男子關節痛吃止痛藥 竟全身水腫險洗腎

骨關節痛 坐骨神經痛 關節痛

男子關節痛吃止痛藥 竟全身水腫險洗腎

如果你有在吃止痛藥,千萬別疏忽身體所出現的水腫現象,有可能已經傷害到腎臟。就有一名四十歲左右男子,因為關節疼痛吃了止痛藥後,不但小便出現泡泡,還全身水腫,進一步就醫才發現,已有腎絲球病變,差一點就要洗腎。
長期或過量吃止痛藥會傷腎 小便變少、蛋白尿
收治這名男子的衛福部桃園醫院腎臟內科醫師曹祐慈表示,很多人都知道長期或過量吃止痛藥會傷腎,一般多是因為小便變少來就醫;其實,還有一類型會有大量蛋白尿,小便會有泡泡,而且會全身水腫。該男子原本只有輕微水腫,卻不以為意,結果導致出現腎絲球病變,所幸經由藥物治療,才擺脫洗腎命運。
服用NSAID止痛藥 鹽份與水份會滯留體內
所以,民眾吃止痛藥要非常小心;曹祐慈醫師指出,很多人服用NSAID非類固醇類止痛藥通常都會有輕微水腫,甚至痠痛貼布中就有此成分,有些人因為頭痛吃這類止痛藥好幾天,就會累積使得鹽份與水份滯留在身體內,然而在停藥後水腫就會消失。
腎臟穿刺檢查染色體 確認腎絲球病變
但是沒想到,這位男子在停藥了仍無法消水腫,而且小便有泡泡,這才趕緊就醫。曹祐慈醫師進一步指出,經由安排住院檢查,包括抽血做免疫標記生物指標檢查,由於生物指標不完全,因而在解釋病情並討論後,決定做腎臟穿刺檢查染色體化驗以及電子顯微鏡檢查,這才確認是腎臟的腎絲球發生病變。
即使是腳水腫 也要追蹤以免惡化
所幸這名男子在經由即時藥物治療後反應非常好,目前腎功能已恢復,而且不用洗腎。曹祐慈醫師提醒,民眾在服用這類NSAID止痛藥時,有不少人只是有輕微腳水腫,大都認為沒關係,等停藥後就會改善;其實,即使是有腳水腫也要小心,一定要就醫追蹤,以免腎臟出現惡化病況。
回春
參考資料
http://www.healthnews.com.tw/news/article/32201/%E7%94%B7%E5%AD%90%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%97%9B%E5%90%83%E6%AD%A2%E7%97%9B%E8%97%A5%E3%80%80%E7%AB%9F%E5%85%A8%E8%BA%AB%E6%B0%B4%E8%85%AB%E9%9A%AA%E6%B4%97%E8%85%8E

隨身攜帶的女生保養品♥蔡依林醇養妍濃縮液!

大家晚安吶!

關於喝的保養  我從大學開始到現在可是一刻都沒停歇!!!!

從以前就覺得除了擦的保養品  喝的也要

因為外在無形可怕的殺手,會拖垮我們的樣貌因素太多了

像是空氣汙染、紫外線、三餐外食與工作壓力

怎麼感覺處處可怕處處驚心XD 不得鬆懈

女生真是太辛苦了啊啊啊!!!

所以花點心思搭配不過傷荷包的保養 我是一定會做\

加上我以前工作太勞累

一勞累我就想吃  無法抗拒炸物

這些對”愛美”這件事~是很傷的

平常我都會補充膠原蛋白

還有女生很需要的蔓越莓(女生必備啊!!)

今天登場的是醇養妍

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前陣子逛屈X氏看到它在出現在架上(新發現)

還有電視播的蔡依林代言廣告

收到醇養妍試喝合作♥

立刻答應!要要要  我很想要喝喝看XD

是天后蔡依林代言

主成分是紅酒萃取(含白藜蘆醇) 梅精萃取物、桑葚萃取物

還有其它的專利成分:荔枝萃取、葡萄籽萃取 、七仙莓萃取

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偏濃稠感的液態~

喝起來酸酸甜甜  喝起來像梅子+葡萄、聞起來是一咪咪的香甜的紅酒味

這些成分可以幫助你什麼呢?

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它的訴求是讓你看不見多餘的水分

(相信很多人都有這個困擾, 我個人是經前最容易!!QAQ)

還有讓你好氣色、好健康、好年輕

保養不只是讓外表保持年輕有活力

內在也要能做全面防護  展現好氣色

這才是保養的大目標

醇養妍的明星成分是”白藜蘆醇”

採自於美加古老的酒莊栽種出珍貴稀有的黑皮諾

黑皮諾長這樣↓

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黑皮諾是一種葡萄品種 價值高昂~

是用來釀造高品質的紅葡萄酒

成分含桑椹萃取~

平常要吃桑椹實在有點難啊

(季節性水果最麻煩了!久久無法相見的概念)

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喝起來是很濃郁的酸酸甜甜味

一點都不苦喔 別擔心!

