月份: 2022 年 6 月

從女人變成媽咪這個過程，除了身分上的轉變之外，身材也毫不留情的往橫往下持續發展。「產後減重」一直是媽媽們最關心的議題，但生完孩子後媽媽生活重心都挪到小孩身上，根本無暇照顧自己，體重還沒減下來，放而還繼續成長，中醫師說：「其實產後減重黃金期是在產後六個月內，媽媽們一定要有充足的睡眠，每天至少睡六個小時，再配上飲食、運動才能提升代謝力。」

過去不少媽媽都說，生一胎胖十公斤，生兩胎胖二十公斤，九如中醫診所副院長許淳彰中醫師說：「產後減重黃金期是在『六個月內』，有時候產後盲目進補反倒成了身體負擔。生活把握以下基礎四要點，找回苗條身材。」

燉補小心攝取過多熱量！改變進食順序助減重

為了慰勞媽咪生產的元氣大傷，燉煮各種高熱量補品，許淳彰中醫師說：「可向中醫師諮詢選擇適合自身體質的補品，但小心補過頭，反而補進過多脂肪造成體重直線飆升。」

日常飲食從改變進食順序先開始，先喝湯，再吃蔬菜和蛋白質，像是蛋.魚.雞.豆類為佳，最後再吃澱粉類。可避免攝取過多熱量，也能兼顧營養與胃腸。醫師提醒各項營養素都必須均衡攝取。

每日至少睡六小時幫助新陳代謝！小憩10-20分鐘也有幫助

當媽媽之後的睡眠時間通常是零碎的，許淳彰中醫師建議：「盡量調整一天睡眠總時數能達到6小時，即使小憩10-20分鐘也有幫助。」若身體無法充分休息，會導致代謝下降，大大影響瘦身成效，也會連帶影響到寶寶的奶量哦。

產後第二個月可進行20-30分鐘有氧運動

產後一個月內，許淳彰不建議進行劇烈運動，這段期間可以平躺做些簡單的捲腹或抬腿，幫助瘦小腹、子宮收縮。

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通常一般人會把帶狀皰疹跟單純皰疹混淆 以為是相同的 雖然都是病毒性 其實是有差別的

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產後第二個月，可以開始進行20-30分鐘的有氧運動，建議一週2-3天。有空的時候練習深蹲、棒式等訓練肌力，不但提升代謝，也能幫助強化骨盆底肌。

適度調理補氣血！幫助媽媽恢復身體狀態

生產會造成媽咪們氣虛血虛，產後的子宮復舊、哺乳量都是媽媽要面對的課題，此時藉由中醫師的體質診斷、對症下補藥就能事半功倍。許淳彰中醫師說：「依照各媽咪狀況調配，包含排惡露、補氣血、增加乳量，或是哺乳後期順利退奶的藥方，有助於媽媽們無副作用的迅速拾回健康。」

文、王芊淩／圖、何宜庭

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產後減重黃金期在六個月內！中醫師：睡眠充足是成功瘦身關鍵

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北台灣連日陰雨，連氣溫都降了下來，不少人來不及作出調整，就在季節轉換時感冒了。而且，雨綿綿的日子，會不會感覺到起床的時候，發現自己關節出現僵硬、疼痛的現象？這是因為當天氣濕度提高，就會影響到血液的黏稠度，因此就會引起炎症的發作。

「十人九濕」並非誇張的說法。隨著社會的發展和生活方式的改變，濕病呈現愈來愈嚴重的趨勢， 成為威脅現代人健康的勁敵。不少人在長期不良的生活習慣和環境的影響下，體內開始滋生濕氣。

如 果你覺得頭昏、身體沉重、疲勞、沒精神，人也懶得動……這就表示你可能「招惹」上濕氣了。一旦濕氣超出人體的適應度，就會影響人體自身的代謝機能，久之對身體造成危害，甚至纏綿難癒，形成重症、危症。

關節疼痛首先要調整飲食：酒、海鮮、辛辣別碰

在《幫身體除濕》（沐光出版）一書中，路志正中醫藥研究院副院長蘇鳳哲指出，當發生關節炎的症狀時，首先要注意的就是飲食習慣的調整。像是必須禁碰酒、海鮮、辛辣等食物，否則都會加速病期的復發。

太極武術幫助關節血液循環　上下肢運動辦公室也能做

再則，為了保持體內的血液循環，透過太極武術的柔和運動，能在緩慢過程中，不只可以保持良好姿勢，更能活絡關節的筋骨，進而達到舒緩的效果。蘇鳳哲表示，運動能夠有效去除濕氣、抱持關節血液循環。而運動的方式，可分為上肢運動與下肢運動。

