將台灣糕點與茶品結合，裝進獨家設計提袋中，無論身在何處都有理茶陪伴。理茶立志成為新台式茶文化的傳遞者，店內使用復古烘茶機，並擺放茶葉聞香罐，還有奉茶讓等候的顧客品茗，堅持天然的味道，回到最原始的初衷，喝茶的本心、製茶的本願、茶葉的本色、文化的本始，享受無添加的家鄉文化。

理茶以天然的無糖好茶深獲在地顧客的信任，這次攜手陳允寶泉，期待讓到訪的顧客能緩下來喝杯用心的茶飲，並品嘗到精緻茶點。5/1(一)~5/7(日) 聯名活動首周，凡購買指定飲品，只要10元即可加購陳允寶泉糕點一份(檸檬蛋糕、小太陽餅、花生糕三選一)，第二波活動於5/8(一)~5/31(三) ，購買35元任意原茶飲品，搭配茶點享有49元、59元或69元的組合優惠價！

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定～專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法，提升免疫力你可以這樣吃！減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法，有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑！給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 ；成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫！隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享～預防感冒! 你吃對了嗎？氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成！如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

▲隱藏在台中向上市場的質感手搖－理茶Richa，與台中百年糕餅老店「陳允寶泉」推出百年新台味聯名。 (圖/理茶Richa 提供)

【活動一】
活動時間: 5/1(一)~5/7(日)
活動內容: 購買指定飲品, 茶點加購價只要10元(三選一)
建議搭配組合:
1. 【奶蓋清新檸香】朝露紅茶+檸檬蛋糕 (原價:42元/入)
2. 【和煦暖陽】沉嵐紅茶+小太陽餅(原價: 32元/入)
3. 【香酥花生】芯葉青茶+花生糕(原價: 25元/入)
活動規則: 一人限購一組, 每日限量,依現場供應狀況為主。

【活動二】
活動時間: 5/8(一)~5/31(三)
活動內容: 購買35元原茶飲品, 搭配茶點組合價
1. 35元原茶+檸檬蛋糕，組合價69元
2. 35元原茶+小太陽餅，組合價59元
3. 35元原茶+花生糕，組合價49元

【店家資訊】
理茶 Richa 中美總店
營業時間: 08:00-22:00
地址: 台中市西區公正路191號
電話: 04 2301 6686

理茶Richa 精誠店
營業時間: 10:00-22:00
地址:台中市西區精誠路11之1號
電話: 04 2327 0583

「理茶」搭配「陳允寶泉」最低只要49元，享受品茶+甜點的悠閒好時光

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

臺中市一名印尼籍移工日前與朋友至豐原區拜訪友人，於搭乘計程車前往途中，不慎將手機遺忘在車上，直到要返家時才發現手機遺失，遂趕緊至派出所求助警方，員警聽聞後，立即協助聯繫該名司機，替移工尋回失物。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定～專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法，提升免疫力你可以這樣吃！減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法，有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑！給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 ；成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫！隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享～預防感冒! 你吃對了嗎？氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成！如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

臺中市政府警察局豐原分局翁子派出所警員蔡昆霖於112年4月23日18時許在所服勤時，一名印尼籍移工 (女，84年次)衝進所內慌慌張張地向員警表示，其與朋友至豐原拜訪同鄉友人，直到要返家時才發現手機遺失，經回想推測應是將手機遺忘在來程的計程車上，希望警方給予協助。

蔡員了解原委後，立即帶著女子前往下車地點調閱監視器畫面，試圖找尋當時其所搭乘的計程車車號，在熱心住戶提供自家監視器畫面下，成功找到計程車車號，經查詢車籍資料，得知車主電話後，順利聯繫上該名司機，確認女子手機確實遺失在計程車上，司機表示將把手機送到鄰近派出所，女子得知尋獲失物的消息時開心不已並表示，原本估計將會花超過一天的時間才能尋回，沒想到臺灣警方不僅親切且效率極佳，高品質服務讓她十分驚訝，更對於臺灣溫暖的人情味不斷讚賞，頻頻向一路上幫助她的熱心民眾及警察表達謝意。

