影像挑戰:青年男性,高熱皮疹后出現中樞神經系統多發病變

20餘歲男性,高熱和皮疹5天。血液學檢查提示血小板減少症(血小板70×10^9/L)。10天後出現復視,視神經炎,下肢輕癱,淺感覺和本體感覺異常以及反射亢進,尿失禁,眩暈和共濟失調步態。患者出現卧床不起,意識模糊,並有過度睡眠。

頭顱和脊髓MRI如下:

(圖:A-D:頭顱MRI[FLAIR和T2WI];E-G:脊髓MRI[T2WI])

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你該知道:唇齶裂的表現及臨床分類

(一)唇齶裂的表現:

1.影響美容

2.難於餵養,影響吸吮,容易自鼻孔溢奶嗆咳、誤吸

3.容易呼吸道感染

4.體格發育差

5.語音障礙

(二)唇齶裂的臨床分類:

1.唇裂的分類

      單側唇裂

⑴微小型唇裂:皮膚完整,肌肉斷裂;紅唇稍凹陷;唇峰處唇弓不齊。少見。

⑵一度唇裂: 唇紅裂開。

⑶二度唇裂:唇紅至鼻孔前緣裂開。

⑷三度唇裂:唇紅至鼻底裂開。

雙側唇裂

⑴雙側隱性唇裂:雙側皮膚完整,肌肉斷裂。罕見。

⑵雙側不完全性唇裂:雙側唇紅至鼻孔前緣裂開。

⑶雙側完全性唇裂:雙側唇紅至鼻底裂開。

⑷雙側混合性唇裂:一側為不完全性裂,一側為完全性裂。

上唇正中裂

上唇正中裂開。

2.齶裂的分類

⑴隱性齶裂:粘膜表面完好,但軟齶中線肌肉或硬齶部分骨質缺如。

⑵一度齶裂:軟齶裂開(包括懸雍垂裂開),硬齶完整。

⑶二度齶裂:軟齶及部分硬齶(切牙孔後部)裂開。牙槽完整。

⑷單側三度齶裂:懸雍垂至硬齶(切牙孔前部)以至牙槽嵴的完全裂開。

⑸雙側三度齶裂:懸雍垂至硬齶(切牙孔前部)以至雙側牙槽嵴的完全裂開。

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雙眼皮可以整成單眼皮嗎?

近日網上

【雙眼皮變單眼皮】

炒的的比較火熱

起因於某女星在微博上曬出了

自己去韓國做的單眼皮的照片。

偶覺得她其實是在自嘲,

自己P了個單眼皮,

也暗戳戳反駁那些說她整形的人。

可是不少吃瓜群眾就當真了啊,

紛紛表示不能理解。

先不管這名女星是不是真的做了單眼皮:

雙眼皮真的可以做成單眼皮嗎?

八大處整形醫生王克明

從專業角度幫大家分析解答

這個疑惑!

雙眼皮真的可以做成單眼皮嗎?

雙眼皮能否做成單眼皮,首先我們要明白雙眼皮的形成原理。雙眼皮形成的原因是重瞼線位置的真皮附着在提肌腱膜上,睜眼睛時,提肌腱膜上提,把固定的真皮往上拉,形成雙眼皮的狀態。

如果把雙眼皮做成單眼皮,從理論上是可以的:將粘連分解開,再用一些滑動的組織把真皮和提肌腱膜隔開,使之不再形成粘連就可以了。

但是,在實際操作過程中,會有很多其他因素的影響。雙眼皮是摺疊狀的,如果想變單眼皮,一定會有多餘的皮膚,那麼就要涉及到去除多餘的皮膚。不論是去皮還是切開,都會有瘢痕(即使這個瘢痕會很淺)。所以求美者如果真想做單眼皮,就要考慮是不是可以接受這個瘢痕。

所以,將雙眼皮做成純粹的單眼皮,還是不推薦的。

單眼皮做成雙眼皮后不滿意的,能恢復原狀嗎?

目前手術技術,還沒有達到把雙眼皮恢復成單眼皮的程度。埋線法或是微創三點定位雙眼皮拆線以後是有可能會恢復成單眼皮,但是肯定不會是你原來的樣子,而且基本都會留有痕迹。如果是切開法的雙眼皮,只能做成內雙,完全變回單眼皮更是不可能。

不喜歡自己的雙眼皮,怎麼辦?

