月份: 2018 年 11 月

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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）男人最愛的是「白紙般的女人」。就連古老的《源氏物語》中也出現過類似的故事：男人的夢想，便是親手為天真無知、沒什麼經驗的女性填上色彩。即便到瞭二十一世紀，還是有不少男人內心依舊保有「處女情結」。這種「樂於開疆闢土」，看似充滿男子氣概的拓荒精神表現，與懦弱其實是一體兩面。男人希望藉由成為女人的「第一次」，避免讓自己落入與前任相比較的窘境。

男人不想被和前任相比　女人希望走向美好終點

自己既然是「第一個男人」，無論去哪裡約會、不管吻功如何，都不會遭遇「前男友都帶我去更棒的地方」、「前男友的功夫比較厲害」之類的比評，甚至還會出現對方又驚又喜地高呼「我從來不曾這樣！」的狀況呢。換句話說，正是因為缺乏自信，男人才會迷戀「宛如白紙般純潔無瑕的女人」。

女人追求的則是「完成版的男人」。女人期待著變身，心想「總有一天，白馬王子會讓我擁有截然不同的璀璨人生」。內心存有這種幻想，因此女人渴望的是成熟穩重、功成名就的男人。隨著年齡增長，內心的堅持與條件也變得更加複雜瞭，因為「既然等瞭這麼久，一定要挑個十全十美的男人才行」。

女人並不要求一定要是對方的「第一個女人」，卻希望能夠成為對方的「最後一個女人」。也就是說，愛情這條漫漫長路，最末尾一定有個名為「結婚」的終點。就這一點來看，對於愛情，女人相對要務實多瞭。

男女溝通地位逐漸平等減少差異　年輕世代愛情觀趨漸務實

關於戀愛，男人與女人的想法根本相差瞭十萬八千裡呀。男人要的是「單純無知的年輕女孩」，因此事實上不少女人一屆熟齡，慢慢地就不再受男性青睞瞭。對女人來說，到瞭一定的年紀，「培養比自己年幼的男子」或許是個好方法。隻是好不容易願意把目光放在年輕男子身上，但這些二十好幾～三十出頭的男人們可正是處於人人搶著要的人生巔峰呢。因此，三十五歲的女人，不妨把目標放在二十出頭、依然「涉世未深」的小男人身上吧。

雖然小男人尚未發展完成，也不懂得如何為女人「填上色彩」，但彼此的年紀畢竟相差瞭十歲以上，加上「男女之間的差異」及「年齡上的代溝」，溝通時即便對方的反應做法與自己預期的有所出入，也不至於非堅持到底不可，甚至還會睜一隻眼閉一隻眼，認為「彼此想法不同是理所當然的囉」。

事實上，最近的（十幾、二十歲世代）年輕人看待愛情，似乎更懂得腳踏實地瞭。這是因為男女在溝通上的地位相對平等，男女極端的差異性於是逐漸消失。因此，追求白紙般女人的男性和渴望完成版男人的女性，也不再像以往那麼多瞭。一開始是彼此交情好的男性、女性友人，之後兩人交往、彼此磨合，談個平淡的小戀愛之後便結婚。這種情況的普遍化，相信也是基於這個理由吧。

男女對話關鍵句：想要取悅剛開始交往的對象時

女性可以這樣對異性說：「我從來不曾有過這樣的經驗！」

「希望你能帶給我前所未有的體驗。」「從今以後，請你為我的人生填上色彩吧！」可以藉由諸如此類的方式來表白。

男性可以這樣對異性說：「因為妳，我第一次有瞭這樣的感覺。」

「妳和我之前交往過的女人很不一樣。」「所以我明白真命天女就是妳瞭。」可以藉由諸如此類的方式來表白。

（本文摘自／男人為何不明察，女人幹嘛不明說：37個辨識溝通性格的方法，關鍵場合這樣得體應答／方舟文化）

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47337

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（優活健康網新聞部／綜合報導）異位性皮膚炎好發於嬰兒期與幼兒期，主要與先天性過敏寶質有關。嬰兒期（2個月到2歲）以頭部為中心，臉頰、頸部、頭皮出現紅色丘疹，並延伸到四肢伸展側，皮膚有輕微的脫屑和分泌物，水泡抓破會形成痂皮。

