侵犯性牙周炎有遺傳傾向 年紀輕輕也會得病

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一名31歲的女性病人來奇美醫學中心牙醫門診時,抱怨她老是牙齦腫痛流血,懷疑是不是火氣大?是不是睡眠不足?經過口內檢查及放射線攝影的評估,發現患者牙齒已經部分被拔除,而牙肉腫脹流血、伴隨著動搖度增加,周圍齒槽骨也遭受破壞,診斷為「牙周病」,需要接受牙周病治療及假牙重建。

牙周病科醫師官語晨指出,患者和許多年輕病人一樣,不敢相信年紀輕輕的自己,竟然會與牙周病扯上關係。一般民眾聽到牙周病,大多聯想到是屬於中老年人的疾病。其實牙周相關的疾病,根據 1999 年國際牙周病研討會的決議,共有8種分類,常見好發在年紀稍長病人的慢性牙周炎只是其中一種。

像這位小姐患有的這種牙周炎,稱作「侵犯性牙周炎」,這兩者有甚麼不同呢?慢性牙周炎簡單的說,是由細菌或牙菌斑堆積在牙齒周圍,造成組織發炎而破壞造成。基本上此牙周炎有可能發生在任何年齡層,但因為慢性牙周炎破壞的速度 相對慢,破壞程度與細菌量有關,因此往往好發年齡層以成年人為主,主因經年累月沒有徹底的將周圍的牙齒徹底清潔所造成的。

侵犯性牙周炎不同,其破壞的速度很快,因為侵犯性牙周炎破壞牙周組織之原 因並非只是牙菌斑,而是身體防衛系統當中的噬菌功能異常。而這些病人除了牙周炎之外其他身體方面是健康的,亦即此牙周炎並非其他系統性疾病所造成的。

官語晨醫師表示,在門診當中常可發現病人年紀輕輕的,也都很認真刷牙,但牙周仍有嚴重的破壞,因這類型牙周病破壞的嚴重程度與細菌量不成相關性。除此之外,要注意侵犯性牙周炎有遺傳的傾向。

侵犯性牙周炎又分為兩種,局部及廣泛性。局部侵犯性牙周炎好發在青春期,主要牙周破壞發生在第一大臼齒及門齒;而廣泛性侵犯性牙周炎易發生在30歲左右的年輕人,甚至有些在更年輕就出現了,除了影響第一大臼齒和門齒外,其 他處多顆恆牙也有較廣泛的牙周破壞。

上述案例中的病人即患有廣泛性侵犯性牙周炎,經過診斷與評估之後重新學習 口腔清潔,透過牙周基本治療並配合抗生素的服用後,部分牙齒也接受了牙周再生手術,透過清創及再生材料置放,讓破壞嚴重的組織有機會重建回來。而有些提早脫落,或者建議拔除的牙齒,也經過植牙手術重建,現在這位病人已經恢復了一口健康美麗的牙齒,也有良好的咀嚼功能。

官語晨強調,對抗牙周病最好的方式為提早預防、及早治療並定期回診追蹤,讓牙周破壞程 度降低以增長使用年限。特別是牙周病的初期往往症狀不明顯而被輕忽,等到病人開始感覺有問題時,常常已經破壞多年。因此建議至少定期每半年請牙醫師檢查洗牙。且因侵犯性牙周炎有遺傳傾向,若經醫師確診後,其家族其他成員也應該接受檢查與治療。

官語晨提醒,年紀輕輕也會得牙周病,其中侵犯性牙周炎有遺傳傾向,對抗牙周病最好方式為提早預防、及早治療並定期回診追蹤。民眾如果有以下症狀時,即便年紀輕輕也要提高警覺,及早就診尋求專業諮詢:1、如果有牙齦容易出血、牙肉顏色變暗紅色或腫脹、長膿包;2、牙齦萎縮、牙根裸露、牙齒感覺變長、牙縫變大;3、牙齒動搖、牙齒位置改變、牙齒脫落;4、咀嚼無力或疼痛、牙齒對冷熱敏感;5、口臭。