上肢運動可採取雙臂前伸，手心朝下，雙手向下、向外、向後做類似游泳划水的動作，或者雙手緩慢向上、向外舉高伸展，再慢慢放下。

下肢運動則是採取坐姿或臥姿，交替將雙腳伸直、上提，離地約三十到四十釐米，持續十秒後放下，每日可以重複這樣的動作循環數次。

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什麼是根管治療？

當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

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生薑中特有的「薑辣素」逼走寒氣，泡腳也有效果

至於平常該如何進行養護關節呢？其實很簡單，只要常吃生薑就好，生薑中特有的「薑辣素」能刺激胃腸黏膜，食用後，會讓身體感覺到發熱的狀態，去促使血液循環加快，如此一來，不只能讓把多餘的熱量帶走，還能把體內的寒氣、病菌同時逼出。

另外，感覺到關節疼痛不已的時候，還能將生薑片放入備好的四十二度溫水當中，泡腳約半小時，就能有效緩解當下的疼痛症狀。

編輯/林以璿 圖/林以璿

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42歲上班族女性長時間久坐辦公，每次到了下午小腿常常就開始發脹，痠軟無力，按壓小腿前側常出現凹陷，到了排卵期或是月經來臨前，下腹部更明顯有腸胃脹氣的情況，患者長期有便秘的困擾約4-5天上一次廁所，後來發現下腹部竟然有著一顆10公分的，但平時除了下腹脹與便祕之外，沒有其他症狀，中醫師分析其實長期便秘可能是子宮肌瘤的高風險族群。

便秘產生毒素是子宮肌瘤幫兇！

北市聯合醫院仁愛院區周宗翰中醫師研判：「患者最大的問題在於長期便秘，便祕容易導致骨盆腔氣滯血瘀體質，這種體質是子宮肌瘤容易好發的體質。」但經過電針與針上艾灸加上中藥調理後，患者便秘情況明顯改善，而子宮肌瘤也縮小為8公分，精神體力也比之前更好。

影響子宮肌瘤因素非常多，周宗翰強調：「很多人不知道便秘也可能是子宮肌瘤長大的隱形幫兇，其關鍵在於長期便秘產生的毒素，加上排便不暢導致腹壓變大，就
更容易引起下肢水腫與頻尿。」

便秘不易治癒！中醫從「溫通腸胃」改善

如果又久坐缺乏運動，就是典型會出現氣滯血瘀體質，疾病傾向大多具有明顯的不通暢特徵，當骨盆腔與腹腔循環出現障礙，是許多疾病的發病基礎，臨床上發現，患有子宮肌瘤的婦女常常也有便秘困擾，改善子宮肌瘤體質就要從通暢著手。

周宗翰表示：「要改善便秘很簡單，但是要治癒便秘是非常困難的，可不是簡單服用緩瀉劑就可以治癒，當患者長期服用軟便劑，反而會使便秘的體質更趨於嚴重，因為一停藥排便就絕對不通暢，有些女性在生產完後便秘症狀更為嚴重，氣滯血瘀影響骨盆腔循環，往往就容易有產生子宮肌瘤的可能，要治療子宮肌瘤，首重改善與調整子宮的環境，其中溫通腸胃與子宮絕對是關鍵。」

毒素卡在淋巴系統！讓子宮產生氣滯血瘀

長期便秘導致體內毒素無法順利的排出體外，久而久之，體內廢物、毒素越積越多通通卡在身體的淋巴系統，阻礙了身體氣血的前進，也使女性的子宮產生氣滯血瘀的情況誘發子宮肌瘤的可能，在治療婦科疾病，周宗翰也常常以調理脾胃為主，中醫所謂的脾有一個重要的功能，就是“統血”，“統”是統治、控制的意思。脾虛則“統血無權”，脾無法有效管理血液在身體裡面的分布狀況。

子宮肌瘤患者常常伴隨著月經過多、崩漏、頻尿等情況，首先就要看看是不是存在脾虛的問題。而最常使用的方劑就是歸脾湯，這也是藉由調理脾胃來改善月經問題很有效的方劑，相對的也可治療脾虛型便秘，改善腸胃蠕動不良的症狀。

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眼皮下垂治療推薦李久恆整形外科診所根管治療前必知二三事

軒品是在地板橋根管治療專科牙醫診所，隨著醫學進步，根管治療的方式也從古早的 「放藥治療」演變成現在普遍接受的觀念「根管治療」必須盡量移除、清創神經管內的組織，殺菌並且保持無菌。

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周宗翰指出：「抑制子宮肌瘤常用攻衝破結的蟲類中藥如虻蟲、水蛭、土鱉蟲等，科學中藥方劑則用『桃仁承氣湯』，對於此類患者有較好改善便秘的效果，但是一切要以醫師辨證論治為主，切勿自行服用。」

