當歸是中藥“翹楚”,但四類人不能隨便服用,記好了

當歸是常用的一个中葯,不僅在藥物里可能含有當歸的成分,我們平時喝湯的時候偶爾也會放一些當歸,更甚者,有的會直接拿當歸來泡水喝。那麼,吃當歸都有哪些好處呢?讓小九來告訴你吧。

當歸的好處,這三點沒得嫌

◆調經活血

當歸有“婦科神葯”、“血中氣葯”等稱號。主要是因為當歸可以用在女性身上,當女性月經不調、月經失常之時,當歸可以進行調理。當歸能夠調經活血,因此對於女性的例假異常問題能起到一定的作用。

◆防衰老

防衰老不是指可以讓人變得年輕,而是指可以預防老年痴獃的發生。當歸在患有阿爾茨海默病的患者身上,也是用的比較廣泛的一種藥物。

◆提高免疫力

免疫功能低下的人,比較容易生病的人,吃點當歸也能夠有提高免疫力,提高抵抗力的作用。而且對於淋巴細胞具有較好的促進轉化作用。

當歸雖好,也並不是所有人都可以吃的。要注意以下的這些人最好不要吃。

×月經量多者

上面有提到當歸有活血的作用,若是月經量已經很多的女性,要慎用當歸,否則容易造成月經量來得更多,反而有異常。因此,月經量多的女性,要慎吃。

×腹瀉者

當歸在一定程度上可以起到通便的作用,因此腹瀉的患者本身已經腹瀉不止了,吃當歸只會加重腹瀉程度,因此對於腹瀉患者,也要謹慎。當然,若是腹瀉已經康復了,沒有其他癥狀的話,是可以吃的。

×孕婦

孕婦的藥物都是需要在醫生的指導下才能使用的,當歸具有平滑肌的功效,對孕婦會產生一定的影響。因此孕婦要謹慎使用當歸,需要根據醫生的指導進行使用。若是沒有特別的需要,最好是不要吃。

×容易腹脹者

腹部容易發脹的人,要慎用當歸。因為當歸容易使脾胃壅滯,特別容易出現腹脹。因此,原本就容易腹脹的人就不要再吃當歸了,容易造成腹脹的嚴重程度加劇。

以上,就是關於當歸的好處的一些闡述,以及對於哪些人群要慎吃當歸的提醒。當歸作用中藥很重要的組成部分之一,其功效從古至今都是能見其功效的。但是也要注意上面提到的人群,要謹慎使用,以免讓自己陷入更加難受的情況。

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辦公室糖水:藕粉健脾又補氣

  到了下午,坐辦公室餓了,你會吃零食充充饑嗎?廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部副主任藥師譚漢添推薦,不妨沖一杯藕粉,甜甜糯糯,還有健脾益氣功效。

  藕粉有健脾益氣功效

  譚漢添介紹,藕粉是用石磨或打漿機將鮮藕打成漿,然後反覆地沉澱澄清再晒乾的,等於是藕的澱粉。它的來源是蓮藕,所以功效作用與藕基本是一樣的,有健脾開胃、益氣養陰、清熱生津的作用。

  藕粉可搭配枸杞、百合、蓮子

  【藕粉】藕粉內先倒入少量涼白開,攪勻后,再加入沸水,即可變成透明糊狀,軟糯糯、熱騰騰,即刻可以食用。

  【藕粉+枸杞】現在很多人有辦公室養生壺,先用枸杞煲水,再加入藕粉,糊狀的藕粉配上枸杞的甜味,就像一碗糖水,這樣食用也是比較好的,不僅有健脾益氣功效,還有補血功效。

  【藕粉+百合】如果天氣比較乾燥,可以用百合煲水再去沖藕粉,有生津益肺的作用。從效果上看,用干百合會比鮮百合更好;如果純粹從食用的角度出發,口感上鮮百合會比較好的。

  【藕粉+蓮子】蓮子有健脾滋腎的作用,和藕粉一起服用效果會倍增,這時也可以搭配加入適量的蜜糖或冰糖。(記者 陳輝 通訊員 張秋霞)

