下巴翹一點,氣質上一半!

曾幾何時,各式V臉美女如雨後春筍般紛紛湧現,深究他們的V臉秘訣,俏麗的下巴成了統一的標配。下巴完美延伸了的臉部線條,增加了臉輪廓的流暢平衡,一個美麗的下巴甚至是完美側臉的精髓所在,為顏值加分不少。

遍觀明星臉,他們都在下巴上花了功夫。

要知道下巴確實是有一套專屬的美學標準!

如果將人的臉比作是一篇文章

那麼下巴就好比是收尾的那段

下巴勻稱漂亮

收尾收得好

會增加臉部輪廓的流暢平衡

為顏值加分不少

                                                    有下巴和沒下巴,效果真的差很多

可見,一個尖而柔美的下巴對一個人的面部輪廓能起到非常大的改善作用,讓女性更顯精緻秀巧,而短下巴則會影響整張臉的美觀,顯的面部特別短,就算五官再精緻,也會大打折扣。

什麼樣的下巴最好看?

1、適度地向前突(向前翹),頦頸角明顯;

2、下巴與下唇之間要有明顯的生理性美學凹陷(美人窩);

3、無表情狀態下,唇前緣位於鼻尖與下巴前緣連線(直線)以內,下巴與鼻尖在視覺上協調。

什麼樣的下巴才好看?

1、適度地向前突(向前翹),頦頸角明顯;

2、下巴與下唇之間要有明顯的生理性美學凹陷(美人窩);

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玻尿酸注射豐下巴是比較常見的豐下巴方法,選擇這種方法豐下巴的效果非常的理想,通過注射玻尿酸到下巴的地方,對下巴進行整形。如果我們的臉部輪廓太剛毅或者過於削瘦,雙頰、太陽穴凹陷等,通過玻尿酸豐太陽穴將我們的下巴的比例拉長,調整我們的臉型,使整體衡量,並不是全部臉部的注射,只是通過調 整某個特定部位來改善整體上的視覺效果

玻尿酸豐下巴效果圖

而且,相較於傳統豐下巴手術出現的動刀風險,玻尿酸注射豐下巴有不需恢復期、一天內定型、安全性高等優點。不過,玻尿酸注射豐下巴后的一天之內,盡量少觸碰或受到撞擊,以防下巴變型。

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1981年10月18日,中國足球隊衝擊世界杯的關鍵一戰

1981年10月18日,中國足球隊衝擊世界杯的關鍵一戰,所有人的目光都緊緊盯在場上的皮球上,帶傷上陣的容志行首開紀錄的那一刻,觀眾憋悶了許久的情緒象火山爆發一樣噴湧而出,全場歡聲雷動。“進了!”在電視機前的楊震坤興奮地喊了一聲,揮舞著拳頭。

三十多年時光過去,又是一個秋天,中國隊同樣面臨著世界杯預選賽的挑戰,而當年那個還是中學生的楊震坤,已經是年近半百的老楊了。

楊震坤熱愛所有的體育運動。當年因為一次意外早產,七個月大的他在暖箱裡待了一個月,所以小時候體弱多病,6歲時做過扁桃體摘除手術,初中因為急性闌尾炎又開過一刀,這期間中藥調理不斷,也經常請假去醫院,不是打針就是吃藥,小小年紀的他都有些害怕醫生了。

到了中學,他積極投入體育鍛煉,身體開始發育,個子高了,身體也壯了,最喜歡的是足球,練出了一副好身體。與此同時,學習也沒有落下,一直名列前茅。

因為成績非常優異,對楊震坤來說,填寫高考志願,交大等名校,是可以隨便選的。但是他不清楚自己未來該去選擇哪一種職業,甚至因為喜歡看書,他想,考華師大的圖書館係也許不錯,將來看書都不用花錢了。那時,父親為他推薦了兩個職業:老師和醫生。楊震坤不想做教師,每天過著吃粉筆灰的生活,對醫生卻不反感。“人吃五穀雜糧,多半要生病的,醫生救人一命,勝造七級浮屠。”

1987年,第二醫科大學最後一屆六年制仁濟班,楊震坤走上了醫生道路。“我讀了63門課。一開始讀書很枯燥,就是死記硬背。”雖然如此,他的成績還是依然優異。他真正愛上醫學,是大學四年級之後走上臨床以後的事情了。畢業以後想選外科,為了心儀的骨科寧願放棄在三甲醫院工作的機會。可是為了後續的發展,他在老師的勸說下留在了當時名師輩出的仁濟醫院大內科。

操作機會相對較多的心內科,是楊震坤在大內科輪轉時偏愛的一個科室。他喜歡動手,而當時其他內科學科的發展還處於較慢的階段,心血管疾病越來越多,心臟科發展前景被看好,於是本科畢業三年後,他考了仁濟醫院的一位心內科碩士導師;1999年畢業,博士師從“上海心臟介入第一人”的沈衛峰教授門下,從仁濟醫院轉到了瑞金醫院。從此安定下來。仔細算來,這時距離他成為醫生那天,已經整整二十三年。

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骨科康復時間:康復,向前沖!