兩大穴道按摩助改善便秘！ㄇ字型深推腹部

平時要養成運動的習慣，也可外治法：
1. 扣背俞穴：人體的背後脊椎兩旁旁開1.5寸位置分布著許多穴道，中醫稱為「背俞穴」，屬於足太陽膀胱經。背俞穴是人體表與內在臟腑的溝通管道，五臟六腑之氣均藉由背俞穴轉輸到體表，輕叩背俞穴以調理臟腑氣機，氣機調順可改善便秘的症狀。

2. 摩腹：人體的腹部包含有許多穴道，尤其是脾、胃與腎經穴位大多集中在腹部，常常利用精油推推腹部，是不錯的保養方式。如果有便祕可以順時針按揉，從肚臍以下沿著升結腸→橫結腸→降結腸的方向ㄇ字型深按推摩，按揉的方式怡安的深慢慢推動，可以幫助腸胃蠕動，可幫助腸胃機能的穩定，有效地降低子宮肌瘤的發生率。

文、王芊淩／圖、何宜庭

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子宮肌瘤是子宮平滑肌細胞異常增生的良性腫瘤，是女性最常見的婦科腫瘤，也是造成女性子宮切除的主要原因。據研究統計，在更年期前期的女性中，就有將近一半的人患有，實在是相當常見。

哪些症狀可能會與肌瘤有關？

其實，許多女性的肌瘤是沒有症狀的，當出現症狀時，往往與肌瘤的大小及所有位置有關。肌瘤若往子宮腔生長，就容易導致子宮收縮不良，引發經血量增多、血塊增加、貧血、行經天數延長、經痛等困擾。當肌瘤體積很大，壓迫到子宮的鄰近器官，像是膀胱、直腸，就可能造成頻尿、腹脹、排便不暢。

肌瘤也是懷孕的一個不利因素，肌瘤不僅占據骨盆腔空間，也會造成子宮腔的扭轉、影響內膜的血液供應，對於一開始的受精（精卵結合）、著床，到孕期胎兒的生長，都會有所影響，懷孕後期出現胎位不正、早產、難產的機率也比較高。

肌瘤一定要開刀嗎？

當出現肌瘤卻沒有什麼症狀時，就沒有一定要手術治療。即便出現症狀，在初期也建議可以先嘗試藥物治療。手術治療往往是當肌瘤太大造成明顯的壓迫症狀，或引發嚴重貧血、干擾受孕時，再做考慮。

如果到了更年期或已經停經，只要症狀不嚴重，可以定期回診追蹤即可，到了這個階段，肌瘤會逐漸萎縮變小，相關的症狀較能有效控制。

為什麼會長子宮肌瘤？肌瘤為什麼會愈長愈大？

子宮肌瘤雖然是個常見疾病，至今仍尚未全盤了解發生的原因。

依據研究觀察，初經較早、生產次數少、肥胖、常吃紅肉、接觸過多環境荷爾蒙的人，更容易出現肌瘤。雌激素則與肌瘤的增大有關，肌瘤相較於正常的子宮肌肉細胞，表現更多的雌激素及黃體素接受體，對於荷爾蒙的反應更為敏感。其它研究則提到生長激素也會刺激肌瘤增大。

中醫怎麼看子宮肌瘤？吃中藥能縮小肌瘤嗎？

以中醫觀點，依據肌瘤表現為腹腔內堅硬有塊、固定不移、痛有定處等特點，以及經血量增多、經痛等臨床症狀，被歸類為「癥積」、「石瘕」、「瘀血痛經」、「崩漏」等範疇。

瘀血積滯容易形成癥瘕（有形的病理腫塊），而寒凝、氣滯、痰濕是導致瘀血積滯的主要原因，最單純的治法不外乎使用活血化瘀、溫陽理氣的中藥處方。

然而當月經量多耗損氣血，也會出現頭暈乏力、面容蒼白等氣血虛損的徵候，這時反而必需先扶助人體的正氣，使用益氣升提、養血止血等方法，這也是為何在行經期與非行經期，中醫師可能會更換不同的處方。

肌瘤是一個器質結構上已經產生變化的疾病，使用中藥來消除肌瘤，其實是有相當的難度。然而中藥能夠緩解肌瘤造成的不適症狀，避免走向手術切除一途，同時也不會出現西藥治療所伴隨的類更年期症狀、間斷出血等副作用。