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三香湯去口臭

  口臭表現在口腔,但根源往往不限於口腔,深層原因在於機體氣血郁滯不通,時間久了腐化變質而產生難聞的氣味。理想狀態下,氣血應該運行條達,但若種種原因運行受阻,就失去了原本的營養作用,變成代謝廢物,就是中醫常說的“痰濕”。其性質類似於污水,污濁而產生臭味。祛除臭味自然靠香味,臭味代表郁滯的氣機,香味代表調暢的氣機,治療口臭,本質就是以暢通來打破。

  在此推薦一個用香味辛溫疏散、調理氣機的方子:取葛根30克、白芷12克、藿香1克、木香10克、公丁香6克,用冷水煎湯,每日1劑,多次漱口。

  方中,藿香歸脾、胃、肺經,能芳香化濁、和中止嘔、發表解暑,常用於濕濁中阻、脘痞嘔吐、腹痛吐瀉、鼻淵頭痛。我們常用的藿香正氣水就有這味葯,用來治療寒濕之邪導致的嘔吐泄瀉,因為辛溫芳香之性能溫化寒濕,恢復脾的運化功能,脾能健運則濕濁無法形成。木香能夠行氣止痛、健脾消食,用於胸脘脹痛、瀉痢后重、食積不消、不思飲食。它的特點是作用範圍廣泛,《本草匯言》記載它是“治氣之總葯,和胃氣、通心氣、降肺氣、疏肝氣、快脾氣、暖腎氣、消積氣、溫寒氣、順逆氣、達表氣、通里氣,管統一身上下內外諸氣,獨推其功”。它能通達上、中、下三焦之氣,使得整體氣機運行通暢。

  丁香是家庭常用的調味料,有香味的同時,它的藥性下行,使濁氣不上逆而泛於口,因此有降濁作用。白芷味辛性溫,能夠祛風濕、活血排膿、生肌止痛,用於頭痛、牙痛、鼻淵、皮膚瘙癢等病症。它是一味入胃經的藥物,胃與口腔相連,胃中濁氣很容易返到口腔而表現為口臭,因此白芷的芳香入胃很有針對性。白芷還有與上面三味葯不同之處,就是它質地潤澤,《本草經百種錄》記載:“白芷極香,能驅風燥濕,其質又極滑潤,能和利血脈,而不枯耗,用之則有利無害者也”。前面幾味葯辛溫發散,僅有白芷潤澤還不夠,難免有傷陰而上火的弊病,因此還要配伍葛根這味甘寒滋養胃陰的藥物,使得整個方子寒熱搭配、潤燥相和。

  需注意,口腔及牙齦有破損者待藥液冷卻后再漱口,口腔潰瘍者不宜用。除了服藥,平時還要注意適當運動,避免過食肥甘油膩,從根本上避免濕濁之氣產生。▲

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養生難題:動物內臟,到底能不能吃?

“動物內臟含有豐富的鐵元素,具有補血的功效,你要多吃。““動物內臟重金屬超標,吃多了對身體不好,你不要吃!”社會上對動物內髒的評價是有褒有貶,愛它的人就會不顧一切去吃,不愛它的人就嗤之以鼻,那麼這個動物內臟真的含有大量金屬且不能吃嗎?

動物內臟含重金屬,還能不能吃?

首先,大家要了解動物內臟指的是什麼。動物內臟指的是動物內部的各個身體器官,不同的動物所含有內臟器官也不同,以豬為例,其內臟包括心、肝、脾、肺、腎、大小腸等,經過嚴格清洗和煮制以後可以食用,因味道鮮美而深受大眾的喜愛。

