新北父親節送「健康」 免費大腸、口腔癌篩檢

新北父親節送「健康」 免費大腸.口腔癌篩檢

守護勞工朋友的健康,新北市政府特別在父親節前夕送出大禮,從8月1日到8月底,工商行號的勞工朋友,不分男女只要揪團滿30人,衛生所就會安排醫護人員,到公司進行免費大腸癌及口腔癌篩檢。

經常拉肚子,可能是大腸癌的警訊,千萬不可輕忽。為了守護勞工朋友的健康,新北市政府特別在父親節前夕送出大禮,從8月1號到8月底,工商行號的勞工朋友,不分男女只要揪團滿30人,各區衛生所就會安排醫護團隊,到公司進行免費的大腸癌及口腔癌篩檢。

新北市長朱立倫表示,今年父親節在健康方面給父親最大的禮物,就是鼓勵所有的勞工朋友來做健康篩檢,尤其是口腔癌跟大腸癌。從8月1號到8月底,只要是新北市的勞工30人揪團,衛生所及醫療機構就會主動到公司進行篩檢。

大腸癌與口腔癌分居全國癌症十大死因的第3及第5位,由於早期症狀並不明顯,唯有定期接受健康檢查,才能早期發現、早期治療。

新北市長朱立倫指出,爸爸的健康是父親節最好的禮物,希望大家能勇敢接受檢查,因為早期發現、早期治療,才是確保健康的最好方法。

衛生局指出,原本實施的大腸癌、口腔癌免費篩檢,都有一定的條件限制,這次特別全面開放,呼籲勞工朋友把握良機,把自己的健康當作最好的父親節禮物。

 

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肝苦OUT! 全民回肝計畫與您愛肝愛健康

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根據統計,台灣104年肝病死亡人數多達1.3萬人,約占所有死亡人數8%,甚至高過糖尿病(6%)或高血壓(3%),嚴重影響國人健康。肝臟由於沒有神經分布,因此沒有痛感,導致經常被人們忽略,除非經由篩檢,否則患者多半無明顯症狀可察覺,導致肝病發現時已肝硬化,甚至已進展至肝癌,使得每年因肝癌死亡者不計其數。7月28日世界衛生組織訂定為「世界肝炎日(World Hepatitis Day)」,提醒各國應關注病毒性肝炎及其相關疾病的預防、檢查和控制。

「肝」緊篩檢 早治療治癒高

台灣肝病醫療策進會高嘉宏教授表示,我國為致力消除肝病,於民國73年起實施全面防治計畫,從新生兒B肝疫苗接種、篩檢慢性B肝,健保給付B肝藥物等,今年再納入C肝口服新藥健保給付,呼籲民眾篩檢並接受治療,以期能創造2030肝病歸零的美麗島新里程碑。

高嘉宏補充,目前針對慢性肝炎皆有健保給付口服藥物,B肝可有效控制避免惡化,C肝及早治療9成以上可治癒,呼籲民眾應了解自身是否為B、C肝帶原者,才能儘早治療,遠離肝苦!

提升用藥安全 治療前應充分溝通

高嘉宏進一步說明,今年度C肝口服新藥納入健保給付,治癒率大幅提升,可達9成以上,且副作用較少。但是患者千萬不可自行用藥,由於C肝新藥可能引發肝功能或黃疸指數升高的風險,若患者有嚴重肝纖維化、肝硬化更須謹慎,建議應與醫師討論,選擇安全性較高,引發黃疸指數升高與肝臟損傷機率相對較低的藥物。

此外,治療前可先接受病毒突變檢測(RAS),並告知完整的病史及用藥史,與醫師充分討論後擬定治療對策,才能提升治療成效。療程中也必須定期接受肝功能與血液的檢測,完成後回診追蹤確定已完全測不到病毒,才能證實治癒C肝病毒。

