分類: 健康醫藥
肉笑皮不笑! 談面部年輕化的第六官及第七官
面部基本上是由兩個部份組成,包括了五官及框架,五官包括了眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴及耳朵,框架則是包括了面部的骨架、肌肉筋膜、脂肪及皮膚。五官決定了我們是否好看的基本條件,而框架決定了你的年輕度,但並不是有了好看的五官就代表你是美女或帥哥,必須和框架匹配才能成為視覺上的美女或帥哥。
年齡增長 美麗不再
不管是美女或帥哥都會隨著年齡的增加而覺得美人遲暮、英姿不再,美女因為懷孕生了小孩,帥哥可能因為煙、酒、生活作息等問題。求美者通常覺得自己有變化,照鏡子的時候就是不知道問題出在那,殊不知問題不在五官的變化,而是框架上的變化,而這個變化既不是骨骼,更不是肌肉,而是我們下面要提到的面部第六官和第七官的顴骨和頰部脂肪墊,這個脂肪墊的位置決定了別人對你(妳)的視覺年齡,因此在面部年輕化是特別重要需要處理的。
第六、七官決定臉部脂肪變化
第六官和第七官的變化與五官的老化是不同的,五官因為有著骨架的支撐,所以位移的並不嚴重,頂多就是有些皺紋和稍微的下垂,但是顴骨脂肪墊和頰部脂肪墊的位移則不同,因為沒有骨架的支撐,單單靠著支撐纖維,隨著時間的推移,下垂位移的狀況是非常明顯的,這種位移產生的結果包括了以下的狀況:顴骨脂肪墊下垂後,會產生眼眶下支撐性變差,因此就會形成淚溝、眼袋綜合症,有時連原有的臥蠶都會消失,顴骨脂肪墊下垂也會使鼻唇溝(法令紋)加深凹陷,另外下垂的顴骨脂肪墊也會形成蘋果肌下垂的視覺效果,笑的時候因為鬆弛無法上提,造成了「肉笑皮不笑」的窘態。
脂肪流失 就像老了5歲
頰部脂肪墊的下垂造成木偶紋,形成的原因如同鼻唇溝(法令紋)的相同,這樣的問題也導致了嘴角的下垂;頰部脂肪墊的問題不只是下垂,還有外擴的問題,這種外擴的問題會讓面部有變大的感覺,特別是照相特別的明顯,同時也讓下頜緣輪廓線變差,這種臉變大和輪廓線變差的問題,就足以讓人看起來老了3至5歲,甚至更多。
因此在解決面部年輕化的時候,我們考慮的問題並不應該是所謂的凹陷和體積流失的問題,而是應該更進一步的探討面部實際發生的問題,有些凹陷是因為第六官和第七官位移下垂所形成的,有些問題是因為膠原蛋白流失造成的凹陷,有些狀況是因為細胞流失造成的,單一的治療方式有時是以偏蓋全,有時無法解決問題,反而製造新的問題。
就以蘋果肌下垂治療來說,很多醫生會用「填充可以緊實」的錯誤觀念來治療病人,最常使用的就是玻尿酸,剛打完的時候效果可能很好,但是玻尿酸並沒有定位的能力,所以隨著吸水腫脹的關係,反而加重了脂肪下墜的重量,加上玻尿酸大部份是填充在真皮層,會使得支撐纖維更鬆弛,使得臉變得更大,「肉笑皮不笑」的問題更嚴重,這就是大家討論到的FILLER FACE(填充物的臉)或是填充後面部僵硬的由來。
往上往內式治療才能成功復位
因此我們在面部年輕化的治療上,最重要的是針對第六官和第七官的下垂位移來治療,這種下垂位移是往下往外的,治療時就必須往上往內,才能復位第六官和第七官脂肪墊的位置,將變大變寬的臉回縮,才能實現真正的年輕化,傳統的拉皮手術或是及拉皮手術為基礎的緊實方式,將第六官和第七官的脂肪墊往外往上拉,反而使臉變大變寬,蘋果肌也變形了,這樣的概念是有瑕疵的。
