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※什麼是總咖啡酸衍生物?

「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」 專利萃取技術紫錐菊，效果保證！ EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊

愛喝酒B型肝炎病毒量數值竟然爆表，高達一億七千萬以上，此類型患者首要之急，是先申請強效抗病毒藥物，穩定肝功能後再接受癌症治療。

從事車床工的40歲張先生，罹患B肝與重度脂肪肝卻沒有定期追蹤，加上長年飲酒未節制，酒過三巡後感到腹脹難耐，隔天緊急就醫安排超音波檢查，發現肝臟有一顆腫瘤，並確診為肝癌，所幸採取「肝臟兩處切除手術」後，術後一年半肝癌並無復發，再配合每天運動，脂肪肝也降為輕度，讓他對人生重燃自信。

腹痛檢查出罹患肝癌　人生彩色變黑白

亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師張家熙表示，張先生身高約168公分，體重達102公斤，患有重度脂肪肝，平時挺著圓滾滾的大肚子，孩子們最喜歡枕在肚皮上聽故事，不料，溫馨畫面的背後卻是罹癌噩耗，當因腹痛檢查出肝癌時，對張先生來說猶如晴天霹靂，但他立刻打起精神，只希望積極治療後，能陪伴孩子走更長的路。

※ 想減肥天母有推薦的診所嗎?

易和認為對於自己的醫療品質有自信的一流的醫療機構也應該提出對於所提供的醫療服務之品質保障。

經檢測，張先生血液中B型肝炎病毒量數值竟然爆表，高達一億七千萬以上(>170000000 IU/ml)，血脂肪血糖也略高，腹部超音波顯示肝脾腫大，並有重度脂肪肝及肝實質化病變(纖維化)，且在病毒、酒精、代謝症候群催化之下，產生肝纖維化及肝癌，因此首要之急，是先申請強效抗病毒藥物，穩定肝功能後再接受癌症治療。

栓塞化學治療搭配手術切腫瘤　撿回一命

亞洲大學附屬醫院一般外科主治醫師王銘嶼表示，因張先生的肝硬化程度嚴重，手術風險過高，所以先採取栓塞化學治療，透過切斷腫瘤的氧氣和營養供應，同時化療藥物殺死肝癌細胞，並透過部份肝切除手術，切除肝臟第四葉和第七葉，其中第四葉因有左右供應血管，且上方有大型肝靜脈，增加手術困難度，加上患者的肝功能不佳，執行「肝臟兩處切除手術」時，盡可能保留其肝功能，術後兩週患者順利出院。

手術後，張先生每天加入重訓，搭配清淡飲食，順利在一年半瘦下20公斤，門診追蹤結果，除了肝癌沒有復發外，也從重度脂肪肝轉為輕度脂肪肝，並從此戒除酒精，也定期回診追蹤B型肝炎，「好不容易命撿回來，一定要好好珍惜！」
肝癌容易復發　治療後仍須每半年追蹤
張家熙提醒民眾，肝癌很容易復發，即便治癒後，仍須定期追蹤，建議有慢性肝炎或肝硬化的患者，一定要定期抽血，及每半年做腹部超音波檢查，才能早期發現、早期治療。
健康醫療網提醒您：飲酒過量有害健康！

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※酒糟皮膚炎的起因和改善方法

酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成

※過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

身為醫事檢驗師，一名現代醫學醫療成功與否的關鍵檢體採樣＆數字分析守門員，我謹遵職志操守，但願能成就一個又一個美滿幸福的家庭，為所有人的民生第一事＂健康＂把好關～但願功不唐捐，福不唐捐！

中醫師提醒，免疫功能並非罹病關鍵因素，而是病毒曝露量多寡。

在西醫為主流的時代，新冠肺炎的中醫治療被納入中國官方診療方案中。西醫尋找菌株，中醫則重「辨證」，透過望聞問切分析、判別疾病發展趨勢，進行診療。

中醫無統一療方　重個別化治療

中國國家衛生健康委員會指出，新冠肺炎各地可根據病情、當地氣候特點以及不同體質等情況，進行辯證論治。換句話說，沒有統一的中藥療方，而是要根據病人體質個別化調整藥方進行治療。

