作者: admin

糖尿病、高血壓等慢性病雖然不一定會有立即性的重大危害，但對於吃慣大魚大肉的病友們來說，長期的飲食控制也是一種痛苦，總讓人不禁想問，到底還有什麼是可以吃的呢？

其實，想要避免慢性病惡化不一定要吃得非常清淡，日本糖尿病及高血壓專業醫師推薦將「番茄味噌」當成調味料使用，不但對血糖控制有幫助，還有預防動脈硬化等多種好處！

番茄味噌好處多多，穩血糖降血壓促健康

日本糖尿病及高血壓專業醫師增渕孝道表示，以他診治患者的經驗來看，想改善糖尿病、高血壓等病症，飲食控制是不可少的。而除了注意飲食順序以外，增渕孝道有感於番茄的健康效果眾多，就建議在飲食上將「番茄味噌」作為調味料使用。

增渕孝道首先指出了番茄味噌的營養及健康好處：

1. 富含茄紅素
   茄紅素是番茄的色素成分，具有強力抗氧化作用，能幫助抑制會導致老化、疾病的活性氧，有利於預防改善動脈硬化。不僅如此，茄紅素還能抑制脂肪的堆積及脂肪細胞的成長，有利於避免發胖、預防代謝症候群等。

   此外，由於茄紅素較為耐熱，即使炒過也不容易被破壞，再加上他是脂溶性的特點，才建議將之製成番茄味噌調味料，製作過程中會加入油脂一起炒，有利於提高吸收率。

2. 富含谷氨酸、天門冬胺酸
   番茄的鮮味來自基酸中的谷氨酸、天門冬胺酸，不需要加太多鹽也能吃得美味，達到減鹽的效果；而味噌含有所有人體無法自行合成的必需胺基酸，是一種優良的蛋白質來源。
3. 富含檸檬酸
   檸檬酸是番茄的酸味來源，攝取足夠檸檬酸有助消除疲勞。
4. 含膳食纖維
   番茄的膳食纖維能幫助整腸解便，還能避免餐後血糖驟升，
   

   想減肥天母有推薦的診所嗎?

   易和認為對於自己的醫療品質有自信的一流的醫療機構也應該提出對於所提供的醫療服務之品質保障。

   什麼是總咖啡酸衍生物?

   總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。

   提升免疫力你可以這樣吃！

   「總咖啡酸衍生物3570μg」！直接提升保護力！無添加人工香料、色素、防腐劑

   想請問桃園中醫診所擅於皮膚問題治療~

   中國醫藥大學畢業，中西醫師。研發乾癬及皮膚病 臨床實證病歷，成果發表療效顯著。

   也有降低膽固醇的效果；而味噌本身是良好的發酵食品，能讓整腸效果進一步提高。

5. 含鉀
   鉀有助排出體內多餘鹽及水分，因此能降血壓、消水腫。
6. 含有GABA
   GABA是胺基酸的一種，除了能幫助降血壓，還有減輕壓力、放鬆、鎮靜等效果。

不只番茄，味噌也有多種穩血糖效果

除了上面這些好處外，增渕孝道更強調的將番茄和味噌一起吃，因為其中的茄紅素、鉀、GABA無論對糖尿病患者還是高血壓、高血脂患者來說都是不可多得的營養，這些營養同時攝取，更有利於病情的控制。

日本醫療法人光史會銀座泰江內科診所院長泰江慎太郎也十分推薦吃番茄味噌，診所的糖尿病門診中，都會推薦患者每天早上喝番茄汁，但其實如果喝番茄味噌湯，多了味噌，可能有更好的穩血糖效果。

泰江慎太郎表示，味噌能抑制糖分吸收、避免餐後血糖急速飆高，能提高胰島素的效率，也有強力抗氧化效果，且材料中的大豆含有β-伴大豆球蛋白，能發揮類似於胰島素的效果，再加上大豆異黃酮也能活化胰島素、改善胰島素阻抗，種種效果都有利於血糖的控制。

不過增渕孝道也提醒，即使番茄味噌健康又美味，仍不宜過度攝取，以免吃進太多的鹽分及鉀，尤其是腎功能不佳的患者，務必先尋求專業醫師建議方可食用。

番茄味噌這樣做，取代調味料讓你吃得又香又健康

材料

• 小番茄180g。
• 減鹽味噌200g。
• 生薑20g。
• 玄米油1大匙。
• 味醂1大匙。

做法

1. 小番茄洗淨、切4等分，生薑切碎備用。
2. 取平底鍋熱油炒生薑，再加入切好的番茄一起炒。
3. 再加入味醂炒勻，最後加進味噌炒至香味散逸即可起鍋。
4. 冷卻後裝入乾淨密閉容器中保存即可。

※如果真的沒有時間，直接用番茄醬和味噌以1:1混合亦可。

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/30172

過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

民生醫事檢驗所在台北市民生社區服務已經超過35年，一直秉持著醫檢師的專業與道德操守，提供民眾最精確的諮詢與各項健康檢查報告數據服務。

陰莖增大是用什麼方法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮是人體的真皮組織，在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料，廣泛使用於整型領域有三十年之久，包括燒燙傷植皮，豐唇，豐太陽穴等

紫錐花萃取液用途 ?