有鑑於此，雙和醫院將於6/4（一）舉辦小兒衛教講座，由李雯玲衛教師主講「異位性皮膚炎」，提供異位性皮膚炎的初期徵兆，觀察孩子狀況。講座內容豐富，歡迎傢有寶貝的民眾踴躍參加！

（活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊息為準，參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單位確認，以免臨時異動或取消。）

名稱：異位性皮膚炎

時間：107年6月4日（一）上午10：30－11：00

地點：雙和醫院2樓小兒科門診候診區和健兒門診外側

洽詢：02-2249-0088

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47329

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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）精油能夠提振情緒、促使凝神專註、有益於放鬆、釋放痛苦、改善血液循環、淨化毒素、清理呼吸系統、轉移能量等等。精油是有生命力的物質，就像其他生命形式，精油具有自己的精微能量場，以赫茲為衡量單位，用「多次對比界面照相術」可捕捉到其精微能量場的影像。

透過使用高頻率的精油，我們可以加強自己身體與情緒狀態的振動頻率。當我們把精油用在身體上或吸入精油的氣味，我們可以刺激自己的電磁場，而電磁場會轉而協助我們轉換情緒，解開細胞中受到禁錮的回憶與儲存的情緒，並打開通往全方位療癒的大門。精油可以獨力完成這一切，但若結合意圖、呼吸、靜心冥想、精微能量療癒方法或諮商治療，你就可以創造與支持充滿活力的能量流。

苦杏仁、樟腦恐引發過敏　應特別註意成份

你可以在皮膚上點上一滴精油。許多人會特別針對脈輪選擇精油，然後把精油點在脈輪附近的身體部位。在外用精油之前，得先確保你不會過敏，你可以取非常小的一滴放在皮膚上，看看接下來幾小時身體有什麼反應。

註意有些精油會對皮膚太刺激或產生危險。許多精油會導致發炎、癥狀惡化，應該從此禁止外用，例如苦杏仁、樟腦、無花果葉萃取素、山葵、芥末、香芹籽、綿杉菊、黃樟、柏樹、松節油、馬鞭草、檸檬馬鞭草、冬青油和土荊芥。

在外用精油之前，務必先瞭解一番。精油也可以轉化成香味使用，比方說，用在擴香器上，或滴幾滴在滾燙的水中。有時同一種香味對一個人有益，用在另一個人身上卻會引發過敏。所以，最好不要在辦公室使用精油。你可以在傢中或其他私密的空間使用，而且讓你的患者也這麼做。