中醫師章晉瑋解析，理論上早期新冠肺炎多以寒濕阻滯為主要表現：肺、協調呼吸「宣降」的五臟六腑，毛孔「打不開」，所以透過疏風發汗、健脾祛濕、利尿等方式，散寒、化濕來疏通。

※陰莖增大-自我訓練免費不花錢方法

脫細胞真皮是人體的真皮組織，在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料，廣泛使用於整型領域有三十年之久，包括燒燙傷植皮，豐唇，豐太陽穴等

重症患者方面，往往是肺通調水道功能失常，水液瘀積在肺、瘀積在三焦毛孔，還有肺炎的咳、喘症狀，需要用藥方抗炎、抗痙攣；接著行氣化濕；再透過瀉肺下氣平喘；最後才化濕解毒。

清熱解毒+祛溼　治療藥方不適用預防

上海市中醫藥防控新冠病毒肺炎專家組組長吳銀根教授將新冠肺炎「疫毒」分為濕毒及熱毒，輕型患者主要為濕毒；重型患者則為熱毒。

治療上，多以清熱解毒、祛溼的藥方為基礎，像是含有連翹、金銀花、大青葉等16味成分的「肺炎1號方」（透解祛瘟顆粒），用於輕症病患。

另外，還有結合射干麻黃湯、五苓散等藥劑的「清肺排毒湯」，治療喘咳、疏通淋巴循環，加強水分代謝來去除濕邪，用於輕型、普通型、重型以及危重型各型患者治療。兩種藥方目前中國官方宣稱都有相當高治癒率，但僅適合用於治療，不適用於預防。

章醫師提醒，免疫功能並非罹病關鍵因素，而是病毒曝露量多寡，因此防範重點仍然是勤洗手、少碰眼耳口鼻，維持規律運動及均衡飲食維持適當免疫力、戴口罩、減少出入人多的密閉空間。

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※提升免疫力你可以這樣吃！

真正檢出「總咖啡酸衍生物3570μg」！直接提升保護力！無添加人工香料、色素、防腐劑

※何謂牙冠增長術？

水雷射牙齦美白還原牙齦粉嫩顏色。通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

針對世界衛生組織（WHO）日前提醒，常見消炎藥布洛芬有惡化新冠肺炎的疑慮，但在證據不足下，在推特收回該建議。對此，中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳19日表示會適時提醒醫療院所。中華民國藥師公會全國聯合會張文靜秘書長則呼籲，民眾用藥有疑慮，可先至社區藥局，釐清是否換藥，甚至推薦轉診科別。

消炎藥布洛芬惡化新冠肺炎？針對世界衛生組織（WHO）日前提醒，常見消炎藥布洛芬有惡化新冠肺炎的疑慮，但在證據不足下，在推特收回該建議。對此，中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳19日表示會適時提醒醫療院所。中華民國藥師公會全國聯合會張文靜秘書長則呼籲，民眾用藥有疑慮，可先至社區藥局，釐清是否換藥，甚至推薦轉診科別。

研究推論　布洛芬惡化新冠肺炎

WHO聲明來自於權威醫學期刊《刺胳針》（Lancet）在3月11日的一篇研究，呼籲高血壓和糖尿病患者使用布洛芬（Ibuprofen）藥物要小心，推論藥物會活化ACE 2受體─冠狀病毒感染細胞的受體，可能惡化病情。

法國衛生部長Olivier Veran更在推特提醒，有感染或懷疑有感染出現發燒症狀的人，若要自行服藥，建議吃乙醯氨酚藥物，不要吃布洛芬；已經服藥的患者，則應諮詢醫師。

對此，張上淳回應，世衛認為消炎止痛藥影響病人免疫系統，可能加劇新冠肺炎患者的病況。台灣方面，有專家建議依據WHO，也有些專家認為判斷資料有限。他說，「WHO是認為還有許多替代的消炎退燒藥物可用，建議是避免，後續會適度提醒醫療體系，要退燒可以使用其他藥物。」