第六官和第七官的脂肪墊復位後,我們再根據面部凹陷的程度做適當的填充,不論是填充脂肪或是玻尿酸相對都比較少,不容易引起下垂和變形的問題,也不會有面部僵硬的情形。
────────醫師小叮嚀────────
面部年輕化是目前大家趨之若鶩的治療項目,面對要求愈來愈高的求美者,我們不能只是以為面部老化是單純的膠原蛋白流失,就想用單一的填充方法解決所有的問題,應該對問題有更深的認知,第六官和第七官的脂肪墊復位是提供治療的新方向,這樣我們才能讓面部年輕化美的自然,自然的美。
參考資料
http://www.healthnews.com.tw/news/article/32165/%E8%82%89%E7%AC%91%E7%9A%AE%E4%B8%8D%E7%AC%91%E3%80%80%E8%AB%87%E9%9D%A2%E9%83%A8%E5%B9%B4%E8%BC%95%E5%8C%96%E7%9A%84%E7%AC%AC%E5%85%AD%E5%AE%98%E5%8F%8A%E7%AC%AC%E4%B8%83%E5%AE%98
男子關節痛吃止痛藥 竟全身水腫險洗腎

隨身攜帶的女生保養品♥蔡依林醇養妍濃縮液!
大家晚安吶!
關於喝的保養 我從大學開始到現在可是一刻都沒停歇!!!!
從以前就覺得除了擦的保養品 喝的也要
因為外在無形可怕的殺手,會拖垮我們的樣貌因素太多了
像是空氣汙染、紫外線、三餐外食與工作壓力…
怎麼感覺處處可怕處處驚心XD 不得鬆懈
女生真是太辛苦了啊啊啊!!!
所以花點心思搭配不過傷荷包的保養 我是一定會做\
加上我以前工作太勞累
一勞累我就想吃 無法抗拒炸物
這些對”愛美”這件事~是很傷的
平常我都會補充膠原蛋白
還有女生很需要的蔓越莓
(女生必備啊!!)
今天登場的是「醇養妍」
前陣子逛屈X氏看到它在出現在架上(新發現)
還有電視播的蔡依林代言廣告
收到醇養妍試喝合作♥
立刻答應!要要要 我很想要喝喝看XD
是天后蔡依林代言
主成分是紅酒萃取(含白藜蘆醇) 梅精萃取物、桑葚萃取物
還有其它的專利成分:荔枝萃取、葡萄籽萃取 、七仙莓萃取
偏濃稠感的液態~
喝起來酸酸甜甜 喝起來像梅子+葡萄、聞起來是一咪咪的香甜的紅酒味
這些成分可以幫助你什麼呢?
它的訴求是讓你看不見多餘的水分
(相信很多人都有這個困擾, 我個人是經前最容易!!QAQ)
還有讓你好氣色、好健康、好年輕
保養不只是讓外表保持年輕有活力
內在也要能做全面防護 展現好氣色
這才是保養的大目標![]()
而醇養妍的明星成分是”白藜蘆醇”
採自於美加古老的酒莊栽種出珍貴稀有的黑皮諾
黑皮諾長這樣↓
黑皮諾是一種葡萄品種 價值高昂~
是用來釀造高品質的紅葡萄酒
成分含桑椹萃取~
平常要吃桑椹實在有點難啊
(季節性水果最麻煩了!久久無法相見的概念)
喝起來是很濃郁的酸酸甜甜味
一點都不苦喔 別擔心!
我自己在接觸新的”喝的保養品”時~
習慣是第一個月每天喝
再來就2~3天喝一次
出國或旅遊的話一定要每天來一包!!
因為旅遊時很容易沒日沒夜地玩耍,有時候還會水土不服
所以一定會帶著幾包”補品” 來補一補
用喝的保養品 真的有效嗎?
