分類: 健康醫藥

鄭文燦市長至國軍桃園總醫院感謝第一線醫療人員，在農曆春節期間堅守崗位。

農曆年節將近，桃園市鄭文燦市長9日至國軍桃園總醫院感謝第一線醫療人員，在農曆春節期間堅守崗位，醫療服務不打烊，讓民眾安心過好年，也提醒民眾，今年有數波冷氣團且農曆春節期間為流感流行高峰期，出門時記得要隨時準備保暖衣物、戴口罩、勤洗手；尤其是有心血管及呼吸道慢性病患，一定要規則服藥、定期量測血壓；另外在歡度全家團圓，享用團圓飯時，以免大吃大喝及過度油膩的食物，以免腸胃道不舒服。

鄭市長特地前往擔負桃園市南桃園急重症醫療的國軍桃園總醫院，對堅守第一線的醫師及護理人員表達最高的感謝。鄭市長表示，春節期間醫護人員犧牲與家人「圍爐」的時間，24小時不間斷的堅守崗位、守護民眾健康，因為有醫療人員犧牲奉獻，才能有優質醫療照護環境，此次慰勞代表市民對醫療人員付出的肯定及感謝。

鄭文燦市長至國軍桃園總醫院感謝第一線醫療人員，在農曆春節期間堅守崗位。

衛生局王局長表示，為提供民眾春節期間緊急就醫需求，桃園市內11家急救責任醫院在春節期間依舊提供24小時急診醫療服務，不受假期影響。今年除夕當天有20家醫院提供部分門診服務，並有203家基層診所提供診療服務；農曆初五(2月20日)起，各醫療院所陸續恢復提供門診服務，如年節期間有就醫需求，可至本市衛生局網站查詢或就醫前先電洽醫院確認。

鄭文燦市長至國軍桃園總醫院感謝第一線醫療人員，在農曆春節期間堅守崗位。

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擾人的紅臉  酒糟皮膚炎也是另類的絕症?

透過桃園中醫診所治療,讓你減少復發,不再依賴藥膏

安南醫院泌尿科許齡內醫師。

36歲方小姐，是位平時有健身習慣的粉領上班族，婚後有一個可愛的小孩，無奈每次假日與小孩外出活動、運動健身，雖然開心，但是難以啟齒的問題多年來一直困擾著她，原來每次跟孩子們嬉戲追逐，在健身房做重訓或開合跳太激動時，說時遲那時快，尿竟從尿道口滲了出來，每次出門都要準備護墊，免得出洋相。

掙扎了許久，方小姐終於鼓起勇氣到安南醫院泌尿科許齡內醫師門診求治，開口說出了她多年來在意卻又不敢說出口的「漏尿」這個問題；經過許齡內醫師詳細的病史詢問、檢驗及檢查，方小姐確診為應力性尿失禁並無合併骨盆腔器官之脫垂。

在討論治療方式後，方小姐想要以快速、安全、微創、無傷口的方式解決這擾人的問題，因此她選擇了「陰道緊實雷射光療」；治療中完全無痛感，治療後身上完全無傷口也可以立即回到工作岡位。

經過幾次陰道緊實雷射光療後，方小姐向許齡內醫師表示跟孩子們嬉戲追逐，在健身房做重訓或開合跳太激動時都不會漏尿，而且跟先生親熱時，先生也讚嘆她的陰道變得好濕潤，好有彈性，好緊實；因此陰道緊實雷射光療不僅自己滿意，先生也相當滿意。

臺南市立安南醫院泌尿科醫師許齡內表示，恐懼手術的婦女，可選擇陰道緊實雷射光療，其快速、無傷口的方式，不影響上班或日常活動。

許醫師表示，尿失禁在臨床上大抵可分為四型：應力性尿失禁、急迫性尿失禁、混和型尿失禁、及其他成因所致之尿失禁。尿失禁的治療日新月異，不同的致病機轉也有不同的治療方法，望受此困擾的女性朋友能勇於儘早就醫，恢復對於排尿的禁制性，又不影響排尿的最佳效果，亦可增加性生活的美滿程度。

值得一提的是，陰道雷射光療雖可以讓女性們的私密處藉由輕柔的方式全面回春，但它無法一勞永逸，女性們需定期進廠保養，才能讓私密處一直保有年輕與彈性。

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床事不給力? 另一半總是抱怨性生活不美滿?