在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀

酒糟皮膚炎的起因和改善方法

酒糟會緩解但不易斷根,酒糟主要是因為血管 擴張及皮脂腺肥大所造成

不少人喜歡在清爽的早晨來片香噴噴的土司，例如巧克力厚片、花生吐司等香甜的吐司，相當受到學生族群的歡迎，然而，白吐司本身屬精緻澱粉類食物，含有大量的碳水化合物，如果再加上含糖量爆表的花生抹醬、巧克力、草莓等抹醬，一個不小心就容易讓我們的血糖飆高、傷害血管，提高糖尿病等慢性病的風險。

可是早餐還是習慣吃麵包該怎麼辦？有沒有比較健康的抹醬呢？日本醫學博士表示，其實有一種健康又美味的麵包「抹醬」，簡單取代高糖的吐司抹醬，就具有抑制血糖上升、防發胖的效果。實驗還發現，吃了這種抹醬的受試者，體內血糖竟比單吃白吐司還更低、維持在標準值之內！

血糖飆升又驟降恐加速動脈硬化，還會提高失智、罹癌風險

日本池谷醫院院長、知名醫學博士池谷敏郎表示，近年醫學研究紛紛指出，餐後血糖急速上升又下降的問題，會讓血液中的血糖忽高忽低，引起身體諸多不適以及健康問題，

專家解說如何萃取提煉紫錐花原料

庫雷斯重視文化傳承並尊重在地精神，是庫雷斯品牌的基礎，提供高品質且安全的產品及原物料

東方女孩的笑容秘密牙齦美白

水雷射牙齦美白:利用溫和的水分子動力產生極小震動來切除暗沉的牙齦，並刺激牙齦再生，達到美白效果

兒童保健食品，怎麼吃才對?

紫錐菊是在歐美相當普及的保健植物，是少數具有功效且安全性高的藥用植物，臨床上也顯示含有紫錐花萃取物的產品確實具有正向的『保護力』調節效果。

不孕症要怎麼辦

生活飲食型態修正,易和中醫配合中藥、針灸治療

甚至可能因為血糖急速上升又下降，導致有害物質「活性氧」產生，加速動脈硬化，甚至有研究發現會使失智、罹癌風險提高，是特別需要積極改善的問題。

日本新宿溝口診所院長溝口徹更指出，當我們的血糖急速上升，身體會大量分泌胰島素來幫助降低血糖，讓血糖又迅速下降，而如果這樣的問題長期持續，胰臟就會逐漸變得疲勞、難以再分泌應有數量的胰島素，讓血糖逐漸上升，引發糖尿病問題，不可謂不嚴重。
（編輯推薦：

而且血糖飆升不只會傷害血管、胰臟，還可能讓我們更容易發胖，日本管理營養士足立香代子表示，當我們攝取醣類，體內血糖會提高，而身體會分泌胰島素來幫助降低血糖，而這樣的機制卻會讓過多的醣類轉化為脂肪，讓我們發胖，因此控制血糖也是預防肥胖的重要方式。
（編輯推薦：

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/23823

紫錐花栽培過程?

秉持無色素及香料等添加物，只給寶貝最好的

生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?

早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。

鼻子過敏檢測可以檢測出什麼嗎?

民生醫事檢驗所是一間專業的醫檢診所，提供最優質和專業的服務。

多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

日前36歲藝人朱芯儀於Facebook與個人YouTube頻道中，自曝罹患乳癌二、三期，消息震驚網友；而知名主播劉芯彤今（18）日也於Facebook表示，自己5年前因例行健康檢查發現乳癌，還動了2次手術挖除癌細胞；之後除了近5年都捐款台東基督教醫院以外，也呼籲民眾應定期檢查，以維護自身健康。

劉芯彤於Facebook貼出捐款收據照片，並敘述了先前罹癌的經歷。因為例行性的乳房檢查診斷出尚未擴散的早期乳癌後，劉芯彤經歷了兩次手術挖除癌細胞和四顆右側腋下淋巴結，後續也接受了五周的放射線治療。

對於接受乳癌療程，劉芯彤表示雖然只是新店到信義區的距離，卻覺得每天都好遠、好辛苦，而台東的癌友辛苦肯定更甚數百倍。因此，劉芯彤開始捐款給台東基督教醫院，從建設癌症大樓、到買治療機器，希望能幫助台東民眾獲得更好的醫療品質。同時劉芯彤也以自身經歷提醒「每位女性朋友們，一定要定期做乳房檢查。」

而在今年稍早，衛生福利部國健署於今年1月公布最新癌症登記報告，發現癌症時鐘又再快轉11秒，相當於每4分20秒就有一人罹癌；其中，

隱適美透明牙套五個優缺點分享

「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。

最新減肥大全

記住！ 只有你才是自己身體的主人，你必須要為自己身體健康狀況負最大的責任

寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!