豐原分局分局長劉其賢表示，為民服務是警察工作的核心之一，尤其是不論國籍、種族及性別，警察皆應一視同仁的平等處理，除了提升警察正面形象，更能使國家治安獲得肯定；另呼籲，民眾外出時應妥善保管自身貴重物品，遺失物品時，可撥打110報警處理，或至內政部警政署「拾得遺失物管理系統」查詢。

外籍移工訪友手機遺失 豐原警積極助尋回

▲ 員警至現場關懷身體不適之路倒男子。（圖/記者謝榮浤翻攝)

【今傳媒/記者謝榮浤報導】

日前洪姓男子(58年次)騎乘機車行經河南路四段時，突然眼前一片黑，就這樣連人帶車倒地不起，由於適逢中午時段氣溫悶熱，路過民眾與里長陳惠玲見狀趕緊協助攙扶其至路旁休息，並報警請求協助；臺中市政府警察局第四分局警員賴昆佑、黃品瑜到場後發現，洪男雖尚可對話，但身體相當虛弱，需倚靠旁人才能勉強坐起，故趕忙通報119救護人員，等待期間，亦一併通知家屬至醫院會合，所幸發現及時，洪男送醫後已無生命危險。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定～專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法，提升免疫力你可以這樣吃！減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法，有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑！給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 ；成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫！隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享～預防感冒! 你吃對了嗎？氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成！如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

據了解，洪男騎乘機車係為送貨給廠商，近期因天氣忽冷忽熱，身體本有不適，沒想到會直接暈倒在地，對於這段時間的記憶完全空白，等到真正回過神來，就看到警察出現在面前，但身體卻怎麼也使不上力，員警見其雙手不停顫抖，有氣無力的模樣，趕緊上前在背後攙扶著，並協助救護人員將洪男送往林新醫院治療，家屬趕赴醫院得知洪男無大礙，不停地感謝好心人及員警的即時援助。

第四分局分局長李建興表示，近期天氣變化劇烈，家中長輩若有慢性病史，須留意自身身體狀況，勿貿然上路，避免突發身體不適，造成行車事故。

男子透中晝騎車熱暈路倒 警與里長急送醫助脫險

圖/「久樘向陽」於3月底成功榮獲由美國Fitwel頒發的1星認證。業者提供

【今傳媒/記者陳昱均報導】在全球ESG永續浪潮推動下，各產業都積極進行淨零轉型，台灣國發會也宣布希望於2050年達到「淨零排放」的總目標，而在疫情之後，建築業與購屋族更是特別關注房屋的居住安全、健康、舒適和功能性，使得綠色建築、健康住宅如今成為房地產業的主要發展趨勢與方向。深耕中台灣40餘年的誠信口碑建商久樘開發，這些年來堅持花費高成本、高心力，為住戶打造最舒適的優質居住空間，且為了證明企業永續經營決心，為已完工交屋的豐原新案「久樘向陽」申請健康建築認證，於3月底成功榮獲由美國Fitwel頒發的1星認證，不僅是豐原地區首案國際認證的健康建築，也是久樘開發全面啟動ESG行動的起手式，未來更朝著讓在企業總部和旗下新案都獲得認證的目標邁進，實現永續經營的理念。

「Fitwel認證」是由美國疾病控制與預防中心(CDC)和聯邦總務署(GSA)聯合推動，綜整超過5,000件的研究文獻，發展出70個以上的評估項目，是引領全球的建築認證體系之一。有別於如同近年台灣風行的「綠建築」，主要以環保導向為主，Fitwel強調「以人為本」，聚焦於阻斷病毒傳播路徑、重視住戶安全、提升運動動機、療癒心靈、全齡通用設計以及凝聚社區共識、健康飲食等七大主軸，作為12個指標的評估標準，並根據總積分給予1~3星不等的認證，其目的在於改變建築設計與土地開發的執行方式，增進使用者的健康和幸福感；自2019年由美國在台協會（AIT）、美國產品安全認證機構UL及綠矩整合合作引進台灣後，造成極大迴響，像是鴻海集團（2317）就致力推動全方位永續經營發展，因此在新北市土城設立的虎躍總部，就獲得Fitwel最高殊榮的3星認證標章，達到拋磚引玉的效果。