※想請問桃園中醫診所擅於皮膚問題治療~

中國醫藥大學畢業，中西醫師。研發乾癬及皮膚病 臨床實證病歷，成果發表療效顯著。

布洛芬有降發炎、解熱、止痛　服用先諮詢藥師

中華民國藥師公會全國聯合會秘書長張文靜受訪時表示，布洛芬有降發炎、解熱、止痛的效果，有上述因素才比較建議，至於乙醯氨酚沒有抗發炎效果，只能止痛、退燒，適合非發炎引起的疼痛。

一般民眾要避免布洛芬嗎？張文靜強調，如果發燒，容易想到武漢肺炎，要去回想有沒有可能的接觸史、旅遊史等情況，若懷疑被感染武漢肺炎，才需要緊張，否則先平常心看待，建議諮詢社區藥局，協助分析，甚至就診請醫師評估。

社區藥局如何把關？張文靜提到，一般民眾購買成藥時，藥師多會大致分類，例如成人先問有無高血壓病史，這類頭痛吃布洛芬無效，可能是降血壓藥忘記吃。

張文靜補充，自我健康照護很重要，很多人平常就自知熬夜、睡眠不好，頭痛可能要吃止痛藥，但若是過敏鼻塞引發頭痛，不需要吃止痛藥，吃了也沒用，要釐清症狀的原因，社區藥師都可以協助，甚至建議就診類別。

藥師提醒，同成分藥品有不同商品名，可仔細閱讀標示，而許多領慢箋的患者，疫情期間不方便回醫院，若服藥遇困難，忘記吃藥，也可至社區藥局詢問。

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※擺脫一口黃牙,台中牙齒美白讓你重新展現迷人笑顏

台灣為了矯正牙齒而拔牙的比例大約是五成，比例算很高，因為台灣患者以排列混亂及暴牙為大宗

※成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

奇瑞斯全品項通過：380項無農藥、360項西藥檢測、5項重金屬、9項塑化劑檢測皆無檢出

「勤洗手」是最簡單又有效減少病原體傳播，並預防疾病的重要關鍵，該如何正確洗手才有效？

嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情肆虐全球，為了因應防疫需求，面對環境中的各種病原體，「勤洗手」是最簡單又有效減少病原體傳播，並預防疾病的重要關鍵，該如何正確洗手才有效？

肥皂勤洗手，擦乾後再走！

食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）提醒，多數病原體主要透過飛沫或接觸傳染，而正確的手部清潔，能有效減少細菌或病毒從手進入口鼻的機率，達到防疫效果。用肥皂清洗雙手，一直是國際公認最有效的傳染病防治方式，以肥皂或洗手乳徹底搓洗雙手40秒以上，再用清水沖洗，讓髒污或病原體離開手部，最後要記得一定要擦乾雙手！

乾洗手更好用？　兩大迷思一次解答

食藥署建議，只有在無法濕洗手的情況下，才使用乾洗手替代。至於乾洗手的常見主成分為酒精，使用酒精含量60~80%的2~5cc乾洗手液，搓洗20秒以上待手乾，即完成手部清潔。關於乾洗手的迷思，解答如下。

※愛滋檢測 – 提供全套檢查，絕對匿名保障隱私

2021目前最被大眾所關切的檢測方式就是「直接核酸複製技術Nucleic Acid Technology (NAT)」方法也就是大家所稱謂的RT-PCR法，RT-PCR是利用截取血漿中HIV-1病毒RNA

Q1：買乾洗手時需要看藥品許可證嗎？

乾洗手產品眾多，號稱的功效五花八門，但主要功用是殺菌、手術前消毒等醫療用途，是以藥品方式管理，所以外包裝有藥品許可證字號的乾洗手產品，是優先供醫療使用的。

Q2：乾洗手好方便，沒有它不行?