九種精油

裘蒂．貝格梁（Jodi Baglien）是經過認證的臨床芳療師，她提出下列九種最重要的療癒精油，加上兩種合併使用精油的配方，這兩種配方有助於能量的連結與開啟。

歐白芷精油（Angelica）：教導我們自己並不孤單。引領我們連結天使，接受祂的教導，進入有意識的人際關係。促使我們與高我結盟。

佛手柑精油（Bergamot）：清除沉重心靈與疲憊心智的陰霾。提供成就感，鼓勵我們心懷喜樂，擁抱所有生命經驗。

雪松精油（Cedarwood）：在心煩意亂之際，提供清明的心。吸引智慧靠近。有助於接地氣。防止吸收他人的負面能量。清理、淨化與增強力量。

芫荽精油（Coriander）：加強你對療癒時機的信心。提供新生活的承諾與信號。在面臨改變的時刻提供助力。

絲柏精油（Cypress）：加強耐心與力量，讓人更自在、更有智慧。在悲痛的過程中，絲柏的香氣可以召喚天使來撫慰我們。

尤加利精油（Eucalyptus）：當我們不堪重負的時候，有助於緩解筋疲力盡與壓力。也可以協助我們釋放怒氣。轉換卡住的能量，尤其是肺、上胸與頭部的能量。

乳香精油（Frankincense）：加深我們的呼吸，幫助我們轉換情緒。清除大腦中的思緒，擴張我們的意識。讓我們與神連結。

橘子精油（Mandarin）：讓我們和內在小孩連結，療癒過去的不幸事件。

玫瑰精油（Rose）：這是「同情與智慧」之精油。教導我們愛的課題，有助於舒緩悲傷的情緒。象徵「神聖女性」（divine feminine），可以吸引無條件的愛。

（本文摘自／精微體療癒指南／心靈工坊）

source:http://pchome.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=47353

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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）近年來，日本在體罰這件事上，大多數人持反對意見，體罰的行為也有減少的趨勢。然而，事實上仍有另一部份的人們強烈表示此舉「具有教育上的效果」。二○一二年，大阪市內某高中籃球隊主將因不堪受到教練頻繁體罰而自殺的事件，在社會上掀起軒然大波。二○一七年五月，仙臺市也發生某國中生因不堪體罰而自殺的事件。男性教師發現學生打瞌睡而用拳頭毆打學生的後腦勺，女性教師為瞭制止學生聊天而以膠帶封住學生的嘴巴。

仰賴「體罰」的暴力　將個人行為合理化

教導孩子的確不是一件簡單的事情。而且還不一定能夠永遠如預期一樣，能夠導正孩子的行為。如果孩子反抗、頂嘴，大人往往會變得更生氣，甚至想動手打孩子。然而，這些行為真的能夠傳遞到孩子內心嗎？「體罰就是虐待嗎？」這個問題會因為思想或文化而有所差異，無法輕易判定是非黑白，然而有鑑於過度體罰導致兒童喪失性命的事件一直無法絕跡，我認為體罰即是不當管教，應想辦法使其消失。

包含體罰在內，仰賴暴力行為的人往往有將個人行為「合理化」的傾向。對自己、對身邊的人都用「這是用來矯正孩子行為的正當管教」當藉口， 並且深信不疑。每個人或多或少都會在日常生活中的各個場景想辦法合理化這些事情，有些父母雖因為體罰造成孩子重大傷害，卻仍堅持「這是一種管教」。

父母一心想矯正孩子舉止　無法冷靜面對自己的行為

二○一○年，京都府宮津市發生一名母親與同居人共同對六歲長女施暴後置之不理，導致女兒陷入昏迷的事件。事件的體罰理由在於孩子吃飯太慢、沒有遵守「傢庭規定」。京都地方法院於隔年宣判母親需入監服刑五年六個月，同居人需入監服刑七年。這些事件或許是一個過度極端的案例。然而，經由兒童諮詢所介紹、帶來我身邊的孩子很多都是受到「以管教之名的體罰」。試著進行談話後發現，父母往往隻是想要努力矯正孩子的行為舉止，因而無法冷靜地面對自己的行為。

體罰是帶有汙辱性質的「心理」暴力

關於體罰，還有一點不能忽視，那就是「身體的不當管教」同時也是對「心理的不當管教」。人類都會記得自己曾經遭受過比自己體格龐大者施暴的恐懼感。此外，即使沒有受傷，也會因為在他人面前被打或處於無法回手的狀況下，因而覺得受辱。

在回顧自己遭受體罰的經驗時，有不少人都會說：「我無法接受自己明明沒做錯什麼事，卻要被打」。或者，有些人會覺得「好丟臉，我真是差勁」。比起身體的疼痛，深深殘留在心底的卻是被這種蠻橫無理的行為強迫至服從的「屈辱」、「恥辱」感。因此，我們可說體罰「百害而無一利」。希望各位讀者不要忘記這些「不當管教」不僅會影響身體，也會強烈殘存於大腦，影響心理發展。

（本文摘自／你受的傷，大腦都知道：哈佛研究虐待、忽略與情緒勒索對腦部發展的影響／世茂出版）

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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）我國的茶分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大類，每一種茶葉的茶性不同，功效也各異，要想通過喝茶預防疾病、養生保健，就必須對每種茶都要有所瞭解。