連續17年獲得「資深台灣誠信建商」肯定、也在「國家建築金獎」暨「台灣誠信品牌」中榮獲三冠王的久樘開發，不只蓋出不少特色別墅及大樓，董事長陳梓旺本身更是愛樹之人，其樹木收藏散落在台中各處，在潭子、后里甚至南投，都有他的大樹基地，還曾遠赴紐西蘭栽種有機茶，並打造出大樹就在房間內、讓建築物與大自然融合的苗栗三義民宿「樹也Villa」，遠近馳名。對此，久樘開發總經理陳俊維就表示：「在政府還沒進行相關規範之前，久樘就一直朝著ESG與健康住宅的方向發展，在海外時就致力推動有機，講求與自然共生的生態建築『樹也Villa』，也拿下『2017全球卓越建設獎』環境類全球首獎的肯定，因此才會想要在台灣跟隨全球淨零排放的趨勢下，去進一步落實推動健康建築的理念。」

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?寶寶頭型歪斜怎麼辦?可以趁寶寶本身脖子力量尚未充足時利用＂睡姿＂(要依寶寶頭型來評斷)來決定.水雷射可治療:牙周病、人工植牙、牙齦整形隱適美透明牙套五個優缺點分享。如何做愛滋篩檢?接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定～專家解說如何萃取提煉紫錐花原料。土城的洗腎中心有專機接送嗎?寶樟林含台灣 國寶牛樟芝、蛹蟲草、靈芝 完整營養成分。陰莖增大是用什麼方法，提升免疫力你可以這樣吃！減肥天母有推薦的診所嗎?六種按摩男性陰莖增長的方法，有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑！給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 ；成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫！隱形矯正與傳統矯正的效果、治療時間是否相同？水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩,真實案例分享～預防感冒! 你吃對了嗎？氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。益生菌怕高溫,只能溫水服用不能台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!微感冒得吃藥？紫錐花,紫錐菊打擊感冒效果增六成！如何提供長期依賴呼吸照護服務?想找台中牙齒矯正有醫療團隊

圖/「久樘向陽」於完工交屋後的今年3月底，正式獲得「Fitwel健康建築」1星認證證書。業者提供

為此，即便當時於台中豐原區推出的大樓新案「久樘向陽」銷售過程中完全沒有針對「健康建築」來進行宣傳，不過本身地點位處便捷地豐原向陽商圈，住戶藉由步行就可以抵達生活所需的基礎設施，能有效降低交通碳排放並增加走路運動的機會，建材也採用厚度22.5cm保麗龍球蜂巢狀「中空樓板」、5+5膠合玻璃、德國隔音墊搭配的「三制靜」工法，全面優化住戶的音環境，對生理、心理、以及社群健康，同時也已經落實採用單層排氣、逐層封閉的防疫規劃，以及戶外與頂樓的景觀造景、廚藝教室、童話閱覽室等讓住戶紓壓的公設，便在其興建的過程中，前後花費一年的時間，來申請認證，最終於完工交屋後的今年3月底，正式獲得「Fitwel健康建築」1星認證證書。

對此，Fitwel亞洲技術委員黃家明博士說明：「久樘向陽是一件以現有狀態認證的專案，沒有進行任何改善工程就取得美國Fitwel健康建築認證，證明了只要能導入適切的設計，不需要增加額外的改善成本也能成就一棟健康宅。相信久樘向陽已樹立典範，將為中部建築產業揭開健康宅的新浪潮」。