如果你實在是不喜歡自己的雙眼皮,覺得太寬了,可以通過手術將雙眼皮變窄。將皮膚摺疊下來,變成一個窄的雙眼皮。摺疊下來的皮膚就可以蓋住切口的瘢痕,這樣是比較合理的。“寬變窄”也是比較常見的雙眼皮修復手術之一。

天生的雙眼皮,有時候會自然地慢慢變單,這是什麼原因?

這是因為,重瞼線和皮膚之間的粘連越來越鬆弛。皮膚老化、多餘皮膚的產生都會造成這樣的問題出現。可以通過去皮、重新固定的方式,重新做出雙眼皮。

什麼樣的眼睛可以做雙眼皮手術?

      雙眼皮手術是當今國內十分流行的整形手術,不過,變美切忌跟風。

      本來就很美的眼睛無需畫蛇添足,但諸如單眼皮、腫泡眼、內眥贅皮這些典型的、真的影響美觀的眼部瑕疵,的確可以通過手術來改善。

這些問題,都是可以通過眼部整形手術改善!

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因無法吃奶就被遺棄的女嬰在放射科找到病因

前幾天老楊門診遇到一個女嬰,出生大概4、5天,瘦瘦小小的,還有點黃疸,不知道什麼原因被父母遺棄。被父母拋棄,是很悲慘的事。筆者不想對此社會現象做深刻討論。

而幸運的是,她在两天前被好心人發現,並被當地福利院收養了。福利院的阿姨給她餵奶,發現這個小嬰兒在吃奶不久就開始嘔吐,吃的東西大部分都會吐出來。

於是帶到醫院檢查,兒科醫生給小傢伙下了根胃管,影像科醫生通過胃管注射少量泛影葡胺(一種高密度的對比劑),相當於給孩子做鋇餐。但因為孩子有梗阻的可能,所以不能用鋇劑(鋇劑不被吸收,只能通過大腸排出),只能用含碘的對比劑(如本文中用的泛影葡胺)。

注射了對比劑后,嬰兒吐奶的原因找到了,原來小嬰兒的十二指腸完全梗阻了,位置距離胃幽門部(胃的下口)大約10公分,而它遠側的所有腸管都沒有氣體充盈。

這種梗阻的原因,多數屬於先天性閉鎖,也有可能是外面的器官壓迫所致,比如環形胰腺。這個嬰兒隨後的B超證實胰腺沒有問題。因此考慮為先天性十二指腸閉鎖。由於腸管閉鎖,食物不能順利進入小腸進行消化吸收,就會產生嘔吐。如果不及時手術的話,孩子就會因為飢餓而死亡。以現代醫學的技術,這個手術並不難。在檢查完第二天就順利做了手術,術中發現造成梗阻的原因,是十二指腸內有一層隔膜,把隔膜切掉后,醫生給腸管注入了少量氣體,腸管通氣良好,於是小女嬰成功地解決了吃飯問題,手術后一周就出院了。

大家也許知道,福利院的孤兒,治療費用是由國家負擔的。這個不幸而又有福氣的小女嬰,雖然被親生的父母遺棄,但卻在好心人和社會的幫助下擁有了新生!

筆者想問孩子的父母:孩子是老天爺賜給你的天使,你如何忍心將她(他)拋棄?

在感慨之餘,老楊也覺得我們的國家真是越來越強大起來,很多的福利制度都在逐步完善!畢竟有國才有家!

(【放射科楊大夫】系頭條號簽約作者,本文為原創文章,首發於今日頭條號。更多醫學影像科普知識請訂閱楊大夫微信公眾號:yxyx211或個人微信號radiologistyang)

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青年男性,高熱皮疹后出現中樞神經系統多發病變(結果公布)

20餘歲男性,因臨床脫髓鞘綜合征至多發性硬化中心就診。2周前患者確診為登革熱。連續5天患者均有高熱和皮疹。血液學檢查提示血小板減少症(血小板70×10^9/L),登革熱IgM陽性。患者從病毒感染中逐漸康復,但10天後出現復視,視神經炎,下肢輕癱,淺感覺和本體感覺異常以及反射亢進,尿失禁,眩暈和共濟失調步態。患者出現卧床不起,意識模糊,並有過度睡眠。頭顱和脊髓MRI證實脫髓鞘的存在(圖)。

