迷人笑容從美麗牙齒開始，現代社會已不再流行笑不露齒，但美女們開懷大笑總露出一口黃牙的話也確實尷尬無比。那麼我們要如何讓牙齒變白呢？
牙齒髮黃的原因
1、發育因素
牙齒在發育過程中由於營養不良、傳染病、高燒、重病，會使牙齒的釉質發育不全和鈣化受到影響，牙齒會變黃而鬆脆，這種情況下的牙齒表現為釉質失去光澤、不透明，可呈黃褐色，重者可使牙齒表面粗糙斑點狀，外形不完整，常左右對稱，發育因素導致的牙齒營養障礙引起鈣化不良，反映的是過去的健康狀況對牙齒的影響，後天補充鈣、維生素D已毫無意義。
2、藥物因素
這是我們絕大都數人都知道的「四環素牙」，四環素類藥物可導致黃牙的發生，六、七十年代，比較廣泛使用四環素類藥物，使用這類藥物過量可以在牙齒組織中積蓄，使牙齒內層染色變黃，牙齒鈣化時期（乳牙在母親懷孕時期，恆牙在兒童七歲以前）服用過量四環素容易導致四環素牙，兒童一般要等到7歲換牙以後黃牙才表現出來。
3、衛生因素
不注意口腔衛生，沒有養成良好的刷牙習慣，牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、紅酒、黃酒、茶漬、咖啡、中藥，這些情況下的牙齒變黃不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的，只影響牙齒的表面色澤，比較易於清除。
4、水質因素
有些地區，尤其是山區，水中含氟量高，飲用這類含氟水質會使牙齒會發黃，涉及到全口牙齒。氟有防齲的作用，這種牙齒不易生蛀牙，我們叫它為「氟牙症」或「氟斑牙」，是牙齒髮育鈣化期，人體攝入過量氟造成的，天然水中含氟量過高，容易導致氟牙症，屬地方性氟中毒的一種表現。
牙齒變白的方法
1、小蘇打加鹽
每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為準，然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了！
2、醋美白牙齒
把陳醋或者白醋含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。
3、花生美白牙齒
花生也是可以美白牙齒的，其實在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程，所以牙齒美白就要多吃花生。
4、藉助牙粉
現在市面上有很多牙粉銷售，可以試着買回家使用，使用一個星期之後察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求協助。
5、超音波洗牙
牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，同時也有美白的功效。厚層的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
參考資料
https://kknews.cc/health/kxkejq.html