中醫師最推薦的 7 種調養方法

1. 增加蔬果、低脂乳製品的攝取量，能降低肌瘤增大的風險。山藥、豆漿因為並非高濃度濃縮萃取物，只要不是每天使用或大量使用，都算相當安全。

2. 減少紅肉（牛肉、羊肉）的攝取：紅肉的脂肪含量較高，經常攝取紅肉的人，比起飲食中有大量蔬菜水果的人更容易出現子宮肌瘤。

3. 少吃油炸食物、燒烤：這類食物通常熱量較高，不利於體重的控制，而肥胖的人體內呈慢性發炎狀態、雌激素濃度較高，肌瘤出現且增大的機率上升。

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4. 切忌胡亂進補：子宮肌瘤並非完全屬於虛證，在使用補藥、藥膳料理時都要特別留心，例如：四物湯、八珍湯、十全大補湯、薑母鴨、羊肉爐。建議先給專業合格的中醫師進行評估，不要在月經前後隨意地喝四物湯或類似成分的保養品。溫補藥物較適合體質虛寒、瘦弱者，或在月經剛結束時短期使用。

5. 遠離環境荷爾蒙：環境中的潛在物質具有類似荷爾蒙的作用，也會影響肌瘤的出現與生長。常見的環境荷爾蒙汙染源，包含塑膠袋裝熱食、兒童玩具、印刷油墨、塑膠地墊…。建議用餐前多洗手，並避免攝取過多加工品、調味料，留意農藥殘留，不使用塑膠容器加熱。

6. 多活動，避免久坐：久坐不利於骨盆腔循環，最能幫助骨盆腔循環且經濟實惠的運動莫過於慢跑，建議要能每天快走或慢跑半小時，不僅幫助骨盆腔循環，也能幫助全身代謝、對抗肥胖。

7. 充足睡眠、釋放壓力：壓力、熬夜引發的荷爾蒙失調，也與肌瘤的增大有關。

資料來源：

1. Hsu WC, Tsai YT, Hou YC, Lai JN. Prescription of Chinese herbal products is associated with a decreased risk of uterine fibroids: A population-based cohort study. Medicine (Baltimore). 2019;98(51):e18195.

2. McWilliams MM, Chennathukuzhi VM. Recent Advances in Uterine Fibroid Etiology. Semin Reprod Med. 2017;35(2):181-189.

文／洪皓脩 中國醫藥大學附設醫院中醫婦科中醫師 圖／ 何宜婷、PhotoAC

※ 本文授權

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嘗試調整後沒有明顯改善或一天無法＂長時間＂睡在指定的位置，可選擇使用寶寶頭盔來改善頭型。

本土Omicron疫情燒不停，染疫人數持續增加，不少確診者有咳嗽、流鼻涕、發燒、腹瀉等類似感冒的症狀，但也有部分民眾出現眩暈的狀況。對此，耳鼻喉科權威醫師李宏信表示，由於內耳的前庭神經遭受到病毒破壞，患者因此出現眩暈症狀，只要配合藥物治療即可改善。

●新冠病毒確診者因眩暈死亡？ 醫師給回應

在疫情持續延燒下，5月桃園有1名30多歲男子染疫，居家隔離期間突然眩暈不慎跌倒，送醫後已無心跳，檢警相驗後死因可能為心血管疾病相關。另外，南投1名90多歲女性長者因眩暈跌倒造成頭部外傷，到醫院採檢PCR為陽性，抽血發現有慢性疾病後轉移到負壓隔離病房，但最後仍不幸過世。

近期，許多確診者會出現眩暈的症狀，甚至在康復之後還留有眩暈的後遺症。對此，李宏信醫師指出，新冠病毒會攻擊人體心臟、冠狀動脈等系統，當它侵害到神經系統，患者會有失去嗅覺、吞嚥困難等症狀，確診者還可能出現眩暈等情形，這種病毒性的破壞若及時給予治療，能減少因神經破壞而產生併發式後遺症的機率，並降低影響生命的危害。

●為何會感到眩暈？ 醫：一般眩暈不會致死

究竟人體為何會出現眩暈現象？李宏信醫師說明，眩暈是人類的平衡系統出現問題，像是大腦、腦幹、三半規管、手腳、眼睛、身體都屬平衡系統，任何部位有狀況都可能感受到暈。通常眩暈又分成周邊型和中樞型，周邊型是指耳朵之內耳神經、三半規管的問題；而中樞型則是頭腦、腦幹系統有關。

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帶狀皰疹就是俗稱的“皮蛇”症狀出現在身上呈現環繞分佈情形 一般人有個誤解

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當牙齒因蛀牙、外傷或牙周病而侵犯牙齒內的神經時就需要做根管治療。軒品牙醫聯合診所是板橋根管治療專科，牙醫師除了把發炎的牙神經清除外，還會把根管做適當的擴大及清潔，最後會把已經清潔乾淨的根管做緻密的充填。