我自己在接觸新的”喝的保養品”時~

習慣是第一個月每天喝

再來就2~3天喝一次

出國或旅遊的話一定要每天來一包!!

因為旅遊時很容易沒日沒夜地玩耍,有時候還會水土不服

所以一定會帶著幾包”補品” 來補一補

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用喝的保養品 真的有效嗎?

我個人認為 喝對成分的保養品很重要!

足夠且有效成分、天然、安全

把關這些先決條件,就能事半功倍

所以我才從以前到現在都不會停止這項保養步驟

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前陣子我想說要去吃中藥調身體

因為我明明每天都睡足8小時

但每天還是覺得懶懶得、無力感很重!! 

可是 最近早起都不太有這樣的感覺了

不能說是完全精力充沛  但就是無力感減少了許多

我目前是直接歸功於近期喝的醇養妍XD

第一盒是合作品

第二盒就是我自己買了

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而且它扁扁小小的

隨身攜帶很OK  不占空間

↓就連返鄉也會帶著

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以上

就是這次試喝心得

不用苦苦的喝 或吞藥粒XD

喜歡酸甜口味的女生一定也會喜歡!

在卵巢打孔 幫不孕婦女覓得生機

 

多囊性卵巢症候群 多囊性卵巢症候群 不孕症

在卵巢打孔 幫不孕婦女覓得生機

台中市一名婦女努力3年都無法懷孕,台中市澄清醫院中港區發現患者兩側輸卵管阻塞,經在卵巢打了多個細小孔後,如同幫卵子打開多個窗口,不久即順利懷孕了。

 

澄清醫院中港院區生殖醫學中心主任謝昌興今天表示,這名結婚4年的33歲婦人,因長期經期不規則,與先生努力做人3年都沒動靜,前來就診。

謝昌興指出,這名患者因月經不規則,多年以來都無法懷孕而求診,經確診是罹患多囊性卵巢症候群,進而發現患者的骨盆腔嚴重沾黏,使輸卵管、卵巢及子宮沾黏在一起,也因而造成雙側的輸卵管無法發揮功能而阻塞,才導致無法懷孕。

謝昌興表示,罹患多囊性卵巢症侯群的婦女,因卵巢皮質較厚,使卵子無法排出進入輸卵管,就無卵可受精,如果再加上輸卵管阻塞,想要自然懷孕更是不可能。卵巢像是一座工廠,每個月會做出一個成熟的卵子送出,但如果因為體質改變,生產線出問題,產品送不出去,久而久之,工廠就無法正常生產或停工,月經也變得不正常,甚至不來。

謝昌興說,患者接受腹腔鏡手術的建議,將骨盆腔沾黏的部分分離、打通輸卵管後,並在卵巢打了多個細小孔後,如同為卵子打開多個窗口,讓卵巢可以正常排卵,現已順利懷孕8個多月,產檢一切正常。

謝昌興認為,由於高糖高油脂的飲食習慣,使得罹患多囊性卵巢症候群的不孕症患者有增加的趨勢,根據統計,在有排卵障礙的不孕症婦女中,高達80%是多囊性卵巢症候群的患者。

易和

參考資料

http://www.healthnews.com.tw/news/article/31992/%E5%9C%A8%E5%8D%B5%E5%B7%A2%E6%89%93%E5%AD%94%E5%B9%AB%E4%B8%8D%E5%AD%95%E5%A9%A6%E5%A5%B3%E8%A6%93%E5%BE%97%E7%94%9F%E6%A9%9F

http://healthhy.com.tw/

 

那瑪夏民特製 手工水蜜桃酵素雞蛋捲

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「那瑪夏民特製手工水蜜桃酵素雞蛋捲」的圖片搜尋結果

將製作水蜜桃酵素雞蛋捲材料準備好,製作過程中,還不時看著手錶上時間,小心翼翼,其中最大關鍵就是時間上的拿捏。

(居民 畢依‧伊斯坦大 布農族:
時間沒有到的話,我就把他打開,他不會熟,然後吃起來也不會脆脆的,會軟軟的,如果時間又超過的話,他又會太焦,會有那種燒焦味。)