初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!

隱形牙套療程

採用先進的斷層掃瞄及電腦科技，結合醫師專業的診斷治療，再利用獨家專利研發的電腦軟體…

女性乳癌不只位居女性十大癌症發生率之首，也是所有癌症中增幅最大的一種。為何罹患台灣女性乳癌的人數越來越多？台北榮總內科部輸血醫學科邱宗傑主任曾撰文指出，可能與不健康的飲食、缺乏運動、肥胖，以及不接受篩檢等因素有關。

攝取紅肉會增加罹患乳癌風險，建議一週勿超過500克

國際抗癌聯盟（UICC）曾在2019年發表一篇有關攝取紅肉（牛、豬、羊肉）及白肉（在此指禽肉）與罹患乳癌風險的研究，受試者包含年齡介於35至74歲的42000名女性，最後發現攝取紅肉會明顯增加侵入性乳癌的風險；反之，攝取禽肉則會降低罹患乳癌的風險。

為何吃紅肉會提高乳癌的風險？過去邱詩涵營養師曾受訪指出，相較於白肉，紅肉整體脂肪含量較高，攝取過量可能會導致身體自由基增加，引起發炎反應攻擊體內正常細胞，提高罹患癌症的風險；此外，由於肉中含有大量的兩種特殊氨基酸－苯丙胺酸及肌胺酸，過去研究發現，這兩種胺基酸在150℃的高溫烹調下，會容易產生致癌物「異環胺」，會提高女性罹患乳癌的風險。

不過，生活中要完全避免吃紅肉有一定的難度，究竟該如何適量攝取紅肉？根據世界癌症基金會（WCRF）／美國癌症研究所（AICR）所評估的結果，建議每週攝取3份紅肉，總量約350-500克。

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/30204

淋病感染年輕化–不要再成為下一個無知的受害者

如果不妥善治療淋病會轉變成慢性尿道炎、副睪丸炎和攝護腺炎，而造成輸精管阻塞、精蟲活動不良及不孕症等。

線上預約慢性食物過敏檢測

為了維護下位受檢者的受檢時間~敬請準時前往。

我想要做梅毒篩檢,可以匿名嗎?

推薦民生醫事檢驗所，可以先線上預約

如何提供長期依賴呼吸照護服務?

恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境，提供需長期照護家庭另一個優良選擇

早期篩檢是所有治療的根本

日本是全世界肺癌治療存活率最好的國家，國民常主動接受肺癌篩檢。2002年，全國肺癌第一期（1A＋1B）（編註：期數分類）的人數比例竟然多達44％；反觀台灣，我們直到2020年還沒有40％，癌症篩檢制度落後日本將近二十年。2010年到2014年的世界肺癌存活率統計，日本肺癌五年存活率約33％，反觀台灣只有21％。

放眼全世界，治療肺癌的方式都一樣，理論上存活率不會差太多，真正的差距在於初診時癌症患者的期數，而不是治療能力，所以愈早篩檢，愈早發現，治療能力差一些都沒關係。日本醫療體系提供的健檢項目非常多，除了常常照X光，也加入電腦斷層，而且在診所或健檢中心就可以做。

英國倫敦有霧都之名，因為在十九世紀工業革命時，大量燃燒煤炭造成空氣汙染，後來當局意識到燃燒煤炭帶來非常嚴重的問題，極力改善，所以現在空汙程度非常低。有鑑於此，英國開始主動為國人篩檢肺癌，但其他國家主動篩檢肺癌的比例仍不高。
（編輯推薦：

我從醫至今，經手開刀手術的患者約有一萬二千人，其中罹患肺癌約六千人，也就是一半患者都有肺癌。與此同時，肺癌患者每年以一千兩百人的數量成長。

使用低劑量電腦斷層篩檢，檢查出來的肺癌，90％以上都是1A期。第1A期肺癌存活率約88％，

傳統牙套與隱形矯正各自優缺點

傳統矯正在牙齒上看得見牙套，隱形矯正看起來比較美觀

什麼是上唇定位術?