男人該如何讓自己「戰鬥」更持久？

透過穩定有效的外科手術進行早洩治療,讓你重振男性雄風!

彰化縣69歲楊先生去年10月間要搬一個重物上樓，在搬重物時一用力，突然後腰劇痛癱軟，醫師診斷是椎間盤破裂，壓迫神經，因他親戚及「月亮歌后」李珮菁均手術後下肢癱瘓的記憶讓他不敢動手術，痛了2個月才到衛福部彰化醫院由神經外科主任趙紹清做新型內視鏡手術，解除痛楚。趙紹清表示，這種手術只要局部麻醉，手術時間不到1小時，傷口只有0.8公分，隔天就出院，患者不要再忍痛了！

楊先生表示，去年在搬重物時彎下腰用力抬起，突然腰部及右腳劇痛，整個人癱軟，下半身只要一動就痛到快昏了，他先後到兩家醫學中心檢查，醫師都告訴他必須動手術，但他想到親戚20多年前動了脊椎手術後半身不遂，「月亮歌后」也是如此，讓他覺得動脊椎手術很危險，只好吃止痛藥和復建，但效果不大，晚上要靠安眠藥才睡得著。

忍痛2個月的楊先生說，真的很痛苦，經朋友介紹才到彰化醫院找趙紹清看診，他被醫師說動了，才決定動手術解決，由於僅半身麻醉，手術過程他還可和醫師講話，隔天就出院了，「沒想到這麼簡單！」，「根本不覺得自己開過刀！」他還真是多痛了2個月。

老翁搬重物椎間盤破裂痛2個月　新型內視鏡手術隔天就出院

神經外科主任趙紹清表示，不管是椎間盤突出或破裂，都可利用新型內視鏡手術，切除壓迫到神經的椎間盤，手術時間僅約1小時，傷口小至0.8公分，由於局部麻醉，病患全程清醒，當接觸到神經組織時病人可即時反應，減少脊椎神經損傷的風險，術後疼痛感低，病人術後馬上可下床活動，隔天便可出院，另外，脊椎管狹窄也可用此種手術。至於傳統手術，必須全身麻醉，手術中病患無法反應情況，傷口4至5公分，肌肉、韌帶及骨頭破壞大，至少需住院1週，術後疼痛感較明顯，需要較長時間復原。

趙紹清指出，過去傳統手術造成極少數傷及神經而癱瘓的例子，病患常因此而不敢手術，改以保守復建或藥物治療，但如果成效不好，還是要積極手術治療，才能解決痛源。更重要的是，新型內視鏡手術有上述優點，絕不會破壞到脊椎骨。

趙紹清說，一般的椎間盤突出是退化造成，其椎間盤內的髓核和纖維環一起扁化，突出後壓迫到神經，引起疼痛；椎間盤破裂是指髓核穿破纖維環而流出，壓迫到神經。楊先生是腰椎第5節和薦椎第1節的椎間盤破裂，髓核流出卡在神經和骨頭中間。

趙醫師呼籲，上了年紀的長者，切忌不當使用腰力，才能防止脊椎傷害。楊先生脊椎已經退化，加上突來的外力而造成椎間盤破裂，其實，脊椎會出問題，通常是姿勢不良和動作不當造成，所以，有下背痛的民眾，要注意改善平日不良姿勢。

