年紀越大就越在意出現白髮、頭髮喪失光澤等頭髮衰老的現象，但不僅是年長者， 近年來因為壓力的因素，也越來越多人有掉髮的困擾。「健腦穴」正是能改善掉髮及白髮的特效穴位，它位在後腦杓下方、脖子上面，刺激這個地方可以使頭部的血流旺盛、循環順暢，頭皮的營養狀態好轉便能改善掉髮等症狀。養成按壓穴位的習慣，維持頭皮的健康才能保有美麗的秀髮哦！
健腦【促進頭部血液循環，改善掉髮問題】
正確穴位看這裡
枕骨下緣（髮際邊緣附近）的正中央，有一個稱為「頸窩」凹陷處。從那裡各往左右移動兩指幅，再從兩條粗肌肉（斜方肌）的上端，往下一指幅的地方就是穴位所在。
正確穴位按這裡
以拇指指腹對準穴位，朝向頭部中心、往上按壓，並搭配自然的呼吸進行。
重點：以較強的力道按壓，左右各6～8次。
參考資料