上唇定位術，透過水雷射輔助，處理過多的口腔黏膜組織

讓陰莖增粗的辦法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮的植入，利用五個小的切口，將真皮組織植入後，固定即可完成

隱適美整牙過程公開分享

矯正就是投資外在美

如果沒有篩檢，等到有症狀才就醫的病患，過半數都是第四期，五年存活率僅約8％，同時會大量耗費健保資源，因此，我認為政府應該將早期篩檢納入國家政策，普遍施行。

注意每一口吸進去的空氣

我心中對肺癌防治的規畫藍圖非常清楚：
首重肺癌篩檢、空汙防治。防治肺癌一定要篩檢，而且我認為並非高危險群才要篩檢，而是人人都要接受篩檢。

每個人都要「注意每一口吸進去的空氣」，因為空汙「沒有最壞只有更壞」，我們不可能要求空氣品質達到滿分的完美境界，更不可能追求零（PM2.5指數），因為沒有！世界衛生組織很早以前就建議適合人類生存的PM2.5指數是十五以下，為什麼台灣的規定是三十五呢？就是因為做不到，所以我們希望好還要更好，
空汙指數愈低，民眾罹患肺癌的機率就會降低。
（編輯推薦：

此外，空汙指數也關係到我們如何衡量生活品質跟經濟價值的平衡點。不要火力發電，一旦遇上夏季限電，用電量大增，必須分區限時限電，多少人可以接受？提出這個問題，不等同於我們支持核能發電，但是現階段綠能效率極度受限，天然氣一樣面臨環保議題。燃煤當然是最下下策，因為產生最多汙染，但又不可否認煤是最便宜的成本。

每一種發電方式的調整都會反映在油價、電價上，如果大家不願意油電雙漲，又要求更好的生活品質、清新的空氣，是很難兩全其美的。

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/30177

牙科資訊-什麼是水雷射呢?

水雷射是透過水分子作用的特殊雷射技術

台北植牙諮詢中心ptt

通過FDA核准、切除口內骨組織及根尖切除術療程的牙科雷射

頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

寶寶月齡4個月大(收涎期)是最適合配戴矯正頭盔的時機。

戴隱形矯正牙套前 有先做好功課嗎

康軒牙醫診所是信義商圈目前規模盛大的牙醫診所，診所營業面積逾百坪，備有5間頂級私密的獨立診療室。

代謝症候群並非是「立即」對生命產生危險的急症，然而卻很可能由於後續的慢性病，對人體造成諸多危害。衛福部指出，若罹患代謝症候群，將提升糖尿病風險6倍、高血壓風險4倍、高血脂風險3倍、心臟病及腦中風風險2倍。而日本專家指出，代謝症候群與牙周病密切相關。

肥胖與牙周病易陷入惡性循環

根據衛福部的資料，只要男性腰圍≧90cm（35吋）、女性腰圍≧80cm（31吋）就判定為代謝症候群患者。這樣的肥胖不論是誰都會相當在意，而這或許也與牙齒密切相關。

神奈川齒科大學齒學研究系教授山本龍生指出，代謝症候群罹患牙周病的患者很多，而根據相關研究，牙周病患也容易罹患代謝症候群。

這是因為代謝症候群的肥胖會使身體產生慢性發炎症狀，產生促炎性細胞因子與活性氧類進入血液中。當這些物質血液循環到牙齦組織，就會誘發炎症引起牙周病。

若罹患牙周病而失去臼齒，將變得無法咀嚼堅硬的物質，飲食型態改變成攝取較多的碳水化合物與脂質。再加上咀嚼差，因此會幾乎不太咀嚼而吞入肚中，用餐快，因此也會逐漸變得肥胖，進入肥胖與牙周病的惡性循環。

9成台灣民眾罹患牙周病，

頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

嘗試調整後沒有明顯改善或一天無法＂長時間＂睡在指定的位置，可選擇使用寶寶頭盔來改善頭型。

小孩蛀牙為什麼裝不鏽鋼牙套？

軒品牙醫師說這樣做可以恢復牙齒的咀嚼功能，還能避免牙齒咬硬物時崩塌。

紫錐花紫色的神奇力量

無添加人工香料、色素、防腐劑

紫錐菊提取物中咖啡酸衍生物含量為多少?

EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊 真正檢出「總咖啡酸衍生物」！直接提升保護力！

觀察牙齦留意9個牙周病跡象

你知道「幾乎每個人都有牙周病」嗎？聽起來像是天方夜譚，不過根據國健署調查，台灣牙周疾病盛行率高達9成，因此或許可說牙周病是台灣民眾的「國民病」之一。

若想了解自己是否有牙周病的跡象，或許可從刷牙時觀察牙齦開始。綜合山本龍生與衛福部玉里醫院的資料，牙齒與牙齦交界處出血是牙周病的明顯徵兆，而山本龍生某次幫患者進行檢查後，因為牙齦出血，認為患者可能罹患糖尿病或其他疾病，給予患者去內科檢查的建議，在下次回診時，也得到了該病患的感謝。