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營養師陳佳祺宣導5招讓您年節健康吃。（南投醫院提供）

春節假期即將來到，過年期間民眾很容易一不注意便肆無忌憚的大啖美食，忘了對飲食的限制。經常在年後體重飆升之餘，各項檢驗數值也跟著失控，衛福部南投醫院營養師陳佳祺特別於年前呼籲，年菜多為高油、高鹽少纖維食物；常見的零嘴更是熱量爆表，不僅造成腸胃負擔，容易引發消化性潰瘍等症狀，更可能導致三高失控，宜節制。

年菜、零食在年節中難免吃多了，南投醫院營養師陳佳祺指出，極易引發嘔吐、腹瀉、痛風、胃食道逆流或胃潰瘍等情，他特別在南投醫院進行宣導，也建議年節健康飲食5招，首先最常選購的年節點心糖果、開心果、腰果、牛肉乾、魷魚絲、麻荖等多為高油糖鹽的高熱量零嘴，吃太多會造成身體負擔。在選購時應注意營養標示，適量選用不宜多。建議買一些熱量低又有飽足感的蒟蒻干、低鹽海苔片、脫水乾燥蔬果薄片等商品較符合健康概念。

第二擺脫傳統年菜烹調方法，購買新鮮當季的食材，烹煮時用煮、蒸、拌、滷、烤的方式取代煎、炸，更能吃出食物的鮮味。例如紅燒魚改為清蒸魚或烤魚；人蔘雞改為涼拌洋蔥雞絲；炸年糕改為醬炒高麗菜年糕等都是不錯的選擇。

第三招年菜要分類，建議吃年菜時6大類食物適當選用勿過量，如糖尿病人要控制主食類(如櫻花蝦米糕、蘿蔔糕、發糕、年糕、佛跳牆、水餃等)、腎臟病者要注意豆魚肉蛋類份量(如帝王蟹、明蝦、魚、蹄膀、全雞等)。

第四招定量吃年菜，年節時期常因在飯桌上邊吃邊聊，不自覺的吃進過量食物。建議可準備一個小盤子，每道菜挑出適宜的份量，放棄一些高油鹽的菜餚，不喝勾芡的湯品，多吃高纖的蔬菜等，避免暴飲暴食，才不會年後胖了一圈。

第五招年閒動一動，年後想要不發胖，聰明選健康吃多運動還是不二法門，可以利用假期多去戶外踏青，拜訪親友時可配合步行增加自己的運動量。

南投醫院提醒民眾年節飲食要節制，過個快樂、無負擔的健康好年。

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衛福部疾管署呼籲，民眾走春拜年或進行外旅遊等活動時，務必做好個人手部衛生與咳嗽禮節，如出現發燒、合併咳嗽等類流感症狀，請戴上口罩，落實生病在家休息，並注意室內通風，降低疫情風險。（圖／資料照片）

農曆春節假期即將到來，近期略降的流感疫情，有可能因民眾南來北往，而使疫情再度上升。衛福部疾病管制署呼籲，民眾走春拜年或進行外旅遊等活動時，務必做好個人手部衛生與咳嗽禮節，如出現發燒、合併咳嗽等類流感症狀，請戴上口罩，落實生病在家休息，並注意室內通風，降低疫情風險。

據疾管署監測資料顯示，國內上週（2月4日至2月10日）類流感門急診共111,541人次，較前一週略降4%；近四週共計45起流感群聚，其中30起（66.7%）發生於校園，流感群聚案件數逐漸下降。上週新增57例流感併發重症確定病例，其中44例未接種本季流感疫苗；另新增5例流感死亡個案（4例B型、1例H1N1），均未接種本流感季疫苗，4例有慢性病史。

疾管署統計自去（2017）年10月1日起累計371例流感併發重症確定病例，其中54例經審查為流感相關死亡病例（46例B型、4例H3N2、3例H1N1、1例A未分型）；確定及死亡病例感染型別均以B型為多，約佔8成。