有些民眾因牙周病基本治療聽 起來可怕又繁瑣而卻步,同時也擔心牙齒都會被醫師拔光而延誤了就醫,事實上,並非所有牙周病的牙齒都需要拔除,醫師會考量嚴重程度而有不同的治療方式,透過正確的刷牙方式的指導、專業的牙結石清除、牙周手術及放置再生材料,都會讓牙齒周圍由發炎變得健康,甚至有機會重建喪失的牙周組織。

但有些牙齒的牙周嚴重發炎而且地基破壞甚多,仍建議拔除才能移除感染源, 放著不處理以後可能延伸更多問題,如蜂窩性組織炎、鼻竇炎、嚴重齒槽骨破壞等等。拔除的牙齒也可透過各種重建的方式恢復咀嚼與美觀功能。

軒品牙醫

參考資料

http://health.ettoday.net/news/804440

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愛嚼冰塊、牙齒當工具? 「12個壞習慣」其實超傷牙

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刷牙刷得很認真卻還是有蛀牙、牙周病?相信很多人會有這樣的疑問。事實上,生活中一些壞習慣,可能會影響你的牙齒健康狀態。國外網站《Prevention》邀請多位牙科專家歸納出牙醫不建議做的以下12件事,想擁有一口健康牙齒?不妨參考看看!

1.牙刷隨便放

把自己和家人的牙刷通通放一起,很容易發生細菌交叉感染。此外,牙刷位置如果離馬桶近,沖馬桶時細菌可能透過空氣汙染你的牙刷。

2.吃太多高糖食物

吃過多糕餅類、糖果等高糖食物,容易讓口腔細菌數激增。建議吃完高糖食物後,最好漱口或刷牙,才能有效預防齲齒。

3.嘴巴長時間含著糖果

美國加州牙科專家阿萊克斯.沙里佛安博士表示,長時間含著糖果不僅會讓口腔與牙齒變色,導致牙齒永久性著色,也會大大增加蛀牙風險。

4.喝紅酒不漱口

美國紐約牙科專家格萊格.里圖其博士表示,紅酒中的酸性物質會軟化牙齒琺瑯質,導致牙齒變色。其中所含的單寧酸,會殘留在琺瑯質細小裂縫中,導致細菌積聚造成齲齒。

5.刷牙太用力

刷牙很用力不代表會刷得比較乾淨,反而容易造成牙齦過敏、損害琺瑯質。如果你無法控制刷牙力道,建議選購刷毛較軟的牙刷。

6.睡前不刷牙

晚上刷牙比早上更重要,能有效預防牙菌斑形成。

7.沒定期洗牙、檢查牙齒

許多人不愛看牙醫,甚至拖到兩三年才願意到牙科,口腔中小問題逐漸演變成大麻煩。專家建議,至少每半年洗牙一次、一年檢查一次牙齒。

8.使用漱口水後不漱口

美國加州牙科醫師卡洛琳.加卡爾指出,用漱口水雖有助消滅牙刷無法刷除的細菌,但漱口水多含酒精成分,酒精揮發易導致口腔乾燥,建議使用漱口水後還是要用清水漱口。

9.不吃口香糖

牙科專家表示,因為唾液含多種關鍵化學物質,有助保護琺瑯質。飯後嚼口香糖可增加唾液分泌,除臭、預防齲齒。

10.愛咀嚼硬物

愛吃堅硬的東西,容易導致牙齒破裂。另外,吃爆米花時須小心沒有爆成功的玉米粒。

11.愛咬冰塊

冷冰冰的東西會傷害牙齒,還會刺激牙齒內部組織。

12.把牙齒當成工具

曾找不到開瓶器就用牙齒把啤酒瓶蓋咬開?把牙齒當剪刀撕開塑膠袋?美國牙科專家喬納森.舒瓦茲表示,這些動作會大大增加牙齒斷裂、牙根損傷、慢性下顎痛等風險。

軒品牙醫

參考資料

http://health.ettoday.net/news/801282

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每天刷牙還是蛀? 醫:刷毛與牙齒絕對「不能」呈90度

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國人齲齒率高達9成以上,就診率卻僅27.1%,牙周病就診率僅13.4%。台北醫學大學口腔醫學院副教授周幸華走訪偏鄉發現,許多地區的蛀牙預防教育嚴重不足,不僅小朋友把蛀牙誤認為「牙齒長蟲」,就連刷牙方式也不盡正確。她提醒,牙刷應與牙齒呈45度,才能同時刷到牙齒與牙肉,預防蛀牙發生。