(圖:MRI提示腦幹,小腦腳,胼胝體和脊髓[C3-C6椎體]脫髓鞘病變[箭頭])

診治經過

腦脊液化驗提示淋巴細胞數10/μL,蛋白36mg/dL,糖75mg/dL。梅毒,人類皰疹病毒1和2,人類免疫缺陷病毒,巨細胞病毒和EB病毒檢測陰性。登革熱病毒酶聯免疫吸附試驗陽性。未行聚合酶鏈反應。

患者接受靜脈糖皮質激素衝擊治療5天。病情較前改善,但仍有右側肢體輕偏癱,腱反射亢進,雙足本體感覺缺損等。

最終診斷

登革熱所致腦脊髓炎

討論

登革熱可導致多種神經系統併發症,但少見,特別是腦脊髓炎,非常罕見。MRI和腦脊液是確診的重要手段,本例患者之前罹患登革熱,后出現神經系統表現,這種時態關聯使得我們比較容易的想到這一診斷。

[參考文獻]

Fragoso YD, Brooks JB.Encephalomyelitis Associated With Dengue Fever.JAMA Neurol. 2016 Nov 1;73(11):1368.

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康復時間:膝關節鏡手術康複流程

1.不同患者因體質、體型、性格以及手術種類不同,每個人的康復強度、速度均有所不同。大家最好不要類比,應該諮詢自己的主治醫師。

2.冰敷:可在手術后即開始,每次20-25分鐘,每日4-6次。如平時感到關節腫、發熱明顯,冰敷次數可適當增加。

3.肌肉力量訓練:

住院期間主要股四頭肌收縮、出院前達到可以直抬腿和側抬腿(此時肌肉

力量鍛煉均為每小時5分鐘,次數不限);

出院后的肌肉鍛煉應在關節無明顯腫脹、發熱的情況下分組進行,每組練習次數不限,

至肌肉酸脹時,休息6-8秒後繼續鍛煉,直到力竭為一組,通常每天6組;

肌肉容量的提高是關節穩定的關鍵因素,可以通過測量比較兩側膝關節髕骨上20cm

大腿周徑來動態觀察康復效果。

4.關節屈伸練習:

可在手術后3-5天開始,根據醫生建議進行,住院期間達到90度為宜;

出院后通常在保證能彎曲過90°的前提下,每日進行1-2次,並在彎曲鍛煉前、后

進行20分鐘的冰敷;

通常彎曲角度在手術后6-8周所退步現象,這是疤痕增生所致,此時您應該盡量保持

原來的略超過90度的狀態,如超過3天無法超過90°,應及時諮詢主治醫生。

5.關於疼痛:

手術后3個月內功能練習中常會出現膝前、內側、后外側等處疼痛等情況,這類不適通常為關節內疤痕牽拉所致,一般不會持續,在能夠忍受的情況下,可以繼續鍛煉。如不適持續,應該減量,並及時諮詢您的主管大夫。

6.關於腫脹:

整個練習過程會有關節不同程度的腫脹,直至關節彎曲角度及肌力基本恢復正常腫脹才會逐漸消退。但持續的腫脹或關節發熱應及時諮詢主治醫生。

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患者故事——丸子:愛生活,從愛自己開始

當患者決定手術的那一刻就是將自己的健康乃至生命交給了醫生。這份無言的信任讓我不敢辜負。今年我為將近200位患者進行手術,在2016年的最後一天,我向所有的患者表示感謝。祝大家在新的一年裡健康快樂,保持良好的生活習慣,擺脫肥胖。

記的第一次與丸子在門診相遇時,她對我說:“當年我就在這兒出生的,在友誼醫院沒有治不好的病。”這話背後是滿滿的認可。後來組織患者交流會的時候,她也是第一時間聯繫我表示願意參加。這裏再次感謝大家對我的信任與幫助!明年我會一如既往的努力。

“手術前280斤,現在半年了瘦了95斤,我的目標180斤近在咫尺啦!”丸子說這句話的時候,一臉藏不住的驕傲,對自己的越來越健康的變化,丸子十分滿意。儘管一直都是积極樂觀的模樣,減重之前的丸子也有一段艱難的經歷。