黃茶：人人皆宜的養胃茶飲

黃茶跟綠茶不同，它在加工時多瞭一道燜堆渥黃的工序，所以黃茶最大的特點是葉底黃，沖泡後的茶湯也呈黃色。比較有名的黃茶有蒙頂黃芽、君山銀針、平陽黃湯等。

保健功效

跟綠茶的清涼、紅茶的溫熱相比，黃茶的性質較為平和，普通人幾乎都適合飲用。黃茶具有養脾胃、助消化的功效，經常飲黃茶有助於改善脾胃虛弱導致的消化不良、食欲不振、肥胖等癥。

適用族群

肥胖者：肥胖的人平時多飲黃茶，尤其是溫州黃湯，有助於健脾胃，改善脂肪代謝。脾胃失調者：黃茶有健脾胃、助消化的作用，而且性質溫和，適合各種消化功能有問題的族群飲用。

白茶：上火煩躁者的寧心茶飲

白茶因成茶滿披茸毛，色白如銀，故而得名。白茶採用的是最自然的制茶方法，選用白毫特多的新鮮茶葉，置於通風透光的室內自然萎凋，然後曬乾、烘乾，所以白茶在很大程度上保留瞭茶鮮葉所含有的營養成分，也具備瞭其他茶類所沒有的特殊功效。

因茶樹品種、採摘的標準不同，白茶一般分為白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉 4 大類。

保健功效

白茶性涼，具有清熱解毒、降火除煩、醒神明目等功效，對上火引起的牙痛、熱毒所致的炎癥以及暑濕感冒等癥有良好的緩解作用。「綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶」，陳放的白茶還有去邪扶正的功效，經常飲用能幫助人體扶助正氣，提高身體免疫力。在一些白茶的原產地，當地居民自古就以白茶入藥，用來治療牙痛、麻疹、發熱等疾病。

適用族群

三高族群：白茶中的某些成分能降低血液黏稠度，降低血壓、血脂，預防血栓的發生。陳年白茶尤其適合糖尿病患者飲用。經常上火者：有的人體質偏熱，容易上火，易出現口腔潰瘍、便秘、口臭等癥狀，白茶有清熱祛火的功效，適量飲用有助於改善以上癥狀。壓力大者：白茶中的茶多酚能鎮定安神，使人放鬆心情、穩定情緒，精神壓力大的人不妨每天堅持飲用 1~2 杯白茶，這對緩解壓力有一定的好處。

（本文摘自／養生茶療：中醫大師教你喝出平衡體質，防病袪病又養生／世茂出版）

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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）女人都擁有變身美夢，女人由於腦部結構的關係，能夠迅速轉換跑道，面對變化的適應能力相當強。因此女人也會希望男人能夠有所變化。但男人卻非常不容易適應新環境，也完全沒有變身的慾望，甚至非常堅持自己永遠都不要有所改變。想讓這種男人產生變化，簡直是不可能的任務，絕不是女人想像中那般容易。希望對方改變的妻子和完全不想改變的先生，彼此就經常會出現磨擦。

不知道為什麼需要改變的老公　是「不肯好好配合的下屬」

女性朋友千萬不要以為對方結婚後就會有所改變。例如「結婚後就不會再花心瞭」、「結婚後，要花錢前應該會先想想」、「生孩子後，就會撥出一點時間給傢人而不會整天忙著工作吧」女人對男人有著百般期待，可惜這些盼望多半都會落空。殊不知男人隻要養成習慣，就幾乎不會再改變瞭。

結瞭婚的男人就跟跩得要命、工作卻做不好的公司菜鳥沒兩樣。也不知道他們是哪裡來的自信，給他再多的好建議也完全當成耳邊風。即便創立嶄新的規則，他們卻還是緊抓著舊規則不放，全力抵抗新做法。認為跟著改變就輸瞭，再加上適應新規則還需要花時間，男人就會不想那麼辛苦。

這種傢夥若是自己部門的下屬，實在是……雖然心裡很悶，不過要知道，世界上有很多人夫都是這種「趾高氣昂、不肯好好配合的下屬」。不要以為自己的先生有可能是例外，接受「男人就是不愛改變」的事實，找出破解方法才是上策。

