作者: admin

愛美的人怎麼能不知道「白藜蘆醇」

（Resveratrol）的厲害！

久仰這巨星成份大名，

網絡文獻資料多到不行，功效都超厲害！

相關資料指出，

天然白藜蘆醇的來源

可以從葡萄、藍莓及桑葚的果皮以及決明屬植物，

尤其葡萄種類含量最高，

又以紅酒中的紅酒多酚（含白藜蘆醇）關鍵成份最為耳熟能詳 （推眼鏡。

可惜因為白藜蘆醇相當珍貴目前尚未普及使用，

而且通常開價驚人！

最近，才讓我發現這款高貴不貴且效果非常好的產品，

馬上來跟大家分享使用心得

直接承認！

一開始接觸「醇養妍」

是因為我深愛十幾年的女神偶像「蔡依林」所代言。

沒想到飲用一盒保養後，立刻上癮！

之前有閱讀過希希保養文章的讀者就知道，

因為本身體質敏感，

我平常最重視的保養真的是「越自然越好」，

這種「用喝的保養品」可以從內而外的調養總是效果加倍！

「水溶性」的吸收特別好，

重點是這「濃縮液」真的好好喝啊！

喝起來味道是非常濃郁的莓果汁帶著淡淡梅子香氣，

溫和的酸度相當有層次！

每次喝掉一包都有種想開第二包飲用的衝動

（太好喝一口不夠呀   ）

珍貴的內容還是「每日建議食用一包」千萬別浪費唷！

盒上食用方法：

每日1次，每次1包

通常我都在早上喝完檸檬水時搭配吃一包！

別看這小小一口，

認真研究下成分後發現裡面有各種美顏精華不容小覷！

「紅酒萃取（白藜蘆醇）」

「梅精萃取物」、「桑葚萃取物」，

加上三種專利萃取「荔枝種子萃取」、

「葡萄籽萃取」 、「七仙莓萃取」 等等 ，

這些星級精華

兼具酸鹼綜合、看不見多餘的成分、

促進新陳代謝！

醇養妍

就這樣搭配每天起床第一餐前自然加入

可以在飯前 or 餐後吃

（或是想到就補充）

調整好體質，身體狀況不百出，

自然好健康！

出國在外也不例外

隨身攜帶

在我生活作息正常，

天天運動加上飲食均衡的狀況下，

認真一天吃一包，

一盒還沒吃完就讓我覺得氣色變好好，

“咕溜的感覺只有自己最知道”就是這樣啦！

我自己的明顯效果大約吃到第七天的時候會有感覺！

整體感覺新陳代謝會變好，

從內而外漸漸調養，

讓這些天然濃縮的珍貴成分

補給我們一般難常攝取到的，

氣色自然也變更好更紅潤，

當然上妝也更服貼容易囉！

「醇養妍」 一盒15份

一包一份，一次剛好20ml/天！

除了容易保存之外，

小巧攜帶方便超級加分！

小瓶子造型的包裝真的可愛又用心 （少女心XD）

輕輕一撕開上面瓶蓋馬上就可以飲用囉。
（感謝醇養妍邀約試飲）

相關資訊

官網：http://dv-resveratrol.com.tw/

FB：https://www.facebook.com/DeesseVivanteResveratrol/

不孕檢查 多囊性卵巢症候群 代謝 不孕

其實不孕是也是一個循環，就看你的態度要把這個循環變成善的循環還是惡的循環。

特別是不孕夫妻的壓力特別大，很容易就讓自己陷入這樣的泥沼之中；最多的狀況就是借酒澆愁，但這樣真的只會「越澆越愁」，不光是把情緒賠進去了，就連健康也會成為負分，反而讓不孕狀況更難解除。有一位病人其實年紀不算太大，雖然已經37歲了，但不孕的病史已經有7年。病人自己在診間泣訴時描述的狀況，確實讓我十分訝異。

「當我人生中發生巨變，大受打擊到幾乎夜夜無法入眠，最方便的方式就是求助酒精，一開始只是小酌，沒想到酒癮越來越大，最後甚每個晚上都至要少四分之一到二分之一瓶威士忌才能入眠，而且好多年來都是如此，不曾間斷。」這大概是我聽過「喝」最兇的不孕案例；翻開她的不孕史，原來在年輕時就曾墮胎2次；到了30歲結婚，婚後2年因為家庭工作等等等因素讓壓力接踵而來；她說：光是這幾年下來買酒的錢就花不少。