過度使用乾洗手可能會導致皮膚龜裂，且不建議皮膚發炎、皮膚敏感或對酒精過敏的人使用。要維持手部衛生，還是以濕洗手為主，萬一在沒有肥皂或清水可清洗手部等特殊情況下，再使用乾洗手即可。

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※預約板橋人工植牙專科醫師

本院極重視醫療品質的落實，對於感染控制的控管以及醫護人員的訓練投入甚多心力。

※CURIOUS庫雷斯獨家專利紫錐菊萃取

紫錐菊的使用可參考：歐洲藥典ESCOP、美國藥典USP、德國藥典DAB、世界衛生組織(WHO) 、Commission E等

宋先生喜悅表示，很感恩洪醫師及時為他動手術治療，救回的不僅僅只是雙手，也是救回了他的命，讓他免於終身雙手癱瘓，很謝謝醫師的仁心仁術。

現年62歲的宋先生，日前在工作途中，與對向迴轉轎車發生車禍，大力撞擊造成頸椎骨折脫臼，並壓迫到脊髓神經，使雙手瞬間失去知覺，緊急送往花蓮慈濟醫院治療，經神經脊椎微創外科主任以顯微鏡進行微創手術，加上頸椎骨折復位及後固定融合，術後麻醉一退，雙手立刻恢復知覺並能自由活動，讓他順利回歸到正常生活。

頸椎骨折脫臼雙手癱　三階段手術救回知覺

宋先生到院時，頸椎第五、六節骨折脫臼，如同竹子斷成兩截，其中脊髓神經受到擠壓幾乎快斷，所以導致雙手癱瘓。洪祥益主任在五個小時內，為宋先生進行三階段手術，一是先將頸椎骨折脫臼復位，接下來以顯微鏡清除壓迫到神經的破碎椎間盤和骨刺後再融合，最後在頸椎後方以四根釘子做後固定加強，等於頸椎前後做了三百六十度的固定融合手術。

※人家說的減肥天龍國這是在哪裡

易和診所提供的所有藥物包括花草茶保證皆為純天然藥物以及中藥，絕無添加任何禁藥，劇藥以及西藥

及時搶救免終身手癱　他感謝醫師仁心仁術

然而，像宋先生這麼嚴重的脫臼，依照過往經驗幾乎是全身癱瘓，要完全恢復機率不高，洪祥益醫師表示，幸運的是緊急接受手術後，他當天雙手就能動彈，而第三天手部力氣幾乎恢復到五成，經過復健，雙手力氣也恢復到未受傷前的狀態，恢復狀況良好。

一天之內，親身經歷雙手從能動到不能動的無力感，到術後雙手又能重新動彈的回歸感，讓宋先生喜悅表示，很感恩洪醫師及時為他動手術治療，救回的不僅僅只是雙手，也是救回了他的命，讓他免於終身雙手癱瘓，很謝謝醫師的仁心仁術。

跌倒易引起二次骨折　手部復健要這樣做

洪祥益醫師也提醒，術後除了穿著頸圈固定之外，還得避免脖子彎曲、扭動等動作，最重要的是避免「跌倒」引起二次骨折，而在返家後，可以訓練手部精細動作，包含拿筷子夾紅豆、寫字等，以加快雙手力氣的恢復速度，待頸椎融合穩定後，就能再度返回職場工作，恢復正常生活。

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※給人完美的第一印象，就是要和露牙齦 Say bye bye

微創植牙:藉由水雷射優異的特性，在骨脊條件許可下植牙。水雷射微創植牙創傷最小

※如何做愛滋篩檢?  

接觸後7天內都稱為空窗期，接觸後7-10天可測RT-PCR。 民生的建議是10天後再進行測定

「腦疲勞」會以身心合併的症狀表現，分成3階段：第一階段，大腦慢性發炎時會出現輕微身心症狀，但容易被人們忽略；第二階段，自律神經失調和腎上腺壓力荷爾蒙失調，導致免疫系統混亂，引發皮膚病症；第三階段，則會產生嚴重的免疫系統失調。

多工處理的生活型態，也就是所謂的「一心二用」。不過長期的壓力，逼迫我們的大腦快速反應，時間久了，大腦就累壞了、再也撐不住。國外一項研究發現，當你很專心地做一件事情時，要銜接處理另一件事，中間需要10到15分鐘的緩衝時間，才能全心投入、專注在後者上。