「全民回肝計畫」 和您一起愛肝愛健康

台灣肝病醫療策進會為喚醒國人重視B、C肝炎的防治,避免更多患者因延遲治療導致肝癌發生,即日起推動「全民回肝計畫」,提供免費B肝病毒量篩檢;C肝病毒量、基因型及病毒突變檢測,凡是符合報名資格者即可參與,詳情請上網搜尋「全民回肝計畫」,鼓勵民眾主動篩檢及治療,一起愛肝愛健康。

 

資料來源:健康醫療網

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讓父親「腸」保健康 加碼送襪足感心

讓父親「腸」保健康 加碼送襪足感心

高雄市政府衛生局配合父親佳節,推出「腸保健康送父親 加碼送襪足感心」活動,凡居住該市符合50-70歲大腸癌篩檢市民,自即日起至8月31日活動期間,持健保卡至至本市轄區基層診所完成大腸癌篩檢,以行動參與篩檢活動即可獲得「好用實穿運動襪一雙」,關心家人健康,父親節貼心送健康禮,陪爸爸腸篩防癌、一起健康去運動。

層層篩檢把關 遠離腸癌威脅

為把關市民健康,衛生局透過社區健康便利站、厝邊醫生網絡診所,以人為中心、家庭為單位和社區為範圍,提供全面性、連續性、方便性和預防性的醫療保健服務,完善『防疫、防癌、防老』社區健康照護網絡。預防勝於治療,珍愛爸爸就從健康篩檢開始,定期篩檢、早期發現、積極治療,遠離大腸癌威脅。

政府補助每兩年1次 免費糞便潛血檢查 

依據衛生福利部公布資料,大腸癌是高雄市新增癌症人數最多者,發生人數更是七年居冠!政府提供50-74歲民眾每2年1次免費大腸癌篩檢,希望在身體還沒出現症狀時,市民就能透過篩檢早期發現、早期治療。根據統計,高雄市目前共有97,636人已接受大腸癌篩檢,僅33%符資格的民眾接受篩檢,多數民眾仍抱著不檢查就沒事的心態,忽略了檢查對健康的重要性。

高市推廣社區診所 善用健康便利站

為提升高雄市腸篩率,鼓勵市民認識並善用社區基層診所-健康便利站,鳳山區衛生所媒合文華里辦公處、健康便利站暨雄健康厝邊醫生-大欣診所,共同舉辦社區健康講座及篩檢活動,現場提供免費癌症篩檢、心理健康評估篩檢及血壓測量等健康檢查,讓市民就近在社區完成健康檢查,提升篩檢意願,強化定期受檢的重要性及知能。參與「腸保健康送父親 加碼送襪足感心」基層診所名單及活動詳細訊息,請參考高雄市政府衛生局網站首頁/活動訊息查詢或洽高雄市各區衛生所。

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上班族久坐易肥胖 穴位埋貼耳珠助減重

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三餐在外、高脂飲食,飯後一杯甜膩的飲料,不只容易讓上班族形成中廣身材,還會對身材造成威脅,健康堪憂。依據「2013~2014年國民營養健康狀況變遷」調查顯示,成人過重及肥胖盛行率43%,其中男性比率更高達48.9%、女性比率為38.3%。105年10大死因當中可以發現,至少有6項與肥胖有密切關係,因此肥胖不只是外在美觀問題,更是多項疾病的致病主因。

上班久坐缺運動 身材朝橫向發展

在金融公司上班的施先生因為工作繁忙壓力大,上班久坐,缺乏運動,體重直線上升,身材也越來越朝橫向發展,基於好奇心與新鮮感參加健康減重競賽,在短短4週成功甩肉4公斤。

臺北市內湖區健康服務中心主任紀玉秋指出,由於職場上班族飲食大多三餐在外,加上久坐少動、高脂飲食及嗜喝含糖飲料,中年上班族普遍呈現中廣身材,導致高血壓、高血脂及糖尿病等相關慢性病的罹病率和死亡率上升。為推動健康職場,鼓勵員工做好個人體重管理,特別與金融公司合作,結合健康減重競賽,經過4週的努力平均每位學員減重約2公斤。