然後,大家要了解動物內臟包含什麼物質成分。動物內臟含有大量的脂肪、膽固醇和蛋白質,同時富含人體所必須的維生素A、維生素B和維生素D等,也含有鋅、鐵等微量元素。不過動物的內臟尤其是肝腎部位屬於解毒器官,仍存在部分且輕微的毒性,而且現在有很多無良商家為了促進牲畜快速發育和長大,會在牲畜的飼料中添加大量的抗生素、激素、殺蟲劑等有害的成分,這些有害成分容易積蓄或殘留在內臟部位,加劇了食品安全問題,所以使用無毒飼料和發展生物防病技術是確保肉食安全的關鍵

其次,大家要了解吃動物內髒的益處。大部分的動物內臟含有豐富的鐵元素,鐵元素是人體血紅蛋白的主要組成成分,能夠為人體正常造血提供原材料,所以動物內臟是是十分理想的補血食品,尤其對缺鐵性貧血有輔助治療作用。同時動物內臟富含維生素,其中維生素A含量比蛋、奶、魚、肉等食品高,維生素A能夠保護我們眼睛的健康,能夠預防乾眼症、夜盲症等疾病,而維生素B2能夠保持皮膚粘膜的完整性,對促進細胞的再生和預防口腔綜合征有正面意義。

最後,大家要了解動物內臟應該怎麼吃。動物內臟口感好且味道鮮美,的確是餐桌上最常見的食物,尤其微量元素和維生素含量比較高,適當食用的確對身體有好處。不不過我們也不能否認動物內臟含有大量的脂肪和膽固醇,尤其存在金屬超標的問題,長期食用會誘發高血脂,甚至增加心腦血管疾病患病率,所以動物內臟不可多食,另外選擇乾淨衛生的內臟並經過合理烹調能降低內髒的毒性,比如高溫燜煮會比爆炒來得安全,最重要的一點,大家要嚴格控制動物內臟攝入量

雖然動物內臟富含人體所必須的營養成分,但是仍不可過量食之,平時可以通過其他健康的肉、蛋、奶、果、蔬等食物獲得相應的營養,不能完全依賴動物內臟。

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中西醫結合阻擊新冠肺炎

  2月10日,武漢一對感染了新冠肺炎的夫妻患者同時出院,其中妻子為重症患者。記者了解到,在他們治療的過程中,一直堅持中西醫結合治療,效果顯著。事實上,中西醫結合治療新冠肺炎的好消息正不斷傳來。

  中西醫結合抗疫,階段性答卷令人振奮

  記者從湖北省中醫院獲悉,1月26日,張先生和楊女士這對夫妻因發熱、氣喘、咳嗽,雙雙住進了湖北省中醫院光谷院區肺病五科的隔離病房,隨後確診為新冠肺炎。

  該院肺病五科負責人馮毅介紹說,入院時,妻子的狀況比丈夫要嚴重,病灶面積大,有呼吸衰竭的表現,屬於重症肺炎。醫院迅速給這對夫妻進行抗病毒、抗炎的治療和中醫藥治療。

  馮毅指出,重症患者就怕兩件事,一個是死亡,另一個就是留下肺組織損傷、肺纖維化等併發症和后遺症,而中醫藥參与治療,能很好地促進滲出的吸收,減少甚至解決肺功能損傷等后遺症。經過15天的中西醫結合治療,夫妻二人的病情逐漸好轉,后經檢測,均達到治癒出院的標準。馮毅說,這是我院首例重症新冠肺炎患者出院,不僅證明了中西醫結合治療新冠肺炎的效果,也給了我們莫大的信心。據了解,該院一直給患者採用中西醫結合治療。該院黨委書記巴元明介紹說,截至目前,共有32名新冠肺炎患者在該院治癒出院,中醫藥參与的總有效率達到90%左右。

  可以看到,中西醫結合治療交出的階段性答卷讓人倍感振奮。記者從國家中醫藥管理局了解到,已有越來越多患者應用中西醫結合治療。據悉,目前武漢市內10家中醫醫院已經全部用上了中醫藥,同時,武漢所有社區隔離點也已實現中藥湯劑、中成藥的全覆蓋。