李宏信醫師提到，一般的眩暈不會致死，可是因病毒引起的眩暈情形，患者多半會合併其他症狀，進而導致死亡機率較高。至於民眾在接種新冠疫苗後，有些人在第3至4天也會有耳鳴、眩暈等症狀，這其實是內耳的神經系統遭病毒破壞，只要透過藥物治療基本上都可以痊癒。

李宏信醫師臨床發現，有些病人在後續治療上，服用2天藥物覺得症狀有所緩解後，就擅自停藥，這是錯誤的想法，畢竟神經受到破壞，只吃短短2天是不可能痊癒，應配合醫師指示，因神經功能之恢復一般都需服藥3至6個月，方能有所改善，故服用整個療程，才可能復原。

●暈是生理現象 而眩暈則是平衡系統出問題

李宏信醫師分析，人體耳朵構造分為外耳、中耳及內耳；內耳包括蝸牛體、三半規管，兩者連接的地方則是前庭神經，三半規管中有淋巴液體，只要身體活動或晃動，神經就會有所感覺，進而調適達到維持平衡的狀況。

李宏信醫師強調，若內耳積水，晃動感覺就會加倍，容易發生眩暈，患者只要抬頭低頭，就會感到天旋地轉。而頭暈每個人都會，只要站立原地打轉5、6圈，就可以感受到暈，因打轉的動作讓內耳跟淋巴液晃動太久或太快所致，這是生理現象。

針對有眩暈症狀的患者，李宏信醫師提醒，一定要及時就醫，並配合治療，也應調整生活步調，盡量讓自己放輕鬆；而飲食方面，避免吃過鹹，含咖啡因飲品要少喝，平常可做一些柔軟的健身操，避免過度搖晃腦部，速度也盡量放慢，眩暈才不會再次襲來。

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從小就患有嚴重過敏的高檢師，包含氣喘、皮膚搔癢、腸胃毛病，狀況差到要準備過敏藥物跟支氣管擴張劑，那種打噴嚏跟流鼻水一次要用掉半包衛生紙或是不吸藥劑就有種快活不過來的感覺，我相信同樣是過敏的大朋友小朋友一定都有相同感受吧!

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「內視鏡拉皮」是透過藏在頭髮內的五個小傷口（約1.5～2公分），去完成以往「傳統的拉皮」需要約三十幾公分才能完成的「前額拉皮術」。

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今天吃過生菜沙拉或是蔬果棒了嗎？最受歡迎的生菜品項莫過於清脆的小黃瓜，一口咬下脆甜又多汁，再搭上番茄、芹菜棒、玉米筍等食材一起下肚，感覺既清爽又營養無負擔。不過，你可能沒有想過，因為少了一個步驟，這些天然食材的維生素Ｃ，反而流失了。

●生吃小黃瓜 蔬果維生素C全跑光光

小黃瓜被當成是減重最優質的食材之一，不但滿滿水分，更富含植化素–這是一種被稱為「植物免疫系統」的營養素，除了維持植物的生命力外，也肩負著植物生殖及自我保護的作用。

不同的植化素對人體有不同的功效，小黃瓜富含其中一種葫蘆素，據稱可以促進肝臟代謝。但同時小黃瓜也含有一種維生素C分解酶-壞血酸氧化酶，它會破壞維生素C，在與其他蔬果共食時，容易破壞其他蔬果所含的維生素C，因此小黃瓜其實並不宜生吃，但有兩個方法就可以輕鬆破解壞處：

• 將小黃瓜用水燙過後冰鎮再吃。燙過的小黃瓜其分解酶就失去活力，無法分解維生素C。

• 吃小黃瓜搭配其他食材時，加點醋。醋可以抑制酵素活性。

除此之外，如果還是習慣生吃小黃瓜，除了要徹底洗淨表皮之外，也可以單獨吃完小黃瓜後，間隔1小時左右再吃其他蔬果，也能有效降低小黃瓜破壞其他蔬果維生素C的壞處。

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紫錐菊是在歐美相當普及的保健植物，是少數具有功效且安全性高的藥用植物，臨床上也顯示含有紫錐花萃取物的產品確實具有正向的『保護力』調節效果。

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●挑選小黃瓜 刺多還是平滑比較好? 破解選瓜密碼

在台北市武昌市場賣蔬果多年的攤商楊維宗表示，最簡單的判準，就是小黃瓜摸起來越硬就越新鮮，偏軟就不要挑。除此之外，

•表皮突起的尖刺，若刺感明顯且留有果粉者較新鮮，也較少農藥。

•表皮偏光滑，可能噴灑農藥次數較多，盡量避免購買。

•如選購包裝小黃瓜無法直接觸摸，食用前務必以流動水沖洗表皮，並以軟毛牙刷刷洗表面，可有效去除農藥殘留。

•選蒂頭還在、深綠色、頭尾全身粗細一致，長度適中的小黃瓜。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220617000009-260418

生活不美滿 另一伴老是敏感早洩怎麼辦?