我個人認為 喝對成分的保養品很重要!
足夠且有效成分、天然、安全
把關這些先決條件,就能事半功倍
所以我才從以前到現在都不會停止這項保養步驟
前陣子我想說要去吃中藥調身體
因為我明明每天都睡足8小時
但每天還是覺得懶懶得、無力感很重!!
可是 最近早起都不太有這樣的感覺了
不能說是完全精力充沛 但就是無力感減少了許多
我目前是直接歸功於近期喝的醇養妍XD
第一盒是合作品
第二盒就是我自己買了
而且它扁扁小小的
隨身攜帶很OK 不占空間
↓就連返鄉也會帶著
以上
就是這次試喝心得
不用苦苦的喝 或吞藥粒XD
喜歡酸甜口味的女生一定也會喜歡!
在卵巢打孔 幫不孕婦女覓得生機
台中市一名婦女努力3年都無法懷孕,台中市澄清醫院中港區發現患者兩側輸卵管阻塞,經在卵巢打了多個細小孔後,如同幫卵子打開多個窗口,不久即順利懷孕了。
澄清醫院中港院區生殖醫學中心主任謝昌興今天表示,這名結婚4年的33歲婦人,因長期經期不規則,與先生努力做人3年都沒動靜,前來就診。
謝昌興指出,這名患者因月經不規則,多年以來都無法懷孕而求診,經確診是罹患多囊性卵巢症候群,進而發現患者的骨盆腔嚴重沾黏,使輸卵管、卵巢及子宮沾黏在一起,也因而造成雙側的輸卵管無法發揮功能而阻塞,才導致無法懷孕。
謝昌興表示,罹患多囊性卵巢症侯群的婦女,因卵巢皮質較厚,使卵子無法排出進入輸卵管,就無卵可受精,如果再加上輸卵管阻塞,想要自然懷孕更是不可能。卵巢像是一座工廠,每個月會做出一個成熟的卵子送出,但如果因為體質改變,生產線出問題,產品送不出去,久而久之,工廠就無法正常生產或停工,月經也變得不正常,甚至不來。
謝昌興說,患者接受腹腔鏡手術的建議,將骨盆腔沾黏的部分分離、打通輸卵管後,並在卵巢打了多個細小孔後,如同為卵子打開多個窗口,讓卵巢可以正常排卵,現已順利懷孕8個多月,產檢一切正常。
謝昌興認為,由於高糖高油脂的飲食習慣,使得罹患多囊性卵巢症候群的不孕症患者有增加的趨勢,根據統計,在有排卵障礙的不孕症婦女中,高達80%是多囊性卵巢症候群的患者。
參考資料
http://www.healthnews.com.tw/news/article/31992/%E5%9C%A8%E5%8D%B5%E5%B7%A2%E6%89%93%E5%AD%94%E5%B9%AB%E4%B8%8D%E5%AD%95%E5%A9%A6%E5%A5%B3%E8%A6%93%E5%BE%97%E7%94%9F%E6%A9%9F
那瑪夏民特製 手工水蜜桃酵素雞蛋捲
將製作水蜜桃酵素雞蛋捲材料準備好,製作過程中,還不時看著手錶上時間,小心翼翼,其中最大關鍵就是時間上的拿捏。
(居民 畢依‧伊斯坦大 布農族:
時間沒有到的話,我就把他打開,他不會熟,然後吃起來也不會脆脆的,會軟軟的,如果時間又超過的話,他又會太焦,會有那種燒焦味。)
高雄那瑪夏地區有在銷售手工酵素雞蛋捲的呼頌‧伊斯坦大指出,利用山上優良的環境,將水蜜桃樹種植在酵素雞場內,透過生態圈食物鏈的方式,果禽共養。更將酵素雞蛋發展為,特有的手工酵素雞蛋捲產業,提高經濟價值。
(農場主人 呼頌‧伊斯坦大 布農族:
最主要是我們水果,我們的農作都不用沒有農藥,所以餒我們就買這個雞,就養在我們的果園裡面,尤其是水蜜桃,所以如果這個水蜜桃果園,雞能夠生存的話,表示這個水果, 這個農產品是無毒的。用我們自己的養雞蛋來做蛋捲,是最好不過,因為吃到比較安全的,有健康的,然後是這個水蜜桃雞蛋,所以很特別。)
呼頌‧伊斯坦大也提到,推廣酵素雞蛋捲問題,主要是投資成本高,再加上戶外飼養方式,容易遭到野生動物侵害。
(農場主人 呼頌‧伊斯坦大 布農族:
但是風險是有其他的野生動物,第二個沒有辦法來控管他們這一些這個吃的玉米。)
酵素雞蛋捲雖然現階段還在實驗,不過,呼頌‧伊斯坦大表示,產品已經慢慢往其他地區販售,希望可以成為那瑪夏地區獨特的產業之一。
參考資料
https://www.google.com.tw/search?q=%E9%82%A3%E7%91%AA%E5%A4%8F%E6%B0%91%E7%89%B9%E8%A3%BD%E6%89%8B%E5%B7%A5%E6%B0%B4%E8%9C%9C%E6%A1%83%E9%85%B5%E7%B4%A0%E9%9B%9E%E8%9B%8B%E6%8D%B2&safe=active&rlz=1C1MSIM_enTW609TW609&tbm=isch&source=lnms&sa=X&ved=0ahUKEwiNqJKf4dDTAhXKoJQKHfPNDnIQ_AUIDCgD&biw=1229&bih=589&dpr=1.56#imgrc=GIFX4a9jAwPiAM:
別在吃飯後健身!研究:空腹燃脂效果更佳
很多人為了擁有理想體態,會上健身房運動,不過健身前是否該先進食,一直是健身者的熱議話題。最近英國一項研究發現,空腹健身能達到更好的效果。
據《每日郵報》報導,英國巴斯大學(University of Bath)研究指出,進食後上健身房的運動效果並不好,因為人在進食後,身體正忙著處理剛吃下肚的食物,而不是脂肪的燃燒。這意味著進食後健身,不但無法將體內脂肪轉換掉,身體反而會將食物中攝取的碳水化合物拿來作為能量來源。
不過研究人員相信,假如是空腹健身,人體就可以達到燃燒脂肪的效果,身體甚至可以將脂肪轉換肌肉。研究團隊找來一群過重的男人,讓他們分別進行空腹健走60分鐘、餐後2小時健走60分鐘兩種運動,並對他們的血糖、脂肪組織進行檢查。結果發現,空腹運動者的HSL(激素敏感性脂肪酶,一種幫助脂肪分解的酵素)和PDK4(丙酮酸脱氢酶激酶)都有上升趨勢,不過飲食後健身者HSL和PDK4卻是下降。
參與研究的學者湯普森(Dylan Thompson)說,空腹運動可以刺激脂肪組織做出更有利的變化,而長期下來這對身體健康有好處。
參考資料
http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2033249
掉髮、白髮怎麼解?巧按「健腦穴」,有利頭皮健康助改善
年紀越大就越在意出現白髮、頭髮喪失光澤等頭髮衰老的現象,但不僅是年長者, 近年來因為壓力的因素,也越來越多人有掉髮的困擾。「健腦穴」正是能改善掉髮及白髮的特效穴位,它位在後腦杓下方、脖子上面,刺激這個地方可以使頭部的血流旺盛、循環順暢,頭皮的營養狀態好轉便能改善掉髮等症狀。養成按壓穴位的習慣,維持頭皮的健康才能保有美麗的秀髮哦!