而牙齦腫脹、膿包，牙齦變色（暗紅色）、牙齦萎縮、牙根暴露同樣也是牙周病的徵兆。除此之外，牙周病的跡象還包括以下徵兆：

• 口臭、口腔有異味
• 牙縫變大
• 牙齒對冷熱敏感
• 牙齒鬆動或咀嚼無力
• 牙齒發生位移或無法正常咬合

雖然幾乎每個人都有牙周病，但仍不可輕忽。除了已嚴重到開始溶解支撐牙齒的骨骼的牙周病患之外，山本龍生指出，只要好好地刷牙即可讓牙周恢復健康。否則，當牙周病惡化，這些細菌與毒素恐進入身體中，當身體抵抗力變低時，對全身的各器官帶來負面影響。

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/30101

80%多囊性卵巢症候群都有的徵兆!

多囊性卵巢症候群月經異常的問題會造成未來不必要的肥胖、生育困難、青春痘等等困擾。

台北植牙諮詢中心ptt

水雷射牙齦整形:相較於傳統療程舒適，不會產生熱及震動，及鑽牙機的尖銳聲音。

塑身減重天母哪裡有中醫診所?

台北易和中醫診所由中西醫雙執照醫師主持，一套完美結合西方醫學理論以及純中藥處方，專為幫助妳擁有窈窕身材、贏回男人注目眼光所制定的一套減重計劃。

頭型矯正大作戰，如何塑造一個漂亮的頭型?

寶寶月齡4個月大(收涎期)是最適合配戴矯正頭盔的時機。

從眼睛判斷身體的其他疾病

眼睛不但是靈魂之窗，更是能初步看出身體各部位是否健康的重要器官。

從人體胚胎期來講，眼睛是從外胚胎開始孕育的，外胚胎和皮膚、神經有非常緊密的關係，因此大部分眼睛疾病都跟皮膚、神經疾病有關。

林逸民解釋，身為眼科醫師，最重要的就是「診斷」，看眼就知道身體的毛病，所以他常常對病人說，「你要去檢查腦科」、「你要去檢查婦科」、「你該去檢查肝臟」……這是眼科醫師的第一要務，但很可惜台灣在這塊訓練較缺乏，而美國這方面的訓練是第一流的。

1.甲狀腺機能亢進：

甲狀腺機能亢進的病患，

人家說的減肥天龍國這是在哪裡

易和中醫同時擁有中西醫專長的醫師來幫您解決健康上的問題就夠了

線上預約慢性食物過敏檢測

為了維護下位受檢者的受檢時間~敬請準時前往。

寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!

初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!

何時該看不孕症門診?把握黃金期!

花一些心思了解中醫及西醫的缺點及長處，選擇幾個品格操守值得信賴又俱有優秀能力的西醫師及中醫師

有個很大的特徵，就是眼球會突出，但眼科醫師往往能在眼突之前、比新陳代謝科醫師早兩年判斷病人是否有甲狀腺疾病，而且不用借助儀器，肉眼就能判斷。

方法其實很簡單：若是從眼角看到一條紅色、細長的血管，一直延伸連到黑眼珠，就可能是甲狀腺機能亢進。

2.膽固醇過高：

膽固醇可由兩個地方判斷：①血管壁比較窄；②眼窩上方有黃斑。

若有此現象，有一半的狀況是膽固醇過高，另一半則是老人斑。

另外，從角膜也能看出，一般人的角膜是黑色的，膽固醇較高的患者，外圍會有一圈白色。

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/18489

吃益生菌該怎麼選擇

「奇瑞斯紫錐菊+優質益生菌+海藻萃取物」健康比例..

紫錐菊萃飲這麼多口味?哪一款比較好喝?

奇瑞斯全品項通過：380項無農藥、360項西藥檢測、5項重金屬、9項塑化劑檢測皆無檢出

酒糟皮膚炎反覆發作怎麼辦?

酒糟鼻是一種發生於顏面中部的前額、鼻、頰及頦部，以皮脂分泌亢進、皮膚潮紅、毛細血管擴張

根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所，隨著醫學進步，根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織，殺菌並且保持無菌。

手抖、無法順利活動，甚至吃飯、吞嚥也有困難！不只一般民眾會擔心帕金森氏症，就連名醫都有可能需要面臨它的挑戰。曾罹患帕金森氏症的天行健診所心臟科醫師王復蘇與主持人高文音對談自如，甚至還可以起身示範按摩、跳躍的練腿運動法，完全不像是帕金森氏症患者。每年的4月11日是國際帕金森日，一起來看看醫師如何克服帕金森氏症吧！
（編輯推薦：

及早發現及早延緩帕金森氏症！帕金森氏症的早期徵兆

帕金森氏症是好發於中高齡族群的嚴重退化性疾病之一，不僅會造成運動失調，還會因多巴胺減少產生顫抖、遲緩、僵硬、步態不穩，甚至造成吞嚥困難、無法自行穿衣、吃飯等症狀，將嚴重影響生活。