早洩 (premature ejaculation) 是男士們最常見的性功能困擾 。

多囊性卵巢症候群有什麼症狀嗎?

多囊性卵巢症候群常見症狀包括無月經或月經不規則、不易懷孕(不孕症)、易流產、多毛症、肥胖、痤瘡、落髮、脂漏性皮膚炎、黑色棘皮病、卵巢呈現多發性的囊狀腫大。

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紫錐花栽培過程?

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網紅蔡阿嘎和二伯為了生老三，到台中茂盛醫院求「孕」，期間蔡阿嘎狠下毒手幫二伯打排針卵，最後取出11顆成熟卵子，立即送入實驗室和新鮮取出的精子進行結合，並利用「第4代AI人工智慧試管技術」挑選出最優質的胚胎進行冷凍。蔡阿嘎狂喊，若11顆卵子若全部順利發育為胚胎，他將公布未來組成蔡家足球隊或是籃球隊。

為了生老三提早佈署的蔡阿嘎在上個月特別來茂盛醫院做精子檢測，38歲的他精蟲質量皆優，精子活動力、結合力數值都衝破80％；至於，33歲的太太二伯也展開為期10天的排卵針施打，扮演神隊友的阿嘎每晚在家一邊幫老婆打針，一邊也心疼跟著叫痛。

夫妻倆依療程時間表再度回到茂盛醫院，李俊逸醫師透過陰道超音波檢查，確認二伯的濾泡狀況很好，醫師也請二伯如期施打破卵針。接著再回到醫院進行取卵手術，只花15分鐘即完成，最後順利取出13顆，其中11顆為成熟卵子。

而在二伯進行取卵的同時，蔡阿嘎也到取精室取出小嘎嘎們，並送至實驗室挑選出精壯部隊備戰。完成之後，他還盯著顯微鏡下的畫面，讚美二伯的卵子很漂亮，接著就採其中5顆卵子進行「精蟲顯微注射技術(ICSI)」，讓蔡阿嘎樂得叫說：「這根本就是現點現做，最新鮮的，太感動了，這樣就不用忙半天，可以省事很多耶！」。

陰莖增大是用什麼方法

陰莖增大手術是利用脫細胞真皮是人體的真皮組織，在美國皮庫經過殺菌及將排斥細胞移除後做成的材料，廣泛使用於整型領域有三十年之久，包括燒燙傷植皮，豐唇，豐太陽穴等

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過敏一定得吃藥嗎?我想做過敏檢測要去哪裡檢查?

民生醫事檢驗所在台北市民生社區服務已經超過35年，一直秉持著醫檢師的專業與道德操守，提供民眾最精確的諮詢與各項健康檢查報告數據服務。

什麼是總咖啡酸衍生物?

總咖啡酸衍生物是為紫錐菊產品是否可以提供足夠效果的重要指標。

茂盛醫院生殖中心主任黃俊嘉說，「35歲以上就是高齡產婦，其卵子品質較差，加上在卵子製造的過程中容易發生基因突變，不但影響著床，就算著床也常流產，不容易懷孕，所以建議要生要趁早、想凍卵也要早！」

黃俊嘉隨後將精卵結合後的胚胎放入目前最先進的「胚胎影像即時監控系統(T／L)」，進行120小時的胚胎觀測與拍照紀錄，這是「第4代AI人工智慧試管技術」中的利器，可篩選出最質優的胚胎來進行冷凍。

二伯還剩下6顆卵子則採用自然授精的方式處理，蔡阿嘎笑說：「如果這11顆卵子全部都順利發育為胚胎，就可組成蔡家足球隊，不然也能組籃球隊了！」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220616004727-260418

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在歐洲和北美，紫錐花的萃取物被政府認可適用於多種症狀

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易和認為對於自己的醫療品質有自信的一流的醫療機構也應該提出對於所提供的醫療服務之品質保障。

不少人喜歡挖耳朵，有的人是為了清潔，但有人則是享受挖耳時的酥麻感，不過若不小心摳傷耳朵，嚴重可能會影響聽力。台灣一名40歲女子每次洗完澡後，喜歡拿棉花棒挖耳朵，豈料她竟聽到「啵」的一聲，隨後伴隨疼痛感，還有鮮血流出，趕緊至醫院檢查，才知道她的耳膜破了60%，醫師對此告誡，耳朵能不挖就盡量別挖。

耳鼻喉科醫師陳亮宇在節目《》提到，他曾遇到一名40歲女子，每次洗完澡後，都喜歡拿棉花棒清潔耳朵，但有一天她卻發現，耳朵似乎聽不太到，以為是耳屎太多造成，便死命往裡挖，結果竟聽到「啵」的一聲，隨後伴隨疼痛感與鮮血流出，嚇得她趕緊至醫院檢查，發現女子的耳膜破了60%。

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如何做愛滋篩檢?

