月份: 2018 年 2 月

掉髮門診   台北落髮門診   台中落髮門診

最近感覺洗頭或梳頭時，掉髮量明顯增加嗎？很多人都以為初期掉髮不在意，一拖再拖，等到髮量稀疏了才驚覺想要挽救…但，此刻為時已晚，小心！這也可能是身體老化的警訊！一談到衰老，許多女性直覺想到肌膚變乾、細紋橫生，卻忽略頭皮毛囊也會老化萎縮，導致嚴重的掉髮甚至禿頭。

我們每天都要保養臉部肌膚，但很多人卻不知道其實頭皮老化得更快。

現在女性掉髮的比例已越來越高，據調查，2011年台灣女性掉髮人口約估計有310萬，就要追上男性的470萬；造成掉髮原因包括平時的吹風整燙、紫外線的照射、季節的變換、空調，甚至是房間中的燈光…等等，這些看似平常會發生的事情，其實都會使水分流失，造成對秀髮的傷害。因此，如果你是長時間待在空調房的上班族、喜歡染燙頭髮的愛美族、頭髮容易毛燥受損者，或是經常在日頭風雨之下，都更需要給秀髮多一點的水分滋養與保護。當然掉髮主要原因還包括大家所熟知的，不分男女，就是遺傳。

醫師提醒，如果頭皮變得比較會出油、髮量變少，甚至髮線變高，都要注意，因為妳的頭皮可能正在老化當中。醫生建議，在洗頭髮時，不要只是頭髮洗順就好，重點要放在頭皮的清潔和按摩保養，才是讓頭皮不快速老化的關鍵。

其實在初期掉髮的時候可以使用生髮的頭皮相關產品，來刺激毛囊增生新的頭髮，延緩頭皮的老化，越來越多研究證明，如果能夠及早使用一些生髮鞏固毛囊的相關產品，可以有效延緩毛囊萎縮。

掌握黃金生髮期，趁症狀還不嚴重就先採取生髮健髮措施，越早開始，才能越快維護促進毛髮再生。

很多忙碌的上班族，工作壓力大，飲食重口味，皮膚科醫師說，這些都是成為掉髮年輕化的原因之一，醫師強調，如果忽視初期掉髮警訊，會讓頭皮在幾年之內就快速老化，最好及早就醫把握生髮健髮的黃金期，才能保住茂密的髮量。

佳醫

參考資料:https://www.marieclaire.com.tw/beauty/skin-care/15568/page_6

http://www.healthhy.com.tw/?p=4259

亞東醫院看護   醫院看護   居家看護推薦

外籍小幫手的照護管理

照顧的關鍵因素沒有比人力更重要的了，尤其是二十四小時三百六十五天的陪伴與照顧，因此外籍看護工的申請也就成為家庭照顧在人力吃緊時的第一選項，也因著語言不通與照顧知識缺乏的缺點，無法稱之為得力助手，卻因為有將長輩盡可能留在家中照顧的期待，我們也必須接受家中需要這個不可或缺的「外籍小幫手」。

因著「不可或缺」、「語言不通」及「照顧知識的缺乏」，我們找出幾項可以幫助這些小幫手以及合力照顧的方法。既然是合力照顧一定有必須彼此包容與互補之處，如果可以建立好的雇傭關係，更甚有人可以發展出家人相待的模式，都是照顧三方的福氣。

筆者也在二十年的聘雇關係中，經歷團體聘僱、個人聘僱、遣送回國、轉換雇主、警察局交保以及分別嫁出菲律賓、印尼、越南籍外籍小幫手成為新娘的過程。以「誠」「愛」相待，如果找到合拍的，感謝神，如果合不來，沒有誰對誰錯，也要彼此祝福，畢竟，少了血緣的關係，很多事是勉強不來的，尤其是長輩的個性與情緒也不容易改變呢！祝福大家都有個合適的「外籍小幫手」。