王復蘇醫師於2018年年中時在《聚焦2.0》節目中分享，他其實有一段「戰勝病魔史」。在當院長時，有位神經內科醫師發現，他常常很少微笑、表情像撲克臉，並且走路緩慢、略帶僵硬，經診斷後確診早期帕金森氏症。

羅東博愛醫院神經內科主治醫師李政霖受訪指出，老化雖是最常見的帕金森氏症風險因子，但多數病患發病原因不明。罹患該病初期，由於症狀不明顯，因此不容易察覺。根據臨床經驗，在出現著名的「手抖」、「肢體僵硬」等症狀之前，有可能會出現便秘、喪失嗅覺，

隱適美牙齒矯正

明日美牙醫診所使用當代最尖端醫療技術還原牙齒原生型態 , 用雕琢藝術的角度體現陶瓷材料之美

如何提供長期依賴呼吸照護服務?

恩樺醫院建立一個適合使用呼吸器病人最舒適的住院環境，提供需長期照護家庭另一個優良選擇

不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥「紫錐菊」

「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊

成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

及常做惡夢、無意識地在睡覺時拳打腳踢等「快速動眼期行為障礙」等前期症狀。
（編輯推薦：

為了及早察覺自己的症狀，綜合台灣動作障礙學會與林口長庚醫院神經內科部主治醫師陳柔賢的受訪資料，50歲以上的民眾，可以每月做一次自我檢測：右手伸直，手指打開，拇指與食指輕按25下，做完後再換左手。

若發現速度不同、變慢，或手指打不開、震幅範圍（開合大小）越來越小，甚至手指點按中間出現停頓，就需要多留意，接受進一步檢測。

靠吃藥有效延緩病程，王復蘇醫師的維持體力訣竅：游泳、走路

帕金森氏症是神經退化性疾病，即使治療也無法讓疾病就此「停住」；不過陳柔賢醫師受訪時指出，該病並不是絕症，及早治療控制就能正常生活，在他的門診中只要控制良好，甚至20年仍繼續工作的比比皆是。

而除了藥物療程外，王復蘇醫師指出，讓他克服帕金森氏症、維持體力的關鍵，除了藥物、家人的支持鼓勵、細心調養之外，就是運動了。透過積極游泳、走路、其飛輪、跑步，自己不僅沒有全身僵硬、還仍行動自如，手也沒有顫抖。

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/30207

Qrious奇瑞斯-兒童機能保健專家

奇瑞斯提供兒童專用複方紫錐菊護體飲,紫錐花提升免疫力保健食品,預防感冒,腸病毒,益生菌 …

益生菌怕高溫,只能溫水服用不能熱熱喝? 錯!破解益生菌的二大迷思!

來看一下耐熱益生菌，芽胞性乳酸菌耐酸鹼+耐熱100度c

上班族預防感冒防護5原則

秉持無人工色素及香料等添加物，只給寶貝最好的！不含三氯沙及二甘醇，選用無患子代替化學起泡劑

專業牙科,隱適美矯正專家,教你正確清潔口腔

明日美以『人』為出發點 , 堅持使用與人體最親合的材料進行治療

每天都有好好睡覺、休息了半天，疲勞還是無法消除，甚至還會頭痛嗎？日本專家表示，或許是你頭部肌肉疲勞了。北里大學客座教授五十嵐久佳認為，當顳肌與頸部、背部肌肉僵硬緊蹦，就容易引發緊張型頭痛。這種頭痛是慢性頭痛中最常見的類型。​

​

六本木寺林治療院院長寺林陽介表示，到治療院求診的客人雖然症狀不同，但幾乎所有客人的頭部肌肉都會僵硬。他指出，頭部的肌肉可分為額肌（位於頭部前方、額頭周圍）、顳肌（位於頭部旁、耳朵上方）及枕肌（頭部後方）。與人體其他部位的肌肉相同，當這些肌肉持續緊繃，就會因為肌肉疲勞而變硬。

​ 在這些肌肉之中特別需要注意的是顳肌。由於顳肌與下巴的肌肉連動，

笑起來總是露齦笑的原因

由於上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇更容易上翻

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?

可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾

露齦笑矯正、牙齦外露矯正諮詢費用一覽表!

至於露出過多牙齦。利用上唇定位術我們可以將上唇固定在較低的位置，限制上唇上揚的高度，來改善牙齦外露的程度。

寶寶嬰兒頭形矯正塑造未來

歪頭.扁頭.矯正嬰兒頭形塑造未來. 不要為了完美頭形而讓寶寶冒著窒息的風險趴睡或側睡 新生兒應以健康安全長大為第一優先考量.

!