依據疾管署監測資料顯示，歷年急診類流感就診人次均於農曆春節期間達到高峰；2015至2017年春節期間（除夕至初五）急診類流感就診人次分別為28626人次、56936人次、25278人次，較平日每週平均約9000至15000人次明顯增加。

因應流感疫情，疾管署已啟動「流感疫情高峰期應變作戰計畫」，將持續加強疫情監測、擴大抗病毒藥劑使用對象、提升急重症醫療照護品質及資源調度，以及強化風險溝通等整備措施；並提醒相關單位強化人口密集（如長照機構、矯正機關等）/醫療/軍營/學校等機關（構）之感染管制措施，預防流感群聚事件發生。

另為紓解急診人潮，疾管署表示全國將有155家醫療機構開設1114診次類流感特別門診，疾管署亦已發送流感抗病毒藥劑至全國4千多家公費藥劑合約院所。

疾管署提醒，民眾應提高警覺，出遊、聚會時應落實拱手不握手，有呼吸道症狀時應配戴口罩，打噴嚏時應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替。尤其65歲以上成人、嬰幼兒、高風險慢性病人及孕婦等高危險群應格外留意健康狀況，如有類流感症狀應儘速至鄰近合約院所就醫，凡經醫師臨床判斷判定符合公費藥劑用藥條件，不需快篩，即可使用公費藥劑。

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衛生局提醒民眾，食用餐點避免生飲生食，與他人共食應使用公筷母匙，用餐前後及如廁後落實洗手。

冬季為病毒性腸胃炎流行的季節，依據衛生福利部疾病管制署監測資料顯示，近期國內腹瀉疫情持續上升，近3週（1月14日至2月3日）全國腹瀉急診就診比例由14.39%上升至15.26%，本市則由13.49%上升至14.74%，適逢春節期間，家人團聚及出外聚餐、旅遊的機會增加，衛生局提醒民眾，食用餐點避免生飲生食，與他人共食應使用公筷母匙，用餐前後及如廁後落實洗手，注意個人手部及飲食衛生，以降低病毒性腸胃炎感染風險。

病毒性腸胃炎常見的致病原為諾羅病毒或輪狀病毒，主要是透過糞口途徑傳染，如：不小心吃入遭受病毒污染的食物或水、接觸到患者的排泄物或嘔吐物等，傳染力非常強，感染後主要的症狀為噁心、嘔吐、腹瀉及腹絞痛，也可能合併發燒、寒顫、倦怠、頭痛及肌肉酸痛。一般而言，年紀較小的幼童嘔吐症狀較明顯。症狀通常會持續1至2天，之後就會逐漸痊癒。感染病毒期間應注意補充水分與營養，必要時補充電解質。建議可透過少量多餐的方式食用清淡飲食，避免過油或高糖分的食物刺激腸道蠕動，加劇腹瀉的情況。另外，須特別注意個人衛生，經常且正確地洗手，並避免接觸傳染，以防將病毒傳染給家人或朋友。

衛生局也提醒，旅宿業及餐飲業者應加強環境衛生及工作人員健康情形管理，在烹製食物時應使用安全的食材來源、食品調理過程應符合衛生條件，如從事餐飲服務的員工（尤其是廚工）出現腸胃道症狀，應立即停止接觸及處理食材，待症狀解除至少48小時以後再復工，降低病毒傳播的機會。民眾如有任何疑問，可撥打市民諮詢服務熱線 1999 或防疫專線 0800-033-355 洽詢。

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今年西洋情人節又是小年夜更增添浪漫的氣氛，各式各樣的情人節活動正如火如塗的展開，在如此氛圍下，情人間易衝動發生性行為，但為愛護彼此，應主動要求伴侶，性行為時應全程戴保險套，另經匿名篩檢服務與風險評估，其愛滋篩檢為陰性但有高風險、且有意願參加者，嘉義縣大林慈濟醫院將提供10個名額，實際補助暴露愛滋病毒前預防性投藥藥物，讓歡愉之下也可降低感染愛滋病及性病的風險。