目前久樘開發將以「久樘向陽」一案的實績作為久樘開發未來持續打造「健康建築」的第一步，不只期許將位在潭子的1700多坪企業總部，經微調後能夠達到3星標章認證，更表明包含目前銷售中的沙鹿「久樘花漾天鵝」，以及潭子、豐原一心段等地的新案，都將進行「Fitwel健康建築標章」認證，幫助更多購屋族打造能住的既安心又健康的好房子。陳俊維指出：「Fitwel健康建築認證的核心價值在於以人為本、世界共享，與久樘的理念不謀而合，透過健康宅來確保客戶的健康，進而提升幸福感，本就是開發商應盡的社會責任與義務，因此接下來要將健康的元素塑造為久樘開發的DNA，也會持續把Fitwel作為自我要求的標準。」

圖/久樘開發位在潭子的1700多坪企業總部，被無數樹木與綠意環繞，環境清幽，也期許之後能夠達到「Fitwel建康建築」3星標章認證。記者陳昱均攝

豐原「久樘向陽」榮獲美國Fitwel健康住宅認證！致力往永續發展與環境共好邁進

營養

胡蘿蔔這樣吃防乾眼症！常吃2堅果防白內障

字體放大

長期使用電腦者，要多吃新鮮的蔬菜、水果，同時增加維生素A、維生素B1、維生素C、維生素E的攝取。醫師推薦一道「胡蘿蔔炒豬肝」，有效滋養眼睛，預防乾眼症。

預防乾眼症怎麼吃？

首都醫科大學附屬北京中醫醫院主治醫師徐春軍表示，適當調整飲食可以預防乾眼症的發生，建議從天然食物中攝取維生素A、維生素B1、維生素C、維生素E等營養素。

看更多：

1.維生素A

維生素A可預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、出現夜盲等，富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、番茄及新鮮水果等。

2.維生素B1

維生素B1存於綠葉蔬菜，可以營養神經。

3.維生素C

在各種蔬菜、水果中，都有含量較多的維生素C，可以有效抑制細胞氧化。

4.維生素E

維生素E在核桃及花生中含量較多，可清除體內垃圾，預防白內障。

土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?

看更多：

吃什麼料理防乾眼症？醫推胡蘿蔔炒豬肝

胡蘿蔔炒豬肝是家常料理，對於預防乾眼症很有幫助。徐春軍說明，豬肝中含有豐富的維生素A，胡蘿蔔含有β–胡蘿蔔素，在體內能轉化成維生素A，青椒含有豐富的維生素C，維生素A對預防乾眼症、夜盲症有效果，對上皮組織細胞也有滋養作用，維生素C可以抑制細胞氧化、滋養眼睛。

看更多：

食材
豬肝250克、胡蘿蔔半根、青椒1個、雞蛋1顆，蔥薑絲、鹽、醬油、太白粉、料酒、白糖、高湯各適量。

作法
1.將胡蘿蔔切片，青椒掰成片，豬肝切片。
2.取蛋清放入碗中，加入10克太白粉、3克鹽、10c.c.料酒，少許白糖、醬油、高湯，攪勻後倒入豬肝中，用手抓勻上漿。
3.鍋中加清水煮沸，放入豬肝過水後撈出。
4.炒鍋洗淨，燒熱倒油，下入豬肝煸炒至熟後盛出。
5.鍋中下油，放入蔥薑絲煸炒，爆香後加入鹽、醬油、胡蘿蔔、青椒翻炒，倒入豬肝炒片刻，用太白粉水勾芡，大火略炒收汁即可。

◎ 本文摘自／《在看病與吃藥之前：自己的命自己救》 楊躍進等  著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/nutrition/343653

營養

冬天是脫髮高峰期！吃這6種食物助生髮 「它」還能擊退頭皮乾燥、頭皮屑

字體放大

有國外研究指出，冬季天氣轉冷，血液循環相對變慢，頭皮血液的供應減少，毛髮養分相對也會減少，不但生長變得緩慢，毛囊也失去足夠的滋潤性，所以冬季脫髮的機會較高。吃什麼食物可以幫助改善脫髮問題呢？