偏鄉牙醫數量少,以台北市與彰化芳苑鄉相比,每位牙醫的服務人數差距高達40倍。衛福部2016年持續推動「口腔健康整合行銷宣導計畫」,由台北大學口腔醫學院周幸華教擔任計畫主持人,7個月在偏鄉舉辦超過147場衛教講座,宣導民眾超過6900人。

周幸華說,透過「牙周病的病因與病癥」問卷調查,近5成民眾不知道發炎的牙齦是紅色,近3成不知道口臭、牙齒敏感、牙齒會動搖是牙周病徵兆,另還有5成不知道牙周細菌可能隨血液循環全身,近而引發糖尿病、肺炎、阿茲海默症等疾病。

周華興提到,在舉辦講座時發現,有4成民眾都有錯誤觀念,認為牙刷要與牙齒呈90度角,殊不知該種刷法反而會造成牙齒敏感。她建議,在刷牙時,刷毛要與牙齒呈45度角,並在牙齒與牙肉的交界處輕輕刷,而後更需輔以牙線上下刮牙齒表面,如此一來便可預防病菌在牙溝中淤積發炎,引發牙周病與蛀牙的產生。

軒品牙醫

參考資料

http://health.ettoday.net/news/812903

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酵素的功效?龍博士果蔬酵素代餐粉有效果嗎?

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關於酵素,你了解多少呢?只知道它可以減肥?那你的減肥產品真的就白吃了。

什麼是酵素

酵素其實就是酶,具有生物催化功能的高分子物質,幾乎所有的細胞活動進程都需要酶的參與,以提高效率。酶支配著生物的新陳代謝、營養和能量轉換等許多催化過程,人體內酶越多,越完整,其生命就越健康。

那麼,酵素功效是什麼?

  1. 預防腸胃道疾病:酵素是腸道內有益菌的極佳原料,能激活有益菌的活性、增加體內的酵素
  2. 改善肌膚:可改善面部粉刺、肌膚變得光澤有彈性
  3. 改善睡眠質量:具有睡眠改善、減少多夢的作用
  4. 改變體重:腸胃酵素量嚴重不足,導致體重過輕;體內脂肪分解酵素不足,導致體重超標
  5. 調節女性生理:有效改善生理混亂
  6. 改善過敏症狀:通過改善免疫系統的平衡來改善炎症性皮膚病
  7. 調節體溫:體內酵素不足的人,往往會造成體溫偏低,而酵素能增加體內酵素的量
  8. 緩解便秘:在服用者中,便秘者是見效最快的

龍博士果蔬酵素代餐粉有效果嗎?

龍博士果蔬酵素代餐粉是二十多種水果蔬菜經過特殊發酵提取的,不僅含有各種營養元素,特別添加燕麥、糙米等五穀粉,更有促進營養吸收和新陳代謝的各種酶。

通過龍博士果蔬酵素代餐粉調理新陳代謝恢復正常,該排的垃圾毒素身體有能力排出去,人自然而然瘦的。當然身體調理需要一個週期的,肥胖不是十天半月形成的,也不可能要求快速瘦下去哦。

無論什麼人有什麼病痛,都可以使用龍博士果蔬酵素代餐粉瘦身的,但是喝法有所不同。甚至對產後哺乳的媽媽也非常健康。對於大多數寶媽來說,產後肚子絕對是心中之痛,選擇龍博士果蔬酵素代餐粉調理,在補充營養同時不知不覺瘦身,的確是一個很好的選擇。

而且除了減肥,長期喝龍博士果蔬酵素代餐粉還會有意想不到的效果哦。

龍博士果蔬酵素可以促進腸道蠕動,分解腸道壁垃圾,使其脫落排出。排出體內宿便和毒素後,驚喜不斷噢,痘痘沒有了,色斑越來越淡,皮膚越來越水嫩光滑。

龍博士果蔬酵素裡各種酶激活細胞,調節人體新陳代謝、恢復體內平衡。同時排出體內垃圾和血液裡的毒素,恢復健康狀態,其中龍博士果蔬酵素中的脂肪分解酶加快脂肪溶解速度。經過龍博士果蔬酵素代餐粉調理二至三月左右時間,人體會健康瘦下來,只要養成正確的飲食習慣,不再暴飲暴食,是不會反彈的。

美酵素

參考資料

http://www.fx120.net/kuaixun/201701/1087757.html

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酵素救命半斷食療法

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「酵素」有益身體已是近年風行的題目,許許多多酵素產品如汗牛充棟般充斥市面。但大眾一般從商品廣告得知的酵素功效主要是整腸排便和瘦身。酵素真的那麼膚淺嗎?