  我國歷代疫病防治,中醫藥均發揮作用

  “其實,在突發性、流行性疾病的防治中,中醫藥有着其獨特的優勢。”中國中醫科學院原院長、首席研究員曹洪欣強調,經過幾千年的發展,在我國歷代疫病的防治過程中,中醫已經形成了一整套系統且獨特的理論和實踐體系。比如在漢代疫病流行時,有《傷寒雜病論》指導臨床;明末清初大疫流行時,則有《溫病條辨》衛氣營血、三焦辨證等疫病防治理論與方法。總結我國歷史上555次瘟疫流行狀況,也正是因為有中醫藥的防治作用,才得以從未發生過西班牙大流感、歐洲黑死病等幾千萬人死亡的重大瘟疫。

  不僅如此,新中國成立以來,在乙腦、流腦、出血熱、SARS、甲流等流行性傳染性疾病的防治中,中醫藥均發揮了應有作用。2003年SARS前期,我國內地患者死亡率高達15%,中醫藥介入后,死亡率降至6.53%。世界衛生組織專家通過實地考察,也充分肯定了中醫藥的重要作用。

  記者了解到,此次新冠肺炎發生后,國家衛生健康委和國家中醫藥管理局就馬上委派中醫專家,前往武漢診察病情。“在看診中,我們發現患者的舌體偏胖大,有齒痕、厚膩苔甚至腐苔,反映濕濁之氣很重。”國家中醫醫療救治專家組組長、中國科學院院士仝小林指出,此次新冠肺炎是由寒濕之疫邪引起,病性上屬於陰病,是以傷陽為主線。從病位即邪氣攻擊的臟腑來看,主要是肺和脾,因而在治法上,一定要針對寒和濕。

  專家組在診察時還發現,多數患者出現食慾不佳,甚至噁心、嘔吐,腹瀉、便秘等典型脾胃癥狀,因此提出在治療時要注意調理脾胃。后經中醫專家組與國內知名中醫專家反覆研討,最終推出了現行的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第五版)》中的中藥診療方案。

  仝小林強調,“一人一湯藥,一人一辨證”是中醫最理想的用藥模式。但新冠肺炎傳染性強,武漢疫情又如此嚴重,發病人數之多,抗疫時間之長,防護要求之高,醫護人員已經疲憊不堪,靠中醫一個一個把脈開方是不現實的。儘管用“通用方”加減這種方式不盡如人意,療效也會低於一人一方的辨證論治,但在特殊時期,只能特事特辦。

  國家中醫醫療隊廣安門醫院組組長、廣安門醫院急診科主任齊文升說,患者對中西醫結合治療的接受度還是很高的,多數人願意服用醫療隊開的中藥。在服用了中藥后,多數患者乏力、憋氣、無食慾等癥狀有較為明顯的改善。中央指導組專家組成員、北京中醫醫院院長劉清泉說,我們運用中醫治療疫病,綜合西醫的治療方案和方法,在臨床實踐中證明了其的有效性。

  中國工程院院士、中國中醫科學院院長黃璐琦表示,中西醫結合治療對疫情防控很有利,隨着治療方案的優化和防控措施的加強,我們一定會戰勝疫情。

  對於新冠肺炎治療,中醫藥要提早介入

  隨着中醫專家組多方論證,中醫診療方案不斷優化,我們可以欣喜地看到,越來越多患者受益於中西醫結合治療。

  中國工程院院士、國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心主任、高級別專家組組長鍾南山強調,對於新冠肺炎的治療,中醫藥要提早介入,別到最後不行了才看。安徽中醫藥大學教授、龍砂醫學流派代表性傳承人顧植山也提出,新型冠狀病毒雖為這次疫情的直接致病源,但《黃帝內經》對疫病的發生,有天、人、邪“三虛致疫”的理論,沒有相應的運氣條件,光有病毒是產生不了大疫情的。新冠肺炎疫情發生於歲氣交接之際,又有三年化疫的伏邪因素,病機錯綜複雜又隨時變化,故治療亦需要察運因變,靈活機動。他認為,若能在早期進行正確的中醫藥治療效果更好。