丸子從小被家裡“科學餵養”,一步步茁壯成長成了圓乎乎的樣子,丸子起初對外在身材並不在意。“我胖怎麼啦,吃你家大米還是肘子啦,我自己過得好好的,沒影響工作也沒影響找對象,我喜歡我這樣的。”但是生活總避免不了一些尷尬時刻,地鐵上大爺大媽關切的讓座,“都快生了吧,咋還在外面溜達呢!”,更別說健康上的隱患,年紀輕輕患上糖尿病,睡眠呼吸暫停的威脅,肥胖對懷孕生子的影響……丸子說,“你聽說過的減肥辦法我全試過了,除了吃蛔蟲和做手術,不僅沒瘦下來,身體還變差了。這下我下決心了,就在家門口的醫院做手術,我要瘦下來!”

醫生根據丸子的身體狀況,為她選擇了袖狀胃切除術。丸子對減重手術充滿期待,走進手術室前對家人揮揮手,高興地說“等着我出來呀,就要瘦啦!”

減重手術也沒有讓丸子失望,術後半年她的體重如預期慢慢下降,現在瘦掉了“小半個自己”。丸子的血糖指數下降,睡眠呼吸暫停現象也消失了。以前無肉不歡的她,一餐能搞掂一隻烤鴨,現在覺得吃些清淡的、湯湯水水的飯菜也很舒服。體重降低,身體變健康,人也越來越美,丸子說自己這半年來把之前的衣服和鞋幾乎全扔了,“這些都太大了,穿不下。”

丸子對現在的自己十分滿意,也慶幸自己選擇了減重手術,收穫減重的時候也收穫了健康。丸子做的是袖狀胃切除術,它和胃旁路術是當下臨床醫療常用的減重手術,經過六十餘年,數十萬病例的臨床檢驗,減重手術治療肥胖症已經得到國際醫學的認可。如果你的BMI超過了32.5,建議考慮藉助減重手術減重,務必前往正規醫院向專業醫生諮詢哦!

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原創︱順產?還是剖宮產?“外行”醫生有話要說……

順產好?還是剖宮產好?每每產婦臨盆之前,家屬和產婦都會為了選擇分娩方式,進行縝密的研判。今天我也來湊個熱鬧,一個非婦產科的外科醫生也有話說,看看我的口中能不能說出點特別的理由來,而這些話你以前或許沒聽說過……

大家都知道:人類的腸道內生活着大約100萬億個細菌,這個数字有多大規模呢?這樣說吧,地球上大約有50億居民,100萬億大約是地球居民的2萬倍!

但是,人類的腸道卻有一個時期是處於無菌狀態的,那就是在母親宮體內的時候。也就是說:正常的子宮內是無菌的,讓我們一起來看兩個有意思的数字:

①嬰兒出生后的第一次“胎便”含菌量:0個

②嬰兒腸內出現細菌的時間:出生后2~4小時

從上面的事實不難看出:雖然嬰兒剛剛出生的時候是非常“乾淨”的,但是能夠維持“無菌狀態”的時間卻短的可憐。我們換句話說:人之初,遇到的第一種“生物”就是細菌。如果順產的話,這些細菌大多來自母親的產道;如果剖宮產的話,這些細菌就來自非產道的空氣、奶嘴或者其他地方了。

        接下來,我們來看一個特別有趣兒的試驗:

這個研究告訴我們一個事實——與剖腹產兒相比,順產兒腸道內的有益菌(乳酸桿菌)更多!

那麼,乳酸桿菌是什麼東東nie?

乳酸桿菌屬乳酸桿菌科,因能使糖發酵產生大量乳酸而得名。乳酸桿菌的歷史源遠流長,早在19世紀前,舊約創世紀中就提到:阿拉伯人因飲用酸奶而長壽。我想給大家講一個好玩兒的故事——

乳酸桿菌的生理功能

①阻止病原菌對腸道的入侵和定植;②抑制病原菌和抗感染;③維持腸道的微生態平衡;④預防和抑制腫瘤的發生;⑤增強機體免疫力;⑥促進消化;⑦合成氨基酸和維生素;⑧降低膽固醇;⑨抑制內毒素的生產;⑩延緩衰老和抗輻射等。

結論:與剖腹產兒相比,順產兒腸道內的乳酸桿菌更多!而乳酸桿菌在維持新生兒腸道微生態平衡、增強新生兒免疫力、促進新生兒消化功能等方面,具有不可替代的重要性!