《酵素救命》一書淺白地解釋不同種類的酵素的作用及其重要性,除了從外部攝取的體外酵素外,存於在人體內的潛在酵素也包括在內,簡言之,酵素是人吸收各種營養時的催化劑,沒了酵素,吃得再好也沒用。

書中提到人一生能自身製造的酵素是有限的,所以要從食物中攝取,而如何吃得「酵」,閣下細看此書吧!

小弟對此書還有一褒一貶。讚其詳述西藥的禍害,中藥也要慎服。凡藥三分毒,中醫自古不濫用藥。評其「半斷食療法」的副題,全書只有不足十頁紙描述此法,有點兒那個。

但此書仍是十分有價值的養生課本。

美酵素

參考資料

https://www.am730.com.hk/column/Lifestyle/%E9%85%B5%E7%B4%A0%E6%95%91%E5%91%BD%E5%8D%8A%E6%96%B7%E9%A3%9F%E7%99%82%E6%B3%95-12259

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清除宿便4大神器!黑木耳、香蕉甩掉便祕-2

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香蕉不只含水溶性膳食纖維,還能助排便。

改善便祕 先從日常生活做起

中醫師沙政平強調,改善便祕應從日常生活做起,包括:多喝水,每天攝取水份1500至2000c.c.(建議溫開水為宜,年長者建議少量多飲)。另外,多食用五穀雜糧、蔬菜水果,尤其推薦柑橘類水果;少吃精緻食物,例如:麵包、甜食、快餐。

同時,每天至少走路30分鐘、養成固定的排便習慣。平日多腹部按摩,沿肚臍四周以順時針方向按摩至下腹部,可以加上薄荷油一起按摩,適度減少腹脹且幫助排便。

香蕉不只含水溶性膳食纖維,還能助排便。

《排除宿便真簡單 4大助便食物》

1.黑木耳:膳食纖維高

想助排便,補充纖維素是首要目標,乾的黑木耳膳食纖維含量高,每100公克有6.5公克膳食纖維,黑木耳富含水溶性纖維素,能穩定血糖,幫助腸道好菌生長,促進腸胃蠕動,建議每天食用3片手掌大小的黑木耳。

2.香蕉;安神經助排便

有些人對便祕感到焦慮,反而更不容易排出來,建議可吃香蕉,不只含水溶性膳食纖維,還有鉀、鎂礦物質,有助穩定神經,放鬆心情,也有助排便,建議1天吃1根,在餐前吃,或加豆漿打成果汁在早上時飲用。

3.苦茶油:潤腸道

如果腸道阻塞嚴重,可在早上空腹喝15c.c.富含Omega-3的苦茶油,不僅潤滑腸道,Omega-3還有抗發炎功效,如果害怕油味,則可拌生菜沙拉食用,從鮭魚、秋刀魚等攝取,也是不錯的選擇。

4.鳳梨酵素:緩解脹氣

鳳梨含有鳳梨酵素、維生素C,鳳梨酵素有助消化腸道過多的蛋白質,減緩脹氣,且有研究指出,鳳梨酵素能減輕發炎症狀,建議1天吃1個拳頭份量,在餐前吃效果更好,但有腸胃潰腸疾病的人,不宜空腹食用。

美酵素

參考資料

清除宿便4大神器!黑木耳、香蕉甩掉便祕

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清除宿便4大神器!黑木耳、香蕉甩掉便祕-1

酵素功效.水果酵素.蔬果酵素

便祕雖然不是病,但卻代表身體隱藏健康警訊,千萬不可小覷。中醫師指出,多喝水、按摩腹部,是排除宿便毒素的好方法,平日可多攝取香蕉、鳳梨、黑木耳,以及苦茶油等4大助便食物,預防便祕上身。