高雄那瑪夏地區有在銷售手工酵素雞蛋捲的呼頌‧伊斯坦大指出,利用山上優良的環境,將水蜜桃樹種植在酵素雞場內,透過生態圈食物鏈的方式,果禽共養。更將酵素雞蛋發展為,特有的手工酵素雞蛋捲產業,提高經濟價值。

(農場主人 呼頌‧伊斯坦大 布農族:
最主要是我們水果,我們的農作都不用沒有農藥,所以餒我們就買這個雞,就養在我們的果園裡面,尤其是水蜜桃,所以如果這個水蜜桃果園,雞能夠生存的話,表示這個水果, 這個農產品是無毒的。用我們自己的養雞蛋來做蛋捲,是最好不過,因為吃到比較安全的,有健康的,然後是這個水蜜桃雞蛋,所以很特別。)

呼頌‧伊斯坦大也提到,推廣酵素雞蛋捲問題,主要是投資成本高,再加上戶外飼養方式,容易遭到野生動物侵害。

(農場主人 呼頌‧伊斯坦大 布農族:
但是風險是有其他的野生動物,第二個沒有辦法來控管他們這一些這個吃的玉米。)

酵素雞蛋捲雖然現階段還在實驗,不過,呼頌‧伊斯坦大表示,產品已經慢慢往其他地區販售,希望可以成為那瑪夏地區獨特的產業之一。

美酵素

參考資料

https://www.google.com.tw/search?q=%E9%82%A3%E7%91%AA%E5%A4%8F%E6%B0%91%E7%89%B9%E8%A3%BD%E6%89%8B%E5%B7%A5%E6%B0%B4%E8%9C%9C%E6%A1%83%E9%85%B5%E7%B4%A0%E9%9B%9E%E8%9B%8B%E6%8D%B2&safe=active&rlz=1C1MSIM_enTW609TW609&tbm=isch&source=lnms&sa=X&ved=0ahUKEwiNqJKf4dDTAhXKoJQKHfPNDnIQ_AUIDCgD&biw=1229&bih=589&dpr=1.56#imgrc=GIFX4a9jAwPiAM:

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別在吃飯後健身!研究:空腹燃脂效果更佳

台南健身房價錢 台南健身房 台南運動中心

很多人為了擁有理想體態,會上健身房運動,不過健身前是否該先進食,一直是健身者的熱議話題。最近英國一項研究發現,空腹健身能達到更好的效果。

據《每日郵報》報導,英國巴斯大學(University of Bath)研究指出,進食後上健身房的運動效果並不好,因為人在進食後,身體正忙著處理剛吃下肚的食物,而不是脂肪的燃燒。這意味著進食後健身,不但無法將體內脂肪轉換掉,身體反而會將食物中攝取的碳水化合物拿來作為能量來源。

不過研究人員相信,假如是空腹健身,人體就可以達到燃燒脂肪的效果,身體甚至可以將脂肪轉換肌肉。研究團隊找來一群過重的男人,讓他們分別進行空腹健走60分鐘、餐後2小時健走60分鐘兩種運動,並對他們的血糖、脂肪組織進行檢查。結果發現,空腹運動者的HSL(激素敏感性脂肪酶,一種幫助脂肪分解的酵素)和PDK4(丙酮酸脱氢酶激酶)都有上升趨勢,不過飲食後健身者HSL和PDK4卻是下降。

參與研究的學者湯普森(Dylan Thompson)說,空腹運動可以刺激脂肪組織做出更有利的變化,而長期下來這對身體健康有好處。

 

康體

參考資料

http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2033249

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掉髮、白髮怎麼解?巧按「健腦穴」,有利頭皮健康助改善

DRCYJ 髮胜肽

年紀越大就越在意出現白髮、頭髮喪失光澤等頭髮衰老的現象,但不僅是年長者, 近年來因為壓力的因素,也越來越多人有掉髮的困擾。「健腦穴」正是能改善掉髮及白髮的特效穴位,它位在後腦杓下方、脖子上面,刺激這個地方可以使頭部的血流旺盛、循環順暢,頭皮的營養狀態好轉便能改善掉髮等症狀。養成按壓穴位的習慣,維持頭皮的健康才能保有美麗的秀髮哦!