  當下,國家中醫醫療隊也在繼續奔赴武漢,為其提供中醫醫療援助。據了解,國家中醫藥管理局依託中國中醫科學院組建的首支國家中醫醫療隊,早在大年初一,就在黃璐琦的帶領下馳援武漢。此後,由國家中醫藥管理局調集的100名中醫醫務工作者組成的第二支國家中醫醫療隊奔赴武漢,支援一線救治工作。2月10日,國家中醫藥管理局又組織了第三支國家中醫醫療隊,由來自天津、江蘇、河南、湖南、陝西的中醫專家及護理人員,共計209人組成。隊員中,有中醫師54人、護士152人、管理人員3人,主要來自呼吸科、感染科、急診科、影像科、ICU等科室。10日上午,他們已分別從天津、南京、鄭州、長沙、西安五地出發,乘火車前往武漢。抵達后,將重點參与方艙醫院救治等工作。(記者 田雅婷)

  

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徹夜難眠夜尿頻頻 皆因假火擾亂心神

受訪專家:廣東省名中醫張忠德

醫 案 李婆婆,73歲,失眠10年+

73歲的李婆婆睡不好覺十多年了,偶爾徹夜難眠的時候就會吃點安眠葯幫助睡覺。但是兩年前開始李婆婆的失眠越發嚴重,經常徹夜難眠,服用安定也很難入睡,即使好不容易睡着了,也總要起來小便,每晚折騰5~6次,弄得整個人無精打采,面色青青黃黃,飲食稍微不注意就會拉肚子,出汗也特別多。李婆婆女兒看着老媽身體大不如以前,於是買了不少補品給她吃,但是李婆婆吃了補品后開始出現胃脹,反酸,有時候還覺得胃燒灼感,在女兒陪伴下李婆婆來找德叔看病。

德叔解謎 脾腎不足,假火燃起,動了心神

德叔認為,李婆婆是脾腎陽氣不足,假火朝上跑,擾動心神引起的。中醫認為,到了晚上陽氣乖乖地待在體內不妄動,人才能睡得着覺。李婆婆年紀大了,腎陽逐漸虧虛,腎陽是人體一身陽氣的根本,久而久之,脾陽氣也漸漸不足,陽氣是人體愛崗敬業的好員工,雖然受損不足了,但仍然想着努力工作,到了本該它休息的時候,它卻仍然不肯回去,繼續飄在外面,就會引起失眠。治療時,德叔認為李婆婆在潛陽安神的基礎上,更應該補足陽氣。

經過兩個多月的治療李婆婆的睡眠明顯改善,大便也基本成形了,偶爾李婆婆飲食不慎,吃了寒涼食物,失眠、大便爛、夜尿多等再發時,仍以溫陽安神為法,每次服用3~5服中藥后都可以改善。

預防保健 日常調護加按揉穴位助眠

睡眠好的關鍵在於要養成規律的睡眠習慣,德叔建議李婆婆每天要定時上床休息,避免嘈雜的聲音和強光刺激,如果躺着一直睡不着,就不要強迫自己一定要馬上入睡,可以適當轉移注意力,如看看電視、報紙,聽一聽舒緩的音樂,等有困意了再去睡覺。即使前一天晚上沒有睡好覺,白天也不要補太多的覺,中午稍微午睡30分鐘即可,以免影響晚上睡眠。

平時可以經常按揉安眠穴、湧泉穴、太溪穴。操作方法:用拇指或食指指腹,置於穴位處按揉,力度要適中;每個穴位按揉150~200次,每日1次。長期堅持可以起到溫腎平肝安神的作用,可以很好地幫助睡眠。

德叔養生葯膳房

甘棗飲

材料:浮小麥30克,天冬10克,炙甘草10克,紅棗去核2~4枚。

功效:養心安神,補脾和中。

烹制方法:將各物洗凈,放入鍋中,加適量清水,煎煮約30分鐘即可。此為1人量。(羊城晚報記者 陳映平 通訊員 沈中)

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秋葵是糖尿病、高血脂“對手”!不過食用有3個注意事項

秋葵在生活中是我們經常可以見到的一種食物,但是在使用的時候一定要去注意自己的使用方法,可能錯誤的烹飪方法反而會影響到它其中的營養物質,那麼對於我們人體的健康恢復沒有任何的好處。我們要去選擇更加正確的烹飪方法,盡量不要去破壞掉秋葵原有的營養物質,那麼在生活中去吃一些秋葵對於自己的身體會帶來怎樣的好處呢?