為了一圓子夢，她和丈夫前來做不孕檢查，問我：「這些年我喝酒太多，這會不會導致不孕？」我當然要求她「立即戒酒」；我秀給她看卵巢功能的抽血結果，看到自己的卵巢功能不佳，當下就決心要做試管嬰兒並立即戒酒；後來取卵手術竟只取到1顆卵子，證明了狀況有多麼不佳，只好先冷凍胚胎。喝酒到底會不會影響婦女的生育力呢? 過去一直沒有長期且有力的追蹤和大型研究報告，而且也沒有明顯的結論証實這項說法。過去研究認為，喝酒婦女也容易罹患骨盆腔感染造成不孕症；不過還是有部份學者認為，飲酒和不孕症之間沒有必然的關係。

不過瑞典Jan Eggert醫師，在美國生殖及不孕症醫學雜誌中發表的論文曾經指出，飲酒過量造成不孕症的可能性提高。研究中針對近8千名婦女做了18年的長期追蹤發現，婦女飲酒量愈多，接受不孕症的檢查及治療的機會比沒有喝酒的婦女高出許多。然而這篇文章研究統計發現，有喝酒習慣和沒有喝酒的婦女，得到骨盆腔感染的比例一樣，所以姜愛格結論為，飲酒會造成某種生育能力的受損，但不會增加子宮外孕或流產的機率。至於酒精如何造成不孕症，研究中提到動物實驗結果，酒精會使雌激素增加，同時“抑制”排卵所需的『促濾泡成熟激素(FSH)』，進而干擾正常排卵，促使卵子無法成熟，而酒精也會影響受精卵的發育及胚胎著床。所以想生小孩的婦女在飲酒方面，最好能自我節制，淺嘗即止，切莫貪杯。

倘若有飲酒習慣的婦女，也應該先把酒精戒掉讓身體機能恢復正常；如果調理無效，最好趕緊找專科醫師，趁著年輕還有本錢時趕進進行治療，否則只會拖延黃金期，延誤生子的契機！

（作者：彰化博元婦產科院長，曾任職林口長庚婦產部生殖內分泌主治醫師，從事不孕症醫學治療已20餘年，連續5年榮登世界名醫錄）

易和

參考資料

http://www.healthnews.com.tw/news/article/32840/%E5%96%9D%E9%85%92%E8%AA%A4%E4%BA%8B%E5%B0%8F%E5%BF%83%E4%B9%9F%E6%8A%8A%E5%AD%95%E4%BA%8B%E8%80%BD%E8%AA%A4%E4%BA%86

http://healthhy.com.tw/

多囊性卵巢症候群 不孕症治療 多囊卵巢綜合症

子宮肌瘤女人常見的心腹大患，一天吃一顆藥，免開刀可讓肌瘤少一半！子宮肌瘤是最常見的女性體盆腔腫瘤，國外的研究發現，如果10個女人，打開子宮一看，8個女人有子宮肌瘤，美國每年有3萬個肌瘤切除手術，有2萬個摘除子宮手術。

女人因為有肌瘤，子宮肌瘤有時候沒有症狀，有時候經血過多、貧血、下腹痛、經痛，很困擾，因此肌瘤要不要開刀，要看肌瘤的大小、它的位置，還有有沒有生小孩的需要，是不是子宮裡面黏膜層的肌瘤，如果是的話一定要開刀切除，否則會影響生育。

肌瘤位置有子宮內、中、外，尤其是肌肉層開刀有時候會引起沾黏，也因此肌瘤可能沒有症狀，就是觀察，但是很大的肌瘤，可以開刀，開刀有傳統的、腹腔鏡手術、達文西手術，還有子宮動脈的栓塞法，甚至還可以用超音波來燒焦海扶刀，但是用超音波去燒子宮肌瘤叫海扶刀，5公分以下要17萬，5~10公分要22萬，代價可不低，但是它畢竟不用開刀。

因此治療子宮肌瘤，如果可以選擇非侵襲性，又能夠快速解決症狀，比如說吃了藥物就能夠7天止血或止痛，豈不是兩全其美，有時候有些醫師會開避孕藥或裝避孕器蜜蕊娜，健保有給付，另外，也可打針（柳菩林迪波），且避孕藥有避孕藥的好處，但是血栓的風險，而柳菩林迪波每個月打一次，三個月共打三劑，肌瘤一定會小一半，打柳陪寧幾乎就可以見效，是病人最接受的方法。

但是打到第三劑通常會有停經的症狀，比如說熱潮紅、盜汗、失眠的問題，因此有一種選擇性黃體素受體的調節器，叫做ESMYA恩惜膜就應運而生，這個藥物其實以前曾經有過30mg的藥物，叫做艾伊樂ELLA，它本身是用30mg來做事後避孕藥，同樣的成分如果5mg就可以用來治療子宮肌瘤。