長久以來,醫療價值都以治癒為標誌,以挽救生命、去除病因、逆轉病理和病理生理為主要目標。為此將病情轉歸分類為:治癒、好轉、不變和惡化。這在傳染病為主要疾病譜的年代無疑是合理的。但是歷史的車輪在不停地滾動,醫療價值的基本理念也不斷地升華。如今多數疾病的轉歸已經不可能簡單地以治癒為結局。大多數疾病的發病原因與環境、心理、行為、遺傳、衰老等有關,其病因並非可以輕易去除,其病理和病理生理改變也並非可以徹底逆轉。我國醫療體制改革的目的是盡可能提高醫療的投入/產出比,或者說醫療服務的性價比。而在評估性價比時,不可避免地要涉及到醫療價值的基本理念。

1、功能-醫學的永恆目標

生命在於運動。運動功能是生物活性的標誌,也是人體臟器、組織和系統功能最突出的外部表現。臨床醫學和康復醫學共同的目標是改善功能,但是途徑和理念有所區別。

臨床醫學針對的是疾病,強調去除病因,逆轉病理或病理生理異常。臨床治療后器官和系統功能主要依賴自然恢復。但是多數疾病難以徹底去除病因和逆轉病情。所謂“治癒”往往只是一次急性過程的緩解。在無法改變病因、病理和病理生理狀態時,臨床治療就基本結束了。由於缺乏主動积極的功能鍛煉,臨床治療效果受到影響,甚至由於過多地靜養,導致不必要的功能障礙,形成惡性循環。例如急性心肌梗死患者,過去的理念過分強調心肌的保護,主張患者卧床休息6周,以待心肌疤痕形成。然而長期卧床本身可以導致血容量減少,血液粘滯度增高等,使原本受損的心血管功能障礙加重,同時導致身體運動能力進一步障礙。這是臨床醫學自身難以解開的結。

康復醫學針對的是功能障礙。康復醫學誕生的土壤就是臨床醫學的局限性。許多疾病去除病因困難。或已經形成嚴重功能障礙,即使病因去除,其功能障礙也不一定能自動克服。各種文明病、老年病、身心疾病等的功能障礙與缺乏運動有關。在生理功能不能恢復時,如截肢、完全性脊髓損傷等,臨床醫療並無特殊有效的方法,而康復醫療則大有作為,是最關鍵的醫療服務之一,也是對臨床醫療十分重要的擴充和延續。

2、康復醫療的社會價值

康復醫療的價值首先是解決臨床醫療所難以解決的問題,包括長期的功能障礙或喪失。例如對於完全性脊髓損傷患者,康復醫療採用矯形器使患者改善或恢復步行能力,採用輪椅訓練使患者行進較長的距離和適應較複雜的地形,採用作業治療使患者恢復生活自理能力,採用心理治療恢復患者的自信心和自立能力。

康復醫療的價值還體現在減少臨床治療負荷和提高療效。例如急性心肌梗死患者早期進行康復活動,是幫助患者7-10天出院的基本措施之一;高血壓病和糖尿病患者的運動鍛煉可以減少藥物使用量;髖關節置換術之後合理的康復訓練將是減少合併症,延長假體壽命和提高患者活動能力的必要手段。

康復醫療的價值也表現為弘揚人權。許多殘疾人並不能象我們一樣參与社會,同時享受社會給我們的回報。殘疾人往往是孤立而不能獨立。康復醫療是社區衛生服務的基本組成。通過康復服務使許多殘疾人的心理狀態顯著改善,參与社會活動的主動性提高,使患者恢復盡可能正常的社會生活,充分體現殘疾者的人權。康復醫療不是基本醫療的額外附加,而是重要的基本組成。康復醫療不是單純的療養、保健。康復醫療強調的是通過积極功能訓練和必要的輔助措施,改善或恢復患者的功能。消閑性按摩、單純娛樂、休養等等不是康復醫療。