妻子是「喜歡照顧別人的能幹上司」　自己先扮演好「聽話的員工」

給男性朋友的良心建議，配合妻子適時改變，會讓自己更輕鬆。人夫可以堅持抗拒改變的攻防戰，隻需要「假裝」自己已經改變瞭，妻子的攻勢應該就會大幅減緩。不妨就把妻子當成「喜歡照顧別人的能幹上司」吧。在傢裡，太太說的話絕大部分都是對的。「零用錢三萬日圓」、「少參加聚會」、「不準抽煙」的規定，對男人來說應該都很難接受，「我幹嘛要屈服」的情緒就會湧上心頭，更進一步演變成「我才不要」的反抗心。

可是，男人們請仔細想想——想要買房子，花錢就得分輕重緩急；為瞭健康著想，少喝點酒或少抽煙確實沒錯。妻子（上司）是真心為瞭傢人著想，所說的話當然也是對的。此外，大部分的職業婦女在公司的時候，不也必須配合男人的規則來處理工作嗎？所以回到傢裡，多少也會希望先生能配合自己的規定來行動吧。

在傢裡，「妻子是老闆，先生是員工。」一想起這句話，員工多少也能體諒老闆「希望讓員工變成適合公司的人才」這股積極的熱情吧。先生放下身段來「假裝配合」妻子，是最好的解決方法。能夠真心聽從當然最好，但也不必勉強。男人隻要扮演好「聽話的員工」這個角色即可。

對於妻子的建議，男人可以展現出「我會照妳說的去做」、「我會努力看看」的正面態度。在眾人面前，不妨以「在老婆面前跩不起來」、「我老婆太能幹瞭」的說法來自我解嘲。一開始或許會因為被兄弟們揶揄而覺得後悔，但漸漸會發現配合妻子的結果，就是凡事都變得輕鬆多瞭。也可以稱讚太太「妳說的果然是對的。」諂媚一下效果更好。

（本文摘自／男人為何不明察，女人幹嘛不明說：37個辨識溝通性格的方法，關鍵場合這樣得體應答／方舟出版）

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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）日本內閣府於二○一七年五月，在「低年齡層孩子的網路使用環境實際狀況調查報告」中發表瞭「兒童使用上網工具狀況」之結果。

親子之間少瞭微笑、談話是警訊

根據調查，二歲兒童有三七．四％、三歲兒童有四七．五％、九歲兒童竟然有八九．九％會使用智慧型手機或平板電腦等可以連接網路的工具。目前兒童們使用這些上網工具的平均時間為每日六○．九分鐘。應是受到智慧型手機的影響，聽說日本近來增加許多自己一個人就可以玩得很開心、「容易養育」的孩子。

請各位讀者回想一下自己的育兒情形，並且重新檢視在皮膚接觸等方面的溝通是否足夠。如果覺得親子之間少瞭溫暖的微笑、出聲談話的機會，就請特意製造更多的溝通時間，試著用身體對孩子傳遞訊息：「我可以成為你的安全基地！」

父親也應實行　多和孩子接觸

不習慣皮膚接觸的孩子，剛開始或許會表現出很討厭、想逃離的樣子，可以用稍微帶有遊戲的感覺把孩子放在大腿上、試著搔搔孩子癢，必需有意識地創造這種可以互相接觸的時間。可以養成習慣，在睡覺之前回想今天與孩子接觸過幾次、用怎樣的語氣說話。

這些事情並不隻限母親，父親也應一起實行，父母與孩子共同擁有傢庭這個場所以及時間，彼此卻不好好地面對面，隻以自己的生活或欲望為優先考量，這樣的行為也算是一種疏忽。

（本文摘自／你受的傷，大腦都知道：哈佛研究虐待、忽略與情緒勒索對腦部發展的影響／世茂出版）

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牙冠增長術治療
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（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）女子年滿 18 周歲月經尚未來潮，或原來已經行經但又中斷 3 個週期以上，即閉經。發生閉經的原因很多，生活環境、個性、飲食、先天稟賦不足、肝腎陰虛，或是久病不愈、勞累過度等都會導致閉經。這裡主要講講肝腎不足的問題。