新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出,便祕是門診中常見的問題,在女性、年長者更是常見。根據統計,國內約有近1/5的民眾,飽受便祕的困擾;其中65歲以上、住院或護理之家照護的年長者中,更高達4成以上。

習慣性便祕 小心腸癌警訊

一般而言,便祕有2種常見類型:一是腹部用力才能順利排便,這種類型多見於年長者,主要是排便肌肉無力;另一種則是每周排便2次以下,常見於年輕女性,這類型的便祕往往伴隨有精神不濟、食慾不佳等問題。

而便祕常見的主因,往往是水分、膳食纖維攝取不足與運動量不夠;而經常性便祕者,常會有皮膚呈現暗沉、口臭、脹氣,或是身體長痘痘;近年來,甚至有研究發現,經常便祕者罹患腸癌的比例,較正常者高出許多,因此千萬別輕忽便祕所代表的健康警訊。

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參考資料

清除宿便4大神器!黑木耳、香蕉甩掉便祕

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黃板牙好難看!3種「NG妝感」顯牙齒黃…皮膚白也錯?

幼兒牙齒矯正.板橋兒童牙齒矯正.兒童牙齒塗氟推薦

心理學家指出,第一印象會在初次見面的2、3秒內就決定,而視覺和聽覺視最主要的判斷依據,因此親切的微笑會給人舒服的好印象。但是根據日本網站《EXCITE》的文章指出,有「黃板牙」的人微笑時會讓人覺得印象大打折扣,文章指出3種「讓牙齒顯黃的妝感」,你知道化妝超重要嗎?

  1. 皮膚白

牙齒看起來黃的原因,有很大一部份是因為和皮膚對比的結果。擁有古銅色肌膚的人牙齒相對看起來比較白,而皮膚很白的人看起來牙齒就會偏黃,比較不好看。雖然雪白的皮膚會使女人看起來比較有女人味,但若想讓牙齒看起來潔白,稍微深色一些的皮膚會比較吃香。

  1. 棕色眼影

棕色眼影相對來說是比較安全的妝感,大部分的人幾乎都適合這種顏色。不過,暖色系眼影在視覺效果上會強調眼白、牙齒黃色的部分,對於原本牙齒就偏黃的人有減分的效果;反之,使用藍色、銀色等較接近冷色系的眼影就會較強調眼白、牙齒白色的部分,牙齒看起來也就相對比較潔白。

  1. 偏黃色系的唇妝

褐色系、橙色系等偏黃的口紅絕對不行!最接近牙齒的嘴唇部位若擦上偏黃的顏色,會使牙齒看起來更黃。應使用紅色、粉紅色系的口紅,才能史牙齒看起來顯白。

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http://health.ettoday.net/news/836829

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戴牙套老了會掉牙? 踢爆「矯正9大迷思」..你聽過幾個

板橋牙醫診所推薦.板橋牙周病推薦.板橋牙周病治療方式

牙齒不僅會影響美觀,也對健康產生影響!而近來瘦到媒體與社會風氣推波助瀾下,擁有一口整齊的美牙更是許多女孩「變漂亮」的途徑之一,但卻有不少人對於牙齒矯正還存有迷思。對此,北大口腔醫學專家丁鵬借助北京城市廣播《我愛問醫生》的題目,為大家解答。

迷思1:矯正只是為了美觀? 很多年輕人認為矯正牙齒能改善容貌,但其功效並非僅限於此。多屬老年人尋求矯正的目的,在於牙齒與牙周組織的健康,矯正後咬合理想,就能改善咀嚼功能,進而影響腸胃功能。

迷思2:年紀大了不能矯正 不同各體所存在的問題不同,因此開始矯正的時機也不一樣。而是否能矯正、需要矯正,應該尋求專業醫師的回應。

迷思3:牙齒矯正後會鬆動 牙齒不可能一輩子待在原地不動,而是處於穩定移動的平衡中。矯正是透過外力暫時打破平衡,因此在移動過程中短時間具有一定程度的鬆動是很正常的;當牙齒移至心的位置上,會再重新穩定下來。

