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隨著現代人忙碌的生活習慣，常常吃飯速度都要很快，在咀嚼過程可能一個不小心咬到碎骨頭，或是某些飲食習慣，例如：咬冰塊、喜歡啃骨頭或喜愛有嚼勁的食物，也可能有不自覺的牙關緊咬、夜間磨牙等的問題所致，一般隨著年紀增長，牙齒使用時間越長，鈣化的硬組織增加，牙齒產生裂痕機會也會越高。

裂齒症候群  後牙區最常出現

那到底什麼是裂齒症候群？臺北市立聯合醫院陽明院區口腔醫學科主治醫師蒲永峻解釋，當牙齒瞬間承受過重的咬合力量，就有可能導致牙齒表面產生裂痕，稱之為裂齒。而裂痕自牙齒表面往牙髓腔內部延伸，可能會產生咬痛，冷熱敏感等牙髓發炎的臨床症狀，稱為裂齒症候群，其常發生在咀嚼力較大的後牙區。

治療裂齒分3階段　嚴重恐拔除患齒

那一旦發生裂齒該如何治療呢？蒲永峻主治醫師表示，一般會依照裂齒的牙髓狀態、裂痕延伸程度以及裂痕導致牙周骨破壞程度，將裂齒治療分為初期、中期、末期。初期症狀並不嚴重，牙髓仍有活性，可給予臨時性牙冠保護裂齒，並觀察症狀是否改善，若症狀獲得緩解，再置換成永久性牙冠。

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至於中期症狀會出現不可逆牙髓炎，甚至是牙髓壞死的情形，必須進行根管治療，但仍先製作臨時牙冠，以避免治療期間裂痕往牙根延伸惡化；到了末期階段，會發現裂痕已經延伸至牙髓腔底部或是有嚴重的牙周骨破壞，甚至可能劈開成兩半，則建議拔除患齒。

調整飲食習慣　否則連帶影響周遭牙齒

蒲永峻主治醫師提醒，裂齒在做完根管治療與牙冠後，飲食習慣的調整是非常重要的，倘若不良的飲食習慣遲遲未改，其他牙齒也有可能發生裂齒情況。因此，有裂齒問題的患者，建議飲食要細嚼慢嚥，少吃較硬較韌性的食物，過度磨牙的情況可配戴咬合板或磨牙護套，避免裂齒的發生。

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官方預測，台灣將在2025年成為「超高齡社會」。50+熟齡族有自知之明，身體實際年齡自然而然會老去，卻不能甘於年老色衰，於是決定開始預約優雅的老後。

知名作家吳淡如完美詮釋「優雅老後」，身為大齡女子，她卻不向年齡妥協，跨足廣播主持外，還考取咖啡師、帆船、品酒、珠寶鑑定等多張證照，甚至挑戰全程馬拉松，貫徹「活到老、學到老」樂齡精神，從裡到外散發光采。而注重健康的她，開始研究活力關鍵因子「NMN」。

青春的秘密 活力金鑰環環相扣

吳淡如很清楚知道，要由內而外維持最佳活力狀態，體力很重要。然而，隨年齡增加，代謝低落，慢慢在身體外貌留下歲月痕跡，最顯而易見的就是，體力、體內代謝機能正日復一日衰退。

此時，對輕熟女而言，強烈夢寐以求的讚美絕對是「妳看起來比實際年齡還年輕」，而美國一項研究發現，掌握關鍵菸鹼醯胺單核苷酸（NMN），幫助啟動年輕的營養素。

何謂鹼醯胺單核苷酸（NMN）？NMN是維生素B3群菸鹼酸的衍生物，人體能自行製造，幫助體內合成輔酶NAD+，而輔酶NAD+就是一把金鑰，醫學上普遍認為，人體內輔酶NAD+參與許多能量代謝過程，能啟動人體自我修復機制。

熟齡飲食必知！這些天然食物富含NMN

人體雖能自行製造NMN，但不可諱言，隨著年紀愈來愈大，人體代謝合成效率降低，

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成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

影響NMN供應。專業營養師普遍建議，熟齡族可以從食物獲取菸鹼酸、NMN，以幫助形成輔酶NAD+。

實證指出，番茄、酪梨、毛豆、青花椰、小黃瓜、高麗菜富含NMN，尤其以十字花科營養成分含量最顯著，每100克青花椰含0.25至1.12毫克NMN，而每100克高麗菜也含近0.9毫克NMN。至於花生、蘑菇、綠茶，則含豐富菸鹼酸，適量攝取補充有助於維持人體代謝。

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吳淡如長期習慣飲用「醇耀妍NMN」，明顯感受到體內代謝健康提升，體力、精神強健旺盛。她有信心地說，「每天1次，每次1包」便能輕鬆與保持青春美麗。