他們是最稱職的幫手

台灣進入高齡化社會已經成為事實，而且少子化的問題，讓台灣很多年輕人需要工作、家庭兩邊兼顧，但就實際情況來說，這是非常重的負擔。尤其是對於家中有長期需要照顧的長者或家人，如患有失智、癱瘓或急病重症的家庭，這些勞心勞力的照顧工作非一般人能想像，難以言喻。如果家中成員無法協調分攤工作，或是只有一位子女的家庭，負擔之重不言而喻，若是不想將長輩或家人送往安養院，那麼，聘雇外籍看護是家庭照顧者唯一的選擇。

永達看護中心

參考資料:https://www.thenewslens.com/article/73919

http://www.healthhy.com.tw/?p=4257

多囊性卵巢症候群  多囊性卵巢與肥胖   多囊性卵巢

月經都準時報到嗎？臨床發現，造成月經失調的原因很多，「多囊性卵巢症候群」便是其中一種，除了常伴隨體重增加、多體毛、痤瘡等症狀，長期還會導致不孕。中醫師認為，多囊性卵巢的本質是「腎虛」，壓力和不正常的作息則是幫凶，女性上班族若要遠離多囊性卵巢的威脅，下午來杯「菟絲紫蘇茶」是不錯的調養方法。

拒絕多囊性卵巢，養腎第一

卵巢平均每個月會產生一顆成熟的卵子，此時若內分泌失調造成排卵的指令出錯，未排出的卵子便會開始堆積，在超音波底下看起來像成堆的囊泡，西醫稱為「多囊性卵巢」。由此可見，想要預防多囊性卵巢症候群，首先要讓卵巢正常排卵。

而從傳統中醫的角度來說，彰化基督教醫院中醫婦科主任陳文娟表示，多囊性卵巢的本質是「腎虛」。不同於西醫將「腎」視為單一器官，中醫認為「腎藏精、主水、納氣」，主管人體的生殖功能。若女性朋友長期腎虛，就容易造成心肝氣鬱、血循不暢等一連串現象，最終導致「血瘀痰濕」。而前述卵巢濾泡聚積、排不出的情況，正是「痰濕」的病理症狀之一。

壓力是幫凶～下午來杯菟絲紫蘇飲，預防多囊性卵巢有一套

除了腎虛之外，熬夜和壓力會阻礙肝氣條達，使體內產生瘀阻，是目前臨床很常見會加重多囊性卵巢症候群的因素之一。對此，陳文娟中醫師呼籲女性朋友對自己好一點，調整日夜作息時間，減少壓力的來源及適當地紓壓。上班族在累積了一早上的工作壓力後，也可以喝杯「菟絲紫蘇飲」，不僅補腎，又能紓壓去痰濕，特別適合用於預防多囊性卵巢之症。

【菟絲紫蘇飲】

• 材料：菟絲子5錢、紫蘇梗1錢。
• 作法：先將菟絲子放入水中煮15分鐘，再放入紫蘇梗續煮5分鐘，最後煮成1500c.c.茶飲，即可代茶飲用。

易和

參考資料:https://www.top1health.com/Article/80/56550

http://www.healthhy.com.tw/?p=4255

露齦笑   露牙齦   露牙齦矯正

自信而且燦爛的笑容是增進人際關係的重要利器，常聽人說「微笑是人類最美的語言」，或是「微笑是生活最美好的禮物」。由此可見，笑容在我們生活中是多麼令人溫馨及具有正面力量的一個動作。但對有些人來說，大笑時露出太多牙齦反覺不太雅觀，使得善意的微笑成了令當事人感到怯懦的一件事；又或是見了他人的微笑，反因不美觀的齒顎而失了焦，有時也令人尷尬。由於成年人愈來愈重視自身口腔帶給他人的第一印象，因此除了牙齒美白、齒顎矯正外，牙齦整形也逐漸成了口腔治療的選項之一。

似真牙醫師林元凱表示，國人較常面臨的牙齦整形相關問題包括像是牙齒短小、牙齒形狀比例不自然，大笑時露出太多牙齦或是牙齦色素沉澱等；這些因素往往讓人在微笑時遮遮掩掩，不夠自信，刻意壓抑無法展現輕鬆又開懷的笑顏。