健腦【促進頭部血液循環,改善掉髮問題】

正確穴位看這裡

枕骨下緣(髮際邊緣附近)的正中央,有一個稱為「頸窩」凹陷處。從那裡各往左右移動兩指幅,再從兩條粗肌肉(斜方肌)的上端,往下一指幅的地方就是穴位所在。

正確穴位按這裡

以拇指指腹對準穴位,朝向頭部中心、往上按壓,並搭配自然的呼吸進行。

重點:以較強的力道按壓,左右各6~8次。

髮胜肽健髮中心

參考資料

掉髮、白髮怎麼解?巧按「健腦穴」,有利頭皮健康助改善

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健身「館長」背景遭起底 沒想到他「這些紀錄」超驚人

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成吉思汗俱樂部「館長」陳之漢,常在臉書直播正確健身觀念,但近日卻傳出因言語內容不當遭NCC關切,疑似涉「違法直播」,對此,館長再度開直播嗆,自在從事的行為是在「救世」。如今館長背景也遭起底,原來他早年是職業軍人,退伍後把軍事化管理用在健身房營運上,甚至還發展餐飲副業。

陳之漢習武10多年,過去拜師中華搏擊散打協會理事長畢經隆,擅長搏擊散打,曾經連奪國內三賽事冠軍。值得注意的是,他早年曾加入海軍陸戰隊,擔任66旅下士班長,921也投入救災,海軍陸戰隊日前特別邀請館長陳之漢進行演講,館長不但分享過去的軍旅生活,還向在場官兵介紹正確的訓練及健身觀念,並以「沒有痛苦、沒有收穫」8字勉勵現場官兵,令兩棲隊員受益良多。

陳之漢退伍後憑著軍事化管理,創立健身王國,目前在新北市擁有3間健身房,更發展餐飲副業,還在YouTube直播教導正確健身觀念,吸引30萬粉絲追蹤。不過他日前收到NCC來函,指出他的直播違反兒少法,要求他開直播時,都要用牌子寫下「以下內容可能涉及政治、成人相關議題,請斟酌觀賞」。對此,館長霸氣回應,自己的行為是在「救世」,所傳授的內容都有「上億」的價值。

 

康體

參考資料

http://news.ebc.net.tw/news.php?nid=60842

http://healthhy.com.tw/

白髮狂冒、猛掉髮?營養師:3大護髮營養素

DRCYJ 髮胜肽

洗完澡往下一看,唉呦!怎麼排水孔滿滿頭髮?吹頭髮時瞥見頭頂一縷白絲,冷汗一捏,不會又是白頭髮了吧…頭髮如同第二張臉蛋,擁有一頭烏黑秀髮讓你看起來年輕十歲,但隨著年紀增長、壓力大或是頻繁燙、染,都會讓我們的頂上毛日漸脆弱、不時竄出一絲絲白髮,這時除了補染再補染、大把吃芝麻,聰明補充這三種營養素也能還你一頭亮麗秀髮!

為什麼會掉髮、頭髮變白?

正常人到了四、五十歲就會開始冒出白髮,不過現代人生活壓力大、睡眠品質不好,都會使白頭髮提早冒出頭、增加掉髮量。除此之外,飲食不均衡、營養不良也是讓頭髮提早衰老、增加掉髮的重要原因,而為了減肥吃得太少又偏食,年紀輕輕就掉一堆頭髮的年輕女性也越來越多,可見吃對營養也是保持健康頭髮的重要關鍵。

護髮有三寶:代表人物「牛奶」、「牛肉」跟「西施舌」

第1寶「牛奶」/蛋白質

頭髮其實就是蛋白質組成的,因此想要有一頭黑亮美髮,攝取優質蛋白質是必要的,例如:牛奶、雞蛋、黃豆、黑豆或魚類等,都可以補充頭髮所需的胺基酸和營養素。

第2寶「牛肉」/鋅

鋅主要的生理功能是協助DNA和蛋白質的代謝、傷口癒合、味覺、性器官成熟等,如果缺乏可能會造成皮膚病變、傷口癒合緩慢,另外也會造成頭髮生長不良甚至掉髮。

通常高蛋白質食物中的鋅含量較高,如:肉類(牛>豬)、蛋類、肝臟、貝類、蟹類等海產都是良好鋅來源。

髮胜肽健髮中心

參考資料

白髮狂冒、猛掉髮?營養師:3大護髮營養素

http://healthhy.com.tw/

 

美麗自信好感肌‧醇養妍‧輕鬆喝出人如其食好氣色♥♥

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女人啊!我覺得不是跟時間拔河了…
而是跟自己拔河,要把自己留在最佳的狀態
要想不能輸給自己,就千萬不可以偷懶XD
當年輕已經不是本錢的時候
會開始注意飲食模式~也會記得按時運動
透過外在的塗塗抹抹保養,同時由內而外的食補呵護
我一直都深信「人如其食」這句話
我們吃下些什麼東西,都會影響著我們的身體狀態

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如果有方式能輕鬆就補充營養素,當然是很棒完全不排斥的事情啦~~
最近接觸到蔡依林代言的「醇養妍」,不說我都沒發現呸姊已經超過36歲了…
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開始默默當起養妍妹啦!每天都喝一包醇養妍^__^
醇養妍是很方便攜帶和好喝的保養飲品
簡單來說,醇養妍就是基礎的保養(可以好氣色、好健康、好氣色)

C妞在喝了10包後~今天終於甘願寫心得文啦~哈哈
((此刻還開了一包醇養妍邊喝邊打字XD

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從外包裝看起來,醇養妍就是結合多種莓果和水果成份的濃縮液
不僅可以同時間攝取多種莓果
最重要的是裡頭有紅酒多酚萃取(白藜蘆醇)健康養顏就靠它啦!