易和

參考資料

http://www.healthnews.com.tw/news/article/33045/%E8%AA%B0%E8%AA%AA%E5%AD%90%E5%AE%AE%E8%82%8C%E7%98%A4%E4%B8%80%E5%AE%9A%E8%A6%81%E5%8B%95%E5%88%80%E3%80%80%E6%89%93%E9%87%9D%E5%90%83%E8%97%A5%E4%B9%9F%E5%8F%AF%E8%AE%93%E5%AE%83%E7%B8%AE%E5%B0%8F

http://healthhy.com.tw/

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肥胖 不孕症 改善多囊性卵巢症候群 不孕症門診

多囊性卵巢綜合症(Polycystic ovary syndrome，簡稱PCOS)，又稱斯-李二氏症(Stein-Leventhal syndrome)，是一連串女性因為雄性激素上升所導致的症狀；多囊性卵巢的症狀包含月經不規律或是無月經、月經量過多、多毛症、粉刺、盆腔疼痛、難以受孕與黑棘皮症；相關的病症包含第二型糖尿病、肥胖症、阻塞性睡眠呼吸暫停、心血管疾病、情感障礙與子宮內膜癌。
郭綜合醫院檢驗科鄭宇洋醫檢師表示，多囊性卵巢症候群 (Polycystic Ovary Syndrome；PCOS) 是一種卵巢濾泡不正常增生而致使內分泌異常的現象，為導致不孕症的原因之一，同時常伴隨著代謝方面的問題；國內外的文獻統計，盛行率約佔生育年齡婦女的5至10%左右，發生的原因主要跟遺傳、飲食習慣、環境因素有關；因此若家族中曾有多囊性卵巢的病史，自己罹患的機率也會相對提高；患者可能會出現像是不規則月經週期，掉髮、多毛、青春痘、體重上升等等的病徵，並且伴隨有不孕、肥胖、胰島素阻抗、第二型糖尿病、心血管疾病等等的風險。
多囊性卵巢症候群與胰島素阻抗的作用機轉：多囊性卵巢的患者有50-80%機率會伴隨有胰島素阻抗(insulin resistance)的現象，而體內胰島素阻抗的情形會使人體代償性的分泌更多的胰島素，導致高胰島素血症，進而刺激卵巢細胞產生更多的雄性荷爾蒙(如：睪固酮)，連帶影響卵巢的功能，使多囊性卵巢症候群病徵趨於嚴重。
維生素D用於多囊性卵巢症候群的成效：多囊性卵巢症候群的患者在多篇研究中被證實，體內維生素D的濃度相對低於健康族群，進而影響患者在體重、胰島素阻抗、排卵異常、代謝症候群等等的表現；研究顯示，在維生素D的補充下可以有效的調控患者血糖及高胰島素血症的情況，並減緩男性荷爾蒙的分泌；除此之外，亦能增進患者胰島素的敏感性，輔助血糖代謝，達到改善多囊性卵巢症候群的功效。
鄭宇洋醫檢師提出案例說明，25歲李小姐，過去有月經週期不規律的病史，此次因月經已兩個月沒來，伴隨有青春痘、體重增加 (BMI：25) 的問題來院就診，血液檢查的結果顯示Testosterone(睪固酮)：0.63 ng/ml (0.11-0.57ng/ml)、Insulin (胰島素)：27.5 µU/ml (1.9-23.0 µU/ml)、VitD(維生素D)：19.7 ng/ml (30-100 ng/ml)，且卵巢超音波發現兩側卵巢中出現多顆不成熟卵泡，經臨床醫師診斷為多囊性卵巢症候群；在給予藥物治療及維生素D的補充並運動減重的配合下，後續追蹤李小姐多囊性卵巢症候群的病況，改善成效良好。
鄭宇洋醫檢師提及另一案例指出，39歲吳女士，懷孕18周，因頻繁子宮收縮，醫師評估有流產風險，因此建議入院安胎，檢查有前置胎盤及貧血、孕婦痙攣的狀況；經血液檢查的結果顯示Hb (血紅素)：10.1 g/dl (12-16 g/dl)、Ca (鈣)：8.7 mg/dl (8.8-10.2 mg/dl)、VitD(維生素D)：18.3 ng/ml (30-100 ng/ml)，在臨床醫師給予安胎治療及維生素D的補充後(維生素D可以輔助鈣質的吸收，減緩因缺鈣而造成的痙攣現象，也可有效的降低孕婦妊娠糖尿病及高血壓的風險)，情況即見改善，並於2周後出院，現在也順利產下一個健康的寶寶。
鄭宇洋醫檢師表示，維生素D是維持人體健康的重要營養素，平時應注重適度的日曬來維持體內維生素D的濃度；目前臨床上可藉由自費抽血檢查血中維生素D的含量，可依臨床醫師建議進行檢測，除此之外，生育年齡之婦女如有經期不規律或是突然發胖等情況，最好到醫院找婦產科醫師診治，才能接受正確治療；多囊性卵巢症候群的人，即使沒有出現症狀，也不可輕忽，應改善生活作息、飲食習慣、運動，讓身體更健康。
根據維基百科資料指出，多囊性卵巢會受基因遺傳與環境因素影響，其危險因子包含肥胖症、運動量不足或是有家族病史。如果有以下三種症狀中的兩種便可診斷患者有多囊性卵巢：無排卵、雄性激素過高與卵巢囊腫。..囊腫可以由超音波影像檢測。..其他造成類似症狀的疾病包含先天性腎上腺增生症，甲狀腺機能低下症與高泌乳素血症。
維基百科資料指出，多囊卵巢綜合症是18歲到44歲女性間，最常見的內分泌疾病。..一般認為，多囊卵巢綜合症的發生率，從青春期開始，會在女性生育年齡期間攀升至少百分之20（根據鹿特丹診斷指引，英國為百分之26、澳洲為百分之17.8、土耳其為百分之19.9、伊朗為百分之15.2。)多囊卵巢綜合症是現今導致不孕的主要原因之一。..目前已知最早的多囊卵巢綜合症，是在1721年間在義大利的記錄。