3、康復醫療的經濟價值

康復醫療的社會效益已經得到公認,但是許多人認為康復醫學的經濟效益不行,所以目前還不能有效地發展。這是阻礙康復醫學發展的重要社會因素。

對於康復醫療經濟效益的誤解出自於醫院經濟效益分析的誤區。醫院經濟效益分析多年來建立在絕對經濟收入的基礎上,這與我國醫院收入依賴型的特性有關。但是目前國際上醫院的經濟效益不再以收入的絕對值來衡量,而是強調凈收入、投入/產出比值、社會資源佔用比例等。如果按照投入/產出比計算,康復醫學科的設備投入明顯低於多數臨床科室。醫技部門的設備主要為臨床科室服務,康復醫學科使用較少。如果把醫技部門設備折舊按使用頻率或數量分攤到各臨床科室,康復醫學所佔用的醫院設備投入指數更加低於其它臨床科室。康復醫學以低於平均水平的投入,可以獲得相當於甚至高於平均水平的產出。從醫院支持系統資源佔用比例看,康復醫學科佔用的後勤和管理資源相對較少(較少使用各種庫房、設備維修、手術以及其它物資供應),很少醫療賠償和事故糾紛,因此屬於佔用資源最少的科室之一。

從國家或區域衛生資源利用的角度,醫療措施價值不僅要考慮該醫療所產生的直接價值,還要附加由於該治療所導致的間接價值,包括患者提早恢復工作所創造的價值(患者直接的工作價值,以及患者病假期間由其它人完成其工作的費用),以及由於功能改善因而疾病複發減少或醫院就診減少而降低其它醫療費用的價值等。治療費用較低而功能改善顯著的措施將是價值最高的醫療方式。康復醫療在這方面無疑有十分突出的優勢。

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低、鈍平、肥厚等各種不美鼻尖的整形矯正

好看與否的鼻尖,是由支撐鼻尖的支架結構決定的,起主要作用的是鼻冀軟骨內、外側腳和穹窿部;其次是鼻側軟骨(鼻背軟骨)、鼻中隔軟骨部。一般來說,理想的鼻尖具備適宜的突度、角度和一些精緻的點、面。欲獲得這幾個特點,要求美容外科醫生着眼於①穹窿部的弧度;②鼻小柱與上唇的角度;③永遠高於鼻背的鼻尖; 鼻尖的定點位置。從各個角度來看,鼻尖均是最突出的部分,這是手術成功的最重要要求。以下簡述幾種鼻尖美容術。

(一)低鼻尖矯正術

1.軟骨移植法,根據鼻尖的形態,一般取耳廓軟骨,一側量不足的話,會取雙側,一般採用一個鼻孔的切口可以解決。

2. 假體移植的方法,假體隆鼻仍然是一個不錯的選擇。對於一部分人來講,這個術式還是可以取得很好的效果的。

3. 玻尿酸填充的方法。對於一部分基礎條件很好的求美者,玻尿酸填充也可以取得很好的效果。

4.開放式切口的方法,顯露鼻翼軟骨內側腳和穹窿部,行軟骨的縫合,一般可以得到一定的矯正,還可以進行軟骨的直視下的填充,或者應用肋軟骨支撐的方法進行直接的抬高鼻尖。此法可抬高鼻尖2-3mm。

(二)鈍平鼻尖和肥厚鼻尖矯正術

仰視觀察時,美學上的標準鼻尖呈錐體狀,有悖於此的鈍平鼻尖顯然不美。有些人找到美容外科醫生說:“請把我的‘豬鼻子’改一改”。此言道出此類鼻子到了非做手術不可的地步。手術多採用開放式的切口,顯露雙側鼻翼軟骨,行軟骨的拉攏縫合以及固定,部分需要切除部分鼻翼軟骨的頭側軟骨部分,部分肥大的鼻頭還需要做鼻翼軟骨內側腳間的軟組織切除。對於比較嚴重的鈍性鼻頭並結合短鼻的,需要做肋軟骨的支撐和延長固定。

鼻尖整形是鼻整形的難點,也是鼻整形的一個關鍵點,整個鼻子的亮點也是在鼻尖部位,對於大部分人來講,鼻尖都不是那麼的完美,把鼻尖做好做透,對整形醫生也是一個挑戰。不同的人的鼻子有不同的基礎條件,沒有完全一模一樣的兩個鼻子,醫生手術也會因人而異,因地制宜。也沒有說能夠把某個人的鼻子做成哪個明星的鼻子,只能說在現有的鼻子的基礎上,進行改善,使其比現在更好看,不能通過幾項手術來一下子讓自己的鼻子變成哪個明星的鼻子,這是不現實的。在進行鼻整形美容前,心理的準備往往比身體的準備更需要充分。