不論是吃飯還是說話，活動的機會較多。長時間坐在辦公桌前工作或滑手機，使得姿勢不良，也會使顳肌疲勞。​

​​

若要放鬆頭部肌肉以達到消除疲勞的效果，放鬆顳肌絕對是重點！來看看日本專家寺林陽介有什麼放鬆顳肌的妙招手法吧！​

​

【頭部按摩放鬆顳肌】​

1. 耳上按摩​

   兩手的手指第二關節彎曲，以無名指與小指第二關節在耳朵上方按壓。接著一邊微微地向上移動一邊慢慢按摩。​

2. 太陽穴按摩

   兩手張開，使用手掌根部有肉的部位（小指延伸處）在太陽穴下方周邊按壓。然後手的位置依序慢慢往上方移動按摩，約進行10次即可。​

   最後，眼睛閉起，兩手手掌在耳朵上方附近緩緩將頭皮上拉，可以感受到手掌的溫暖，緩緩地數到30，最後進行深呼吸即可。​

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/30191

肌膚鬆弛,內視鏡拉皮專業權威醫師執刀,恢復自信光彩

經過拉皮，患者的眉毛及上眼皮可以回復到年輕時的位置，如此看起來便很有精神，看東西會恢復以往的自在

減肥就要少吃? 打破錯誤迷思!不要再餓肚子了

易和中醫中西醫雙執照醫師主持，一套完美結合西方醫學理論以及純中藥處方，專為幫助妳擁有窈窕身材、贏回男人注目眼光所制定的一套減重計劃。

什麼是根管治療？

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

骨盤底肌強化 Emsella G動椅 如同做了極限凱格爾?

可以有效強化盆底肌，95%使用者生活品質提升，減少滲、漏尿或夜尿的困擾

你是否常常因為緊張、壓力大而時常肚子絞痛、瘋狂跑廁所呢？藝人林宥嘉日前出席活動記者會時提及，由於家人生病加上自己的工作壓力，讓生活陷入低潮，自己的身體也出狀況，原本以為是腸躁症，後來進一步進行精密檢查，才發現其他器官也嚴重發炎。

其實，林宥嘉2016年發專輯時，就曾表示自己為求完美而壓力過大，後來演變成腸躁症，不但至少2周只能吃白吐司，體重還狂掉了4、5公斤，後來在2019年的媒體專訪中，還透露醫師結論這個病「無法根治」，在林宥嘉的想像中是「與死亡最近的一次」。

而這次活動記者會中，林宥嘉則對媒體透露，自己原本就為了避免刺激身體，好長一段時間僅能靠吃肉、小黃瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔及藍莓等相對清淡的食物，來防止反覆腹瀉。後來去做了檢查之後，發現器官出現了一些很嚴重的發炎，醫生也說還好他做了檢查，才讓醫師能更知道如何去治療。

由林宥嘉的例子可見，腸躁症不僅令人難受，更可能是伴隨患者人生、需要學會共存的疾病。據統計，腸躁症在台灣的盛行率高達17-22%，常見的症狀包含腹脹、腹痛；不過，家醫科王健宇醫師表示，每個人在緊張時腸胃的蠕動狀況不同，若緊張時腸胃不蠕動者，

寶寶頭型不正，如何矯正?

嬰兒頭型矯正頭盔，更多成功案例分享

益生菌怎麼吃？

奇瑞斯專利紫錐萃取＋耐熱益生菌＋維他命Ｃ

皰疹治療的10個常見方法

通常一般人會把帶狀皰疹跟單純皰疹混淆 以為是相同的 雖然都是病毒性 其實是有差別的

紫錐花、紫錐菊提高第一道免疫系統的防禦力!

奇瑞斯紫錐菊無添加人工香料、色素、防腐劑無農藥、無西藥、無重金屬、無塑化劑

就可能出現便秘症狀；反之則為腹瀉症狀，而在臨床上，出現腹瀉症狀的比例較高。
（編輯推薦：

大腸直腸外科許希賢醫師曾受訪指出，要確診腸躁症，必須經過各種檢查，包括糞便檢查、照X光、抽血等，確認是否有貧血問題；另外還可能安排大腸鏡、胃鏡等侵入性的檢查，待排除腸胃、肝膽等器官疾病後，若症狀每個月超過三天，並持續3個月以上，才真正確診為腸躁症。

腸躁症發生與交感、副交感及腸道神經系統失衡相關

雖然目前引發腸躁症的原因不明，不過許希賢醫師提到，腸躁症可能與神經系統失衡導致排便系統改變，或造成腸道脹氣的感覺異常敏感有關。另外，由於女性發生腸躁症的機率為男性的2-3倍，且在經期時症狀會加劇，因此也有人推測荷爾蒙也許是導致腸躁症發生的原因之一。