穴位埋貼耳珠 助眠、調節食慾、舒解壓力

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區醫師瞿瑞瑩表示,中醫穴位埋貼耳珠有助於刺激身體各穴位,配合「鋼勁滾筒」按摩穴位律動課程,對於安神、寧心幫助睡眠調節內分泌,避免暴飲暴食、調節食慾遏止飢餓、紓解壓力都有良好效果。不僅能夠達到紓壓、促進血液循環,還能有筋膜放鬆、鍛鍊核心肌群等目的。

參加減重的員工表示,此次競賽活動除了學習到中醫配合經絡調理的運動方法及健康飲食與慢性病預防觀念,減重後身體也變輕鬆了,未來將把在辦公室學習到的健康知識與運動習慣帶回家庭並和週遭親朋好友分享,維持健康生活型態。(文章授權提供/優活健康網)

 

資料來源:健康醫療網

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天天熬夜眼袋深 26歲女子變大媽

醫生為患者拉眼袋。林重鎣攝

26歲鄭小姐因英語能力極佳,研究所畢業後隨即赴上海外商公司工作,為力求表現,鄭小姐待在公司的時間經常超過12小時,半夜更需與歐美客戶視訊通話,因長期熬夜加上睡眠不足,搞得她上班半年後眼袋極深,只好趁返台探親時進行「眼袋手術合併中臉拉提」,回到公司後同事驚呼:「這是哪來的高中妹子呀!」

鄭小姐自我要求高,為了帶給家人更好的生活,研究所畢業後隨赴大陸工作,希望能累積國際經驗,有助於未來回台後升遷,但因對岸職場競爭激烈,每天上班12小時是家常便飯,午夜回到家卻一刻也不得閒,需隨時接聽國外客戶的電話,長期下來不僅自律神經失調,更猶如帶著一雙「泡芙眼」,整個人面容十分憔悴,讓同事們私下議論紛紛:「新來的台灣人到底是妹子還是大媽啊?」

亞洲大學附屬醫院眼科部部長梁中玲表示,鄭媽媽半年後見到女兒,幾乎不敢相信自己的心肝寶貝已顯老態,便急著拉女兒到眼科諮詢,希望能改善女兒眼袋深、臉頰鬆弛、法令紋明顯的困擾,經評估後,鄭小姐決定進行「眼袋手術合併中臉拉提」,術後三個月鄭小姐原本鬆垮的中臉部變得圓潤飽滿,皮膚細緻有光澤,更維持眼型自然柔和,讓鄭小姐大幅提升自信。

梁中玲介紹,通常初期的中臉部老化不一定需要使用傳統拉皮,只要施行「眼袋手術合併中臉拉提」,就能改善老態問題,手術時會利用割眼袋手術的切口,將眼袋的脂肪做轉位,填補凹陷的蘋果肌,使得蘋果肌飽滿,並減輕法令紋,讓患者整體看起來更自然、年輕、好看、有精神,不少患者術後拿著鏡子詢問:「怎麼找不到傷口呀?」

梁中玲指出,傳統的眼袋手術主要針對眼袋或皮膚鬆弛明顯的患者,如果只是摘除眼袋脂肪,無論結膜內開或皮膚外開,雖然可以處理掉眼袋,但不少人的淚溝與蘋果肌凹陷問題依舊在,透過眼袋複合式新手術,最大的優點是把中臉鬆弛的部份回復固定在眼窩邊骨,同時改善眼袋、淚溝、蘋果肌與法令紋,不用另開傷口一次完成,而舊眼周邊解剖位置順勢做調整,對組織破壞最少,自然恢復期大幅縮短,如無特殊體質,二週內即可消腫,效果讓患者十分滿意。

 

 