迷思4:牙齒矯正,老了會掉牙 老了會掉牙,只要是因為牙周病所導致牙齒鬆動脫落,而關鍵的致病因素是口腔菌斑,而是否會罹患牙周病與是否有做矯正沒有關係。

迷思5:矯正牙齒一定很痛 對於痛每個人的感知不同,隨著現今矯正技術發達,很多技術都能提供安全舒適的矯正,降低患者的不適感;而在治療中,牙齒受力感覺酸脹和咬合無力也是短暫的正常現象,偶爾會有黏膜潰瘍(嘴破)的情況發生,這種疼痛大多數人都可忍耐。

迷思6:矯正只能戴牙套,影響美觀 矯正牙齒的方法有很多,目前主流技術是在牙齒上固定矯正器(牙套),包括金屬與陶瓷材質兩種;但還有一種可放於牙齒內側、可自由摘戴的隱形牙套,對美觀不產生影響。

迷思7:嚴重的牙周病不能矯正 嚴重的牙爭並常有明顯的牙移位或鬆動,但牙齒矯正的童時也是在治療牙周病,給予限度內的矯正並不會讓牙周病惡化,反而還有助改善;所已位經治療或控制的牙周病不能矯正,但穩定者可。

迷思8:牙齒矯正只能解決牙齒問題 「唇齒相依」,因此矯正不僅能改變牙齒整齊度,還會改變嘴唇的前後位置,為整體容貌帶來變化。

迷思9:牙齒矯正影響孩子發育 有些家長會擔心孩子飲食受到禁忌,影響發育。但事實上矯正對飲食絕無禁忌。治療結果會與上下頜骨的聲掌有關,但不會影響兒童身高。

軒品牙醫

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http://health.ettoday.net/news/843996

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飯後立刻刷牙超傷牙齒!「兩大要訣」保護牙齒珐瑯質

板橋無痛洗牙.板橋無痛牙醫.板橋假牙牙醫推薦

多數人都會用大吃大喝來過節,從12月聖誕節開始到跨年,一路到1月的尾牙季,緊接著2月又有春酒,一路吃不停讓多數人忽略的口腔牙齒問題。很多也習慣飯後馬上刷牙,但開業醫師郭家群指出,飯後馬上刷牙會傷害珐瑯質,要讓口水中和一下口中的酸鹼值,大約45分鐘後再刷牙才能保護牙齒珐瑯質。

從12月開始一路吃喝,導致每年年底牙痛求診都會暴增至少3成,大吃大喝後不注意口腔清潔,讓口腔長時間處於酸性狀態,引發不少牙齒崩裂、牙周病等問題。郭家群指出,所有食物進到口中後,都會經過發酵,影響口中的酸鹼值,造成牙齒酸蝕,進而增加蛀牙率和牙周病。其中果汁、汽水、酸乳酪、紅酒和白酒等,都是容易酸蝕珐瑯質。

吃完東西若未清潔牙縫和刷牙,口腔就會長期處於酸性,而聚餐通常都比一般吃飯時間長,因此更拖長了口腔酸性時間,大大增加了蛀牙和牙齦發炎的機會。郭家群說明,人的口腔有200-400種細菌,吃完東西後,口腔環境都會偏酸,細菌又會代謝酸,所以不適當清潔就會引發蛀牙。

由於年關將近,聚餐會特別多,一頓飯往往是3-4小時以上,除了提醒民眾飯後要刷牙,若場合沒辦法刷牙,可以在飯後吃無糖口香糖增進唾液分泌,吃無糖口香糖和一般沒有吃的時候相比,可增加10倍的唾液量。因此,郭家群建議,可以在聚會空檔或結束後,咀嚼15-20分鐘的無糖口香糖,可以幫助中和口腔酸性,抑制牙菌斑等酸性物質的生成。

郭家群也提醒,平時就要做到愛牙四守則,每半年必須檢查一次口腔、早晚都要使用含氟牙膏刷牙、每天使用牙線以及飯後刷牙,另外,不可以用漱口水取代刷牙,刷牙一定要仔細清潔牙齒跟牙齦間,以免口腔成為細菌的溫床。

軒品牙醫

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http://health.ettoday.net/news/846270

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