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腦梗塞突然發作最嚴重會導致民眾突然猝死，是每個人都不想罹患的嚴重疾病。然而，不論外表看似多麼健康，隨著年齡增長、血管硬化，即便沒有真的發生腦梗塞，但每個人多多少少或許都有「隱性腦梗塞」的風險，來看看如何自我檢查及早發現，並預防腦梗塞吧。

60以後幾乎所有人都有「隱性腦梗塞」

腦梗塞主要是因動脈硬化，造成血管狹窄，又或是血栓堵塞腦部血管所致。腦部產生血栓、腦梗塞看似突然性的發作，不過，隨現代醫學科技的進步與普及，透過核磁共振也可以發現沒有症狀的腦梗塞。

日本腦神經外科醫師眞田祥一指出，他認為60歲以上的民眾不論是誰都會有此現象，並將其稱為「隱性腦梗塞」。隨著隱性腦梗塞的進一步發展，就有可能會引起麻痺、腦部開始萎縮，產生腦部老化現象，因此更需要及早預防。
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福岡綜合醫院神經內科腦血管內科部長中垣英明則指出，

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腦部的血管如同樹枝般，從粗的血管逐一分成細血管，將氧氣與營養送到腦部深處的血管甚至直徑只有100～300um的程度，因此該處堵塞時，腦部出現的壞死範圍將相當小，可能僅15mm不到。

中垣英明表示，若是腦細胞壞死的範圍小，也有完全沒有症狀的情況，高齡者做腦部健康檢查時，才突然發現無症狀腦梗塞的案例也不少。幸好，隱性腦梗塞雖不像真的中風發作一樣那麼危險有立即死亡的風險，但仍可能有部分徵兆可自我覺察，較常出現的症狀為頭痛、暈眩、走路搖搖晃晃、手腳麻痺等。此外，也可能出現脫力（運動麻痺）、感覺障礙（半身麻痺）、難以說話、吞嚥困難等較易察覺的症狀。

若是發生嚴重麻痺時，民眾一定會相當重視，然而小問題卻容易被認為無關緊要。眞田祥一也特別提醒，若僅僅是嘴唇微微發麻等，也要當作大事及早去醫院與醫師討論，進行電腦斷層或核磁共振檢查。

一個動作檢測隱性腦梗塞危機，平日如何預防？下一頁看日本名醫更多講解

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　　其實淋病的藥物還是有很多的，關鍵是你是否了解和知道。那麼什麼葯能治療淋病呢？常見治療淋病有什麼方法呢？淋病一旦發生，不及時治療，它的危害性有多大？一起看下！

　　治療淋病的葯

　　1、壯觀黴素（淋必治）：患者每次2克，臀部肌肉注射；患者每次4克，分二側臀部肌肉注射，用藥后尿痛和排膿，大多可在3小時～5小時內明顯減輕或消失。首次治療者一般用藥3天～5天可治癒，曾經治療者，需適當延長用藥時間。該葯的特點是對青霉素治療失敗者有效，亦可用於青霉素的患者。

　　2、二甲胺四環素（美滿黴素）：第一天口服2次，每次200毫克，以後每天服2次，每次100毫克，連服藥4天，為1療程。對無併發症淋病患者，治癒率可達100%，該葯具有高效、速效，無嚴重副作用等特點。

　　3、復方新諾明：每次1克，每日2次，共服5天～7天。但在上，淋病病程遷延數月甚至數年而屢治不愈者並不少見，有的患者諱疾忌醫，治療不及時、不徹底、不合理（個體游醫、假藥、劣質葯等），以致淋菌繼續發展，成為內生殖器炎症；若夫妻一方患病後未能及時治療仍過性生活，或一方性生活混亂、嫖娼、賣淫等，均會引起反覆感染；還有耐葯菌株的產生，使藥物療效相對性下降，經治療后雖可緩解癥狀，但不能根治。一旦病情轉為慢性，往往留下後患，給治療帶來極大困難，臨床上為求得徹底治癒，應在治療結束后4天～7天重複做尿道或宮頸管分泌物塗片及細菌培養，以後每月複查1次，再服藥7天，連續3個月均為陰性方為治癒。

　　4、頭孢三嗪（菌必治）：每次200毫克肌肉注射，注射后2小時～4小時癥狀明顯減輕，24小時后癥狀可消失。其特點是療效高，1次給葯即可達到治療目的。

　　5、頭孢氨噻肟鈉：每次肌肉注射1克，治癒率可達95%以上，倘若同時服用丙磺舒1克，或同時注射：1%或2%利多卡因3毫升～4毫升，效果將更好。該葯對青霉素治療失敗者有效。

