虛寒型過敏的小朋友特別在氣候變化時，例如一、二月間溫度轉變大，就容易出現症狀。「心氣血虛」的過敏兒會表現出不易集中注意力、抗壓力差；「肺氣虛」的過敏兒鼻子與氣管的調節力差，易感冒、氣喘，甚至進出溫差變化的空間就開始打噴嚏，西醫稱之為「血管運動性鼻炎」，症狀類似過敏現象。
■虛寒型過敏兒的特徵：
1.皮膚比父母還白、眼眶黑、唇色比較淡
2.鼻涕與痰呈現清清如水的稀薄狀
4.以手觸摸肚臍周圍的溫度會比腹部其他部位的溫度低、腸胃功能不佳
5.體格偏瘦，注意力不易集中、抗壓力較差
6.對聲光刺激敏感因此語言學習得早，好像比較聰明早慧
7.情緒容易亢奮但活動持續力差，容易「沒電（沒體力）」
■六方面呵護虛寒體質過敏兒
- 藥膳
四神湯：屬平性藥膳，適合各種體質食用。
配方：蓮子3 錢、淮山4 錢、芡實3 錢、茯苓5 錢。
黃耆、枸杞、紅棗湯：屬溫性藥膳，僅適合虛寒型體質，濕熱型體質不宜食用
主配方：黃耆、枸杞、紅棗各3 錢。若虛寒型過敏學童尚有心肺功能不佳的情形，例如運動
後比平常人易喘且喘較久、冒冷汗、臉色變更蒼白、體能活動剛開始有衝勁，但容易沒體力、愈累愈睡不著等，可於主配方中添加東洋參2 錢、麥門冬3 錢、五味子1 錢，加水1200cc，熬湯或煮茶。
- 貼劑
虛寒型過敏體質適合使用「三伏貼」與「三九貼」，可尋求專業合格的中醫診所依節氣定期治療。但濕熱型與混合型過敏體質不適用此方法。
- 飲食
虛寒型體質者忌吃生冷類的蔬菜水果，例如生吃小番茄、柑橘類水果、生菜沙拉、諾麗果、山竺果、綠色果肉的奇異果等，這類蔬果容易造成虛寒型體質者更加虛冷並加重過敏現象，可多吃中性與溫性的水果。
- 紫蘇浴
虛寒型體質且平時容易感冒的人，適合以紫蘇5 錢煮水1200cc，冷水放入藥材，水滾後再煮5 分鐘，過濾藥渣，以藥湯調和冷水，沐浴乾淨後用來全身擦澡，尤其以紫蘇水擦拭頭皮，或將藥湯直接混入浴缸泡澡且擦拭頭皮。
都不需沖洗，以便紫蘇的精油與香氣停留於皮膚表層，以避免虛寒型過敏者一早起床就打噴嚏，且有助入睡。若虛寒型體質者有早期「風寒性的感冒」，意即平時不小心著涼且體溫微微上升，有低燒現象時，也可適用紫蘇水擦澡或泡澡。
參考資料