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陳亮宇醫師表示，當時他們幫患者透過內視鏡檢查，發現她的耳膜變得不太規則，而且還有耳屎掉入，難以用夾子夾出，導致診治更加困難，之後便開抗生素藥水及藥物讓她服用，但之後回診發現，女子的傷口已感染，仍需繼續服用抗生素，而耳膜破裂雖會自行修復，但若出現感染就難以癒合，嚴重還可能影響聽力，需要動手術治療。

陳亮宇醫師最後也提醒，耳垢其實有保護作用，可以預防小蟲入侵，再來就是防止灰塵進入，避免耳朵發炎等症狀，所以能盡量不要挖就別挖，而洗完澡若有水不慎跑進耳裡，也不要用棉花棒清潔，因為棉花棒畢竟還是硬的，一不小心就可能摳傷耳朵，表皮若受傷就容易感染，建議民眾可以用吹風機的涼風，對著耳道外輕輕吹，或是將衛生紙捲成尖狀吸耳內的水，因為衛生紙質地軟，不易傷害耳道。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220616003126-260418

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紫錐菊的使用可參考：歐洲藥典ESCOP、美國藥典USP、德國藥典DAB、世界衛生組織(WHO) 、Commission E等

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有人抱怨因為太小，從來不敢進三溫暖洗溫泉，甚至有不敢使用公共廁所，以免因太小被人嘲笑

成人也會感染腸病毒卻不自知孩子有這些症狀快就醫

腸病毒感染的特殊表現，包括了手足口病與疹性咽峽炎，其中腸病毒71型感染的併發症特別厲害，主要會出現腦炎與心肺衰竭，有很高的死亡率。

上班族除了必須久坐，有時一忙起來連上廁所、喝水的時間都沒有，對健康有很大的負面影響。泌尿科醫師陳偉傑及羅詩修指出，有一名男子經常因為工作不喝水、不上廁所，某天左下腹突然劇烈疼痛，到醫院檢查才發現，原來是他的腎結石「滑」到輸尿管卡住了。

泌尿科醫師陳偉傑及羅詩修在分享，有一名40歲的男性上班族，經常因為工作忙碌的關係，沒辦法喝水、上廁所，雖然偶爾會感覺腰酸背痛，但他不以為意，直到某天左下腹突然劇烈疼痛，還伴隨噁心感，被同事送到急診，經過X光和超音波檢查才發現，原來是15公分大的腎結石滑到輸尿管卡住了。

醫師表示，這種尿路結石是泌尿科常見的疾病，而結石形成的原因有很多種，水分攝取不足就是其中最常見的，由於水分過少，導致尿液中草酸鹽、磷酸鹽、鈣鹽濃縮、析出小結晶，日積月累之下就形成較大顆粒的結石。結石在腎臟形成，就可能隨尿液移動到輸尿管、膀胱或尿道，而輸尿管和尿道比較細小，阻塞的現象和症狀就更明顯。

除此之外，醫生提醒以下4種類型的人，也是好發尿路結石的高危險族群：

●年齡：好發於30~50歲、正值事業衝刺的青壯年，其中以男性居多。

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氣溫越來越低，許多人都感冒中標。除了感冒病毒威力強大外，感冒原因多半是體力低下、免疫力不夠等。

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●遺傳：約有30%的家族遺傳因素。

●飲食：經常食用太鹹、太甜、鈣含量過高者。

●其他疾病：尿路異常、前列腺肥大、副甲狀腺機能亢進、痛風者。

不過尿路結石的症狀有時較不明顯，或根本沒感覺，一旦發作起來就是痛不欲生。醫師指出，統計顯示台灣每10人就有1人有腎結石問題，尤其男性發生率高於女性，且有年輕化的趨勢，還會反覆感染、復發，因此定期的健康檢查非常重要，如果常有腹部悶痛或陣痛、腰酸背痛、排尿不順或血尿的症狀，建議儘快找醫生檢查，守護自身的泌尿道健康。

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有時笑起來牙齦露出的部分顯得黑黑的，乍看以為牙齦很髒或變色了。這被稱為牙齦的色素沉積，就像胎記一樣，也會發生在牙齦。

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「內視鏡前額拉皮術」是要改善我們額頭紋理老化、眉毛及上眼皮鬆弛下垂最自然且根本的辦法。