　　怎麼治療淋病

　　1、明確有無耐葯明確是否耐青霉素，耐四環素等，有助於正確地指導治療。

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　　2、明確是否合併衣原體或支原體感染若合併衣原體或支原體感染時，應擬訂聯合藥物治療方案。

　　3、正確、足量、規則、全面治療應選擇對淋球菌最敏感的藥物進行治療。藥量要充足，療程要正規，用藥方法要正確。

　　4、嚴格考核療效並追蹤觀察應當嚴格掌握治癒標準，堅持療效考核。只有達到治癒標準后，才能判斷為痊癒，以防複發。治癒者應堅持定期複查。

　　5、同時、治療其性伴侶患者夫妻或性伴侶雙方應同時接受檢查和治療。

　　淋病的危害

　　1、病痛折磨。淋病患者早期感到尿痛輕微，尿道口紅腫，灼痛，有膿液益處，並且可見有血尿流出，隨着病情的發展排尿困難會加重，嚴重的時候出現急性尿滯留、尿失禁。

　　2、誘發其他。如：炎、輸精管炎、精囊炎、鞘膜積液、睾丸炎、尿道腺炎、尿道周圍組織炎和膿腫、包皮腺炎、龜頭、附睾炎和尿道狹窄等;淋球菌也可經血行播散，引起關節炎、肝炎，疾病的交叉感染會更加不利於治療。

　　3、傳染給家人。淋病可以通過性生活傳染給伴侶，女性感染後會引起輸卵管炎、輸卵管堵塞，如果不注意衛生，碰到了帶有病原體的衣物，還能引發傳染，尤其孕婦和胎兒及兒童，造成流產、死胎。

　　4、導致性功能障礙。淋病未能及時的治療，患者會出現心裏障礙，拒絕性生活，並且有性交疼痛的癥狀，男性容易出現性慾減退、陽痿、早泄等性功能障礙。（參考網站：健客網）

（責任編輯：戴章義）

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　　淋病一旦發生也是相當嚴重的，應該及時才行！隨着現代人對食療的認可，調理淋病也要注意飲食方面問題，比如淋病忌等。下面跟着小編來好好的了解下吧。

　　淋病忌吃

　　禁忌辛辣、刺激性。如辣椒、胡椒、生薑、大蔥、芥末、酒、濃茶等；少吃燥熱動火食物，如韭菜、榨菜、雪裡紅、香菜、羊肉等食物。

　　1、主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，這類易引發瘡瘍腫毒。

　　2、蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、小茴香等都屬於辛辣食品，還有芹菜恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、洋蘇草、鹿香草。

　　3、淋病病人不能吃的果品類主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生熱，發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。

　　4、一些油炸食品，不宜吃。

　　5、禽畜類主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等，這類食品主動而性升浮，食之易動風昇陽，觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，還易引發或加重皮膚瘡瘍腫毒。

　　6、為發熱之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。

　　淋病食療

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如果牙齦外露，該如何解決?

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皰疹治療的10個常見方法

通常一般人會把帶狀皰疹跟單純皰疹混淆 以為是相同的 雖然都是病毒性 其實是有差別的

淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎，而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

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　　1、蓮子（去心）60克，生甘草10克，同水煎至蓮子熟爛，加入冰糖適量。吃蓮子，喝湯。

　　2、將大黃3克研末，1個，挖1個小孔，放入葯末，以濕紙封口蒸熟，每日一次。

　　3、蘿蔔1500克，洗凈，去皮，切片，用蜂蜜適量浸泡10分鐘，放在瓦上焙乾，再浸再焙（不要焙焦），連續3遍。每次嚼服數片，鹽水送服，每日4—5次。

　　淋病有什麼危害

　　1、引發排尿障礙或尿瀦留。尿痛輕微，排尿時僅感到尿道灼熱或輕度刺痛，常可見終末血尿。尿液一般透明，但可見淋菌絲浮遊於其中。尿道口紅腫，灼痛，流粘膿液等。

　　2、嚴重者也可感染直腸、肛周、眼結膜和咽部造成淋菌性肛門直腸炎、淋菌性眼結膜炎、淋菌性咽炎、淋病後尿道狹窄等。

　　3、：出現性慾減退、勃起不堅、、早泄及衰弱等。

　　4、誘發不孕不育症：感染病菌后，精子異常或者輸卵管堵塞，男性不育、女性不孕。

　　5、淋病容易傳染給家人，尤其是孕婦和胎兒及兒童，導致流產或胎兒和兒童感染。

　　6、淋病逆行感染，感染到男性前列腺，精囊腺、附睾。使精子產生異常，就會患不育症。女性可以感染到宮頸、子宮內膜，輸卵管等等，引起輸卵管炎、輸卵 管堵塞，導致不孕。（參考網站：全球醫院網）

（責任編輯：戴章義）

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