疾病管制署資料顯示，愛滋病的傳播以不安全性行為為主，並以年輕族群及男男間性行為者為主。107年嘉義縣新通報愛滋感染者共5例，其中3例為20至29歲比例最高;其中1人已發病顯示延遲通報。衛生局提醒民眾如有高風險性行為時可至轄區四大醫院及衛生局所接受匿名篩檢服務，期能早期發現早期治療，以杜絕社區感染蔓延。

衛生局代理局長蔡淑真呼籲民眾預防感染愛滋病應謹記下列資訊

1、避免參加轟趴、性派對，或有多重性伴侶等危險性行為。

2、不與性生活史不明的對象發生性行為。

3、若發生性行為時，一定要全程使用保險套及水性潤滑液。

4、拒絕使用成癮性藥物。

5、謹慎選擇網路交友對象。

6、若發生未使用「保險套」的不安全性行為，可於暴露後72小時內，至全國提供「非職業暴露愛滋病毒後預防性投藥」之指定醫院(嘉義地區有嘉義長庚紀念醫院、嘉義基督教醫院、臺中榮民總醫院嘉義分院等3家)經醫師評估後，接受自費的抗愛滋病毒預防性投藥，以減少感染風險。

此外，吳鳳科技大學、稻江管理學院、中正及嘉義大學等4所校園設置有保險套販賣機，提供浪漫氣氛下愛得更盡興，保護彼此感染愛滋及性病風險。嘉義縣衛生局於民雄鄉衛生所3樓設置多元性別健康服務中心「民雄基地‧LGBT生活館」，每週四、五、六下午2-10點開館，提供民眾相關性病防治及愛滋病毒篩檢等諮詢服務，並每星期三規劃心理諮商預約訪談，歡迎有興趣的民眾參加。民眾如有問題可洽詢電話05-2266910或衛生局3620608吳小姐。

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南投縣竹山秀傳醫院屬中度級即就醫院，日前為一名桃李年華車禍脾臟破裂的女大生緊急開刀救回一命。

一位20歲就讀護理學系的吳姓女大生，日前於南投縣集集鎮上不幸發生車禍意外，緊急被送往鄰近的竹山秀傳醫院進行救治，急診醫師發現女大生臉色漸趨蒼白且有休克徵象，經超音波檢查與電腦斷層掃描診斷為脾臟破裂合併大量腹內出血（附圖），院方立即啟動重大外傷病人救護機制並安排緊急手術進行止血，術後女大生生命徵象漸趨穩定轉至加護病房接受後續治療，近日已康復出院休養。

外科部主治醫師蘇啟成表示，脾臟破裂出血是一種嚴重的外傷急症，出血速度極快，病人常會迅速休克甚至死亡，女大生體重僅約40公斤，術中發現內出血已逾3000毫升，幾乎是瀕死狀態，開刀是在與時間賽跑，所幸最後終於成功搶回一條年輕生命。蘇醫師也呼籲民眾在車禍當下切莫自行評估身體狀況，宜盡速就醫以避免延誤搶救時機。

加護病房主任沈德群則表示，女大生術後整體恢復情形良好，經由整合性醫療，盡快協助其脫離呼吸器並成功拔管，除了醫療層面之外，醫療團隊也提供其心理層面的正向支持，希望女大生能盡快走出車禍的陰影。

吳姓女大生過去曾經在竹山秀傳醫院實習臨床知識與技能，學習過程表現十分良好。這次自己親身經歷了緊急開刀住院的過程，更能體會醫療人員的使命與辛勞。故期許自己未來成為白衣天使後能夠幫助更多病人渡過危難的關卡。然而，此個案突顯位居偏鄉的竹山秀傳醫院在緊急醫療救護地域上的重要性及醫生醫術水準是不容小覷。