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傅曉東 | 與現代醫學融合是中醫的未來

這是一次曠日持久的

尋醫之旅

曄問

問尊嚴,問名聲

問靈魂,問態度

……

READ ON

「

傅曉東

與現代醫學融合

是中醫的未來

」

人 物 介 紹

傅曉東,華山醫院中醫內科副主任醫師,副教授,醫學博士,碩士研究生導師。擅長高血壓、腦梗塞后遺症、冠心病、糖尿病、代謝綜合症及難治性咳嗽、失眠不寢的診治。

採訪筆記

“中醫要發展,最重要的是與現代醫學的融合。中醫的文化屬性,大於其科學屬性。其實中醫一直在發展,在歷史進程中,吸收了印度醫學,阿拉伯醫學,少數民族醫學。”

“能夠治好病的,就是好醫生,在專病領域,十中七八就是好醫生,以療效來判斷。”

華山醫院中醫內科副主任醫師,傅曉東,善代謝類疾病的中西醫治療,比如高血壓,糖尿病,痛風。

讀的是中醫,進的是華山,這樣的尷尬讓他很難找到自己,不管在同事還是同行面前。

曾經有四五年,他迷茫,痛苦,不知所終,記憶中的湯頭歌訣,經方醫案,漸行漸遠,記都記不起。直到考研,專修中西醫結合,親眼看到病人被中醫調理的結果,才慢慢有了底氣,才找到心的歸宿。如今,從強手林立的華山異軍突起,讓其他科室的同行紛紛轉病人給他,着實花了比別人更艱苦的努力。

如果有大段的時間,他想上山採藥,做一個地道的葯農,認識每一株藥材,親口嘗,親手炮製,他說,現在識葯的中醫人如鳳毛麟角,而中醫之凋零,禍從中藥。

“中醫醫生的優勢,隨着年紀大了,越大展現,要是重來一遍,也許我會做個自由執業醫師,前店后葯。”

他作為撰稿人的大型紀錄片《葯里乾坤》,已經殺青。

口述實錄

1西醫院里的中醫

唐曄:您是什麼時候開始從醫的?

傅曉東:我是上海人,1986年考入上海中醫藥大學。那個時候我最喜歡文學和歷史,因為我的父親是歷史學教授。但我的父母覺得,做中醫和中國傳統文化還是有聯繫的,所以就讓我去做了中醫。

中醫要求記憶的東西非常多,那個時候也沒有什麼理解不理解,就是死背,這就是學中醫的”童子功”。一定要到未來的某個階段,才能觸類旁通。

唐曄:你現在覺得當時背的東西用得上嗎?

傅曉東:以前沒有感覺,現在越來越感覺背的東西很有用。西醫是一直不斷地往前看的,跟隨着現代技術的發展而發展;而中醫,是要不斷地往後看,從古人的智慧裏面吸取治療現代疾病的方法。應該講,中醫2000多年的發展歷程當中,已經把幾乎所有人類的智慧都概括在裏面了。現在就看我們如何去發掘。

唐曄:上海有一些中醫特色的醫院,比如岳陽醫院、龍華醫院等,作為華山醫院的中醫,地位有點尷尬吧?

傅曉東:是的。上海的中醫分兩種:一種是中醫醫院系統的中醫,我們暫且把它稱為正統的”純中醫”,這一類中醫集合在”上海中醫藥學會”這個組織裏面;還有一批,是在正規的中醫院校受過培訓的中醫,分配到的醫院是綜合性的醫院,中醫是其中的一個科室。在日常工作當中,除了中醫,更多接觸的是現代醫學。這一批從業者我們把他歸納在”上海中西醫結合學會”。這兩個學會地位是一樣的。

應該講,中西醫結合和傳統中醫有很大的區別。現在在曙光、龍華、岳陽等醫院的純中醫,也要接觸現代醫學。

唐曄:您剛剛加入工作的時候經歷了什麼困難?

傅曉東:我們剛剛開始工作的時候,受到的衝擊是很大的。因為剛離開了中藥學院,就踏入了西醫院校,前三年的培養都是西醫內科。那時候我對中醫產生了很大的疑問,因為包括周圍的評論,和我們看到的療效,都是西醫更快捷。同時,西醫對中醫也或多或少存在着這樣那樣的歧視。當時我非常失落,但現在再來回顧,我想那些失落還是有價值的。

1991年到1995年,我在做住院醫生,那個時候,在整個西醫院裏面,中醫科的收入是最低的,中醫生的地位也是最低的,所以能夠堅持下來的人不多;榮譽感方面,中醫院的醫生,他有一種很強的自我感覺,但我們沒有。所以我的前輩後輩,很多人都不做中醫醫生了。然而最後我還是堅持下來了。

唐曄:這段時期您是如何度過的?