「腦疲勞」會以身心合併的症狀表現，分成3階段：第一階段，大腦慢性發炎時會出現輕微身心症狀，但容易被人們忽略；第二階段，自律神經失調和腎上腺壓力荷爾蒙失調，導致免疫系統混亂，引發皮膚病症；第三階段，則會產生嚴重的免疫系統失調。

你有腦疲勞症狀嗎？測一測就知道！

• 早晨總是想賴床，不想起床

• 走路有氣無力，抬不起腿

• 不想參加社交活動，只想窩在家當宅男宅女

• 懶得講話，說起話來也有氣無力

• 老是想當沙發馬鈴薯，坐下後就不想起來

• 時常發呆發楞

• 記憶力減退，時常忘東忘西

  ※六種按摩男性陰莖增長的方法

  是最安全可靠的人體材料，你可以不必忍受在自己身上抽脂割肉來做填補，也不用得到難看的疤痕。

• 頭暈、頭痛、耳鳴、易怒、煩躁

• 眼睛疲勞，經常打哈欠

• 食慾變差，討厭油膩，甚至會想添加多點調味料刺激味蕾

• 不好入睡，睡眠品質變差

• 雙腳無力，休息時想把腳放在桌子上

如果有上述2至4項情況時，代表你輕微疲勞，請多休息；有上述5至9項情況時，表示你中度疲勞了，關掉壓力的聯繫，讓自己放空；如果有10項以上表示你已經重度疲勞，也許還可能潛藏疾病，建議應馬上就醫檢查。

做對以下五件事，幫你找回元氣、讓大腦再度活力充沛。
1.累了就去睡覺吧！
研究發現，睡眠時血液中的一氧化氮會稍微增加，有助於加強記憶的固化，還可以提升睡眠品質，讓大腦得到充分的休息。「睡眠對提升記憶力有幫助，」雙和醫院神經科主治醫師胡朝榮表示，國內外相關實驗都證實，睡眠和記憶力息息相關；在睡覺前學習的東西，經過睡眠之後會記得更熟。
如果感覺疲勞，卻無法立刻去睡，除了喝咖啡以外還有什麼提神的方法？中央大學認知研究所助理教授陳永儀說，腦細胞需要大量的氧氣，目前唯一確定有效的提神物就是新鮮氧氣，吸一口真的會瞬間醒腦；不過這是暫時性的，一旦拿開氧氣筒，提神效果就沒了。

2.壓力沉重時，最快也最有效的紓壓法就是運動
面臨壓力，人體的反應是心跳加速、血壓上升、瞳孔放大，人的本能已準備好要迅速逃離，如果這時候還勉強自己坐在電腦前，當然會覺得焦慮不安、心煩意亂。「去運動吧！這才是你的身體面對壓力時該有的反應，」陳永儀說，在沒辦法馬上改變壓力環境的情況下，運動是最好的紓壓方式。一週運動3次、每次至少20分鐘的有氧運動（瑜伽不屬於有氧運動），持續一個月就能顯著改善焦慮症狀，還能讓大腦的運作效能更好。

3.學習禪定
睡覺時，外界的新事物暫時不會進入大腦，但大腦還是在快速運作。如果老是覺得睡不好、思緒停不下來，你應該學習禪定或稱內觀（mindfulness），真正讓大腦休息。「身體要動，腦袋則是要靜，能做到這兩者，大腦才可以真正得到休息。」陳永儀說，配合腹式呼吸法，練習禪定可以幫助你專注、給大腦一個喘息的機會。然而，腦子裡的思緒太多了，要如何不被這些雜亂的念頭帶著走？陳永儀建議先找一個聲音、或是一種氣味來當做專注點，例如空調的聲音、或是點一支香或蠟燭。她自己則會使用節拍器的聲音。

4.訂定合理的目標
壓力並非全部來自外界，很多壓力都是自找的。在設定目標前，應該先對自己的壓力承受度有所認知，才能訂下合理的目標；不要把自己逼到極限，而是該給自己一點時間與空間去釋放內心壓力。唯有心清明了，才能重拾專注與力量。馨培心理治療所院長呂嘉寧表示，生活不可能全無壓力，而人也不可能完全沒有壓力承擔度，因此重點不是追求「零壓力」的人生，而是要找出自己的極限，不要設定超出能耐的目標，才不會把自己逼過頭了。