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節假日性福生活安全手冊

又過節了,首先祝大家新年快樂!

一路(16)走來!

一起(17)前行!

感謝大家一年多來的支持!

今天講點什麼呢?還是老生常談的話題。

每逢佳節倍思春!

思春過後是擔心!

每次節假日後的兩個月,都會給人流室帶來很大的工作壓力,婦科急診宮外孕也會迎來小高峰。

你看,你們想好事兒的時候,婦科醫生都替大家捏一把汗!

節假日的性福生活,中標概率大抵是會增加的!

所以

掌握必要的安全技能是很很重要,很重要,很重要的!

接下來正題

安全防護之——避孕套

居家旅行,節假日必備物品。

避孕套的避孕成功率在90%以上。但是,關於避孕套的使用,很多人並不是很規範。

記住兩個字“全程”使用。

有的人戴套也懷孕,為什麼?因為男性在性生活過程中,會產生前列腺液,前列腺液能起到一定潤滑作用,這和女性前庭大腺分泌潤滑液的功能是一樣的。而不同之處在於,前列腺液裏面是可能有少量小蝌蚪的。

沒有全程使用避孕套,是導致避孕套避孕失敗的重要原因。

檢查避孕套的完整性

這個也很很重要。現在避孕套在設計上,為了減少因隔靴撓癢的不痛快,盡可能做到超薄,但這也帶來了弊端。在激烈性生活過程中,避孕套可能破掉。

曾經看到有專家提出:避孕套使用前,要先檢查避孕套有沒有破口,是否完整。

握草,不知道這位專家自己是否真的是這麼使用避孕套的。

至少,本人表示沒這麼干過。

試想一下這個場景,情意濃濃之時,掏出避孕套,吹個氣球。倆人玩一會氣球,放氣,戴套,然後還能維持情意濃濃。如果你真能做到,那當然很好。

否則,我建議,當sj后,拿出避孕套時,再檢查避孕套完整性。

如果發現避孕套破裂,應當及時採取補救措施。

很多青年男女,選擇藉著節假日的氣氛,釋放自己壓抑多年的洪荒之力。但是,我還是希望諸位男士,在這之前先自己綵排一下戴套的流程,別到時候笨手笨腳,顯得尷尬。對於女方,可以明確表示不要,如果要,不妨大方一點,幫助對方把這事兒研究明白。畢竟,安全問題是共同的問題。尤其對於女性來講,安全問題尤為重要。很多意外,都發生在這半推半就過程中的。比如避孕套破裂,比如處女膜裂傷,陰道裂傷等。所以,對於女性,要麼果斷拒絕,要麼認真對待。千萬別玩什麼半推半就,最後悲催的還是自己。

避孕套之所以好,一方面避孕效率高,另一方面,對於預防性傳播疾病,是不二的選擇。

那麼前面提到,補救措施怎麼救?

當然是——緊急避孕葯了!

市面上大家見得最多的緊急避孕葯,應該是“毓婷”了。

毓婷的主要成分,是左炔諾孕酮 ,是孕激素活性物質,作用機理,是抑制排卵或抗着床。左炔諾孕酮片,有多個廠家,不同的商品名,“毓婷”只是其中之一。用法大致都差不多。

用法:房事後72小時內口服0.75mg,間隔12小時,再服0.75mg。有的是1.5mg包裝的,只需要服用一片。

烏利司他:新型緊急避孕葯,原理同左炔諾孕酮片,都是孕激素活性的物質,作用機理也主要是抑制排卵。

用法:5天內,儘快服用,30mg/片。

該葯相對較難獲取,在我國尚未獲批。

米非司酮:一種孕激素拮抗劑,常用於藥物流產。相對不容易獲取。

用法:空腹口服25mg。或者進食2小時候口服。需要注意的是,服藥后2小時也不能進食。

簡單說,就是服藥前,服藥后2小時,都不能吃東西。

緊急避孕葯一天要吃幾次?

切記,不是做一次吃一次。48小時內服用過緊急避孕葯,不需要再次服用。

但是,如果之後還有性生活,可以重複使用。緊急避孕葯,可以按需服用,但是不推薦作為長期避孕使用,因為和其他已有的避孕措施比,緊急避孕葯並不顯得十分有效。

關於緊急避孕葯的問題,這裡有秘籍一本《緊急避孕葯給葯和服務指南》

服藥后還是害怕怎麼辦?