研究：冬季女性脫髮的機會最高

根據美國國立衛生研究院引用2009年瑞士的一份報告，一項針對823名女性的研究指出，毛髮的生長和脫落度具有周期性，夏季毛髮生長期最高、脫落率最低，第二就是春季，而冬季是毛髮生長期最慢，毛髮脫落率最高的時候。

研究也解釋，因為冬季氣溫下降，天氣寒冷，頭皮血液供應會減少，毛髮養分也減少，不但毛髮生長緩慢，在毛囊得不到充足的營養下，毛髮的脫落率也會增加。

看更多：

冬季脫髮的其他3大原因

1.洗髮次數減少

有些人在寒冷的時候，會減少洗髮的次數。但其實，定期洗髮是護髮的最好方法，可以保護頭髮的健康。建議每天或至隔天洗頭是最理想的頻率，不但能有效洗去毛囊中的皮脂和污垢，還能保持毛囊的清潔。另外，定期按摩頭部，也能促進頭皮血液循環，減少脫髮的情況。

2.不使用吹風機吹頭

有些女性覺得熱風會破壞頭髮的纖維蛋白，導致髮質變得乾枯，所以採用自然風乾法，可是寒冷天氣再加上頭髮潮濕，頭皮容易孳生細菌及產生頭皮屑，使頭髮的角質層破裂，變得容易折斷甚至脫落。所以，建議還是使用吹風機吹頭比較妥當。

3.使用定型噴霧

為了保持髮型持久亮麗，有些人會使用定型產品，特別是定型噴霧或髮膠髮泥，這些產品會直接黏在頭皮上，並阻塞毛孔，若未能好好清理，頭髮會因缺少養分而掉落，加速脫髮的情況。因此，減少使用定型噴霧也是護髮的方法之一。

看更多：

5種營養素助生髮

1.鐵質

2.Omega-3脂肪酸

3.蛋白質

4.維生素A、B6、B7、B12、C及D

5.鋅質

土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?

女性改善脫髮6大食物

1.杏仁

杏仁的維生素E含量非常豐富，而維生素E是強大的抗氧化劑，已被證明可以增加頭皮的毛細血管循環，進而幫助頭髮生長。杏仁也是植物性蛋白質和不飽和脂肪的來源，也有益於頭髮生長。

2.黑豆

黑豆含有對頭髮非常有益的營養素，豆類是植物蛋白的良好來源，攝取足夠的蛋白質有助於降低脫髮風險。另外，黑豆還含有鐵和鋅，有助於頭髮生長及提高頭髮密度。

3.雞蛋

攝取足夠的蛋白質是頭髮生長的重要元素，雞蛋正是優質蛋白質的來源。雞蛋還含有一種生物素，有助產生角蛋白，是保持頭髮健康必需的蛋白質。

看更多：

4.蠔類

蠔類是鋅和蛋白質的良好來源。美國南卡羅來納州註冊營養師Lauren Manaker表示，當激素分泌失衡，毛囊對雄激素敏感度增加，頭髮就會從毛囊脫落形成脫髮，而鋅有助調節體內雄性激素的產生。

5.南瓜

南瓜含有豐富的β胡蘿蔔素，身體會將其轉化為維生素A，維生素A是頭髮和頭皮的滋養劑，可以防止頭髮暗淡和頭皮乾燥，並減少頭皮屑的出現。另外，發表在《Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine》雜誌上的研究指出，食用南瓜籽油可以幫助緩減脫髮的症狀。

6.奇亞籽

奇亞籽能提供良好的脂肪酸，有助促進頭髮生長。發表在《Journal of Cosmetic Dermatology》上的一項研究，評估了120名女性在服用Omega-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸後，對防止脫髮和減少頭髮稀疏問題有改善。

更多內容：
文章授權轉載自《》。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/nutrition/343664

營養

逆轉高血壓！研究曝5食物有效降血壓 超市都買得到超常見

字體放大

高血壓是誘發心臟病的危險因素，現在全球有超過10億人患有高血壓，要改善高血壓，可從生活方式及飲食上著手，也有助於降低血壓水平，從而降低心臟病的風險。

根據亞洲糖尿病基金會的資料，收縮壓高於130mmHg，舒張壓高於80mmHg，便屬於高血壓。如果高血壓不加以控制，有可能會導致中風、心臟衰竭、心肌梗塞，甚至腎衰竭等。