傅曉東:第一是因為家裡的支持,我的父親還是希望我能夠做一個醫生。第二,在1995年的時候,我正好獲得了一個機會,考取了上海醫科大學中西醫結合研究所王文健教授的碩士研究生,從這個時候,我們開始逐步地探索中西醫結合。

當時我們的中醫藥大學的情況是,本科畢業生中醫是達到了本科的水平,西醫只達到專科醫生的水平。所以真正的西醫的知識是我到了華山醫院之後學到的。一方面付出了更多的精力,另一方面,也使自己的知識結構更加全面了,看問題可以由中醫西醫兩套思路,掌握了兩種技能。

唐曄:後來您又是如何回歸中醫的呢?

傅曉東:我畢業之後實際上就在西醫的環境裏面工作,不看門診,病房裡都是用西醫那一套,整整四年幾乎沒有用到中醫。而在華山醫院的中西醫結合科,我們的老所長是院士,所以在南方,中西醫結合科研搞得最好的,就是華山醫院。當時我們從事了很多中西醫結合的科研,發表了一些文章。臨床上來說,實際上我中醫臨床的水平在退步。已經很長時間不看中醫典籍,背湯頭歌訣了,因為那個時候用不到。甚至想自己以後就脫離中醫了,成為一個西醫醫生,或者成為一個科研人員。

一直到2002年,我博士畢業,我的導師跟我講,你作為一个中西醫結合科的醫生,還是要做臨床。從他個人的經驗來說,既掌握了中醫又掌握了西醫的醫生,無論是臨床還是在科研方面,都更全面,更容易出一些成果,更容易為病人治病。所以2002年開始,我就又回到臨床了。

2異軍突起

唐曄:您覺得疾病的治療過程中,中醫和西醫各佔多少的比例呢?

傅曉東:作為一個西醫醫院的中醫內科醫生,我想任何一個負責任的醫生都不會用純中藥來治療代謝綜合征的。比例最多對半,更多的時候可能西醫佔60%,效果比純西醫要好。我們完成了好幾項臨床的循證醫學實驗,都嚴格地證明了這一點。

更鼓舞人心的是,我們在用中西醫結合治療糖尿病腎病,微量白蛋白尿時,很多患者最後全部轉陰了,蛋白尿消失。這個我們發表了好幾篇文章,讓我看到了曙光。病人也一傳十、十傳百,後來也有內分泌科的醫生會介紹蛋白尿的病人過來。他們都知道我們中醫內科有一支是專門用中西醫結合的方法來治療代謝綜合征的,會主動地介紹病人給我。當然非常疑難的,中醫療效並不是很好的病人,我也會給他們推薦,這就形成了我們雙向的交流。我想在綜合性醫院能夠做到這一點,尤其在華山醫院這樣的西醫院做到這一點,很不容易。

唐曄:目前來看,中醫和西醫要如何進行結合?

傅曉東:中醫和西醫要真正地做到結合,找准病種,是非常重要的。明顯是西醫的療效可以覆蓋80~90%的病人,我覺得沒有必要去刻板地進行中西醫結合治療。也有些病西醫和中醫都沒療效,比如說晚期腫瘤,或者很多神經內科的疾病,神經內科疾病我們大家知道,西醫的診斷非常先進,但是治療只是抗生素、激素、維生素,用中醫來治療效果也不是很好,這種我們可以做探索,但是要沉得住氣,可能要用很長時間。

要抓住一個發病率比較高,患者群比較龐大,又可以發揮出中醫優勢的病種,這點非常重要。

唐曄:您的用藥特點是怎樣的?

傅曉東:中醫的流派非常多。我是根據在代謝綜合征領域得到的病人的臨床資料,慢慢總結出自己的用藥的特色。還是從”痰”和”瘀”入手。就像胰島素抵抗,西醫認為最主要的一個發病基礎,叫”共同土壤學說”,”痰”和”瘀”是中醫辨證論治體系下的一個共同土壤,患者的疾病發展到一定的階段,或多或少都存在着”痰”和”瘀”。發現了這兩條以後,癥狀就緩解了。

3以文化論中醫

唐曄:現在回頭來看中醫,你覺得中醫是什麼?