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牙科到宅服務 腦麻患者展笑顏

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一名40多歲重度腦性麻痺合併肢體障礙患者,從小無法自行進食,都由家人咀嚼後餵食,也沒有正確清潔習慣的習慣,口腔有嚴重牙周病、齲齒、缺牙等問題,全口僅剩10顆牙齒。經由居家照顧員轉介北市聯醫牙科到宅團隊,每2個月進行一次牙科照護,包括補牙、洗牙等服務,每次治療後都開心露出笑容。

 

身心障礙者 齲齒率高、牙周狀況差

台北市立聯合醫院口腔醫學部主任李雅玲表示,中重度身心障礙者的齲齒率及牙周狀況,都較一般正常人嚴重,5成以上的患者長期臥床、語言障礙、需專人照顧、難以出門等因素,其牙科就診率也較一般人低。

 

做好口腔衛生 降低肺炎發生率

李雅玲主任強調,牙齒健康情況容易影響全身健康,例如牙周病會增加中風、心肌梗塞、肺炎、失智症,甚至罹患癌症的風險。根據安養院研究調查發現,加強身心障礙者的口腔衛生,就能夠有效降低肺炎的發生率。

 

牙科到宅服務 只需負擔掛號費

李雅玲主任說明,牙科到宅提供牙周病緊急處理、牙周敷料、牙結石清除、牙周病控制基本處置、塗氟、補牙、洗牙、拔牙等一般牙科治療服務,病人只需負擔掛號費及部分負擔費用,對象大部分是居家照顧個案,或是由牙醫師公會全國聯合會轉介,經過審核通過再進行安排。

資料來源:健康醫療網

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樂活一夏! 年輕血友Fun暑假

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為了鼓勵血友病友及家屬積極面對血友病,並藉由活動增進與他人互動能力、拓展人際關係,社團法人台灣省關懷血友病協會日前舉辦「2017樂活夏令營」活動,在三天兩夜的行程中,安排了「足球體驗」、「醫療分享座談」、「密室逃脫」等各式各樣兼具學習、運動和益智的團體課程,讓血友病友及家屬開心樂活動一夏!

社團法人台灣省關懷血友病協會王鈿協理事長表示,協會每年都會精心規畫一年一度的夏令營活動,透過動態及靜態的團體課程,在病友間已經建立相當正面的口碑。今年更突破以往,特別邀請陳信安足球學校教練群前來授課,讓病友體驗踢足球的樂趣。

「能和許多新認識的朋友組隊,一起踢足球、玩遊戲,感覺是很難得的經驗!」學員王小弟興奮地表示。在這次營隊活動中,有來自英超名門切爾西青訓系統的陳信安足球學校教練團隊,帶領小朋友循序漸進學習技巧後進行競賽。陳信安教練是前國家男子足球隊隊長、教練,也是臺灣唯一由亞洲足聯所認證職業教練,他創辦的「陳信安足球學校」引進切爾西的教學系統。陳信安教練指出,踢足球可幫助血友病友們訓練手腳協調度與敏捷度,在運動過程中培養團隊默契、增進與隊友間的互動,一舉數得。

高雄醫學大學附設醫院邱世欣主任表示,血友病是一種缺乏凝血因子的先天性遺傳疾病,患者無法像一般人正常凝血,必須定期回診或注射補充凝血因子。台中榮總罕病暨血友病中心王建得主任表示,讓血友體驗足球活動,希望能打破一般社會大眾的誤解,證明在妥善的醫療照護下,他們也能和正常人一樣,在足球場上展現活力、挑戰自我。中國醫藥大學兒童醫院翁德甫醫師也指出,其實只要做好防護措施及活動前進行預防性注射,血友病友仍可以適當運動,對關節和肌肉的活動度也大有幫助。

長期關懷血友病患者的台灣拜耳公司總裁林達玲表示,這次活動最珍貴動人的時刻,就是看見小朋友們臉上所綻放的笑容。十多年來,台灣拜耳持續提供安全、有創意的夏令營活動,讓血友病童可以盡情投入,體驗日常生活無法參與的活動,並從中學習成長。最後也期許小朋友們能帶著這三天兩夜美好回憶以及充飽電的身心,元氣滿滿地回歸生活繼續勇敢前進。