一、吃秋葵對人體有什麼好處?

1、秋葵中含有很多的營養物質,對於提高免疫力,補充人體所需各種營養都很有很好處。這樣對於一些本來身體就不是很好的人來講,在生活中經常去吃一些秋葵是非常有好處的。

2、在生活中,其實有很多人都是不知道的,秋葵其中的鈣物質是可以達到牛奶的含量的,而且秋葵中的一些鈣物質會更加容易被我們的的身體區吸收,這樣對於一些長期缺鈣的人來講是非常的有效果的。

3、秋葵中其實有一種含有能夠分解糖分的物質,而且還能夠更好的控制我們身體內的一些膽固醇的吸收,尤其是對於一些患有糖尿病的人,經常吃一些秋葵能夠很好的達到降血糖的作用。秋葵中的一些營養物質對於一些預防血糖以及患有糖尿病的患者來講,去平衡血糖值達到一定的狀態是非常有作用的。

4、可能生活中有很多的人並不是非常的了解,秋葵有一定的補腎作用,因為秋葵可以算是一種營養價值很高的食物,就可以能夠對於身體產生一種很好的滋補作用。

二、吃秋葵應該去注意哪些問題?

1、秋葵是屬於一種涼性的食物,不適合和其他涼性的肉類一起烹飪以及進食。如果使用的方法不正確,是會很容易導致他的脾胃產生虛寒,甚至會引起腹瀉等一系列不適的反應。一般涼性的肉類是指水牛肉,羊肉,兔肉以及魚、鮑魚等等。

2、以上我們說了,秋葵是自身就屬於涼性的食物,秋葵最好不要和其他涼性的蔬菜去吃,如西紅柿或者是黃花菜以及豆腐,地瓜,黃瓜等等。在吃秋葵的時候,最好能夠自己去單獨做一些,不要和其他的食物混合在一起吃,否則會很容易引起腹痛腹瀉的情況。

3、最重要的就是過敏體質和體寒不能夠去吃秋葵,盡量在生活中要少吃,否則會很容易導致自己的身體受到傷害,因為秋葵這種蔬菜表面是有大量的絨毛存在的,這些物質都是一種屬於天然的過敏原,吃了之後很容易導致過敏。

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吃當歸好處雖多,但是3種人不適合吃!說不定就有你

當歸是比較常見的一種中藥材,可作為藥材配伍使用,也可以直接泡水飲用。當歸之所以受到人們的關注是因為當歸的好處有很多。不過當歸雖然在藥性以及營養價值方面都是不錯的,但是也並不是人人都可以食用的,還是需要多個方面注意起來。

當歸的五大好處

促進血液循環

當歸里含有很多營養物質,包括有機酸、維生素以及多種微量元素等,這些營養物質在進入到人體後會擴張血管,不僅可以讓血液流動速度更好,也可以預防心腦血管疾病,因此,適當用當歸泡水喝對血管疾病有很好的改善作用。

緩解內分泌失調

當歸雖然有着不錯的藥用價值,但其在治療婦科疾病方面效果也是很好的。當歸在進入人體之後可以達到很好的作用,可以幫助補血益氣,也可以達到調經止痛的效果,如果經常痛經,那就不妨多喝當歸水,會有着不錯的效果哦~