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「醫師，小朋友一直在流鼻血，」家長進到急診室焦急地說，「已經流鼻血流一個晚上了！」

正常狀況下，流鼻血大概5至10分鐘會止住，若是流鼻血超過15分鐘，就要考慮是否有凝血功能的問題。臺中榮民總醫院罕見疾病暨血友病中心主任王建得醫師回憶，那位小朋友的皮膚上可以看到許多像針頭般細細的出血點，還有大片瘀青，甚至有硬硬的血塊。

因為小朋友很活潑，常發生碰撞，家屬便對瘀青不以為意，但這是一個警訊，王建得醫師說，當出現大片瘀青或血塊的時候，血小板數量通常已掉到20,000/μL以下。

正常的血小板數量約15-40萬/μL，但抽血發現，那位小朋友的血小板數量只有3,000/μL，王建得醫師說，進一步檢查後診斷為「免疫性血小板減少症ITP」。一部分患者在診斷免疫性血小板減少症的過程會經過一段時間，可能經過半年或一年，直到發生明顯的出血現象才被發現。

大家要對皮膚上的出血點、瘀青提高警覺，才能及早發現、及早治療，否則當出血發生在腦部、內臟，就會危及性命！

●沒撞到卻瘀青、遲遲不消退，當心免疫性血小板減少症

免疫性血小板減少症ITP（Immune thrombocytopenia）是因為免疫系統失調，而產生抗血小板抗體攻擊自己血液中的血小板或抑制骨髓的血小板形成，造成血小板數量減少。

免疫性血小板減少症在小朋友的症狀，一般都是皮膚上有出血點、瘀青，在成年人產生的症狀會比較嚴重，例如像腦出血、內出血等。王建得醫師指出，另外還有一個非常重大的差異，兒童比較不容易會變成慢性血小板減少症，也就是血小板低下超過一年以上的時間，這是跟成年人免疫性血小板減少症不一樣的地方。

一般人通常要遭遇劇烈撞擊，才會有出現比較明顯的瘀青。王建得醫師說，免疫性血小板減少症所造成的瘀青會自發性產生，或只是輕微碰撞，患者自己往往不記得何時發生碰撞。

家長們可以留意瘀青的部位，王建得醫師分析，一般容易發生碰撞的地方是在手、腳、頭、頸部，較少發生在腹部、胸部，若瘀青出現在不尋常的部位，或是超過兩週仍未消退，就要高度警覺，可能有止血功能方面的問題，要盡快至小兒血液科就診。

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有些患者或家屬在突然發現身上有出血點時，就會趕緊就醫，很快確定診斷，王建得醫師說，也有人誤以為是蚊蟲叮咬、過敏等，直到出現急性出血才就醫，而延誤半年以上。

●及早治療，提升血小板數量，預防嚴重併發症

懷疑免疫性血小板減少症時，可利用一般常規血液檢查，計算白血球、紅血球、血小板的數量，如果血小板數量低於正常值10萬/μL，就要高度懷疑。王建得醫師說，已有症狀的患者，血小板數量大多低於5萬/μL，甚至2萬/μL以下。

鑑別診斷時必須排除其他導致血小板低下的問題，例如感染、藥物、或其他惡性疾病等，確定找不到可以造成血小板低下的問題，才會診斷免疫性血小板低下症ITP。

在過去免疫性血小板減少症的治療有類固醇、免疫球蛋白、脾臟切除手術等，能夠減少血小板的破壞，王建得醫師說，目前還可以考慮使用血小板生成素受體促進劑、免疫抑制劑等。

血小板生成素受體促進劑能夠促進血小板增生，王建得醫師說，根據臨床研究，在使用血小板生成素受體促進劑後，有很高比例患者的血小板數量會提升，改善治療成效。

美國血液學會建議兒童免疫性血小板減少症避免使用類固醇超過1個禮拜，但是醫師仍會根據臨床上的變化做調整。「接受治療時，每一位病人對於治療會有不同的反應，」王建得醫師說，「有些小孩，可能對很多治療沒有反應，或是剛開始有反應，後面變沒有反應，所以必須定期追蹤，平時也要留意皮膚出血點、瘀青。臨床上最擔心腦部、內臟出血，所以若出現頭痛、嚴重腹痛，或不明原因的不舒服，都要考慮是不是因為血小板減少所造成。」

●貼心小提醒

免疫性血小板減少症患者可以正常飲食，王建得醫師說，要特別注意的是，在血小板數量低下的時候，務必避免激烈運動，或從事容易發生撞擊的活動，等到血小板數值恢復時，再繼續運動。

血小板數量過低時，出血可能發生在內臟，從外表不易察覺，所以患者若感到不明原因的不舒服，最好盡快回診，把握治療時機！

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