資料來源:健康醫療網

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B肝停藥危機大! 治療首重抗藥性

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一名40多歲在醫院工作的B肝患者蔡先生,因過去B肝抗原未轉陰者健保給付三年限制、每人限制治療2次關係,竟然在沒有醫師指示下,當達到健保給付底線時,就私自停藥3個多月,進而導致體內肝病毒量飆升至30多萬,面臨換肝危機!彰化秀傳紀念醫院教學副院長暨胃腸科主治醫師楊基滐醫師表示,B肝患者在尚未穩定控制體內B肝病毒量時,不建議任意停藥,所幸該患者後續在使用已獲健保給付的第五種新型口服抗病毒藥物後,病情已獲穩定控制。

B型肝炎病毒會侵入感染宿主的細胞核,一旦感染就一輩子脫離不了,楊基滐醫師說:「就好比一座工廠,一旦停電就無法繼續生產零件,停電越久便會開始受到破壞。」因此只要能夠長時間使用藥物阻止B肝病毒複製,抑制病毒對肝細胞的傷害,才能修復受損的肝細胞,改善肝炎病程。

楊基滐醫師也提醒,B肝治療療程較長,患者應遵從醫囑持續用藥治療。據統計,若患者任意停藥,每年約有五成機率會造成肝炎復發;而持續服用藥物三年的患者相較於未服藥患者,罹患肝硬化與肝癌的發生率要低2至3倍。

現今B肝治療口服藥物選擇很多元,楊基滐醫師建議,治療B肝應首選低抗藥性且抗病毒效果強的藥物,避免患者發生B肝病毒變異,及體內肝病毒量飆升的情況,增加肝硬化和肝癌的風險。所幸現在已有B肝口服藥物在經過多年追蹤後,無抗藥性發生,且服用五年,七成以上患者肝硬化程度獲得逆轉,九成五以上患者肝臟組織纖維化學可獲得改善。

楊基滐醫師表示,今年B肝健保給付門檻放寬,可不再受健保年限限制,患者應遵從醫囑、按時服藥,才能及早控制病情,重拾鮮肝!

資料來源:健康醫療網

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沮喪到理智線斷掉 怎麼辦?

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當理智線斷掉、心情很沮喪時,該怎麼做,才能重新接回理智線?美國密西根州立大學研究團隊進行大腦影像學掃瞄檢查研究,結果發現,當一個人心情沮喪、情緒大起大落時,若以第三人稱和自己對話,就能幫助控制情緒,重新接回理智線。

 

多用第三人稱與自己對話 幫助控制情緒
研究人員請自願民眾參與研究計畫,這些人面臨一些沮喪事件、情境時,研究人員請他們接受大腦影像學掃描檢查,因而得到上述結論。舉例來說,有一位男性名為弗瑞德,他最近剛失戀,如果他以第三人稱方式與自己對話,問自己:「為什麼弗瑞德會那麼難過、沮喪?」取代第一人稱問法:「為什麼我會那麼難過、沮喪?」,較能察覺自己情緒變化,也較能控制情緒。

這項研究成果近日已發表於線上版〈科學報告〉期刊(Scientific Reports)。研究作者美國密西根州立大學心理學副教授傑森‧莫瑟表示,基本上,當一個人以第三人稱稱呼自己,就好像在思考別人的問題,大腦影像學檢查便提供很好證據,證明這樣的現象。

 

在心中拉開一點距離 有助避免理智線斷裂
莫瑟解釋,對於自身經驗,若能稍微拉開一點心裡距離,通常就能幫助控制情緒,避免理智線進一步斷裂。

在研究中,參與研究自願者需接受兩項實驗,其中一項實驗,受試者觀看一些圖像時,需要分別以第一人稱、第三人稱稱呼自己,研究人員運用電腦影像學檢查觀察他們大腦活動狀況。結果顯示,當受試者看到一個男人以槍指著別人的頭等令人不舒服圖像,若以第三人稱稱呼自己,一秒內,大腦情緒區的活動會比較緩和。