林元凱醫師進一步說明，常見的「露齦笑」(gummy smile)，其形成的原因包括上顎骨過度增生，補償性的門牙過度萌發，以及過長的牙齦未能退縮回適當的高度等，這些現象現在可以藉由最新一代的水雷射牙齦整形術來協助解決；而水雷射牙齦整形術也可依個人不同的條件與需求，打造客製化的牙齦療程，常用的術式則包括牙冠增長術、上唇定位術以及牙脊整形術。

林元凱醫師解釋，有些案例因牙齒被包覆在過多的牙齦及齒槽骨中，使得牙齒看起來較為短小，因此水雷射牙冠增長術的目的，就是除去多餘的牙齦及齒槽骨，讓完美比例的牙齒重新顯露出來；另外，有的牙齒外露比例正常，但因露齒笑時臉部的表情肌會將上唇提拉到太高的位置，以致於露出過多的牙齦，此時可利用水雷射的上唇定位術，將上唇固定在較低的位置，改善牙齦外露的程度，還有像是上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸，間接使得上嘴唇容易上翻，這時可以運用水雷射牙脊整形術，將外凸的部分修整平順，也會改善牙齦外露的問題。

林元凱醫師表示，比起過去以手術刀與其他器械進行翻瓣、切肉、削骨的血淋淋過程相比，運用水雷射治療，除了大幅縮短了手術後癒合的時間，也大大減輕了術後的腫痛、流血與不適，使得牙齦整形手術不再令人畏懼，也不影響工作或生活作息。不過，在評估進行水雷射療程之前，已有的牙周病，蛀牙或是舊有的不良假牙，都可能必須一併治療。如果有類似的困擾，應該由專業的牙醫師診斷後，再針對形成的原因選擇合適的療程。

似真牙醫

參考資料:http://www.healthnews.com.tw/news/article/13984/?act=

http://www.healthhy.com.tw/?p=4253

隱形矯正   矯正與植牙   隱形牙套矯正器

不少人拔牙後會透過植牙、固定假牙或活動假牙重建。若是牙齦及骨頭萎縮，缺1顆做3顆的固定假牙時，中間缺牙的假牙特別長、不好看，或是做活動假牙時，萎縮的骨頭不足以支持活動假牙。還有想植牙卻因萎縮後的骨頭條件不好，難以將植體種植在理想位置上，有時還須先補骨頭，等半年以上才能植牙。

齒槽脊保存術　為缺牙進行「水土保持」

醫師指出，會發生這樣的問題，是因為拔牙後沒有牙根在骨頭裡，缺少牙周韌帶的支撐，骨頭會塌陷流失，也就是齒槽脊的吸收。為減少拔牙後齒槽脊的吸收，牙醫師會為拔牙病人施行「齒槽脊保存術」，減少齒槽脊體積的變化。

齒槽脊保存術就像「水土保持」，執行做法有多種。如以溫和方式拔除牙齒後，將骨粉放入拔牙窩洞裡，放置可吸收再生膜或不可吸收再生膜蓋住窩洞，然後將牙齦組織完全縫合或讓再生膜露出來。也可以將骨粉放入窩洞後，取自體軟組織覆蓋，再與旁邊牙齦組織做縫合。

齒槽脊保存術後　4至6個月才能植牙

醫師表示，根據文獻顯示，齒槽脊保存術可以減少齒槽脊高度及寬度的改變量，後續的假牙重建較美觀。植牙時也較能種植在理想的位置上，減少需要再補骨粉的量及次數，手術次數相對減少。就算病人無法決定重建方式，也可透過齒槽脊保存術維持缺牙區的體積，以免齒槽脊吸收太多，使未來重建方式受限。

然而，通常齒槽脊保存術後需等4至6個月才能進行植牙，尤其是植牙重建，齒槽脊保存術會稍微拉長植牙的療程時間。齒槽脊保存術為自費項目，不屬於健保給付的範圍。經牙醫師預期拔牙後骨頭吸收較多，使後續植牙困難度增加者、有高度美觀的需求者（尤其是前牙區）、尚未確定以什麼方式重建者，建議進行齒槽脊保存術。