害怕是有理由的,因為緊急避孕,未必能成功,畢竟只有80~90%的成功率。

怎麼辦?

你大可不必終日惴惴不安,因為在能查出早孕之前,你什麼都做不了的。算好日子,3周後去醫院檢查即可。3周后如果都沒有確診妊娠,這次懷孕的可能性就幾乎為零了。

沒有採取措施怎麼辦?

很多人,好不容易節假日嗨皮一把,結果嗨皮沒盡興,反而落來幾個星期的焦慮不安。每天揣着試紙測,每天被模模糊糊的兩條杠嚇得不輕。

我說,

你何必這麼糾結?

早一天查出來,晚一天查出來,有區別嗎?

何不等到月經推遲一周后,直接去醫院確診呢?

關於宮外孕的風險

切記:宮外孕是不按常規套路出牌的。千奇百怪的花樣都有。

老師有一句話:“任何育齡期女性,任何情況下的腹痛、陰道流血,都要考慮到宮外孕的可能性。無論她多麼斬釘截鐵的跟你講不可能。”

“月經乾淨了幾天,又出血了,怎麼辦?”

——查查看是不是懷孕了!

“月經乾淨幾天,有點肚子疼,怎麼辦?”

——查查看是不是懷孕了!

“這次月經時間好長,怎麼回事?”

——查查看是不是懷孕了!

“這次月經不太正常,出血很少(多),怎麼回事?”

——查查看是不是懷孕了!

關於宮外孕的話題,這裡有秘籍兩本《有一種宮外孕,叫糾結型宮外孕》《宮外孕為什麼沒那麼容易死人?》

然而,關於安全性福生活的終極法寶,其實在這裏。這是固定性伴侶居家首選——復方短效口服避孕!

如果你只是干一炮嘗嘗鮮,以後沒打算繼續干,那就不推薦了。但只要日後還有性生活,我建議你一定好好看看,學學關於短效口服避孕的相關知識。無論你是打持久戰,還是游擊戰,長期的安全措施,都是有必要學習的。

復方短效口服避孕,目前市面流行的主要有如下幾種:

價格(僅作參考):
媽富隆:23元
敏定偶:35元
美欣樂:68元
達英-35:69元
優思明:140元

選擇排名:
媽富隆:
價格最便宜,臨床運用久經考驗,現在各種關於短效口服避孕葯的研究結論,很多來源於它。

優思明:
最新一代避孕葯,其孕激素成分,屈螺酮,有抗鹽皮質激素作用,減少水鈉瀦留,不增加體重,因此而受歡迎。

美欣樂:
媽富隆姊妹篇,成分和媽富隆相同。不同之處在於,它是含雌激素最少的(其他幾種炔雌醇含量為30ug,它只有20ug) ,因此其雌激素相關的副作用也是最小的。對於身體對雌激素耐受差的人,是首選。

達英-35:
以其中環丙孕酮的抗雄激素作用而聞名,對於高雄激素血症,痤瘡、多毛的人是首選。常用於治療多囊卵巢綜合征。

敏定偶:
本人沒發現其亮點,臨床用得少。其中的“孕二烯酮”有一定的雌激素拮抗活性。

共同特點:它們的雌激素成分都是炔雌醇,不同主要在於孕激素成分不同。用法大致都差不多,都是來月經第一天開始服用,堅持每天吃一片,吃21天,停7天,第29天又開始吃下一盒。(敏定偶有7片白片,白片不含藥物活性,所以按次序連着吃28天就可以了。)

關於短效口服避孕,有“婦科聖葯”之稱,在婦產科臨床運用範圍非常廣泛,其作用遠遠不止用於避孕。

也許你會很好奇,我為什麼如此推崇大家使用短效口服避孕葯?

不會導致不孕嗎?

不會影響卵巢功能嗎?

不會對身體造成傷害嗎?

不會導致癌症嗎?

無論你們對短效口服避孕有多少顧慮,也抹殺不了它在現代社會,女性解放過程中的重要地位。自古以來,女性從來沒有像今天這樣,可以如此自主地主宰自己的命運。所以,我認為,作為現代女性,你必須知道這些!

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