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盒身側面可以看到它有5張專利證書
一般果汁很難有這樣的專利證書der!
多了一張是美國食品藥物管理局FDA的回函

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一盒共有15包,平均一包比一杯現打蔬果汁的價格還便宜
每包20ml,而是它熱量只有20卡呦~
不用擔心會在基礎代謝率中佔去過多比例^^

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我們很常聽到紅酒中的紅酒多酚對身體不錯
而白藜蘆醇正是紅酒多酚其中的成分之一喔~
醇養妍裡就含有高濃度的紅酒多酚萃取(白藜蘆醇)

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我習慣早上起床就喝一包,喜歡這酸酸甜甜的味道

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如果是直接喝的話~就能感到到它濃郁的滋味
霹靂無敵的濃縮果汁呀!

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也能加點水稀釋沖來喝,但我不會加冰水,常溫水即可
女生還是少吃點冰比較好唷~^^~
其實加點水也是很好喝的呢!有一點點在喝烏梅汁的感覺

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平常也會在包包裡面放一包
有時候早上太匆忙沒喝,也能在上班或用餐的時候輕鬆補充
飯後來一包,有一種飯後甜點的感覺
而且還很解膩呢!因為它酸酸的滋味~
濃縮的果汁,好喜歡這樣的口感

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而且醇養妍是100%純水萃取,不含防腐劑
每次開封就要把整包喝光光唷~
不過我相信這對大家是沒有難度的!
我每次喝醇養妍都呈現想要把它吸乾的程度~~一滴不剩

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我很喜歡吃莓果,但是又不可能說想買就隨時能買得到
這時候來包醇養妍就能輕鬆滿足我對莓果的慾望啦!

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出遊的時候也很方便攜帶~因為它小小一包而已!根本不怎麼占空間
包裝又很可愛^^像是迷你的飲料包,用這樣小袋袋的方式呈現
隨時隨地都能擁有好氣色,不只是日常的保養~
你吃些什麼,你就會是什麼^^ 人如其食啊~
希望能隨時隨地都能擁有好氣色,就要給身體必須的各種美麗元素
適當的營養素可是很重要的呢!

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除了白藜蘆醇外,醇養妍中的梅精萃取也是現代人很需要的
我們有時候聚餐經常大魚大肉,都忘記體內環保的重要性
平衡一下酸鹼、、調整體質,希望能由內而外散發出自信美^^
我覺得讓自己快樂是很重要的事情
心情愉悅、透過保養、運動、飲食
這樣才能養出美麗自信好感肌
每天一包剛剛好的醇養妍,也能成為體內保養的小幫手唷!

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你加入養妍妹的行列了嗎?(≖ᴗ≖✿)

非買不可♥CENTURION行李箱陪你走天下

CENTURION行李箱真的很誇張
雖然知道它在空姐圈和blogger界已經風靡一陣子
但實際走在路上還真沒想過會被一直盯著瞧
甚至有路人跑來問我品牌名稱
這次台北輕旅行回來也剛好推著這款箱子到管理室領包裹
一個不認識的住戶竟然特地走過來問:
(((我們家也有買這個箱子耶)))
(((這個可以推出國嗎)))
(((登機箱尺寸上得了飛機嗎)))
這個鄰居的疑慮呢,相信很多人也有相同疑問
所以我堅持要親自帶著箱子實際出國測試
很感謝廠商包容我的龜毛
讓我從2月~8月足足體驗了半年這麼久
也因此才能真真切切感受到CENTURION行李箱的魅力
我挑選的這幾款光是用看的就心情好好>///<
容量方正好裝,飛機雙輪好推到想哭
箱子在正常托運的狀況下也沒有損壞
終於可以放心分享給你們了
CENTURION行李箱值得推薦的地方真的很多
尤其喜歡血拼購物的女孩一定會愛上它的好推與寬敞容量
最迷人的就是它的顏色非常多樣化
我自己忍不住都想再多收藏幾個
便宜好用弄壞也不心疼啊
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