傅曉東:我的觀點是,中醫的文化屬性大於他的科學屬性。中醫的文化屬性表現在它對人體的認識,病理的認識,對自然界的認識,很多是推測的,沒有實證的依據,但是這種推測往往是和現代醫學相同的,而且能夠作用在人體身上,得到一個很好的結果。中醫的思辨能力是非常強的,學中醫你一定要有陰陽觀,五行觀,哲學觀。不知易,不懂醫。

中醫和京劇一樣,都是中國傳統文化的一個組成部分,只不過隨着時代的發展,京劇在走向衰亡,國家的政策讓它保留下來了。中醫和京劇不一樣,中醫有它實際的療效,可以看好病,當然也的確離不開國家政策的保護。

唐曄:您如何理解中醫的”中”和”醫”?

傅曉東:很多人認為中醫的”中”指的是中國,”中醫”的提法是現代醫學傳入中國以後,為了區別,才叫的。但更重要的是,這個”中”,是指陰陽的平衡觀,”中”,就是不偏不倚。中醫里人的最高標準叫”平人”,就是人體的陰陽平衡。按照這個標準來看的話,十個人裏面都沒有一個,所以需要”醫”來幫助你達到。

“醫”,從它的繁體”毉”來講,是和”巫”有關係的,即醫巫同源。中醫的發展,一定要和”巫”劃清界限。我們現在社會上很多大師講的中醫,都是”偽中醫”,更大程度上是在宣揚醫裏面的巫氣。中醫要發展好,我覺得最重要的是要和現代醫學融合。

很多人一直認為中醫是很封閉,但其實中醫的發展過程中,是有吸收的。例如凡是後面帶”香”的中藥,都是從印度、阿拉伯過來的。2000年來,隨着時代的改變,中醫也在改變。

唐曄:你覺得什麼樣的醫生才是個好醫生呢?

傅曉東:我個人來講,能夠治好病人的就是好醫生,醫療態度只是一方面。真正能夠在某一個專病領域鑽研,有一技之長就行了,不必所有的病都能治。很遺憾地是,我們中國現在並不以結果論英雄,而是文憑、SCI文章,這是對醫生非常大的損害。我們現在很多醫生,文章可以發,臨床最基本的醫療機能都沒有。我推崇的是古代中醫考核的方法,以療效來判斷。

我們整個的醫學走入了歧途,而中醫又走入了歧途中的歧途。中醫和西醫一樣,也要發SCI文章,也要做動物實驗是不對的,其實中醫已經做了人類歷史上最大的循證醫學實驗,因為中國那麼多人,本身就在吃中藥。另外,任何一味中藥都是化合物,幾十種成分往往缺一不可。

唐曄:您覺得自己是個怎樣的醫生?

傅曉東:我大概是个中等的醫生,但是按照治病的療效來講,我十個人中只能治好四五個,所以嚴格來說是不合格的醫生。我想一個十個人里能夠看好六七個人的醫生,他已經把做一個好醫生的種種要求都概括裏面了。如果沒有責任心,不好學,對病人漠不關心,就達不到這個要求。所以我們講,療效應該是判斷醫生好壞的標準。

4我想去採藥

唐曄:您覺得特別開心的事情是什麼?

傅曉東:任何一個醫生都是這樣,真正能夠讓病人的痛苦解決,這是讓我最開心的,比獲獎還要開心。發表文章、搞科研這隻是其中一個方面,對於一個醫生,最重要的是病人能夠一傳十十傳百,知道他是個好醫生。

我有一個將近十年的病人,糖尿病,器官損害非常嚴重。到我這裏來,經過兩年的治療,各項指標完全恢復正常,基本上不用藥。這個病人的姐姐是一個地段醫院的醫生,是西醫,不相信中醫。從他弟弟身上看到了這麼明顯的效果,從此以後她手上所有的糖尿病、高血壓病人,都會介紹到我這裏來。

唐曄:在臨床上遇到過哪些感到遺憾的事情?

傅曉東:做醫生永遠是遺憾大於快樂。在我手裡面,很多病人中醫沒治好,西醫也沒治好。滿懷希望到我們這裏來,押寶在我們身上,可是我們沒能讓他獲得健康,最後還是走了,我感到很遺憾。

很多晚期腫瘤的病人,中西醫效果都不好。如果給病人用中西醫結合的方法治療以後,沒有效果,他往往不會怪西醫,而是怪中醫。

唐曄:如果讓你放空一段時間,你願意去做什麼?