5.一個小儀式，不把煩擾帶回家
另外，很多人下班後仍持續處於情緒緊繃的狀態，就算回到家還是在擔憂工作的事，大腦得不到休息的機會。呂嘉寧建議，不妨為自己安排一個小小的儀式，例如下班回到家就先洗澡、換掉上班的衣服等，藉由這些儀式，告訴自己「我已經下班了」、「不要再想工作了」。練習一段時間後，你就會慢慢適應不同角色的切換，不再把工作的煩擾帶回家。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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※紫錐菊為何是總咖啡酸衍生物的重要指標?

2021新上市，無添加薄荷精油，蠶豆症也可以使用！！！「奇瑞斯紫錐菊+優質益生菌+海藻萃取物」健牙比例

※台中牙周治療能不能根治? 看看醫生怎麼說!

牙齒的大小與骨頭的大小是遺傳基因決定的(就像身高是遺傳決定的)，牙齒與骨骼的大小若搭配得剛剛好

「口罩實名制2.0」將於3月25日起至3月27日晚間8點，進行第二輪線上預購，作業期程縮短為七天，就能夠領到口罩，歡迎有需求的民眾上網訂購。

中央流行疫情指揮中心指出，「口罩實名制2.0」將於3月25日起至3月27日晚間8點，進行第二輪線上預購，作業期程縮短為七天，就能夠領到口罩，歡迎有需求的民眾上網訂購。
第二輪預購口罩　下列四點須知
1、3月25日(三)上午8時至3月27日(五)晚上8時，使用健保卡/自然人憑證或健保快易通APP進行認證預購。
2、成功預購者於3月28日(六)上午8時至3月30日(一)晚上8時內以 ATM轉帳、信用卡方式完成付款。
3、交易成功後，3月31日(二)至4月1日(三)以簡訊發送取貨序號。
4、4月2日(四)至4月8日(三)，持序號及訂購人證件(身分證、健保卡或駕照)，至指定取貨超商的Kiosk服務機台(如：ibon、FamiPort、Life-ET、OK‧go)輸入取貨序號及身分證字號後，列印取貨單(小白單)，至超商櫃台領取口罩。

※益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!

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首播預購僅117.8萬人　人人買得到

至於口罩實名制2.0版首播預購，總計117.8萬人，民眾透過網站或手機APP登記預購26日到4月1日當週份成人口罩，總共提供233萬人份，由於僅117.8萬人預購，因此，所有人都買得到。
透過eMask網站讀卡預購民眾，可以網路銀行、信用卡及ATM轉帳付款。想替家人、朋友付款，可選擇以信用卡「併單支付」，不限人數、一次可替多人繳費，ATM、網銀支付則為逐筆支付；以「全民健保行動快易通」APP預購民眾只限ATM轉帳付款。
而第二輪口罩上網預購，流程不變與首波執行方式相同，將從3/25開跑，指揮中心指出，上班族或是有需求的民眾，歡迎多加利用。

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※ 台北中醫減重減肥療法,最新瘦身攻略!

易和診所同時保障所有參加減重計劃者所減少的體重絕大部份源自於脂肪，而非水分或是肌肉等蛋白質組織。

※牙齦美白找回自信笑容的第一步

術後的腫痛不適也可以降到最低，可以更早接上正式的假牙，大幅縮短了植牙療程與時間。

根據研究顯示，睡眠呼吸中止症患者罹患社區性肺炎較一般人高2.86倍，重度睡眠呼吸中止症患者更是超過3倍。

新冠肺炎疫情爆發至今，部分民眾因疫情產生焦慮，導致夜晚睡不安穩。最新國際睡眠調查發現，超過三成民眾認為焦慮與壓力是影響睡眠品質的主因之一。亞洲睡眠醫學學會理事長陳濘宏表示，怠忽睡眠品質易使免疫力下降疾病上身，常見睡眠呼吸中止症患者，呼籲民眾若有睡眠問題，應積極諮詢醫師並且接受治療。