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牙髓炎。

春節過年大吃大喝，熬夜玩樂，造成牙齒出狀況大掃興，牙醫師林孟儒表示，年節過後，民眾求診大多數為急性牙髓炎、牙齒咬斷裂、牙周炎、假牙脫落等症狀，呼籲民眾為了安心過好年，要保健牙齒，可先把稍有狀況的牙齒處理好，洗牙保養、補蛀牙等。此外，不要用牙齒挑戰硬殼海鮮、瓜子等，以免造成牙齒崩裂，影響過年好心情。

牙齒有狀況，要前往牙科診所就醫。

台南遠東牙醫集團總院長林孟儒表示，根據該集團佳里、善化、安和及海佃等4個分院統計資料顯示，每年春節過後，大多數前來求診的病患是急性牙髓炎、牙齒咬斷裂、牙周炎、假牙脫落等症狀。分析原因應是過年期間，吃東西不慎、作息不正常所造成，此類患者可稱為牙科的年假症候群類型患者。

牙齒崩裂。

林孟儒醫師表示，過年期間，牙科診所普遍都休診，因此，這段時間最怕牙痛，雖然牙痛不是病，但痛起來要人命的苦狀，會讓快樂的年節氣氛掃興的。而其原因是春節可能熬夜聚會、打牌，而忽略潔牙，加上疲累免疫力下降，最常衍生的牙齒問題是牙齦腫脹、口臭、刷牙流血等初期牙周病現象。

牙齒崩裂實牙。

林孟儒醫師建議說，預防勝於治療，要避免這些突發病痛，最好趕在年假前，先把有狀況的牙齒處理好，洗牙保養、補蛀牙等，這些看似簡單的小動作，卻可以讓牙齒頭好壯壯，安心過好年。至於牙周病患者，要提早治療控制。更不要用牙齒挑戰硬殼海鮮、瓜子等，建議善用輔助器械，因為臨床上有太多硬咬海鮮外殼、骨頭而造成牙齒崩裂的病例。

牙周病加重。

林孟儒醫師表示，如有牙齒不適症狀，過年後趕快找牙醫診所報到，由專業醫師照顧處置，配合多休息，補充蔬果適當營養素，復原情形很好的。這類年節症候群患者千萬不得大意，不要隱忍拖延就醫，最怕病人自行買止痛藥服用硬撐，呼籲民眾要保健牙齒，如有狀況，就要盡早前往牙科診所就診。

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「蔬果「嘉」運動，年味沒負擔」

「一年復始，萬象更新」，嘉義市政府衛生局貼心設計「您的生活健康嗎?」連連看小遊戲，邀請大朋友、小朋友在新的一年一起動手動腦反思如何讓生活品質更上一層樓，連成圈圈者「狗」然厲害，連出叉叉者只要下定決心的調整壞習慣，健康也會旺旺來。

衛生局長張耀懋表示，提醒大家小心零食的陷阱，實踐「少即是多」的新幸福，過年走春送禮時，記得健康採購在地當季蔬果及天然食材，少買加工食品(例如蜜餞、糖果、餅乾、含糖飲料)，多喝白開水，並用新鮮水果代替年節零食及含糖飲料，給你年味沒負擔，並祝福大家身體健康，萬事如意。

健康即是財富，遵循蔬果「嘉」運動小撇步，賺飽健康頭香過好年：

一、跟風旅蛙尋嘉之美，絕佳健走地點報你知。

二、迎春踏青eye健康，出門注意空污警報戴口罩。

三、能動更是福，每分每秒增加身體活動，團圓人不圓。

四、大餐進食順序：先菜、再肉、後飯，加上一口肉配2口菜，用餐沒負擔。

五、零食、醬料乃身外之物，減鹽減糖減油健康大確幸。

六、慢性病族群按時服藥，美好假期安心過。

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