童話診所

參考資料

http://www.healthnews.com.tw/news/article/30582/%E7%BC%BAD%E4%B8%8D%E5%8F%AF%E6%94%B9%E5%96%84%E5%A4%9A%E5%9B%8A%E6%80%A7%E5%8D%B5%E5%B7%A2%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4%E7%9A%84%E5%A5%BD%E5%B9%AB%E6%89%8B

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ILIB氦氖雷射 氦氖雷射治療 氦氖靜脈雷射

關注民間醫療公益的愛健康生醫集團，支持2015年6月27日在八仙樂園粉塵爆事件中分別受到81%及80%灼傷，18歲的林佩璇及同行友人楊斯涵，進行靜脈氦氖雷射復健治療。

2013城市小姐林佩璇由於傷勢嚴重，且傷及腦神經幾乎成為植物人狀態臥病長達4個月並進行氣切。林、楊兩人的家長不放棄救女兒恢復健康的希望，從醫學雜誌中，得知靜脈雷射治療，目前已進步非常多。林佩璇現在坐著輪椅她最大的願望是正常走路。而楊斯涵也在接受雷射治療，病況才慢慢穩定。

為二人進行靜脈雷射治療的愛健康診所黃醫師表示，靜脈雷射治療可提高血液攜氧量，加速新陳代謝，雖不能取代傳統治療，但對病況有絕對幫助，未來會持續替二人進行復健治療。

童話診所

參考資料

http://www.epochtimes.com/gb/16/2/18/n4642823.htm

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今年，我開始分享很多有關保養類的文章

因為今年的我邁入25歲，這個身體機能開始明顯下降的年紀 (認同請含淚舉手)

以前憑著青春無敵，對很多事都不以為意，今年真的有覺得自己的新陳代謝、體力呀……大不如前

前一天只要晚睡，隔天就很容易被發現

之前分享比較多的是”外在保養”相關的文章

並不是因為我覺得內在保養不重要，我還是每個禮拜都會定期運動、維持身形和身體機能，每天也都會吃保健品

而是，內在保養大多是食用的藥品，藥品這種東西太危險，     ♫ ♪, 這樣太~危~險~ ♫    (張震嶽上身… 喂)

每個人狀況不同，需要有專業醫師同意才可食用，是很嚴謹的一件事，不是我們這種非專業者可以拿出來說嘴的

所以也就比較少提到內在保養類的文章

不過呢，如果要講”食補”，我還是可以大肆地跟大家大聊特聊

我相信每個女孩都有屬於自己的美顏秘方

有人會常吃蔓越莓、奇異果、或是每天早上喝一杯精力湯…….各種小撇步

不過我自己最近有點太忙，都沒什麼時間去買水果

這次接到醇養妍的邀請，我先喝了一個多禮拜，認真的覺得它很適合我這種又忙又懶的人

而且，因為它是食品，不是藥品唷!! 我也就很安心地可以跟大家聊聊這養顏飲品

醇養妍是女神蔡依林代言的產品，有女神加持，我在決定與大家分享前也感到較放心~

醇養妍算是一種精粹天然成分的濃縮果汁，其中含有

紅酒萃取(含白藜蘆醇)、梅精萃取物、桑葚萃取物、葡萄籽萃取 (專利)、七仙莓萃取 (專利)