睡眠呼吸中止症影響睡眠品質　免疫力易下降成百病之源

陳濘宏引研究表示，睡眠不足會使免疫系統中的自然殺手細胞大幅減少，導致免疫機能下降。除了睡眠時間不夠、焦慮睡不好外，令人睡了也睡不飽的「睡眠呼吸中止症」也是常見影響民眾睡眠的慢性疾病。

估計全台灣有數十到數百萬的阻塞型睡眠呼吸中止症患者，因睡覺時上呼吸道反覆塌陷阻塞而無法呼吸。長期腦部供氧不足，身體健康狀況自然亮紅燈。根據研究顯示，睡眠呼吸中止症患者罹患社區性肺炎較一般人高2.86倍，重度睡眠呼吸中止症患者更是超過3倍。通常年紀較大、男性、肥胖等罹患的風險較高，患者常會有打鼾、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來等症狀。

※桃園中醫調理痘痘如何保養臉部皮膚?

世界中聯第六屆男科國際學術大會 澳門舉行
演講題目-男性更年期情志致病中醫治療
中西醫師 廖桂聲

超過三成患者與伴侶分房睡　陽壓睡眠呼吸器治療有成

陳濘宏指出，睡眠呼吸中止症除了對健康造成負面影響，容易白天精神不佳，專注力及記憶力變差，調查結果更是發現有超過半數患者坦承其症狀嚴重影響枕邊人的睡眠，36%的夫妻或情侶無奈以分房睡改善雙方睡眠品質，更有30%的人認為睡眠呼吸中止症破壞兩人關係。 

陳濘宏曾收治一名40歲已婚中年男子確診睡眠呼吸中止症後，經過改變生活習慣與陽壓睡眠呼吸器雙管齊下的治療，除了改善打鼾問題，免疫力也跟著提升，自覺感冒的頻次都跟著減少。

陽壓睡眠呼吸器助改善　醫呼籲積極治療

陳濘宏呼籲，有睡眠問題就應積極檢測與治療。根據國際治療指引，不管是輕度或重度睡眠呼吸中止症，治療首選皆建議使用陽壓睡眠呼吸器，藉由持續送出空氣正壓，防止呼吸道在睡眠時塌陷阻塞。調查顯示，有7成接受呼吸器治療的患者睡眠品質獲得改善，其他的治療方式則包括改變生活習慣、配戴口腔矯正器，手術治療等。開始使用陽壓睡眠呼吸器通常約需兩周至一個月的調適期，建議患者應配合定期回診及追蹤治療。 

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※什麼是內視鏡拉皮手術?

「內視鏡前額拉皮術」是要改善我們額頭紋理老化、眉毛及上眼皮鬆弛下垂最自然且根本的辦法。

※斷醣飲食┇改變吃法就能瘦！台北中醫減肥

易和診所減重計劃而且已經減少5公斤以上者，本診所保障您不必靠運動也能長期維持體重。

目前新型冠狀病毒肺炎疫情延燒，家長難免擔憂被感染，不敢帶孩子就醫，但眼看家中寶貝不舒服，心裡仍焦急如焚。醫師提醒不吃藥不代表不用就醫，若發燒伴隨其他嚴重症狀，如呼吸喘、意識改變、抽搐卻不就醫，恐延誤導致病情加劇；家長有不確定或無法判斷孩子的狀況時，建議仍需向醫師諮詢。

※預防感冒! 9大熱門營養你吃對了嗎？

嚴選全食用級原料，四個月大即可使用，不怕誤食！秉持無人工色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！

發燒到底會不會燒壞腦？大部分的家長已經較有正確觀念，能夠接受孩子發燒常見的原因是病毒感染，不吃藥也有機會自行改善、退燒。目前新型冠狀病毒肺炎疫情延燒，家長難免擔憂被感染，不敢帶孩子就醫，但眼看家中寶貝不舒服，心裡仍焦急如焚。醫師提醒不吃藥不代表不用就醫，若發燒伴隨其他嚴重症狀，如呼吸喘、意識改變、抽搐卻不就醫，恐延誤導致病情加劇；家長有不確定或無法判斷孩子的狀況時，建議仍需向醫師諮詢。
一般發燒是防衛機制　感染腦膜炎才會燒壞腦
衛生福利部南投醫院小兒科黃劭威醫師表示，早期民眾有發燒會燒壞腦子的誤解，其實造成腦部受損的主因，是感染腦炎或腦膜炎等腦部相關疾病，不是因為體溫上升燒壞腦部了！因為這些該疾病，也會合併發燒表現，所以會有家長誤以為是發燒造成腦部損傷。其實發燒是人體面對病菌入侵時，產生的本能免疫反應，雖然會造成身體不適，只是防衛機制。
休息、多喝水物理法降溫　可適當給予退燒藥