「腎藏精」，腎精不足會影響女性激素的分泌，使女性生殖功能減弱。「肝藏血」，女性生理特殊，經、孕、產、更年期等會耗損肝血，而腎藏之精與肝藏之血是同源關係。另外，肝主疏泄，精血的排泄又受到肝的影響和控制，如果肝血不足，長期精神抑鬱、情志不舒、煩躁易怒，都將直接影響到經血的正常排泄，導致月經異常或閉經。

阿膠山萸巴戟茶養肝血、補腎精

對於肝腎不足所致的閉經，調補的關鍵在於滋肝補腎。膠山萸巴戟茶由阿膠、白芍、山萸肉、巴戟天、甘草組成，具有滋補肝腎的作用，適合閉經的女性飲用。

《本草綱目》中記載，阿膠「療??女人血痛血枯、經血不調、無子、崩中帶下、胎前產後諸疾」，適用於因血虛而導致的面色萎黃、心悸失眠以及月經不調、閉經、月經過多性貧血、先兆性流產、不孕癥等。

肝腎不足導致的閉經，不僅要養肝血，還要溫補腎陽、益精。山茱萸、巴戟天都具有滋補肝腎的作用，可用於肝腎虧虛所致的月經不調、宮寒不孕、腹部冷痛等癥。

白芍有平肝止痛、養血調經、斂陰止汗等功效，常用於頭痛、眩暈、脅痛、血虛萎黃、月經不調、盜汗自汗等癥的調理。

甘草有益氣健脾的功效，脾胃是氣血生化之源，脾強健有助於生血。甘草在這款茶中還有一個作用，就是調和藥性，能中和山茱萸、巴戟天的燥性，使茶方補而不膩不燥。

阿膠山萸巴戟茶

成分：阿膠、白芍、山茱萸各 9 克，巴戟天、甘草各 3 克。

用法：阿膠烊化；山茱萸、巴戟天、白芍、甘草一起放入砂鍋中，加入適量水煎煮 30 分鐘，去渣取汁，加阿膠拌勻，代茶飲用。

功效：補肝腎，益精血，對肝腎不足所致的月經不調、閉經、痛經等有改善作用。

如何判斷肝腎不足

很多女性出現閉經，以為是血瘀，就盲目活血破瘀。對於肝腎不足造成的閉經活血化瘀是沒有效果的。怎麼判斷自己是不是肝腎不足瞭呢？人的身體很誠實，臟腑功能失調就會在身上留下蛛絲馬跡，肝腎不足的人常有如下癥狀：

1）腰膝酸軟／肝主筋，主藏血；腎主骨，主生髓，為先天之本。肝腎不足會導致骨髓空虛、肌肉無力，肝不藏血則血不養筋，所以會出現腰膝酸軟、運動遲緩等現象。

2）聽力減退／肝腎同源，腎開竅於耳，耳為腎之官，腎氣通於耳朵。肝血、腎氣充足，則耳朵堅挺健壯，聽力敏銳；肝腎不足則會出現耳聾耳鳴、頭暈目眩等癥狀。

3）牙齒鬆動／《黃帝內經》中記載：「女子七歲腎氣盛，齒更發長。丈夫八歲腎氣實，發長齒更，八八則齒發去。」說的是女子在七歲左右因腎氣開始旺盛，所以更換牙齒，男子在八歲左右更換，而在六十四歲時因為腎氣衰竭造成牙齒和頭髮脫落。可見，牙齒的生長與堅固跟腎氣有著重大關係，如果腎氣不足，可引起牙齒過早鬆動、掉落或齒根外露。

4）生殖能力弱／《黃帝內經》中記載：「女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。」意思是說，女子到瞭 14 歲左右，腎氣影響出現天癸，天癸在女子表現為月經，這個時候女子有瞭生殖能力。如果肝腎不足，則會出現月經不調，量少甚至閉經，也有可能子宮發育不良。