治療關節痛

用當歸泡水喝還可以通經活絡,可以幫助活血止痛,如果患有關節疼痛的毛病,或者出現瘀腫,也有很好的改善效果。

抗癌

在治療腫瘤方面,當歸也是經常被使用到的一種藥材,尤其是在治療婦科腫瘤方面最為常見。對於經過手術、放療等身體還非常虛弱的患者,也可以選擇當歸來對抗腫瘤。

補氣血

當歸還有一個很重要的作用就是補血,尤其是針對因為心肝血虛導致的臉色蒼白,以及倦怠無力等癥狀都有明顯的作用,身體虛弱的人不妨用當歸泡泡水喝。

適當喝當歸水可以起到上述的效果,但是即便如此,也不可胡亂服用,因為當歸併不是人人都適合,還有一些特殊的人群要謹慎食用。

當歸併不是人人適合

――大便溏泄的人群

因為當歸本身就可以達到通便潤腸的效果,對便秘患者有很大的改善效果,因此這類人群不適合服用當歸,否則很容易讓病情更加嚴重。

――脾胃虛弱的人群

雖然說當歸可以幫助補身體,但是如果因為器官失調而導致的脾胃虛弱,正常進行的水代謝也會受到影響,如果這時候再服用一些補益氣的藥物,對脾胃的恢復並沒有好處,反而還可能會加重病情。

――孕婦

當歸這種藥材對子宮會起到雙向調節的作用,也就是說有利有弊,因此在孕期還是要避免服用,如果有需要一定要在醫生指導下進行。

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會吃當歸的人,身體嘗到這5個甜頭!你不一定知道

當歸又叫干歸、西當歸、金當歸,當歸是一種較為常用的中草藥,性溫,味甘,微辛,它具有補血、止血和調經止痛、抗癌防老化,增強免疫力等功能,既可以入葯,也可以作為食材,其中全當歸既可以活血又可以和血,綜上可知當歸對身體有神奇的功效。那麼經常食用當歸對身體有哪些好處?又有哪些人不可以吃當歸呢?

一、吃當歸的好處有哪些?

1. 抑制菌群:

我們的身體內存在着大量的細菌比如大腸桿菌、變形桿菌等各種菌群,一旦菌群失常就會引起各種疾病,那麼當歸其中一個功效就是泡水喝或者熬制服用,這樣可以起到一定的抗菌作用,從而減少疾病的發生。

2. 減少體內自由基:

當歸中的一些物質可以減少體內自由基的生成,如果你不知道自由基是什麼,簡單來說就是自由基的生成會對我們的身體組織有一定的損傷,並且加速衰老,換一句話說就是經常食用當歸可以減少體內自由基的生成並且抑制身體出現氧化,從而達到美容的效果。

3. 滋補潤腸:

當歸具有很好的補血效果,有貧血癥狀的人可以食用當歸來補血。但在此同時它還有潤腸通便的效果,有助於腸道的排便和排毒,尤其對於老年人和女性因血虛而導致的便秘有非常不錯的改善效果。

4. 增強免疫力:

當歸中有兩個叫做阿魏酸納和多糖的物質,這兩種物質在人體內作用時可以刺激體內的吞噬細胞系統,並且對身體的免疫系統和修復功能有非常好的調節效果從而達到增強免疫力的效果,所以對於大多數人來說經常食用當歸可以使我們的身體變得更為健康。

5. 活血調經:

剛才我們在上面說過當歸不但有良好的止血效果,還有非常好的活血作用,而且當歸中所含的一些營養元素在我們的身體里活動就可以有效的幫助血管進行擴張,讓體內的血液循環變得更加暢通,有益於血管的健康。在治療一些婦科疾病的時候當歸是必不可少的一味藥材。所以女性如果有痛經的癥狀,可以喝一些當歸水來緩解疼痛。

二、哪些人不能吃當歸?