黃劭威醫師表示，一般情況下，發燒時可採用休息、多喝水，或一些物理性方法協助降溫，也不代表越高燒疾病嚴重度就越高！建議家長可以密切觀察孩子的食慾、活動力以及精神狀態，並持續記錄體溫變化情形。而腦炎、泌尿道感染、川崎症、惡性腫瘤等疾病也會出現發燒病徵，因此，建議當發現孩子除了發燒，伴隨活動力下降、尿量驟減、食慾持續下降、意識不清、持續嘔吐、呼吸困難等症狀時或是一些平常不會出現的行為，應儘速就醫由專業醫師診療。另外，若孩童因為高燒產生不適症狀，或有熱痙攣的病史，可適當給予退燒藥物。
院方持續延攬專科醫師　加強兒童急重症醫療
衛生福利部南投醫院積極爭取「醫中計畫」，接受醫學中心等醫院安排專科醫師支援醫療服務，南投醫院是南投縣少數有能力，提供小兒急診24小時服務的區域醫院，黃劭威醫師為三軍總醫院兒童心臟科及兒童急診科醫師，專長為兒童心臟疾病、兒童急診醫學及一般兒科疾病，黃醫師加入了南投醫院兒科陣容，使孩子可得到妥善、立即醫療服務，未來院方會持續延攬專科醫師，加強兒童急重症醫療處理能力。

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「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

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每日適量攝取堅果種子類，例如瓜子、開心果、杏仁果等，均富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質等營養素，每天只要1湯匙的量，也能吃出抵抗力助防疫。

※關於性病檢查你應該知道的9件事

HIV RT-PCR 的準確度及愛滋病確認診斷?

近期只要聽到COVID-19(武漢肺炎)，總是引起人心惶惶，各種偏方應運而生，其實保持均衡營養，規律作息，提升自身的抵抗力，才能真正地抵禦病毒感染。特別是每日適量攝取堅果種子類，例如逢年過節常吃的瓜子、開心果、杏仁果等，均富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質等營養素，每天只要1湯匙的量，也能吃出抵抗力助防疫。
提升抵抗力不能少　堅果種子來加值
堅果種子內含單元不飽和脂肪酸，具有降血脂效能，可減少心血管疾病發生；而維生素E是重要的脂溶性抗氧化劑，有助於保護心血管、減少自由基等；纖維質則是有助促進腸胃蠕動等功能。
國民健康署王英偉署長表示，每天1湯匙或每餐1茶匙的堅果種子，就可以達到營養的建議量，再透過選「原味」、吃「適量」、巧「搭配」三撇步，善用食材變化，兼顧營養及美味。
1.選「原味」：採買時注意食品標示，選購原味或直接購買生的堅果種子類自行烘烤，才能保留完整的營養，並減少熱量、添加糖或鹽的攝取。
2.吃「適量」：因堅果種子類的油脂含量較高，若當作零食，容易不知不覺吃進過多熱量，導致肥胖上身。每天適合的攝取量約為5顆腰果、或5顆杏仁果或10顆花生。
3.巧「搭配」：較硬的堅果可敲碎、打成粉，或選擇質地較軟的芝麻、花生仁等，搭配蔬菜、牛奶或優格等一起入菜料理，不僅增添菜餚風味，更能順便補充「纖維」與「鈣」。
 國民健康署提醒，請靈活運用「我的餐盤」均衡飲食的口訣以及手勢，聰明吃、快樂動，用健康的生活型態增強抵抗力，共同抵抗疫情。

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