5）疲憊乏力，沒精神／肝主情志，肝腎不足的人容易出現少氣懶言、神疲乏力、頭暈等癥狀，對什麼都提不起興趣，而且面色蒼白泛黃。

（本文摘自／養生茶療：中醫大師教你喝出平衡體質，防病袪病又養生／世茂出版）

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（優活健康網新聞部／綜合報導）根據資料顯示，全臺氣喘患者，控制良好者平均不到一成。有鑒於此，振興醫療財團法人振興醫院特別舉辦「呼吸道之友會衛教活動」，邀請氣喘病友與傢屬一同參與，透過醫師簡報說明與闖關體驗活動，深刻傳遞衛教知識。主辦人內科部部長暨呼吸治療科主任陶啟偉醫師表示，透過活動機會，將呼吸治療師、營養師、藥師、衛教師齊聚一堂，與患者做互動，除瞭建立醫病間的信賴關係，更能幫助病患學習正確用藥與日常護理方式。

嚴重型氣喘患者　控制不佳頻送急診

振興醫院呼吸治療科主治醫師曾敬閔表示，國內數據統計，氣喘於成人間盛行率約11.9%，初步預計超過百萬人，其中更有5~10%為嚴重型氣喘患者。一般氣喘患者，會有咳嗽、胸悶或夜間因呼吸困難而產生睡眠障礙等現象，但若經藥物治療，癥狀仍頻頻發作、控制不佳，就有可能是嚴重型氣喘患者。

有位氣喘患者錢小姐（化名），長期有慢性咳嗽之癥狀，一開始以為是過敏，直到至診所看病，癥狀仍未見好轉，加上走樓梯爬不到一層樓也會喘等癥狀，才至醫院檢查確診為氣喘。後用吸入性類固醇與支氣管擴張劑做控制，癥狀仍控制不佳，甚至有好幾次因呼吸困難而被送急診。後來進一步檢查後才發現，其屬於嗜酸性白血球數目過高所引起之嚴重型氣喘。

使用新註射型藥物　不必再用口服類固醇

錢小姐表示，以往除瞭用一般藥物治療外，還需服用高劑量口服類固醇，不僅癥狀未明顯好轉，還產生增重等副作用，影響自信進而於工作、人際關係上產生困擾。但在醫師建議下，持續使用六個月新註射型藥物後，氣喘癥狀獲得明顯改善，夜間不會再因癥狀而難以入眠，也不必再服用口服類固醇控制，僅需使用低劑量的噴劑性類固醇。

氣喘治療日新月異　規律用藥為根本

曾敬閔醫師提醒，氣喘治療上的新選擇，讓嚴重氣喘患者也能有效控制病情。但也強調，氣喘患者們應提高遵醫囑性，正確且規律用藥，才能達到良好控制，提升生活品質的目標。

（文章授權提供／健康醫療網）

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（優活健康網新聞部／綜合報導）自閉癥，一個謎一樣獨樹一格的靈魂，住在這個由所謂”一般地球人”打造的箱子裡，用彆扭的腳步在箱子內不斷地跌撞，碰壁著。他也許眼神無法與人對焦，也許看似活在自己世界裡，但是他的心靈之眼可能可以穿透人類虛偽的假面，他的靈魂之識可能渴望被地球人理解，卻苦於被地球人在箱子外用正常人的框架標籤貼住瞭他解放的出口，使得情緒常常成瞭他與人類唯一交流的語言，而令身邊的人一籌莫展。

您是否苦於不知如何與星兒互動，或者想要瞭解星兒的世界，歡迎傢有自閉癥孩子或對自閉癥感興趣的您，讓我們共同來為這地球獨一無二的靈魂一起創造嶄新實相，舞出您與孩子的春天吧!

（活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊息為準，參加本活動前請先上網查看最新消息或洽詢主辦單位確認，以免臨時異動或取消。）

主題：自閉兒不自閉-與星兒共舞春天

講師：柯宥璿 老師

時間：107年06月15日(五)下午2:00-4:00

地點：賽斯教育基金會 臺北分會（臺北市中山區長安東路二段49號6樓）

洽詢：臺灣身心靈全人健康醫學醫學會(02) 2219-3379
賽斯教育基金會 臺北分會(02)8252-4377

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