傅曉東:我要去採藥。因為作為一個醫生,我不識葯。我們只有《中藥學》,但沒有《生藥學》,即原始狀態下的藥材的形狀,看到的都是炮製以後的。所以我很羡慕背着葯簍,拿卷醫書,帶把鋤頭到山裡面,一邊採藥,一邊喝茶的人。如果能遇到隱世的高人就更好。

現代的中藥和古代中藥藥效為什麼相差那麼多?以前的中藥是純野生狀態,我們現在是人工種植;以前炮製的很多方法,我們現在都沒有了。葯是中醫非常重要的一個方面,沒有了葯中醫是無法生存的。有個很著名的中醫講,最終中醫的衰亡不是因為醫,而是因為沒有了好的葯。我想在上海大概至少會有70%的醫生不識葯。真的讓他們去山上刨一點草藥,是做不到的。

唐曄:如果再來一遍的話,你會怎麼走這條路?

傅曉東:我覺得醫生最苦的是自己,最得意的是家人。尤其現在的醫療環境,醫生資格的認證,都越來越艱難了。我想我不會讓我的孩子讀醫。這大概也是90%以上的醫生的選擇。隨着年齡的增長,我越來越能感覺到,我們中醫當中的文化內涵,我的興趣越來越濃,越來越沉浸在裏面。所以我想,如果以後再選擇一次的話,我可能會做個獨立執業的中醫。我的夢想是開一間自己的醫館,用自己的醫術看好病人,不要花時間去關心職稱、論文。

中醫的發展趨勢就是獨立開診,個體化的醫療行為。現在政策放開了,副主任以上可以自由執業,所以大量的私人的中醫診所、藥店起來了。但在上海,醫院的體制太發達了。所以很多獨立開業的中醫,不能和醫院享有同等的地位,所以大家還是情願呆在這個體制裏面。私人開的話,誰給你一個專家、教授的職稱呢?

唐曄:您對自己的身體如何調養?

傅曉東:人到中年以後,就開始覺得身體需要調養了。我快50歲了,我想這個時候作為一个中醫醫生的優勢就體現出來了。可以根據自己的陰陽、氣血失調的情況,適當地服用一些藥物。我自己也是因為生活方式不良造成脂代謝,高血壓。自己用中藥調理,療效很好,現在基本上恢復正常了。我的家人每年冬季的膏方,還有一年四季的養生指導,都會來問我。這個時候我覺得中醫是非常有用的。

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夏日小心“宅”出頸椎病

越來越多的人過上了“全程冷鏈”的生活——在家有空調;出門乘坐空調車、地鐵,工作單位的中央空調馬力強勁;下班后忙不迭地趕回家孵空調、看電視、上網……空調的廣泛使用讓現代人越發嬌氣,在戶外多呆一分鐘都不願意。炎夏的“宅人”生活雖然清涼舒適,但卻隱藏着巨大的健康風險。

電視劇“盛宴”,頸椎病“華麗上演”

頸椎病已經是老生常談的話題了,但遺憾的是很多人在認識上還存在誤區。坊間甚至流傳着這樣的看法——只有長時間使用電腦才會得頸椎病。這樣的觀點十分片面,只要頸部長時間保持同一姿勢,時間久了都有可能誘發頸椎病。一些女同胞對上網衝浪沒有興趣,而對纏綿悱惻的愛情故事情有獨鍾,電視劇“盛宴”自然不能錯過。

有些人覺得一天只播放兩三集電視劇太吊人胃口了,便買來碟片,利用雙休日把一部長篇電視劇全部“搞定”。雖然“設計符合人體工程學原理”的沙發十分舒適,但頸椎卻沒有任何的支撐,連續幾小時甚至十幾小時只能“煢煢孑立形影相吊”,直接後果就是頸部發僵、疼痛,嚴重的甚至手指都會發麻。這些都是身體的警示信號。

如腰椎病一樣,頸椎病也不能隨意按摩,但臨床上有不少患者四處尋找所謂“特效葯”。事實上,可用於頸椎病的藥物少之又少,不外乎解除肌肉痙攣、鎮痛消炎、促進局部血液循環等數種。說到底,這些藥物只能緩解癥狀,並不能使疾病斷根。輕症患者在使用電腦、看書、看電視一段時間后要適當活動頸部;重症患者則應在醫生的指導下進行牽引治療;全身癥狀重的患者還需要接受微創外科手術,以解除腫脹軟骨組織、增生椎體對神經的壓迫。

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你以為雙眼皮只是做個口子、加道褶子?

雙眼皮可沒那麼簡單!