最主要的成分是前三項 白藜蘆醇、梅精萃取、桑葚萃取

大家可能對梅精和桑葚比較熟悉，對白藜蘆醇比較陌生

但，大家日常生活中其實也有很多與它接觸的機會

大家都知道每天喝適量的紅酒可以抗氧化，其實紅酒能夠抗氧化的原因之一是歸因於裏頭的”白藜蘆醇“

天然白藜蘆醇的來源可以舉個例，像是葡萄、藍莓、樹莓及桑葚的果皮

醇養妍的紅酒多酚萃取(白藜蘆醇)萃取自世界高級酒莊所種出的黑皮諾 (黑皮諾是非常高貴優雅的葡萄品種)

位於美國加州納帕谷(Napa Valley)

 本文與醇養妍合作

很吸引我的其中一項原因就是它可以隨身攜帶的小包裝

一盒裏頭有15包，一天一包可以連喝半個月

一天一包就好唷，多食無益!

我會隨身攜帶出門，用餐前就可以先補充一包營養

包裝上有完整全成分

擁有美國5張專利

【保存期限】

BTW, 因為不含防腐劑，所以拆封後要盡快喝掉

包裝滿cute，就像一個小瓶子的形狀，扁扁的，好攜帶

倒出來呈現暗酒紅色，質地是濃稠狀，跟優酪乳的濃稠程度有得比唷!!

喝起來的風味就像濃縮的綜合桑葚莓果汁，主調是桑葚，整體酸酸甜甜，很好喝

我建議偶爾可以冰在冰箱內，要喝時喝冰的，風味會更冰涼爽快
(不過冰品對身體好像沒有加分，所以偶爾冰冰的喝就好 哈)

還記得我從小就愛桑葚，因為褓姆家門口種了一顆桑葚樹，還會摘桑葚下來醃糖吃

大家都知道改善酸性體質有多重要！

梅子雖然味酸，卻是很棒的鹼性食品！有助於體內酸鹼平衡

剛剛為了讓大家看色澤，把它倒出來

一般在外飲用其實不用特地倒出來那麼麻煩

只要沿著上頭的缺口撕開，直接吸就好了!!

我都是早上開一包，直接shot掉

喝養顏品的目的在於高濃度地補充身體需要的營養素

保養身體由內而外是最徹底、最根本的

食品保養雖然效果雖然比藥品緩慢，但卻是很健康天然的方式

循序漸進地每天多留心一點，多促進新陳代謝，以後回過頭看都會回饋在自己身上

氣色是騙不了人的！！！

美麗是女人的天命

記得…

每天多照顧自己一點

明天的妳就比今天更美一點

以上我的食用經驗，分享給愛美的你！

打完，收工

多囊性卵巢症 女性不孕症 多囊性卵巢

雞蛋含「世紀之毒」戴奧辛超標，婦產科醫師表示，國內不孕婦女愈來愈多，除慢婚晚育因素外，戴奧辛已被證實會增加子宮內膜異位症風險，而此症是造成女性不孕最主要原因，且戴奧辛存在人體內可長達60年，與國內生育率偏低恐脫不了關係。
開業婦產科醫師蔡鋒博指，戴奧辛、多氯聯苯等都被證實是人類致癌物，其中戴奧辛還會增加子宮內膜異位症風險，此症是女性不孕的頭號殺手，雖然戴奧辛的半衰期為7年，但其存在體內可長達60年，若長期吃毒蛋，恐因此造成不孕。
他強調，這次出問題的雞蛋若是飼料出問題，代表雞肉也有戴奧辛風險，尤其民眾愛吃的內臟，其戴奧辛含量可能更高，建議少吃內臟，可吃其它肉類取代，降低不孕風險。

易和

參考資料

http://www.healthnews.com.tw/news/article/32838/%E4%B8%8D%E5%AD%95%E7%97%87%E9%99%A4%E6%99%9A%E8%82%B2%E5%A4%96%E3%80%80%E9%86%AB%E5%B8%AB%E6%88%B4%E5%A5%A7%E8%BE%9B%E4%B9%9F%E6%98%AF%E5%85%87%E6%89%8B

http://healthhy.com.tw/