 

用語言、第三人稱描述痛苦經驗 情緒較能平穩
在第二項實驗中,受試者需要以第一人稱、第三人稱方式描述自身痛苦經驗、與自己對話。結果也發現,當以第三人稱稱呼自己、與自己對話,大腦掌管痛苦的區域就會比較平靜,此區大腦活動較少,研究認為,以語言做描述,也能幫助察覺情緒變化,讓情緒平穩下來。

研究作者做出結論,若以第三人稱自我對話,或許就能輕鬆控制情緒,避免情緒大幅失控。

資料來源:健康醫療網

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推廣母乳守護健康 林明溱展「孕」肚

林明溱縣長為推母乳不惜展鮪魚肚。(記者扶小萍攝)

南投縣長林明溱為鼓勵生育推廣母乳,不惜犧牲展示他的鮪魚肚,和彩繪孕媽咪們共同宣示支持母乳哺育,衛生局5日舉辦「支持母乳哺育拒絕菸品危害守護健康衛你著想」活動,吸引千餘親子共同參與,且全國5縣市同步連線,會場上一波接一波精彩活動掀起高潮。

全國5縣市連線推廣母乳哺育有助寶寶健康成長。(記者扶小萍攝)

為建立民眾正確的健康觀念,南投縣衛生局5日在縣府地下2樓舉辦這場空前盛大的衛教活動,而全國有5縣市同步視訊連線,縣長林明溱大力推薦母乳對寶寶成長有益,與孕媽咪、來賓,全場民眾共同宣示支持母乳哺育。為鼓勵生育,主辦單位特別舉辦「孕媽咪創意肚皮彩繪走秀」及「歡樂小寶寶爬爬樂」現場比賽等精彩活動,由民眾票選創意肚皮彩繪優勝,小寶寶爬行比賽媽媽比寶寶更緊張,利用各種玩具等吸引寶寶向前,有的努力向前,有的則是堅持不肯爬行,有的寶寶半途就被攝影或其他人吸引而忘了向前,全程非常有趣高潮迭起。

同德家商同學為孕媽咪彩繪肚皮。(記者扶小萍攝)

林明溱縣長頒贈感謝狀予南投醫院等多個設哺乳室的單位,並頒高齡友善場域認證給杉林溪森林遊樂區及南開科大;會中也頒發健康暨高齡友善城市創意彩繪比賽獲獎學童,希望藉由活潑生動的衛教活動形式,加強民眾對健康的重視,達到整體性衛教宣導的目的。今年並首度邀請蘋果劇場演出親子歌舞劇龍宮奇緣,結合母乳哺育與菸害防制於劇情中宣導。

寶寶爬行比賽意外效果連連精彩無比。(記者扶小萍攝)

會場上展示繪畫比賽獲獎作品,南投市衛生所也提供免費癌症篩檢及X光檢查服務。國健署技正施靜儀、衛福部石婉麗、議員賴燕雪、曾振炎、衛生局長黃昭郎、南投醫院院長洪弘昌、南基醫院主任徐正茂等佳賓均與會。


衛生局設有許多攤位宣導性別平等等衛教。(記者扶小萍攝)

各攤位分別推出兒童遊戲安全、性別平等、育兒津貼、安全性行為、珍惜醫療資源等全方位的宣導及闖關有獎徵答等活動。參加遊戲活動優勝者可獲獎金,有獎徵答活動贈精美實用小禮物,且參加民眾完成趣味闖關及問卷填答者,也獲精美衛教宣導品。今年度更加碼臉書人型拍照上傳,有機會獲得2千元禮物卡等,活動非常熱鬧。


友善城市繪畫比賽獲獎作品展示。(記者扶小萍攝)

 

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