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如何做到協調、美觀、靈動、迷人

才是最重要的!

雙眼皮,需要做到以下三點!

黑眼球要充分暴露

所謂暴露的眼球要充分是指在平視前方的時候,上眼皮的高度大概是在蓋住黑眼球的1/5的位置,而1:4的比例為優。而下圖為上瞼下垂分度。

雙眼皮不僅可以消除內眥贅皮,還可有效去除外眼角鬆弛皮膚,達到消除皺紋的效果。

睫毛要上翹45°

美眼自然少不了上翹的睫毛嘍~

而一般睫毛如果上翹45度,會顯得眼睛更有神。

眼角呈水滴狀,比外眼角低2-3mm

有神的眼睛內外眼角是存在高低差的,上下大致有2~3mm的幅度,內眼角的形態要偏水滴狀。

炯炯有神的雙眼,立刻就展現。

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影像挑戰:中年男性,頸痛進展為偏癱,腦和脊髓多發病變

50餘歲男性,表現為右側手和腿遠端無力伴感覺異常。起病前4天,患者經歷了一次突發嚴重的頸痛,迅速發展為頸強直和雙側肩痛。隨後患者注意到右側上下肢無力。住院前一天,患者覺無力進展,無法獨立行走。18月前,患者的工作為職員,因為高血壓和糖尿病選擇退休。家族中除了1兄弟曾行顱內病灶切除外,無神經系統疾病。查體,患者未發熱,生命體征平穩。意識清醒,右側上臂遠端(3級)和右腿(4級)無力,左側腿部針刺及溫度覺減退。實驗室檢查提示γ-谷氨酰轉移酶水平升高(615U/L,參考值:10-71U/L)。腦脊液黃變,白細胞正常,1/?L,紅細胞計數2.19×10/μL,糖水平升高(133mg/dL,參考值:40-80mg/dL),總蛋白水平升高(0.10g/dL,參考值:0.03-0.05mg/dL),乳酸水平升高(28.8mg/dL,參考值:9.9-21.6mg/dL)。

頭顱和脊髓MRI如下:

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小體操幫你消除背部疼痛

大多數人背部疼痛的原因是退化和勞損。對於30~55歲的背部疾患者,倘若能堅持做背部健身操,就能有效地預防或推遲背部疼痛的到來。

增加下腹部力量 仰卧,舉腿,直到大腿與腹部垂直,小腿要與大腿成直角。努力把大腿垂直上舉,直到臀部微離地面,但背部不能離開地面。

抻拉下背部 平躺,彎曲膝蓋,雙手緊抱膝蓋並往肩部運動,頭部不可離地,這樣就能抻拉腰部。重複此動作。

伸展背部 用手和膝蓋撐地。將左臂和右腿同時水平伸直,保持這個姿勢5~10秒鐘,然後將手和腳收回。身體保持不動。然後換另一側再做。

抻拉臀部肌肉 仰卧,舉起雙腿,將一條腿架到另一條腿的膝蓋上。雙手抱住大腿,將膝蓋和腳往胸部方向拉動,直到臀部和大腿外側有抻拉感覺為止。保持這個姿勢10秒鐘。重複這一動作。

鍛煉肩部肌肉 跪立,膝蓋着地,低頭,收下頜,直到出現雙下巴為止。將手臂向兩側上舉,然後小臂彎曲於頭后,胳膊肘成直角。再將頭、手、肘、上臂向下往腰腹部方向拉動,讓肌肉保持幾秒鐘緊張狀態。

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慢性疼痛也是病 治癌同時應治痛

據世界衛生組織統計,全球每天約有200萬人遭受癌痛折磨.慢性疼痛是種疾病,需要积極治療;疼痛會影響癌症治療效果,治癌同時應治痛。

60%的癌痛是腫瘤因素引起的相關骨軟組織、神經、內臟等部位的疼痛,由化放療等治療因素所引起的疼痛佔兩成左右。在我國,約半數癌症患者疼痛未得到有效控制。末期癌症患者常因身體疼痛而失去求生意志。

疼痛科2007年起已在我國成為一級診療科。樊碧發呼籲業界進一步規範疼痛尤其是癌痛的治療,為腫瘤患者做定期、全面、動態的疼痛評估,並根據患者年齡、性別、疾病狀態、心理等因素制定個體化止痛方案,提高患者生活質量。

從2004年開始,國際疼痛學會將每年10月的第三個周一列為“世界鎮痛日”,以提高公眾對慢性疼痛疾病屬性的認識,讓更多的慢性疼痛患者尤其是癌痛患者得到相應治療。

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