做好口腔清潔、定期檢查　維持牙周健康

醫師提醒，經牙醫師評估，如需被拔牙的牙齒有急性感染問題、預期拔牙後的癒合就能達到良好的齒槽脊外型、不需要維持齒槽脊體積者、身體疾病問題不建議手術者，不建議或不需要做齒槽脊保存術。無論最後以什麼方式做缺牙區重建，建議病人每天做好口腔清潔，半年定期檢查牙齒，確保牙周狀況更穩定、更健康，讓後續無論是選擇傳統假牙或植牙治療，成功機會更高、治療效果更好。

碧礽牙醫珍所

參考資料:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=46170

http://www.healthhy.com.tw/?p=4251

過敏原檢測   鼻子過敏檢測    慢性食物過敏檢測 

學童過敏性鼻炎盛行率30年暴增約10倍，研究顯示，1987年為5.1%，去年已高達49.6%，平均每2名學童就有1人有困擾。中醫師呼籲，鼻過敏影響孩子的注意力、記憶力、學習力與生活品質甚深，衛生單位必須加以正視，進行更多實證研究與防治工作。

台中市中醫師公會鼻過敏防治委員會彙整學術文獻，發現台灣學童過敏性鼻炎盛行率連年攀升，30年暴增約10倍：1987年中台灣6至15歲鼻過敏盛行率為5.1%，1994年為12.46%，2002年為27.59%，2006年針對台北縣6至12歲學童的調查顯示盛行率為41.6%，去年度公會針對2868名台中市6至12歲學童的調查顯示盛行率更達49.6%。

該會主委陳維苓推測，台灣屬海島型氣候、病原菌本就易孳生，加上過去30年來汽機車與工廠排放廢氣、大氣汙染嚴重，以及孩子更容易吃進人工添加物，使得鼻過敏盛行率不斷提升。

林口長庚醫院中醫內兒科主治醫師王品涵表示，鼻過敏典型症狀為陣發性噴嚏、流鼻水、鼻塞及鼻搔癢，有時合併有鼻水倒流、眼睛癢、耳朵癢、時因搓揉造成流鼻血等，一旦控制不佳，常會導致氣喘、鼻竇炎和中耳炎等併發症，嚴重影響睡眠品質與學習能力。研究顯示，患者注意力較不集中、記憶力較差，甚至可能因嗅覺喪失而食慾減退、睡眠間突然咳嗽嘔吐或鼻涕倒流等，長期用口呼吸更提升心肺功能不良等併發症。

預防鼻過敏，王品涵建議，除了作息規律，可藉由運動改善血液循環與神經調節，以強化黏膜細胞、改善體質與增強免疫力；減少環境過敏原方面，宜經常洗曬寢具，花粉季節出外宜戴口罩；天氣寒冷時注意保暖，避免溫差大造成鼻部交感神經與副交感神經的支配失調、誘發過敏。

陳維苓提醒應盡量選吃新鮮的食物，避免選擇人工添加物較多的食品。另外，過敏性鼻炎多屬寒證，患者可適量使用辛溫氣味的食物如薑、韭菜、胡椒、九層塔、薄荷、芥末等，以促進血液循環，緩解鼻部症狀。

民生醫事X光

參考資料:https://udn.com/news/story/7266/2961713

http://www.healthhy.com.tw/?p=4249

兒童牙齒鈣化治療   兒童牙齒矯正   兒童牙齒矯正推薦

軒品牙醫

參考資料:https://health.ettoday.net/news/985393

http://www.healthhy.com.tw/?p=4245

高雄掉髮門診   落髮門診   健髮門診

掉頭髮相信困擾不少現代人，原因無他，生活在節奏如此急促的城市，壓力大，在種種因素下，掉髮很難避免。但除壓力大，掉髮也和身體虛身問題有關。中醫師徐澤昌指，部份人掉髮是先天遺傳，也有人是因為先天身體虛弱或後天失調，例如生活習慣差，經常熬夜、飲食不定時、進食不夠營養，都會令氣血虛弱導致掉髮。相信絕大部份年輕人都晚睡，近年掉髮人士漸催年輕化。

香港《蘋果日報》報導，除改善心情和生活習慣，掉髮也可用中藥補一補，徐澤昌指，「髮為血之餘，腎其華在髮。」中醫調補頭髮問題，一般會從肝腎入手，補氣的話，一般會服用白朮、黨參、北芪；補血就服用當歸、白芍及制首烏（何首烏）；補腎就多吃合桃和黑芝麻，這都有助烏黑髮，改善掉髮問題。