看更多：

5種有助改善高血壓的食物

在治療高血壓上，醫師可能會開藥來幫助降血壓，如血管收縮素轉化酶（ACE）抑制劑；而在生活方面，飲食中加入一些食物，特別是富含鉀和鎂的食物，也有助於降低血壓。以下是美國研究報告證實5種有助控制高血壓的食物：

1.菠菜

菠菜富含鉀質及鎂質，可維持最佳血壓水平。菠菜是一種綠色蔬菜，富含硝酸鹽，可以降低血壓，還含有抗氧化劑、鉀、鈣和鎂，可以保護心臟的健康。

美國2022年的一項研究發現，每日飲食中鉀含量每增加1克，收縮壓就會降低 2.4mmHg。另外，一項針對27人的小型研究發現，連續7天食用16.9盎司（約479克）的高硝酸鹽菠菜湯的人，其收縮壓及舒張壓均有所降低 。

食用建議：每日吃175克煮熟的菠菜。

2.紅蘿蔔

紅蘿蔔有助於維護視力，而且富含酚類化合物，能幫助放鬆血管和減少發炎，進而降低血壓。生吃胡蘿蔔比煮熟的胡蘿蔔更有助於降低高血壓，因為高溫下會破壞紅蘿蔔的營養素，如一些植物性化合物，而這些化合物也有助控制血壓。

2023年美國一項研究發現，每天食用100克的紅蘿蔔，高血壓的問題會降低10%。

食用建議：每周吃400克紅蘿蔔。

3.雞蛋

雞蛋是優質蛋白質的最佳來源之一，其蛋白和蛋清含有蛋清肽物質，有助維持血壓健康。50毫克的蛋清肽物質，其降血壓效果約等於10毫克的卡托普利（降血壓藥物），所以特別適合高血壓患者食用。

2023年一項針對美國2349名成年人進行的研究發現，每周食用5個或更多雞蛋的人，其收縮壓會降低2.5mmHg。從長遠來看，常吃雞蛋的人，高血壓問題也有顯著改善。

土城的洗腎中心有專機接送嗎?不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊;提升免疫力不再怕生病.台北植牙諮詢中心ptt,似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙~如果牙齦外露，該如何解決?耐熱益生菌＋維他命Ｃ.不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!頭型頭盔，更多成功案例分享;減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了.露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？塑身減重天母哪裡有中醫診所?想找台中牙齒矯正有醫療團隊!紫錐花紫色的神奇力量，無添加人工香料、色素、防腐劑．牙科資訊-什麼是水雷射呢?讓陰莖增粗的辦法？兒童益生菌了解知多少?減肥大全記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任;如何提供長期依賴呼吸照護服務?

食用建議：每日吃1顆雞蛋。

看更多：

4.青花菜

青花菜富含類黃酮抗氧化劑，可透過增強血管功能，以及增加體內一氧化氮水平來降低血壓。另外，青花菜屬於高纖維蔬菜，能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收，進而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。

一項美國最新187453人參與的研究發現，每周食用400克或以上青花菜的人，相比每月食用一次或更少西蘭花的人，其患上高血壓的機會更低。

食用建議：每周食用400克青花菜。

5.奇異果

奇異果的維生素C含量高，還含有調節血壓的營養素，包括纖維、鉀和鎂等。奇異果也提供各種植物性多酚和抗氧化劑化合物，可以幫助降低心臟病的風險，例如控制血壓。

2022年一項來自紐西蘭的研究發現，連續7周每天早餐吃2個奇異果的成年人，可使其收縮壓降低2.7mmHg。

食用建議：每日吃一顆奇異果。

看更多：

更多內容：
文章授權轉載自《》。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

→健康資訊不漏接！點我加入

https://health.tvbs.com.tw/nutrition/343669