健腦【促進頭部血液循環,改善掉髮問題】
正確穴位看這裡
枕骨下緣(髮際邊緣附近)的正中央,有一個稱為「頸窩」凹陷處。從那裡各往左右移動兩指幅,再從兩條粗肌肉(斜方肌)的上端,往下一指幅的地方就是穴位所在。
正確穴位按這裡
以拇指指腹對準穴位,朝向頭部中心、往上按壓,並搭配自然的呼吸進行。
重點:以較強的力道按壓,左右各6~8次。
參考資料
健身「館長」背景遭起底 沒想到他「這些紀錄」超驚人
成吉思汗俱樂部「館長」陳之漢,常在臉書直播正確健身觀念,但近日卻傳出因言語內容不當遭NCC關切,疑似涉「違法直播」,對此,館長再度開直播嗆,自在從事的行為是在「救世」。如今館長背景也遭起底,原來他早年是職業軍人,退伍後把軍事化管理用在健身房營運上,甚至還發展餐飲副業。
陳之漢習武10多年,過去拜師中華搏擊散打協會理事長畢經隆,擅長搏擊散打,曾經連奪國內三賽事冠軍。值得注意的是,他早年曾加入海軍陸戰隊,擔任66旅下士班長,921也投入救災,海軍陸戰隊日前特別邀請館長陳之漢進行演講,館長不但分享過去的軍旅生活,還向在場官兵介紹正確的訓練及健身觀念,並以「沒有痛苦、沒有收穫」8字勉勵現場官兵,令兩棲隊員受益良多。
陳之漢退伍後憑著軍事化管理,創立健身王國,目前在新北市擁有3間健身房,更發展餐飲副業,還在YouTube直播教導正確健身觀念,吸引30萬粉絲追蹤。不過他日前收到NCC來函,指出他的直播違反兒少法,要求他開直播時,都要用牌子寫下「以下內容可能涉及政治、成人相關議題,請斟酌觀賞」。對此,館長霸氣回應,自己的行為是在「救世」,所傳授的內容都有「上億」的價值。
參考資料
http://news.ebc.net.tw/news.php?nid=60842
白髮狂冒、猛掉髮?營養師:3大護髮營養素
洗完澡往下一看,唉呦!怎麼排水孔滿滿頭髮?吹頭髮時瞥見頭頂一縷白絲,冷汗一捏,不會又是白頭髮了吧…頭髮如同第二張臉蛋,擁有一頭烏黑秀髮讓你看起來年輕十歲,但隨著年紀增長、壓力大或是頻繁燙、染,都會讓我們的頂上毛日漸脆弱、不時竄出一絲絲白髮,這時除了補染再補染、大把吃芝麻,聰明補充這三種營養素也能還你一頭亮麗秀髮!
為什麼會掉髮、頭髮變白?
正常人到了四、五十歲就會開始冒出白髮,不過現代人生活壓力大、睡眠品質不好,都會使白頭髮提早冒出頭、增加掉髮量。除此之外,飲食不均衡、營養不良也是讓頭髮提早衰老、增加掉髮的重要原因,而為了減肥吃得太少又偏食,年紀輕輕就掉一堆頭髮的年輕女性也越來越多,可見吃對營養也是保持健康頭髮的重要關鍵。
護髮有三寶:代表人物「牛奶」、「牛肉」跟「西施舌」
第1寶「牛奶」/蛋白質
頭髮其實就是蛋白質組成的,因此想要有一頭黑亮美髮,攝取優質蛋白質是必要的,例如:牛奶、雞蛋、黃豆、黑豆或魚類等,都可以補充頭髮所需的胺基酸和營養素。
第2寶「牛肉」/鋅
鋅主要的生理功能是協助DNA和蛋白質的代謝、傷口癒合、味覺、性器官成熟等,如果缺乏可能會造成皮膚病變、傷口癒合緩慢,另外也會造成頭髮生長不良甚至掉髮。
通常高蛋白質食物中的鋅含量較高,如:肉類(牛>豬)、蛋類、肝臟、貝類、蟹類等海產都是良好鋅來源。
參考資料






