首先是消化系統有問題的人:但是如果你本身就有消化不良或者容易腹脹的毛病,是不太建議吃當歸的,因為當歸本身就會引起胃氣滯留,會加重消化系統問題。剛才我們說過當歸具有潤腸通便的效果,那麼如果此時你有腹瀉的癥狀是不可以食用當歸的,因為它會加重腹瀉的癥狀。

其次是上火人群:當歸本是溫和的一味藥材,體質正常的情況下使用是不會導致上火的,但如果此時已經上火,並且還伴有牙痛頭痛,咽喉痛等癥狀的話,要注意盡量不要食用當歸,避免加重病情。

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北京市衛健委介紹“中西醫並重”抗疫情況

服用两天中藥湯藥后,78歲的重型新冠肺炎確診患者老王的舌苔出來了。“舌苔出來我覺得放心了,這是病人有救了。中醫講,有胃氣則生,無胃氣則死。有胃氣的表現就是有舌苔。”李秀惠說。

2月25日,北京市衛健委在京召開“中西醫並重”抗擊疫情媒體溝通會。李秀惠是北京佑安醫院中西醫結合中心學科帶頭人、北京市中西醫結合傳染病研究所副所長、主任醫師。

李秀惠介紹,北京佑安醫院自2020年1月21日收治第一例新冠肺炎確診病例以來,截至2月24日上午8時,累計收治確診病例98例,中藥使用率達92%以上,治癒出院64例。

北京佑安醫院根據臨床資料和經驗,針對輕型普通型患者,制定了“佑安新冠一號方”,患者入院后及時進行中藥治療;對於重型患者,在院內外專家討論的基礎上,制定了重型患者的“佑安新冠二號方”,通過個體進行辨證加減施治;對於ICU病房的危重型患者,在西醫治療的同時,進行辨病與辨證相結合,給予中藥湯劑鼻飼“佑安新冠危重方”以回陽救逆、通腑存陰治療,取得了較好效果。

“中醫治療不是一味對抗病邪,而是扶正、留人。”李秀惠說,重症和危重症病人病情複雜,病症多,中西醫結合治療,每個人都需要辨證論治,根據病情變化,不斷調整方子。

北京大興區人民醫院黨委書記孫翰林介紹,醫院2月2日成立中醫治療專家組,2月3日開始採取中西醫雙查房制度,根據中醫辨證論治,專家組討論后針對每一位患者,一人一方,對新冠肺炎患者取得非常好的治療效果,輕症患者迅速緩解癥狀,普通型患者退熱效果明顯並且預防疾病傳變,阻斷患者向重症發展。

北京市海淀區衛生健康委主任李勁濤介紹,海淀區將定點醫院中西醫結合救治工作納入新冠肺炎防控工作重要內容,建立中西醫雙組長、雙查房工作機制和“三類三步驟”救治機制,大力推動中醫醫師進入一線病房。

“據觀察,患者中西醫結合治療后,發熱、乏力、咳嗽、咽痛、腹瀉或便秘等臨床癥狀很快減輕或消失,較用中藥前變化明顯,部分患者的胸部CT等檢查也提示炎症吸收加快,病灶縮小明顯。”李勁濤說。

今年50歲的李勁濤曾是一位普外科醫生,自言“與抗擊疫情有緣分”,經歷過2003年非典,2009年甲流。“這幾次與病毒較量,中醫藥文化在其中有很大作用,對病毒抑制、早期預防、癥狀控制、扭轉有很大作用。”李勁濤說。

中醫專業出身的李秀惠,1983年進入北京佑安醫院工作至今,也經歷了一次次的戰“疫”。“中藥治療一直在發揮作用。”李秀惠說。平時,大量的慢病病人都是用中藥治療。在應急的救治中,病原體清楚,但是西醫沒有特效葯。在這個“空檔”中,中醫藥有了充分發揮作用的機會。

“中西醫結合最主要是團隊的融合,這樣治療用藥才會恰到好處。”李秀惠說,希望後期根據臨床治療的大數據統計,分析出中西醫結合的療效點。

北京佑安醫院中西醫結合中心主任、新冠肺炎病房F病區主任、主任醫師汪曉軍說,中西醫結合各取所長,優勢結合。對所有人群來講,不建議每個人都吃一堆葯來預防,還是要戴口罩、勤洗手、減少不必要的外出。有基礎病的人群,可以在醫生指導下,恰當合理用藥預防。(記者 王春霞)

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