雖然腸躁症與大腸癌不同，不過2015年一項由國內台大流行病學與預防醫學研究所發表的研究指出，患有腸躁症患者，5年內長大腸息肉的機率有21%。

放鬆心情、避免攝取咖啡因、奶製品及酒精等食物幫助緩解

根據花蓮慈濟醫院的衛教資料指出，任何人都可能遇上腸躁症問題，不過這種由壓力引起的腹痛、腹瀉，在頻率及強度上都會比一般人高。若因壓力過大而導致出現腸躁症的症狀時，建議可以尋求心理或精神治療師協助。

另外，平時藉由進行規律運動、瑜珈、深呼吸及按摩治療，以及每天花20分鐘做可以讓自己放鬆的事，可以有效幫助減壓。飲食方面，提醒患有腸躁症的人要注意避免攝取咖啡因、奶製品及酒精；另一方面，由於抽菸時尼古丁也可能激發腸躁症，因此也應避免吸菸。

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/30178

多囊性卵巢症候群讓人想懷孕卻懷不上!

多囊性卵巢症患者，血液中雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加，會影響卵子的品質

不要當暴牙妹,進行露牙齦矯正,讓你放心開懷大笑!

水雷射上唇定位術則是運用在牙齒的長短比例是正常的，但笑的時候臉部的肌肉會將上嘴唇提到太高的位置

</p

如果牙齦外露，該如何解決?

似真牙醫診所的牙冠增長術的目的就是除去這些多餘的牙齦及齒槽骨，讓完美比例的牙齒重新顯露出來。

要如何讓孩子吃兒童保健食品

「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊

我們每天在呼吸，卻很少注意呼吸的氣是短的、長的、急促的還是緩慢的，現代醫學認為經由呼吸可以調控自律神經，如果能控制呼吸，就可以抑制交感神經，讓副交感神經得到活化！

​

彭啟豪中醫師表示，古代稱長呼吸為

「龜息法」

烏龜的呼吸很慢，這也是它能長壽的原因，前面提到長壽要訣在於「恬淡虛無」，平常可以練習細長慢勻的呼吸，要著重的是呼而不是吸，所以練習呼吸的要點在於「呼長吸短」。​

​ 彭啟豪提到，從中醫角度來看，要把呼吐乾淨，吸才能進來，所以呼在前，吸在後，而不是先吸再呼，「呼長吸短」也意謂著，人在呼吸的時候就是在放空、放鬆，呼是把身體一切都放掉，吸則是納入外在事物的概念，要納入其他事物之前，

女性染淋病難察覺

女性朋友感染淋病不及時治療，小心導致不孕！

上班族預防感冒防護

真正檢出「總咖啡酸衍生物3570μg」！直接提升保護力！無添加人工香料、色素、防腐劑

提升免疫力不再怕生病

【提升保護力】QRIOUS®奇瑞斯紫錐菊萃飲

矯正牙齒也能很低調,隱適美讓美沒有距離

「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。

必須先把身心靈或呼吸都先倒空。
（編輯推薦：

​

「如果有經過吐納練習就會發現，人在呼氣的時候，身體才會真正放鬆，而我們在練功的過程中，整個呼吸氣息可以滿長的，假設吸氣1分鐘，呼氣可能是2～3分鐘甚至3～5分鐘。」​

​

實際上如何練習呢？「我們通常是吸氣，吐氣，再吐氣，吐氣時會讓大家習慣再放慢、再放慢，呼吸細長慢勻，盡量像細絲一樣不會斷，呼氣時是盡量放慢、拉到最長，不要憋氣，愈長愈好，每一次呼吸的頻律要均勻，長呼、慢吸。」​

​

彭啟豪建議，可以在睡前或起床或空檔時間，花1～2分鐘，每天給自己一點時間，觀想自己的呼吸，尤其在睡前讓身心回到平靜的狀態，睡眠品質也能有所提升，而在呼吸都可以放慢之後，你會發現沒有什麼不能放慢速度。

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/30192

不再是感冒常客了!提高免疫力的天然特效藥紫錐菊

「奇瑞斯紫錐菊＋獨家菌種耐熱100ºc＋維他命Ｃ」專利萃取技術紫錐菊EIAA及USDA雙認證美國有機耕法紫錐菊

台北植牙諮詢中心ptt

似真牙醫診所醫療團隊給你一口美麗好牙

咖啡酸衍生物的活性研究報告

咖啡酸衍生物含量與抗氧化能力分析, 咖啡酸是一種歸屬於羥基肉桂酸的有機化合物，同時具有酚羥基和丙烯酸兩種官能團結構。

專業牙科,隱適美矯正專家,教你正確清潔口腔

什麼是「invisalign隱適美隱形牙套」如其名，「隱適美」就是隱形牙套(又稱：透明牙套)，具有超過上百項專利，在全球已廣泛使用的革命性產品。