經常見護髮產品提及內含人參及薑黃成份，其實兩者都有一定效用，「人參在中醫角度是大補氣血藥材，若氣血不足，食用人參是有幫助的，而薑黃則屬於活血行氣、止痛的中藥，對氣滯引起的掉髮都有點幫助，但就不太適合孕婦及血虛人士，使用時要注意。」如果是肝鬱，或頭皮有濕疹等皮膚問題導致掉髮，就最好向中醫師查詢。

除內服，徐醫師又介紹了兩個源自元朝的中藥護髮古方，大家也可參考一下：

http://www.healthhy.com.tw/?p=4243

醫院看護費用   醫院看護推薦   醫院看護工

吃錯藥會要人命！隨著高齡病患及外籍看護增多，用藥資訊也要隨時代進步，藥袋圖示化有其必要性。

藥師舉例說，1名80歲有心臟病的阿嬤，拿了1個月的心臟病用藥和強心劑，1周之後回來醫院吵著「給的藥不夠」，因為她的強心劑只剩7天份。

醫師發現阿嬤把一天吃3次的心臟病用藥和1天只吃1次的強心劑弄錯了，1天吃了3次強心劑，結果造成毛地黃初期中毒症狀，幸好發現的早，送急診無大礙。

原本一種藥裝一個藥袋，但許多老人家拿的藥品好幾種，回到家，吃藥時拿出不同藥，全都混在一起，裝錯藥時常發生；有些醫院更貼心，在藥袋外觀印有藥品的照片，病患可以很清楚「這個藥袋裝的是什麼藥」。

此外，藥袋上的QR Code也發揮很大功能，年輕的外籍看護常常人手一機，她們只要掃描QR Code，掃進去就可以經由英、越、泰及印尼語文，知道藥物的使用方法、適應症或副作用，外籍看護對用藥愈瞭解，對被照顧的老人家健康更有保障。

永達看護中心

參考資料:http://www.chinatimes.com/newspapers/20180118000644-260107

http://www.healthhy.com.tw/?p=4241

不孕症台北   不孕症  不孕症診所

台灣醫療再度發揮軟實力，不孕症權威2日發表AI人工智慧運用在試管嬰兒囊胚植入技術，10個月內累積29個案例，其中23例植入一個胚胎就成功懷孕，台灣第一個AI寶寶也在元旦出生，而採用這樣的技術成功率也高於目前全球也跨入AI寶寶的其他國家的5成成功率。

過去主要應用在工業上的AI人工智慧，首次被應用在不孕症治療上，台灣茂盛醫院運用大數據去觀察胚胎的分裂速度、狀況及型態再加上最新的AI人工智慧- 胚胎影像即時監控系統(time-lapse)所提供的大數據，可在不取出胚胎的情況下觀察胚胎生長狀況，挑選出最優良的囊胚再做單一胚胎植入，在胚胎等級較高的29個案例中，植入一個胚胎就成功懷孕的就有23例，懷孕率高達八成，因此吸引眾多海內外不孕夫婦的注意。

茂盛醫院在去年購入這台造價千萬之胚胎影像即時監控系統(time-lapse)所提供的大數據人工智慧，就像是把縮時攝影應用在胚胎觀察上，可以24小時不間斷的觀察胚胎成長，因為在胚胎發育的過程中，發育的太快或太慢，都是不利於後續胚胎著床懷孕的。

而胚胎發展變化的時間點，是一個觀察胚胎品質好壞的參考依據，可彌補過去定點時間觀察胚胎外型的不足。 透過這台機器的顯微鏡頭，可觀察每顆胚胎的發育過程，包括了胚胎的外型、分裂的動態、有無碎片等，每十分鐘拍照一次成為連續影像slide show，方便研究員能快速精確的掌握大數據再加以分析，從這些影像中找出胚胎發育缺陷，並進而選擇品質最佳的、染色體正常的胚胎來植入。大幅的降低流產率，提高懷孕率。

易和

參考資料:http://www.chinatimes.com/realtimenews/20180202001911-260418

http://www.healthhy.com.tw/?p=4239