健康口腔，從齒開始！嚼口香糖防蛀牙，醫師這樣說…

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兒童嚼口香糖對牙齒好嗎？這是許多民眾常有的疑問。牙醫師指出，當幼童開始長牙，就要用含氟牙膏刷牙，且最好還是在餐後及時漱口刷牙。而嚼無糖口香糖可以刺激唾液的分泌，中和口腔的酸性環境，可避免牙齒腐蝕，輔助預防蛀牙。

根據衛生福利部資料統計，目前台灣5歲兒童齲齒率高達79.3%，5歲兒童每10人約有8人蛀牙，每人平均蛀牙2.5顆，遠超出世界平均的1.67顆。而這樣驚人的數字，常與國人忽視牙齒的清潔、保健有關。

口腔健康 從小刷牙做起

國際兒童牙科醫學會（IAPD）理事長蔡宗平指出，口腔健康應從小刷牙做起。而要預防兒童蛀牙，最重要是每半年進行1次口腔檢查，且早晚刷牙、使用牙線，飲食後也要記得使用含氟漱口水，或嚼食無糖口香糖作為輔助工具。

事實上，目前醫學界認為，想要預防齲齒的產生，就應避免口腔有酸性環境。提醒民眾，只要寶寶的牙齒一長出來，就該使用含氟量達1000ppm的牙膏，至少早晚2次清潔牙齒，才是有效預防齲齒，鞏固未來口腔健康的關鍵。